Ψυχοσωματικές αιτίες κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες

Το κοινό κρυολόγημα σε ενήλικες και παιδιά είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά στην κρύα εποχή. Και τις περισσότερες φορές, οι εξηγήσεις για αυτό είναι αρκετά θολή: υποθερμία, μειωμένη ανοσία, ιούς και βακτηρίδια που έχουν επωφεληθεί από μειωμένη ανοσία. Αλλά παγώζουμε πιο συχνά από την ασθένεια και ο κόσμος γύρω είναι κυριολεκτικά γεμάτος βακτήρια και ιούς, αλλά ένα άτομο αρρωσταίνει και το άλλο δεν (ακόμα και μετά από επαφή με μολυσμένα). Αποδεικνύεται ότι μόνο εκείνοι που το επιτρέπουν μπορεί να κρυώσει.

Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στις ψυχοσωματικές αιτίες του κρυολογήματος.

Επίσημη ιατρική άποψη

Δεν υπάρχει τέτοια ασθένεια όπως το "κρύο" στα ιατρικά βιβλία αναφοράς. Αυτό είναι ένα δημοφιλές όνομα για πολλές ασθένειες ταυτόχρονα: γρίπη, ARVI, λοίμωξη έρπητα, ρινίτιδα, πονόλαιμος, βρογχίτιδα και πολλές άλλες αναπνευστικές (και όχι μόνο) ασθένειες.

Το κρύο δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Η υπερψύξη του σώματος μπορεί να οδηγήσει μόνο σε μείωση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που καθιστά πιθανό ότι ένας από τους ιούς που κυκλοφορούν κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου θα μολυνθεί. Αλλά χωρίς υποθερμία, οι ενήλικες και τα παιδιά έχουν μολυνθεί από γρίπη ή ARVI. Και όσο πιο ζεστό και πιο ζεστό είναι το δωμάτιο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα μόλυνσης.

Συχνά συμπτώματα κρυολογήματος (με τη δημοφιλή έννοια): ρινική καταρροή, βήχας, πυρετός, κεφαλαλγία και μυϊκοί πόνοι. Και πιο συχνά ο πραγματικός λόγος, από την άποψη των γιατρών, έγκειται σε ιούς.

Ψυχοσωματικά σχετικά με τα κρυολογήματα

Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να αγωνιστεί με ποικίλες απειλές, ιούς και βακτηρίδια - αυτός ο αγώνας θα είναι αόρατος και ανεπαίσθητος για τον ίδιο τον άνθρωπο. Αλλά αυτό συνεχίζεται μόνο εφόσον το άτομο αισθάνεται τη δύναμη να αναπνεύσει βαθιά και να αντιμετωπίσει όλα τα καθήκοντα. Ένα κρύο επιτίθεται όταν δεν υπάρχει δύναμη για να υπερασπιστεί τον εαυτό του (αυτό λένε οι γιατροί, υπονοώντας μια μείωση στην ασυλία).

Ως εκ τούτου, η κύρια ψυχοσωματική αιτία κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες είναι η κούραση. Οι άνθρωποι που είναι κουρασμένοι δεν είναι πολύ ικανοποιημένοι με το πώς πηγαίνουν τα πράγματα, και από μόνα τους, κουρασμένοι και δεν θέλουν να πάνε στη δουλειά ή το σχολείο για τα μαθήματα, στο νηπιαγωγείο, αρρωσταίνουν επειδή επιτρέπουν στον εαυτό τους να αρρωσταίνουν. Και η ασθένεια που χρειάζονται ως ανάπαυση από ό, τι είναι τόσο κουρασμένο. Το υποσυνείδητο αντιδρά πολύ γρήγορα σε μια τέτοια κατάσταση. Αν είναι δυνατόν να ξαπλώσετε, τότε η ασθένεια περνάει αρκετά γρήγορα, γιατί όλα πάνε σύμφωνα με ένα υποσυνείδητο σενάριο. Εάν εξακολουθείτε να πρέπει να πάτε στη δουλειά, δεν υπάρχει ευκαιρία να πάτε στο νοσοκομείο, το πρόγραμμα θεωρείται ανεκπλήρωτο και η νόσος καθυστερεί, περιπλέκεται από δευτερογενείς λοιμώξεις - έτσι το σώμα απαιτεί επίμονα να κάνει κάποιος μια παύση και ανάπαυση.

Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτές οι ασθένειες αρχίζουν συνήθως κατά την ψυχρή περίοδο - το χειμώνα και την εκτός εποχής.

Δεν είναι μόνο ότι γίνεται πιο κρύο και παίρνει λιγότερες βιταμίνες. Για μια φυσιολογική διάθεση, ένα άτομο χρειάζεται το φως του ήλιου, και μόλις η ημέρα γίνει σύντομη, το άτομο κουράζεται περισσότερο, η διάθεσή του επιδεινώνεται, γεγονός που τελικά τον αναγκάζει να ασχοληθεί ασυνείδητα με ανάπαυση.

Στα βρέφη, οι ασθένειες εμφανίζονται κυρίως λόγω του γενικού γονικού υποβάθρου. Η μαμά είναι εξαντλημένη και κουρασμένη, ο μπαμπάς - όχι καλύτερα - σε μια τέτοια κατάσταση το παιδί θα αισθάνεται διαισθητικά το άγχος, από το οποίο τελικά θα κουραστεί.

Συχνά οι αποκαλούμενες καταρροϊκές ασθένειες συμβαίνουν στο πλαίσιο παραγόντων που προδιαθέτουν. Αυτά περιλαμβάνουν τον επιμελώς καταπιεσμένο θυμό και τον ερεθισμό. Αυτό ξεκινά τη γρίπη με υψηλό πυρετό.

Ο φόβος ορισμένων γεγονότων και η έλλειψη εμπιστοσύνης ενός ατόμου στις ικανότητές του (για παράδειγμα, πριν από ένα σημαντικό συνέδριο ή εξετάσεις, πριν από ένα μακιγιάζ ή μια δοκιμασία) είναι καλοί λόγοι για την ανάπτυξη ARVI με χαμηλή θερμοκρασία.

Ο πονόλαιμος αρχίζει συχνότερα με εκείνους που δεν εξέφρασαν την οργή τους, "τον κατάπιε", κράτησε μια ενοχλητική ομιλία στον εαυτό του. Τώρα ερεθίζει τον λάρυγγα. Σοβαρός θυμός, ο θυμός για κάποιο λόγο, ο οποίος κυριολεκτικά «πνίγει» προκαλεί βρογχίτιδα. Η αδυναμία έκφρασης των ισχυρών συναισθημάτων σας προκαλεί επίσης διαταραχή των βρόγχων και των πνευμόνων.

Επηρεάζουν την επίπτωση και τις γενικώς αποδεκτές αξιώσεις και συμπεριφορές. Κάθε παιδί από την παιδική ηλικία γνωρίζει ότι αρρωσταίνουν συχνότερα στο κρύο. Όταν αυτές οι πολύ ψυχρές περίοδοι έρθουν, είναι απολύτως βέβαιος ότι μπορεί να αρρωσταίνει ανά πάσα στιγμή, πράγμα που συμβαίνει. Αν κάποιος θεωρεί ότι είναι άρρωστος συχνά (ήταν άρρωστος στην παιδική ηλικία, ήταν άρρωστος στη νεολαία του), τι μπορεί να αλλάξει στην ενηλικίωση; Συχνά, τα παιδιά είναι άρρωστα στις οικογένειες, όπου τους φροντίζουν συνεχώς, ακούραστα και επίμονα. Είναι παράξενο, αλλά είναι.

Όλα τα παραπάνω δεν έρχονται σε αντίθεση με την παραδοσιακή ιατρική. Αν ο άρρωστος περάσει τις εξετάσεις, δεν θα του δείξει με συγκρατημένο θυμό ή άγχος πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Θα δείξουν ποιο παθογόνο προκάλεσε την ασθένεια - έναν ιό, ένα βακτήριο. Και θα είναι σωστό. Ο άνθρωπος δημιούργησε το έδαφος για την ασθένεια, η ασθένεια ήρθε. Στην πραγματικότητα, προκαλείται πρώτα από έναν ιό ή ένα βακτήριο αμέσως μετά το υποσυνείδητο να ανταποκρίνεται στις επιθυμίες και τα συναισθήματα του ατόμου.

Ποιος πιο συχνά;

Δεν είναι όλοι άρρωστοι κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που πηγαίνουν χωρίς κασκόλ και δεν αρρωσταίνουν, αλλά υπάρχουν εκείνοι που προσπαθούν να προστατεύσουν τον εαυτό τους: ασχολούνται με την πρόληψη, τους εμβολιασμούς, αλλά εξακολουθούν να αρρωσταίνουν. Οι ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι ένας ενήλικας ή ένα παιδί που συχνά πάσχει από καταρροϊκές παθήσεις έχει μια σαφώς καθορισμένη προσωπικότητα.

Αν μιλάμε για παιδιά, τότε είναι συνήθως πολύ συναισθηματικοί τύποι, με εύθραυστο και εύθραυστο νευρικό σύστημα, υπερκινητικά παιδιά. Εάν ένας μαθητής ή νηπιαγωγός δεν έχει κανένα κίνητρο να πάει σχολείο ή νηπιαγωγείο με ευχαρίστηση και ενδιαφέρον, τότε σίγουρα θα νιώθει άρρωστος συχνά. Όλα εξαρτώνται από τους γονείς, οι οποίοι μπορούν να παρουσιάσουν την ανάγκη να παρακολουθήσουν το σχολείο και το νηπιαγωγείο. Κατά την εφηβεία, τα κίνητρα απαιτούνται ποιοτικά διαφορετικά - εστίαση στο επάγγελμα, την κατάρτιση, την επίτευξη των στόχων.

Μεταξύ των ενηλίκων, οι άνθρωποι με μια ασταθή νοοτροπία είναι πιο επιρρεπείς σε εποχιακές ασθένειες, οι οποίες είναι εύκολο να φέρουν στα δάκρυα, οι οποίοι γρήγορα παραιτούνται από τους στόχους τους, αν ξαφνικά κάτι πάει στραβά, όπως είχε προγραμματίσει.

Το άλλο άκρο είναι οι εργάτες που είναι συνηθισμένοι να αναλάβουν περισσότερες ευθύνες από ό, τι μπορούν πραγματικά να εκπληρώσουν. Και μια άλλη κατηγορία των συχνά ασθενών ενηλίκων είναι τεμπέληδες άνθρωποι.

Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ξεπεράσει την τεμπελιά του ή το κάνει με μεγάλη δυσκολία και εσωτερική ταλαιπωρία, τότε και η ασυλία του αρχίζει να είναι «τεμπέλη» και επομένως ακόμα και το πιο σύγχρονο εμβόλιο γρίπης δεν θα δώσει τεμπέλη προστασία.

Πρόληψη

Από την άποψη της ψυχοσωματικής, η πρόληψη δεν μπορεί να συνίσταται μόνο στον εμβολιασμό και στη σκλήρυνση, στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες (αν και όλα αυτά τα μέτρα είναι εξαιρετικά σημαντικά για να προσπαθήσουν να επιβιώσουν στην ψυχρή περίοδο του έτους χωρίς σημαντική απώλεια χρόνου και ενέργειας για την ασθένεια).

Με την έναρξη της κρύας περιόδου, είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά τη δύναμή σας. Θυμηθείτε ότι η υπερβολική εργασία οδηγεί σε ασθένεια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κοιμηθείτε νωρίτερα, να χαλαρώσετε πλήρως, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα (οι ιοί δεν είναι σχεδόν παρών στον ψυχρό αέρα του χειμώνα, αλλά σε ένα ζωντανό γεμάτο δωμάτιο όπου είναι ζεστό, υπάρχουν πολλοί).

Η ψυχολογία της νόσου είναι τέτοια που για να την αποτρέψετε, είναι σημαντικό να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Αν ο θυμός ή η δυσαρέσκεια είναι συντριπτική, είναι καλύτερο να τα πετάξετε σε κάτι, κατευθυνόμενος την ενέργεια σε ένα δημιουργικό κανάλι - πηγαίνετε με το παιδί στην αυλή και δημιουργείτε ένα ακριβές αντίγραφο του θυμωμένου αφεντικού που σας έκανε να θυμώσει, για παράδειγμα.

Όσο για τα παιδιά, είναι σημαντικό να τους διδάξουμε να μιλούν τα συναισθήματά τους όσο το δυνατόν νωρίτερα, ώστε να εκφράζουν και τα αρνητικά συναισθήματά τους με λόγια. Δώστε προσοχή στην ανάγκη ενός παιδιού να επικοινωνεί με ενήλικες. Πολύ συχνά, τα παιδιά παίρνουν τη γρίπη ή το ARVI μόνο και μόνο επειδή θέλουν να προσελκύσουν την προσοχή των ολοένα και πολυάσχολων ενηλίκων. Μετά από όλα, κάθε παιδί γνωρίζει σίγουρα ότι εάν αρρωστήσει, πώς θα μείνει η μαμά στο σπίτι, δεν θα πάει στη δουλειά και ο μπαμπάς θα έρθει νωρίς και θα φέρει κάτι νόστιμο ή νέο παιχνίδι. Εάν ένα παιδί έχει αρκετή προσοχή στην καθημερινή ζωή, δεν θα χρειαστεί να είναι άρρωστος.

Έτσι, έχοντας εξοικειωθείτε με ψυχοσωματικά κρυολογήματα, γνωρίζετε τι αρνητικές σκέψεις ή συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια. Προσπαθήστε να μην κάνετε υπερβολική εργασία και να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Παίξτε αθλήματα, διατηρήστε καλές σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους σας, απολαύστε ένα καλό ξεκούραση - στην περίπτωση αυτή, όλα τα δεινά θα σας παρακάμψουν.

Ψυχοσωμικά του κοινού κρυολογήματος, της πνευμονίας και της φυματίωσης

Κρύα και ψυχοσωματική - είναι δυνατόν να συνδυάσουμε αυτές τις δύο έννοιες; Τα κρύα στην καθημερινή ζωή, κατά κανόνα, ονομάζονται αναπνευστικές λοιμώξεις και γρίπη. Δηλαδή, ιική ή βακτηριακή παθολογία. Ένας ιός ή ένα βακτήριο έχει εισέλθει στο σώμα - ένα άτομο αρρώστησε, δεν πέφτει - δεν αρρώστησε. Είναι απλό, τι συμβαίνει με την ψυχή εδώ; Αποδεικνύεται ότι κάθε μέρα "καταπιούμε" εκατομμύρια ιούς και βακτήρια, περιβάλλεται από όλα τα είδη των παρασίτων και των μυκήτων. Αλλά ευτυχώς άρρωστος, όχι τόσο συχνά. Γιατί, λοιπόν, μερικές φορές το ανοσοποιητικό μας σύστημα "επιτρέπει" τον επιτιθέμενο μικροοργανισμό ή τον ιό να μας μολύνει και μερικές φορές το καταστέλλει ενεργά; Αυτό το ερώτημα λαμβάνεται για να απαντηθεί ένα τέτοιο πεδίο γνώσης, όπως η ψυχοσωματική των μολυσματικών ασθενειών.

Ψυχική ψυχοσωματική

Για την τεκμηριωμένη ιατρική, η έννοια της "ψυχοσωματικής" είναι σχεδόν μια αφαίρεση. Η ποιότητα των διαγνωστικών εξαρτάται από το επίπεδο ενός ειδικού - ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Αυτή η "εξάρτηση από τον φορέα εκμετάλλευσης" καθιστά δύσκολη την ομαδική ανάλυση της κατάστασης. Αλλά ακόμη και οι "σκληρικοί" κλινικοί ιατροί αναγνωρίζουν την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην ανάπτυξη και την πορεία της νόσου.

Η κύρια αιτία κρυολογημάτων

Για παράδειγμα, για τα αποκαλούμενα κρυολογήματα, η πιο κοινή αιτία είναι η κόπωση. Δηλαδή, εσείς:

• Κουρασμένος.
• Δυστυχώς με τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
• Δεν θέλετε να πάτε στη δουλειά (το πανεπιστήμιο, το σχολείο και το νηπιαγωγείο ανήκουν επίσης σε αυτήν την ομάδα).
• Θέλετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι απενεργοποιώντας το τηλέφωνο.
• Ονειρεύεται το πρωινό στο κρεβάτι.

Σκεφτείτε τι σειρά δώσατε στο σώμα σας. Είστε υποχρεωμένοι και δεν μπορείτε να σπάσετε από την εργασία. Αλλά είστε ένας άνθρωπος και μπορείτε να αρρωστήσετε. Το σώμα σας αρπάζει ευτυχώς τον πλησιέστερο ιό / βακτήριο. Και του επιτρέπει να πολλαπλασιάζεται.

Στην καλύτερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο και το σώμα (υποσυνείδητο, αν είναι ευκολότερο να το σκεφτεί) "θεωρεί" ότι το έργο πρέπει να ολοκληρωθεί. Στη χειρότερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε ανοσορρυθμιστές, αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, αλλά εξακολουθείτε να πηγαίνετε στο βαρετό έργο, παρά το κρύο. Αλλά στην τελευταία περίπτωση, το σώμα θεωρεί ότι το καθήκον δεν εκπληρώνεται, η ασθένεια καθυστερεί και μερικές φορές χρονολογείται.

Αυτό, εν συντομία, είναι ο μηχανισμός για την ανάπτυξη της ARVI και της γρίπης, από την άποψη της γνώσης, με έμφαση στην ψυχοσωματική. Δημιουργείται ένα θεμιτό ζήτημα για ποιο λόγο ενεργοποιούνται οι καταρροϊκές ασθένειες κατά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης. Οι γιατροί για να εξηγήσουν όλη την αλλαγή του καιρού (ψύχος, μερικές φορές δραματικά), το αυξημένο φορτίο (μετά τις διακοπές για να πάω στη δουλειά μετά τις διακοπές στο σχολείο / πανεπιστήμιο) και ασθένειες υπο-ανεπάρκεια, που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου bezvitaminny.

Με τον τρόπο τους, οι γιατροί έχουν δίκιο. Αλλά υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι για την ενεργοποίηση βακτηριακών και ιογενών ασθενειών το φθινόπωρο και την άνοιξη; Η ψυχολογία μπορεί να δώσει τη δική της δικαιολογία. Για παράδειγμα, η μείωση του φωτός της ημέρας οδηγεί σε επιδείνωση της διάθεσης, το φθινόπωρο, απογοήτευση, αναπτύσσει λεγόμενη σπλήνα πτώση (μελαγχολία, κατάθλιψη, απώλεια της γεύσης για τη ζωή). Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα προσδίδει στις λοιμώξεις γρίπης.

Την άνοιξη, ένα άτομο είναι κουρασμένο και εξαντλημένο από τις μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες, από τη μονοτονία των χρωμάτων, το σώμα του "εξαντλημένο", συμπεριλαμβανομένου ψυχολογικά. Η άνοιξη ήρθε, υπήρχαν, αν και λίγο, χαρούμενα χρώματα. Και το σώμα χαλαρώνει. Επέζησε το χειμώνα, περίμενε τη ζέστη, κουρασμένος και, παρακαλώ, μια ιογενή ασθένεια στο κατώφλι.

Παρόλο που δεν συμφωνούν όλοι οι γιατροί με αυτή τη θεωρία, αλλά η ψυχολογική πτυχή παίζει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών. Η κατάθλιψη, η δυσαρέσκεια με τη ζωή, η κόπωση, η σωματική και η ηθική υπονομεύουν την ασυλία, και στη συνέχεια οι μολύνσεις έχουν την ευκαιρία να «καταλάβουν την εξουσία».

Πρόσθετες αιτίες οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και γρίπης

Εκτός από τη βάση του ιδρύματος - κόπωση - άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στο μηχανισμό ανάπτυξης των ιογενών λοιμώξεων. Για παράδειγμα, ο L. Hay θεωρεί ότι η γρίπη αποτελεί απάντηση του σώματος στην αρνητική διάθεση του περιβάλλοντος. Επιπλέον, μπορείτε να επισημάνετε:

• Καταστολή του θυμού.
• Οργή.
• Ο φόβος (μπροστά από έναν έλεγχο, ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή, μια απόφαση, η πιθανότητα κάτι να μην είναι εγκαίρως κ.λπ.).
• Αρνητική αυτο-ύπνωση.

Εάν, ως αποτέλεσμα του κρυολογήματος, ένα άτομο έχει πονόλαιμο, πιθανότατα ο λόγος έγκειται σε συγκρατημένο θυμό. Ένας τέτοιος ασθενής ήταν πολύ θυμωμένος με κάποιον, αλλά έπρεπε να «καταπιεί» θυμωμένα λόγια. Κυριολεκτικά "έπεσαν" με μια πέτρα στο ανοσοποιητικό όργανο (στην περίπτωση αυτή, οι αμυγδαλές) ή τα κατάλοιπα τους, εάν εκδηλώθηκε μία αμυγδαλεκτομή και προκάλεσε φλεγμονή. Ελλείψει αμυγδαλών σε αυτή την κατάσταση, η βρογχίτιδα είναι πιθανό να αναπτυχθεί. Και αν ο θυμός ήταν πολύ δυνατός, έτσι ώστε να κυρτήσετε κυριολεκτικά, θα μπορούσε να αρχίσει να προκαλεί βρογχική απόφραξη και ανάπτυξη του άσθματος ή της πνευμονίας.

Σύμφωνα με τα ψυχοσωματικά, ένα άτομο μπορεί να πάθει μια οξεία αναπνευστική ασθένεια εάν είναι επιρρεπής και ειδικά αν θεωρεί:

• Η ανοσία του είναι αδύναμη.
• Εποχιακές ασθένειες που δεσμεύουν τον εαυτό τους.
• Αυτό σίγουρα θα αρρωστήσει, επειδή όλοι φτερνίζονται και βήχαιναν.

Εάν είστε επιρρεπείς να φέρετε τον εαυτό σας σε άσπρη φωτιά, βράστε κυριολεκτικά από το εσωτερικό, πιθανότατα, θα αρχίσετε να προσβάλλετε τα βακτήρια. Με το θυμό σας, μπορείτε να πείτε ότι θερμαίνετε τον δικό σας πυρήνα του σώματος.

Μια ελαφρά άνοδο της θερμοκρασίας, δεν θεωρούνται παθολογία δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των ευκαιριακών βακτηρίων (staphylo-, στρεπτόκοκκοι), ένας σημαντικός αριθμός των ανθρώπων που ζουν στο στόμα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος είναι πιθανό να περιπλέκεται από τη στηθάγχη.

Ο αντίκτυπος του βαθμού συναισθηματικής δυσφορίας στη νόσο

Από την άποψη της ψυχοσωματικής, το σημαντικό σημείο είναι τα κορυφαία συναισθήματα. Μια ξαφνική έκρηξη φόβου ή μια απροσδόκητη επίθεση θυμού είναι πιθανό να προκαλέσει μια υψηλής ποιότητας γρίπη ή οξεία ασθένεια: λαρυγγο-τραχείτιδα, φαρυγγίτιδα με ταχεία ανάπτυξη συμπτωμάτων.

Η παρατεταμένη κόπωση ή ο καταπιεσμένος φόβος γίνεται συχνότερα αιτία υποτονικών αναπνευστικών παθήσεων βακτηριακής φύσης, που εμφανίζονται χωρίς πυρετό ή με χαμηλό πυρετό.

Η ψυχοσωματική επίσης ισχυρίζεται ότι αν κρατήσετε μια αγενή λέξη που θέλετε να φτύνετε στο πρόσωπο του αντιπάλου σας, μπορείτε να βρείτε στοματίτιδα στο κάτω χείλος σας την επόμενη μέρα. Εάν καταστείλετε μια επίθεση πολύ έντονης οργής, η ασθένεια θα είναι πιο σοβαρή και παρατεταμένη.

Ποιοι συχνά υποφέρουν από ψυχοσωματική γρίπη;

Γιατί μερικοί συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα, ενώ άλλοι δεν το κάνουν; Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά παραμένουν στα πόδια τους. Το ιατρικό προσωπικό που εξυπηρετεί ασθενείς με ιούς δεν είναι πάντα μολυσμένο. Αυτό εξηγείται όχι μόνο από την παρουσία αντισωμάτων στο αίμα τους, αλλά και από την ιδιαιτερότητα του ψυχολογικού προφίλ του ατόμου. Αν παρατεταμένη κόπωση «δυνάμεις» τον οργανισμό να δεχθεί το παθογόνο και να τον πολλαπλασιάσει, την αντίληψη ότι κάποιος πρέπει να μείνει στα πόδια του και ότι κάποιος αποδείχθηκε ότι είσαι, προκαλεί το σώμα να «θεμελιωδώς ωθήσει» μόλυνση.

Από τη θεωρία που περιγράφηκε παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα ψυχοσωματικά κρυολογήματα είναι πιο επιρρεπή:

• Τα συναισθηματικά ασταθή παιδιά.
• Παιδιά με ιστορικό συνδρόμου υπερκινητικότητας.
• Έφηβοι στην εφηβεία με VVD και NDC στην ιστορία.
• Ενήλικες με ασταθή ψυχή.

Δεν έχει σημασία αν το αυτοκίνητο της τρυφερότητας ασκεί πίεση στην ψυχή σας ή στο αυτοκίνητο της οργής. Αυτή η πίεση γίνεται η αιτία της νεύρωσης και, με τη σειρά της, συμβάλλει στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών που δεν σχετίζονται ούτε με την ψυχή ούτε με το νευρικό σύστημα. Εάν είστε ισορροπημένοι, έχετε ένα "σκανδιναβικό" ψυχοσωματικό κρύωμα που είναι απίθανο να αρρωστήσετε, τουλάχιστον συχνά.

Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος

Το αναπνευστικό σύστημα πάσχει σε παιδιά και ενήλικες. Συμβατικά, ορισμένες ασθένειες μπορούν να θεωρηθούν παιδικές, ενώ άλλες είναι συχνότερα σε ενήλικες ασθενείς.

Φυσικά, οι αναπνευστικές ασθένειες έχουν τις ρίζες τους. Αλλά η ψυχολογική πλευρά δεν πρέπει να αποκλειστεί. Για παράδειγμα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ψυχοθεραπευτές βοήθησαν να αντιμετωπίσουν τη συχνή βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά, αποκαλύπτοντας μια ψυχολογική πτυχή. Μετά από όλα, αν αυτό είναι το φόντο της νόσου, τα ναρκωτικά δεν βοηθούν.

Ψυχοσωματικές ασθένειες παιδιών

Εάν οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν με γρίπη και πνευμονία, τότε στους νεαρούς ασθενείς υπάρχει αύξηση της βρογχίτιδας και του άσθματος. Το ψυχολογικό υπόβαθρο αυτού του φαινομένου δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί:

• Πρώτα απ 'όλα, οι σύγχρονοι γονείς είναι απασχολημένοι με την "εξόρυξη" των χρημάτων. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν εμπιστοσύνη στο μέλλον, δεν έχουν αξιόπιστη προοπτική. Προσπαθούν τόσο σκληρά να δώσουν στα παιδιά ό, τι χρειάζονται (ρούχα, αγκάθια, ζωοτροφές, μαθαίνουν) που πίσω από όλα αυτά ξεχνούν να αγκαλιάσουν το μωρό. Αυτό δεν προκαλεί μια πεπατημένη προσβολή, αλλά αδιαφορία - ο τρόπος του παιδιού να προσελκύσει την προσοχή των γονέων.
• Δεύτερον, σήμερα η τάση προς την αποσύνθεση των οικογενειών αυξάνεται. Σύμφωνα με τον Sinelnikov, εάν ένα παιδί δεν θεωρείται πρόσωπο ή για κάποιο λόγο δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του, τα «εισπνέει» βαθιά, κρατώντας φυσικά την αναπνοή του. Αυτό προκαλεί βρογχίτιδα. Εάν το μωρό δεν μπορεί να δεχτεί την κατάσταση στην οικογένεια, δημιουργείται εμπόδιο. Εάν συχνά κρατά πίσω κλαίει, επειδή ο φοβερός μπαμπάς ορκίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα. Η βρογχίτιδα, η οποία δεν αντιμετωπίζεται ιατρικά, είναι συνήθως ψυχοσωματικού χαρακτήρα.

Υπάρχει μια έκδοση ότι αν ένα παιδί έχει συχνά αίμα στη μύτη του, δεν αισθάνεται γονική αγάπη. Αν τον αγαπάτε, το δείξτε, αλλιώς το αίμα από τη μύτη θα χτυπηθεί τακτικά μέχρι το μωρό να μην "ξεπεράσει". Μερικοί άνθρωποι δεν ξεπερνάνε αυτή τη στιγμή και υποφέρουν από αιμορραγίες στις ενήλικες.

Το αίσθημα της μη αναγνώρισης, το γεγονός ότι σημαντικοί άνθρωποι γι 'αυτόν δεν τον παρατηρούν, κάνουν ένα τέτοιο παιδί επιρρεπές σε διακυμάνσεις πίεσης και αιμορραγίας. Το αίμα είναι η πεμπτουσία της ζωής. Για το σώμα μας είναι η ίδια η ζωή. Και αν το σώμα πέσει ακόμη και από τη μύτη, προσπαθεί να λύσει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το παιδί σας.

Παρακαλείσθε να σημειώσετε ότι το παιδί, αν το ψυχοσωματικό χαρακτηριστικό του είναι υψηλή συναισθηματικότητα, η υπεροχή των διεργασιών διέγερσης έναντι αναστολής πρέπει να διδάσκεται να εκφράζει όλα τα συναισθήματα, τόσο αρνητικά όσο και θετικά.

Για τα παιδιά, zhivchikov κατάπιε τη χαρά, η ανεξήγητη αγάπη μπορεί να είναι όχι λιγότερο ένα πρόβλημα από μια κρυφή δυσαρέσκεια.

Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος ενηλίκων

Σε ενήλικες, οι πνεύμονες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν. Οι ασθένειες προηγούνται από βαθιές συναισθηματικές πληγές (σύμφωνα με τον Sinelnikov), οι οποίες δεν μπορούσαν να θεραπευθούν ούτε με την πάροδο του χρόνου ούτε με την εργασία. Οι ενήλικες, βαθιά απογοητευμένοι από τη ζωή, απελπισμένοι και κουρασμένοι από τα προβλήματα, που δεν βλέπουν χαρά κάθε μέρα συχνά πάσχουν ακριβώς από την παθολογία των πνευμόνων.

Η φλεγμονή των πνευμόνων αναπτύσσεται συνήθως στο παρασκήνιο:

• Η έλλειψη ανάπαυσης, με τεράστιο βάρος στους ώμους τους, μια αίσθηση ότι οδηγείται πίσω.
• Μετά από πολύ θλίψη, απογοήτευση.
• Ελλείψει της επιθυμίας / ικανότητας να επηρεάσετε προς το καλύτερο για τη ζωή ή το περιβάλλον σας.
• Αναγκαστική απόρριψη των παροχών που θεωρούνται άξια, ακόμη και απαιτούμενες, όπως ο αέρας.
• Αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή λόγω αισθήσεων ενοχής ή ανικανότητας να συγχωρήσει ένα αδίκημα.

Οι καταστάσεις που συνδέονται με το γεγονός ότι ένα άτομο έχει "πιάσει την αναπνοή του" ή "η αναπνοή έχει σταματήσει στο γοφό" είναι γεμάτη από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Η συχνή πνευμονία σε έναν ενήλικα ασθενή μπορεί να είναι ένα βήμα προς το βρογχικό άσθμα αν η απόρριψη του περιβάλλοντος κόσμου εντάσσεται στο σκοτάδι. Πολύ περίεργα, οι ιδιότητες που θεωρούμε θετικές και αυξάνονται στα παιδιά μπορεί να προκαλέσουν πνευμονική παθολογία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η ικανότητα να θυσιάσετε τα ενδιαφέροντά σας προς όφελος των άλλων.
• Συνείδηση.
• Δεσμευτική.
• Δέσμευση.
• Βαθύς έλεγχος των ενεργειών τους.

Στη φλεγμονή των αναπνευστικών οργάνων είναι επιρρεπείς άνθρωποι για τους οποίους το σύνθημα "δείτε το στόχο - δεν βλέπω κανένα εμπόδιο" είναι σχετικό. Στην περίπτωση αυτή, δεν πρόκειται για την παραμέληση των συμφερόντων άλλων ανθρώπων, αλλά για την μη φροντίδα της υγείας σας.

Φυματίωση

Εκτός από την πνευμονία, με τη συσσώρευση των αρνητικών συναισθημάτων, μπορείτε να πάρετε μια πολύ δυσάρεστη χρόνια ασθένεια - φυματίωση. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους πνεύμονες. Οι εγωιστές που είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή είναι επιρρεπείς στη φυματίωση. Ebeneyzer Scrooge Dickenson πριν συναντηθεί με τα Χριστούγεννα πνεύματα πιθανώς υπέφερε από την κατανάλωση.

Τι κάνουν οι γιατροί κατά την ανίχνευση της φυματίωσης; Φάτε πλήρως, αναπνέετε φρέσκο ​​αέρα. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε - εισπνεύστε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος και απολαύστε τη ζωή. Η ανοσία μπορεί να καταστείλει τη δραστηριότητα των κολλητών Koch. Το αναπνέουμε τακτικά, αλλά δεν αρρωσταίνουν όλοι.

Πολύ συχνά, το στήθος υποφέρει όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να επιβιώσει από το αδίκημα. Άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένεια.

Επομένως, προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας, να κρατήσετε πίσω στο λόγο. Ψάξτε για θετικές στιγμές στα πάντα, μην απογοητεύεστε στη ζωή.

Ψυχοσωματικές παρασιτικές ασθένειες

Με τα παράσιτα εξωτερικοί και εσωτερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σχεδόν καθημερινά. Τα αυγά σκουληκιών καταπίνονται εάν τρώτε ένα λαχανικό που δεν πλένεται με βραστό νερό. Ασαφή ακάρεα, οι ψείρες μπορούν να βρεθούν στις δημόσιες συγκοινωνίες, στο κατάστημα, στο σχολείο.

Σύμφωνα με την κλασική ιατρική, εάν η ασυλία ενός ατόμου είναι φυσιολογική και ακολουθεί τους βασικούς κανόνες υγιεινής, δεν αρρωσταίνει με παρασιτικές ασθένειες. Η συχνή βλάβη από σκουλήκια, ψείρες και κρότωνες υποδηλώνει ότι η ασυλία απέτυχε.

Ποια θα είναι η ψυχοσωματική διάγνωση εάν εμφανιστεί ψώρα ή πενικιλία; Οι περισσότεροι ερευνητές ψυχοσωματικών διαφόρων παθήσεων (από τον L. Hey έως τον V. Zhikarentseva) συμφωνούν ότι η ήττα του ακάρεως φαγούρας καθίσταται δυνατή κατά τη διάρκεια της "μόλυνσης" της σκέψης. Κάποιος ή κάτι ενοχλητικό σας ενοχλεί και αφήνετε αυτό το αντικείμενο / θέμα να σας κάνει νευρικό πριν από τη φαγούρα. Εάν το σώμα δεν μπόρεσε να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια και μετατράπηκε σε έκζεμα, ίσως ντρέπεστε για κάτι, απόρριψη και απόρριψη.

Επίσης, οι δερματικές παθήσεις είναι ένας τρόπος αυτο-απομόνωσης. Κάποιος είναι τόσο ενοχλημένος που υπάρχει μεγάλη επιθυμία να βάλει ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο μεταξύ τους και αυτού του προσώπου. Και τι είναι καλύτερο να απομακρύνετε τους ανθρώπους από τη δυσάρεστη δερματική νόσο; Λαμβάνοντας υπόψη ότι το άκαρι ψώρα επηρεάζει συχνά το ανοιχτό δέρμα, για παράδειγμα, το εσωτερικό των βραχιόνων (τα χέρια), όταν φαγούρα, σκεφτείτε ποιος δεν θέλετε να χαιρετήσετε τόσο πολύ, που προκαλεί τον χειρότερο ανταγωνισμό;

Ψυχοσωματική ανάπτυξη της οδού

Οίδημα στην ψυχοσωματική είναι μια μεγάλη και ξεχωριστή ομάδα συνθηκών που αξίζει την ατομική εξέταση. Ο γενικός οίδημα μπορεί να είναι απόδειξη συσσωρευμένων και μη δαπανημένων συναισθηματικών αποθεμάτων, δυνάμεων που δεν κατευθύνονται σε αυτές τις ανάγκες, δεν εκδηλώνουν θλίψη. Για παράδειγμα, αν η δεξιά πλευρά ενός ατόμου διογκωθεί, τα συσσωρευμένα συναισθήματα σχετίζονται με έναν άνθρωπο, συχνά με τον πατέρα. Εάν η αριστερή πλευρά υποφέρει, αυτές οι "συσσωρεύσεις" συνδέονται με μια γυναίκα, πιθανώς μια μητέρα.

Το αποτέλεσμα του συνηθισμένου οίδηματος μπορεί να είναι η απελευθέρωση ενέργειας με ένα υγρό:

• Δάκρυα.
• Έμετος.
• Πλούσιος ιδρώτας ή υπεριδρωσία των ποδιών και των φοίνικων.
• Διάρροια

Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα είδος ενθυλάκωσης του υγρού μέσα στο σώμα που προκαλεί σχηματισμό κύστεων (εάν προβλήματα και συναισθήματα σχετίζονται με το αντίθετο φύλο, μπορεί να είναι μαστοπάθεια ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μεγάλες παραοριακές κύστεις κλπ.). Μερικοί ασθενείς αναπτύσσουν υδροκεφαλία, ασκίτη και άλλες δυσάρεστες παθολογίες.

Εάν τα ξεχωριστά μέρη του σώματος (δάκτυλα, πόδια, χέρια) διογκωθούν, αυτά τα οίδημα θεωρούνται στο πλαίσιο ενός συγκεκριμένου τόπου ανάπτυξης τους. Τα δάχτυλα έχουν διογκωθεί - είναι πιθανό ότι ένα άτομο συσσωρεύει υπερβολική ενέργεια σε μικροσκοπικά. Τα κονιάματα των ποδιών αυξήθηκαν - οι δυνάμεις συγκεντρώθηκαν για να μπορέσετε να προχωρήσετε, αλλά τελικά δεν συμβαίνει τίποτα και πρέπει να παραμείνετε ακίνητοι.

Το περιορισμένο αγγειοοίδημα του δέρματος και του υποδόριου ιστού (Quincke) ή η εμφάνιση αργά αυξανόμενου αλλεργικού οιδήματος θα πρέπει να εξετάζεται στο πλαίσιο της αλλεργίας γενικά. Οι λόγοι αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι μια απότομη απόρριψη κάτι ή κάποιος. Είστε ενοχλημένοι από ένα έφηβο αγόρι να ακούτε μουσική πίσω από την πλάτη σας, σώζετε αδίκημα, θυμό και σιωπή; Το δεξί σας χέρι μπορεί να διογκωθεί, έχετε δερματίτιδα και μακροχρόνιο θεραπευτικό έκζεμα.

Η ψυχοσωματική είναι ένας αναπτυσσόμενος τομέας της ιατρικής γνώσης. Εξακολουθεί να κατανοεί τις ασθένειες, τις ψυχολογικές τους αιτίες και τη σύνδεση ψυχής και σοματικών. Για σήμερα ένα πράγμα είναι σαφές: η ψυχή είναι σπουδαίο πράγμα. Μπορεί το αδύνατο. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό αδύνατο, χρειάζεστε πολλή δουλειά με τον εαυτό σας και τον εαυτό σας.

Ψυχική ψυχοσωματική

Τα κρύα θεωρούνται αναπόσπαστο μέρος της κρύας εποχής, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα η αιτία τους - ο ύπουλος ιός. Πιο συγκεκριμένα, ο ιός προκαλεί την ασθένεια, αλλά αρρωστήμαστε μόνο με την "άδεια" του σώματός μας.

Η ψυχοσωματική προσέγγιση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος με περισσότερες λεπτομέρειες. Κρύα, κρυολογήματα, δεν θα φοβηθείτε αν καταλάβετε τις υποκείμενες αιτίες τους.

Ψυχοσωματώσεις κρυολογήματος

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να υποκύψουν στο κρυολόγημα. Για να μάθετε πώς σχετίζονται ειδικά με εσάς, αναλύστε τις τελευταίες σας ασθένειες και προσπαθήστε να θυμηθείτε τι προηγείται.

Κόπωση

Αυτό προκαλεί συχνότερα ARVI. Εάν φορτώνετε τον εαυτό σας με προσοχή, εργάζεστε χωρίς λίγες ημέρες, προσπαθήστε να είστε στο χρόνο όσο το δυνατόν περισσότερο, και ως αποτέλεσμα να αρρωσταίνετε, μην εκπλαγείτε. Αυτή είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος, που είναι πιο ευαίσθητη στις ανάγκες μας από τον εγκέφαλο.

Πιθανότατα, είστε τόσο κουρασμένοι που μόλις πέσετε από τα πόδια σας, αλλά προσπαθείτε να συνεχίσετε με μια προσπάθεια θέλησης. Σε κάποιο σημείο, η σκέψη της ανάπαυσης γίνεται επικρατέστερη, αλλά μπορείτε να την αντέξετε οικονομικά μόνο για έναν πολύ καλό λόγο.

Αυτή τη στιγμή το κρύο έρχεται ως η πιο σοβαρή δικαιολογία.

Πώς να πολεμήσω;

Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί Συνειδητοποιήστε ότι είναι αδύνατο να κάνετε τα πάντα, ακόμα και να τα κάνετε στο υψηλότερο επίπεδο. Μην προσπαθείτε να λύσετε τα προβλήματα άλλων ανθρώπων, πάρτε ένα Σαββατοκύριακο και προσπαθήστε να ξεχάσετε την εργασία για αυτή τη φορά. Ως έσχατη λύση, κατανέμετε το φορτίο με σύνεση έτσι ώστε να μην απαιτούν από εσάς να καθίσετε πάνω σε μια έκθεση ή μια εργασία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόνιμα ανέστειλε τα συναισθήματα

Εάν αισθάνεστε συνεχώς ρίγη, δεν μπορείτε να ζεσταίνετε ακόμη και σε ένα ζεστό δωμάτιο, αυτό σηματοδοτεί εσωτερική ένταση, φοβούνται να δείξουν τα αληθινά συναισθήματά σας. Ταυτόχρονα, μπορεί να φαίνεται ότι είστε χαλαρός και καλοπροαίρετος άνθρωπος, αλλά ταυτόχρονα αντιμετωπίζετε κάτι εντελώς διαφορετικό.

Εσείς "παγώστε" τον εαυτό σας, μην επιτρέψετε να χαλαρώσετε, να ανοίξετε, να ανησυχήσετε για αυτό - και τα κρυολογήματα να επανεμφανιστούν.

Τι να κάνετε

Αφήστε τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε: τι ακριβώς σας φοβίζει γι 'αυτό; Φοβάστε να προσβάλλετε κάποιον ή φοβάστε να σας προσβάλω; Πρώτα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτούς τους φόβους στο φυσικό επίπεδο: βάλτε χαλαρωτική μουσική, αναπνέετε βαθιά, προσπαθήστε να διαλογιστείτε, αναζητήστε κάθε τρόπο που θα χαλαρώσει τους μύες σας. Και σταδιακά αρχίζουν να δείχνουν τα πραγματικά σας συναισθήματα.

Κρυφό θυμό

Αυτό συνήθως εκδηλώνεται σε αυξημένη θερμοκρασία. Αν είστε θυμωμένοι, αλλά δεν μπορείτε να το πείτε, τότε αρχίζετε να "βράζετε", ζεσταίνετε από μέσα, προκαλώντας κρυολογήματα.

Μέθοδοι αγώνα:

Προσδιορίστε τους λόγους για το θυμό σας. Καταλάβετε γιατί είναι ένα αντικείμενο ή πρόσωπο που σας κάνει να θυμώσει. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτόν τον λόγο: να μιλήσετε σε ένα άτομο, να σταματήσετε να κάνετε αυτό που δεν σας αρέσει; Αν όχι, προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας στο ενοχλητικό φαινόμενο.

Αρνητική ρύθμιση

Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ εμπνευσμένοι, γι αυτό κάνουν ακούσια αυτό που υποσυνείδητα συντονίζουν. Και αν γνωρίζετε σίγουρα ότι έχετε πάντα άρρωστο το χειμώνα, ίσως αυτό είναι το αποτέλεσμα της αυτόματης πρότασης.

Πώς να πολεμήσετε

Πράγμα το αντίθετο - εμπνεύστε τον εαυτό σας ότι δεν θα αρρωστήσετε. Για να υποστηρίξετε την πίστη σας με πραγματικές ενέργειες, να πίνετε βιταμίνες, να τρώτε φρούτα, να τρώτε μια κουταλιά μέλι κάθε μέρα. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε ότι αυτές οι ενέργειες θα λειτουργήσουν.

Και αν η αυτο-ύπνωση στην καθαρή της μορφή μπορεί να θεωρηθεί ως ένα απλό ψευδοφάρμακο, τότε οι βιταμίνες θα την καταστήσουν πιο αποτελεσματική: θα συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην επιβίωση του κρύου πολύ πιο άνετες.

Στη ζωή υπάρχουν αρκετά πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε, αλλά η υγεία δεν ισχύει γι 'αυτά. Μάθετε να κατανοείτε τον εαυτό σας και θα απαλλαγείτε τουλάχιστον από ένα πρόβλημα - ένα κρύο.

Κοινή ψυχοσωματική ψυχραιμία

«Συχνά έχω κρύο - σημαίνει αποδυναμωμένη ασυλία», ίσως να σκεφτείτε. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς η ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος εκφράζεται σε ενήλικες.

Η ψυχή έχει άμεση επίδραση στην ασυλία. Ποια είναι η σχέση εδώ;

Είναι απλό. Ίσως έχετε ήδη ακούσει ότι όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα. Και όλα τα νεύρα - από συναισθήματα. Και αυτό είναι αλήθεια. Επειδή, ακόμη και σε στενή επαφή με ασθενείς, μερικοί μολύνθηκαν και άλλοι όχι. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτών και τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε να αρρωσταίνουμε συχνά; Αυτό θα συζητηθεί.

Ποιες είναι οι αιτίες της ψυχοσωματικής γρίπης και του κρυολογήματος

Από την άποψη της ψυχοσωματικής (οδηγίες για τη σύνδεση της ψυχής και του σώματος), οι ασθένειές μας δεν είναι μόνο συνέπεια εξωτερικών παραγόντων (μικροβίων), αλλά και εσωτερικών (συναισθημάτων και διαδικασιών που συμβαίνουν στην ψυχή).

Για παράδειγμα, μερικοί, ενώ βρίσκονται σε κατάσταση πόρων, μπορεί να έχουν μόνο μία ημέρα πόνου, να ξαπλώνουν με συμπτώματα. Αλλά την επόμενη μέρα τα πάντα θα είναι ωραία μαζί τους, και η ασθένεια, ωστόσο, μπορεί να είναι.

Για άλλους, όλα καθυστερούν. Και οι λόγοι είναι οι εξής.

Λόγος 1. Υπερβολική εργασία.

Τις περισσότερες φορές, τα κρυολογήματα εμφανίζονται σε όσους αντιμετωπίζουν κόπωση, βρίσκονται σε συνεχή πίεση, εργάζονται πολύ και δεν ξεκουράζονται.

Ποιος θα ήθελε να ξεκουραστεί λίγο, αλλά δεν λειτουργεί.

Γιατί το σώμα αντιδρά στα μικρόβια;

Επειδή τελικά έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει λίγο. Ως εκ τούτου, το σώμα καθιστά δυνατή την πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών, η οποία οδηγεί στην ασθένεια.

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι οι ασθένειες εμφανίζονται συχνότερα την περίοδο από το φθινόπωρο έως την άνοιξη. Αυτό εξηγείται πολύ απλά από την ύπαρξη δύο παραγόντων: ο αριθμός των ψυχρών παθογόνων αυξάνεται και αυξάνεται το φορτίο (συμπεριλαμβανομένης της ψυχής).

Υπάρχουν εργασιακές πιέσεις, εξετάσεις, συνεχής παρακολούθηση και ένταση.

Λόγος 2. Συνεχείς φόβοι για την υγεία τους.

Εάν αντιμετωπίζετε φόβους, ειδικότερα, φόβο για την υγεία σας - υποοδοντία - αισθάνεστε συνεχώς ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στο σώμα, αυτό επιδεινώνει την εικόνα. Πώς να απαλλαγείτε από την υποχώρηση, διαβάστε εδώ.

Πράγματι, με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε ότι έχετε συχνά κρυολογήματα. Επειδή υπάρχει κάποια επίδραση της αυτο-ύπνωσης και εκδηλώνεται στη ζωή.

Στην πραγματικότητα, το σώμα είναι πολύ σοφό. Είναι σε θέση να ελέγχει την κατάσταση της υγείας του και το κάνει αυτόματα σωστά, όταν δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανησυχία για την υγεία.

Λόγος 3. Μειωμένη κατάσταση πόρων.

Τις περισσότερες φορές, τα άτομα με χαμηλή κατάσταση πόρων υποβάλλονται σε κρύο. Κατ 'αρχήν, τείνουν να κουραστούν, ακόμα κι αν δεν έχουν πολύ χρόνο για να το κάνουν.

Εάν είστε συνηθισμένοι να τονίζετε, συνεχώς αγωνιζόμενος και, κυρίως, είστε έτοιμοι για αυτό το κίνημα, τότε δεν θα είστε άρρωστοι για πολύ καιρό.

Ποιες είναι οι ρίζες μιας μειωμένης κατάστασης πόρων:

• χαμηλή αυτοεκτίμηση
• ευαισθησία στις απόψεις των άλλων,
• συνεχής αυτο-σκάψιμο,
• την επιθυμία να είσαι καλός (ενοχή, δυσαρέσκεια και καταπιεσμένος θυμός),
• τάση για λήθαργο και υπνηλία (διαβάστε για τις αιτίες της υπνηλίας και αδυναμίας στις γυναίκες εδώ).

Όπως μπορείτε να δείτε, μερικές ψυχολογικές καταστάσεις είναι στενά συνδεδεμένες με τους άλλους.

Λόγος 4. Έλλειψη προσοχής από τους αγαπημένους.

Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι ότι δεν σας ενδιαφέρει. Αυτό συμβαίνει συνήθως εάν πρέπει να εργαστείτε πολύ, αλλά οι συγγενείς και οι συγγενείς σας δεν σας παρέχουν υποστήριξη.

Κατά τη διάρκεια του κρυώματος, υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία. Υπάρχει μια πλήρωση αυτής της ανάγκης μέσω ασθένειας. Το σώμα βοηθά να πάρει μια ψυχολογική ανάγκη.

Επιπλέον, άλλες κοινές ασθένειες προστίθενται συνήθως στο κοινό κρυολόγημα.

Για παράδειγμα, συμβαίνει συχνά ότι στην αρχή απλά ένας πονόλαιμος. Με όλες τις προσπάθειες ανάκαμψης, τίποτα δεν βοηθά, και η ασθένεια "πέφτει κάτω" - στους βρόγχους και στους πνεύμονες. Υπάρχουν βρογχίτιδα και πνευμονία.

Αυτή η τάση του σώματος σηματοδοτεί τα εξής:

• μην ξεκουραστείτε,
• βιώνοντας αρνητικά συναισθήματα αυτήν τη στιγμή (θλίψη ή ντροπή)
• είναι δύσκολο για σας να αναπνεύσετε κανονικά επειδή υποφέρετε από αισθήματα ενοχής ή δυσαρέσκειας.

Λίγα λόγια για τα ψυχρά ψυχοσωματικά στο χείλος

Είναι διαφορετικό από το κύριο θέμα, αλλά σχετίζεται επίσης με τα συναισθήματα.

Προκαλείται από τον ιό του έρπητα. Αλλά φαίνεται να είναι μακριά από όλους. Οι περισσότεροι είναι φορείς του ιού, αλλά ο έρπης δεν εκδηλώνεται, επειδή είναι στη φάση ύπνου, δεν είναι ενεργός.

Ενεργοποιείται υπό ορισμένες προϋποθέσεις, δηλαδή - με έντονη δοκιμασία τέτοιων συναισθημάτων όπως:

Αυτό αποδεικνύεται από το έργο των ερευνητών Louise Hay και Liz Burbo. Τα καταθλιπτικά συναισθήματα, τα σιωπηρά λόγια, η ανικανότητα να εκτονωθούν τα συναισθήματά τους, ο φθόνος - όλα αυτά οδηγούν σε τέτοιες εκδηλώσεις. Προκαλεί τον ιό να ενεργοποιείται μέσω των μεταβολικών διαδικασιών του σώματος. Αυτό, με τη σειρά του, εισέρχεται στην ενεργή φάση και εκδηλώνεται στα χείλη.

Πρέπει να πω ότι ο θυμός και η δυσαρέσκεια, αν δεν απορρίπτονται και δοκιμάζονται συνεχώς, έχουν πολύ πιο σοβαρές συνέπειες από τον έρπη.

Τι να κάνετε εάν συχνά αρρωσταίνετε με κρυολόγημα

Μαζί με την υιοθέτηση της συνεχούς αλλαγής και της προθυμίας να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, είναι σημαντικό να μάθουμε ένα απλό πράγμα - να απολαύσουμε τη ζωή.

Πάρτε ανάπαυση όχι ως τεμπελιά, αλλά ως απαραίτητο βήμα προς την κορυφή. Είναι αδύνατο να ανεβείτε στην κορυφή ενός τεράστιου βουνού, αν δεν ξεκουραστείτε.

Όλοι καταλαβαίνουν αυτό, αλλά, παρ 'όλα αυτά, βρίσκονται σε συνεχή άγχος για το αύριο. "Αλλά μπορούμε να το αντέξουμε, και τι πρέπει να κάνω και πώς να είμαι..."

Και αυτές οι σκέψεις, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσής μας, δεν δίνουν ψυχολογική ειρήνη.

Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί ως ένα συγκεκριμένο μάθημα. Από την οποία πρέπει να αποκτήσουμε εμπειρία. Εάν δεν αποκτηθεί εμπειρία, τότε έχουμε τη χρόνια μορφή ή τις συχνές εκδηλώσεις της.

Στη ρίζα του κοινού κρυολογήματος, συχνότερα, υπάρχει υπερβολική εργασία και μια επιθυμία, τέλος, τουλάχιστον να ξεκουραστεί κανείς, να τραβήξει την προσοχή σημαντικών ανθρώπων.

Πρέπει να κατανοήσετε τις απόψεις σας για τον κόσμο (είναι απαισιόδοξοι ή αισιόδοξοι). Καταλάβετε αν είστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας. Θα ήταν επίσης ωραίο να αποκτήσουμε την ικανότητα αποδοχής μιας κατάστασης και να μην την αρνηθούμε. Και μαζί με αυτό - να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε.

Έτσι αποδεικνύεται ότι με την αφαίρεση του τούβλου από τούβλα από τα αρνητικά μας συναισθήματα, επιτρέπουμε σε ολόκληρο το σώμα να λειτουργεί ομαλά.

Φυσικά, η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων σε ενήλικες σε κάθε περίπτωση έχει τις δικές της αποχρώσεις. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ένα μόνο αρνητικό συναίσθημα τραβάει μια ολόκληρη δέσμη των συνεπειών.

Σας ευλογεί! Και ξεκινήστε να εργάζεστε με αιτίες μαζί με τα προγράμματα και τους ψυχολόγους μας στην ψυχοσωματική.

Κοινή ψυχοσωματική ψυχραιμία

Καλή ώρα της ημέρας! Το όνομά μου είναι Khalisat Suleymanova - Είμαι φυτοθεραπεύτρια. Όταν ήμουν 28 χρονών, θεραπεύτηκα τον εαυτό μου από καρκίνο της μήτρας με βότανα (περισσότερο για την εμπειρία μου στην αποκατάσταση και γιατί έγινα φυτοθεραπεύτρια εδώ: Η ιστορία μου). Προτού μπορέσετε να λάβετε θεραπεία σύμφωνα με τις εθνικές μεθόδους που περιγράφονται στο Internet, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και το γιατρό σας! Θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα, διότι οι ασθένειες είναι διαφορετικές, τα βότανα και οι μέθοδοι θεραπείας είναι διαφορετικά και υπάρχουν ακόμα συννοσηρότητες, αντενδείξεις, επιπλοκές κ.ο.κ. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει τίποτα για να προσθέσετε, αλλά εάν χρειάζεστε βοήθεια στην επιλογή βότανα και μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να με βρείτε εδώ από τις επαφές:

Τηλέφωνα: 8 918 843 47 72

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: [email protected]

Πιθανώς, δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που ποτέ δεν αντιμετώπισε κρύο στη ζωή του. Ειδικά συχνά συμβαίνει το χειμώνα, όταν χαμηλή ανοσία και χαμηλή θερμοκρασία, υψηλή υγρασία, διάτρηση άνεμος στο δρόμο συνεισφέρουν στην ασθένεια. αλλά υπάρχουν συχνά περιπτώσεις ανάπτυξης ψυχοσωματικού κρύου, όταν οι ψυχολογικοί παράγοντες αποτελούν την κύρια αιτία της νόσου.

Εάν η ψυχολογική υγεία ενός ατόμου είναι σε υψηλό επίπεδο, στην καθημερινότητά του υπερβαίνει την καλή διάθεση, την ψυχολογική άνεση, την αυτοπεποίθηση, τις ικανότητές του, ο οργανισμός είναι πιο ανθεκτικός στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν με κρύο, πονόλαιμο, OGVI, βρογχίτιδα, πνευμονία.

Ψυχολογικές αιτίες του κοινού κρυώματος σε ενήλικες

Οι επιστήμονες και οι γιατροί στην καθημερινή ζωή αρχίζουν όλο και περισσότερο να διερευνούν τις ψυχοσωματικές αιτίες του κοινού κρυολογήματος, ειδικά εάν ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο και η νόσος παρατείνεται. Προηγούμενες αιτίες για επίμονα κρυολογήματα ψυχοσωματικού χαρακτήρα παραδοσιακά περιλαμβάνουν:

• χρόνια κόπωση?
• δυσαρέσκεια για τη θέση τους ·
• την αδυναμία επίτευξης ορισμένων στόχων,
• χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• αυτο-αμφιβολία?
• δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους, το ύψος, το σχήμα.
• έλλειψη επικοινωνίας, έλλειψη φίλων,
• συχνές συγκρούσεις στην οικογένεια ή στην εργασία.
• άγνωστο θυμό, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τέτοιοι λόγοι. Μία ή περισσότερες από αυτές μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας, της αδυναμίας του σώματος, και ως εκ τούτου, παρατεταμένο κρύο ή η ανάπτυξη οποιασδήποτε άλλης ασθένειας.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων σε ενήλικες μελετάται ξεχωριστά για κάθε άτομο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνο αν εντοπίσετε σωστά τα αίτια και εξαλείψετε την επίδρασή τους στο σώμα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα θετικής έκβασης της θεραπείας. Μπορείτε να αναζητήσετε τα αίτια μόνοι σας ή να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο και μαζί μαζί του να αναλύσετε τον πιθανό αντίκτυπο αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων.

Αιτίες των κρύων από τη Louise Hay

Η Louise Hay αφιέρωσε πολλά χρόνια στη ζωή της στην έρευνα της ψυχολογικής φύσης διαφόρων ασθενειών. Στο τραπέζι της για τις ασθένειες της ψυχοσωματικής από το κοινό κρυολόγημα, η Louise Hay, βλέπει ότι ένας άνθρωπος προσαρμόζεται στην ασθένεια με τη σκέψη ότι πρέπει να αρρωστήσει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, επειδή στις προηγούμενες κρύες εποχές ήταν. Το σώμα αντιδρά σε τέτοιες σκέψεις και επιτρέπει την ανάπτυξη της νόσου.

Σύμφωνα με τον ερευνητή, η ψυχοσωματική παράταση των παρατεταμένων κρυολογημάτων μπορεί επίσης να κρύβεται σε συχνά κρυμμένα μικρά αδικήματα, διαταραχές στη ζωή, έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητα αλλαγής κάτι, πάρα πολύ γρήγορα, περιπετειώδες τρόπο ζωής.

Ψυχοσωματώσεις κρυολογήματος στα παιδιά

Την τελευταία δεκαετία, τα παιδιά άρχισαν να αρρωσταίνουν συχνότερα για κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Οι άνθρωποι βρίσκουν τις αιτίες αυτού του φαινομένου σε κακή οικολογία, κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και εν μέρει έχουν δίκιο. Αλλά όχι πάντα η χαμηλή ασυλία και η επίμονη ασθένεια των μωρών συνδέονται με αυτά τα αίτια.

Όλο και περισσότερο, οι γιατροί μιλούν για ψυχοσωματικά συχνότερα κρυολογήματα στα παιδιά, ειδικά της σχολικής ηλικίας, και βρίσκουν λόγους στους ακόλουθους τομείς:

• έλλειψη προσοχής από τους γονείς.
• προβλήματα επικοινωνίας στην τάξη.
• πρώτης αγάπης χωρίς ανταπόκριση.
• Δεν υπάρχουν φίλοι ή διαμάχη με τον καλύτερο φίλο.
• έντονο στρες, νευρική βλάβη.
• αυτο-αμφιβολία, στις ικανότητές τους?
• χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένες ψυχρές ή συχνές ασθένειες με βάση τη χαμηλή ανοσία λόγω αρνητικής ψυχολογικής επίδρασης. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί, τα παραδοσιακά και παραδοσιακά φάρμακα δεν βοηθούν τα αντιβιοτικά, οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να αναζητήσουν λόγους σε ψυχολογική κατάσταση.

Πώς να θεραπεύσετε ψυχοσωματικές ασθένειες

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να μειώσουμε εν μέρει ή τουλάχιστον εν μέρει την επίδραση των αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων, να μάθουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή περισσότερο, να επικοινωνούμε με ευχάριστους ανθρώπους.

Βοηθά τις γυναίκες να βελτιώσουν την ψυχολογική τους κατάσταση, να αυξήσουν τα πνεύματά τους και, κατά συνέπεια, να βελτιώσουν την υγεία τους, ένα ταξίδι στο σαλόνι ομορφιάς ή σαλόνι σπα, ένα νέο κούρεμα, όμορφο μανικιούρ και ψώνια. Αν είστε πραγματικός γνώστης τέτοιων περιπτώσεων, φροντίστε τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας κάποιες ευχάριστες ημέρες για εσάς. Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.

Οι ψυχολόγοι συστήνουν στους άνδρες να αρχίσουν να κάνουν ό, τι αγαπούν, να ψάχνουν με φίλους, να βρουν χρόνο για αυτό το ευχάριστο μάθημα που έχει αναβληθεί συνεχώς λόγω έλλειψης χρόνου ή άλλων λόγων.

Παιδοψυχοθεραπεία: η αιτία συχνών κρυολογημάτων

Το γεγονός ότι η σωματική και ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζουν το ένα το άλλο, οι γιατροί έχουν γνωστό από την εποχή του Ιπποκράτη και ο Σίγκμουντ Φρόιντ υποστήριξε ότι ασυνείδητο σκέψεις και τα συναισθήματα μπορεί να μετατραπεί σε μια φυσική (σωματική) τα συμπτώματα.

Παιδοψυχοθεραπεία - αίτια

Η εκδήλωση της ψυχοσωματικής των παιδιών συνδέεται με την καταστολή των συναισθημάτων. Αντ 'αυτού, η ανοιχτή έκφραση του φόβου ή θυμού, το παιδί εκτοπίζει αυτά τα συναισθήματα μέσα στο ασυνείδητο, δηλαδή, «η συσσώρευση των αρνητικών» μέσα στο σώμα και την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλος μπορεί να είναι όχι μόνο αποτέλεσμα στρες που σχετίζεται με τα επερχόμενα στοιχεία ελέγχου. Μερικές φορές, οι ενήλικες είναι πάρα πολύ απαιτητικοί ή αρνούνται να πιστέψουν ότι το παιδί είναι κουρασμένο. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ψυχοσωματικούς εφήβους που δεν επιθυμούν να αποκαλύψουν τις εμπειρίες τους. Αυτό προκαλεί διάφορα συμπτώματα διαφορετικές παραλλαγές, όπως έμετος πριν από την παράσταση στο μουσικό σχολείο, η εμφάνιση της μέσης ωτίτιδας πριν από τη φοίτηση σε νηπιαγωγείο, στηθάγχη, μετά το διαζύγιο των γονιών της.

Η παιδοψυχολογία μπορεί να εκπροσωπείται ως σχέδιο:

άγχος -> υγεία (μειωμένη ανοσία) -> ασθένεια

Δεν υπάρχουν ψυχολογικές αλλαγές που δεν θα προκαλούσαν την αντίδραση του σώματος. Τι σημαίνει αυτό; Όταν ένα παιδί μολυνθεί από τη γρίπη, γίνεται απαθής και λυπηρό, δηλαδή, ένα άρρωστο σώμα επηρεάζει τη διάθεση. Το ίδιο συμβαίνει και στην αντίθετη κατεύθυνση - η ψυχή επηρεάζει τη φυσιολογία. Αν πάρει το αγαπημένο παιχνίδι του μωρού, αρχίζει να κλαίει, να είναι θυμωμένος, Stomp πόδια τους, αυτή τη στιγμή η συμμετοχή της αναπνοής και την αύξηση της αδρεναλίνης. Ένα συγκεκριμένο συναίσθημα φέρνει μαζί του μια σειρά αλλαγών στο σώμα.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των παιδιών αναπτύσσεται συχνά στις ακόλουθες ασθένειες:

• κρυολογήματα
• βρογχικό άσθμα
• καρδιακές παθήσεις
• ατοπική δερματίτιδα, αλλεργίες
• αυξημένο μυϊκό τόνο
• αναστατωμένος στομάχι
• γαστρίτιδα
• πονοκεφάλους

Φυσικά, δεν είναι όλες οι ασθένειες που σχετίζονται με την παιδοψυχοσωματική. Η αναζήτηση ενός ψυχολογικού λόγου πρέπει να είναι όταν ο γιατρός κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν εντοπίζει ανωμαλίες. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι πιθανό να σημειωθεί σημαντική αλλαγή στη ζωή του παιδιού - μια διαμάχη με έναν φίλο, τη γέννηση ενός νεώτερου αδελφού ή την απώλεια ενός στενού συγγενή.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά με ψυχοσωματικές διαταραχές

Η σοβαρότητα των επιπτώσεων της ψυχοσωματικής των παιδιών στην υγεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - τη σταθερότητα του νευρικού συστήματος, τη φύση της αποθήκης, τον αριθμό των αγχωτικών καταστάσεων και το περιβάλλον. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί όχι μόνο με τη βοήθεια μιας ήρεμης ατμόσφαιρας, της σωστής διατροφής και των βιταμινών. Συζητήστε με το μωρό σας για να μάθετε για κρυμμένους φόβους, ανησυχίες και αιτίες ερεθισμού. Δείξτε στο παιδί σας ότι τα προβλήματά του είναι εξίσου σημαντικά για εσάς όπως είναι. Εάν πρόκειται για εφήβους, δεν θα είναι εύκολο να βρείτε μια κοινή γλώσσα, αφού τα παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών δεν επιθυμούν να μιλάνε για προβλήματα. Προσπαθήστε να πλησιάσετε - να ενδιαφέρεστε για τα χόμπι, να περπατάτε συχνά μαζί, να παρακολουθείτε τη συμπεριφορά.

Όταν, κατά τη διαδικασία της στενής επικοινωνίας, διαπιστώνετε ότι δεν είναι δυνατό να σπάσετε την "πανοπλία της απόκρυψης", επικοινωνήστε με τους δασκάλους. Ίσως η αιτία των ασθενειών είναι σχολική αποτυχία ή προβλήματα στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους. Τα λόγια της υποστήριξης, τα θετικά συναισθήματα, οι "τυχαίες" αναμνήσεις από την προσωπική ζωή για τις σχέσεις με τους ανθρώπους θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης. Για να εκτρέψετε έναν έφηβο από το αρνητικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εισαγωγή πρόσθετων τάξεων για να επιλέξετε - αθλητισμό, δημιουργικότητα, ξένη γλώσσα ή σκάκι. Μερικές φορές, οι έφηβοι προσποιούνται ότι είναι άρρωστοι για να αποφύγουν κάποιο είδος συμβάντος, οπότε ο ενήλικας πρέπει να μάθει πώς να διακρίνει τα πραγματικά σημεία της βλάβης από τις φανταστικές καταγγελίες. Δεν μπορώ να βρω την αιτία; Ανατρέξτε στον ψυχολόγο που θα καθοδηγήσει τη συζήτηση και θα δώσει συστάσεις βάσει των ευρημάτων.

Για να αποφύγετε ψυχοσωματικές ασθένειες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαρκείς φιλοδοξίες για το παιδί. Αφήστε τους απογόνους σας να τρέξουν, να πηδούν και να διαχειριστούν τον προσωπικό χρόνο κατά βούληση, όταν όλα γίνονται. Σας διδάσκουμε να χρησιμοποιείτε τεχνικές χαλάρωσης (βαθιά αναπνοή, άσκηση) κατά τη διάρκεια δύσκολων καταστάσεων και βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πηγαίνει στο κρεβάτι εγκαίρως. Παραδώστε την κακή συνήθεια να πειράξετε ένα παιδί για την εμφάνιση συναισθημάτων στο σπίτι. Επιπλέον, ρυθμίστε αυστηρά τον αριθμό ωρών που ξοδεύονται με το gadget, ορισμένες καταστάσεις στο Διαδίκτυο έχουν αρνητική επίδραση στα ανώριμα νεύρα, προκαλώντας σημάδια παιδοψυχοσωματικής.

Ψυχοσωματικά επίμονα κρυολογήματα

Είχα συχνά πολύ κρύο στην παιδική ηλικία και, ως ενήλικας, συμβαίνει όλο και λιγότερο μαζί μου.

Πρώτον, μισώ να βλάψω. Και ήθελα να το καταλάβω.

Δεύτερον, η γνωριμία με την Όλγα Βερμπίτσκαγια, τον Βιτσάσελαβ Γκουσέφ και τους ψυχοσωματικούς αλλάζει τη ζωή δραστικά :)

Μια σοφή γυναίκα Svetlana Ermakova πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και συμφωνώ απόλυτα.

Δηλαδή, η πρόληψη είναι η καλύτερη τακτική μας.

Πράγματα που συμβάλλουν στη μείωση της ασυλίας:

-καθιστική ζωή
-λήψη φαρμάκων για οποιοδήποτε λόγο (κυρίως αντιβιοτικά)
-υπερκατανάλωση τροφής
-αλκοόλ
-λίγο φως της ημέρας
-εργασιοθεραπεία
-η έλλειψη επαφής με το άγγιγμα (επιστημονικά αποδεδειγμένο να αγκαλιάζει με τους αγαπημένους 8 φορές την ημέρα, συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας)
- κύριος εχθρός: αρνητικά συναισθήματα (οι λόγοι για την εμφάνισή τους δεν είναι τόσο σημαντικοί)
-θέση θύματος και αρνητική σκέψη

Εάν αυτό αποφευχθεί στη ζωή, τότε είναι ήδη δυνατό να μειωθεί ο αριθμός των κρυολογήματος στη ζωή.

Ένα υψηλό επίπεδο ασυλίας απλά δεν θα σας αφήσει να αρρωστήσετε, ακόμα κι αν βάλατε τα πόδια σας ή στέκεστε στο κρύο. Στέρνισαν σε σας, φίλησες - δεν έχει σημασία. Έχετε τους πόρους να μην ξαπλώνετε.

Χαμηλή ανοσία - δυστυχώς, αρκεί να τρώτε απλά το κρύο από το ψυγείο και να πάρετε φαρυγγίτιδα και την αδυναμία να καταπιείτε στερεά τρόφιμα για αρκετές ημέρες.

Όσον αφορά τις περιπτώσεις όπου όλα είναι ήδη άρρωστα. Συνειδητοποίησα ότι αντιμετωπίστηκα εσφαλμένα. Και οι γιατροί, και στην οικογένεια.

Περιττό να πούμε ότι, εάν είστε πολύ, πολύ άρρωστος, έχετε υψηλή θερμοκρασία και αναπνέετε μόλις - πρέπει να πάτε στον γιατρό και, δυστυχώς, αχ, να πίνετε αντιβιοτικά. Προβλέπεται από το θεραπευτή. Δεν θα υποφέρω και θα περιμένω ένα θαύμα σε αυτό το κράτος. Αυτός είναι ένας μεγάλος κίνδυνος. Και μόνο ως έσχατη λύση.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι οι γιατροί μας τώρα συνταγογραφούν αντιβιοτικά για οποιονδήποτε λόγο για να απαλλαγούν από την ευθύνη.

Είναι απολύτως άχρηστο να χρησιμοποιούμε μια τέτοια πυρηνική χημεία όπως ferveksy, coldrexes και ούτω καθεξής. Βοηθάει γρήγορα, ναι. Τότε, με την πάροδο του χρόνου, θα συνειδητοποιήσετε ότι δηλητηριάσατε μάταια. Αν θέλετε πραγματικά να μειώσετε τη θερμοκρασία - είναι πιο εύκολο να πίνετε ασπιρίνη. Αλλά δεν θα ήθελα.

Πώς με θεραπεύτηκε η μητέρα μου - γάλα με μέλι, βούτυρο, σόδα, μουστάρδα. Κάποιος μισεί, αλλά μου άρεσε, ήταν υπέροχο. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι χωρίς αποτέλεσμα. Συνειδητοποίησα ότι το ποτό - μην πίνετε, αλλά είστε ακόμα ψέματα για 5 ημέρες, είστε άρρωστοι.

Σχετικά με το ζεστό γάλα, διάβασα ότι, αντίθετα, δεν συνιστάται έντονα να το χρησιμοποιείτε όταν βήχετε, γδαρμένο.

Η ενισχυμένη διατροφή δεν είναι επίσης πολύ χρήσιμη. Εδώ δεν μπορώ να αιτιολογήσω. Εξαιρετικά διαισθητικό - είναι καλύτερο να τρώτε λιγότερα και ελαφριά τρόφιμα.

Ήμουν επίσης ντους και έκρυψε από το κρύο με κάθε δυνατό τρόπο. Κλείστε προσεκτικά τα παράθυρα.

Το ήξερα αυτό από έναν φίλο που μου είπε για τον Δρ. Komarovsky.

Το χρησιμοποιώ και λειτουργεί.

Όταν αισθάνεστε ότι αρχίζει ένα κρύο - πρέπει να κάνετε έναν υγρό καθαρισμό, να σκουπίσετε το πάτωμα και τη σκόνη. Και για να αερίσετε το δωμάτιο, αφήστε το παράθυρο με ένα ανοιχτό κλικ.

Πίνετε άφθονο νερό. Δεν τσάι - αφυδατώνουν το σώμα, περιέχουν καφεΐνη. Μπορείτε ακόμα να φρούτα ποτά, ποτά φρούτα, αλλά πιο εύκολο - νερό.

Μπορείτε ακόμα να αλέσετε σε ένα μπλέντερ - τζίντζερ, λεμόνι, μέλι και να αναμίξετε αυτό το μίγμα με ζεστό, όχι ζεστό νερό.

Και όσο πιο ψέμα, κοιμάστε, τόσο το καλύτερο)

Οι άμεσες ψυχοσωματικές αιτίες της ρινίτιδας είναι οι εξής:

- έντονη ένταση, επιθυμία να είναι εγκαίρως, ματαιοδοξία?

-εσωτερική κραυγή - unlived, χωρίς να είναι επιθυμητό, ​​τη θλίψη, τη θλίψη (αν σκάψει - μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα) Για παράδειγμα, η γιαγιά μου εδώ και πολλά χρόνια δεν άφησε το σπίτι το χειμώνα, αλλά έχει μια σταθερή ρινική καταρροή. Οι λόγοι είναι οι συνθήκες διαβίωσης και οι συνθήκες που δεν θα φωνήσω, αλλά οι λόγοι σαφώς δεν σχετίζονται με τις εξωτερικές συνθήκες.

Βήχας, ερεθισμός, χαλασμένος λαιμός, απώλεια φωνής:

-καταπιεσμένος θυμός, οργή, ερεθισμός
-έλλειψη δημιουργικής συνειδητοποίησης
-ζωντάνια, επιθυμία να ακουστεί

Κοινή ψυχοσυναπτική ψυχρού:

-κόπωση
-η επιθυμία για κρίμα, φροντίδα, αγάπη, χάιδεψε

Από την προσθήκη. τα κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια - γλυκόριζα, δελφίνι, θερμοπλαστική. Τουλάχιστον, δεν θα σκοτώσει :))

Αποθηκεύστε με καουτσούκ μπότες και να είστε υγιείς!

Orvi psychosomatics

Πιθανώς, δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που ποτέ δεν αντιμετώπισε κρύο στη ζωή του. Ειδικά συχνά συμβαίνει το χειμώνα, όταν χαμηλή ανοσία και χαμηλή θερμοκρασία, υψηλή υγρασία, διάτρηση άνεμος στο δρόμο συνεισφέρουν στην ασθένεια. αλλά υπάρχουν συχνά περιπτώσεις ανάπτυξης ψυχοσωματικού κρύου, όταν οι ψυχολογικοί παράγοντες αποτελούν την κύρια αιτία της νόσου.

Εάν η ψυχολογική υγεία ενός ατόμου είναι σε υψηλό επίπεδο, στην καθημερινότητά του υπερβαίνει την καλή διάθεση, την ψυχολογική άνεση, την αυτοπεποίθηση, τις ικανότητές του, ο οργανισμός είναι πιο ανθεκτικός στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν με κρύο, πονόλαιμο, OGVI, βρογχίτιδα, πνευμονία.

Ψυχολογικές αιτίες του κοινού κρυώματος σε ενήλικες

Οι επιστήμονες και οι γιατροί στην καθημερινή ζωή αρχίζουν όλο και περισσότερο να διερευνούν τις ψυχοσωματικές αιτίες του κοινού κρυολογήματος, ειδικά εάν ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο και η νόσος παρατείνεται. Προηγούμενες αιτίες για επίμονα κρυολογήματα ψυχοσωματικού χαρακτήρα παραδοσιακά περιλαμβάνουν:

• χρόνια κόπωση?
• δυσαρέσκεια για τη θέση τους ·
• την αδυναμία επίτευξης ορισμένων στόχων,
• χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• αυτο-αμφιβολία?
• δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους, το ύψος, το σχήμα.
• έλλειψη επικοινωνίας, έλλειψη φίλων,
• συχνές συγκρούσεις στην οικογένεια ή στην εργασία.
• άγνωστο θυμό, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τέτοιοι λόγοι. Μία ή περισσότερες από αυτές μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας, της αδυναμίας του σώματος, και ως εκ τούτου, παρατεταμένο κρύο ή η ανάπτυξη οποιασδήποτε άλλης ασθένειας.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων σε ενήλικες μελετάται ξεχωριστά για κάθε άτομο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνο αν εντοπίσετε σωστά τα αίτια και εξαλείψετε την επίδρασή τους στο σώμα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα θετικής έκβασης της θεραπείας. Μπορείτε να αναζητήσετε τα αίτια μόνοι σας ή να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο και μαζί μαζί του να αναλύσετε τον πιθανό αντίκτυπο αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων.

Αιτίες των κρύων από τη Louise Hay

Η Louise Hay αφιέρωσε πολλά χρόνια στη ζωή της στην έρευνα της ψυχολογικής φύσης διαφόρων ασθενειών. Στο τραπέζι της για τις ασθένειες της ψυχοσωματικής από το κοινό κρυολόγημα, η Louise Hay, βλέπει ότι ένας άνθρωπος προσαρμόζεται στην ασθένεια με τη σκέψη ότι πρέπει να αρρωστήσει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, επειδή στις προηγούμενες κρύες εποχές ήταν. Το σώμα αντιδρά σε τέτοιες σκέψεις και επιτρέπει την ανάπτυξη της νόσου.

Σύμφωνα με τον ερευνητή, η ψυχοσωματική παράταση των παρατεταμένων κρυολογημάτων μπορεί επίσης να κρύβεται σε συχνά κρυμμένα μικρά αδικήματα, διαταραχές στη ζωή, έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητα αλλαγής κάτι, πάρα πολύ γρήγορα, περιπετειώδες τρόπο ζωής.

Ψυχοσωματώσεις κρυολογήματος στα παιδιά

Την τελευταία δεκαετία, τα παιδιά άρχισαν να αρρωσταίνουν συχνότερα για κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Οι άνθρωποι βρίσκουν τις αιτίες αυτού του φαινομένου σε κακή οικολογία, κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και εν μέρει έχουν δίκιο. Αλλά όχι πάντα η χαμηλή ασυλία και η επίμονη ασθένεια των μωρών συνδέονται με αυτά τα αίτια.

Όλο και περισσότερο, οι γιατροί μιλούν για ψυχοσωματικά συχνότερα κρυολογήματα στα παιδιά, ειδικά της σχολικής ηλικίας, και βρίσκουν λόγους στους ακόλουθους τομείς:

• έλλειψη προσοχής από τους γονείς.
• προβλήματα επικοινωνίας στην τάξη.
• πρώτης αγάπης χωρίς ανταπόκριση.
• Δεν υπάρχουν φίλοι ή διαμάχη με τον καλύτερο φίλο.
• έντονο στρες, νευρική βλάβη.
• αυτο-αμφιβολία, στις ικανότητές τους?
• χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένες ψυχρές ή συχνές ασθένειες με βάση τη χαμηλή ανοσία λόγω αρνητικής ψυχολογικής επίδρασης. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί, τα παραδοσιακά και παραδοσιακά φάρμακα δεν βοηθούν τα αντιβιοτικά, οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να αναζητήσουν λόγους σε ψυχολογική κατάσταση.

Πώς να θεραπεύσετε ψυχοσωματικές ασθένειες

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να μειώσουμε εν μέρει ή τουλάχιστον εν μέρει την επίδραση των αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων, να μάθουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή περισσότερο, να επικοινωνούμε με ευχάριστους ανθρώπους.

Βοηθά τις γυναίκες να βελτιώσουν την ψυχολογική τους κατάσταση, να αυξήσουν τα πνεύματά τους και, κατά συνέπεια, να βελτιώσουν την υγεία τους, ένα ταξίδι στο σαλόνι ομορφιάς ή σαλόνι σπα, ένα νέο κούρεμα, όμορφο μανικιούρ και ψώνια. Αν είστε πραγματικός γνώστης τέτοιων περιπτώσεων, φροντίστε τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας κάποιες ευχάριστες ημέρες για εσάς. Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.

Οι ψυχολόγοι συστήνουν στους άνδρες να αρχίσουν να κάνουν ό, τι αγαπούν, να ψάχνουν με φίλους, να βρουν χρόνο για αυτό το ευχάριστο μάθημα που έχει αναβληθεί συνεχώς λόγω έλλειψης χρόνου ή άλλων λόγων.

Ψυχολογικό υπόβαθρο του άσθματος

Το βρογχικό άσθμα θεωρείται ως η πιο δύσκολη και κακώς μελετημένη αναπνευστική ασθένεια. Το σώμα αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα, προκαλώντας επίθεση πνιγμού. Δεν είναι πάντοτε δυνατόν να προβλεφθεί ποια ουσία θα καταστεί καταλύτης. Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί από σκόνη, γύρη, άγχος, φόβο. Όταν ένας ασθενής δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του, είναι δύσκολο να σταματήσει μια επίθεση άσθματος. Κατά τη διάρκεια του πνιγμού, συχνά βάζει τη μύτη του, και στη συνέχεια ένα άτομο αρχίζει να «αρπάξει» τον αέρα με το στόμα του, προσπαθώντας να αποκτήσει οξυγόνο για τον εαυτό του.

Τα παιδιά χρησιμοποιούν μερικές φορές την ασθένεια για να προσελκύσουν την προσοχή. Έχουν άσθμα που σχετίζεται με κατωτερότητα, φόβο, πανικό. Η επίθεση μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει υπερβολική συναισθηματικότητα, όπως άγχος, άγχος, λαχτάρα.

Ο ασθενής δεν αντιμετωπίζει την κατάσταση της ζωής και το σώμα βοηθάει να δραπετεύσει. Ταυτόχρονα, η ψυχοσωματική της ρινίτιδας είναι προφανής. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε υπερβολική διέγερση, φοβισμένοι, συναισθηματικά μεταβαλλόμενοι, επιρρεπείς σε καταθλιπτική διάθεση.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν επίσης την εμφάνιση του άσθματος από την έλλειψη δυνατότητας έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων με άλλους τρόπους, για παράδειγμα μέσω δακρύων. Ο ασθματικός προσπαθεί να καταστείλει το συσσωρευτικό αρνητικό και, με τη σειρά του, ξεσπάει με τη μορφή βρογχικού σπασμού.

Για να μειωθεί η συχνότητα των επιθέσεων, οι ασθενείς καλούνται να μάθουν πώς να πετάξουν τα συναισθήματα. Ο ασθενής πρέπει να καταλάβει την αιτία των φόβων του, τότε θα είναι δυνατό να τα αντιμετωπίσει και θα σταματήσουν να «πνίξουν» τον.

Αποβολή ως η αιτία της γρίπης

Η γρίπη είναι μολυσματική ασθένεια της αναπνευστικής οδού, συνοδευόμενη από πυρετό, ρίγη, κακό κρυολόγημα και κόπωση.

Η γρίπη συνδέεται πάντα με τον κόσμο των διαπροσωπικών σχέσεων. Ένα άτομο πάσχει από προβλήματα με τους συναδέλφους, τους φίλους, την οικογένειά του και το σώμα «περιλαμβάνει» έναν αμυντικό μηχανισμό. Κατά τη διάγνωση της γρίπης, ο ασθενής παρουσιάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι και ύπνος, αυτή τη στιγμή αποκαθίσταται η εσωτερική αίσθηση ισορροπίας και το συναισθηματικό υπόβαθρο σταθεροποιείται.

Η γρίπη πονάει επίσης τους ανθρώπους που δεν μπορούν να εκφράσουν τις επιθυμίες τους, να καταλάβουν τι πρέπει να κάνουν και πώς να συμπεριφέρονται. Όσο ισχυρότερη είναι η ασθένεια, τόσο πιο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε τα ψυχοσωματικά της. Ο ασθενής αισθάνεται ότι είναι θύμα των περιστάσεων και δεν βλέπει καμία διέξοδο.

Σε μια τέτοια κατάσταση, η καλύτερη λύση δεν είναι να ξεφύγετε από το πρόβλημα, αλλά να κατανοήσετε τα αίτια του, να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε αυτό που συμβαίνει. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η γρίπη διέπεται από την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο με τη σειρά του μειώνεται από τη γενική αρνητική διάθεση.

Ψυχοσωματική πνευμονία

Η πνευμονία είναι πνευμονική νόσο. Οι πνεύμονες, γεμάτοι με αέρα, οξυγονούν το αίμα, το οποίο μεταφέρει τη ζωή σε όλο το σώμα. Τα προβλήματα με τους πνεύμονες συμβολίζουν την αδυναμία λήψης του αναγκαίου. Επίσης, η πνευμονία συνδέεται με ειδικά γεγονότα από τα οποία έχει αναφλεγεί η αναπνοή. Τις περισσότερες φορές είναι θλίψη, φόβος, αδιέξοδο. Η ψυχοσωματική της πνευμονίας έχει τις ρίζες της σε ένα ισχυρό συναισθηματικό σοκ.

Επίλυση προβλημάτων σε συναισθηματικό επίπεδο:

1. Πάρτε την κατάσταση. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αιτία του φόβου, του στρες, της κατάθλιψης. Ένα τέτοιο γεγονός θα επηρεάσει τη ζωή, είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε. Διαχωρίστε το, σύρετε τα όρια. Οι αλλαγές έγιναν μόνο σε ορισμένες περιοχές της ζωής, διαφορετικά όλα είναι εντάξει.
2. Εξετάστε το πρόβλημα σε μέρη. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να προχωρήσουμε βήμα προς βήμα στη λύση, χωρίς να αναλάβουμε όλες τις εργασίες ταυτόχρονα.
3. Αξιολογήστε τις προοπτικές. Ρίξτε μια ματιά στο πρόβλημα από διαφορετικές γωνίες. Σκεφτείτε τι θα συμβεί με μια συγκεκριμένη σειρά γεγονότων.
4. Βρείτε μια λύση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι οποιοδήποτε, όλα εξαρτώνται από τον τρόπο επίτευξής του. Εξετάστε όλες τις δυνατότητες, ακόμα και τις πιο φανταστικές. Ίσως σε αυτά βρίσκεται η ίδια η έξοδος.
5. Ελέγξτε τις σκέψεις. Η ζωή είναι σαν να θέτουμε τον εαυτό μας επάνω. Προσπαθήστε να σκεφτείτε μόνο με θετικό τρόπο.
6. Για να δράσουμε. Το πρόβλημα δεν θα σταματήσει αν δεν προχωρήσετε στην επίλυσή του. Σχεδιασμένο σχέδιο, το ενσωματώνει!

Ψυχοσωματικά αίτια του ARVI

Το ARVI είναι μια ιογενής νόσος της ανώτερης αναπνευστικής οδού, μια σταθερή σύντροφος της οποίας είναι μια ρινική καταρροή. Είναι γνωστό ότι, αν βρεθείς στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή, δεν είναι καθένας από τους παρόντες να αρρωστήσει αμέσως, αλλά κάποιος θα παραμείνει εντελώς υγιής. Η συχνότητα και η σοβαρότητα των αναπνευστικών ασθενειών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το συναισθηματικό υπόβαθρο του ατόμου. Αδιαφορία για τον εαυτό του, προδοσία ιδεών και αρχών του ατόμου, χαμηλή αυτοεκτίμηση - κάθε μια από αυτές τις συνθήκες αυξάνει τον κίνδυνο ασθένειας. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνει και δεν μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό. Από τη μία πλευρά, το άτομο είναι άρρωστο, έτσι ώστε να μην λύσει τα συσσωρευμένα προβλήματα, από την άλλη - το σώμα εξαντλείται εντελώς από ασθένεια και άγχος. Ο κύκλος κλείνει και οι ασθένειες του αναπνευστικού καθίστανται πιο δύσκολες.

Επιπλέον, η ARVI δεν έχει πάντα ψυχοσωματική βάση. Σημαντικό ρόλο παίζει εδώ η γενετική προδιάθεση του ασθενούς. Μόνο μια υποτροπή της νόσου σηματοδοτεί μια επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης.

Μερικές φορές η ασθένεια συμβάλλει στην κάλυψη των ανεκπλήρωτων αναγκών ενός ατόμου, όπως η εξωτερική φροντίδα, η επικοινωνία με τους αγαπημένους, η επιδίωξη μιας αγαπημένης δραστηριότητας (χόμπι), η ξεκούραση και ο ύπνος, τα οποία λόγω της μεγάλης σπουδαιότητάς τους δεν μπορούν να αγνοηθούν συνεχώς. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να εξεταστεί το πρόβλημα και να μην τρέξει μακριά από αυτό. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας.

Ψυχολογική ανοσία

Η ανοσία (λατινική Immunitas - απελευθέρωση, απελευθέρωση από κάτι) είναι η ικανότητα του σώματος να αντισταθεί σε εξωτερικούς καταστρεπτικούς παράγοντες. Κάνετε ένα παράλληλο: όταν είστε σίγουροι στον εαυτό σας, ισχυροί στο πνεύμα, γοητευμένοι από ένα στόχο, δεν σας αποσπούνται οι διάφοροι αρνητικοί παράγοντες που πάντα περιβάλλουν τον καθένα. Έχετε ψυχολογική ασυλία! Και, φυσικά, σε αυτή την κατάσταση, ποτέ δεν θα πάρετε μια λοίμωξη.
Για παράδειγμα, τον 16ο αιώνα, σχεδόν ο μισός ευρωπαίος πληθυσμός πέθανε από την πανώλη και ο μεγάλος γιατρός Παράκελσος, ο οποίος βοήθησε τους άρρωστους, δεν μολύνθηκε: δεν υπήρχε χρόνος γι 'αυτόν! Ο Count Grigory Orlov, αγαπημένος της Catherine II, κατά τη διάρκεια της πανώλης και της παγκόσμιας θάλασσας το 1771 πήγε στη Μόσχα, στο κέντρο της επιδημίας, έλαβε όλα τα δυνατά μέτρα κατά της εξάπλωσής του, αλλά δεν αρρώστησε. Η αντοχή του νου και η αίσθηση του καθήκοντος - οι ιδιότητες που τον βοήθησαν να παραμείνει υγιής, μιλούν για ισχυρή ψυχολογική ασυλία και ανεξαρτησία από τη μαζική υστερία.
Έτσι, η ασυλία εξαρτάται πάντα από την ψυχολογική σας κατάσταση. Οι ιογενείς λοιμώξεις, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η βρογχίτιδα, η γρίπη, ο πονόλαιμος και παρόμοιες ασθένειες σχετίζονται άμεσα με την ιδιοσυγκρασία και τη δύναμη του μυαλού σας. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους φυσικούς δείκτες: εάν τρώτε λάθος, δεν έχετε σωματική άσκηση, καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ, το σώμα σας, όπως το πνεύμα σας, θα αποδυναμωθεί αναπόφευκτα.

Ποιος είναι ο λόγος;

Οι σύγχρονοι επιστήμονες, που διεξάγουν έρευνα στον τομέα της ψυχοσωματικής για κρυολογήματα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ευαισθησία ενός ατόμου σε αναπνευστικούς ιούς εξαρτάται από τη συναισθηματική του κατάσταση. Διαπιστώθηκε επίσης ότι η δομή της προσωπικότητας καθορίζει τη συγκεκριμένη εικόνα της νόσου και την πορεία μιας μολυσματικής νόσου.
Από ψυχολογική άποψη, η αναπνοή συνδέεται με την επικοινωνία, τη συλλογή πληροφοριών και την ανταλλαγή τους, την καθαρότητα της ομιλίας και των σκέψεων. Εξαπάτησε κάποιον, κουτσοκάρασε, μίλησε με κάποιον, απογοητευμένος από την αγάπη και τη δικαιοσύνη, κράτησε τον θυμό του για πολύ καιρό... Όταν αυτά τα "συσσωρεύματα" φτάσουν στην κρίσιμη μάζα, το σώμα επιδιώκει την απελευθέρωση και τα βγάζει με τη μορφή φλεγμονής του αναπνευστικού συστήματος, για παράδειγμα ως επιλογή ενός miostimulyator και ότι είναι καλύτερο να αγοράσετε αμέσως έναν επαγγελματία του miostimulator από τον ερασιτεχνικό εξοπλισμό. Συχνή κενή συζήτηση και ακόμη και κόπωση της επικοινωνίας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αναπνευστικά νοσήματα!
Από τη σκοπιά της ψυχολογίας, η γρίπη είναι η αντίδραση ενός ατόμου στις δημόσιες απαγορεύσεις: σε ρυθμίσεις όπως "να είναι αυτό που θέλω" να προτείνει τους κανόνες συμπεριφοράς με στόχο την πλήρη υποταγή. Αφού αρρώστησε με τη γρίπη, ο οργανισμός λέει: "Τα πάντα! Έτσι δεν θα πάει άλλο! "Η γρίπη συχνά βλάπτει ένα άτομο που αισθάνεται σε αδιέξοδο, δεν ξέρει να εκφράζει τις επιθυμίες του και να διατυπώνει τις απαιτήσεις του. Η γρίπη γι 'αυτόν είναι μια διέξοδος από μια δύσκολη κατάσταση. Ένα άτομο δεν είναι ικανοποιημένο από το τι πρέπει να κάνει και τι πρέπει να γίνει. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, ένα άτομο αφήνει τον εαυτό του να αρρωστήσει προκειμένου να ξεφύγει προσωρινά από οποιαδήποτε κατάσταση. Για παράδειγμα, ένας γραμματέας που δεν μπορεί πλέον να δουλεύει με το αφεντικό της, παίρνει τη γρίπη για να μείνει σπίτι για μια εβδομάδα. Ή ένας σύζυγος του οποίου η γυναίκα είναι πολύ απαιτητική ξαφνικά αρρωσταίνει από το μηδέν. Αυτό σημαίνει ότι είναι ψυχολογικά ανίκανος να αντισταθεί στην εξωτερική επιθετικότητα, πιθανότατα, επιβαρυνόμενη με έντονο αίσθημα καθήκοντος ή υπερβολικά υπάκουο, εξαρτώμενο πρόσωπο.

Ακολουθούν ορισμένες ψυχολογικές αιτίες μολυσματικών ασθενειών.
1. Η απώλεια της χαράς της ζωής: ένα άτομο έχει σταματήσει να αισθάνεται την ομορφιά, τίποτα δεν τον εμπνέει.
2. Self-flagellation, self-dislike.
3. Ο θυμός, ο ερεθισμός, η ανισορροπία του μυαλού οδηγούν σε αδύναμη αντίσταση του σώματος, στην οποία η μόλυνση υπερτίθεται.
4. Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
5. Η αντίφαση μεταξύ επιθυμιών και ενεργειών, εσωτερικής διαφωνίας.
6. Τάση στην απογοήτευση, έλλειψη "γεύσης της ζωής".
7. Fussiness: ένα άτομο προσπαθεί να κάνει πολλά πράγματα ταυτόχρονα και φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να το κάνει. Σε αυτή την αναταραχή χάνεται το συναίσθημα.
8. Όλοι οι φόβοι: ο φόβος της ζωής, το μέλλον, συμπεριλαμβανομένου του φόβου να πει η αλήθεια.
9. Η επιθυμία να γνωρίζουμε τα πάντα για τον καθένα, να ελέγξουμε τα πάντα και να διδάξουμε σε όλους "πώς θα έπρεπε πραγματικά να είναι".

Τι να κάνετε

Μάθετε να εργάζεστε στον εαυτό σας! Αναλύστε την κοσμοθεωρία σας και αποκαλύψτε σε αυτήν πεποιθήσεις σχετικά με την αδυναμία και την ευθραυστότητα σας, την ευαισθησία στις πιέσεις από τις περιστάσεις, καθώς και τη γνώμη για την ανυπέρβλητη αυτών των ελλείψεων. Έχοντας συνειδητοποιήσει τα ψυχολογικά σας προβλήματα, αναζητήστε έναν τρόπο να τα λύσετε, να ζητήσετε βοήθεια, να ενισχύσετε το πνεύμα σας. Κανείς δεν θα το κάνει για σας! Προσπαθήστε να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας: μην σκεφτείτε άσχημα για τους άλλους, επικοινωνήστε ευγενικά, μην πέσετε σε απελπισία! Στη συνέχεια, η προφύλαξη που εκτελείτε σε περιόδους επιδημιών της γρίπης: η χρήση βιταμινών, κρεμμυδιών, σκόρδου, σωστής διατροφής - θα σας δώσει περισσότερες πιθανότητες να μην υποκύψετε στη γενική υστερία και να μην πάρετε τη γρίπη πνευματικά!

Ψυχική ψυχοσωματική

Για την τεκμηριωμένη ιατρική, η έννοια της "ψυχοσωματικής" είναι σχεδόν μια αφαίρεση. Η ποιότητα των διαγνωστικών εξαρτάται από το επίπεδο ενός ειδικού - ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Αυτή η "εξάρτηση από τον φορέα εκμετάλλευσης" καθιστά δύσκολη την ομαδική ανάλυση της κατάστασης. Αλλά ακόμη και οι "σκληρικοί" κλινικοί ιατροί αναγνωρίζουν την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην ανάπτυξη και την πορεία της νόσου.

Η κύρια αιτία κρυολογημάτων

Για παράδειγμα, για τα αποκαλούμενα κρυολογήματα, η πιο κοινή αιτία είναι η κόπωση. Δηλαδή, εσείς:

• Κουρασμένος.
• Δυστυχώς με τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
• Δεν θέλετε να πάτε στη δουλειά (το πανεπιστήμιο, το σχολείο και το νηπιαγωγείο ανήκουν επίσης σε αυτήν την ομάδα).
• Θέλετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι απενεργοποιώντας το τηλέφωνο.
• Ονειρεύεται το πρωινό στο κρεβάτι.

Σκεφτείτε τι σειρά δώσατε στο σώμα σας. Είστε υποχρεωμένοι και δεν μπορείτε να σπάσετε από την εργασία. Αλλά είστε ένας άνθρωπος και μπορείτε να αρρωστήσετε. Το σώμα σας αρπάζει ευτυχώς τον πλησιέστερο ιό / βακτήριο. Και του επιτρέπει να πολλαπλασιάζεται.

Στην καλύτερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο και το σώμα (υποσυνείδητο, αν είναι ευκολότερο να το σκεφτεί) "θεωρεί" ότι το έργο πρέπει να ολοκληρωθεί. Στη χειρότερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε ανοσορρυθμιστές, αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, αλλά εξακολουθείτε να πηγαίνετε στο βαρετό έργο, παρά το κρύο. Αλλά στην τελευταία περίπτωση, το σώμα θεωρεί ότι το καθήκον δεν εκπληρώνεται, η ασθένεια καθυστερεί και μερικές φορές χρονολογείται.

Αυτό, εν συντομία, είναι ο μηχανισμός για την ανάπτυξη της ARVI και της γρίπης, από την άποψη της γνώσης, με έμφαση στην ψυχοσωματική. Δημιουργείται ένα θεμιτό ζήτημα για ποιο λόγο ενεργοποιούνται οι καταρροϊκές ασθένειες κατά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης. Οι γιατροί για να εξηγήσουν όλη την αλλαγή του καιρού (ψύχος, μερικές φορές δραματικά), το αυξημένο φορτίο (μετά τις διακοπές για να πάω στη δουλειά μετά τις διακοπές στο σχολείο / πανεπιστήμιο) και ασθένειες υπο-ανεπάρκεια, που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου bezvitaminny.

Με τον τρόπο τους, οι γιατροί έχουν δίκιο. Αλλά υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι για την ενεργοποίηση βακτηριακών και ιογενών ασθενειών το φθινόπωρο και την άνοιξη; Η ψυχολογία μπορεί να δώσει τη δική της δικαιολογία. Για παράδειγμα, η μείωση του φωτός της ημέρας οδηγεί σε επιδείνωση της διάθεσης, το φθινόπωρο, απογοήτευση, αναπτύσσει λεγόμενη σπλήνα πτώση (μελαγχολία, κατάθλιψη, απώλεια της γεύσης για τη ζωή). Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα προσδίδει στις λοιμώξεις γρίπης.

Την άνοιξη, ένα άτομο είναι κουρασμένο και εξαντλημένο από τις μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες, από τη μονοτονία των χρωμάτων, το σώμα του "εξαντλημένο", συμπεριλαμβανομένου ψυχολογικά. Η άνοιξη ήρθε, υπήρχαν, αν και λίγο, χαρούμενα χρώματα. Και το σώμα χαλαρώνει. Επέζησε το χειμώνα, περίμενε τη ζέστη, κουρασμένος και, παρακαλώ, μια ιογενή ασθένεια στο κατώφλι.

Παρόλο που δεν συμφωνούν όλοι οι γιατροί με αυτή τη θεωρία, αλλά η ψυχολογική πτυχή παίζει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών. Η κατάθλιψη, η δυσαρέσκεια με τη ζωή, η κόπωση, η σωματική και η ηθική υπονομεύουν την ασυλία, και στη συνέχεια οι μολύνσεις έχουν την ευκαιρία να «καταλάβουν την εξουσία».

Πρόσθετες αιτίες οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και γρίπης

Εκτός από τη βάση του ιδρύματος - κόπωση - άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στο μηχανισμό ανάπτυξης των ιογενών λοιμώξεων. Για παράδειγμα, ο L. Hay θεωρεί ότι η γρίπη αποτελεί απάντηση του σώματος στην αρνητική διάθεση του περιβάλλοντος. Επιπλέον, μπορείτε να επισημάνετε:

• Καταστολή του θυμού.
• Οργή.
• Ο φόβος (μπροστά από έναν έλεγχο, ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή, μια απόφαση, η πιθανότητα κάτι να μην είναι εγκαίρως κ.λπ.).
• Αρνητική αυτο-ύπνωση.

Εάν, ως αποτέλεσμα του κρυολογήματος, ένα άτομο έχει πονόλαιμο, πιθανότατα ο λόγος έγκειται σε συγκρατημένο θυμό. Ένας τέτοιος ασθενής ήταν πολύ θυμωμένος με κάποιον, αλλά έπρεπε να «καταπιεί» θυμωμένα λόγια. Κυριολεκτικά "έπεσαν" με μια πέτρα στο ανοσοποιητικό όργανο (στην περίπτωση αυτή, οι αμυγδαλές) ή τα κατάλοιπα τους, εάν εκδηλώθηκε μία αμυγδαλεκτομή και προκάλεσε φλεγμονή. Ελλείψει αμυγδαλών σε αυτή την κατάσταση, η βρογχίτιδα είναι πιθανό να αναπτυχθεί. Και αν ο θυμός ήταν πολύ δυνατός, έτσι ώστε να κυρτήσετε κυριολεκτικά, θα μπορούσε να αρχίσει να προκαλεί βρογχική απόφραξη και ανάπτυξη του άσθματος ή της πνευμονίας.

Σύμφωνα με τα ψυχοσωματικά, ένα άτομο μπορεί να πάθει μια οξεία αναπνευστική ασθένεια εάν είναι επιρρεπής και ειδικά αν θεωρεί:

• Η ανοσία του είναι αδύναμη.
• Εποχιακές ασθένειες που δεσμεύουν τον εαυτό τους.
• Αυτό σίγουρα θα αρρωστήσει, επειδή όλοι φτερνίζονται και βήχαιναν.

Εάν είστε επιρρεπείς να φέρετε τον εαυτό σας σε άσπρη φωτιά, βράστε κυριολεκτικά από το εσωτερικό, πιθανότατα, θα αρχίσετε να προσβάλλετε τα βακτήρια. Με το θυμό σας, μπορείτε να πείτε ότι θερμαίνετε τον δικό σας πυρήνα του σώματος.

Μια ελαφρά άνοδο της θερμοκρασίας, δεν θεωρούνται παθολογία δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των ευκαιριακών βακτηρίων (staphylo-, στρεπτόκοκκοι), ένας σημαντικός αριθμός των ανθρώπων που ζουν στο στόμα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος είναι πιθανό να περιπλέκεται από τη στηθάγχη.

Ο αντίκτυπος του βαθμού συναισθηματικής δυσφορίας στη νόσο

Από την άποψη της ψυχοσωματικής, το σημαντικό σημείο είναι τα κορυφαία συναισθήματα. Μια ξαφνική έκρηξη φόβου ή μια απροσδόκητη επίθεση θυμού είναι πιθανό να προκαλέσει μια υψηλής ποιότητας γρίπη ή οξεία ασθένεια: λαρυγγο-τραχείτιδα, φαρυγγίτιδα με ταχεία ανάπτυξη συμπτωμάτων.

Η παρατεταμένη κόπωση ή ο καταπιεσμένος φόβος γίνεται συχνότερα αιτία υποτονικών αναπνευστικών παθήσεων βακτηριακής φύσης, που εμφανίζονται χωρίς πυρετό ή με χαμηλό πυρετό.

Η ψυχοσωματική επίσης ισχυρίζεται ότι αν κρατήσετε μια αγενή λέξη που θέλετε να φτύνετε στο πρόσωπο του αντιπάλου σας, μπορείτε να βρείτε στοματίτιδα στο κάτω χείλος σας την επόμενη μέρα. Εάν καταστείλετε μια επίθεση πολύ έντονης οργής, η ασθένεια θα είναι πιο σοβαρή και παρατεταμένη.

Ποιοι συχνά υποφέρουν από ψυχοσωματική γρίπη;

Γιατί μερικοί συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα, ενώ άλλοι δεν το κάνουν; Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά παραμένουν στα πόδια τους. Το ιατρικό προσωπικό που εξυπηρετεί ασθενείς με ιούς δεν είναι πάντα μολυσμένο. Αυτό εξηγείται όχι μόνο από την παρουσία αντισωμάτων στο αίμα τους, αλλά και από την ιδιαιτερότητα του ψυχολογικού προφίλ του ατόμου. Αν παρατεταμένη κόπωση «δυνάμεις» τον οργανισμό να δεχθεί το παθογόνο και να τον πολλαπλασιάσει, την αντίληψη ότι κάποιος πρέπει να μείνει στα πόδια του και ότι κάποιος αποδείχθηκε ότι είσαι, προκαλεί το σώμα να «θεμελιωδώς ωθήσει» μόλυνση.

Από τη θεωρία που περιγράφηκε παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα ψυχοσωματικά κρυολογήματα είναι πιο επιρρεπή:

• Τα συναισθηματικά ασταθή παιδιά.
• Παιδιά με ιστορικό συνδρόμου υπερκινητικότητας.
• Έφηβοι στην εφηβεία με VVD και NDC στην ιστορία.
• Ενήλικες με ασταθή ψυχή.

Δεν έχει σημασία αν το αυτοκίνητο της τρυφερότητας ασκεί πίεση στην ψυχή σας ή στο αυτοκίνητο της οργής. Αυτή η πίεση γίνεται η αιτία της νεύρωσης και, με τη σειρά της, συμβάλλει στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών που δεν σχετίζονται ούτε με την ψυχή ούτε με το νευρικό σύστημα. Εάν είστε ισορροπημένοι, έχετε ένα "σκανδιναβικό" ψυχοσωματικό κρύωμα που είναι απίθανο να αρρωστήσετε, τουλάχιστον συχνά.

Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος

Το αναπνευστικό σύστημα πάσχει σε παιδιά και ενήλικες. Συμβατικά, ορισμένες ασθένειες μπορούν να θεωρηθούν παιδικές, ενώ άλλες είναι συχνότερα σε ενήλικες ασθενείς.

Φυσικά, οι αναπνευστικές ασθένειες έχουν τις ρίζες τους. Αλλά η ψυχολογική πλευρά δεν πρέπει να αποκλειστεί. Για παράδειγμα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ψυχοθεραπευτές βοήθησαν να αντιμετωπίσουν τη συχνή βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά, αποκαλύπτοντας μια ψυχολογική πτυχή. Μετά από όλα, αν αυτό είναι το φόντο της νόσου, τα ναρκωτικά δεν βοηθούν.

Ψυχοσωματικές ασθένειες παιδιών

Εάν οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν με γρίπη και πνευμονία, τότε στους νεαρούς ασθενείς υπάρχει αύξηση της βρογχίτιδας και του άσθματος. Το ψυχολογικό υπόβαθρο αυτού του φαινομένου δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί:

• Πρώτα απ 'όλα, οι σύγχρονοι γονείς είναι απασχολημένοι με την "εξόρυξη" των χρημάτων. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν εμπιστοσύνη στο μέλλον, δεν έχουν αξιόπιστη προοπτική. Προσπαθούν τόσο σκληρά να δώσουν στα παιδιά ό, τι χρειάζονται (ρούχα, αγκάθια, ζωοτροφές, μαθαίνουν) που πίσω από όλα αυτά ξεχνούν να αγκαλιάσουν το μωρό. Αυτό δεν προκαλεί μια πεπατημένη προσβολή, αλλά αδιαφορία - ο τρόπος του παιδιού να προσελκύσει την προσοχή των γονέων.
• Δεύτερον, σήμερα η τάση προς την αποσύνθεση των οικογενειών αυξάνεται. Σύμφωνα με τον Sinelnikov, εάν ένα παιδί δεν θεωρείται πρόσωπο ή για κάποιο λόγο δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του, τα «εισπνέει» βαθιά, κρατώντας φυσικά την αναπνοή του. Αυτό προκαλεί βρογχίτιδα. Εάν το μωρό δεν μπορεί να δεχτεί την κατάσταση στην οικογένεια, δημιουργείται εμπόδιο. Εάν συχνά κρατά πίσω κλαίει, επειδή ο φοβερός μπαμπάς ορκίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα. Η βρογχίτιδα, η οποία δεν αντιμετωπίζεται ιατρικά, είναι συνήθως ψυχοσωματικού χαρακτήρα.

Υπάρχει μια έκδοση ότι αν ένα παιδί έχει συχνά αίμα στη μύτη του, δεν αισθάνεται γονική αγάπη. Αν τον αγαπάτε, το δείξτε, αλλιώς το αίμα από τη μύτη θα χτυπηθεί τακτικά μέχρι το μωρό να μην "ξεπεράσει". Μερικοί άνθρωποι δεν ξεπερνάνε αυτή τη στιγμή και υποφέρουν από αιμορραγίες στις ενήλικες.

Το αίσθημα της μη αναγνώρισης, το γεγονός ότι σημαντικοί άνθρωποι γι 'αυτόν δεν τον παρατηρούν, κάνουν ένα τέτοιο παιδί επιρρεπές σε διακυμάνσεις πίεσης και αιμορραγίας. Το αίμα είναι η πεμπτουσία της ζωής. Για το σώμα μας είναι η ίδια η ζωή. Και αν το σώμα πέσει ακόμη και από τη μύτη, προσπαθεί να λύσει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το παιδί σας.

Παρακαλείσθε να σημειώσετε ότι το παιδί, αν το ψυχοσωματικό χαρακτηριστικό του είναι υψηλή συναισθηματικότητα, η υπεροχή των διεργασιών διέγερσης έναντι αναστολής πρέπει να διδάσκεται να εκφράζει όλα τα συναισθήματα, τόσο αρνητικά όσο και θετικά.

Για τα παιδιά, zhivchikov κατάπιε τη χαρά, η ανεξήγητη αγάπη μπορεί να είναι όχι λιγότερο ένα πρόβλημα από μια κρυφή δυσαρέσκεια.

Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος ενηλίκων

Σε ενήλικες, οι πνεύμονες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν. Οι ασθένειες προηγούνται από βαθιές συναισθηματικές πληγές (σύμφωνα με τον Sinelnikov), οι οποίες δεν μπορούσαν να θεραπευθούν ούτε με την πάροδο του χρόνου ούτε με την εργασία. Οι ενήλικες, βαθιά απογοητευμένοι από τη ζωή, απελπισμένοι και κουρασμένοι από τα προβλήματα, που δεν βλέπουν χαρά κάθε μέρα συχνά πάσχουν ακριβώς από την παθολογία των πνευμόνων.

Η φλεγμονή των πνευμόνων αναπτύσσεται συνήθως στο παρασκήνιο:

• Η έλλειψη ανάπαυσης, με τεράστιο βάρος στους ώμους τους, μια αίσθηση ότι οδηγείται πίσω.
• Μετά από πολύ θλίψη, απογοήτευση.
• Ελλείψει της επιθυμίας / ικανότητας να επηρεάσετε προς το καλύτερο για τη ζωή ή το περιβάλλον σας.
• Αναγκαστική απόρριψη των παροχών που θεωρούνται άξια, ακόμη και απαιτούμενες, όπως ο αέρας.
• Αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή λόγω αισθήσεων ενοχής ή ανικανότητας να συγχωρήσει ένα αδίκημα.

Οι καταστάσεις που συνδέονται με το γεγονός ότι ένα άτομο έχει "πιάσει την αναπνοή του" ή "η αναπνοή έχει σταματήσει στο γοφό" είναι γεμάτη από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Η συχνή πνευμονία σε έναν ενήλικα ασθενή μπορεί να είναι ένα βήμα προς το βρογχικό άσθμα αν η απόρριψη του περιβάλλοντος κόσμου εντάσσεται στο σκοτάδι. Πολύ περίεργα, οι ιδιότητες που θεωρούμε θετικές και αυξάνονται στα παιδιά μπορεί να προκαλέσουν πνευμονική παθολογία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η ικανότητα να θυσιάσετε τα ενδιαφέροντά σας προς όφελος των άλλων.
• Συνείδηση.
• Δεσμευτική.
• Δέσμευση.
• Βαθύς έλεγχος των ενεργειών τους.

Στη φλεγμονή των αναπνευστικών οργάνων είναι επιρρεπείς άνθρωποι για τους οποίους το σύνθημα "δείτε το στόχο - δεν βλέπω κανένα εμπόδιο" είναι σχετικό. Στην περίπτωση αυτή, δεν πρόκειται για την παραμέληση των συμφερόντων άλλων ανθρώπων, αλλά για την μη φροντίδα της υγείας σας.

Φυματίωση

Εκτός από την πνευμονία, με τη συσσώρευση των αρνητικών συναισθημάτων, μπορείτε να πάρετε μια πολύ δυσάρεστη χρόνια ασθένεια - φυματίωση. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους πνεύμονες. Οι εγωιστές που είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή είναι επιρρεπείς στη φυματίωση. Ebeneyzer Scrooge Dickenson πριν συναντηθεί με τα Χριστούγεννα πνεύματα πιθανώς υπέφερε από την κατανάλωση.

Τι κάνουν οι γιατροί κατά την ανίχνευση της φυματίωσης; Φάτε πλήρως, αναπνέετε φρέσκο ​​αέρα. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε - εισπνεύστε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος και απολαύστε τη ζωή. Η ανοσία μπορεί να καταστείλει τη δραστηριότητα των κολλητών Koch. Το αναπνέουμε τακτικά, αλλά δεν αρρωσταίνουν όλοι.

Πολύ συχνά, το στήθος υποφέρει όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να επιβιώσει από το αδίκημα. Άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένεια.

Επομένως, προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας, να κρατήσετε πίσω στο λόγο. Ψάξτε για θετικές στιγμές στα πάντα, μην απογοητεύεστε στη ζωή.

Ψυχοσωματικές παρασιτικές ασθένειες

Με τα παράσιτα εξωτερικοί και εσωτερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σχεδόν καθημερινά. Τα αυγά σκουληκιών καταπίνονται εάν τρώτε ένα λαχανικό που δεν πλένεται με βραστό νερό. Ασαφή ακάρεα, οι ψείρες μπορούν να βρεθούν στις δημόσιες συγκοινωνίες, στο κατάστημα, στο σχολείο.

Σύμφωνα με την κλασική ιατρική, εάν η ασυλία ενός ατόμου είναι φυσιολογική και ακολουθεί τους βασικούς κανόνες υγιεινής, δεν αρρωσταίνει με παρασιτικές ασθένειες. Η συχνή βλάβη από σκουλήκια, ψείρες και κρότωνες υποδηλώνει ότι η ασυλία απέτυχε.

Ποια θα είναι η ψυχοσωματική διάγνωση εάν εμφανιστεί ψώρα ή πενικιλία; Οι περισσότεροι ερευνητές ψυχοσωματικών διαφόρων παθήσεων (από τον L. Hey έως τον V. Zhikarentseva) συμφωνούν ότι η ήττα του ακάρεως φαγούρας καθίσταται δυνατή κατά τη διάρκεια της "μόλυνσης" της σκέψης. Κάποιος ή κάτι ενοχλητικό σας ενοχλεί και αφήνετε αυτό το αντικείμενο / θέμα να σας κάνει νευρικό πριν από τη φαγούρα. Εάν το σώμα δεν μπόρεσε να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια και μετατράπηκε σε έκζεμα, ίσως ντρέπεστε για κάτι, απόρριψη και απόρριψη.

Επίσης, οι δερματικές παθήσεις είναι ένας τρόπος αυτο-απομόνωσης. Κάποιος είναι τόσο ενοχλημένος που υπάρχει μεγάλη επιθυμία να βάλει ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο μεταξύ τους και αυτού του προσώπου. Και τι είναι καλύτερο να απομακρύνετε τους ανθρώπους από τη δυσάρεστη δερματική νόσο; Λαμβάνοντας υπόψη ότι το άκαρι ψώρα επηρεάζει συχνά το ανοιχτό δέρμα, για παράδειγμα, το εσωτερικό των βραχιόνων (τα χέρια), όταν φαγούρα, σκεφτείτε ποιος δεν θέλετε να χαιρετήσετε τόσο πολύ, που προκαλεί τον χειρότερο ανταγωνισμό;

Ψυχοσωματική ανάπτυξη της οδού

Οίδημα στην ψυχοσωματική είναι μια μεγάλη και ξεχωριστή ομάδα συνθηκών που αξίζει την ατομική εξέταση. Ο γενικός οίδημα μπορεί να είναι απόδειξη συσσωρευμένων και μη δαπανημένων συναισθηματικών αποθεμάτων, δυνάμεων που δεν κατευθύνονται σε αυτές τις ανάγκες, δεν εκδηλώνουν θλίψη. Για παράδειγμα, αν η δεξιά πλευρά ενός ατόμου διογκωθεί, τα συσσωρευμένα συναισθήματα σχετίζονται με έναν άνθρωπο, συχνά με τον πατέρα. Εάν η αριστερή πλευρά υποφέρει, αυτές οι "συσσωρεύσεις" συνδέονται με μια γυναίκα, πιθανώς μια μητέρα.

Το αποτέλεσμα του συνηθισμένου οίδηματος μπορεί να είναι η απελευθέρωση ενέργειας με ένα υγρό:

• Δάκρυα.
• Έμετος.
• Πλούσιος ιδρώτας ή υπεριδρωσία των ποδιών και των φοίνικων.
• Διάρροια

Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα είδος ενθυλάκωσης του υγρού μέσα στο σώμα που προκαλεί σχηματισμό κύστεων (εάν προβλήματα και συναισθήματα σχετίζονται με το αντίθετο φύλο, μπορεί να είναι μαστοπάθεια ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μεγάλες παραοριακές κύστεις κλπ.). Μερικοί ασθενείς αναπτύσσουν υδροκεφαλία, ασκίτη και άλλες δυσάρεστες παθολογίες.

Εάν τα ξεχωριστά μέρη του σώματος (δάκτυλα, πόδια, χέρια) διογκωθούν, αυτά τα οίδημα θεωρούνται στο πλαίσιο ενός συγκεκριμένου τόπου ανάπτυξης τους. Τα δάχτυλα έχουν διογκωθεί - είναι πιθανό ότι ένα άτομο συσσωρεύει υπερβολική ενέργεια σε μικροσκοπικά. Τα κονιάματα των ποδιών αυξήθηκαν - οι δυνάμεις συγκεντρώθηκαν για να μπορέσετε να προχωρήσετε, αλλά τελικά δεν συμβαίνει τίποτα και πρέπει να παραμείνετε ακίνητοι.

Το περιορισμένο αγγειοοίδημα του δέρματος και του υποδόριου ιστού (Quincke) ή η εμφάνιση αργά αυξανόμενου αλλεργικού οιδήματος θα πρέπει να εξετάζεται στο πλαίσιο της αλλεργίας γενικά. Οι λόγοι αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι μια απότομη απόρριψη κάτι ή κάποιος. Είστε ενοχλημένοι από ένα έφηβο αγόρι να ακούτε μουσική πίσω από την πλάτη σας, σώζετε αδίκημα, θυμό και σιωπή; Το δεξί σας χέρι μπορεί να διογκωθεί, έχετε δερματίτιδα και μακροχρόνιο θεραπευτικό έκζεμα.

Η ψυχοσωματική είναι ένας αναπτυσσόμενος τομέας της ιατρικής γνώσης. Εξακολουθεί να κατανοεί τις ασθένειες, τις ψυχολογικές τους αιτίες και τη σύνδεση ψυχής και σοματικών. Για σήμερα ένα πράγμα είναι σαφές: η ψυχή είναι σπουδαίο πράγμα. Μπορεί το αδύνατο. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό αδύνατο, χρειάζεστε πολλή δουλειά με τον εαυτό σας και τον εαυτό σας.

Ψυχολογία της κοινής ψυχρής ασθένειας: ψυχοσωματικές αιτίες

Για τα κρυολογήματα περιλαμβάνονται ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, τραχείτιδα, βρογχίτιδα. Βρίσκονται στη δική τους μορφή ή σε διάφορους συνδυασμούς. Αυτές οι ασθένειες είναι παρούσες σε όλα σχεδόν τα παιδιά, και τα κύρια συμπτώματά τους είναι η ρινική καταρροή και ο βήχας. Υπάρχει μια ειδική κατηγορία παιδιών που συχνά πάσχουν από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Χαρακτηρίζονται από μια εξασθενημένη κατάσταση και μειωμένη ανοσία.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων στα παιδιά συνδέεται με μια δυσμενή ψυχολογική και κοινωνική κατάσταση στην οικογένεια. Συνήθως, οι γονείς τους φέρνουν σε αυστηρότητα και με υπερβολική φροντίδα ή, αντιθέτως, όλοι τους επιτρέπουν και θεωρούν ιδανικούς. Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις, η ψυχολογία μιας νόσου όπως το κοινό κρυολόγημα αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας διαταραγμένης σχέσης μητέρων-παιδιών.

Μια ρινική καταρροή, ο βήχας μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους (λόγω λοίμωξης από λοίμωξη, υποθερμία, επαφή με ζεύγη ερεθιστικών). Οι ψυχολογικές αιτίες του κρυολογήματος είναι βαθιές προσβολές και ταπείνωση. Τα αναπνευστικά όργανα είναι ευαίσθητα στις μεταβολές της αυτοεκτίμησης και της αυτοεκτίμησης. Όταν συναισθηματικές αναταραχές, συνοδευόμενες από προσβολές και παραβίαση της αυτοεκτίμησης, σημειώνεται αμέσως ρινική συμφόρηση ή εμφάνιση βλεννογόνου εκκρίσεως (ρινική καταρροή). Όταν οι συγκρούσεις με στενούς ανθρώπους εμφανίζονται ρινική καταρροή και πονόλαιμος. Μια παρόμοια αντίδραση μπορεί να είναι μια εσωτερική σύγκρουση, όταν συσσωρεύεται δυσαρέσκεια σε σχέση με τα αδιάκριτα αδικήματα, την ντροπή και την απελπισία. Στην περίπτωση αυτή, το φτέρνισμα, η ρινική καταρροή και ο βήχας δρουν ως μέσο έκφρασης και μια προσπάθεια εξουδετέρωσης της κατάστασης των συγκρούσεων.

Ο κύριος λόγος ψυχρής ψυχοσωματικής είναι ότι το παιδί δεν επιτρέπεται να είναι ο ίδιος στην οικογένεια. Αναγκάζεται να απεικονίσει την υπακοή, να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των ενηλίκων, να κάνει ό, τι δεν ενδιαφέρει και να μπλοκάρει τις επιθυμίες του με μυϊκή ένταση.

Μια ρινική καταρροή μπορεί να συνοδεύει μια κατάσταση σύγχυσης όταν ένα παιδί βρίσκεται σε μια δύσκολη ή άγνωστη κατάσταση. Αισθάνεται την ανικανότητά του και προστατεύεται από τις συνθήκες με αυτόν τον τρόπο.

Στα μικρά παιδιά, η ψυχοσωματική αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος και της ρινίτιδας αναπτύσσεται με ανεπαρκή προσοχή από τους συγγενείς, ιδιαίτερα τους γονείς. Με την εμφάνιση της ασθένειας ενός παιδιού, περιβάλλεται αμέσως από τη φροντίδα, αρχίζουν να μιλάνε ωραία μαζί του, να τον θεραπεύουν και να τον χαϊδεύουν. Αν υπήρχε σύγκρουση μεταξύ του παιδιού και των γονέων ή μόνο μεταξύ των γονέων, τότε όλοι ξεχνούν για την περίοδο της ασθένειας. Μόλις το παιδί ανακάμψει, στην οικογένεια όλα επιστρέφουν στο συνηθισμένο ράμφος, οι διαφωνίες μεταξύ των γονέων επαναλαμβάνονται, οι καταγγελίες για το παιδί εμφανίζονται, η ατμόσφαιρα γίνεται τεταμένη. Το παιδί θέλει να επιστρέψει το κράτος όταν οι γονείς ήταν ήρεμοι και χαμογελαστοί χαμογελώντας, η οικογένεια ήταν ενωμένη και σύντομα αρρωσταίνει με το ARD.

Ψυχολογία των κρυολογημάτων στα παιδιά

Εάν η ασθένεια σχετίζεται με υποθερμία ή επαφή με τον ασθενή, τότε μπορεί επίσης να είναι ψυχοσωματική. Εξάλλου, δεν προκύπτει πάντοτε γι 'αυτούς τους λόγους. Λέγεται για την ψυχολογία των κρυολογημάτων, αν και συχνά αναποφάσιστοι, αυτοαποκαλούμενοι, εύκολα αναλφάβητοι παιδιά που πιστεύουν πολλές φορές επαναλαμβανόμενα από τους γονείς και τις γιαγιάδες λένε: από το παράθυρο, αλλιώς θα περάσει »," μην αγγίζετε το χιόνι, ή θα υπερψυχθεί ", κλπ. Σε πολλές περιπτώσεις, το παιδί αντιλαμβάνεται τέτοιες δηλώσεις στην πίστη και ως οδηγίες, και ως αποτέλεσμα είναι πραγματικά συνεχώς άρρωστος. Τέτοιες προειδοποιήσεις από ενήλικες υποστηρίζουν επίσης το παιδί με συνεχή άγχος, άγχος και φόβους για την υγεία του. Αυτό δημιουργεί προϋποθέσεις για χρόνιο στρες και ανοσοκαταστολή, που τελικά εξασθενεί. Κατά την περίοδο της ασθένειας, όταν η κατάσταση στην οικογένεια βελτιώνεται, το παιδί μπορεί να χαλαρώσει και να αισθανθεί άνεση. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον καθορισμό της ψυχοσωματικής των κρυολογημάτων στο επίπεδο συμπεριφοράς και την επανάληψη.

Το κρύο της κεφαλής συχνά αγνοείται, αλλά συμβάλλει στην ανάπτυξη φλεγμονής στην κατώτερη αναπνευστική οδό και στην ιγμορίτιδα. Η ρινική συμφόρηση οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή, μειωμένη οσμή και σε κάποιο βαθμό εμποδίζει την πνευματική ανάπτυξη. Τα οσφρητικά κύτταρα της μύτης διεγείρουν τη διανοητική ανάπτυξη και η λειτουργία τους είναι σημαντική για την αρμονική ανάπτυξη του παιδιού.

Οι ασθένειες της κατώτερης αναπνευστικής οδού, συνοδευόμενες από βήχα (τραχείτιδα, βρογχίτιδα), υποδηλώνουν ότι το παιδί έχει δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υπερβολικές απαιτήσεις και υπερβολική φροντίδα από τους ενήλικες, με έντονη έκφραση και άδικη κριτική. Οι αυστηροί και συναισθηματικά κρύοι γονείς, που δεν λαμβάνουν υπόψη τα συμφέροντα, τα ηλικιακά χαρακτηριστικά και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού, συνήθως δείχνουν αυστηρότητα στην ανατροφή. Κατά την περίοδο της ασθένειας, αντιμετωπίζεται πιο απαλά, και παίρνει επιδοτήσεις. Έτσι, το ψυχρό ψυχοσωματικό βασίζεται στο γεγονός ότι το παιδί βρίσκει έναν τρόπο να εκφράσει τη δυσαρέσκεια και τη δυσαρέσκεια του και να πάρει μια ευκαιρία να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί για λίγο κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του.

Το παιδί αισθάνεται περιορισμένο, δεν μπορεί να αναπνεύσει βαθιά και να νιώσει την ελευθερία. Από αυτό βγαίνει μόνο ο βήχας, με τον οποίο προσπαθεί να ενημερώσει τους άλλους για τη θέση του. Επιβεβαιώνοντας αυτό, μπορείτε να δώσετε ένα παράδειγμα που είναι γνωστό σε πολλούς, όταν θέλετε να βήξετε όπου είναι ανάρμοστο (στην κοινωνία, στις δημόσιες συγκοινωνίες) και η προσπάθεια συγκράτησης ενισχύει μόνο τον βήχα, το κάνει επαναλαμβανόμενο και ζεστό.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των συχνών κρυολογημάτων μπορεί να προκαλέσει ένα παιδί να το κάνει λόγω πολυάριθμων απαγορεύσεων και περιορισμών. Είναι περιορισμένος στις εκδηλώσεις του, καθώς φοβάται να ανατρέψει τους γονείς του ή να κριθεί και να τιμωρηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, η κινητικότητα του στήθους και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης επιδεινώνεται βαθμιαία, η τάση των μυών σε αυτά τα μέρη του σώματος και η φθορά της παροχής αίματος και η νευρική ρύθμιση των αντίστοιχων οργάνων συμβαίνουν. Αυτό αποτελεί ήδη προϋπόθεση για τη δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και την προσχώρηση της μόλυνσης.

Για τους γονείς, ο βήχας των παιδιών είναι ένα σήμα. Τους καλεί να δώσουν προσοχή στην κατάσταση του παιδιού και να ακούσουν τις επιθυμίες και τις διαμαρτυρίες του. Το βήχα ψυχοσωματικών για κρυολογήματα είναι ένας λόγος για την υπερβολική φροντίδα των γονέων να σταματήσουν να φροντίζουν τα παιδιά τους και να τα φέρνουν στη ζωή, να τους διδάσκουν να είναι ελεύθεροι και να μην φοβούνται τις δυσκολίες.

Έτσι, είναι δυνατό να ξεπεραστούν τα συχνότερα ψυχοσωματικά κρυολογήματα, να αποκατασταθεί η υγεία του παιδιού και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Οι προσωπικές του ιδιότητες, οι περιορισμοί που συνδέονται με την ανατροφή και την ασθένεια, τον διαφοροποιούν από τα άλλα παιδιά της ομάδας. Αυτό αυξάνει την αβεβαιότητά του, την αναποφασιστικότητα, την αμφιβολία, μειώνει τις δεξιότητες επικοινωνίας, τη μνήμη, την ικανότητα εστίασης και προσοχής. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί έχει πολλά προβλήματα στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο. Χωρίς να θέλει να βρίσκεται σε δύσκολες καταστάσεις και να μην έχει τη δύναμη και την εμπειρία να τα ξεπεράσει, υποσυνείδητα επιδιώκει να βρεθεί σε μια οδυνηρή κατάσταση.

Για παιδιά προσχολικής ηλικίας με επαναλαμβανόμενα κρυολογήματα που χαρακτηρίζονται από αυξημένη κόπωση, άγχος, εξάρτηση από τις απόψεις των άλλων, φοβία. Συχνά, το να είσαι μόνος εκτός της παιδικής ομάδας οδηγεί σε απομόνωση και ευερεθιστότητα. Αυτά τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα απομονώνουν το παιδί ανάμεσα στα παιδιά, γίνονται η αιτία ψυχρής ψυχοσωματικής, μειώνουν την ικανότητα εργασίας στην ομάδα και τον κάνουν να αγωνίζεται για μοναξιά, που σημαίνει και πάλι για την ασθένεια. Έτσι, τα κρυολογήματα γίνονται τυπικά ψυχοσωματώσεις και είναι δύσκολο να βγούμε από αυτόν τον κύκλο.

Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των συχνών κρυολογημάτων είναι χαρακτηριστική για παιδιά που έχουν αρχίσει να παρακολουθούν νηπιαγωγείο. Στις πρώτες μέρες, μπορεί να είναι ιδιότροπο και άρρωστο λόγω των αλλαγών στο συνηθισμένο τρόπο ζωής και του διαχωρισμού από τους αγαπημένους τους. Στη συνέχεια, συνήθως η πλειοψηφία των παιδιών προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες και στην ομάδα των παιδιών. Εάν το παιδί λέει ότι δεν θέλει να πάει στο νηπιαγωγείο, παραμένει εκεί με δάκρυα, και τελικά έρχεται στο σπίτι θλιβερό, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι άνετος εκεί. Σε αυτή την περίπτωση, η οξεία αναπνευστική νόσος του παιδιού μπορεί να είναι ψυχοσωματική, ως μέσο αποφυγής της μετάβασης στο νηπιαγωγείο και διαμονής στο σπίτι σε ένα οικείο περιβάλλον.