Άσθμα και κάπνισμα. Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα

Κεφάλαιο 3. Για το κάπνισμα: Μην σκοτώνετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας!

Οι άνθρωποι συχνά με ρωτούν πώς να προστατεύονται από χρόνιες ασθένειες των πνευμόνων και, ειδικότερα, από το άσθμα; Χωρίς σκέψη, απαντώ πάντα: "Μη καπνίζετε και μην περιτριγυρίζετε από καπνιστές". Δεν σκοπεύω να πείσω τους εγωιστές καπνιστές να "ασχοληθούν" με αυτή τη συνήθεια. Πολλοί από αυτούς στο μέλλον θα λύσουν το γεγονός ότι δεν το έπραξαν, δεδομένου ότι σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, το κάπνισμα είναι η αιτία. Κατ 'αρχάς, θέλω να πω σε έναν μη καπνιστή τι φοβερή βλάβη προκαλούν οι λεγόμενοι «παθητικοί καπνιστές», δηλαδή οι άνθρωποι που αναγκάζονται να αναπνέουν καπνό τσιγάρου, που είναι μεταξύ των καπνιστών.
Κατά μέσο όρο, ο επιπολασμός του καπνίσματος στον αστικό πληθυσμό υπερβαίνει το 65%, και μεταξύ των αγροτών - 50%. Μεταξύ των ανδρών ηλικίας 20-29 ετών, υπάρχουν περίπου 75% καπνιστές! Από την άποψη αυτή, μπορεί να υποστηριχθεί ότι ΟΛΑ Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΣ ΕΚΤΙΜΑΖΕΤΑΙ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΟΥ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΩΝ!
Το παθητικό κάπνισμα στις γυναίκες οδηγεί στις πιο σοβαρές μορφές τοξικότητας της εγκυμοσύνης - μεταξύ των γυναικών με τοξίκωση της εγκυμοσύνης, πάνω από το 80% είναι παθητικοί και ενεργοί καπνιστές. Σε γυναίκες καπνίσματος και γυναίκες που "καπνίζουν" στην οικογένεια παρατηρείται πρόωρη γέννηση και θνησιμότητα 2 φορές πιο συχνά. Οι γυναίκες καπνίσματος και οι παθητικοί καπνιστές είναι 3 φορές πιο πιθανό να έχουν παιδιά με αναπτυξιακά ελαττώματα που είναι ασυμβίβαστα με τη ζωή. Στις γυναίκες που εκτίθενται σε καπνό, τα μωρά γεννιούνται με χαμηλότερη σωματική μάζα. Σύμφωνα με επιστήμονες, περισσότερο από το 70% των παιδιών που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, πριν νοσήσουν, ήταν παθητικοί καπνιστές. Και οι πρώτες επιθέσεις άσθματος στα παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου εμφανίζονται ακόμη και πριν φθάσουν στο 1ο έτος της ζωής, σε αντίθεση με τους «μη καπνιστές» τους, οι οποίοι έχουν άσθμα πολύ λιγότερο συχνά και μόνο μετά το 2ο έτος της ζωής. Τα παιδιά των γονέων που καπνίζουν είναι 4 φορές πιο πιθανό να έχουν διάθεση και διάφορες εκδηλώσεις δερματικών αλλεργιών. Οι σοβαρές μορφές πνευμονίας στα παιδιά συμβαίνουν 2 φορές συχνότερα σε οικογένειες καπνιστών. Αλλά συχνά πρέπει να συναντήσετε σε μια βόλτα γονείς που παίζουν με παιδιά και ταυτόχρονα δεν παίρνουν ένα τσιγάρο έξω από το στόμα τους. Σύμφωνα με τις προσωπικές μου παρατηρήσεις, τουλάχιστον οι μισές μητέρες καπνίζουν ενώ περπατούν με τα παιδιά τους. Και τότε, όταν τα παιδιά τους αρρωσταίνουν με το άσθμα, εκπλήσσονται: "Γιατί ξαφνικά αυτό;" Μην εκπλαγείτε, καπνίζοντας μαμάδες και μπαμπάδες. Επίσης, συνεισφέρατε στη συνεισφορά σας στην εμφάνιση νέου ατόμου με αναπηρία λόγω του άσθματος.
Δυστυχώς, το πρόβλημα των παιδιών που «καπνίζονται» από τους γονείς δεν περιορίζεται μόνο στο άσθμα. Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες-καπνιστές τείνουν να υστερούν από τους συμμαθητές τους στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Πολύ συχνότερα έχουν αποκλίσεις στην ψυχική ανάπτυξη. Οι πνευματικές ικανότητες των παιδιών των καπνιστών συχνά μειώνονται: στην ηλικία των 7 ετών, η ανάγνωση είναι πιο δύσκολη για αυτούς και σε ηλικία 11 μαθηματικών.
Όλοι οι καπνιστές υποφέρουν από τη λεγόμενη «βρογχίτιδα του καπνιστή» και, βήχας, συμβάλλουν στην εξάπλωση των πιο ποικιλόμορφων μικροβιακών λοιμώξεων. Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες της φυματίωσης, περισσότερο από το 50% των ασθενών με φυματίωση καπνίζουν. Βήχας και βήχας φλέγμα, που διαδίδουν μια επικίνδυνη λοίμωξη γύρω τους, η συχνότητα των οποίων αυξάνεται σε όλο τον κόσμο και πάλι. Και εσείς, μη καπνιστές, μπορείτε να "δώσετε ως δώρο" μια λοίμωξη που δεν είναι ευαίσθητη στα πιο ισχυρά φάρμακα κατά της φυματίωσης. Εξάλλου, κανείς δεν είναι άνοσος από το γεγονός ότι ένας κοντινός καπνιστής και βήχας δεν είναι πλέον άρρωστος με φυματίωση και, βήχας, δεν μολύνει άλλα!
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος του καπνίσματος είναι για άτομα με γενετική προδιάθεση για άσθμα. Ως γιατρός που αντιμετωπίζει βασικά μόνο μία ασθένεια - άσθμα και έχει δει περισσότερους από χίλιους ασθενείς, δηλώνω υπεύθυνα: "Αν έχετε άμεσους συγγενείς που πάσχουν από βρογχικό άσθμα και καπνίζετε, τότε με 90% πιθανότητα να πάρετε αυτή την ασθένεια ". Το μόνο που δεν μπορώ να πω όταν συμβαίνει. Γι 'αυτό, βιαστείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, επειδή η «ουρά» της βλάβης από το κάπνισμα τα προηγούμενα χρόνια, όπως έχει διαπιστωθεί από τη σύγχρονη επιστήμη, θα τραβήξει για άλλα 5-10 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι η πιθανότητα να αναπτυχθεί μια ακόμη πιο σοβαρή ασθένεια - ο καρκίνος του πνεύμονα, ακόμη και σε έναν πρώην καπνιστή είναι 10-100 φορές υψηλότερος από ό, τι στους μη καπνιστές. Και το άσθμα δεν αποτελεί εμπόδιο στην ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα, ειδικά σε περιπτώσεις όπου για τη θεραπεία του χορηγούνται ορμονικά παρασκευάσματα που καταστέλλουν την ανοσία.
Η κατάληξη αυτής της κακής συνήθειας είναι επίσης απαραίτητη για έναν άλλο λόγο. Εάν είστε ήδη ασθματικός και καπνιστής "με εμπειρία", τότε η πρόοδος του άσθματος και ο σχηματισμός μη αναστρέψιμων μεταβολών στους πνεύμονες (εμφύσημα, πνευμο-σκλήρυνση) σε αυτό το υπόβαθρο επιταχύνθηκαν σημαντικά. Επιπλέον, το κάπνισμα έχει δυσμενή επίδραση στην επίδραση των ληφθέντων φαρμάκων: σε πολλές περιπτώσεις ο μεταβολισμός τους (αποσύνθεση) στο σώμα επιταχύνεται. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δόση των φαρμάκων, γεγονός που φυσικά οδηγεί σε αύξηση της συχνότητας των ανεπιθύμητων και αλλεργικών αντιδράσεων. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός καπνίσματος με τη λήψη της γνωστής αμινοφυλλίνης φαρμάκου εξουδετερώνει σχεδόν πλήρως το θεραπευτικό της αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, φωτίστε ένα τσιγάρο για άλλη μια φορά, σκεφτείτε εάν είναι καιρός να αφήσετε το τσιγάρο για πάντα.
Χιλιάδες βιβλία έχουν γραφτεί σχετικά με το κάπνισμα, τις επιζήμιες συνέπειες για την υγεία. Δεκάδες χρόνια έρευνας έχουν αφιερωθεί σε αυτό το ζήτημα. Αυτό που είπα σε αυτό το ζήτημα είναι μια σταγόνα νερού στον ωκεανό της πληροφορίας. Αλλά, δυστυχώς, αυτές οι πληροφορίες είναι είτε άγνωστες στο ευρύ κοινό, είτε απλά δεν παρατηρούνται. Μετά από όλα, οι εταιρείες καπνού δεν πληρώνουν χρήματα για την αλήθεια για το κάπνισμα, σε αντίθεση με τη διαφήμιση τσιγάρων! Επομένως, το μόνο που γνωρίζει ο μέσος άνθρωπος είναι ότι "μια σταγόνα νικοτίνης σκοτώνει ένα άλογο".
Παραδοσιακά, η τυπική (και κατά τη γνώμη μου, απλά πρωτόγονη) προπαγάνδα κατά του καπνίσματος αποδείχθηκε απολύτως αναποτελεσματική στις σύγχρονες συνθήκες. Δεν μπορεί να δώσει αποτέλεσμα, ενώ το 50% των φοιτητών ιατρικής και των ιατρών καπνίζουν. Ως πνευμονολόγος, συνάντησα σοβαρά άτομα με ειδικές ανάγκες που δεν θα μπορούσαν να γίνουν αν δεν είχαν καπνίσει. Οι περισσότεροι από αυτούς κατόρθωσαν να πείσουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Δυστυχώς, δεν είναι όλα. Και ένα από τα «αντιρράματα» των καπνιστών ήταν το γεγονός ότι πολλοί γιατροί καπνίζουν οι ίδιοι, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι τόσο επιβλαβές.
Δεν είμαι υπεύθυνος για όλους τους γιατρούς. Είμαι υπεύθυνος για τον εαυτό μου και ως εκ τούτου σας καλώ όλους: μην σκοτώνετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας. Λοιπόν, πού να ξεκινήσει ο αγώνας κατά του καπνίσματος; Νομίζω από ένα μικρό σημείο: πρώτον, θα ήταν καλό να υποχρεώσουμε όλες τις εταιρείες καπνού να εκτυπώσουν μια προειδοποίηση από το Υπουργείο Υγείας σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος σε πακέτα τσιγάρων σε μια τέτοια γραμματοσειρά ώστε να μην μπορείτε να το παρατηρήσετε αλλά και να το διαβάσετε! Και δεύτερον, να μην περιοριστεί σε μια αόριστη διατύπωση ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία εν γένει, αλλά να γράψει την αλήθεια: «Το κάπνισμα είναι η αιτία του καρκίνου του πνεύμονα και πολλών άλλων ογκολογικών ασθενειών». Λοιπόν, για πολλά προβλήματα υγείας, πείτε "ευχαριστώ" στους καπνιστές σας συζύγους, γονείς, ανθρώπους γύρω σας, συναδέλφους εργασίας ή απλά ολόκληρο τον στρατό των παρασίτων, το όνομα των οποίων είναι καπνιστές.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα;

Από την προσωπική μου εμπειρία με τους καπνιστές, γνωρίζω ότι η αλήθεια σχετικά με τις δραστηριότητές τους "σαμποτάζ" σε σχέση με τη μειοψηφία μη καπνίσματος συχνά θεωρείται από αυτούς ως προσβολή ή δυσαρέσκεια. Μην προσβάλλετε, επειδή η αλήθεια είναι αλήθεια, και προσωπικά καταλαβαίνω ότι πολλοί καπνιστές (αλλά όχι όλοι!) Κάνετε αυτό ακούσια. Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εκείνους που καπνίζουν και βλάπτουν την κοινωνία, δεν ενεργούν από την πρόθεση αλλά από την άγνοια. Και έτσι θα προσπαθήσω για εκείνους που αποφάσισαν να απαλλαγούν από αυτή τη συνήθεια, για να δώσουν κάποιες συμβουλές. Θυμηθείτε αμέσως: η διάσωση του πνιγμού είναι το έργο του πνιγμού! Αυτό επιβεβαιώνεται εδώ και πολύ καιρό από το ιστορικό για το θέμα αυτό. Πράγματι, στις ανεπτυγμένες χώρες, η καταπολέμηση του καπνίσματος σε εθνικό επίπεδο άρχισε πριν από 20-30 χρόνια. Στην Αμερική και τις χώρες της Δυτικής Ευρώπης στη δεκαετία του '70. άρχισαν να δημιουργούν συμβουλευτικά κέντρα και κλινικές για όσους θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, σύντομα κατέστη σαφές ότι, λόγω του υψηλού οικονομικού κόστους, τα κέντρα και οι κλινικές κατά του καπνίσματος είναι σε θέση να βοηθήσουν όχι περισσότερο από το 0,5% όλων όσοι θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα και ότι οι περισσότεροι εγκαταλείπουν το ίδιο! Επομένως, το σημαντικότερο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είστε σε θέση να το επιτύχετε μόνοι σας και ότι η βάση της προσωπικής επιτυχίας μπορεί να είναι μόνο μια πλήρης κατανόηση της βλάβης που προκαλείται στο σώμα ενός καπνιστή και μια σταθερή πίστη στην ανάγκη να σταματήσετε το κάπνισμα. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι είστε σε θέση να το κάνετε αυτό, κανένα κέντρο και κανένας γιατρός δεν θα σας βοηθήσει.
Βασικά, υπάρχουν δύο προσεγγίσεις για να σταματήσουν το κάπνισμα: ένα βήμα, στο οποίο αμέσως χωρίζετε με τσιγάρα, και σταδιακά, μειώνοντας τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται στην πλήρη κατάργησή τους. Στην πρώτη περίπτωση, όλα είναι ξεκάθαρα. Και τι γίνεται με το δεύτερο; Είναι πολύ απλό: αρχικά καταναλώνετε περισσότερα τσιγάρα την ημέρα, όπως συνήθως, αλλά καθένας από αυτά καπνίζει ΜΟΝΟ ΜΕΣΑ. Έτσι, χωρίς να μειώσετε τον αριθμό των διακοπών καπνού, μειώνετε αμέσως τον αριθμό των καταναλωθέντων τσιγάρων κατά 2 φορές! Αν όλα πήγαν ομαλά, μετά από 1-2 εβδομάδες. αρχίζετε να αυξάνετε τα διαστήματα μεταξύ των διακοπών καπνού όσο μπορείτε. Και φτάνοντας τελικά 1-2 τσιγάρα την ημέρα (πόσο καιρό εξαρτάται από εσάς), παίρνετε το αποφασιστικό βήμα - να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καπνιστές που εγκαταλείπουν το κάπνισμα σταδιακά, χωρίς να το γνωρίζουν, αντισταθμίζουν τη μείωση του αριθμού των τσιγάρων αυξάνοντας την ένταση του καπνίσματος: εισπνέουν περισσότερο τον καπνό του τσιγάρου και τον κρατούν περισσότερο στους πνεύμονες. Δυστυχώς, στην περίπτωση αυτή, η ποσότητα των τοξικών ουσιών που κατατίθενται στους πνεύμονες αυξάνεται κατά 3-5 φορές! Επομένως, προσέξτε.
Αφήνοντας το κάπνισμα, να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι μπορεί να έχετε προβλήματα με την ευημερία. Χαρακτηρίζονται, κατά κανόνα, από συχνή ζάλη, επιδείνωση ενός προηγουμένως απαρατήρητου βήχα, τρεμούλιασμα χεριών, ευερεθιστότητα, αυξημένη διέγερση ή αντίστροφα, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, όρεξη και μειωμένη απόδοση.
Συχνά υπάρχουν και πεπτικές διαταραχές που αντιλαμβάνονται με διακοπή του καπνίσματος ως νέες ασθένειες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, υπό το πρίσμα μιας μακράς (πάνω από 5-10 ετών) εμπειρίας καπνίσματος, αναπτύσσεται μια κατάσταση εξάρτησης από τη νικοτίνη, που εκδηλώνεται από το λεγόμενο σύνδρομο απόσυρσης με όλα τα παραπάνω συμπτώματα.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κινητοποιήσετε όλη τη θέληση και την αντοχή σας, όχι για να πανικοβληθείτε, αλλά για να απευθυνθείτε σε έναν έμπειρο γιατρό, ο οποίος θα βοηθήσει στην εξάλειψη όλων των εκδηλώσεων του συνδρόμου. Το οπλοστάσιο των χρημάτων των γιατρών που ασχολούνται με τους καπνιστές είναι τεράστιο: ο βελονισμός, η ψυχοθεραπεία, η ύπνωση, σύγχρονα φάρμακα: χάπια, τσίχλες, αντισταθμίζοντας τον τερματισμό της λήψης νικοτίνης, ειδικές συσκευές εφαρμογής δέρματος, ειδικές ορμόνες και πολλά άλλα. Οι δυνατότητες της σύγχρονης ιατρικής είναι αρκετές για να βοηθήσουν τον καπνιστή να απαλλαγεί από αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι η διακοπή του καπνίσματος κατά τους πρώτους μήνες, εβδομάδες και ημέρες μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την υγεία σας και να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος (εάν υποφέρετε από αυτό), επομένως πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού που θα κάνει τις κατάλληλες προσαρμογές συνεχιζόμενης θεραπείας. Ένας άλλος καπνιστής, αφού διαβάσει αυτή την προειδοποίηση, αποφασίζει ότι δεν αξίζει τον κίνδυνο και είναι προτιμότερο να συνεχίσει το κάπνισμα. Αλλά πιστέψτε με, αυτό δεν είναι καλύτερο, μόνο και μόνο επειδή όλα τα οφέλη από τη θεραπεία του άσθματος από το κάπνισμα μειώνονται σε τίποτα. Έτσι σκεφτείτε!
Εάν τα επιχειρήματά μου δεν σας πείσουν, και δεν πρόκειται να συμμετάσχετε με αυτόν τον εθισμό, αφήστε μερικούς (στους οποίους ανήκει) κάποιες δυσάρεστες παρατηρήσεις. Το κάπνισμα διεγείρει την απόχωση των πτυέλων και ως εκ τούτου είναι πολύ δυσάρεστο να βλέπουμε μερικές φορές πώς ένα φαινομενικά αξιοπρεπές θέμα καπνίζει, βήχει αμέσως μπροστά στους άλλους και σπάζει γύρω από τον εαυτό του. Δεν μιλώ για τα τσιγάρων που είναι διάσπαρτα από τους καπνιστές οπουδήποτε, ακόμα και όπου ζείτε και εργάζεστε! Σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη του swolishness, η χώρα μας σίγουρα κατατάσσεται στην πρώτη θέση στον κόσμο.
Δυστυχώς, το πρόβλημα αυτό δεν περιορίζεται στην αισθητική πλευρά. Έχω ήδη πει ότι πολύ κακό, εκτός από τους ίδιους τους καπνιστές, γίνεται από έναν μη καπνιστή που βρίσκεται κοντά σε όσους καπνίζουν. Το περιβάλλον, αναγκασμένο να αναπνεύσει αυτόν τον καπνό, όπως ήδη γνωρίζετε, ονομάζεται παθητικοί καπνιστές. Η βλάβη που προκαλείται στους παθητικούς καπνιστές δεν είναι λιγότερο, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο, από εσάς, "αγαπητοί" καπνιστές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εισπνεόμενος καπνός, που διέρχεται από τους άρρωστους πνεύμονες των καπνιστών (και όλοι υποφέρουν από τη λεγόμενη βρογχίτιδα του καπνιστή), διαχέεται από διάφορα μικρόβια, αλλά επίσης ενυδατωμένη, καταλήγει περισσότερο σε υγιείς μη καπνιστές, προκαλώντας ανεπανόρθωτες βλάβες.
Και αφήστε όλους τους μη καπνιστές: τα παιδιά, τους συγγενείς, τους φίλους και τους γνωστούς σας να μάθουν πώς θα τα μεταχειριστείτε πραγματικά εάν καπνίζετε με την παρουσία τους. Ως εκ τούτου, υποστηρίζω την απόλυτη διάκριση των καπνιστών και κατανοώ τις περιπτώσεις που ορισμένες επιχειρήσεις δεν τους προσλαμβάνουν, διότι, όπως διαπιστώνεται από τη σύγχρονη επιστήμη, η παραγωγικότητα των καπνιστών σε πολλές σφαίρες της ανθρώπινης δραστηριότητας είναι πολύ χαμηλότερη. Προσωπικά, αρχίζω να αντιμετωπίζω μόνο εκείνους που συμφωνούν να σταματήσουν στη συνέχεια το κάπνισμα.
Όταν δούλευα στο πρώτο βιβλίο μου, το κάπνισμα σε όλα τα ομοσπονδιακά ιδρύματα και όλες οι εγχώριες αεροπορικές εταιρείες απαγορεύτηκε στις ΗΠΑ και η διαφήμιση των τσιγάρων άρχισε να περιορίζεται και να απαγορεύεται. Όταν άκουσα αυτά τα σημαντικά γεγονότα, σκέφτηκα: "Πολύ σωστά. Θα πρέπει λοιπόν να είστε εαυτοί καπνιστές, δηλητηριαστές της ατμόσφαιρας και η υγεία μας! "Θα ήταν καλό αν τελικά η κοινή λογική στη Ρωσία κέρδισε και οι καπνιστές στα σοβαρά" έκοψαν το οξυγόνο ". Αντίθετα, σχεδόν όλες οι εταιρείες καπνού στην Αμερική έχουν εισέλθει στις εκτάσεις της Ρωσίας, φέρνοντας στη χώρα μας το νικοτίνη "αμερικανικό όνειρο". Αλλά αυτό το όνειρο τελειώνει για πολλούς πολύ επίμονα, οδηγώντας τους σε μια άλλη χώρα - μια χώρα καρκίνου του πνεύμονα. Αλλά αυτό είναι ένα θέμα για ένα άλλο βιβλίο.

Βρογχικό άσθμα και εθισμός στο κάπνισμα: συνέπειες μιας κακής συνήθειας

Το άσθμα και το κάπνισμα είναι ασυμβίβαστες έννοιες. Οι καπνοί νικοτίνης έχουν αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, ειδικά στο αναπνευστικό σύστημα. Οι τοξίνες του καπνού είναι ισχυρά αλλεργιογόνα και προκαλούν μη αναστρέψιμες μεταβολές στους πνεύμονες και τους βρόγχους.

Επιπλέον, αυξημένη παραγωγή βλέννας, η οποία παρεμποδίζει το έργο του αναπνευστικού συστήματος. Απαντώντας στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να καπνίζετε με το άσθμα, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η συνήθεια βλάπτει τόσο τον ίδιο τον ασθενή όσο και τους ανθρώπους γύρω του.

Αιτίες και συμπτώματα βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα αναφέρεται σε χρόνιες ασθένειες της αναπνευστικής οδού. Όταν αυτή η ασθένεια εναλλάσσει περιόδους ύφεσης και προσβολές άσθματος κατά τη διάρκεια του βρογχόσπασμου. Για την ασθένεια χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό των βλεννογόνων μεμβρανών της αναπνευστικής οδού με αυξημένη βρογχική αντιδραστικότητα. Με συχνά κρυολογήματα και αλλεργικές αντιδράσεις, τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού συσσωρεύονται, ο αυλός στενεύει, η βλέννα γίνεται πιο παχύρευστη, εμποδίζοντας έτσι την ανταλλαγή αερίων.

Οι επιθέσεις του βρογχικού άσθματος συχνά συνδέονται με την επίδραση του αλλεργιογόνου στον ασθενή. Λόγω της αυξημένης ευαισθησίας των βλεννογόνων, το αναπνευστικό σύστημα αντιδρά άμεσα στο παθογόνο με βρογχοσμούς. Το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου περιγράφεται ως βήχας με ελαφρά διαχωρισμό των πτυέλων, δύσπνοια, κεφαλαλγία, επιδείνωση της γενικής ευημερίας με περαιτέρω αύξηση και αύξηση των επιληπτικών κρίσεων. Ο βήχας γίνεται δυνατός και δεν σταματάει με τα συμβατικά φάρμακα, αυξάνει η αναπνοή, αναπνέει και αναπνέει. Η διάρκεια και οι συνέπειες της επίθεσης μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά συχνότερα διαρκούν από μερικά λεπτά έως μία ώρα.

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση της νόσου θεωρείται αλλεργική αντίδραση σε περίπτωση υπερευαισθησίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα πιο συνηθισμένα σκανδάλια είναι οι ιοί, οι μύκητες, τα βακτηρίδια, η σκόνη, η γύρη, η οσμή των ζώων. Στην παιδική ηλικία, τα συχνά κρυολογήματα και η γενετική προδιάθεση μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια. Στους ενήλικες, ο λόγος έγκειται στη χρονολόγηση των παθολογιών και των αργών φλεγμονωδών διεργασιών που οδηγούν στον εκφυλισμό των βρογχικών ιστών. Για παράδειγμα, το κάπνισμα δεν μπορεί να προκαλέσει άσθμα αμέσως, αλλά μπορεί να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξή του στο μέλλον.

Στα αρχικά στάδια του άσθματος στους καπνιστές δεν διαφέρουν από αυτά που είναι τυπικά για άλλους ασθενείς, η διαφορά είναι μόνο στον αριθμό των επιθέσεων. Αναδυόμενες αλλαγές στους βρόγχους κατά τη διαδικασία του καπνίσματος στο βρογχικό άσθμα επιδεινώνουν σταδιακά την πορεία της παθολογίας. Η βλέννα γίνεται παχύτερη, ο καθαρισμός της αναπνευστικής συσκευής διαταράσσεται και η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται δραματικά.

Η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του άσθματος

Άμεση ασθένεια με άσθμα από το κάπνισμα είναι αδύνατη. Αλλά με τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της κακής συνήθειας, ο κίνδυνος ανάπτυξης της παθολογίας στους καπνιστές διπλασιάζεται. Ο άμεσος θάνατος από το άσθμα δεν συμβαίνει, οι ασθενείς υποφέρουν όλη τους τη ζωή και το κάπνισμα εν προκειμένω εντείνει τα συμπτώματα και αποτρέπει τη μακροχρόνια ύφεση.

Ο ασθενής μπορεί να υποφέρει από επιθέσεις όχι μόνο λόγω του καπνίσματος του, αλλά και αν βρίσκεται στην εταιρεία καπνιστών και εισπνέει μόνο τους καπνούς.

Η επίδραση του καπνίσματος στο βρογχοπνευμονικό σύστημα

Λόγω του άσθματος και του καπνίσματος, ολόκληρη η αναπνευστική συσκευή υποφέρει. Υπό την επίδραση της παθολογίας στους ασθματικούς, υπάρχει πάχυνση των τοιχωμάτων των βρόγχων, στένωση του αυλού και πάχυνση της βλέννας. Τα τσιγάρα άσθματος προσθέτουν μόνο το ιξώδες στο μυστικό. Τα κατώτερα τμήματα των πνευμόνων και το πηκτωμένο επιθήλιο γεμίζονται εντελώς με αυτή την ουσία. Το πηνίο επιθήλιο υποβαθμίζεται και οι τρίχες πεθαίνουν. Τα τοιχώματα των πνευμόνων χάνουν την ελαστικότητα και την ατροφία τους. Η λειτουργία καθαρισμού είναι μειωμένη και κάθε ρύπανση διεισδύει εύκολα στους βρόγχους, γεγονός που προκαλεί έντονο βήχα και πνιγμό.

Το άσθμα επηρεάζεται ιδιαίτερα από τον καπνό που προέρχεται από τα τσιγάρα, επειδή όχι μόνο η πίσσα που περιέχεται σε αυτό, αλλά και άλλες οσμές προκαλούν μια ισχυρή αλλεργική αντίδραση. Δρασκούν επίσης ως καρκινογόνα.

Όταν καπνίζετε, το άσθμα εμφανίζεται πιο φωτεινό. Ο καπνός του τσιγάρου προκαλεί ερεθισμό των βλεννογόνων μεμβρανών, η οποία δρα ως επίθεση σκανδαλισμού. Η έκθεση σε προϊόντα καπνού μειώνει την τοπική ανοσία της ανώτερης αναπνευστικής οδού, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και την ανάπτυξη αναπνευστικών ασθενειών.

Η πίσσα νικοτίνης που περιέχεται στον καπνό του τσιγάρου, ακόμη και μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου, μολύνει τον αέρα για δύο ημέρες. Ο αερισμός ενώ είναι αναποτελεσματικός. Η ποικιλία των επιπλοκών και των συνεπειών του καπνίσματος σε άτομα με άσθμα θα πρέπει να αποτελεί λόγο αναθεώρησης του τρόπου ζωής και άρνησης των τσιγάρων. Ταυτόχρονα, το παθητικό κάπνισμα έχει ακόμη περισσότερη βλάβη από ότι είναι ενεργό.

Επιδράσεις του καπνίσματος για τους ασθματικούς

Το κάπνισμα με άσθμα είναι ένας απαράδεκτος συνδυασμός. Οι συνέπειες του καπνίσματος στο βρογχικό άσθμα μπορεί να είναι πολύ λυπηρό. Ο εθισμός στον καπνό προκαλεί επιληπτικές κρίσεις που είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα είναι επιβλαβές. Ο καπνός που εκπνέει ο καπνιστής με σωματίδια βλέννας και μικροοργανισμών απελευθερώνεται στο περιβάλλον και στη συνέχεια όταν εισπνέεται, εγκαθίσταται στις βλεννώδεις μεμβράνες άλλων, προκαλώντας μόλυνση και φλεγμονή.

Το κάπνισμα με άσθμα νικοτίνη επηρεάζει την αποτελεσματικότητα της δράσης των φαρμάκων κατά της νόσου. Λόγω του αυξημένου μεταβολισμού, σχεδόν πάψουν να εκτελούν τις άμεσες λειτουργίες τους και δεν βοηθούν τον ασθενή. Αυτό περιπλέκει την ανακούφιση των επιθέσεων, έτσι ώστε το άσθμα μπορεί να προκαλέσει ασφυξία εξαιτίας του καπνίσματος. Ο ασθενής πρέπει να αυξήσει σημαντικά τη δόση των φαρμάκων για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.

Λόγω των μη αναστρέψιμων αποτελεσμάτων του μακροχρόνιου καπνίσματος στο βρογχικό άσθμα είναι γεμάτη με την εμφάνιση πνευμο-σκλήρυνσης και εμφυσήματος. Παρουσιάζεται αναπνευστική ανεπάρκεια, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα αποτυγχάνουν.

Απαντώντας στο ερώτημα εάν οι άνθρωποι που καπνίζουν με άσθμα μπορούν να αναπτύξουν ασθένεια του πεπτικού συστήματος, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος είναι μεγάλος. Το κάπνισμα προκαλεί γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ο γαστρικός χυμός ρίχνεται στον οισοφάγο και μερικές φορές διεισδύει ακόμη και στους βρόγχους προκαλώντας επίθεση.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια

Η θεραπεία του άσθματος και του καπνίσματος περιλαμβάνει κυρίως την απαλλαγή από μια κακή συνήθεια, οπότε αν είναι παρούσα, οι επιθέσεις γίνονται πιο συχνές και δύσκολο να ελεγχθούν. Η θεραπεία ασθενειών περιλαμβάνει την εξάλειψη της αλλεργικής φλεγμονής και τη διεύρυνση των βρόγχων.

Το κάπνισμα στο υπόβαθρο του άσθματος προκαλεί το στένεμα των βρόγχων και φράσσονται με βλέννα. Και η νικοτίνη δεν είναι μόνο εθιστική, αλλά λειτουργεί και ως ισχυρό αλλεργιογόνο και προκαλεί τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Για να εγκαταλείψει μια ολέθρια συνήθεια, ο ίδιος ο άνθρωπος πρέπει να συνειδητοποιήσει την ανάγκη για αυτό το μέτρο, διαφορετικά κανένας γιατρός και κέντρα αποκατάστασης δεν θα μπορέσουν να τον βοηθήσουν. Είναι δυνατό να σταματήσετε το κάπνισμα τόσο απότομα όσο και σταδιακά. Ωστόσο, δεδομένης της πιθανής πίεσης για το σώμα, είναι προτιμότερο να μην διακόπτεται αμέσως η νικοτίνη.

Πρώτον, ο αριθμός των τσιγάρων παραμένει ο ίδιος, αλλά θα πρέπει να καπνίζονται μόνο κατά το ήμισυ. Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να μειώνετε τον αριθμό των διακοπών καπνού. Όταν ο αριθμός των τσιγάρων ανά ημέρα φθάνει τα 1-2 κομμάτια, μπορείτε να πείτε αποχαιρετά τη συνήθεια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι αδύνατο να αυξηθεί η ένταση της πρόσληψης καπνού, κατά τη στιγμή της αναδιάρθρωσης του σώματος, αυτό συμβαίνει συχνά ακούσια. Ο ασθενής, προσπαθώντας να πάρει τη συνήθη δόση νικοτίνης, εισπνέει περισσότερο καπνό και το κρατάει στους πνεύμονες περισσότερο.

Στο αρχικό στάδιο της προσαρμογής, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να γίνουν πιο φωτεινά και η κατάσταση του άσθματος επιδεινώνεται συχνά, κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια της περιόδου διακοπής του καπνίσματος, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η παθολογία του ειδικού. Για να διευκολυνθεί αυτή η περίοδος, ο γιατρός μπορεί να προσφέρει ψυχοθεραπεία, ύπνωση, βελονισμό, ειδικά χάπια και τσίχλες, εφαρμοστές δέρματος. Το κύριο πράγμα - ακόμη και με την επιδείνωση της ευημερίας να μην επιστρέψει στον εθισμό.

Συμπερασματικά

Όταν ρωτήθηκε αν οι ασθενείς με άσθμα μπορούν να καπνίζουν, οι γιατροί απαντούν σαφώς - το άσθμα και ο εθισμός στη νικοτίνη είναι ασυμβίβαστοι. Αυτή η κακή συνήθεια όχι μόνο παίρνει χρήματα, αλλά και επιδεινώνει την κατάσταση του άσθματος.

Οι αλλαγές στους βρόγχους αυξάνουν τα συμπτώματα και περιπλέκουν την πορεία της παθολογίας, ακυρώνοντας όλα τα θεραπευτικά μέτρα. Χρειάζονται τουλάχιστον 5-10 χρόνια για να αποκατασταθεί το σώμα μετά το κάπνισμα, ακόμη και αν ο εθισμός είναι ένα πράγμα του παρελθόντος.

Το κάπνισμα στο βρογχικό άσθμα είναι μια συνήθεια που πρέπει να εξαλειφθεί.

Χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο γίνονται θύματα μιας τρομερής ασθένειας - βρογχικού άσθματος. Ο λόγος είναι κακή οικολογία, κληρονομικότητα ή επιβλαβείς συνθήκες εργασίας - δεν έχει σημασία, το κύριο πράγμα κατά τη στιγμή της διάγνωσης είναι να αλλάξετε τις συνήθειες σας και να αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με τις αλλαγές των συνθηκών. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει σίγουρα να γίνει είναι να σταματήσουν το κάπνισμα.

Άσθμα και κάπνισμα

Το βρογχικό άσθμα δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται "σιωπηρή πανούκλα". Δεν είναι μεταδοτική και δεν σκοτώνει έναν άνθρωπο μέσα σε λίγους μήνες, όπως συμβαίνει με άλλες, πιο επικίνδυνες ασθένειες, ωστόσο, καθιστά τη ζωή του ασθενούς αφόρητη, οδηγώντας σε σοβαρή αναπηρία.

Το άσθμα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια του βρογχοπνευμονικού συστήματος, στην οποία οι βρόγχοι στενεύουν, δημιουργείται αυξημένη ποσότητα βλέννης και επομένως ο κανονικός μεταβολισμός οξυγόνου στους ιστούς διαταράσσεται και τελικά το άτομο αρχίζει να πνίγεται.

Μια τέτοια αφθονία βλέννας φράζει και έτσι στενεύει τους αεραγωγούς, οδηγώντας σε βαρύ συριγμό, δύσπνοια και έντονο βήχα.

Ως μία από τις αιτίες του άσθματος, οι ειδικοί θεωρούν το κάπνισμα. Εκτός από το γεγονός ότι η κατάποση καπνού τσιγάρων επιδεινώνει τα υπάρχοντα προβλήματα αναπνοής, καθίσταται εξαιρετικά δύσκολη, αν όχι αδύνατη, η θεραπεία ενός καπνιστή άσθματος. Επιπλέον, είναι πολύ πιο δύσκολο για τους καπνιστές να απομακρύνουν τις βαριές επιθέσεις, οι οποίες συμβαίνουν συχνά στους ασθματικούς. Οι ειδικοί σε πολλές χώρες λένε ανοιχτά ότι οι καπνιστές ασθενείς με διάγνωση βρογχικού άσθματος δεν πρέπει να ονειρεύονται καν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε τη θλιβερή σας κατάσταση είναι να σταματήσετε μια κακή συνήθεια.

Επιδράσεις του καπνού του τσιγάρου στο άσθμα

Ο βλεννογόνος του αναπνευστικού σωλήνα στους καπνιστές είναι παρόμοιος με μια καμένη έρημο, τόσο καίγεται με ζεστό καπνό τσιγάρων. Οι βλεφαρίδες του επιθηλίου του πηκτώματος φράσσονται με βλέννα, καθώς και τα κάτω μέρη των πνευμόνων. Εάν ένας καπνιστής αρχίσει ασθματικές επιθέσεις, η ποσότητα της βλέννας αυξάνεται αρκετές φορές, γεγονός που οδηγεί σε συχνές και παρατεταμένες επιθέσεις.

Ωστόσο, η βλάβη του καπνίσματος δεν περιορίζεται σε αυτό. Ο καπνός του καπνού δεν είναι μόνο επικίνδυνος όσον αφορά την ανάπτυξη του καρκίνου, αλλά είναι επίσης ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εκατοντάδες τοξικών στοιχείων που περιέχονται στον εισπνεόμενο καπνό ερεθίζουν τον βρογχικό άσθμα, προκαλώντας μια νέα επίθεση βήχα ή πνιγμού. Στην περίπτωση αυτή, οι παθολογίες στο έργο του ακτινωτού επιθηλίου οδηγούν σε δύσκολο καθαρισμό των βρόγχων από τις εισερχόμενες βρωμιές και σκόνη, γεγονός που προκαλεί μια άλλη επίθεση.

Η διακοπή του καπνίσματος δεν πρέπει να ξεχνάμε για την προστασία του εαυτού σας από την εισπνοή καπνού τσιγάρου, το λεγόμενο παθητικό κάπνισμα. Αποδεικνύεται ότι οι επιβλαβείς ουσίες στον εκπνεόμενο καπνό είναι πολύ περισσότερο από ό, τι εισπνέεται από έναν καπνιστή. Επομένως, για να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας ασθματικής επίθεσης, αξίζει να αποφευχθεί η εισπνοή των προϊόντων καύσης καπνού με όλα τα μέσα.

Συνέπειες

Μπορείτε να μιλήσετε πολύ για το τι προκαλεί το κάπνισμα στο ανθρώπινο σώμα. Οι περισσότεροι καπνιστές της αλυσίδας δεν χρειάζονται αυτές τις πληροφορίες και δεν ενδιαφέρονται, ειδικά επειδή οι αρνητικές αλλαγές που σχηματίζονται σταδιακά στον πνευμονικό ιστό δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Ωστόσο, οι τρομερές συνέπειες του καπνίσματος στο άσθμα θα πρέπει να προκαλέσουν αμφιβολίες στο μυαλό των πιο δύσκολων υποστηρικτών του καπνίσματος.

Και οι συνέπειες είναι:

1. Η πιθανότητα να αρρωστήσετε αυτή την ασθένεια μεταξύ των καπνιστών, ειδικά εκείνων με στενούς συγγενείς με παρόμοια ασθένεια, είναι σχεδόν εκατό τοις εκατό.
2. Η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που σταματούν μια επίθεση άσθματος ενώ το κάπνισμα μειώνεται σημαντικά. Αποδεικνύεται ότι ο μεταβολισμός των φαρμάκων υπό την επίδραση της νικοτίνης επιταχύνεται σημαντικά. Από την άποψη αυτή, ο ασθενής απαιτεί υψηλότερες δοσολογίες φαρμάκων, που επηρεάζουν δυσμενώς τη γενική ευημερία. Ο αριθμός των ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνεται φυσιολογικά και ο κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων αυξάνεται. Επιπλέον, η διακοπή μιας επίθεσης σε έναν άσθμα καπνιστή είναι μια πολύ περίπλοκη υπόθεση, συχνά μια άλλη επιδείνωση είναι μοιραία.
3. Συχνά, το κάπνισμα γίνεται ο μηχανισμός σκανδάλης για την ανάπτυξη τέτοιων παθολογιών όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το γαστρικό οξύ με μια τέτοια επιπλοκή μπορεί να εισέλθει στους βρόγχους, το οποίο προκαλεί σοβαρή επίθεση άσθματος.
4. Σε μακροχρόνιους καπνιστές άσθματος, η πρόοδος της νόσου και ο σχηματισμός μη αναστρέψιμων παθολογιών στους πνεύμονες είναι πολύ ταχύτερες από ό, τι σε συντρόφους μη καπνιστές. Επιπλοκές όπως πνευμο-σκλήρυνση ή εμφύσημα των πνευμόνων οδηγούν σε αναπνευστική ανεπάρκεια, διαταραχές του νευρικού συστήματος, ανάπτυξη καρδιακών παθολογιών. Δεν είναι δυνατή η θεραπεία αυτών των ασθενειών.

Το κάπνισμα και το άσθμα είναι πραγματικά μια επικίνδυνη σχέση, όχι μόνο «ιστορίες τρόμου» για όσους θέλουν να πληρώσουν για ένα τσιγάρο αλλά και πραγματικές περιπτώσεις από την πρακτική των πνευμονολόγων που παρατηρούν χιλιάδες ασθενείς με άσθμα και άλλες βρογχοπνευμονικές ασθένειες. Ακριβώς σε σχέση με την ανάπτυξη μεγάλου αριθμού επιπλοκών, οι ασθματικοί πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψουν τη συνήθεια το συντομότερο δυνατό.

Είναι το κάπνισμα ικανό να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου;

Γενικά, μόνο το κάπνισμα δεν προκαλεί βρογχικό άσθμα. Αλλά σε συνδυασμό με άλλους προκλητικούς παράγοντες, η καταστροφική συνήθεια λειτουργεί ως ένας ισχυρός παράγοντας που συμβάλλει αρχικά στην εμφάνιση του βήχα και στη συνέχεια τις επιθέσεις ασφυξίας που είναι χαρακτηριστικές της νόσου.

Μην αποκλείετε τις συνέπειες του παθητικού καπνίσματος. Η απουσία σοβαρής τιμωρίας για το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους αναγκάζει τον καθένα να εισπνεύσει τοξικό καπνό και να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πλειοψηφία των παιδιών που πάσχουν από άσθμα κατά κάποιο τρόπο έρχεται σε επαφή με τον καπνό: η μητέρα ενός άρρωστου παιδιού που καπνίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν ο θηλασμός ή το παιδί βρίσκεται συχνά σε περιοχές με καπνό.

Προκειμένου να μην γίνει θύμα "σιωπηλής πανούκλας", είναι απαραίτητο να αφήνετε τουλάχιστον όλες τις κακές συνήθειες στο παρελθόν, να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να τρώτε προϊόντα υψηλής ποιότητας και να μην κάνετε αυτοθεραπεία με βήχα.

Άσθμα και κάπνισμα

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, νευρολογικές διαταραχές και ασθένειες του αναπνευστικού συμβαίνουν τώρα σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο μετά από 40 χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ασθένειες αυτές εξακολουθούν να είναι πολύ «ανανεωμένο» και ασθένειες όπως το άσθμα, όλο και περισσότερο βρίσκονται στην πρώτη ηλικία Ο συνδυασμός του «Άσθμα - το κάπνισμα» - ένα από τα πιο επικίνδυνα σε αυτή την ασθένεια, δίνει το έναυσμα για μια ταχεία εξέλιξη της νόσου, επηρεάζει σοβαρά την συνολική υγεία και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και αν ο ασθενής ο ίδιος δεν καπνίζει, και είναι ένας παθητικός καπνιστής.

Το άσθμα και το κάπνισμα είναι μια επικίνδυνη σύνδεση.

Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα, το πρώτο συμβάν στο πρόγραμμα θεραπείας είναι η πλήρης παύση του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στους καπνιστές άσθματος αυξάνεται ο κίνδυνος μη αναστρέψιμων μεταβολών στους πνεύμονες. Το κάπνισμα για τους ασθματικούς είναι εξαιρετικά επικίνδυνο!

Αυτό το κατηγορηματικό μέτρο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική θεραπεία και τη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς, καθώς το κάπνισμα στο άσθμα έχει ταυτόχρονα αρνητική επίδραση στο όλο αναπνευστικό σύστημα, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στις τοπικές προστατευτικές αντιδράσεις στους πνεύμονες.

Μελέτες που διεξήχθησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες αποκάλυψαν μια σαφή σχέση με το άσθμα, οι άνθρωποι που έχουν βρει αυτή την ασθένεια, είναι μιάμιση φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από εθισμό στη νικοτίνη ή έχουν καπνίσει νωρίτερα. Σύμφωνα με την έρευνά τους, περισσότερα από 10 χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης άσθματος είναι μεγαλύτερη σε ένα άτομο είναι ένας ενεργός καπνιστής σε 2 φορές, και αν ορισμένοι από τους στενότερους συγγενείς του ήταν άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου σε μια δεδομένη χρονική περίοδο, ίσο με σχεδόν 100%!

Φύση και συμπτώματα βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια αλλεργική ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού, που χαρακτηρίζεται από εναλλασσόμενες κρίσεις και περιόδους ύφεσης. Η βάση αυτής της ασθένειας είναι αλλαγές στη βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού και η αυξημένη αντιδραστικότητα τους. Λόγω συχνών αλλεργικών ή καταρροϊκών ασθενειών, η βλεννογόνος μεμβράνη πυκνώνει, οι στενές αεραγωγές, η βλέννα, που συνήθως παράγεται στους βρόγχους, γίνεται πιο παχύρρευστη και πιο παχύρευστη, παρεμποδίζοντας την κανονική ανταλλαγή αερίων. Η αυξημένη ευαισθησία μιας τέτοιας μεταβαλλόμενης βλεννογόνου μεμβράνης οδηγεί σε ελαφρά ανάπτυξη βρογχόσπασμου, μια αντανακλαστική συστολή των βρόγχων όταν οποιοδήποτε ερεθιστικό εισχωρήσει στην αναπνευστική οδό.

Για άσθμα σε ενήλικες που χαρακτηρίζεται από σταδιακή εμφάνιση, επίμονο βήχα με ελαφρά πτύελα, δυσκολία στην αναπνοή, αποχρωματισμό του δέρματος, γενική επιδείνωση της κατάστασης, και στη συνέχεια εμφανίζονται σπασμοί.

Μια επίθεση του βρογχικού άσθματος μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά ή πριν εμφανιστεί ο ασθενής, δημιουργείται μια "αύρα" - πονοκέφαλος, ευερεθιστότητα, γενική δυσφορία και ούτω καθεξής. Μετά από λίγο καιρό, υπάρχει έντονος βήχας, ο ασθενής "βήχει" και δεν μπορεί να σταματήσει, η αναπνοή αυξάνεται σταδιακά, σε απόσταση μπορείτε να ακούσετε βαριά συριγμό, με δυσκολία στην αναπνοή. Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες και είναι πολύ εξουθενωτική για τον ασθενή, αφήνοντας πίσω του ένα σπασμένο, πονοκέφαλο και αίσθημα αδιαθεσίας.

Η επίδραση του καπνίσματος στους βρόγχους και στους πνεύμονες

Το κάπνισμα έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στο αναπνευστικό σύστημα, επιβλαβείς ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου, συσσωρεύονται στους πνεύμονες, που μολύνουν τους σταθερή εισπνοή του καπνού ερεθίζει το βλεννογόνο, και μια ευρεία ποικιλία ρητινών και αρτυμάτων προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και καρκινογένεσης.

Το κάπνισμα προκαλεί κρίσεις άσθματος

Μία από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες της σχέσης άσθματος-καπνίσματος είναι ο συνεχής και υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης μιας επίθεσης. Μια επίθεση με βρογχικό άσθμα αναπτύσσεται όταν το ερεθιστικό πλήττει τη βλεννογόνο των βρόγχων, όταν καπνίζει, οι αεραγωγοί είναι συνεχώς ερεθισμένοι από τον καπνό του τσιγάρου, τη νικοτίνη, την πίσσα και άλλες ουσίες που περιέχονται στο προϊόν καπνού. Αυτό μπορεί εύκολα να προκαλέσει επίθεση κατά του άσθματος και άλλες αλλαγές στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Παραβίαση της τοπικής προστασίας και του αναπνευστικού συστήματος

Η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού είναι επενδεδυμένη με τις μικρότερες διαδικασίες "τρίχας" - επιθηλίου, οι οποίες συγκρατούν τη μόλυνση στους βρόγχους και βοηθούν στον καθαρισμό των αεραγωγών. Κάτω από την επίδραση του καπνίσματος, το πηκτωμένο επιθήλιο βαθμιαία υποβαθμίζεται, οι σπείρες πεθαίνουν, η κίνηση τους επιβραδύνεται, δεν μπορούν πλέον να παγιδεύουν ρύπους που εισέρχονται εύκολα στους πνεύμονες. Προκαλεί επίσης επιθέσεις άσθματος και προκαλεί γενική εξασθένιση της κανονικής λειτουργίας των πνευμόνων.

Μειωμένη ανοσία

Η συνεχής εισπνοή επιβλαβών ουσιών μαζί με τον καπνό οδηγεί σε σημαντική μείωση της γενικής ανοσίας, η οποία, παράλληλα με την παραβίαση της τοπικής αναπνευστικής προστασίας, προκαλεί συχνή κρυολογήματα και ανάπτυξη αναπνευστικών ασθενειών. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη επιθέσεων και στην επιδείνωση του άσθματος.

Καπνός καπνού - ένα ισχυρό αλλεργιογόνο

Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό είναι ισχυρά αλλεργιογόνα που προκαλούν συνεχή ερεθισμό των βλεννογόνων και προκαλούν την εμφάνιση σοβαρών επιθέσεων μακράς διαρκείας που είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν ακόμη και με ορμονικά παρασκευάσματα.

Αυξημένος σχηματισμός βλέννας

Στο βρογχικό άσθμα, οι αεραγωγοί στενεύουν, υπάρχει συσσώρευση βλέννας που παρεμβαίνει στην κανονική ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες. Το κάπνισμα προκαλεί αυξημένο σχηματισμό και "πάχυνση" της βλέννας, η οποία φράζει τον αυλό των βρόγχων και των βρόγχων και περιπλέκει την κανονική αναπνοή ακόμη περισσότερο.

Παθητικό κάπνισμα και άσθμα

Σύμφωνα με τους γιατρούς και τους επιστήμονες, ο συνδυασμός του «άσθματος - παθητικού καπνίσματος» δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο, περισσότερες από τις μισές επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στον περιβάλλοντα χώρο και διεισδύουν γρήγορα στην αναπνευστική οδό που βρίσκεται κοντά - συγγενείς ή συνάδελφοι ενός καπνιστή. Τι είναι ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα με προσωπικά τσιγάρο που καπνίζετε αυτό εξηγεί όλες τις απαγορεύσεις του καπνίσματος σε χώρους εργασίας και τους δημόσιους χώρους, τους ανθρώπους που νοιάζονται για την υγεία τους, δεν θέλουν να υποφέρουν λόγω υπαιτιότητας εκείνων που συνεχίζουν να δηλητηριάζουν τον εαυτό τους και τους άλλους δηλητηριώδη καπνό.

Το πιο επικίνδυνο παθητικό κάπνισμα είναι για έγκυες γυναίκες και παιδιά. Με καρκινογόνο αποτέλεσμα, οι ουσίες καπνού του καπνού διεισδύουν εύκολα στον φραγμό του πλακούντα και εισέρχονται στο σώμα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη γέννηση μικρών παιδιών, παιδιών με ψυχική και σωματική καθυστέρηση, αναπνευστικών ασθενειών και αλλεργικών αντιδράσεων.

Τα παιδιά από τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι επίσης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την εισπνοή του καπνού του τσιγάρου δεν σχηματίζεται πλήρως το σώμα δεν μπορεί να καθαρίσει εντελώς οι πνεύμονες από επιβλαβείς ουσίες, η οποία είναι μια συσσώρευση της βλέννας, σταθερής ερεθισμός προκαλεί συχνά κρυολογήματα και SARS, όλα εκ των οποίων, με τη σειρά του, προκαλεί την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος.

Γιατί πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα;

Το κάπνισμα έχει βλαβερή επίδραση ακόμη και σε ένα εντελώς υγιές σώμα, περισσότερο από το 90% των καπνιστών με εμπειρία που πάσχουν από χρόνια βρογχίτιδα ή άλλες παθήσεις των πνευμόνων, περίπου το 50% των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα είναι καπνιστές. Μετά από 10-15 χρόνια συνεχούς καπνίσματος, ο ασθενής παραπονιέται για δύσπνοια, δυσανεξία στη σωματική άσκηση, συχνό βήχα, κακή αναπνοή και ούτω καθεξής. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς ενεργά καπνίζουν, είναι πιο πιθανό να αρρωσταίνουν, υστερούν από τους συνομηλίκους τους στην ανάπτυξη, αρχίζουν να καπνίζουν νωρίτερα και διακρίνονται από προβλήματα συμπεριφοράς.

Μόλις 5-10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το σώμα επιστρέφει λίγο περισσότερο στην πρώην «κατάσταση μη καπνίσματος» και όσο νωρίτερα ο ασθενής σταματάει το κάπνισμα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να ανακτήσει την υγεία του και να μην καταστρέψει τη ζωή των ανθρώπων γύρω του.

Ασθενείς με βρογχικό άσθμα, το κάπνισμα αντενδείκνυται τελείως, εάν θέλουν να ζήσουν πλήρως και να μην πνιγούν σε οδυνηρές, πρακτικά μη θεραπευμένες επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα. Διαφορετικά, η θεραπεία του άσθματος δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα.

Το κάπνισμα δεν δίνει τίποτα στο σώμα του ασθενούς, παίρνει μόνο τα χρήματα, την υγεία, την κατάλληλη αναπνοή και την ίδια τη ζωή. Αξίζει να διακινδυνεύσουν την υγεία τους και την υγεία των άλλων για χάρη μιας κακής συνήθειας, ή ακόμα να σταματήσουν το κάπνισμα, ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Αλλά εάν έχετε διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα ή κάποιος από το άμεσο περιβάλλον σας υποφέρει από αυτή την ασθένεια, δεν χρειάζεται να επιλέξετε εδώ, η διακοπή του καπνίσματος είναι ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε αυτή την ασθένεια.

Θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα;

Στη συνέχεια, κάντε λήψη του σχεδίου εγκατάλειψης.
Με αυτό, η εγκατάλειψη θα είναι πολύ πιο εύκολη.

Έχω άσθμα και καπνίζω

Παρατηρώντας σημαντικούς κανόνες, ο καθένας που είναι άρρωστος μπορεί να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, να παίξει αθλήματα και να αισθανθεί σαν ένα απολύτως υγιές άτομο. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς υψηλής ειδίκευσης, το πιο σημαντικό πράγμα για τους ανθρώπους που πάσχουν από βρογχικό άσθμα είναι η πλήρης παύση του καπνίσματος.

Η δράση του καπνού στο βρογχικό άσθμα

Ακόμη και τα παιδιά γνωρίζουν ότι ο καπνός υπό οποιαδήποτε μορφή επηρεάζει αρνητικά την υγεία κάθε ατόμου. Εάν υπάρχει κάποια χρόνια ασθένεια, η αρνητική επίδραση του καπνού στο σώμα αυξάνεται.

Το άσθμα και το κάπνισμα - τα πράγματα δεν είναι συμβατά, επομένως δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να ξεκινήσετε να απαλλαγείτε από αυτόν τον εθισμό.

Σε περίπτωση βρογχικού άσθματος, ένα άτομο συνοδεύεται περιοδικά από επιθέσεις που μπορούν να ανακουφιστούν με τη βοήθεια φαρμάκων και εισπνευστήρα. Πιο συχνά, οι κρίσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια σοβαρών πιέσεων, ψυχολογικών κραδασμών, συσσώρευσης βλέννας στην ανώτερη αναπνευστική οδό σε μεγάλους αριθμούς, με μειωμένη ανοσία. Όλοι αυτοί οι παράγοντες αφορούν κυρίως τους ανθρώπους που καπνίζουν τακτικά.

Επιπτώσεις στην ασυλία

Το κάπνισμα με άσθμα αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα της επόμενης επίθεσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανοσία του καπνιστή είναι πολύ ασθενέστερη από ένα άτομο χωρίς τέτοιο εθισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καπνιστής συχνά υποφέρει από κρυολογήματα. Κατά την περίοδο της ασθένειας, η αναπνοή ενός ατόμου γίνεται πολύ δύσκολη, γεγονός που οδηγεί σε νέες επιθέσεις.

Αναπνευστική ανεπάρκεια

Όλοι οι αεραγωγοί στο ανθρώπινο σώμα καλύπτονται με μικροσκοπικά βλεφαρίδες που παγιδεύουν τη σκόνη και εμποδίζουν την είσοδό τους στο σώμα από το περιβάλλον. Στους καπνιστές, μια τέτοια διαδικασία προστασίας παραβιάζεται, επειδή το κάπνισμα βλάπτει τα βλεφαρίδες και χτυπά την κανονική τους λειτουργία. Το γεγονός ότι οι βλεφαρίδες δεν μπορούν να εκτελέσουν πλήρως το κύριο καθήκον τους οδηγεί επίσης σε μια ασθένεια όπως το άσθμα από το κάπνισμα.

Επιρροή στα σκάφη

Το ενεργό κάπνισμα προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία επηρεάζει επίσης τη γενική κατάσταση του ατόμου και οδηγεί σε νέους σπασμούς στους ασθματικούς. Αλλά και οι παθητικοί καπνιστές με άσθμα μπορούν να εκδηλώσουν ασθματικές επιθέσεις.

Ο οργανισμός των παιδιών

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καπνίζετε κοντά σε παιδί με άσθμα. Ο καπνός του καπνού είναι πολύ επιβλαβής για το αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού και αν το παιδί το εισπνεύσει, μπορεί να εμφανιστεί μια πολύ ισχυρή επίθεση. Οι ενήλικες, τα παιδιά των οποίων τα παιδιά πάσχουν από αυτή την παθολογία, πρέπει να σκεφτούν ιδιαίτερα τον αντίκτυπο της συνήθειάς τους στην υγεία του παιδιού.

Επιδράσεις του καπνού σε άτομα με άσθμα

1. Οι ασθματικοί απαγορεύονται αυστηρά να καπνίζουν, καθώς ο καπνός του καπνού περιορίζει τους αεραγωγούς και αυτό μπορεί να είναι θανατηφόρο.
2. Το κάπνισμα είναι ένα πολύ ισχυρό αλλεργιογόνο. Όλες οι τοξικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό, όταν απελευθερώνονται, προκαλούν νέες κρίσεις.
3. Εάν ο ασθενής υφίσταται ενεργή θεραπεία για άσθμα και συνεχίζει να καπνίζει, ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες, η θεραπεία δεν θα δώσει θετικά αποτελέσματα. Επιπλέον, ο συνδυασμός φαρμάκων και καπνίσματος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση νέων ασθενειών της αναπνευστικής οδού ή άλλων εσωτερικών οργάνων.
4. Μπορώ να καπνίσω για το άσθμα; - Το ερώτημα αυτό προκαλεί ανησυχία σε πολλούς ενεργούς καπνιστές που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτή τη συνήθεια μόνοι τους. Το άσθμα δεν είναι συμβατό με ενεργό ή παθητικό κάπνισμα. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε πολλές αρνητικές συνέπειες για ένα άτομο, το οποίο επηρεάζει κυρίως τον τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα επηρεάζει τους ασθματικούς πολύ χειρότερα από τους πιο επιβλαβείς εξωτερικούς ρύπους. Εάν ένα άτομο με άσθμα εισπνέει καπνό του καπνού, οδηγεί πολύ γρήγορα σε επίθεση και είναι σχεδόν αδύνατο να το αποτρέψουμε.

Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την υγεία

Οι ατμοί καπνού κατά τη διάρκεια του καπνίσματος εκπέμπουν μεγάλη ποσότητα τοξικών χημικών στοιχείων, υπάρχουν περισσότερα από 4.500 από αυτά. Περίπου 30 από αυτά επηρεάζουν αρνητικά τα αναπνευστικά όργανα και οδηγούν σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του βρογχικού άσθματος. Δεν γνωρίζουν όλοι ότι ο καπνός μετά από ένα καπνιστό τσιγάρο παραμένει κλειστός για 2-3 ημέρες. Όλη αυτή η περίοδος έχει αρνητική επίδραση στο σώμα και την καταστρέφει.

Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν ότι περίπου το 50% των ενεργών καπνιστών πάσχουν από ασθένειες φυματίωσης. Το κάπνισμα για τους ασθματικούς είναι ιδιαίτερα απαγορευμένο, καθώς μια νέα επίθεση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Κάθε ενεργός καπνιστής που έχει άσθμα πρέπει να καταλάβει τι μπορεί να οδηγήσει η κακή του συνήθεια. Για να διατηρήσετε την υγεία και τη μακροζωία σας, θα πρέπει με κάθε δυνατό τρόπο να σταματήσετε το κάπνισμα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος.

Μπορώ να καπνίσω για το άσθμα; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με μια τόσο περίπλοκη και επικίνδυνη ασθένεια. Οι τοξίνες που απελευθερώνονται από τον καπνό τσιγάρου έχουν αρνητική επίδραση στον πνευμονικό ιστό και οδηγούν σε μη αναστρέψιμες επιδράσεις. Γι 'αυτούς τους λόγους πρέπει να εγκαταλείψετε αυτή τη συνήθεια και να προσπαθήσετε να συμβιβαστείτε με τις αλλαγές των συνθηκών διαβίωσης.

Η σχέση της νόσου με το κάπνισμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια σοβαρή ασθένεια που δεν σκοτώνει τον ασθενή αμέσως, αλλά τον βασανίζει μόνο σε όλη του τη ζωή. Αυτή η παθολογία οδηγεί σε περιοδικές περιόδους συστολής των βρόγχων, κατόπιν παράγεται μια μεγάλη ποσότητα βλέννης, η οποία είναι δύσκολο να φτάσει στην επιφάνεια. Οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται και ως αποτέλεσμα το άτομο αρχίζει να πνίγεται. Αν ο χρόνος δεν βοηθήσει έναν τέτοιο ασθενή, μπορεί να οδηγήσει σε υποξία και ακόμη και θάνατο.

Το κάπνισμα με βρογχικό άσθμα είναι επικίνδυνο ακριβώς για την πιθανή ανάπτυξη μιας επίθεσης και μη αναστρέψιμων επιδράσεων στους ιστούς των πνευμόνων. Μόλις ο ασθενής διαγνωστεί, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως αυτή τη συνήθεια και, αν είναι δυνατόν, να αποφύγει το παθητικό κάπνισμα. Ένα τέτοιο ριζικό μέτρο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις υπερβολικές εκδηλώσεις της νόσου και να αποκαταστήσουμε την κανονική διαδικασία θεραπείας.

Η επίδραση του καπνού στον καπνό

Σε βαριούς καπνιστές, η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού μοιάζει με μια ξηρή, καμένη από τον ήλιο έρημο, καθώς πάσχει από καυτό καπνό τσιγάρου. Τα πάντα είναι φραγμένα με μια μη μετρημένη ποσότητα βλέννας, το πηλίκον επιθήλιο και τα χαμηλότερα μέρη των πνευμόνων είναι τα πιο κοινά τμήματα αυτής της διαδικασίας. Σε ένα άτομο με άσθμα, με συχνό κάπνισμα, οι πνεύμονες τείνουν να γεμίζουν με βλέννα σε αυξημένο όγκο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιθέσεις, από τις οποίες ο ασθενής είναι δύσκολο να αποσυρθεί.

Αυτός δεν είναι ένας λόγος, λόγω του οποίου είναι αναγκαία η άρνηση μιας τέτοιας βλαβερής δράσης, υπάρχουν πολλοί από αυτούς και όλες είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την υγεία αλλά και για τη ζωή:

1. Η ανάπτυξη των ογκολογικών διαδικασιών.
2. Σοβαρή αλλεργία σε τοξικά συστατικά των τσιγάρων.
3. Η σκωριάτωση του επιθηλίου με αιμυελίτιδα δεν καθιστά δυνατή την απομάκρυνση όλης της συσσωρευμένης βλέννας από τους πνεύμονες.

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να σταματήσετε αυτή την κακή συνήθεια, θυμηθείτε, το παθητικό κάπνισμα είναι επίσης επικίνδυνο. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο εκπνεόμενος καπνός είναι πολύ πιο τοξικός για το σώμα από ό, τι ο ίδιος ο καπνιστής εισπνέει. Οι παθητικές επιδράσεις της νικοτίνης επιδρούν επιθετικά στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.

Συνέπειες της αδράνειας σας

Το βρογχικό άσθμα και το κάπνισμα είναι δύο συγκρουόμενοι και επικίνδυνοι συνδυασμοί. Μπορείτε να μιλήσετε πολύ για τους κινδύνους και τους κινδύνους της κακοποίησης του καπνού, αλλά τέτοια δεδομένα δεν παρουσιάζουν κανένα ενδιαφέρον για τους ριζωμένους υποστηρικτές αυτής της εξάρτησης. Για τους ανθρώπους με άσθμα, οι δείκτες της βλάβης μπορεί να είναι χρήσιμοι, επειδή θα βοηθήσουν, πώς να σκεφτούν σοβαρές παραβιάσεις σε επαφή με τοξίνες στο σώμα.

Εδώ είναι οι κύριες δυσάρεστες στιγμές που συμβαίνουν κατά την παρατεταμένη δολιοφθορά των αναπνευστικών οργάνων τους:

• Η πιθανότητα να πάρει άσθμα σε έναν καπνιστή με μεγάλη εμπειρία, ειδικά αν υπήρχαν τέτοιες περιπτώσεις στην γενεαλογία, σχεδόν εκατό τοις εκατό.
• Φάρμακα που οι γιατροί συνταγογραφούν για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων, ενώ το κάπνισμα είναι σχεδόν άχρηστο. Η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται και τίποτα δεν εμποδίζει την περαιτέρω πορεία της νόσου.
• Είναι αυτή η κακή συνήθεια σε πολλές περιπτώσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου που προκαλεί εντερική αναρροή. Υπάρχει μια παλινδρόμηση γαστρικού χυμού στους βρόγχους, η οποία οδηγεί στην ενεργοποίηση μιας επίθεσης.
• Η παρατεταμένη έκθεση σε νικοτίνη στον ιστό του πνεύμονα οδηγεί σε μη αναστρέψιμες επιδράσεις και στην ανάπτυξη ασθενειών που συχνά δεν μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία. Αυτό είναι πνευμονικό εμφύσημα ή πνευμονική σκλήρυνση.

Θυμηθείτε ότι εάν δεν βλέπετε το αρνητικό αποτέλεσμα της νικοτίνης στο σώμα σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει. Αδικαιολόγητα διακινδυνεύετε την υγεία σας, η οποία μπορεί να είναι μοιραία.

Η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του άσθματος

Φυσικά, το ίδιο το κάπνισμα δεν μπορεί να προκαλέσει ασθένειες, αλλά μαζί με τους παράγοντες που συμβάλλουν μπορεί να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη του βήχα και στη συνέχεια θα εμφανιστεί ασφυξία. Η παθητική κακοποίηση του καπνού είναι επίσης επιβλαβής. Εάν, για παράδειγμα, μια έγκυος γυναίκα ή μια ήδη θηλάζουσα μητέρα, ήταν συχνά σε δωμάτιο με καπνό, είναι πιθανό ότι το μωρό θα έχει συνέπειες για το υπόλοιπο της ζωής του.

Θυμηθείτε ότι το κάπνισμα μόνο δεν θα προκαλέσει άσθμα, αλλά με επικίνδυνους παράγοντες είναι δυνατό. Η ζωή και η υγεία σας εξαρτώνται απόλυτα από τις ενέργειές σας, το επίπεδο και την ποιότητα ζωής σας, καθώς και την αγάπη του εαυτού σας.

Η επίδραση των ηλεκτρονικών τσιγάρων

Πολλοί ασθματικοί μπορεί να έχουν την άποψη ότι μια ηλεκτρονική συσκευή ή ένα ναργιλέ είναι εντελώς ακίνδυνο. Αλλά αυτή είναι μια αυταπάτη, διότι σε αυτή την τεχνική, και στις δύο περιπτώσεις τα φυσίγγια με πώμα χρησιμοποιούνται με μίγματα επιβλαβή για τον ασθενή.

Παρά τη μικρότερη ποσότητα τοξινών, πίσσας και νικοτίνης, ο καπνός μονοξειδίου του άνθρακα, ο οποίος εκπέμπεται κατά τη διάρκεια της καύσης άνθρακα, καθίσταται επικίνδυνος.

Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι κάθε είδος καπνίσματος είναι επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία, ειδικά για έναν ασθενή με βρογχικό άσθμα.

Θεραπεία και κατάχρηση νικοτίνης

Μια ασθματική επίθεση είναι πιο επικίνδυνη για τους ανθρώπους που κακοποιούν το κάπνισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι η θεραπεία θα είναι δύσκολη και χρονοβόρα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η ηλικία από 18 έως 35 ετών, όταν τα πρώτα σημάδια μπορούν να εμφανιστούν μόνο.

Η θεραπεία χωρίζεται κυρίως σε δύο στάδια:

• Οι στενωμένοι βρόγχοι πρέπει να επεκταθούν.
• Πρέπει να απαλλαγείτε από την αλλεργική φλεγμονώδη διαδικασία.

Εάν ταυτόχρονα θεραπεύετε και καπνίζετε, οι πνεύμονες θα στενεύουν και θα φράσσονται με βλέννα και οι αλλεργίες δεν θα πάει μακριά, επειδή Η νικοτίνη είναι ένα πραγματικό αλλεργιογόνο. Επομένως, θα πρέπει να εξετάσετε σοβαρά την κατάστασή σας και να αφαιρέσετε τον οργανισμό από τον μόνιμο φαύλο κύκλο.

Κάτω από τη δράση των απειλητικών για τη ζωή ρητινών, ο ιστός των πνευμόνων θα αλλάξει καταστροφικά και σύντομα θα είναι απλά αδύνατο να αλλάξει κάτι. Το εμφύσημα θα εμφανιστεί ή θα επιδεινωθεί - αναπνευστική ανεπάρκεια. Η αναπνοή δεν είναι μόνο δύσκολη, αλλά σχεδόν αδύνατη.

Ο ασθενής θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσει πολλή ενέργεια για να εισπνεύσει και αυτή η διαδικασία είναι πολύ εξαντλητική. Λόγω παρατεταμένης δυσκολίας στην αναπνοή, η καρδιακή ανεπάρκεια θα αρχίσει σύντομα. Και από μια σύνθετη ασθένεια, υπήρξαν πολλές άλλες επιπλοκές στις οποίες η θεραπεία είναι πρακτικά μη αποτελεσματική.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια

Είναι εύκολο να σταματήσουν το κάπνισμα, όχι όλοι μπορούν, επειδή η νικοτίνη προκαλεί εθισμό, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να πολεμήσεις. Οι ασθματικοί, οι οποίοι κατάφεραν να αντιμετωπίσουν γρήγορα τον εθισμό, συχνά μιλούν για την επιδείνωση της υγείας. Όλα τα σημάδια που υπήρχαν πριν και εκδηλώνονταν σε μικρές ποσότητες, τώρα άρχισαν να εκδηλώνονται με εκδίκηση, δηλαδή οι κεφαλαλγίες εντάθηκαν, εμφανίστηκε έντονος βήχας και αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθήστε τους πνεύμονες και τους βρόγχους να απομακρύνουν γρήγορα όλα τα πτύελα. Για αυτό θα χρειαστείτε:

1. Τρώτε καθημερινά πρωτεΐνες, βιταμίνες και μια μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών.
2. Για την πρόληψη πιθανών μολυσματικών ασθενειών συνιστάται να πίνετε μια πορεία φαρμάκων που συνταγογραφείται από γιατρό, για παράδειγμα, Arbidol, Isoprinosine, Interferon, Amiksin.
3. Για να περπατάτε πιο συχνά στην ύπαιθρο, συνιστάται από τη θάλασσα ή το δάσος.
4. Ξεκινήστε την ενεργό θεραπεία των πνευμόνων.

Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να σταματήσετε τη διαδικασία και να συνεχίσετε την κανονική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Το άσθμα και το κάπνισμα είναι δύο αντίθετα που δεν συνδυάζονται καλύτερα.

Για να αποφύγετε να πέσετε θύμα "βραδείας θανάτωσης" και να μην καταστρέψετε την υγεία με τα χέρια σας, αξίζει να αφαιρέσετε όλες τις κακές συνήθειες από τη ζωή σας μια για πάντα. Θυμηθείτε ότι μόνο εσείς ελέγχετε τη συμπεριφορά σας, το μέλλον σας και το σώμα σας, ώστε να εκτιμήσετε τι σας έχει δώσει η φύση.

Παρά τις αυστηρότερες απαγορεύσεις για το κάπνισμα σε δημόσιους χώρους, την αύξηση των τιμών για τα προϊόντα καπνού, τις προειδοποιήσεις του Υπουργείου Υγείας για τους κινδύνους του καπνίσματος, ο αριθμός των εραστών τσιγάρων δεν είναι πολύ μειωμένος. Μερικοί άνθρωποι φροντίζουν τόσο λίγα για την υγεία και την ποιότητα ζωής τους που συνεχίζουν να καπνίζουν, ακόμα και αν είναι σοβαρά άρρωστοι.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, νευρολογικές διαταραχές και ασθένειες του αναπνευστικού συμβαίνουν τώρα σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο μετά από 40 χρόνια, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ασθένειες αυτές εξακολουθούν να είναι πολύ «ανανεωμένο» και ασθένειες όπως το άσθμα, όλο και περισσότερο βρίσκονται στην πρώτη ηλικία Ο συνδυασμός του "καπνίσματος άσθματος" είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους με την ασθένεια αυτή, προκαλεί την ταχεία ανάπτυξη της νόσου, επιδεινώνει σημαντικά τη γενική υγεία και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ακόμη και αν ο ασθενής δεν καπνίζει αλλά είναι παθητικός καπνιστής.

Το άσθμα και το κάπνισμα είναι μια επικίνδυνη σύνδεση.

Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα, το πρώτο συμβάν στο πρόγραμμα θεραπείας είναι η πλήρης παύση του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στους καπνιστές άσθματος αυξάνεται ο κίνδυνος μη αναστρέψιμων μεταβολών στους πνεύμονες. Το κάπνισμα για τους ασθματικούς είναι εξαιρετικά επικίνδυνο!

Αυτό το κατηγορηματικό μέτρο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική θεραπεία και τη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς, καθώς το κάπνισμα στο άσθμα έχει ταυτόχρονα αρνητική επίδραση στο όλο αναπνευστικό σύστημα, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στις τοπικές προστατευτικές αντιδράσεις στους πνεύμονες.

Μελέτες που διεξήχθησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες αποκάλυψαν μια σαφή σχέση με το άσθμα, οι άνθρωποι που έχουν βρει αυτή την ασθένεια, είναι μιάμιση φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από εθισμό στη νικοτίνη ή έχουν καπνίσει νωρίτερα. Σύμφωνα με την έρευνά τους, περισσότερα από 10 χρόνια, ο κίνδυνος εμφάνισης άσθματος είναι μεγαλύτερη σε ένα άτομο είναι ένας ενεργός καπνιστής σε 2 φορές, και αν ορισμένοι από τους στενότερους συγγενείς του ήταν άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου σε μια δεδομένη χρονική περίοδο, ίσο με σχεδόν 100%!

Φύση και συμπτώματα βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια αλλεργική ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού, που χαρακτηρίζεται από εναλλασσόμενες κρίσεις και περιόδους ύφεσης. Η βάση αυτής της ασθένειας είναι αλλαγές στη βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού και η αυξημένη αντιδραστικότητα τους. Λόγω συχνών αλλεργικών ή καταρροϊκών ασθενειών, η βλεννογόνος μεμβράνη πυκνώνει, οι στενές αεραγωγές, η βλέννα, που συνήθως παράγεται στους βρόγχους, γίνεται πιο παχύρρευστη και πιο παχύρευστη, παρεμποδίζοντας την κανονική ανταλλαγή αερίων. Η αυξημένη ευαισθησία μιας τέτοιας μεταβαλλόμενης βλεννογόνου μεμβράνης οδηγεί σε ελαφρά ανάπτυξη βρογχόσπασμου, μια αντανακλαστική συστολή των βρόγχων όταν οποιοδήποτε ερεθιστικό εισχωρήσει στην αναπνευστική οδό.

Για άσθμα σε ενήλικες που χαρακτηρίζεται από σταδιακή εμφάνιση, επίμονο βήχα με ελαφρά πτύελα, δυσκολία στην αναπνοή, αποχρωματισμό του δέρματος, γενική επιδείνωση της κατάστασης, και στη συνέχεια εμφανίζονται σπασμοί.

Μια επίθεση του βρογχικού άσθματος μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά ή πριν εμφανιστεί ο ασθενής, δημιουργείται μια "αύρα" - πονοκέφαλος, ευερεθιστότητα, γενική δυσφορία και ούτω καθεξής. Μετά από λίγο καιρό, υπάρχει έντονος βήχας, ο ασθενής "βήχει" και δεν μπορεί να σταματήσει, η αναπνοή αυξάνεται σταδιακά, σε απόσταση μπορείτε να ακούσετε βαριά συριγμό, με δυσκολία στην αναπνοή. Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες και είναι πολύ εξουθενωτική για τον ασθενή, αφήνοντας πίσω του ένα σπασμένο, πονοκέφαλο και αίσθημα αδιαθεσίας.

Η επίδραση του καπνίσματος στους βρόγχους και στους πνεύμονες

Το κάπνισμα έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στο αναπνευστικό σύστημα, επιβλαβείς ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου, συσσωρεύονται στους πνεύμονες, που μολύνουν τους σταθερή εισπνοή του καπνού ερεθίζει το βλεννογόνο, και μια ευρεία ποικιλία ρητινών και αρτυμάτων προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και καρκινογένεσης.

Το κάπνισμα προκαλεί κρίσεις άσθματος

Μία από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες της σχέσης άσθματος-καπνίσματος είναι ο συνεχής και υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης μιας επίθεσης. Μια επίθεση με βρογχικό άσθμα αναπτύσσεται όταν το ερεθιστικό πλήττει τη βλεννογόνο των βρόγχων, όταν καπνίζει, οι αεραγωγοί είναι συνεχώς ερεθισμένοι από τον καπνό του τσιγάρου, τη νικοτίνη, την πίσσα και άλλες ουσίες που περιέχονται στο προϊόν καπνού. Αυτό μπορεί εύκολα να προκαλέσει επίθεση κατά του άσθματος και άλλες αλλαγές στη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Παραβίαση της τοπικής προστασίας και του αναπνευστικού συστήματος

Η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού είναι επενδεδυμένη με τις μικρότερες διαδικασίες "τρίχας" - επιθηλίου, οι οποίες συγκρατούν τη μόλυνση στους βρόγχους και βοηθούν στον καθαρισμό των αεραγωγών. Κάτω από την επίδραση του καπνίσματος, το πηκτωμένο επιθήλιο βαθμιαία υποβαθμίζεται, οι σπείρες πεθαίνουν, η κίνηση τους επιβραδύνεται, δεν μπορούν πλέον να παγιδεύουν ρύπους που εισέρχονται εύκολα στους πνεύμονες. Προκαλεί επίσης επιθέσεις άσθματος και προκαλεί γενική εξασθένιση της κανονικής λειτουργίας των πνευμόνων.

Μειωμένη ανοσία

Η συνεχής εισπνοή επιβλαβών ουσιών μαζί με τον καπνό οδηγεί σε σημαντική μείωση της γενικής ανοσίας, η οποία, παράλληλα με την παραβίαση της τοπικής αναπνευστικής προστασίας, προκαλεί συχνή κρυολογήματα και ανάπτυξη αναπνευστικών ασθενειών. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη επιθέσεων και στην επιδείνωση του άσθματος.

Καπνός καπνού - ένα ισχυρό αλλεργιογόνο

Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό είναι ισχυρά αλλεργιογόνα που προκαλούν συνεχή ερεθισμό των βλεννογόνων και προκαλούν την εμφάνιση σοβαρών επιθέσεων μακράς διαρκείας που είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν ακόμη και με ορμονικά παρασκευάσματα.

Αυξημένος σχηματισμός βλέννας

Στο βρογχικό άσθμα, οι αεραγωγοί στενεύουν, υπάρχει συσσώρευση βλέννας που παρεμβαίνει στην κανονική ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες. Το κάπνισμα προκαλεί αυξημένο σχηματισμό και "πάχυνση" της βλέννας, η οποία φράζει τον αυλό των βρόγχων και των βρόγχων και περιπλέκει την κανονική αναπνοή ακόμη περισσότερο.

Παθητικό κάπνισμα και άσθμα

Σύμφωνα με τους γιατρούς και τους επιστήμονες, ο συνδυασμός του «άσθματος - παθητικού καπνίσματος» δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο για την υγεία, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο, περισσότερες από τις μισές επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στον περιβάλλοντα χώρο και διεισδύουν γρήγορα στην αναπνευστική οδό που βρίσκεται κοντά - συγγενείς ή συνάδελφοι ενός καπνιστή. Τι είναι ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα με προσωπικά τσιγάρο που καπνίζετε αυτό εξηγεί όλες τις απαγορεύσεις του καπνίσματος σε χώρους εργασίας και τους δημόσιους χώρους, τους ανθρώπους που νοιάζονται για την υγεία τους, δεν θέλουν να υποφέρουν λόγω υπαιτιότητας εκείνων που συνεχίζουν να δηλητηριάζουν τον εαυτό τους και τους άλλους δηλητηριώδη καπνό.

Το πιο επικίνδυνο παθητικό κάπνισμα είναι για έγκυες γυναίκες και παιδιά. Με καρκινογόνο αποτέλεσμα, οι ουσίες καπνού του καπνού διεισδύουν εύκολα στον φραγμό του πλακούντα και εισέρχονται στο σώμα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη γέννηση μικρών παιδιών, παιδιών με ψυχική και σωματική καθυστέρηση, αναπνευστικών ασθενειών και αλλεργικών αντιδράσεων.

Τα παιδιά από τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι επίσης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την εισπνοή του καπνού του τσιγάρου δεν σχηματίζεται πλήρως το σώμα δεν μπορεί να καθαρίσει εντελώς οι πνεύμονες από επιβλαβείς ουσίες, η οποία είναι μια συσσώρευση της βλέννας, σταθερής ερεθισμός προκαλεί συχνά κρυολογήματα και SARS, όλα εκ των οποίων, με τη σειρά του, προκαλεί την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος.

Γιατί πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα;

Το κάπνισμα έχει βλαβερή επίδραση ακόμη και σε ένα εντελώς υγιές σώμα, περισσότερο από το 90% των καπνιστών με εμπειρία που πάσχουν από χρόνια βρογχίτιδα ή άλλες παθήσεις των πνευμόνων, περίπου το 50% των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα είναι καπνιστές. Μετά από 10-15 χρόνια συνεχούς καπνίσματος, ο ασθενής παραπονιέται για δύσπνοια, δυσανεξία στη σωματική άσκηση, συχνό βήχα, κακή αναπνοή και ούτω καθεξής. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς ενεργά καπνίζουν, είναι πιο πιθανό να αρρωσταίνουν, υστερούν από τους συνομηλίκους τους στην ανάπτυξη, αρχίζουν να καπνίζουν νωρίτερα και διακρίνονται από προβλήματα συμπεριφοράς.

Μόλις 5-10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το σώμα επιστρέφει λίγο περισσότερο στην πρώην «κατάσταση μη καπνίσματος» και όσο νωρίτερα ο ασθενής σταματάει το κάπνισμα, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να ανακτήσει την υγεία του και να μην καταστρέψει τη ζωή των ανθρώπων γύρω του.

Ασθενείς με βρογχικό άσθμα, το κάπνισμα αντενδείκνυται τελείως, εάν θέλουν να ζήσουν πλήρως και να μην πνιγούν σε οδυνηρές, πρακτικά μη θεραπευμένες επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα. Διαφορετικά, η θεραπεία του άσθματος δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα.

Το κάπνισμα δεν δίνει τίποτα στο σώμα του ασθενούς, παίρνει μόνο τα χρήματα, την υγεία, την κατάλληλη αναπνοή και την ίδια τη ζωή. Αξίζει να διακινδυνεύσουν την υγεία τους και την υγεία των άλλων για χάρη μιας κακής συνήθειας, ή ακόμα να σταματήσουν το κάπνισμα, ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Αλλά εάν έχετε διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα ή κάποιος από το άμεσο περιβάλλον σας υποφέρει από αυτή την ασθένεια, δεν χρειάζεται να επιλέξετε εδώ, η διακοπή του καπνίσματος είναι ο μόνος τρόπος για να σταματήσετε αυτή την ασθένεια.

Δεν ξέρετε πώς να σταματήσετε το κάπνισμα;

Πάρτε το σχέδιο διακοπής του καπνίσματος. Κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί.