Τι να κάνετε κατά την πρώτη ένδειξη κρύου

Στο ψυχρό (Νοέμβριος-Φεβρουάριος) ή μεταβλητή περίοδος και την περίοδο εκτός εποχής, μέχρι το 90% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υποβάθμισης της ευεξίας που σχετίζεται με κρυολογήματα. Προκειμένου να ανακάμψει γρήγορα, να μην αρρωστήσετε και να αποφύγετε επιπλοκές, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, πώς να το θεραπεύσετε και τι σημαίνει να το χρησιμοποιήσετε ώστε να μην αντιμετωπίσετε ξανά το πρόβλημα. Η επιλογή του σωστού συστήματος για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων εξαρτάται από τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε ένα άτομο. Η γνώση των πρώτων εκδηλώσεων θα επιτρέψει να σταματήσουν τα συμπτώματα και να ενεργήσουν άμεσα στην πηγή που προκαλεί την αδιαθεσία.

Τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα κρύου

Η πρώιμη θεραπεία κατά το πρώτο σημάδι κρύου μπορεί να μειώσει τον χρόνο της ασθένειας σε 2-3 ημέρες. Το προστατευτικό σύστημα του σώματος ενημερώνει για προβλήματα που προέκυψαν από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Ιδιαίτερες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά την κρύα εποχή - το φθινόπωρο-χειμώνα, καθώς και κατά την αλλαγή των εποχών. Είναι τότε ότι το σώμα είναι πιο αποδυναμωμένο λόγω έλλειψης βιταμινών. Το κύριο σύμπτωμα της εμφάνισης της νόσου είναι η παρουσία σαφούς ρινικής εκκρίσεως χωρίς οποιαδήποτε χρώση.

Τις πρώτες 6-8 ώρες μετά τη μόλυνση διεισδύει μέσα σε ένα άτομο αισθάνεται φυσιολογικό, υπό την προϋπόθεση ότι η ανοσία του δεν εξασθενεί. Σε 95% των περιπτώσεων, οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα δεν παρεμβαίνουν στη συνήθη εργασία, έτσι μπορεί να διαρκέσει έως και 24 ώρες μετά την εμφάνιση των αρχικών συμπτωμάτων.

Αφού προστεθεί η απαλλαγή από τη μύτη:

• ποικίλη σοβαρότητα του πονοκεφάλου.
• αίσθημα πονόλαιμου με σταδιακή ερυθρότητα των βλεννογόνων.
• η φωνή γίνεται βραχνή, καθώς η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τους συνδέσμους.
• υπάρχει μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στην περιοχή των 37,1-37,5 βαθμών.

• πόνος στη διαδικασία της κατάποσης.
• η όρεξη μειώνεται (μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς).

Οι πρώτες εκδηλώσεις κρυολογήματος περιλαμβάνουν επίσης: απάθεια, κόπωση, ένα άτομο δεν θέλει να κάνει τίποτα, απλά κοιμάται. Στη συνέχεια αναπτύσσει βήχα, το οποίο μπορεί να είναι ξηρό ή υγρό σε μορφή, εκφραζόμενο σε διαφορετικές εντάσεις. Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή και ελαφριά αναπνοή. Η αντοχή μειώνεται σημαντικά. Υπάρχει συμφόρηση στη μύτη και στη συνέχεια φτάρνισμα.

Λιγότερο συχνά, οι πρώτες εκδηλώσεις κρύου περιλαμβάνουν:

1. Δάκρυση.
2. Κόκκινα μάτια.
3. Η εμφάνιση του πρήξιμο των ματιών.

Αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται καθόλου, μπορεί επίσης να συγχέονται με μια αλλεργική αντίδραση την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Εάν κατά τη διάρκεια των πρώτων 24 ωρών η θεραπεία μιας ιογενούς λοίμωξης δεν αρχίσει, οι εκδηλώσεις θα αυξηθούν, αφού τίποτα δεν εμποδίζει την ανάπτυξη της νόσου. Η εστίαση πρέπει να είναι στον εντοπισμό φλεγμονωδών διεργασιών. Στην αρχή του κρυολογήματος, είναι δύσκολο να κατανοηθεί ποιος είναι ο βαθμός εξέλιξης των αρνητικών διεργασιών σε ένα άτομο, επομένως απαιτείται έκκληση σε γιατρό.

Τα συμπτώματα κρυολογήματος στους ενήλικες θα πρέπει να διακρίνονται από τις εκδηλώσεις του ARVI ή της γρίπης, καθώς οι επιδράσεις και οι πιέσεις που βιώνει ο οργανισμός είναι διαφορετικές σε αυτές τις περιπτώσεις. Η αυτοθεραπεία επιτρέπεται, εάν επιβεβαιωθεί η AHD. Αφού ξεκινήσει ένα κρύο, πρέπει να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και να παρατηρήσετε άλλες εκδηλώσεις της νόσου. Κύρια συμπτώματα:

• αδυναμία που αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.
• γενική, ξεχωριστή κακουχία;
• αντιληπτός πόνος στους μύες (αλλά όχι πολύ ισχυρός).
• καύση ή δυσάρεστο πονόλαιμο.

• βήχας, συχνά ξηρό - στην αρχική φάση και υγρό - στην ανάκτηση (με διαφορετική ένταση).
• αύξηση της θερμοκρασίας σε 37-38,5 μοίρες.
• ρίγη με πυρετό και αδυναμία.
• εφίδρωση?
• πόνος στον οφθαλμό που προκαλείται από κίνηση, έντονο φως και αίσθημα βαρύτητας.
• έντονο σκίσιμο.
• αυξημένους πονοκεφάλους.
• μείωση ή πλήρη έλλειψη όρεξης.

Επιπλέον συμπτώματα που εμφανίζονται σε ενήλικες: αϋπνία, διευρυμένα λεμφογάγγλια του τραχήλου της μήτρας.

Πώς να μην αρρωστήσετε

Μόλις παρατηρηθεί αύξηση της θερμοκρασίας ή άλλες εκδηλώσεις κρύου, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα ώστε τα συμπτώματα να μην αυξάνονται. Για αυτό, συνιστάται:

1. Για να περάσετε τις εισπνοές με μενθόλη (είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο ζωμό πατάτας ή έλαιο έλαιο) - επηρεάζεται η φλεγμονώδης διαδικασία, η δραστηριότητα μόλυνσης μειώνεται.
2. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών - τσάι, αφέψημα φυτών και βότανα. Στη διαδικασία της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής λοιμώξεων στο σώμα παράγονται τοξίνες, οι οποίες θα πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως για να μειώσουν τις αρνητικές τους επιπτώσεις.
3. Για να κάνετε το πλύσιμο της μύτης με ένα υγρό που περιέχει άλας (μπορείτε να το ετοιμάσετε ή να το αγοράσετε στο φαρμακείο).

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να πίνετε ζεστό γάλα με μέλι ή σμέουρα, να συμπεριλάβετε στη διατροφή τα λαχανικά με αιθέρια έλαια - σκόρδο και κρεμμύδια. Η έγκαιρη διακοπή της δραστηριότητας των βακτηριδίων θα σας επιτρέψει να μην αρρωστήσετε ή να μειώσετε τη διάρκεια του αισθήματος αδιαθεσίας μέχρι 2-3 ημέρες, αντί των συνηθισμένων 6-7 ημερών.

Πώς να θεραπεύσετε τα πρώτα σημάδια

Εάν η προφύλαξη δεν πραγματοποιήθηκε αμέσως ή δεν ήταν αρκετά ισχυρή, παρατηρήθηκε ανάπτυξη οξείας αναπνευστικής νόσου. Πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε τη θεραπεία για να αποτρέψετε την υποβάθμιση ή να αποτρέψετε επιπλοκές (ιγμορίτιδα, antritis). Τα φάρμακα σε υψηλές θερμοκρασίες πρέπει να δίνονται όταν οι δείκτες ξεπεράσουν το σημάδι των 38 μοιρών. Μέχρι αυτό το σημείο, πιστεύεται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα από μόνο του αγωνίζεται με το πρόβλημα.

Το κύριο πρόγραμμα θεραπείας είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι. Η τήρησή του θα βοηθήσει στην αποφυγή περιπλοκών και θα μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη θεραπεία μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό, ειδικά με αντιβιοτικά.

Για να βοηθήσετε στην πρώτη ένδειξη κρύου, πρέπει:

1. Για τη διεξαγωγή τακτικών μετρήσεων θερμοκρασίας.
2. Για να εξασφαλιστεί, στο μέτρο του δυνατού, η κατάσταση ανάπαυσης (ο ύπνος θα αποκαταστήσει τη δύναμη και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται, αφού το σώμα είναι εντελώς χαλαρό).
3. Μειώστε όλους τους τύπους στρες (συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής).
4. Για να πραγματοποιήσετε αερισμό στο δωμάτιο (2 φορές την ημέρα).
5. Πίνετε περισσότερα υγρά για να διατηρήσετε την κανονική ισορροπία του νερού και βοηθήστε στην εξάλειψη των τοξινών.

Απαιτείται επίσης να εξαλειφθεί εντελώς η πιθανότητα υποθερμίας. Εάν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος δεν προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 36,9 μοίρες, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μπάνιο για το πόδι ως βήμα επεξεργασίας (μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα βότανα και φυτά στο νερό, λίγο ξηρό μουστάρδα). Συνιστάται η αφαίρεση λιπαρών τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας, προκειμένου να μειωθεί η επιβάρυνση του σώματος. Στα πρώτα σημάδια της νόσου, όταν εμφανίστηκε βήχας, περιλαμβάνονται στη θεραπεία συμπιέσεις με αφέψημα βότανα και φυτά ή με την προσθήκη αιθερίων ελαίων.

Τι να κάνετε

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο στα πρώτα σημάδια κρύου και για μεταγενέστερη θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης. Σε 90% των περιπτώσεων, τα κεφάλαια με τη μορφή δισκίων περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα αποκατάστασης. Τα δημοφιλή φάρμακα είναι:

1. Παρακεταμόλη - ένα μέσο για την αποτελεσματική μείωση της θερμοκρασίας (συνιστάται να χρησιμοποιηθεί όταν οι τιμές είναι πάνω από 38,1 μοίρες).
2. Η αμοξικιλλίνη - έχει αντιβακτηριακές επιδράσεις, εξαλείφει και μειώνει την ένταση των εκδηλώσεων της μολυσματικής διαδικασίας.
3. Aflubin - το φάρμακο βοηθά στην αύξηση της φυσικής ισχύος της ανοσολογικής αντίδρασης. Για τα παιδιά έρχεται με τη μορφή σταγόνων.
4. Κυκλοφερρόνη - το φάρμακο αντιμετωπίζει ενεργά τις ιογενείς λοιμώξεις, εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες σε οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.

Για να απαλλαγούμε από συμφόρηση και κακό κρυολόγημα, χρησιμοποιείται Nazivin - ένα φάρμακο με τη μορφή σταγόνων με αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα. Aqualore - Θαλασσινό νερό. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμο αν προέρχεται από τη μύτη. Τα δισκία ασπιρίνης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των ισχυρών πονοκεφάλων. Bronhikum - ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο όταν πρέπει να απαλλαγείτε από τον βήχα. Ο Δρ Μαμά και τα ανάλογα χρησιμοποιούνται για περίπλοκη θεραπεία - ανακουφίζουν από το βήχα και τη ρινική καταρροή, παρέχουν αποτελεσματική θέρμανση του σώματος.

Επίσης, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια κονδύλια:

1. Panadol (ανάλογα) - για την ανακούφιση της φλεγμονής.
2. Ανοσολογικό - για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Tamiflu - όταν ενώνεται μια ιογενής λοίμωξη.
4. Αμοξικλάβα - όταν μπαίνουν βακτήρια στο σώμα.
5. Acyclovir - για να απαλλαγούμε από κρυολογήματα στα χείλη.
6. Codelac - για τη θεραπεία ισχυρού βήχα σε ξηρή μορφή.
7. Fervex - για πολύπλοκη θεραπεία, εξάλειψη αρκετών συμπτωμάτων κρύου.

Εάν κατά τη διαδικασία διάγνωσης ή πρωτογενούς θεραπείας εντοπίστηκε ιογενής λοίμωξη, ο ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα που ενισχύουν τις επιδράσεις των φαρμάκων στο θεραπευτικό σύμπλεγμα. Ο κύριος προορισμός είναι να ληφθεί υπόψη ο διαθέσιμος αιτιολογικός παράγοντας:

1. Το Remantadin (μικρά χάπια) - δρα ως ανοσορρυθμιστής, χρησιμοποιείται για προφυλακτική δράση, καθώς και για την αντιμετώπιση της γρίπης.
2. Το Arbidol είναι αποτελεσματικό για την λοίμωξη ARVI, γρίπης, έρπητα, ροταϊού.
3. Ingaverin - έχει ένα ευρύ φάσμα δράσης, έχει αντιτοξικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Αυτά τα φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται αυστηρά σύμφωνα με τα πρότυπα, να λαμβάνουν υπόψη την ηλικία του ασθενούς και τις αντενδείξεις για χρήση. Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει βακτηριακό ή μολυσματικό χαρακτήρα, τότε το γεγονός αυτό πρέπει να καθοριστεί από γιατρό και τα αντιβιοτικά φάρμακα επιλέγονται αυστηρά σύμφωνα με τον εντοπισμένο παθογόνο παράγοντα. Κατά την παραλαβή τέτοιων φαρμάκων, η συμμόρφωση με τη δοσολογία και τη διάρκεια του μαθήματος είναι απολύτως απαραίτητη, απαγορεύεται η ανεξάρτητη μείωση, αύξηση ή ακύρωση του φαρμάκου. Σε 90% των περιπτώσεων, συνταγογραφήστε:

1. Η αμοξικιλλίνη - ένας παράγοντας ευρέος φάσματος, συνταγογραφείται 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.
2. Η αζιθρομυκίνη - αυξάνει τη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας του κύριου φαρμάκου στην πηγή της μόλυνσης, μειώνοντας έτσι τον χρόνο της θεραπείας.
3. Sumamed - διαφέρει από άλλα είδη αντιβιοτικών με ισχυρή και γρήγορη δράση. Η λήψη του μαθήματος δεν είναι μεγαλύτερη από 3 ημέρες την ημέρα, 1 δισκίο.

Μετά τη λήψη αυτών των φαρμάκων πρέπει να λάβετε τα μέσα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Λαϊκές θεραπείες

Ως προληπτικό μέτρο, για την παγίωση των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων ή την αύξηση της αποτελεσματικότητας του επιλεγμένου τύπου θεραπείας, εισάγονται λαϊκές θεραπείες στη θεραπεία του μαθήματος - φυσικά φάρμακα που λαμβάνονται από φυτά ή προϊόντα με φαρμακευτικές ιδιότητες.

Για να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, πρέπει να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν από τον ύπνο ή να πιείτε 50 ml νερό με την προσθήκη χυμού λεμονιού. Το ζεστό ρόφημα, που λαμβάνεται από 250 ml ζέοντος νερού και 2 g πράσινου τσαγιού, βοηθάει στην τόνωση του οργανισμού για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου, συνιστάται να κάνετε ένα ποτό που περιλαμβάνει βραστό νερό (250 ml), ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ (1 κουταλάκι του γλυκού). Βοηθά επίσης να αντισταθεί στα κρυολογήματα, αυξάνει την αντοχή και δίνει ποτό αντοχής, που περιλαμβάνει χυμό λεμονιού (20 ml) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού), Προστέθηκε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Έτσι, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις πρώτες και κυριότερες εκδηλώσεις του κρυολογήματος προκειμένου να λάβουμε έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψη της πηγής κακής υγείας. Εκτός από τα συμβατικά φάρμακα, τα λαϊκά φάρμακα χρησιμοποιούνται ενεργά για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας και της πρόληψης, των αντιβιοτικών - για την καταπολέμηση των ισχυρών φλεγμονωδών διεργασιών, των βακτηριδίων ή των λοιμώξεων.

Τι να κάνετε στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος: ναρκωτικά και λαϊκές θεραπείες

Τα μικρόβια και οι ιοί μπορούν να βρεθούν παντού, είναι σε μεγάλο αριθμό στο μετρό, στα γραφεία και ακόμη και στο σπίτι. Η μειωμένη ανοσία σε κρύο καιρό προκαλεί κρύο. Εάν εμφανιστούν σημεία αναπνευστικής νόσου, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει. Τι πρέπει να κάνετε για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος;

Τι είναι κρύο

Όταν το σώμα κρυώσει, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί εισέρχονται εύκολα στο σώμα. Αυτή η κατάσταση ενεργοποιεί τα βακτηρίδια που βρίσκονται σε αδρανή κατάσταση. Στην καθημερινή ζωή το κρύο είναι μια ασθένεια που προκαλείται από υποθερμία.

Άλλες αιτίες της νόσου περιλαμβάνουν:

1. Παρατεταμένη διαμονή σε μη αεριζόμενους χώρους.
2. Ασθένειες χρόνιας φύσης.
3. Καθημερινός τρόπος ζωής.

Για τα κρυολογήματα περιλαμβάνονται το SARS, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ο έρπης και άλλοι. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία παθολογίας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τύπο της λοίμωξης.

Σημάδια ασθένειας

Οποιαδήποτε ψυχρή ασθένεια αρχίζει με την είσοδο του παθογόνου παράγοντα στη μύτη. Διεισδύει με την εισπνοή αέρα, με άμεση επαφή με την βλεννογόνο του στόματος με μολυσμένα οικιακά αντικείμενα, με δάκτυλα, ενώ φιλώνει.

Η πρώτη θέση που παίρνει ο ιός είναι ο ρινοφαρυγγικός βλεννογόνος. Ως εκ τούτου, αμέσως μετά τη μόλυνση, ένα άτομο αισθάνεται έναν πονόλαιμο και ένα γαύγισμα στη μύτη.

Οι υπόλοιπες λειτουργίες περιλαμβάνουν:

• Ξηρός βήχας.
• Ρινίτιδα.
• Δάκρυση.
• Αυξημένη θερμοκρασία.
• Γενική κακουχία και ρίγη.

Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μόλις εντοπιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Οι κύριες προϋποθέσεις για ανάκτηση περιλαμβάνουν την τήρηση της πλήρους ανάπαυσης. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για κρυολογήματα μπορεί να προτρέψει έναν ειδικό. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά σε περίπτωση βακτηριακής μόλυνσης και πυρετού. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν θα αποφέρουν οφέλη.

Ποιες είναι οι αποτελεσματικές θεραπείες για τα πρώτα συμπτώματα; Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα κρύου με αυτές τις μεθόδους:

1. Η χρήση σημαντικής ποσότητας υγρού.
2. Χρήση λαϊκών φαρμάκων (εγχύσεις και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων).
3. Gargling
4. Εκτέλεση εισπνοών.
5. Λάβετε αντιπυρετικά φάρμακα. Ιδιαίτερα αποτελεσματική με τα πρώτα συμπτώματα κρύου είναι η παρακεταμόλη.

Με τις διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας της νόσου, μόνο ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το πιο αποτελεσματικό. Μερικές φορές οι ίδιοι οι ασθενείς θέλουν να βρουν εξαιρετικά φάρμακα, αλλά δεν μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη της παθολογίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να πίνετε περισσότερο, να παίρνετε βιταμίνες και αντιπυρετικά. Χάρη σε αυτά τα μέσα, είναι δυνατό να αυξηθεί η ανοσία και να εξαλειφθεί η εκδήλωση της νόσου.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, η δίαιτα θα πρέπει να είναι κορεσμένη με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Το φαγητό είναι καλύτερο να προετοιμάσει τους πνεύμονες έτσι ώστε το σώμα να πάρει περισσότερη ενέργεια για την καταπολέμηση του ιού.

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Αρχικά, είναι απαραίτητη η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος, εάν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες, στη συνέχεια να φτάσει στα πόδια και να απαγορεύονται άλλες θερμικές διαδικασίες. Δεν συνιστάται η εφαρμογή θερμαντικών αλοιφών και τρίψιμο, επειδή θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα. Σε περίπτωση ανάγκης θερμότητας:

• συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• να κάνετε συμπιέσεις στα χέρια, το μέτωπο και τα μοσχάρια.
• πίνετε τσάι με σμέουρα.

Τι πρέπει να κάνετε για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος; Δεν συνιστάται να πίνετε αντιπυρετικά αμέσως από την εμφάνιση της νόσου, έτσι ώστε να μην εμποδίζεται το σώμα από την καταπολέμηση της λοίμωξης. Σε θερμοκρασία 38 μοίρες, η οποία δεν πέφτει κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να αποφύγετε την πολύπλοκη πορεία της νόσου. Εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει, τότε πάρτε τα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πυρετό, αυτή τη στιγμή είναι απλά απαραίτητο.

Φάρμακα

Πώς να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα; Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα: συμπτωματικά και επηρεάζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Η πρώτη ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει παρακεταμόλη, φάρμακα Analgin και αντιισταμινικά φάρμακα (Feniramin, Promethazine). Τα αντιιικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

1. Ιντερφερόνες. Αποδεκτό για να αποφευχθεί η αναπαραγωγή ιών στο σώμα του ασθενούς. Επιτρέπουν ταχύτερη ανάκτηση από τα κρυολογήματα και ARVI. Αυτά περιλαμβάνουν το "Viferon", το "Grippferon".
2. Οι επαγωγείς ιντερφερόνης με παρόμοιες ιδιότητες. Αυτό το "Amiksin" Immunat.
3. Αναστολείς νευραμινιδάσης που είναι ικανοί να αναστέλλουν τον ιό. Αυτά περιλαμβάνουν τα κεφάλαια "Relenza" και "Tamivir".
4. Φυτικά φάρμακα. Αυξάνουν την ανοσία και αναστέλλουν τους ιούς και τα βακτηρίδια.

Όταν μια ρινική συμφόρηση εμφανίζεται σε έναν ασθενή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει αγγειοδιασταλτικά. Μπορεί να πέφτει "Galazolin" και "Sanorin".

Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό όταν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις για τη λήψη τους.

Αντιβιοτικά

Ποια χάπια στα πρώτα συμπτώματα ενός κρύου ποτού; Στις φλεγμονώδεις διεργασίες και τις σοβαρές λοιμώξεις, συνθετικοί και ημισυνθετικοί παράγοντες που αναστέλλουν την κυτταρική ανάπτυξη έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ιογενούς λοίμωξης, τα αντιβιοτικά δεν θα το κάνουν. Οι ειδικοί τους συνταγογραφούν όταν εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Τα πλέον αποτελεσματικά αντιβιοτικά περιλαμβάνουν τα Zinnat, Amoxiclav, Augmentin, Oppamox.

Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι κατάλληλη για ασθενείς που διαγιγνώσκονται με σοβαρό βήχα και πονόλαιμο. Οι ασθενείς μπορούν να πίνουν αντιβιοτικά μόνοι τους, αλλά υπό την επίβλεψη ειδικών. Η πορεία της θεραπείας είναι 5-7 ημέρες. Εάν το φάρμακο δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, η θεραπεία διακόπτεται και συνταγογραφείται ένα άλλο φάρμακο μετά από επανεξέταση.

Εισπνοή

Για να θεραπεύσετε αποτελεσματικά μια ρινική καταρροή και βήχα, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε τα φάρμακα σε ατμόσφαιρα αερίων και αερίων.

Πώς να κάνετε την εισπνοή στα πρώτα ψυχρά συμπτώματα; Μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι με βάση το αφέψημα του χαμομηλιού ή του θαλασσινού αλατιού. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί πονοκέφαλο στον ασθενή. Αν είναι δύσκολο να χειριστείς όλους τους χειρισμούς, τότε είναι καλύτερο να σταματήσεις. Μπορείτε να εφαρμόσετε την παρακάτω συνταγή για εισπνοή:

• ευκάλυπτο, κέλυφος ή έλαιο καμφοράς (10-20 σταγόνες) ανά λίτρο νερού.
• ένα μίγμα από χυμό κρεμμυδιού και σκόρδο?
• βραστές πατάτες με το δέρμα.

Η εισπνοή μπορεί να γίνει μόνο εάν δεν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία.

Λαϊκές θεραπείες

Ελλείψει αντιπυρετικών ή αγγειοδιασταλτικών, τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των συμπτωμάτων του SARS ή της γρίπης.

Τι λαϊκές θεραπείες για τα πρώτα συμπτώματα κρύου που πρέπει να χρησιμοποιήσετε; Η πιο συνηθισμένη συνταγή είναι το τσάι με μέλι ή μια κουταλιά φαρμακευτικών βοτάνων, η θερμοκρασία του ποτού πρέπει να είναι 40-45 μοίρες.

Θεραπεία των κρυολογήματος με την έγχυση των φαρμακευτικών βοτάνων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με τη δοσολογία. Μερικές φορές μετά τη λήψη θεραπευτικού ποτού, ο ασθενής έχει μια αλλεργία. Ως εκ τούτου, η φυτική θεραπεία απαγορεύεται.

Για τα κρυολογήματα, τα ακόλουθα φυτά μπορούν να βοηθήσουν: χαμομήλι, ρίζα γλυκόριζας, βάλσαμο λεμονιού, ευκάλυπτο, αλόη και βαλσαμόχορτο.

Τι να πίνετε στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος; Μεταξύ των αποτελεσματικών μέσων της παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να εντοπιστούν:

1. Μέλι με κονιάκ. Διαλύστε το ζεστό τσάι στο κουτάλι και των δύο συστατικών. Πίνετε ένα ποτό πριν από τον ύπνο, κατά προτίμηση σε μικρές γουλιές.
2. Ξεπλύνετε με αλάτι. Για να εξαλείψετε τον πόνο στο λαιμό, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε μια λύση. 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό. Ξεπλύνετε τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό φαρμακευτικών και λαϊκών θεραπειών, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα στη θεραπεία των κρυολογημάτων.

Λειτουργία κρεβατιού και πόσης

Περισσότερο από το 75% του πληθυσμού προτιμά να μένει στην εργασία, αντί να παρατηρεί μια κατάσταση ξεκούρασης. Λόγω του επιπλέον φορτίου στο σώμα, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται, πράγμα που επιδεινώνει σημαντικά την υγεία του ασθενούς (υψηλός πυρετός, ρινική καταρροή, βήχας).

Τι βοήθεια με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να παρέχεται; Μπορείτε να αποφύγετε τις συνέπειες, εάν παρατηρήσετε την κατάσταση ξεκούρασης. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι όλη την ημέρα. Πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι τουλάχιστον 17-20 λεπτά, και η υγρασία - 45%.
• Η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να τηρείται για 2-3 ημέρες.
• Κάθε λίγες ώρες πρέπει να βγείτε από το κρεβάτι και να περπατήσετε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
• Η συνολική ποσότητα βιταμίνης C, που λαμβάνεται ημερησίως, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,5 mg. Μπορεί να αντικατασταθεί με χυμούς εσπεριδοειδών.
• Μην πίνετε αντιπυρετικά φάρμακα, εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.

Τι πρέπει να κάνετε για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος; Είναι καλύτερο για τους ασθενείς να χρησιμοποιούν όχι μόνο τα φάρμακα, αλλά και το ζεστό γάλα. Πάρα πολύ ζεστά ποτά είναι καλύτερα να μην πίνουν, καθώς δημιουργούν αυξημένο φορτίο στο σώμα. Αποτελεσματικά αφέψημα βότανα. Προσθέτουν μια κουταλιά ζάχαρης.

Αν ο ασθενής δεν πίνει τσάι και γάλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό. Όπως όλα τα ποτά, βοηθά στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα.

Θεραπεία εγκυμοσύνης

Τι βοήθεια με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να παρέχεται; Η χρήση πολλών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να γίνεται με προσοχή. Μια γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική για την υγεία της, και να μην επιτρέψει την εμφάνιση κρυολογημάτων.

Η θεραπεία με θερμά λουτρά, καθώς και παρασκευάσματα με βάση το αλκοόλ δεν συνιστάται. Τα αγγειοδιασταλτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται και είναι καλύτερα να ξεπλύνετε τη μύτη με διάλυμα αλατιού. Δεν απαγορεύεται η προσθήκη χυμού λεμονιού και ξιδιού μηλίτης μήλου στο νερό έκπλυσης.

Για να νικήσετε τη θερμοκρασία μιας γυναίκας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύες κομπρέσες στο μέτωπό της, τρίβοντας με κρύο νερό και παίρνοντας τσάι με λεμόνι.

Όλες οι θεραπείες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό · δεν συνιστάται να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας αυτή τη στιγμή. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει phytomixstura, βιταμίνες και ομοιοπαθητικά φάρμακα στη σωστή δοσολογία.

Πιθανές επιπλοκές

Τι πρέπει να κάνετε για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος; Αν ληφθούν εγκαίρως τα απαραίτητα μέτρα, τότε η ανάκαμψη θα γίνει μέσα σε λίγες μέρες. Μερικές φορές με ARVI, υπάρχουν διάφορες επιπλοκές.

Όταν η νόσος δεν πάει μακριά μέσα σε λίγες ημέρες, και τα συμπτώματά της διαρκούν 2-3 εβδομάδες, αυτό δείχνει παρατεταμένο κρυολόγημα.

Εάν η διόγκωση και η ρινική εκφόρτιση δεν εξαφανιστούν, αυτό μπορεί να υποδεικνύει την προσχώρηση δευτερογενούς λοίμωξης. Το αποτέλεσμα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους παραρινικούς ιγμούς. Ως εκ τούτου, μπορεί να αναπτύξει ιγμορίτιδα ή μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα. Ταυτόχρονα, από μια μύτη παρατηρούνται πυρετικές εκκρίσεις.

Εάν δεν λάβετε τα απαραίτητα μέτρα, η ασθένεια γίνεται χρόνια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ιοί και τα βακτήρια μπορεί να προκαλέσουν ωτίτιδα.

Σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν την εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει πνευμονία και πλευρίτιδα.

Οι επιπλοκές στο παρασκήνιο του κρυολογήματος για τη θεραπεία του εαυτού σας δεν συνιστώνται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε έρθει σε επαφή με έναν ειδικό για το διορισμό της σωστής θεραπείας.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη κρύου κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αύξησης των προστατευτικών δυνάμεων:

1. Σκλήρυνση του σώματος.
2. Ισορροπημένη διατροφή.
3. Αθλητικές δραστηριότητες.
4. Η συμπερίληψη στη διατροφή των φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
5. Καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, είναι απαραίτητο να αποφύγετε πλήθη ανθρώπων και να φοράτε μια ειδική μάσκα.

Για προφυλακτικούς σκοπούς, συνιστάται η λήψη ενός συνόλου βιταμινών: "Multitabs", "Alphabet", "Centrum" και άλλοι.

Σε περίπτωση κρυολογήματος, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με τη θεραπεία. Μόνο κατάλληλα συνταγογραφούμενα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες στο συγκρότημα θα είναι σε θέση να διευκολύνουν την πορεία της νόσου και να επιταχύνουν την ανάρρωση.

Τι να πάρει το πρώτο σημάδι ενός κρύου - φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών. Ψυχρές θεραπείες

Η εκτός εποχής και η κρύα εποχή είναι οι πιο επικίνδυνες για κρυολογήματα. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε και να αρχίσετε να θεραπεύετε την ασθένεια στα πρώτα συμπτώματα. Ποια φάρμακα πρέπει να λάβετε για τη γρίπη ή άλλες λοιμώξεις; Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω οδηγίες για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μία ημέρα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο πρώτο σημάδι

Τα ακόλουθα συμπτώματα θα σας βοηθήσουν να υποψιάζεστε το κρυολόγημα:

• αίσθηση κνησμού στη μύτη ή στα μάτια.
• ξηρός βήχας.
• ρινική καταρροή
• δακρύρροια.
• κακουχία;
• ρίγη?
• πονόλαιμο ή πονόλαιμο.
• πυρετός

Πρώτες βοήθειες για κρυολογήματα είναι:

• τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι.
• συχνός αερισμός του δωματίου.
• καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υγρού.
• γαργάρες?
• λαμβάνοντας φάρμακα.

Φάρμακα

Τι να παίρνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Τα φάρμακα για την ασθένεια αυτή έχουν μια ταξινόμηση που βασίζεται σε διαφορετική αρχή δράσης:

1. Μείωση του πυρετού: Παρακεταμόλη, Rinza, ιβουπροφαίνη, Askofen, Nurofen, Panadol, Analgin, Ασπιρίνη, Efferalgan.
2. Παρασκευάσματα για το κοινό κρυολόγημα: Ναφθυζίνο, Τιζίνη, Σανόρίνη, Ξυμελίνη, Νάζλη, Advance, Aquamaris.
3. Συμπτωματικά φάρμακα: Coldrex, Theraflu, Ferveks.
4. Για βήχα: Mucoltin, Gedelix, Bromhexin.
5. Από πονόλαιμο - αερολύματα: Kameton, Stopangin, Ingalipt.
6. Αντιβακτηριακά φάρμακα: Augmentin, Amoxiclav, Amoxicillin, Ampicillin.

Αντιβιοτικά για κρυολογήματα και γρίπη

Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να παίρνετε αντιβιοτικά μόνο σε μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει βελτίωση μετά από 5-6 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Για την καταστροφή των παθογόνων μικροοργανισμών χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα βακτηριοκτόνα φάρμακα:

1. Augmentin. Αυτό το φάρμακο είναι αντιπροσωπευτικό της ομάδας πενικιλλίνης. Είναι απαραίτητο να ληφθεί πριν από τα γεύματα. Η δόση για άτομα άνω των 12 ετών είναι 1 δισκίο των 250 mg / 125 mg τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία εισδοχής δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 5 ημέρες. Τιμή από 290 σελ.
2. Amoxiclav Το αντιβιοτικό περιλαμβάνεται στην ομάδα πενικιλλίνης με ένα ευρύ φάσμα δράσης. Η δόση του φαρμάκου είναι 1 δισκίο 250 mg + 125 mg με διακοπή 8 ωρών - για ήπια και μέτρια λοίμωξη, 1 δισκίο 500 mg + 125 mg - με πιο σοβαρή ασθένεια. Τιμή από 250 r.

Ψυχρή θεραπεία

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι; Ένα κοινό σύμπτωμα που συνοδεύει ένα κρυολόγημα είναι μια ρινική καταρροή. Η ρινική συμφόρηση μπορεί να αφαιρεθεί με τα ακόλουθα φάρμακα:

1. Rinza. Το συμπτωματικό φάρμακο ενδείκνυται για τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, η οποία συνοδεύεται από πυρετό και ρινόρροια. Επιτρέπεται σε άτομα άνω των 15 ετών, η δόση για αυτά είναι 3-4 δισκία ημερησίως. Πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε 5 ημέρες. Τιμή από 150 r.
2. Coldact Με την αρχή της δράσης είναι παρόμοια με το προηγούμενο φάρμακο. Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, θα πρέπει να πάρετε 1 κάψουλα κάθε 12 ώρες σε μια διάρκεια 5 ημερών, ως χειρουργική επέμβαση, 3 ημέρες - αναισθητικό. Τιμή από 150 r.
3. Ναφθυζίνο. Οι σταγόνες Vasoconstrictor χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης για κρυολογήματα. Επιτρέπεται ακόμη και για παιδιά από 1 έτος. Εφαρμόστε όπως αισθάνεστε ρινική, αλλά με προσοχή, επειδή το φάρμακο μπορεί να είναι εθιστικό. Τιμή από 40 p.

Χάπια

Τι να παίρνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Τα δισκία ενδείκνυνται για την οξεία πορεία της νόσου με πυρετό ή πονοκεφάλους και κατάσταση πυρετού. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων, συνιστάται η χρήση ασπιρίνης, παρακεταμόλης και αναλίνης. Συχνά αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μαζί ως μια τριάδα για την ανακούφιση του πόνου, μειώνοντας τον πυρετό και ανακουφίζοντας τα ψυχρά συμπτώματα. Μεμονωμένα, λαμβάνονται ως εξής:

1. Ασπιρίνη. Σε ηλικία 15 ετών, μία εφάπαξ δόση είναι 0,5-1 g με διαλείμματα 4 ωρών, η ημερήσια δόση είναι 3 g, δηλ. 6 δισκία. Ως αντιπυρετικό με κρύο, δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερες από 3 ημέρες και για ανακούφιση από τον πόνο - περισσότερο από 7.
2. Analgin. Για ενήλικες, η δόση είναι 250-500 mg έως 3 φορές ημερησίως, για παιδιά 8-14 ετών - 250-300 mg, 6-7 έτη - 200 mg, 4-5 έτη - 100-200 mg, 2-3 χρόνια - 50- 100 mg.
3. Παρακεταμόλη. Απελευθέρωση φόρμας - όχι μόνο χάπια. Το σιρόπι χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία μωρών και ακόμη και νηπίων, η δόση των οποίων συνταγογραφείται σε 10 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους. Οι ενήλικες εμφανίζονται 500 mg έως 4 φορές ημερησίως με το διάστημα των 4 ωρών, αλλά ο χρόνος χορήγησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 ημέρες.

Κρύες σκόνες

Εδώ είναι τι άλλο πρέπει να κάνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος:

1. Theraflu. Μια ενιαία δόση είναι 1 σακούλα, διαλυμένη σε ζεστό νερό, που λαμβάνεται σε ποσότητα 1 φλιτζάνι. Επιτρέπεται η προσθήκη ζάχαρης. Το διάστημα μεταξύ των δεξιώσεων είναι 4 ώρες, αλλά όχι περισσότερο από 3 ανά ημέρα, είναι καλύτερα να πίνετε το τελευταίο το βράδυ πριν από τον ύπνο. Τιμή από 180 p.
2. Nimesil. Αποτελεσματική θεραπεία κρύου, μειώνοντας τον πυρετό και τον πόνο. Η σκόνη από την τσάντα θα πρέπει να γεμίσει με ζεστό νερό και μετά να πίνετε. Ανά ημέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι και 2 φορές. Τιμή από 30 σελ. για μια τσάντα.
3. Ferwex. Το σχήμα είναι συγκρίσιμο με το προηγούμενο παρασκεύασμα, μόνο 2-3 σακούλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν έχει διάρκεια μεγαλύτερη των 3-5 ημερών. Τιμή από 370 p.

Διαβάστε τις λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τον τρόπο λήψης Kagocel ενηλίκων και παιδιών.

Τι να πίνετε με κρύο; Στα πρώτα συμπτώματα και σημεία. Φάρμακα

Με την έλευση του κρύου καιρού, τίθεται όλο και περισσότερο το ερώτημα: τι πρέπει να πάρει για ένα κρύο; Μετά από όλα, ακόμη και οι καιρικές συνθήκες με κάθε τρόπο συμβάλλουν στην ενεργοποίηση των ιών και των βακτηριδίων.

Η χαμηλή θερμοκρασία, η υγρασία και ο αέρας δεν υποζώνουν, όλα αυτά βοηθούν τους παθογόνους οργανισμούς να αναπαράγουν ενεργά και να περνούν από το ένα άτομο στο άλλο.

Και αν ταυτόχρονα εκτίθενται σε υποθερμία και άγχος, τότε η πιθανότητα να πέσει άρρωστος προσπαθούν να 100%.

Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Πρώτες βοήθειες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά είναι ιοί. Κατά κανόνα, τα πρώτα σημάδια της εξέλιξης του ARVI είναι:

• επιδείνωση της γενικής κατάστασης.
• ρινική καταρροή
• κραταιότητα;
• πονόλαιμο.

Συχνά, παρατηρείται αμέσως απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 38 ° C ή και 39 ° C. Στα πρώτα συμπτώματα, στην αρχή του κρυολογήματος, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη λήψη αντιικών φαρμάκων:

Τα φάρμακα αυτού του είδους θα βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να αρχίσει να καταπολεμά άμεσα τη λοίμωξη αμέσως.

Αν δεν αναβάλλετε τη λήψη τους για αργότερα και πίνετε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, δεν μπορείτε να εμποδίσετε την ανάπτυξη του SARS καθόλου ή τουλάχιστον να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της πορείας του.

Μπορείτε επίσης να πίνετε αντιιικά φάρμακα με χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας για κρυολογήματα ενώ έχετε κρυολογήσει.

Ανάλογα με την ηλικία, τα ψίχουλα δίνουν μία από τις παραπάνω προετοιμασίες και για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας προτείνουν:

• Laferobion;
• Παιδιά Anaferon;
• Otsilokotsinium;
• Ισοπρινοσίνη.
• Proteflazid;
• Viburcol.

Επίσης, ξεκινήστε να πλένετε τη μύτη με αλατούχα διαλύματα. Λόγω τέτοιων διαδικασιών, οι μικροοργανισμοί θα αποπλυθούν μηχανικά από το ρινοφάρυγγα και τη ρινική κοιλότητα, επομένως, δεν θα είναι σε θέση να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας.

Για τους σκοπούς αυτούς, τόσο τα συνήθη αλατούχα όσο και τα έτοιμα προϊόντα που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο είναι ιδανικά:

Με ένα κρύο ξεκίνημα, δεν είναι καθόλου περιττό να πίνετε άφθονο. Μπορείτε να πιείτε νερό, κομπόστα, ποτά φρούτων, ζεστό, αλλά όχι ζεστό τσάι με την προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων, μέλι, λεμόνι ή συνδυασμός αυτών.

Με το ARVI, αυτά τα μέτρα είναι συνήθως επαρκή για την ταχεία εξάλειψη των παθήσεων. Αλλά με μια βακτηριακή λοίμωξη, αυτό δεν θα αρκεί για μια γρήγορη και πλήρη αποκατάσταση, αν και αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας και θα διευκολύνουν την πορεία της νόσου.
Πηγή: nasmorkam.net στο περιεχόμενο;

Ποια αντιβιοτικά να πίνουν για κρυολογήματα; Πότε πρέπει να ξεκινήσετε;

Η μόνη ένδειξη λήψης αντιβιοτικών είναι η παρουσία βακτηριακής λοίμωξης. Μπορείτε να υποψιάζεστε την παρουσία της για τους εξής λόγους:

• Υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C), που παραμένει περισσότερο από 3 ημέρες.
• απόρριψη της πράσινης βλέννας από τη μύτη.
• το σχηματισμό της αμυγδάλου, κίτρινης ή γκριζωπικής πλάκας στις αμυγδαλές.
• σοβαρή αδυναμία, πόνους στο σώμα.

Σε τέτοιες καταστάσεις, δεν αξίζει τον κόπο να αυτο-φαρμακοποιείτε, πόσο μάλλον να επιλέγετε μόνοι σας ένα αντιβιοτικό. Αυτό είναι γεμάτο με επιδείνωση της κατάστασης, την ανάπτυξη επιπλοκών και την αντίσταση των βακτηρίων στο επιλεγμένο φάρμακο.

Επομένως, συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας πει ποια αντιβιοτικά πρέπει να παίρνετε και πόσες ημέρες.

Συχνά, σε λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συνταγογραφούνται φάρμακα της ομάδας πενικιλίνης, λιγότερο συχνά τετρακυκλίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αμοξικιλλίνη (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• Τετρακυκλίνη;
• Δοξυκυκλίνη (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-Μ);
• Ciprofloxacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Συχνά συνταγογραφούμενα σκευάσματα σουλφαίων με έντονο αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, αλλά που δεν ανήκουν στον αριθμό των αντιβιοτικών. Αυτά μπορεί να είναι Biseptol, Sulfadimethoxin, κλπ.

Όσον αφορά τα παιδιά, το αντιβιοτικό τους επιλέγεται αποκλειστικά από παιδίατρο. Τα παιδιά μπορούν να λάβουν Cefix, Cefodox, Zinnat και άλλα.

Πολύ συχνά υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με το πότε πρέπει να πίνετε αντιβιοτικά. Μετά από όλα, φάρμακα αυτού του είδους, μολονότι καταπολεμούν αποτελεσματικά τη μόλυνση, είναι ικανά να βλάψουν το σώμα.

Για να διαλύσουμε τους φόβους, παρατηρούμε ότι είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή του βακτηριακού χαρακτήρα μέτριας έως μέτριας σοβαρότητας χωρίς αυτά τα φάρμακα.

Διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα της νόσου θα γίνουν θαμπό, αλλά αυτό δεν θα δείξει ανάκαμψη, αλλά μετάβαση σε μια χρόνια μορφή.

Στη συνέχεια, ο ασθενής θα ταλαιπωρείται τακτικά από υποτροπές και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί μια χρόνια εστία μόλυνσης ακόμη και με τις δυνάμεις της καλά επιλεγμένης αντιβιοτικής θεραπείας.

Επομένως, για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, εάν υποψιάζεστε ότι τα βακτήρια έχουν γίνει η αιτία της υποβάθμισης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή ή παιδίατρο.

Χρειάζεται να πίνω αντιιικά φάρμακα για κρυολογήματα;

Οποιοδήποτε αντιιικό φάρμακο δίνει αποτελέσματα μόνο όταν λαμβάνεται στο αρχικό στάδιο της ασθένειας.

Παρέχει στο ανοσοποιητικό σύστημα χρόνο να "ταλαντεύεται" και να ξεκινήσει μια ανεξάρτητη μάχη κατά της μολυσματικής διαδικασίας, αναστέλλοντας τους παθογόνους του παρέχοντας ιντερφερόνες και άλλες παρόμοιες ουσίες με την εστία φλεγμονής.

Ως εκ τούτου, πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητά τους είναι μέγιστη ακριβώς στις πρώτες ημέρες της πορείας της νόσου.

Στη συνέχεια, μπορείτε ακόμη και να αρνηθείτε να τα λάβετε, επειδή το σώμα παράγει ήδη ήδη τον απαραίτητο αριθμό προστατευτικών κυττάρων και ενώσεων που σκοτώνουν παθογόνους παράγοντες.

Τι να πίνετε για κρυολογήματα χωρίς πυρετό

Εάν η θερμοκρασία μετά από 3 ημέρες από την έναρξη της εξέλιξης της νόσου πέσει σε ένα σημάδι 37,5 ° C ή χαμηλότερη, ή ακόμη και δεν αυξάνεται καθόλου, αυτό δείχνει σαφώς τη ιογενή φύση της λοίμωξης και την ήπια πορεία της.

Σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να λαμβάνονται μόνο φάρμακα για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων:

Για την εξάλειψη του κοινού κρυολογήματος και την απομάκρυνση του οίδηματος του ρινοφάρυγγα, χρησιμοποιούνται για την καταστολή της ρινικής συμφόρησης οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες και ψεκασμοί (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, κ.λπ.).

Οι ενήλικες μπορούν να επιλέξουν οποιοδήποτε φάρμακο που τους ταιριάζει με την τιμή και τη δράση. Τα παιδιά, ειδικά τα βρέφη, πρέπει να επιλέγονται από παιδίατρο. Ταυτόχρονα, τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους δεν επιτρέπεται να αντιμετωπίζονται με σπρέι, εμφανίζονται μόνο σταγόνες.

Με τη θερμοκρασία

Στις περισσότερες περιπτώσεις με κρύο, υπάρχει πυρετός. Οι δείκτες θερμόμετρων μπορούν να ποικίλουν αρκετά ευρέως, ανάλογα με τον τύπο και τη δραστηριότητα του παθογόνου παράγοντα.

Με θερμοκρασία 37 δεν είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε. Ο πυρετός εξαλείφεται με φαρμακευτική αγωγή μόνο όταν το θερμόμετρο παρουσιάζει περισσότερο από 38-38,5 ° C.

• ιβουπροφαίνη (Nurofen, Imet, Ibufen).
• παρακεταμόλη (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan).
• Νιμεσουλίδη (Nimesil, Nise, Nimegesic).
• ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη, Upsarin Ups);
• (Ibuklin).

Σε παιδιά με θερμότητα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που βασίζονται σε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, τα οποία πρέπει να εναλλάσσονται. Σε αυτή την περίπτωση, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί μόνο μία φορά κάθε 4 ώρες, ιβουπροφαίνη - στις 7 ώρες.

Ενήλικες από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε. Ωστόσο, προτιμάται επίσης η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.

Αν έχετε σπάσει οστά και υπάρχει ισχυρή αδυναμία, είναι καλύτερο για έναν ενήλικα να παίρνει θεραπείες με βάση τη νιμεσουλίδη για κρύο με πυρετό. Η ασπιρίνη σπάνια χρησιμοποιείται σήμερα για τέτοιους σκοπούς.

Εάν ο πυρετός επιμένει για 3 ημέρες, είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης. Αυτό απαιτεί αναγκαστικά την προσφυγή στο γιατρό.

Επίσης, οι ασθενείς συμβουλεύονται να λάβουν θεραπείες που εξαλείφουν τα κύρια συμπτώματα της νόσου: πονόλαιμος, βήχας και ρινική καταρροή.

Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικά σύνθετα σκευάσματα σε σκόνες που μπορούν εύκολα να αγοραστούν στο φαρμακείο. Τα περισσότερα από αυτά:

• αφαιρέστε τη θερμότητα.
• εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
• περιέχουν βιταμίνη C.
• την εξάλειψη των πόνων του σώματος κ.λπ.

Τι πρέπει να κάνετε για τα κρυολογήματα από φθηνά φάρμακα;

Τα φθηνά, απλά φάρμακα μπορεί να μην είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα ακριβά αντίστοιχά τους.

Το γεγονός είναι ότι το ίδιο δραστικό συστατικό αποτελεί συστατικό πολλών φαρμάκων που παράγονται από φαρμακευτικές εταιρείες με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες.

Ας δούμε λοιπόν ποια φάρμακα πίνουν για κρυολογήματα, έτσι ώστε να δίνουν το μέγιστο αποτέλεσμα και συγχρόνως να μην προκαλούν σημαντική ζημιά στον οικογενειακό προϋπολογισμό.

1. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι η ασθένεια μόλις ξεκινάει, μπορείτε να πάρετε αντιιικά όπως η ριμανταδίνη, το Amizon, το βάμμα της εχινάκειας, το βάμμα της πρόπολης.
2. Από τη φωτιά, μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η παρακεταμόλη. Για ενήλικες, θα πρέπει να αγοράσετε δισκία με δόση 0,325 mg, για παιδιά ηλικίας 3 ετών - 0,2 mg.
3. Για πονόλαιμο: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt με τη μορφή διαλύματος αλκοόλης ή δισκίων, Spray Ingalipt.
4. Για τον ξηρό βήχα, η γρίπη και τα κρυολογήματα μπορούν να ληφθούν με βάση τις θερμοπάξεις, τις ρίζες Althea, Ambroxol, Bromhexin, κλπ.
5. Από το υγρό αποτελεσματικό φάρμακο είναι η ακετυλοκυστεΐνη, η γέλη, η μυκάλτίνη, ο Δρ IOM και άλλοι.
6. Από το κρύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες: Ναφθυζίτη, Γαλαζολίνη, Σανόρνη, Φαραζολίνη κ.α.

Μπορώ να πάρω ένα ζεστό μπάνιο με κρύο;

Σίγουρα μπορεί να ειπωθεί ότι σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος αντενδείκνυται ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της κατάστασης και αυξημένο πυρετό.

Ωστόσο, πρέπει να παρακολουθείτε την υγιεινή του σώματος κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Αλλά, το πιο σημαντικό, να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για αυτούς τους σκοπούς, προκειμένου να μην προκαλέσετε βλάβη και να μην επιδεινώσετε τη δική σας κατάσταση.

Μπορώ να πάρω ένα ντους με κρύο και να πλύνω τα μαλλιά μου

Όταν ο πυρετός επιθυμεί να εγκαταλείψει τις διαδικασίες του νερού. Μπορείτε να κάνετε ντους γρήγορα, αλλά όχι την αντίθεση, και να πλύνετε τα μαλλιά σας όταν η θερμοκρασία πέσει στους 37-37,5 ° C.

Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να μην πάει έξω ή σε μπαλκόνι. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος χρόνος για κολύμπι - τη νύχτα.

Τι τσάι για να πιει κρύο

Με την έναρξη ενός κρυολογήματος, είναι πολύ σημαντικό να αυξηθεί η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών που εκκρίνονται από τους μικροοργανισμούς, τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και την επιτάχυνση της εμφάνισης της ανάρρωσης.

Ως ποτά, μπορείτε να επιλέξετε κάποιον που πέφτει στη γεύση του άρρωστου: καθαρό νερό, κομπόστα, χυμό, χυμό, τσάι κ.λπ. Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε ένα καλό φάρμακο τον εαυτό σας με την προσθήκη στο μαύρο τσάι που βοηθά για τα κρυολογήματα:

Πολύ ζεστό ρόφημα αντενδείκνυται. Μπορεί να οδηγήσει σε θερμότητα, αυξημένη φλεγμονή στο λαιμό και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες.

Είναι πολύ καλύτερο να πίνετε ζεστά ποτά, προσθέτοντας σε αυτά οποιοδήποτε αγαπημένο συστατικό από τα παραπάνω ή τον συνδυασμό τους.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]

Είναι χρήσιμο να κάνετε μια σάουνα με κρύο;

Με τη σωστή προσέγγιση, μια σάουνα ή ένα λουτρό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών παρατηρείται:

• άνοιγμα πόρων.
• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.
• ενεργοποίηση της παραγωγής λευκοκυττάρων.
• αποτέλεσμα της εισπνοής (στο λουτρό).

Αλλά τέτοιες επεξεργασίες ατμού είναι χρήσιμες μόνο στην αρχή της ανάπτυξης της ασθένειας ή μετά την αποκατάσταση. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί κανείς να ελπίζει σε μια γρήγορη θεραπεία και στην καλύτερη περίπτωση μια πλήρη παύση της προόδου της νόσου.

Στην οξεία περίοδο, σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν μπορούν μόνο να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης, αλλά και να προκαλέσουν επικίνδυνες συνέπειες - έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Λαϊκές θεραπείες

Ίσως τα κρυολογήματα, ειδικά εκείνα που προκαλούνται από ιούς, είναι μια από τις λίγες κατηγορίες παθολογιών που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την παραδοσιακή ιατρική. Ως πιο αποτελεσματικές συνταγές που πίνουν με κρυολογήματα και βήχα, μπορείτε να φέρετε:

Ένα μείγμα μέλι, ρίζα τζίντζερ και λεμόνι που μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τη φλεγμονή και να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου. Μεγάλο λεμόνι αποφλοιωμένο από το δέρμα και τους σπόρους, κομμένο σε φέτες. Αυτά και τζίντζερ (300 γραμμάρια) συνθλίβονται σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε 200 ml υγρού μελιού.

Η προκύπτουσα μάζα αναμειγνύεται επιμελώς, τοποθετείται σε γυάλινο βάζο, σφικτά καλυμμένο με καπάκι και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Τρώτε το χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού, διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού ή ζεστό τσάι τρεις φορές την ημέρα.

Ψυχρό κρύο για ενήλικες. 200 γραμμάρια νερού χύνεται σε μια κατσαρόλα και φέρεται σε βρασμό. Προσθέστε κανέλα, γλυκάνισο, κάρδαμο και γαρύφαλλο για να δοκιμάσετε, αφήστε το να εγχυθεί. Μετά από 10 λεπτά, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί χύνεται στο μείγμα, φλούδα ενός λεμονιού και μερικές φέτες μήλου εγχύονται.

Το ποτό αφήνεται να εγχυθεί και να κρυώσει για 30 λεπτά. Μόλις η θερμοκρασία φτάσει τους 40 ° C, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι.

Ωστόσο, με μια παραμελημένη μορφή της νόσου ή εάν διαγνωστεί μια χρόνια μορφή αμυγδαλίτιδας, ιγμορίτιδας κλπ., Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να ληφθούν μόνο ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ιατρού.

Τι πρέπει να λάβετε για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης;

Είναι αδύνατο να προστατεύσετε πλήρως τον εαυτό σας από κρυολογήματα, διότι καθημερινά έρχονται σε επαφή με ένα τεράστιο αριθμό ανθρώπων και κινδυνεύουν να παγώσουν ή να βρέξουν τα πόδια τους.

Επομένως, για να μην αρρωστήσετε την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης και να μην σκεφτείτε ποια φάρμακα για κρυολογήματα και ρινίτιδα να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια προϊόντων φαρμακευτικών εταιρειών και να πίνετε βιταμίνες.

Αλλά μια πιο ορθολογική προσέγγιση του προβλήματος θα είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που συνεπάγεται:

• απόρριψη κακών συνηθειών.
• μετάβαση σε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή ·
• καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε επαρκείς ποσότητες ·
• τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Πόσιμο για την πρόληψη οξείας αναπνευστικής λοίμωξης δισκία βιταμίνη C δεν είναι κατάλληλη. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι σε αυτή τη μορφή απορροφάται στο αίμα σε ελάχιστες ποσότητες, που δεν μπορούν να ασκήσουν οποιαδήποτε επίδραση στην πορεία της νόσου.

Είναι πολύ πιο λογικό να χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν ασκορβικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες, για παράδειγμα, πιπεριά, ακτινίδια, εσπεριδοειδή, βακκίνια, δάφνη, κλπ.

Πόσο βιταμίνη C υπάρχει σε αυτά μπορεί να δει σε ειδικά τραπέζια, αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι από τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ πιο εύκολο και σε μεγάλους όγκους που αντιλαμβάνονται το σώμα.

Πρώτα βήματα για ψυχρά συμπτώματα

Σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο έχει οξείες αναπνευστικές ή καταρροϊκές ασθένειες, ειδικά κατά την έναρξη του κρύου καιρού. Επιπλέον, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να θεραπεύσουν σωστά αυτή την ασθένεια. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίσουμε την ασθένεια εγκαίρως για να ξεκινήσουμε τη θεραπεία με τα πρώτα σημάδια κρύου. Αν και το ίδιο το κρυολόγημα δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο η γρίπη, αλλά με την τρέχουσα μορφή, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες επιπλοκές.

Πώς να διακρίνετε ένα κρύο από τη γρίπη

Πολύ συχνά, τα πρώτα σημάδια κρύου είναι λανθασμένα για την ανάπτυξη της γρίπης. Εάν η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, τότε σημαντικές επιπλοκές για τον οργανισμό ARVI προκαλούνται μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις. Πώς να αναγνωρίσετε αυτές τις δύο ασθένειες. Σε αντίθεση με τη γρίπη, τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι κάπως διαφορετικά:

• το κρύο αναπτύσσεται ομαλά, ενώ η γρίπη εκδηλώνεται αμέσως ως οξεία μορφή.
• αν η θερμοκρασία του σώματος της γρίπης ανέλθει αμέσως στους 38 ° C και υψηλότερη και δεν μειώνεται εντός 3-5 ημερών, τότε σπάνια ανεβαίνει σε επίπεδο με κρύο.
• με τη γρίπη, τα συμπτώματα εμφανίζονται απότομα, ενώ με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις υπάρχει μια ικανοποιητική κατάσταση του σώματος με μια μικρή δηλητηρίαση.
• βήχας, ρινική συμφόρηση είναι τα πρώτα συμπτώματα κρύου και εμφανίζονται αμέσως και με τη γρίπη δεν εκφράζονται έντονα τις πρώτες μέρες και μόνο για 2-3 ημέρες αρχίζουν να προχωρούν.
• αν η ερυθρότητα των οφθαλμών είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα, στην περίπτωση κρύου, συμβαίνει μόνο εάν η ασθένεια προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.

Αυτές είναι οι κύριες διαφορές, με την εμφάνιση της οποίας είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί ο τρόπος θεραπείας με τα πρώτα σημάδια κρύου και γρίπης και ποια φάρμακα θα είναι αποτελεσματικά σε κάθε περίπτωση.

Πώς αρχίζει το κρύο: τα πρώτα σημάδια

Προκειμένου να προσδιοριστεί σωστά τι πρέπει να ληφθεί κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η έκφραση «κρύο» είναι μια γενικευμένη έννοια. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή ή ιϊκή αιτιολογία, στην οποία εξαρτώνται άμεσα τα συμπτώματα της νόσου και η βλάβη συγκεκριμένων οργάνων.

Αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν κλασικά συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, τα οποία μπορούν να προσδιοριστούν στο σπίτι:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Σε μερικούς, μπορεί να διατηρηθεί στους 37-37,5 ° C, σε μερικούς μπορεί να αυξηθεί ακόμη και στον δείκτη 39-41, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά και την ανοσία.
• κεφαλαλγία. Αυτό προκαλείται συνήθως από πυρετό, που διακόπτει τη ροή του αίματος και προκαλεί αγγειακούς σπασμούς.
• οστικές παθήσεις. Μια τέτοια διαδικασία προκαλείται από την παρουσία λοίμωξης στο σώμα, επομένως, όταν παρατηρείται παρόμοια κατάσταση στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, απαιτείται αποτοξίνωση για αποτελεσματική θεραπεία.
• ρίγη Λόγω αγγειακών σπασμών, το αίμα ρέει σε όλα τα μέρη του σώματος άνισα. Για την εξάλειψη των ρίψεων, η θεραπεία στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος συνεπάγεται τη δημιουργία ανισορροπίας θερμοκρασίας, προκειμένου να εξομαλύνει τη θερμορύθμιση του σώματος.
• ρινική καταρροή Μία αυξημένη δραστηριότητα των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού θεωρείται φυσική διαδικασία σε περίπτωση κρυολογήματος. Έτσι, οι άμεσες αιτίες της ασθένειας εξαλείφονται από το σώμα.
• βήχα. Κάθε άτομο εμφανίζεται με διαφορετική ένταση και μπορεί να είναι ξηρό ή υγρό. Εάν, παρουσία του βήχα, είναι λάθος να επιλέξετε φάρμακα κατά το πρώτο σημάδι κρύου, τότε η διαδικασία θεραπείας θα γίνει πολύ πιο περίπλοκη.

Εκτός από τους ενεργούς παράγοντες, συχνά παρατηρούνται επίσης παθητικές, για παράδειγμα, απότομη μείωση της δραστηριότητας, υπνηλία, γρήγορη κόπωση και άλλες.

Με βάση αυτά τα συμπτώματα, καθίσταται σαφές ότι πρώτα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτιολογία της νόσου και μόνο μετά από αυτό να αποφασιστεί ποια είναι η μέριμνα για θεραπεία και τι πρέπει να γίνει με τα πρώτα σημάδια κρύου.

Πρώτη δράση όταν ένα κρύο

Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν κρύο ως σοβαρή ασθένεια, ελπίζοντας ότι τα ίδια τα συμπτώματα θα περάσουν μέσα σε λίγες μέρες. Η γνώμη αυτή είναι εσφαλμένη, δεδομένου ότι η παραβίαση της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει σημαντικές επιπλοκές.

Τι να κάνετε στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος; Προκειμένου να ξεπεραστεί η νόσος το συντομότερο δυνατό και χωρίς τις θλιβερές συνέπειες, θα πρέπει να ακολουθηθούν οι ακόλουθες συστάσεις:

• ξεκούραση. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ένας ασθενής ARVI είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να γίνει κατανοητό ότι κάθε ψυχική ή σωματική υπερένταση επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία θεραπείας.
• κανονική μέτρηση θερμοκρασίας. Ένας πυρετός υποδηλώνει ότι το σώμα αντιστέκεται στη μόλυνση και παλεύει εναντίον του. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τους δείκτες θερμοκρασίας και όταν τις αυξήσετε πάνω από τους 38 ° C, είναι απαραίτητο να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα.
• Μην επιτρέπετε την υποθερμία του σώματος. Οι πρώτες ενέργειες για ένα κρύο είναι να παρέχεται στον ασθενή η βέλτιστη θερμοκρασία. Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η υπερψύξη και δεν αφορά μόνο τη διαμονή στο κρύο, αλλά και την κατανάλωση κρύων φαγητών όπως το παγωτό.
• πίνετε πολλά ζεστά ποτά. Ως ποτό, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα κομπόστα, το τσάι, το αφέψημα από βότανα ή το απλό μη ανθρακούχο νερό. Ανεξάρτητα από τα ποτά που καταναλώνονται, θα πρέπει να θυμάστε τον κύριο κανόνα στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος - ότι πρέπει να πίνετε τα πάντα αποκλειστικά με τη μορφή θερμότητας.
• σωστή διατροφή. Οι λιπαρές, τηγανισμένες και υδατανθρακικές τροφές πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες.

Η συμμόρφωση με τέτοιους απλούς, αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες, σε συνδυασμό με τη σωστή ιατρική περίθαλψη, θα εξαλείψει γρήγορα τα συμπτώματα οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και θα επιταχύνει την ανάρρωση.

Φάρμακα για κρυολογήματα

Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο για να θεραπεύετε αποτελεσματικά και γρήγορα ένα κρυολόγημα, πρέπει να λάβετε υπόψη τον αιτιολογικό χαρακτήρα της νόσου. Εάν είναι αδύνατο να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία της νόσου, τότε για να συνταγογραφήσετε τη σωστή πορεία θεραπείας, πρέπει να επισκεφθείτε την κλινική.

Ποιο φάρμακο κατά τα πρώτα σημάδια κρύου σε ενήλικες θεωρείται το πιο αποτελεσματικό; Η θεραπεία για μια τέτοια εικόνα πρέπει να είναι πλήρης και να αποτελείται από:

• μείωση της θερμοκρασίας.
• ενίσχυση της ασυλίας ·
• λήψη αντιβακτηριακών και αντιικών φαρμάκων.
• εξάλειψη τοπικών συμπτωμάτων: θέρμανση, πλύσιμο της μύτης, ανακούφιση από πονοκεφάλους και άλλες απαραίτητες ενέργειες.
• λήψη αποχρεμπτικών και αντιβηχικών φαρμάκων.
• την αφαίρεση φλεγμονωδών διεργασιών και οίδημα των βλεννογόνων.

Μια λίστα με τους κύριους τύπους φαρμάκων για κρυολογήματα με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα παρουσιάζεται στον πίνακα.

Αυτά είναι τα πιο κοινά και οικονομικά διαθέσιμα φάρμακα που παρέχουν ανακούφιση στο πρώτο σημάδι κρύου. Είναι σημαντικό μόνο να επιλέξετε τη σωστή πορεία θεραπείας, ώστε τα χάπια που χρησιμοποιούνται πραγματικά να επιταχύνουν την αποκατάσταση.

Ψυχρή επεξεργασία με εισπνοές και συμπιέσεις

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, τι να πάρετε και ποιες πρόσθετες διαδικασίες είναι σκόπιμο να πραγματοποιήσετε; Προκειμένου να ανακουφιστεί η διόγκωση και να επιταχυνθεί η παραγωγή πτυέλων, οι εισπνοές και οι συμπιέσεις θεωρούνται πολύ αποτελεσματικές.

Εισπνοή

Η εισπνοή μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους:

• παραδοσιακή μέθοδο. Η ουσία του συνίσταται στην εισπνοή ατμών με ορισμένα περιεχόμενα των συστατικών. Στο σπίτι, ως διάλυμα εισπνοής, μπορείτε να προετοιμάσετε την ακόλουθη σύνθεση: σε 2 λίτρα νερού, προσθέστε 3 πατάτες και μερικές σταγόνες πεύκου αιθέριο έλαιο. Όλα να βράσουν. Στη σύνθεση μπορεί επίσης να προσθέσετε 2 κρεμμύδια. Η εισπνοή ατμού πρέπει να είναι περίπου 10-20 λεπτά, ενώ καλύπτεται με μια κουβέρτα. Πολύ κοντά στη δεξαμενή διαλύματος δεν πρέπει να φυλάσσεται για να αποτρέψει την κηδεμονία. Το αφέψημα του χαμομηλιού θα είναι επίσης χρήσιμο για την εισπνοή.
• εισπνοή με ειδική συσκευή - νεφελοποιητή. Η διαδικασία ενισχύει την επίδραση των φαρμάκων και σας επιτρέπει να εξαλείψετε τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, πώς να θεραπεύσετε αυτό το φάρμακο περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες. Για την παρασκευή των διαλυμάτων χρησιμοποιούνται συνήθως Berodual, Furatsilin, Lasolvan. Η δόση και η συγκέντρωση της σύνθεσης είναι καλύτερο να διευκρινιστεί με το γιατρό σας.

Εάν αποφασίσετε να ενισχύσετε τη θεραπευτική αγωγή με εισπνοές, τότε πρέπει να ξέρετε σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται η χρήση τους:

• σε πολύ υψηλή θερμοκρασία.
• εάν είστε αλλεργικός στις συστατικές ουσίες του διαλύματος εισπνοής.
• ασθενείς με εξασθενημένο καρδιαγγειακό σύστημα.
• με πυώδη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού.
• με μια τάση να ρινορραγεί λόγω των ασθενών αιμοφόρων αγγείων.

Σε άλλες περιπτώσεις, η εισπνοή δεν επιτρέπεται μόνο, αλλά και αρκετά χρήσιμη.

Συμπιέζει

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, τα διορθωτικά μέτρα, που επιλέγονται σωστά, θα εξασφαλίσουν μια γρήγορη ανάκαμψη. Αλλά ταυτόχρονα με τη φαρμακευτική θεραπεία, οι συμπιέσεις θα είναι πολύ χρήσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα του πονόλαιμου και του βήχα.

Οι ακόλουθες συμπιέσεις θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων:

• μέλι Σε ένα λουτρό νερού, πρέπει να λιώσετε το φυσικό μέλι σε υγρή κατάσταση και να το εφαρμόσετε απαλά στον ασθενή στην πλάτη του. Στη συνέχεια τυλίξτε την πλάτη σας με μια ζεστή κουβέρτα ή μια μεγάλη πετσέτα και αφήστε τη νύχτα.
• τυρί cottage. Προσθέστε σε 100 γρ. μάζα τυρί (κατ 'ανάγκη ζεστό) 1-2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Διαδώστε το μείγμα στην περιοχή του θώρακα, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και περιτύλιγμα με μάλλινο μαντήλι ή χαλί.
• λάδι Ζεσταίνουμε το φυτικό έλαιο σε μια ζεστή κατάσταση, βρεγμάζουμε ένα κομμάτι γάζας και το εφαρμόζουμε στο κλουβί. Για να εξασφαλίσετε μεγαλύτερο αποτέλεσμα θέρμανσης, περιτύλιγμα, που προηγουμένως καλύφθηκε με πολυαιθυλένιο επίδεσμου.

Εάν τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος παρατηρηθούν εγκαίρως, η θεραπεία με συμπιέσεις συχνά εξαλείφει πλήρως τα συμπτώματα ακόμη και χωρίς ιατρική θεραπεία.

Δώστε προσοχή! Η θεραπεία με συμπιεστές θέρμανσης αντενδείκνυται σε ασθενείς που έχουν έλκη στους αεραγωγούς, καθώς και εκείνους που έχουν υψηλό πυρετό ή δερματική ευαισθησία σε αλλεργικό εξάνθημα.

Εναλλακτική ιατρική για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων

Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα και να επιταχυνθεί η θεραπευτική αγωγή κατά τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος σε ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιηθούν λαϊκές θεραπείες. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή σύνθεση, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.

Ποιες θεραπείες της παραδοσιακής ιατρικής είναι πιο χρήσιμες στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, τι πρέπει να πάρει ο ενήλικας για να καταπολεμήσει την ασθένεια και να βελτιώσει την κατάσταση;

Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:

• τα υψηλά ανοσοδιεγερτικά και τονωτικά αποτελέσματα στο σώμα έχουν τσάι βιταμίνης με αποξηραμένα φρούτα και εσπεριδοειδή, ειδικά με λεμόνι.
• ζεστά λουτρά ποδιών θα είναι χρήσιμα. Σε μια λεκάνη με νερό πρέπει να διαλύσετε 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σκόνης μουστάρδας και ατμού ατμού τα πόδια στη σύνθεση, τότε φορούν ζεστές κάλτσες?
• ο ζωμός κοτόπουλου επιταχύνει την ανάρρωση. Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε κατά την πρώτη ένδειξη κρύου, προσπαθήστε να φάτε πολλές πλάκες ζωμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κατάσταση ανακουφίζεται αμέσως.
• η μητέρα και η μητριά έχουν υψηλές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ο ζωμός που παρασκευάζεται από ένα φυτό χρειάζεται να πιει τρεις φορές την ημέρα περίπου στα 300 ml ταυτόχρονα.
• Πώς να διευκολύνετε την αναπνοή και να εξαλείψετε τον βήχα στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, τι πρέπει να κάνετε - ναρκωτικά ή λαϊκές θεραπείες; Πολύ χρήσιμο στην περίπτωση αυτή είναι ο φασκόμηλος. Για να προετοιμάσετε το βάμμα πρέπει απλώς να βράσετε φύλλα φασκόμηλου για μερικά λεπτά και να πιείτε ένα ποτήρι της σύνθεσης πριν από τον ύπνο.
• Το μέλι είναι ένα αποτελεσματικό και ισχυρό φυσικό φάρμακο. Πάρτε είναι χρήσιμο σε οποιαδήποτε μορφή. Το προϊόν μειώνει τη θερμοκρασία, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αντιστέκεται στην αναπαραγωγή ιών και συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη του σώματος.
• Πώς να αφαιρέσετε τον πονόλαιμο αν μοιάζουν με τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Συνιστάται να χρησιμοποιείτε σπιτικές συνταγές για γαργάρες. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή: προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. σόδα και αλάτι, διαλύστε και ξεπλύνετε μετά από τα γεύματα 5-7 φορές την ημέρα.

Αυτές είναι οι απλούστερες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά το πρώτο σημάδι κρύου. Τα δισκία δεν θα είναι φυσικά περιττά με αυτό το είδος θεραπείας. Δεν θα απαιτηθούν πιο περίπλοκες συνταγές για την εναλλακτική ιατρική στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τη θεραπεία σωστά και έγκαιρα.

Πώς να μειώσετε τη θερμότητα

Σχεδόν πάντοτε, με ασθένειες όπως οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, πυρετός. Πώς να ανταποκρίνεστε στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος από το να θεραπεύσετε την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου;

Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τους λαϊκούς και ιατρικούς παράγοντες:

• Το οξεικό διάλυμα αφαιρεί αποτελεσματικά τη θερμοκρασία. Είναι απαραίτητο να αραιωθεί η συγκέντρωση 3% ξιδιού σε αναλογία 1: 1 σε ένα ποτήρι νερό και να τρίψετε το σώμα του ασθενούς με την προκύπτουσα σύνθεση.
• ζεστά βιταμινούχα ποτά, για παράδειγμα, αφέψημα καλέντουλας ή τσάι από βατόμουρο συμβάλλουν στη μείωση της θερμοκρασίας.
• Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι από ένα κρύο από τα ναρκωτικά για τη μείωση της θερμοκρασίας; Εδώ, ίσως, το πιο αποτελεσματικό είναι η Παρακεταμόλη ή παράγοντες που βασίζονται στην ουσία.

Είναι σημαντικό! Αν δεν είστε σε θέση να μειώσετε τον εαυτό σας την υψηλή θερμοκρασία, τότε θα πρέπει να ζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια. Αυτό θα αποτρέψει ανεπιθύμητες συνέπειες.

Όταν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια

Μαζί με τη σχετική ασφάλεια των οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, δεν είναι πάντοτε δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος τι πρέπει να ληφθεί σε έναν ενήλικα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Το γεγονός είναι ότι η ακατάλληλη θεραπεία μιας ασθένειας από τις πρώτες ημέρες της εμφάνισής της μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά και να περιπλέξει τη διαδικασία επούλωσης.

Οι περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται επαγγελματική ιατρική βοήθεια είναι οι εξής:

• αν μία ημέρα μετά την αυτο-θεραπεία δεν παρατηρηθεί βελτίωση.
• ασθενείς που επιθυμούν να επιτύχουν θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία το συντομότερο δυνατόν ·
• όταν ένα παιδί πάσχει από μια ασθένεια, δεν αξίζει τον πειραματισμό με την ανεξάρτητη επιλογή ενός φαρμάκου.
• εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί δραματικά και ο πυρετός παρατηρείται κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος - τι είναι καλύτερα να πίνουμε σε τέτοιες καταστάσεις και πώς να θεραπεύσουμε σωστά μπορεί να αναγνωριστεί μόνο από εξειδικευμένο ειδικό.

Οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμη και η ασφαλέστερη, απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και σωστή θεραπεία. Επομένως, δεν αξίζει να διακινδυνεύσετε τη δική σας υγεία, και αν αισθάνεστε χειρότερα, είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ο γιατρός θα συμβουλεύει αναμφισβήτητα τι πρέπει να κάνει στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, πράγμα που θα έχει θετικό και γρήγορο αποτέλεσμα.

Προφυλάξεις και πρόληψη

Για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, δεν αρκεί να γνωρίζουμε τα πρώτα συμπτώματα κρύου, πώς να αντιμετωπίζουμε την πάθηση και τι σημαίνει να χρησιμοποιούμε. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους κινδύνους που προκαλούν την ασθένεια.

Οι κύριοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

• υπερβολική ψύξη του σώματος και συχνή παρουσία ανθρώπων σε συνθήκες χαμηλών θερμοκρασιών.
• η έλλειψη ή η ανεπαρκής υγιεινή του δωματίου όπου δαπανάται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
• η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί σε πάσης φύσεως ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Συγκεκριμένα, η έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών στο σώμα μειώνει την ανοσία και την αντοχή στις βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες.
• η έλλειψη άσκησης καθιστά τον οργανισμό πιο αδύναμο και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
• η περιοδική στέρηση του ύπνου και η υπερβολική εξάντληση - παράγοντες στους οποίους ένα άτομο κινδυνεύει να πάρει κρύο.

Προκειμένου να νιώσετε καλά και να αυξήσετε την ανοσία, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τη βέλτιστη κατάσταση ζωής συνεχώς και να παρακολουθείτε συνεχώς τις αλλαγές στη λειτουργία του σώματός σας.

Εάν οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής, μην παραμελίνετε την άσκηση, τρώτε σωστά, τότε οι ερωτήσεις "τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος - τι να κάνετε" δεν θα σας ενοχλήσουν.