Δύσπνοια στη σωματική άσκηση. Πώς να διακρίνετε τη φυσιολογική δύσπνοια από αναπνευστικές διαταραχές σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών

Αυτή η ασθένεια είναι μια ειδικότητα: Καρδιολογία.

1. Τι είναι η δύσπνοια;

Η δύσπνοια (δύσπνοια) είναι μια υποκειμενική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από δυσαρέσκεια με την αναπνοή στο φόντο της ενίσχυσης της. Διάφορα προβλήματα αναπνοής μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές ασθένειες. Ωστόσο, ο όρος "δύσπνοια" αναφέρεται στην αίσθηση ότι ακόμη και η ταχεία αναπνοή δεν αντισταθμίζει την έλλειψη αέρα.

Η υποκειμενική ψυχολογική αντίληψη αυτού του φαινομένου είναι πάντα χρωματισμένη αρνητικά, ο ζωτικός φόβος που προκαλείται από αυτό συνδέεται με την αδυναμία να ελέγξει αυτή τη διαδικασία και να διευκολύνει την κατάστασή της με προσιτούς τρόπους. Μερικές φορές το αίσθημα της δυσκολίας στην αναπνοή μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο αντικειμενικά πλήρως φυσιολογικών δεικτών αναπνοής (ρυθμός, βάθος και συχνότητα).

2. Πότε είναι η δύσπνοια φυσιολογική;

Παρόλο που η δύσπνοια είναι πάντα μια δυσάρεστη κατάσταση, θα πρέπει να διαταράσσεται μόνο σε περιπτώσεις που δηλώνει διαταραχές στο σώμα. Εάν ένα άτομο είχε υποστεί σωματική άσκηση, έμπειρο άγχος, έπεσε σε ακραία κατάσταση, η δύσπνοια είναι ο φυσιολογικός κανόνας και έχει τον χαρακτήρα αντισταθμιστικού μηχανισμού. Η ταχεία άνοδος των σκαλοπατιών, η εντατική κολύμβηση, η ανύψωση βαρών, ακόμη και στο πιο υγιές άτομο, προκαλούν ταχεία αναπνοή. Ωστόσο, κανονικά, μετά τη μετάβαση σε μια ήρεμη κατάσταση, η αναπνοή πρέπει να αποκατασταθεί γρήγορα χωρίς να προκαλέσει αίσθημα έλλειψης αέρα.

Εάν υπάρχει βραχύτητα της δυσανάλογα επιρροής προκύπτον (σε συνήθεις περπάτημα, με μια βιασύνη του Bing, μετά την κλίση, το ενιαίο άρση της βαρύτητας), αυτό μπορεί να υποδεικνύει σωματικές ασθένειες, μολύνσεις, ενδοκρινικές ή ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.

3. Πιθανές αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή

Μερικές φορές η αιτία της δυσκολίας στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της άσκησης του φωτός είναι υπέρβαρη. Αποδόμηση σε φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά και τις μεγάλες περιόδους της μυϊκής αδράνειας (π.χ.., Μετά από μια παρατεταμένη ασθένεια με ξεκούραση στο κρεβάτι) προκαλεί, επίσης, δύσπνοια ακόμη και σε φορτία που βρίσκονται σε κανονική κατάσταση, δεν θα μπορούσε να θεωρηθεί υπερβολική. Η δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε ένα εξαντλημένο, εξαιρετικά εξασθενημένο άτομο χωρίς σημαντική άσκηση.

Πιθανές αιτίες δύσπνοιας μπορεί να είναι ανωμαλίες της καρδιάς, του αναπνευστικού συστήματος, του νευρικού συστήματος, καθώς και των ασθενειών του αίματος ή της φυτικής δυστονίας. Η δύσπνοια στο υπόβαθρο αυτών των ασθενειών υποδηλώνει πάντα μια επιδείνωση της κατάστασης, απαιτεί διάγνωση και λήψη ιατρικών μέτρων.

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης δεν αποτελεί ένδειξη οποιασδήποτε ασθένειας. Η ενισχυμένη μυϊκή εργασία απαιτεί ενεργή παροχή αίματος, με αποτέλεσμα ο παλμός και η αναπνοή να γίνονται συχνότερα. Ακόμη και αν υποκειμενικά φαίνεται ότι σε κάποιο σημείο δεν υπάρχει αρκετός αέρας, κανονικά, η μείωση των φορτίων θα πρέπει να ανακουφίσει αμέσως την κατάσταση.

Πολύ σημαντική είναι η φύση των ταχέων αναπνευστικών κινήσεων, καθώς και τι είδους αναπνευστική φάση είναι δύσκολη. Σε φυσιολογικά διεγερμένη δύσπνοια, είναι αδύνατο να πούμε τι ακριβώς διαταράσσεται στην αναπνοή. Το αίσθημα κούρασης, έλλειψης αέρα, έκρηξης στο στήθος είναι πάντα κοινό. Εάν μόνο ένα είδος αναπνευστικής κίνησης είναι δύσκολο, αυτό είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα. Για παράδειγμα, σε δύσπνοια λόγω καρδιακής ανεπάρκειας, η εισπνοή είναι δύσκολη και η εκπνοή γίνεται εύκολα. Η δυσκολία εκπνοής είναι ένα σύμπτωμα πνευμονικών διαταραχών.

4. Πρόληψη της δύσπνοιας

Η δύσπνοια είναι συχνά μη επικίνδυνη και δεν λαμβάνει ειδικά μέτρα. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε αυτό το σύμπτωμα εάν επαναλαμβάνεται πολύ συχνά και ειδικά κάτω από τα φορτία που είχαν περάσει προηγουμένως χωρίς δυσκολία στην αναπνοή. Η εμφάνιση δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της κίνησης σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών παραβιάσεων στο σώμα. Εάν είστε βέβαιοι ότι είστε υγιείς και η αναπνοή σας εξακολουθεί να διαταραχθεί από την αυξανόμενη κινητική δραστηριότητα, αυτό μπορεί να είναι ένας αριθμός λόγων που πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τον εαυτό σας:

• μείωση του βάρους.
• να οδηγήσει έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής.
• Κάνετε εφικτές τακτικές προπονήσεις (κολύμβηση, χορός, φυσική θεραπεία, τρέξιμο)?
• να αυξήσει την ανοχή στρες, να απορρίψει τις υπερβολικές πληροφορίες?
• λήψη μέτρων για τη βελτίωση της ασυλίας ·
• σταματήστε το κάπνισμα

Δύσπνοια - φύση, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Τι είναι η δύσπνοια;

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους

Τύποι δύσπνοια

Καρδιακή δύσπνοια

Καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας όρος που πρέπει να κατανοηθεί μάλλον ως μια συγκεκριμένη ασθένεια του κυκλοφορικού συστήματος, αλλά μια ανωμαλία στη λειτουργία της καρδιάς που προκαλείται από τις διάφορες ασθένειες. Ορισμένα από αυτά θα συζητηθούν παρακάτω.

Η καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζεται από δύσπνοια κατά το περπάτημα και τη σωματική άσκηση. Εάν η ασθένεια προχωρήσει περαιτέρω, μπορεί να υπάρξει επίμονη δύσπνοια, η οποία παραμένει σε κατάσταση ηρεμίας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου.

Άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας είναι:

• συνδυασμός δύσπνοιας με οίδημα στα πόδια, τα οποία εμφανίζονται κυρίως το βράδυ.
• υποτροπιάζον πόνο στην καρδιά, αίσθημα παλμών και διακοπών,
• η γαλαζωπή απόχρωση του δέρματος των ποδιών, των δακτύλων και των ποδιών, της άκρης της μύτης και των λοβών του αυτιού.
• υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• γενική αδυναμία, αίσθημα κακουχίας, κόπωση,
• συχνή ζάλη, μερικές φορές λιποθυμία.
• Συχνά οι ασθενείς ανησυχούν για τον ξηρό βήχα, ο οποίος εμφανίζεται με τη μορφή επιληπτικών κρίσεων (ο λεγόμενος βήχας της καρδιάς).

Οι θεραπευτές και οι καρδιολόγοι ασχολούνται με το πρόβλημα της δύσπνοιας στην καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορούν να συνταγογραφηθούν μελέτες όπως γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, ΗΚΓ, υπερηχογράφημα καρδιάς, ακτινογραφίες και υπολογιστική τομογραφία του θώρακα.

Η θεραπεία της δύσπνοιας στην καρδιακή ανεπάρκεια καθορίζεται από τη φύση της ασθένειας με την οποία προκλήθηκε. Για την ενίσχυση της καρδιακής δραστηριότητας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει καρδιακές γλυκοσίδες.
Περισσότερα για την καρδιακή ανεπάρκεια

Δύσπνοια και υψηλή αρτηριακή πίεση: υπέρταση

Στην υπέρταση, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης οδηγεί αναπόφευκτα σε υπερφόρτωση της καρδιάς, η οποία διαταράσσει τη λειτουργία της άντλησης, οδηγώντας στην εμφάνιση δύσπνοιας και άλλων συμπτωμάτων. Με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν υπάρχει θεραπεία, οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια.

Μαζί με δύσπνοια και υψηλή αρτηριακή πίεση, υπάρχουν και άλλες χαρακτηριστικές εκδηλώσεις υπέρτασης:

• πονοκεφάλους και ζάλη
• ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, αίσθημα παλίρροιας
• παραβίαση της γενικής ευημερίας: ένας ασθενής με αρτηριακή υπέρταση κουράζεται πιο γρήγορα, δεν ανέχεται τη σωματική άσκηση και το άγχος.
• εμβοές;
• "μπροστινό θέαμα" - το τρεμοπαίξιμο των μικρών μπαλών φωτός.
• επαναλαμβανόμενο πόνο στην καρδιά.

Σοβαρή δύσπνοια με αυξημένη αρτηριακή πίεση συμβαίνει ως επίθεση κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης - μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, όλα τα συμπτώματα της νόσου αυξάνονται επίσης.

Η διάγνωση και η θεραπεία της δύσπνοιας, η εμφάνιση της οποίας σχετίζεται με την αρτηριακή υπέρταση, ασκείται από τον θεραπευτή και τον καρδιολόγο. Εκχωρήστε συνεχή παρακολούθηση της πίεσης του αίματος, βιοχημικές εξετάσεις αίματος, ΗΚΓ, υπερηχογράφημα της καρδιάς, ακτινογραφία θώρακα. Η θεραπεία συνίσταται στην τακτική λήψη φαρμάκων, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε σταθερό επίπεδο.

Οξεία σοβαρός πόνος στην καρδιά και δύσπνοια: έμφραγμα του μυοκαρδίου

Έμφραγμα του μυοκαρδίου - μια οξεία επικίνδυνη κατάσταση στην οποία συμβαίνει ο θάνατος ενός μέρους του καρδιακού μυός. Σε αυτή την περίπτωση, η λειτουργία της καρδιάς επιδεινώνεται ραγδαία και απότομα, υπάρχει παραβίαση της ροής του αίματος. Δεδομένου ότι οι ιστοί δεν έχουν οξυγόνο, ο ασθενής έχει συχνά δύσπνοια κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Άλλα συμπτώματα εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι πολύ χαρακτηριστικά και σας επιτρέπουν να αναγνωρίζετε αυτήν την κατάσταση αρκετά εύκολα:
1. Δύσπνοια σε συνδυασμό με πόνο στην καρδιά που συμβαίνει πίσω από το στέρνο. Είναι πολύ ισχυρή, έχει διάτρηση και καύση χαρακτήρα. Αρχικά, μπορεί να φαίνεται στον ασθενή ότι έχει απλά αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Αλλά ο πόνος δεν πάει μακριά μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης για περισσότερο από 5 λεπτά.

2. Πάλληλα, κρύος κολλώδης ιδρώτας.
3. Αίσθημα διαταραχής της καρδιάς.
4. Ένα ισχυρό αίσθημα φόβου - φαίνεται στον ασθενή ότι πρόκειται να πεθάνει.
5. Μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης ως αποτέλεσμα της έντονης εξασθένησης της λειτουργίας άντλησης της καρδιάς.

Για δύσπνοια και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με έμφραγμα του μυοκαρδίου, ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα βοήθεια. Είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως την ομάδα ασθενοφόρων, η οποία εισάγει ένα ισχυρό παυσίπονο στον ασθενή και τον μεταφέρει στο νοσοκομείο.
Διαβάστε περισσότερα για το έμφραγμα του μυοκαρδίου

Δύσπνοια και αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της παροξυσμικής ταχυκαρδίας

Η παροξυσμική ταχυκαρδία είναι μια κατάσταση στην οποία ο κανονικός καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται και αρχίζει να μειώνεται πολύ πιο συχνά από ό, τι θα έπρεπε. Ταυτόχρονα, δεν παρέχει επαρκή αντοχή στις συσπάσεις και την κανονική παροχή αίματος σε όργανα και ιστούς. Ο ασθενής σημειώνει δύσπνοια και αυξημένο καρδιακό ρυθμό, η σοβαρότητα του οποίου εξαρτάται από το πόσο διαρκεί η ταχυκαρδία και πόσο άσχημα διαταράσσεται η ροή του αίματος.

Για παράδειγμα, αν ο καρδιακός παλμός δεν υπερβαίνει τα 180 παλμούς ανά λεπτό, τότε ο ασθενής μπορεί να ανεχτεί τέλεια την ταχυκαρδία για διάστημα έως 2 εβδομάδων, παραποντίζοντας μόνο για την αίσθηση του αυξημένου καρδιακού ρυθμού. Σε υψηλότερη συχνότητα, υπάρχουν καταγγελίες για δύσπνοια.

Εάν η αναπνευστική ανεπάρκεια προκαλείται από ταχυκαρδία, τότε αυτή η διαταραχή του καρδιακού ρυθμού ανιχνεύεται εύκολα μετά από ηλεκτροκαρδιογραφία. Στο μέλλον, ο γιατρός πρέπει να προσδιορίσει την ασθένεια που οδήγησε αρχικά σε αυτήν την κατάσταση. Παρεμβάλλονται αντιαρρυθμικά και άλλα φάρμακα.

Πνευμονική αγγειίτιδα

Οξεία δύσπνοια, ταχυκαρδία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, κατάσταση ασφυξίας:
πνευμονική εμβολή

Πνευμονική εμβολή - μια οξεία κατάσταση που εκδηλώνεται σε επαφή με αποσπασμένο θρόμβο στα πνευμονικά αγγεία. Ταυτόχρονα, δημιουργείται δύσπνοια, ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός παλμός) και άλλα συμπτώματα:

• πτώση της αρτηριακής πίεσης.
• ο ασθενής γίνεται χλωμός, εμφανίζεται ένας κρύος κολλώδης ιδρώτας.
• υπάρχει μια απότομη χειροτέρευση της γενικής κατάστασης, η οποία μπορεί να φτάσει μέχρι την απώλεια της συνείδησης.
• μπλε του δέρματος.

Η κατάσταση της δύσπνοιας πηγαίνει σε ασφυξία. Στο μέλλον, ένας ασθενής με πνευμονική θρομβοεμβολή αναπτύσσει καρδιακή ανεπάρκεια, οίδημα, αύξηση του μεγέθους του ήπατος και της σπλήνας και ασκίτη (συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή χώρα).

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της εμφάνισης μιας πνευμονικής εμβολής, ο ασθενής χρειάζεται έκτακτη ιατρική περίθαλψη. Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την πνευμονική εμβολή

Πνευμονικό οίδημα

Το πνευμονικό οίδημα είναι μια οξεία παθολογική κατάσταση που αναπτύσσεται όταν η λειτουργία της αριστερής κοιλίας έχει μειωθεί. Πρώτον, ο ασθενής αισθάνεται μια έντονη αναπνοή, η οποία μετατρέπεται σε ασφυξία. Η αναπνοή του γίνεται έντονη, διογκώνοντας. Σε απόσταση φωτός μπορεί να ακουστεί συριγμός. Ένας υγρός βήχας εμφανίζεται, κατά τη διάρκεια της οποίας σαφής ή υδαρής βλέννας φεύγει από τους πνεύμονες. Ο ασθενής γίνεται μπλε, αναπτύσσει ασφυξία.

Για δύσπνοια που σχετίζεται με πνευμονικό οίδημα, απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Πνευμονική δύσπνοια

Βρογχίτιδα

Η δύσπνοια είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της βρογχίτιδας - μια φλεγμονώδης μόλυνση των βρόγχων. Η φλεγμονή μπορεί να εντοπιστεί στον μεγάλο βρόγχο, και σε μικρότερες, και στα βρογχιόλια, τα οποία περνούν απευθείας στον πνευμονικό ιστό (η νόσος ονομάζεται βρογχιολίτιδα).

Η δύσπνοια εμφανίζεται σε οξεία και χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα. Η πορεία και τα συμπτώματα αυτών των μορφών της νόσου διαφέρουν:
1. Η οξεία βρογχίτιδα έχει όλα τα σημάδια μιας οξείας μολυσματικής νόσου. Η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς αυξάνεται, μια ρινική καταρροή, πονόλαιμος, ξηρός ή υγρός βήχας, παραβίαση της γενικής κατάστασης. δύσπνοια θεραπεία της βρογχίτιδας περιλαμβάνει χορήγηση αντι-ιικά και αντιβακτηριακά φάρμακα, αποχρεμπτικά, βρογχοδιασταλτικά (διαστολή του αυλού των βρόγχων).
2. Η χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη δύσπνοια ή στα επεισόδια της με τη μορφή παροξυσμών. Αυτή η ασθένεια δεν προκαλείται πάντα από λοιμώξεις: ο ερεθισμός του βρογχικού δένδρου με διάφορα αλλεργιογόνα και επιβλαβείς χημικές ουσίες, ο καπνός του καπνίσματος, οδηγεί σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας είναι συνήθως μεγάλη.

Με την αποφρακτική βρογχίτιδα, παρατηρείται συχνότερα τα όρια της εκπνοής (δύσπνοια). Αυτό οφείλεται σε τρεις ομάδες λόγων που ο γιατρός προσπαθεί να πολεμήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD)

Η ΧΑΠ είναι μια ευρεία έννοια που μερικές φορές συγχέεται με τη χρόνια βρογχίτιδα, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα. Οι χρόνιες αποφρακτικές πνευμονικές παθήσεις είναι μια ανεξάρτητη ομάδα ασθενειών που συνοδεύονται από στένωση του αυλού των βρόγχων και εκδηλώνονται ως δύσπνοια ως κύριο σύμπτωμα.

Η εμμένουσα δύσπνοια στη COPD συμβαίνει λόγω της στένωσης του αυλού των αεραγωγών, η οποία προκαλείται από τη δράση ερεθιστικών επιβλαβών ουσιών. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια συμβαίνει σε βαριούς καπνιστές και σε ανθρώπους που εμπλέκονται σε επικίνδυνη παραγωγή.
Στις χρόνιες αποφρακτικές πνευμονικές νόσους, τα ακόλουθα χαρακτηριστικά είναι χαρακτηριστικά:

• Η διαδικασία στένωσης των βρόγχων είναι σχεδόν μη αναστρέψιμη: μπορεί να σταματήσει και να αντισταθμιστεί με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά είναι αδύνατο να αντιστραφεί.
• Η στένωση του αναπνευστικού συστήματος και, κατά συνέπεια, η αναπνοή, συνεχώς αυξάνεται.
• Η δύσπνοια είναι κυρίως εκπνετική φύση: επηρεάζονται μικρές βροχίδες και βρογχίλια. Επομένως, ο ασθενής εισπνέει εύκολα τον αέρα, αλλά το εκπνέει με δυσκολία.
• Η δύσπνοια σε αυτούς τους ασθενείς συνδυάζεται με ένα βρεγμένο βήχα, κατά τη διάρκεια του οποίου ο πτύελος υποχωρεί.

Εάν δύσπνοια είναι χρόνια, και υπάρχει μια υποψία της COPD, ο θεραπευτής ή πνευμονολόγο έρευνα χορηγείται σε έναν ασθενή, η οποία περιλαμβάνει spirography (αξιολόγηση της αναπνευστικής λειτουργίας των πνευμόνων), ακτινογραφία θώρακος σε μετωπική και πλευρικές προεξοχές, πτύελα.

Η θεραπεία της δύσπνοιας στη ΧΑΠ είναι μια σύνθετη και χρονοβόρα άσκηση. Η ασθένεια συχνά οδηγεί σε αναπηρία του ασθενούς και στην απώλεια της ικανότητάς του να εργάζεται.
Διαβάστε περισσότερα για τη ΧΑΠ

Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μολυσματική ασθένεια στην οποία αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία στον πνευμονικό ιστό. Υπάρχει δύσπνοια και άλλα συμπτώματα, η βαρύτητα των οποίων εξαρτάται από τον παθογόνο παράγοντα, την έκταση της βλάβης, την εμπλοκή ενός ή και των δύο πνευμόνων στη διαδικασία.
Η δύσπνοια με πνευμονία συνδυάζεται με άλλες ενδείξεις:
1. Συνήθως η ασθένεια αρχίζει με απότομη αύξηση της θερμοκρασίας. Μοιάζει με μια σοβαρή αναπνευστική ιογενή λοίμωξη. Ο ασθενής αισθάνεται την επιδείνωση της γενικής κατάστασης.
2. Υπάρχει έντονος βήχας, ο οποίος οδηγεί στην απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων πύου.
3. Δύσπνοια στην πνευμονία σημειώνεται από την αρχή της νόσου, αναμιγνύεται, δηλαδή, ο ασθενής έχει δυσκολία στην αναπνοή μέσα και έξω.
4. Pallor, μερικές φορές μπλε-γκρι δέρμα.
5. Πόνος στο στήθος, ειδικά στον τόπο όπου βρίσκεται η παθολογική εστίαση.
6. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η πνευμονία συχνά περιπλέκεται από καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία οδηγεί σε αυξημένη δύσπνοια και εμφάνιση άλλων χαρακτηριστικών συμπτωμάτων.

Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή δύσπνοια, βήχα και άλλα συμπτώματα πνευμονίας, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει τις πρώτες 8 ώρες, τότε η πρόγνωση για τον ασθενή επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό, μέχρι τη δυνατότητα θανάτου. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος για δύσπνοια που προκαλείται από πνευμονία είναι η ακτινογραφία θώρακα. Αντιβακτηριακά και άλλα φάρμακα συνταγογραφούνται.

Δύσπνοια στο βρογχικό άσθμα

Πνευμονικοί όγκοι

Η διάγνωση των αιτίων της δύσπνοιας σε κακοήθεις όγκους στα πρώιμα στάδια είναι πολύ περίπλοκη. Οι πιο ενημερωτικές μέθοδοι είναι η ακτινογραφία, η αξονική τομογραφία, η μελέτη των δεικτών όγκου στο αίμα (ειδικές ουσίες που σχηματίζονται στο σώμα παρουσία ενός όγκου), η κυτταρολογία των πτυέλων, η βρογχοσκόπηση.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, χρήση κυτταροστατικών, ακτινοθεραπεία και άλλες πιο σύγχρονες μεθόδους.

Άλλες ασθένειες των πνευμόνων και του θώρακα που προκαλούν δύσπνοια

Φωλλισμός και δύσπνοια κατά την άσκηση: αναιμία

Η αναιμία (αναιμία) είναι μια ομάδα παθολογιών που χαρακτηρίζονται από μείωση της περιεκτικότητας σε ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Οι αιτίες της αναιμίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Η μέτρηση ερυθροκυττάρων μπορεί να μειωθεί λόγω συγγενούς κληρονομικές διαταραχές λοιμώξεων και σοβαρών ασθενειών, όγκων του αίματος (λευχαιμία), η χρόνια αιμορραγία των εσωτερικών οργάνων και εσωτερικές ασθένειες.

Όλες οι αναιμίες συνδυάζουν ένα πράγμα: ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος μειώνεται, λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στα όργανα και τους ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει με κάποιο τρόπο αυτή την κατάσταση, ως αποτέλεσμα, το βάθος και η συχνότητα των αναπνοών αυξάνεται. Οι πνεύμονες προσπαθούν να «αντλούν» περισσότερο οξυγόνο στο αίμα.

Η δύσπνοια με αναιμία συνδυάζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
1. Ο ασθενής αισθάνεται κυριολεκτικά μια διακοπή, σταθερή αδυναμία, δεν ανέχεται αυξημένη σωματική άσκηση. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ νωρίτερα πριν εμφανιστεί η δύσπνοια.
2. Η χροιά της επιδερμίδας είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα, δεδομένου ότι η αιμοσφαιρίνη που περιέχεται στο αίμα της δίνει ροζ χρώμα.
3. Πονοκέφαλοι και ζάλη, μειωμένη μνήμη, προσοχή, συγκέντρωση - αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με την πείνα του εγκεφάλου με οξυγόνο.
4. Τέτοιες ζωτικές λειτουργίες όπως ο ύπνος, η σεξουαλική επιθυμία, η όρεξη παραβιάζονται επίσης.
5. Με σοβαρή αναιμία, εμφανίζεται τελικά καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία οδηγεί σε επιδείνωση της δύσπνοιας και άλλων συμπτωμάτων.
6. Μερικοί μεμονωμένοι τύποι αναιμίας έχουν τα δικά τους συμπτώματα. Για παράδειγμα, σε αναιμία με έλλειψη Β12, η ​​ευαισθησία του δέρματος είναι μειωμένη. Σε αναιμία που σχετίζεται με την ηπατική βλάβη, εμφανίζεται επίσης ίκτερος εκτός από το χλωμό δέρμα.

Ο πιο αξιόπιστος τύπος έρευνας που μπορεί να ανιχνεύσει αναιμία είναι ο πλήρης αριθμός αίματος. Το σχέδιο θεραπείας κατασκευάζεται από έναν αιματολόγο, ανάλογα με τα αίτια της νόσου.
Περισσότερα για την αναιμία

Δύσπνοια σε άλλες ασθένειες

Γιατί εμφανίζεται δύσπνοια μετά το φαγητό;

Η δυσκολία στην αναπνοή μετά το φαγητό είναι μια αρκετά κοινή καταγγελία. Ωστόσο, από μόνη της, δεν επιτρέπει την υποψία κάποιας συγκεκριμένης ασθένειας. Ο μηχανισμός της ανάπτυξής του έχει ως εξής.

Μετά το φαγητό, το πεπτικό σύστημα αρχίζει να εργάζεται ενεργά. Ο γαστρικός βλεννογόνος, το πάγκρεας και τα έντερα αρχίζουν να εκκρίνουν πολυάριθμα πεπτικά ένζυμα. Παίρνει ενέργεια για να ωθήσει τα τρόφιμα μέσω του πεπτικού συστήματος. Στη συνέχεια επεξεργάζονται με ένζυμα πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες απορροφούνται στην κυκλοφορία του αίματος. Σε σχέση με όλες αυτές τις διαδικασίες, μεγάλες ποσότητες ροής αίματος στα όργανα του πεπτικού συστήματος.

Η ροή αίματος στο ανθρώπινο σώμα ανακατανέμεται. Τα έντερα λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο, το υπόλοιπο των οργάνων - λιγότερο. Εάν το σώμα λειτουργεί κανονικά, τότε δεν υπάρχει παραβίαση. Εάν υπάρχουν ασθένειες και ανωμαλίες, τότε η έλλειψη οξυγόνου αναπτύσσεται στα εσωτερικά όργανα και οι πνεύμονες, προσπαθώντας να την εξαλείψουν, αρχίζουν να εργάζονται με επιταχυνόμενο ρυθμό. Εμφανίζεται η δύσπνοια.

Αν αντιμετωπίζετε δύσπνοια μετά το φαγητό, τότε πρέπει να έρθετε στο ραντεβού με τον θεραπευτή για να υποβληθείτε σε εξέταση και να κατανοήσετε τα αίτια του.

Η παχυσαρκία

Διαβήτης

Θυροτοξικότης

Η θυρεοτοξίκωση είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει υπερβολική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς παραπονιούνται για δύσπνοια.

Η δυσκολία στην αναπνοή αυτής της νόσου οφείλεται σε δύο λόγους. Πρώτον, όλες οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα ενισχύονται, οπότε αισθάνεται την ανάγκη για αυξημένη ποσότητα οξυγόνου. Ταυτόχρονα, αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, μέχρι την κολπική μαρμαρυγή. Σε αυτή την κατάσταση, η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί αίμα κανονικά μέσα από τους ιστούς και τα όργανα, δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου.
Περισσότερα για την θυρεοτοξίκωση

Δύσπνοια στα παιδιά: οι πιο κοινές αιτίες

Νεογέννητο σύνδρομο αναπνευστικής δυσφορίας

Αυτή είναι μια κατάσταση όπου η πνευμονική αιματική ροή διαταράσσεται σε ένα νεογέννητο μωρό και αναπτύσσει πνευμονικό οίδημα. Συχνότερα, το σύνδρομο δυσφορίας αναπτύσσεται σε παιδιά που γεννιούνται από γυναίκες με διαβήτη, αιμορραγία, καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
1. Σοβαρή δύσπνοια. Ταυτόχρονα, η αναπνοή γίνεται πολύ συχνή και το δέρμα του μωρού γίνεται μπλε.
2. Το δέρμα γίνεται χλωμό.
3. Η κινητικότητα του στήθους είναι δύσκολη.

Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για το σύνδρομο αναπνευστικής δυσφορίας του νεογνού.

Λαρυγγίτιδα και ψευδή κρούση

Δύσπνοια σε παιδιά με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος

Συγγενείς καρδιακές βλάβες

Αναιμία στα παιδιά

Αιτίες δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα των γυναικών αρχίζουν να εμφανίζουν αυξημένο άγχος. Αυτό συμβαίνει για τους εξής λόγους:

• ένα αυξανόμενο έμβρυο και το έμβρυο απαιτούν περισσότερο οξυγόνο.
• αυξάνει τον συνολικό όγκο του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα.
• ένα αυξανόμενο έμβρυο αρχίζει να πιέζει το διάφραγμα, την καρδιά και τους πνεύμονες από κάτω, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή και τον κτύπο της καρδιάς.
• με κακή διατροφή μιας εγκύου γυναίκας, αναπτύσσεται αναιμία.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σταθερή δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ο φυσιολογικός ρυθμός αναπνοής του ανθρώπου είναι 16 - 20 ανά λεπτό, τότε για τις έγκυες γυναίκες - 22 - 24 ανά λεπτό. Η δύσπνοια χειρότερη κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, άγχους, εμπειριών. Όσο πιο αργά είναι η εγκυμοσύνη, τόσο πιο έντονη είναι η αναπνευστική δυσφορία.

Εάν η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκφραστεί σοβαρά και συχνά διαταραχθεί, τότε είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γυναικό γιατρό.

Θεραπεία δύσπνοιας

Για να κατανοήσετε τον τρόπο αντιμετώπισης της δύσπνοιας, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκάλεσε αυτό το σύμπτωμα. Είναι απαραίτητο να μάθετε ποια ασθένεια οδήγησε στην εμφάνισή της. Χωρίς αυτό, η ποιοτική θεραπεία είναι αδύνατη και οι λανθασμένες ενέργειες, αντίθετα, μπορούν να βλάψουν τον ασθενή. Ως εκ τούτου, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής, καρδιολόγος, πνευμονολόγος ή ειδικός των λοιμωδών νοσημάτων θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα για δύσπνοια.

Επίσης, μην χρησιμοποιείτε τον εαυτό σας, χωρίς τη γνώση του γιατρού, κάθε είδους λαϊκές θεραπείες για δύσπνοια. Στην καλύτερη περίπτωση, θα είναι αναποτελεσματικές ή θα έχουν ελάχιστη επίδραση.

Αν κάποιος έχει παρατηρήσει αυτό το σύμπτωμα στον εαυτό του, τότε πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να συνταγογραφήσει τη θεραπεία.

Γιατί εμφανίζεται δύσπνοια κατά τη διάρκεια της άσκησης;

Περιεχόμενο του άρθρου:

1. Τι είναι αυτό και τα αίτια του
   
2. Ασθένειες για τις οποίες συχνά εμφανίζεται δύσπνοια
   
3. Θεραπεία και πρόληψη
   

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν δύσπνοια. Ας ασχοληθούμε με τα αίτια και τη θεραπεία της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Δύσπνοια: τι είναι και τα αίτια

Η δυσκολία στην αναπνοή είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από παραβίαση της μαζικής διαδικασίας. Ο χαρακτήρας της μπορεί να είναι διαφορετικός και οι επιστήμονες διακρίνουν τρεις τύπους δύσπνοιας:

• Εμπνευσμένη - δυσκολία στην αναπνοή.
  
• Έκρηξη - δύσκολο να εκπνεύσει.
  
• Μικτή
  

Η δύσπνοια είναι μια εξωτερική εκδήλωση έλλειψης οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε την έλλειψη οξυγόνου, υπάρχει μια βαθμιαία αλλαγή στο βάθος και τη συχνότητα της αναπνοής, η οποία γίνεται πιο επιφανειακή. Όσο υψηλότερη είναι η κατάσταση της υποξίας, τόσο πιο συχνά ένα άτομο αρχίζει να αναπνέει. Το σώμα τείνει να ισορροπήσει, και υπό την επήρεια των φυσικών ιστών άσκησης καταναλώνει περισσότερο οξυγόνο.

Αν δεν είναι αρκετό, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα και δίνει εντολή να αυξήσει τη δραστηριότητα του αναπνευστικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, οι πνεύμονες και ο καρδιακός μυς αυξάνουν το ρυθμό της εργασίας για να εφοδιάσουν το σώμα με την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου. Κατά μέσο όρο, μετά από σωματική άσκηση σε ένα υγιές άτομο, η δύσπνοια εξαφανίζεται μετά από πέντε ή κατ 'ανώτατο όριο επτά λεπτά.

Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί πολύ εύκολα - απλά πρέπει να αυξήσετε τη δραστηριότητά σας. Στο γήρας αξίζει να κάνουμε τακτικούς περιπάτους και σταδιακά το σώμα προσαρμόζεται σε τέτοια φορτία. Διαφορετικά, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με αυτό το φαινόμενο. Σημειώστε ότι η δύσπνοια μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα σοβαρής πίεσης.

Σε αυτό το σημείο, ο οργανισμός συνθέτει ενεργά την αδρεναλίνη, η οποία οδηγεί σε γλουτών σωματικού ιστού με οξυγόνο. Εάν δεν έχετε προβλήματα με τον καρδιακό μυ, τότε δεν πρέπει να φοβάστε τη δύσπνοια και μετά από μια σύντομη ανάπαυση το πρόβλημα θα επιλυθεί μόνοι σας. Ωστόσο, παρουσία ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.

Ασθένειες για τις οποίες συχνά εμφανίζεται δύσπνοια

Λαμβάνοντας υπόψη τα αίτια και τη θεραπεία της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για τις ασθένειες στις οποίες συμβαίνει αυτή η κατάσταση αρκετά συχνά. Οι πιο σοβαρές από αυτές είναι παθολογίες του καρδιακού μυός και του αγγειακού συστήματος, παθήσεις των πνευμόνων, αναιμία, αλλεργίες, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα και παχυσαρκία.

Επιπλέον, η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή είναι δυνατή στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Ψυχο-συναισθηματικό στρες.
  
• Επιθέσεις πανικού.
  
• Προβλήματα με τη διέλευση του αέρα μέσω της αναπνευστικής οδού.
  
• Κλιματική αλλαγή.
  
• Κατάχρηση αλκοόλ και καπνού.
  

Συχνά, οι άνθρωποι αγνοούν τα συχνά αναπνευστικά προβλήματα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα αίτια και η θεραπεία της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης μπορεί να είναι παθολογικής φύσης εάν το άτομο έχει άλλες ασθένειες.

Παθολογία του καρδιακού μυός και του αγγειακού συστήματος

Στην αρχή, η δύσπνοια εμφανίζεται μόνο μετά από σωματική άσκηση, αλλά καθώς αναπτύσσεται η καρδιακή ανεπάρκεια, γίνεται σοβαρό πρόβλημα ακόμη και σε ηρεμία. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς έχουν δυσκολία στην αναπνοή και κατά την εκπνοή δεν υπάρχει δυσφορία. Εάν η καρδιακή ανεπάρκεια βρίσκεται σε υψηλό στάδιο ανάπτυξης, ο ασθενής μπορεί να κοιμάται σε καθιστή θέση ή να ξαπλώνει για να διευκολύνει την αναπνοή. Μεταξύ των δευτερογενών συμπτωμάτων αυτής της νόσου πρέπει να σημειωθεί η εμφάνιση οίδημα και πόνος στο στήθος.

Οξεία αποτυχία της αριστερής κοιλίας

Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από τα υπερβολικά φορτία στον καρδιακό μυ. Επίσης, προβλήματα όπως η αθηροσκλήρωση, οι καρδιακές παθήσεις και η υπέρταση μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Καρδιακό άσθμα

Στο πλαίσιο της αυξημένης σωματικής άσκησης, και στο τελευταίο στάδιο της νόσου και σε ηρεμία, ο ασθενής αναπτύσσει ισχυρή δύσπνοια, κρίσεις άσθματος. Για να βελτιώσει την κατάστασή του, ένα άτομο προσπαθεί να βρει μια θέση του σώματος που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να καλέσει μια ταξιαρχία ασθενοφόρων και να προσφερθεί φρέσκο ​​αέρα στο θύμα.

Πνευμονικό οίδημα

Αυτή η ασθένεια είναι μια επιπλοκή του καρδιακού άσθματος. Σε έναν ασθενή, η αναπνοή αποκτά έναν φυσιολογικό χαρακτήρα και αλλαγές του κράτους. Πρέπει να θυμάστε ότι αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια σε σύντομο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, ο θάνατος είναι πιθανός.

Υπέρταση

Η δυσκολία στην αναπνοή συμβαίνει συχνότερα στις μέγιστες τιμές πίεσης του αίματος και η επίθεση μπορεί να διαρκέσει για 10-30 λεπτά. Όταν η πίεση αρχίσει να υποχωρεί, η αναπνοή περνάει.

Έμφραγμα του μυοκαρδίου

Όταν το έμφραγμα του μυοκαρδίου αρχίζει να πνίγεται, δεν μπορεί να σταματήσει. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατόν να σχηματιστεί πνευμονικό οίδημα. Μόλις υποψιαστεί καρδιακή προσβολή, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ειρήνη του ασθενούς και να ζητηθεί αμέσως ιατρική βοήθεια.

Ασθένειες των πνευμόνων

Πολύ συχνά, η αιτία της δύσπνοιας είναι το άσθμα. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης αυτής της νόσου, εμφανίζεται ένας βρογχόσπασμος και ένα άτομο δεν μπορεί να αναπνεύσει κανονικά. Εάν μια επίθεση δεν μπορεί να σταματήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε η εμφάνιση μιας ασματωδικής κατάστασης μιας πάθησης που απειλεί τη ζωή ενός ατόμου είναι δυνατή.

Αναιμία

Η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο της πτώσης της ικανότητας του αίματος να φέρει αρκετό οξυγόνο. Υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, το σώμα αρχίζει να βιώνει μια ισχυρή πείνα με οξυγόνο, την οποία το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει αυξάνοντας την αναπνοή.

Αλλεργίες

Αλλεργικοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς και ακόμη και λαρυγγικό οίδημα, γεγονός που δημιουργεί εμπόδιο στην πορεία του αέρα προς τους πνεύμονες. Ανάλογα με τη δύναμη μιας αλλεργικής επίθεσης, η δύσπνοια μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή.

Ενδοκρινικές διαταραχές

Όπως πρέπει να γνωρίζετε, οι ορμονικές ουσίες ελέγχουν όλες τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας. Εάν το ενδοκρινικό σύστημα αρχίσει να παραπαίει, τότε εμφανίζονται διάφορα προβλήματα υγείας, όπως η δύσπνοια. Σημειώστε ότι τα προβλήματα αναπνοής είναι το πρώτο σύμπτωμα της διατάραξης του ορμονικού συστήματος.

Λοιμώξεις

Σε οξείες μολυσματικές ασθένειες, που συνοδεύονται από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό του ασθενούς. Εάν η λοίμωξη επηρεάζει τους πνεύμονες ή τον καρδιακό μυ, τότε η δύσπνοια μπορεί συχνά να εμφανιστεί ακόμη και σε ηρεμία και παίρνει μια σοβαρή μορφή.

Η παχυσαρκία

Όταν το σωματικό βάρος υπερβεί τον κανόνα. Η καρδιά πρέπει να λειτουργεί με αυξημένο φορτίο. Επιπλέον, η διαδικασία χορήγησης οξυγόνου στους ιστούς παρεμποδίζεται, καθώς το λίπος μπορεί να περιβάλλει τον καρδιακό μυ. Σε σοβαρές καταστάσεις, τα λιπώδη κύτταρα μπορούν ακόμη και να διεισδύσουν στον κυψελιδικό ιστό. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία αναπνοής διαταράσσεται και εμφανίζεται δύσπνοια.

Έχοντας εξετάσει τα αίτια της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι εάν η αναπνοή επιστρέψει στο φυσιολογικό κατά τη διάρκεια μιας σύντομης ανάπαυσης, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Θεραπεία και πρόληψη της δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της άσκησης

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά, ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο ακούγεται. Με τη βοήθεια της εκπαίδευσης, μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο των πνευμόνων, ο οποίος επίσης συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης δύσπνοιας. Όλα τα αθλήματα σας πρέπει να κρατούνται σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, να χρησιμοποιούν τα ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση και δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ευημερία.

Τώρα θα σας παρουσιάσουμε μια σειρά από απλές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δύσπνοιας. Αρχίστε να εκτελείτε κάθε μία από αυτές σε τέσσερις επαναλήψεις, φέρνοντας σταδιακά τον αριθμό τους σε 12. Εάν κατά την εκτέλεση μιας άσκησης αισθάνεστε μια αίσθηση δυσφορίας, προχωρήστε σε μια ευκολότερη επιλογή.

Αριθμός άσκησης 1

Πάρτε μια θέση κάθεται σε μια καρέκλα, βάζοντας τα πόδια σας μαζί και ισιώνοντας την πλάτη σας. Τα χέρια βρίσκονται στις αρθρώσεις γόνατος. Και το πόδι το ένα δίπλα στο άλλο. Μετακινήστε τα χέρια σας στις κάτω πλευρές και αρχίστε να αναπνέετε αργά. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρώσεις κεφαλής και ώμων πρέπει να κάμπτονται προς τα πλάγια. Επιστρέφοντας στη θέση εκκίνησης, επαναλάβετε την κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Αριθμός άσκησης 2

Πάρτε μια θέση σε ύπτια θέση, λυγίζοντας τα πόδια στα αρθρώσεις του γονάτου και στηρίζοντας τα πόδια στο έδαφος. Κατά την εκπνοή, σηκώστε τη λεκάνη και κρατήστε την αναπνοή στο μέγιστο τελικό σημείο της τροχιάς. Παραμείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια μιας αργής εκπνοής, επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Κατά την εισπνοή, προσελκύστε την άρθρωση του γόνατος του αριστερού ποδιού στο κλουβί του νεύρου και στην επιστροφή της εκπνοής στην αρχική θέση. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την κίνηση στο δεύτερο σκέλος και, στη συνέχεια, και στις δύο ταυτόχρονα. Οι αρθρώσεις κεφαλής και ώμων πρέπει να ανυψώνονται κατά την εισπνοή και το πηγούνι να αγγίζει το στήθος. Το συγκρότημα είναι κυρτωμένο περπατώντας σε έναν κύκλο και η αναπνοή αυτή τη στιγμή θα πρέπει να είναι ήρεμη.

Αν βρείτε επίθεση πνιγμού, πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Χαλαρώστε και στη συνέχεια καθίστε στο θύμα.

Ανοίξτε τα ρούχα έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στην αναπνοή.

Παρέχετε καθαρό αέρα.

Εάν το θύμα έχει καρδιακά προβλήματα, του δώστε νιτρογλυκερίνη ή άλλο παρόμοιο φάρμακο.

Εάν πρόκειται για επίθεση άσθματος, χρησιμοποιήστε το κατάλληλο φάρμακο.

Εάν η κρίση δεν μπορεί να σταματήσει, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Μέχρι να εμφανιστεί ιατρική ομάδα. Ο ασθενής πρέπει να επιβλέπεται. Αν η αναπνοή σας ενοχλεί συχνά, τότε σταματήστε το κάπνισμα, προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και επίσης να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα.

Δύσπνοια στα παιδιά

Σε διαφορετικές ηλικίες, ο αναπνευστικός ρυθμός στα παιδιά είναι διαφορετικός. Μπορείτε να υποψιαστείτε την εμφάνιση αυτής της κατάστασης σε ένα παιδί με τον ακόλουθο αριθμό αναπνευστικών κινήσεων ανά λεπτό:

1. Έως έξι μήνες - περισσότερες από 60 κινήσεις.
   
2. Από 6 μήνες σε ένα χρόνο - περισσότερες από 50 κινήσεις.
   
3. Από έτος σε 5 χρόνια - περισσότερες από 40 κινήσεις.
   
4. Από 5 έως 10 χρόνια - περισσότερες από 25 κινήσεις.
   
5. Μετά από 10 χρόνια - περισσότερες από 20 κινήσεις.
   

Είναι καλύτερο να υπολογίζετε τον αριθμό των αναπνευστικών κινήσεων σε ένα παιδί τη στιγμή που κοιμάται. Απλά τοποθετήστε ένα ζεστό χέρι στο στήθος του μωρού και μετρήστε τον αριθμό των αναπνευστικών κινήσεων που κάνουν σε ένα λεπτό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σε μια αγχωτική κατάσταση ή υπό την επήρεια σωματικής άσκησης αυξάνεται ο αναπνευστικός ρυθμός. Εάν η αναπνοή είναι συχνή και αργά ανακάμπτει κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, τότε αξίζει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δύσπνοια και τις αρρυθμίες κατά τη διάρκεια της άσκησης, ανατρέξτε στο παρακάτω βίντεο:

Η δύσπνοια για το περπάτημα και την άσκηση είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα.

Η δύσπνοια είναι μια δυσάρεστη και εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση δυσκολίας στην αναπνοή και / ή στην εκπνοή. Αυτό είναι ένα από τα συχνότερα συμπτώματα με τα οποία οι άνθρωποι πηγαίνουν στον γιατρό. Είναι ένας από τους κύριους λόγους για τον περιορισμό της δραστηριότητας και τη μείωση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού ανησυχούν για δύσπνοια κατά το περπάτημα και την άσκηση. Τι είναι η «δύσπνοια», ποιες είναι οι αιτίες της και πώς να την αντιμετωπίσετε; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αυτό το άρθρο.

Μηχανισμός δύσπνοιας

Για να κατανοήσετε τα αίτια της δυσκολίας στην αναπνοή και να ασχοληθείτε με τις μεθόδους θεραπείας, θα πρέπει να ξέρετε για το μηχανισμό της εμφάνισής της. Δεν θα εμβαθύνουμε στη φυσιολογία, την παθοφυσιολογία και τους άθλιους όρους. Ας αφήσουμε αυτή τη χαρά για τους φοιτητές ιατρικών πανεπιστημίων. Για εμάς, όμως, μόνο η ενημερωτική εκπαίδευση είναι σημαντική για μια αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης και την έγκαιρη πρόσβαση στους γιατρούς.

Από την άποψη της φυσιολογίας, η δύσπνοια εμφανίζεται όταν υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ της ανάγκης του οργανισμού για οξυγόνο και των δυνατοτήτων για την παράδοσή του.

Με άλλα λόγια, υπό ορισμένες συνθήκες, το σώμα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Και το αναπνευστικό σύστημα δεν είναι σε θέση να παρέχει το σώμα με ένα επιπλέον μέρος του αέρα.

Ή μια άλλη κατάσταση που προκύπτει από ασθένειες των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος. Στις περιπτώσεις αυτές, η παθολογική κατάσταση του τελευταίου δεν επιτρέπει την πλήρωση του απαιτούμενου ελάχιστου οξυγόνου.

Η δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε ένα υγιές άτομο. Ο καθένας τουλάχιστον αντιμέτωπος με μια τέτοια κατάσταση.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι έντονη σωματική άσκηση, στην οποία τα κύτταρα του σώματος απαιτούν πολύ περισσότερο οξυγόνο για να παράγουν ενέργεια. Αυτό επιτυγχάνεται με την ενίσχυση του έργου των πνευμόνων και των αναπνευστικών μυών του θώρακα.

Διαβάστε επίσης
Περπάτημα σκάλας: τέλεια εκπαίδευση
Μας λένε τα οφέλη της σωματικής άσκησης από την παιδική ηλικία: ο αθλητισμός αναπτύσσει δύναμη και αντοχή, σχήματα και σκληραίνει.

Λόγοι

Στην ιατρική, όλες οι αιτίες της δύσπνοιας χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες:

• πνευμονική?
• εξωπνευμονική.

Οι πνευμονικές αιτίες περιλαμβάνουν παθολογία των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος - φλεγμονώδεις νόσοι, τραυματισμοί και καταστάσεις μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.

Εξωπνευμονική παθολογία - ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, παθολογία του σπονδυλικού συστήματος, παχυσαρκία, εγκυμοσύνη, τραυματισμοί και χειρουργικές επεμβάσεις διαφόρων προελεύσεων, νευρώσεις και ακόμη και διανοητικές ανωμαλίες.

Πνευμονική παθολογία και συσχετισμός της με δύσπνοια

Συχνές αιτίες δύσπνοιας που σχετίζονται με ασθένειες του βρογχοπνευμονικού συστήματος:

• γρίπη;
• βρογχίτιδα.
• πνευμονία;
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) ·
• βρογχικό άσθμα.
• τραύμα στο θώρακα.
• πνευμονικό οίδημα.
• καρκίνο πνεύμονα
• ξένο σώμα στην αναπνευστική οδό.
• πνευμονική αρτηριακή θρομβοεμβολή (ΡΕ).

Σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συμβαίνει συχνά αποφρακτικό σύνδρομο.

Η παρεμπόδιση συνεπάγεται ένα μηχανικό εμπόδιο στη διέλευση του αέρα μέσω των αεραγωγών, με αποτέλεσμα την έλλειψη αέρα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό της ΧΑΠ, του βρογχικού άσθματος.

Ταυτόχρονα υπάρχει ένας σπασμός από λεπτές μύες των βρόγχων, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τον αέρα να ρέει μέσα από αυτά. Με τη βρογχίτιδα, ο αυλός των βρόγχων εμποδίζεται με την περίσσεια των πτυέλων. Δημιουργήστε επίσης ένα φράγμα αέρα που μπορεί να κακοήθη νεοπλάσματα των πνευμόνων ή των βρόγχων, απλά πιέζοντας τους βρόγχους από το εσωτερικό ή το εξωτερικό.

Με την πνευμονία και το πνευμονικό οίδημα, το υγρό συσσωρεύεται στον πνευμονικό ιστό, το οποίο εμποδίζει την κανονική συμπίεση και λείανση των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της αναπνοής. Έτσι, η συμμόρφωση και η ελαστικότητα των πνευμόνων μειώνονται, δημιουργώντας προϋποθέσεις για την εμφάνιση δύσπνοιας.

Κλινική ανάλυση των συχνότερων «πνευμονικών» αιτιών της δυσκολίας στην αναπνοή

Η δυσκολία στην αναπνοή συνοδεύει σχεδόν όλες τις πνευμονικές παθολογίες και η αφαίρεσή του περιορίζεται στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να μην αντιμετωπίζετε όλα τα συμπτώματα χωριστά, αλλά να αντιμετωπίζετε την αιτία της αδιαθεσίας.

Η εξάλειψη της αιτίας, είτε είναι ένας ιός, ένα βακτήριο ή ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, οδηγεί σε πλήρη ανακούφιση από όλα τα συμπτώματα. Παρακάτω υπάρχουν σύντομες περιγραφές ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια.

Γρίπη

Η πιο κοινή ασθένεια είναι πιθανώς η γρίπη. Οποιοσδήποτε μπορεί, γενικά, να φανταστεί ποια είναι η ασθένεια. Αυτή είναι μια ιογενής παθολογία της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Προχωρεί σε κάθε μία διαφορετικά, σε ήπια ή σοβαρή μορφή. Τα κύρια συμπτώματα είναι ο πυρετός, ο πόνος και οι πόνοι του σώματος, η αδυναμία, ο βήχας, η ρινική συμφόρηση και / ή ο πονόλαιμος, η δύσπνοια. Το τελευταίο σύμπτωμα εκφράζεται συνήθως ελαφρώς, μερικές φορές μπορεί να απουσιάζει.

Η γρίπη, όπως και όλα τα συμπτώματά της, μπορεί να θεραπευτεί κατά μέσο όρο σε μια εβδομάδα. Αδυνατίστε τα συμπτώματα και βοηθήστε το σώμα να αφαιρέσει γρήγορα τον ιό μπορεί να είναι δημοφιλείς μέθοδοι. Είναι γνωστά σε όλους - ένα πλούσιο ζεστό ρόφημα, λεμόνι, βατόμουρο και γαλήνη.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η γρίπη δεν εξαφανίζεται μετά από μια εβδομάδα, καθίσταται δυσκολότερη η αναπνοή, η θερμοκρασία δεν μειώνεται ακόμη και όταν λαμβάνεται παρακεταμόλη. Επίσης, όταν ο βήχας έρχεται με κίτρινο ή πράσινο πτύελο, το οποίο κανονικά δεν πρέπει να είναι. Αυτά είναι προειδοποιητικά σήματα.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη πνευμονίας. Σε αυτές τις καταγγελίες προστίθενται ταχεία αναπνοή ή δύσπνοια. Δεν μπορεί να εκδηλωθεί σε ηρεμία και αύξηση με το περπάτημα και κάποια σωματική δραστηριότητα. Αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να πάτε στο γιατρό για σωστή διάγνωση. Δεν υπάρχει πλέον χωρίς αντιβιοτικά και βοηθητική θεραπεία.

Διαβάστε επίσης
Για να κάνετε ή να μην πάρετε εμβόλιο γρίπης είναι όλα υπέρ και κατά
Ο εμβολιασμός, ως ένας τρόπος προστασίας από πιθανή μόλυνση μιας συγκεκριμένης νόσου, είναι αρκετά δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Γ.

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και βρογχικό άσθμα

Πρόκειται για ασθένειες που χαρακτηρίζονται από σοβαρή δύσπνοια. Εάν αυτές οι μορφές πνευμονικής παθολογίας συμβαίνουν σε ήπια μορφή, τότε η δύσπνοια εμφανίζεται με ελάχιστη προσπάθεια.

Με τις σοβαρές μορφές ή την παρατεταμένη πορεία τους, η δυσκολία στην αναπνοή ανησυχεί ακόμα και σε ηρεμία. Μπορεί να είναι τόσο ισχυρή ώστε οι ασθενείς να χάσουν τον κανονικό ύπνο τους. Και μερικές φορές δεν μπορούν να ξαπλώσουν ακόμη και λόγω της έντονης εμφάνισης δύσπνοιας στην οριζόντια θέση του σώματος.

Είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε τέτοιους ασθενείς. Διακρίνονται από αρκετά βαθιά και βαριά αναπνοή, μερικές φορές ακούγονται από απόσταση. Η δύσπνοια είναι ένας απαραίτητος σύντροφος τέτοιων ανθρώπων. Σε περίπτωση επιπλοκών ή της προσχώρησης της λοίμωξης, αυτοί οι ασθενείς συχνά ανησυχούν για την ασφυξία.

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από το σταθερό αίσθημα έλλειψης αέρα, όπως και από την ίδια την ασθένεια. Γιατί Επειδή αυτές οι ασθένειες είναι αποτέλεσμα πολλών ετών δυσμενών επιδράσεων στο σώμα. Για παράδειγμα, το κάπνισμα ή η εισπνοή σκόνης (ειδικά για τους εργάτες στα εργοτάξια, τα εργοστάσια, τα καταστήματα λιανικής πώλησης). Η θεραπεία αποσκοπεί στην παύση, δηλ. προσωρινή εξάλειψη των συμπτωμάτων.

Καρκίνος πνεύμονα

Θα πρέπει να ειπωθούν μερικές φράσεις για τον καρκίνο του πνεύμονα. Όπως οποιοσδήποτε άλλος τύπος κακοήθους νεοπλάσματος, ο καρκίνος είναι συχνά ασυμπτωματικός. Τα πρώτα συμπτώματα εντοπίζονται ήδη στα μεταγενέστερα στάδια, αυξάνοντας αργά την πάροδο του χρόνου.

Ένα από αυτά τα συμπτώματα είναι η δύσπνοια. Αρχικά, αποκτά ένα προσωρινό χαρακτήρα, που εμφανίζεται με πολύ έντονη σωματική άσκηση. Αυτό, φυσικά, δεν προκαλεί καμιά υποψία.

Με την πάροδο του χρόνου, η αναπνοή αυξάνεται. Με τη σειρά του, μειώνεται η ποσότητα του στρες που μπορεί να εκτελέσει ένα άτομο χωρίς να χρειαστεί να πιάσει την αναπνοή του. Άλλα συμπτώματα συνυπάρχουν επίσης στη δύσπνοια: σφίξιμο στο στήθος, αίσθημα ατελούς εισπνοής, αδυναμία μη κινητοποίησης, γρήγορη κόπωση, χάντρες, απώλεια βάρους, πτύελα με ραβδώσεις αίματος.

Επείγουσα παθολογία

Πνευμονικό οίδημα, τραυματισμοί στο θώρακα, πνευμονική θρομβοεμβολή και διείσδυση ξένου σώματος στον βρόγχο - αυτές οι παθολογίες είναι επείγουσες. Απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.

Η δύσπνοια σε τέτοιες περιπτώσεις αποβάλλεται με θεραπεία οίδημα, κινητοποίηση του τραυματισμένου θώρακα, διάλυση αγγειακού θρόμβου ή αφαίρεση ξένου αντικειμένου αντίστοιχα.

Εξωπνευμονική δύσπνοια, πώς να αναγνωρίζεται και να εξαλείφεται

Το κύριο μερίδιο των εξωπνευμονικών αιτιών της δύσπνοιας είναι η καρδιακή νόσο. Αυτές περιλαμβάνουν τέτοια νοσολογία όπως:

• στηθάγχη;
• έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• καρδιακά ελαττώματα;
• αρτηριακή υπέρταση;
• ανεύρυσμα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• οξεία και χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
• περικαρδίτιδα.
• άλλες, πιο σπάνιες καταστάσεις.

Οι παθολογίες της καρδιάς επηρεάζονται συνήθως από άτομα άνω των 55 ετών. Η καρδιακή δύσπνοια εμφανίζεται σπάνια μόνη της. Το κύριο κριτήριο για τη δύσπνοια είναι η σύνδεσή του με τη σωματική δραστηριότητα, το άγχος ή τις κακές καιρικές συνθήκες.

Για παράδειγμα, με στηθάγχη, η δύσπνοια εμφανίζεται όταν περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ανυψούμενες σκάλες. Αναγκάζει ένα άτομο να σταματήσει. Μια τέτοια δύσπνοια εξαφανίζεται μετά από 3-5 λεπτά σε ηρεμία ή όταν παίρνει νιτρογλυκερίνη κάτω από τη γλώσσα. Συνήθως, οι ασθενείς έχουν πλήρη επίγνωση της κατάστασής τους. Ως εκ τούτου, φέρουν μαζί τους νιτρογλυκερίνη ή ένα μπουκάλι έγκαινολ. Η έλλειψη αέρα μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση μυρμηγκιών ή συμπιέσεων πίσω από το στέρνο, η οποία επίσης περνάει με ειρήνη.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτή η δυσκολία στην αναπνοή δεν υποχωρεί και μετά από 15-20 λεπτά, η αδυναμία αυξάνεται, η νιτρογλυκερίνη δεν βοηθάει και ο πόνος γίνεται αφόρητος. Αυτός είναι ένας υποχρεωτικός λόγος για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν έμφραγμα του μυοκαρδίου και ένα άτομο χρειάζεται επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Διαβάστε επίσης
Τεχνική σκανδιναβικού περπατήματος με μπαστούνια
Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι μια δημοφιλής μορφή σωματικής άσκησης που ωφελεί ολόκληρο το σώμα. Τεχνική.

Πρώτες Βοήθειες

Τι να κάνετε εάν το ασθενοφόρο δεν πηγαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν υπάρχει κανένας γύρω; Ή μήπως υπάρχει κάποιος που κρατά την καρδιά του με μια γκριμάτσα του πόνου στο πρόσωπό του; Ανάγκη παροχής πρώτων βοηθειών. Είναι εύκολο και προσβάσιμο σε όλους:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καλέσετε το ασθενοφόρο.
2. Βάλτε τον ασθενή σε σκληρή επιφάνεια και τον ελευθερώστε από τα ενοχλητικά ρούχα - χρειάζεται οξυγόνο.
3. Εάν βρίσκεστε στο δωμάτιο, ανοίξτε αμέσως το παράθυρο.
4. Εάν υπάρχει μια συσκευασία νιτρογλυκερίνης, δώστε στον ασθενή ένα μασώμενο χάπι.
5. Με αναποτελεσματικότητα, μπορείτε να κάνετε αυτό το χειρισμό κάθε 15 λεπτά.
6. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθεί και να ηρεμήσει ο ασθενής.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα προβλήματα εκ των προτέρων

Η δυσκολία στην αναπνοή αναφέρεται σε δυσάρεστες αισθήσεις και μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να αποτρέπεται η νόσος από το να θεραπεύεται. Και ποια είναι η βασική προϋπόθεση για την πρόληψη πολλών ασθενειών; Αλήθεια, ένας υγιεινός τρόπος ζωής:

1. Μέτρια σωματική δραστηριότητα - τουλάχιστον μία ώρα περπάτημα στον καθαρό αέρα ανά ημέρα.
2. Φρέσκα και φυσικά τρόφιμα.
3. Καλή διάθεση, λιγότερη πίεση.
4. Ήρεμος κύκλος ζωής - υγιής ύπνος.

Καθημερινός τρόπος ζωής, γρήγορο και ξηρό σνακ, υπερβολικό φόρτο εργασίας - αυτές είναι οι πρώτες προϋποθέσεις για την κακή λειτουργία οργάνων και συστημάτων. Είναι επικίνδυνο; Σίγουρα ναι.

Συμπερασματικά - συμβουλές. Εάν συναντήσετε ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως η δύσπνοια κατά το περπάτημα και την άσκηση, μην φοβάστε να έρθετε σε επαφή με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Εξίσου σημαντικό, εμπιστευτείτε τη γνώμη του. Εξάλλου, είναι ζήτημα υγείας και δεν ανέχεται καθυστερήσεις.

Δύσπνοια: αιτίες και θεραπεία

Ζούμε σε έναν ωκεανό αέρα, στον οποίο το οξυγόνο που είναι απαραίτητο για τη ζωή των ανώτερων οργανισμών είναι το ένα πέμπτο. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι το οξυγόνο είναι γύρω τους και η διαδικασία αναπνοής, στην οποία εισέρχεται στο σώμα αυτό το φυσικό αέριο - μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία, την οποία οι περισσότεροι από μας δεν σκέφτονται ποτέ. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να μην έχουν αρκετό οξυγόνο. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται συχνά με μια αντίδραση όπως η δύσπνοια. Από μόνη της, αυτό το σύμπτωμα είναι μάλλον δυσάρεστο και εκτός αυτού μπορεί να υποδηλώνει μια ποικιλία σοβαρών παθολογιών.

Τι είναι η δύσπνοια

Η αναπνευστική διαδικασία, παρά την φαινομενική της απλότητα, είναι μάλλον περίπλοκη. Περιλαμβάνει πολλές ομάδες οργάνων και συστημάτων σώματος:

• ανώτερων αεραγωγών (στόμα, ρινική κοιλότητα, φάρυγγα),
• κατώτερες αεραγωγές (τραχεία, βρόγχοι),
• δεξιά και αριστερά πνεύμονα,
• την καρδιά
• το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία
• μυς
• τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

Η διαδικασία εισπνοής οφείλεται στην επέκταση του θώρακα. Αφού εισπνεύσουμε μια μικρή ποσότητα αέρα που περιέχει οξυγόνο, αυτό το αέριο πρέπει να περάσει μέσα από τους άνω και κάτω αεραγωγούς και να μπει σε ειδικά ζευγαρωμένα όργανα - τους πνεύμονες. Στους πνεύμονες, το οξυγόνο εισέρχεται σε ειδικούς θαλάμους - τις κυψελίδες, στις οποίες διαλύεται στο αίμα και δεσμεύεται με την πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης που περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια - ερυθρά αιμοσφαίρια. Η αιμοσφαιρίνη με αρτηριακή ροή αίματος παρέχει οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και τα κύτταρα. Μέσω του φλεβικού συστήματος, τα τοξικά αέρια στο σώμα παραδίδονται στους πνεύμονες. Πρώτα απ 'όλα, είναι το διοξείδιο του άνθρακα. Στη συνέχεια τα αέρια αυτά εκπνέουν έξω.

Στη διαδικασία της αναπνοής, συμμετέχει επίσης ένα όργανο όπως η καρδιά, το οποίο αντλεί αίμα στην πνευμονική κυκλοφορία, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, καθώς και τους μυς του διαφράγματος, οι οποίοι μηχανικά επεκτείνονται στο στήθος και αντλούν αέρα στους πνεύμονες. Η σύσπαση του θώρακα και η εκπνοή εκτελείται επίσης χρησιμοποιώντας το διάφραγμα. Το εύρος των κινήσεων του διαφράγματος κατά την αναπνοή είναι μόνο 4 cm.

Διαχειρίζεται τη διαδικασία της κίνησης του στήθους όταν αναπνέει ειδικό κέντρο, που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Αυτό το κέντρο καλείται αναπνευστική. Είναι εξαιρετικά ανθεκτικό στις εξωτερικές επιδράσεις και σταματά τη δουλειά του μόνο αφού όλα τα άλλα μέρη του εγκεφάλου δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους. Το αναπνευστικό κέντρο υποστηρίζει την αναπνοή ανεξάρτητα από τη συνείδηση ​​- και γι 'αυτό δεν σκέφτομαι το γεγονός ότι πρέπει να αναπνεύσουμε και πώς ακριβώς πρέπει να το κάνουμε αυτό. Από την άλλη πλευρά, ο έλεγχος της αναπνοής μπορεί να ασκηθεί από τη βούληση. Οι εντολές που δίδονται από τον εγκέφαλο κατευθύνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και των ειδικών νεύρων στους μυς του διαφράγματος, ως αποτέλεσμα του οποίου κινείται η κυτταρική στήλη.

Από τα παραπάνω, είναι σαφές ότι η αναπνοή είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία και αρκεί να βλάψει ένα στοιχείο ενός τέτοιου συστήματος πολλαπλών επιπέδων έτσι ώστε ένα άτομο να βιώνει προβλήματα αναπνοής. Η ανάγκη του σώματος για οξυγόνο μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις περιστάσεις και η αναπνοή είναι ικανή να προσαρμοστεί σε αυτά. Εάν τα όργανα και οι ιστοί δεν έχουν αρκετό οξυγόνο, τότε ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τα σήματα τους. Ως αποτέλεσμα, οι κινήσεις του στήθους γίνονται πιο έντονες και η ισορροπία στο σώμα αποκαθίσταται.

Ποικιλία δύσπνοια

Συχνά ο τύπος αυτού του φαινομένου υποδεικνύει τη φύση της παθολογίας που παρατηρείται στον ασθενή. Κανονικά, η αναπνευστική συχνότητα ενός ενήλικα είναι περίπου 18 φορές ανά δευτερόλεπτο. Η αυξημένη αναπνοή ονομάζεται ταχυπνό. Με γρήγορη αναπνοή, αυτή η διαδικασία εκτελείται περισσότερο από 20 φορές ανά δευτερόλεπτο. Η παθολογική μορφή της ταχυπενίας είναι χαρακτηριστική της αναιμίας, των ασθενειών του αίματος και του πυρετού. Η μεγαλύτερη συχνότητα κίνησης του θώρακα καθορίζεται με υστερία - 60-80 φορές ανά δευτερόλεπτο.

Η μείωση της αναπνοής ονομάζεται βραδυπάλ (λιγότερο από 12 αναπνευστικές κινήσεις ανά δευτερόλεπτο). Η Bradypnea είναι χαρακτηριστική της:

• βλάβη στον εγκέφαλο και στους μηνιγγίους
• οξέωση,
• σοβαρή υποξία,
• διαβητικό κώμα.

Ο υποβιβασμός των πνευμόνων καλείται μερικές φορές υπερπνεία. Και οι αναπνευστικές διαταραχές στο σύνολό τους ονομάζονται δύσπνοια (μεταφρασμένο από την ελληνική. "Αποτυχία αναπνοής"). Τύπος δύσπνοιας, που εκδηλώνεται μόνο σε οριζόντια θέση - ορθοφνεία.

Μερικές φορές δύσπνοια ονομάζεται ταχυπνεία. Αλλά δεν είναι. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται έλλειψη οξυγόνου σε αναπνευστικό ρυθμό που είναι φυσιολογικό. Και η αύξηση της αναπνοής δεν έχει πάντοτε έναν παθολογικό χαρακτήρα. Η καθοριστική ιδιότητα για δύσπνοια είναι μια αίσθηση δυσφορίας, έλλειψης αέρα, καθώς και δυσκολία στην αναπνοή μέσα ή έξω. Με ταχεία αναπνοή και υπερπνεία, συχνά δεν υπάρχει δυσφορία, μπορεί απλά να μην γίνονται αισθητές.

Σύμφωνα με την κοινή ταξινόμηση της δύσπνοιας μπορεί να είναι:

• κανονική, που συμβαίνει με το βαρύ φορτίο.
• ψυχογενή, παρατηρήθηκε σε υποογκοντρικούς ασθενείς με υποψία πνευμονικής και καρδιακής νόσου.
• σωματικά, που προκαλούνται από αντικειμενικές παθολογικές διεργασίες στα όργανα.

Ταξινόμηση της σοβαρότητας της δύσπνοιας, ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα