Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες του καπνιστή στο σπίτι: δίαιτα, γυμναστική, χάπια και βότανα

Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, οι πνεύμονες εκτίθενται στις πιο αρνητικές επιδράσεις, επειδή φιλτράρουν τον καπνό του καπνού σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν τοξίνες και καρκινογόνους παράγοντες. Ταυτόχρονα, όσο περισσότερη εμπειρία του εθισμού, τόσο περισσότερο πίσσα έχει χρόνο να συσσωρευτεί στο σώμα. Ακόμη και μετά την εγκατάλειψη των τσιγάρων, είναι για κάποιο χρονικό διάστημα στο επιθήλιο, συνεχίζοντας να δηλητηριάζουν το σώμα. Πώς να απαλλαγείτε από αυτό το βρώμικο;

Η εισπνοή καπνού τσιγάρου θεωρείται πιο επιβλαβής από την εισπνοή καυσαερίων. Εάν το τσιγάρο περιέχει περίπου 200 διαφορετικές χημικές ενώσεις, τότε μετά από τη μετατροπή της θερμοκρασίας, ο καπνός περιλαμβάνει ήδη δεκαπλάσια τροποποιημένους τύπους. Ο καπνός του τσιγάρου είναι ρητινώδης ψεκασμός που συμπυκνώνεται στις βλεννογόνες μεμβράνες κατά τη διάρκεια της ψύξης στο σώμα. Καθίζει στην στοματική κοιλότητα, εισέρχεται στο στομάχι, αλλά κυρίως το συμπύκνωμα βρίσκεται στον βρογχικό βλεννογόνο, καθώς πρέπει να φιλτράρει κάθε εισπνοή που γίνεται.

Χρειάζεστε καθαρισμό

Η απόφαση να σταματήσετε το κάπνισμα είναι το πρώτο βήμα προς τον καθαρισμό και την αποκατάσταση του σώματος. Εάν ήταν δυνατόν τελικά να απαλλαγούμε από την ψυχολογική επιθυμία για ένα τσιγάρο, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι η υπόθεση είναι σχεδόν ολοκληρωμένη. Τώρα το καθήκον - για να αποφευχθεί η διάσπαση και επαναφύτευση του σώματός σας με τοξικές ουσίες.

Μετά το κάπνισμα το τελευταίο τσιγάρο, η διαδικασία αποκατάστασης του σώματος αρχίζει σε 20 λεπτά. Ο ενεργός καθαρισμός των πνευμόνων χωρίς μέτρα αρχίζει την τρίτη ημέρα μετά την αποτυχία. Αυτή τη στιγμή:

• Υπάρχει υγρός βήχας.
• το πτύελο πηγαίνει καλά?
• αλλαγές χρώματος πτύελου.
• μειώνει τη σοβαρότητα της δυσκολίας στην αναπνοή.

Περαιτέρω καθαρισμός των αναπνευστικών οργάνων γίνεται με αυξανόμενη δύναμη. Μέσω της δεύτερης εβδομάδας απελευθέρωσης από τα τσιγάρα, το έργο του πηκτωμένου επιθηλίου των βρόγχων ομαλοποιείται και απομακρύνει ενεργά τις εναποθέσεις πίσσας. Την τρίτη εβδομάδα, η σύνθεση του εσωτερικού επιφανειακού στρώματος των κυψελίδων - επιφανειοδραστικού - κανονικοποιείται, εξαλείφονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες. Η τοπική ανοσία της βλεννώδους μεμβράνης των πνευμόνων αυξάνεται. Περίπου ένα μήνα μετά την εγκατάλειψη των τσιγάρων, εξαφανίζεται ένας βρεγμένος βήχας, αλλά το επιθήλιο συνεχίζει να ανανεώνεται έως ότου αποκτήσει πλήρως τις λειτουργίες του. Περίπου μέχρι ένα έτος παρατηρείται περιοδικός βήχας ιξώδους σκοτεινού πτυέλου από τα περιφερειακά τμήματα του κυψελιδικού δέντρου.

Εάν το σώμα καθαριστεί, γιατί χρειαζόμαστε πρόσθετα μέτρα; Το γεγονός είναι ότι η ρητίνη καθίζησης δεσμεύει όχι μόνο τις ελεύθερες ρίζες και τα βαρέα μέταλλα, συσσωρεύοντας τους στο βρογχοπνευμονικό σύστημα, αλλά και τα βακτήρια και τα καρκινογόνα. Οι πρώτες προκαλούν συχνά μια φλεγμονώδη διαδικασία και οι τελευταίες προκαλούν ογκολογικές παθήσεις. Ειδικά μέτρα για τον καθαρισμό των πνευμόνων είναι απαραίτητα για:

• επιταχυνόμενη ανάκτηση του σώματος.
• την εξάλειψη της φλεγμονής στους πνεύμονες.
• αποτοξίνωση;
• αύξηση της ανοσίας.
• γρήγορος καπνιστής βήχα.

Όσο νωρίτερα απομακρύνονται όλα τα δηλητηριώδη προϊόντα από το σώμα, τόσο περισσότερο θα μειωθεί η έκθεση σε προκλητοποιητές σοβαρών ασθενειών. Επίσης, η απομάκρυνση της ρητίνης βοηθά να απαλλαγούμε από χρόνια βρογχίτιδα, αποφρακτικά φαινόμενα, να μειώσουμε τον κίνδυνο ανάπτυξης άσθματος.

Βοηθήστε τα αναπνευστικά όργανα

Το ίδιο το αίμα θα καθαριστεί από ένα ελαφρύ φάρμακο και σε τρεις εβδομάδες ακόμη και τα ίχνη του θα εξαφανιστούν από τους ιστούς του σώματος. Με τις ρητίνες, η κατάσταση είναι διαφορετική. Σταματώντας να συσσωρεύονται στην επιφάνεια των βρόγχων, σταδιακά υγροποιούνται και απολεπίζονται από το επιθήλιο, μετά από το οποίο μετακινούνται προς την έξοδο και απομακρύνονται μαζί με τα πτύελα του φυσιολογικού ιξώδους, με τη μορφή καφέ ή κιτρινωπών εγκλεισμάτων. Ο μόνος τρόπος για να επιταχυνθεί η απελευθέρωση ρητινών ιζημάτων είναι να κανονικοποιηθεί η λειτουργία του ακτινωτού επιθηλίου το συντομότερο δυνατόν ώστε να σχηματιστεί μια κανονική επιφανειοδραστική ουσία και να ωθηθεί έξω. Για αυτό το σημαντικό:

• ομαλοποίηση της κατανάλωσης και της διατροφής ·
• χρήση αναπνευστικών ασκήσεων.
• προσφυγή σε αερόβια αθλήματα
• λαμβάνοντας ειδικά χάπια και σιρόπια.
• χρήση παραδοσιακής ιατρικής ·
• φυτικές και αιθέρια έλαια.
• εισπνοή με εισπνευστήρες υψηλής διασποράς.

Τρόφιμα και ποτά

Για να καθαρίσουν τους πνεύμονες, οι γιατροί συνιστούν να κολλήσουν σε ένα αυξημένο πόσιμο καθεστώς - περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα. Αυτό θα εξασφαλίσει έναν επαρκή βαθμό ρευστοποίησης των πτυέλων στο φυσιολογικό επίπεδο λόγω των δυνάμεων του σώματος. Επιπλέον, μια επαρκής ποσότητα πόσιμου βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών όχι μόνο από τους πνεύμονες, αλλά και από άλλους ιστούς του σώματος.

Υπάρχουν ειδικές συστάσεις για φαγητό για πρώην καπνιστές. Συνιστάται να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τα ακόλουθα προϊόντα:

• ανανάδες ·
• σκόρδο;
• κρεμμύδια ·
• μέλι
• εσπεριδοειδή ·
• χυμοί λαχανικών.
• πικάντικα καρυκεύματα (χρένο, μουστάρδα).
• βλεννογόνα (πλιγούρι βρώμης).
• βλεννογόνα ποτά (ζελέ και φυσικά ποτά φρούτων).

Άσκηση

Η αναπνευστική γυμναστική έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για να εντείνει τον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο αλλά και για να εντείνει το έργο του βρογχικού επιθηλίου, να αυξήσει τον όγκο των πνευμόνων, να τους επιστρέψει στην προηγούμενη ελαστικότητά τους και την ικανότητά τους για ποιοτικό φιλτράρισμα αέρα.

Η πιο στοιχειώδης άσκηση είναι ο πληθωρισμός με μπαλόνια. Είναι καλύτερα να το κάνετε αρκετές φορές την ημέρα, κάθε φορά που φουσκώνετε πέντε μπάλες. Σταδιακά, ο αριθμός αυτός θα πρέπει να αυξηθεί σε μια ντουζίνα.

Η δεύτερη απλή άσκηση που μπορεί να αντικαταστήσει τη χρήση μπάλες - τακτικές εισπνοές και εκπνοές αυξημένου βάθους και αντοχής. Αφού εκπνέετε στο μέγιστο, θα πρέπει να κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να προσπαθήσετε να τραβήξετε επιπλέον αέρα. Κατά την εκπνοή, κάνετε το ίδιο: εκπνέετε όλο τον αέρα, κρατήστε την αναπνοή και κάντε μια εφεδρική έκπλυση.

Ως επιλογές σωματικής άσκησης και ταυτόχρονης άσκησης αναπνοής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• γιόγκα?
• κολύμπι?
• μακρύς περίπατος;
• ιππασία

Επιδράσεις του φαρμάκου

Υπάρχουν πολλά φάρμακα για το βήχα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν είναι όλα κατάλληλα για τον καθαρισμό των πνευμόνων ενός πρώην καπνιστή. Ορισμένα προϊόντα που περιέχουν ουσίες που εμποδίζουν το κέντρο του βήχα ή σταματούν ένα ξηρό βήχα είναι εντελώς εκτός χώρου, διότι, αντίθετα, σταματούν τη διαδικασία φυσικού καθαρισμού των αναπνευστικών οργάνων. Ψάχνετε για τα αποχρεμπτικά φάρμακα.

• "Ascoril". Διατίθεται υπό μορφή σιροπιού και δισκίων. Λειτουργεί καλά όχι μόνο εναντίον συσσωματώσεων των πτυέλων αλλά και κατά του βρογχόσπασμου, που συχνά συνοδεύει τα επεισόδια βήχα στους καπνιστές. Χάρη στον βρογχοδιασταλτικό σαλβουταμόλη, προωθεί την απομάκρυνση των πτυέλων από τους μικρούς βρόγχους.
• Ambroxol. Η κύρια δραστική ουσία πολλών αποχρεμπτικών φαρμάκων. Διεγείρει την αποκατάσταση του βρογχικού βλεννογόνου, ενεργοποιεί την αραίωση και την απέκκριση των πτυέλων, ενισχύει την τοπική ανοσία, παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη δράση.
• Atma. Φυτική ομοιοπαθητική θεραπεία μιας γνωστής φαρμακευτικής εταιρείας, τοποθετημένη από τον κατασκευαστή ως φάρμακο που προστατεύει και αποκαθιστά τους πνεύμονες κατά τη διάρκεια του καπνίσματος και μετά την εγκατάλειψη. Διαθέτει αντιφλεγμονώδη και ανοσοτροπικά, καθώς και αντι-άσθμα και αποχρεμπτικές ιδιότητες, ως εκ τούτου παρέχει αντιαλλεργικό, καθαριστικό, αναγεννητικό αποτέλεσμα σε όλους τους ιστούς του πνεύμονα.

Γενικά, τα φάρμακα αυτά:

• υγροποιήστε αποτελεσματικά τα ιξώδη πτύελα.
• ομαλοποιεί τον μεταβολισμό στους πνεύμονες.
• αύξηση της τοπικής ανοσίας του επιθηλίου.
• να διεγείρουν το έργο των βρογχικών βλεφαρίδων.
• ομαλοποίηση της σύνθεσης της εσωτερικής επένδυσης των πνευμόνων (επιφανειοδραστική ουσία) ·
• οι εκκρίσεις των πτυέλων αφαιρούνται ακόμη και από τις μικρές κυψελίδες.

Λαϊκές θεραπείες

Λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία του καπνίσματος του καπνιστή, υπάρχουν πολλά. Ανάμεσά τους υπάρχουν αρκετά απλά, όπως για παράδειγμα μια ρίζα που φυτρώνει, και πολύ εξωτικά, για παράδειγμα, κάνοντας κουκουνάρια. Επίσης δημοφιλής είναι η θεραπεία με έγχυση βότανο ριγανά και ιώδη λουλούδια. Κάθε μία από τις μεθόδους αξίζει τον σεβασμό, αλλά η ιδιαίτερη γεύση των μέσων σας υποχρεώνει να βρείτε ακριβώς το "δικό σας" φάρμακο.

Pine Jam

1. 1 κιλό κώνων τοποθετείται σε μια καθαρή πανοραμική λήψη, γεμάτη με νερό, ώστε να τα καλύπτει για μερικά εκατοστά.
2. Βάλτε το τηγάνι στη φωτιά, βράστε. Ψήστε τα κώνους για οκτώ ώρες κάτω από το καπάκι, ανακατεύοντας περιστασιακά και αφαιρώντας τον αφρό.
3. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το μίγμα διηθείται και 1 kg ζάχαρης προστίθεται στο υγρό. Μετά από πλήρη ανάδευση, βράστε άλλη μια ώρα.
4. Έτοιμη μαρμελάδα που καταναλώνεται σε δύο κουταλιές της σούπας με άδειο στομάχι.

Έγχρωμη βιολετί

1. Ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη βότανο και μωβ άνθη αναμειγνύονται σε ένα άδειο δοχείο από γυαλί.
2. Ρίξτε το μίγμα λαχανικών με ένα ποτήρι βραστό νερό.
3. Μετά από μια ώρα έγχυσης, φιλτράρετε, χρησιμοποιήστε μέσα σε ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα.

Αποφλοιωμένη βρώμη

1. Ένα ποτήρι καθαρισμένης και πλυμένης βρώμης έχυσε μισό λίτρο βραστό νερό.
2. Το μείγμα τίθεται σε αργή φωτιά, βράζει μετά το βρασμό μέχρι την εξάτμιση του μισού γάλακτος.
3. Οι κόκκοι με ατμό θρυμματίζονται σε κατάσταση χυλό.
4. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μέσα στο πρωί με άδειο στομάχι.

Εισπνοή

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής (νεφελοποιητή) ή να βράσετε βότανα και εισπνεύστε ατμούς σε μια κανονική κατσαρόλα. Κατάλληλο για το σκοπό αυτό:

• λουλούδια από λινάρι?
• φύλλα σταφίδας ·
• δρυς φλοιός?
• μπουμπούκια σημύδας?
• πεύκο γρασίδι?
• χρώμα χαμομήλι?
• βελόνες.
• φύλλα ευκαλύπτου.

Λαχανικά πρώτες ύλες σε ποσότητα δύο κουταλιών σούπας ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από έγχυση και μέτρια ψύξη του μίγματος, προχωρήστε στην εισπνοή ατμών.

Οι φυτικές πρώτες ύλες μπορούν να αντικατασταθούν με μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου από έλατο, έλατο, τσαγιού, ευκαλύπτου. Οι φυσικές εισπνοές έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και διεγείρουν τον καθαρισμό του βρογχικού βλεννογόνου.

Οι συσκευές εισπνοής υπερήχων μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για εισπνοές. Ο υψηλός βαθμός διασποράς του φαρμάκου παρέχει την άμεση επίδρασή του στον βρογχικό βλεννογόνο. Χωρίς το διορισμό ενός γιατρού, η εισπνοή με τα ύδατα Borjomi και Essentuki μπορεί να πραγματοποιηθεί σε όγκο 5 ml.

Οι εισπνοές με φαρμακευτικές ουσίες απαιτούν προηγούμενη έγκριση από το γιατρό. Αυτές είναι οι διαδικασίες με:

• ambroxol;
• ακετυλοκυστεΐνη;
• decasan;
• βεντολίνη.

Πριν από τον καθαρισμό είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε εντελώς την κακή συνήθεια. Ακόμα και ένα τσιγάρο ανά ημέρα προκαλεί επαναλαμβανόμενη συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στη βλεννογόνο. Εάν ληφθούν εκεί οι αποχρεμπτικές ουσίες, η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται σημαντικά.

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους των καπνιστών - παραδοσιακές μεθόδους και παρασκευάσματα

Οι πνεύμονες και οι βρόγχοι των καπνιστών αποτελούν το κύριο εμπόδιο για το δηλητήριο του καπνού στο σώμα μας. Το βρογχοπνευμονικό σύστημα υφίσταται σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο νικοτίνης, καπνός καπνού, όλες τις τοξίνες και πίσσα, κατατίθενται εδώ. Και σε αυτό προστίθενται καθημερινά οι δοκιμές της μεγάλης πόλης - τα καυσαέρια από τα αυτοκίνητα, οι εκπομπές από τα εργοστάσια και μόνο η σκόνη του δρόμου. Σε τέτοιες συνθήκες, ο απλός καθαρισμός των αναπνευστικών οργάνων είναι απλώς απαραίτητος και οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και ειδικών φαρμακευτικών παρασκευασμάτων θα βοηθήσουν σε αυτό.

Γιατί πρέπει να καθαρίσω τους βρόγχους και τους πνεύμονες;

Όταν καπνίζετε, υπάρχει μια ολόκληρη δέσμη τοξικών ουσιών, ο κύριος χώρος στον οποίο παίρνει τη νικοτίνη. Άλλα αλκαλοειδή, καθώς και δηλητηριώδη αέρια, καρκινογόνα και ερεθιστικά, εισέρχονται στο σώμα με αυτό. Οι ρητίνες νικοτίνης εναποτίθενται στα τοιχώματα των πνευμόνων και διεισδύουν τοξικά αέρια, συμπεριλαμβανομένων των βρόγχων.

Τα καρκινογόνα και τα ερεθιστικά πέφτουν αμέσως στην βλεννογόνο μεμβράνη των βρόγχων, η οποία διογκώνεται και αρχίζει να εκπέμπει πτύελα σε μια προσπάθεια να απομακρυνθούν όλα τα δηλητήρια και να προστατευθούν από τον επικίνδυνο καπνό. Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί πολύ σπάνια τα τσιγάρα, το αναπνευστικό σύστημα μπορεί να αντιμετωπίσει μόνο του, αλλά με το συνεχές κάπνισμα, τα όργανα δεν μπορούν πλέον να αντέξουν τη δηλητηρίαση χωρίς εξωτερική βοήθεια.

Ο τακτικός καθαρισμός των πνευμόνων βοηθά το αναπνευστικό σύστημα να αφαιρέσει την περίσσεια βλέννας και πτύων, να καθαρίσει τους τοίχους των πνευμόνων από πίσσα και τοξίνες, να αυξήσει τον όγκο των πνευμόνων και να εξασφαλίσει πλήρη παροχή οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή των κυττάρων, να ρυθμίσετε τις μεταβολικές διαδικασίες και να βελτιώσετε την ανοσία.

Στο σπίτι

Ο σημαντικότερος κανόνας στον καθαρισμό του βρογχοπνευμονικού συστήματος από τις επιπτώσεις του καπνίσματος είναι να ενεργήσει σταδιακά. Εάν το φλέγμα αφαιρείται πολύ γρήγορα, το ποσό του μπορεί μόνο να αυξηθεί, ή η βλέννα απλά να κολλήσει στους αεραγωγούς. Αυτό είναι γεμάτο με απόφραξη του βρογχικού αυλού και ο καπνιστής μπορεί να πνιγεί ακόμη και με πτύελα.

Για να αποφευχθούν θανατηφόρες συνέπειες, οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε με τις δημοφιλείς μεθόδους καθαρισμού του αναπνευστικού συστήματος. Οι σπιτικές συνταγές λειτουργούν πολύ απαλά και δεν έχουν παρενέργειες. Και για να επιλέξετε ανάμεσα στα πολλά δημοφιλή φάρμακα που είναι σωστό για σας, δεν θα είναι δύσκολο.

Σύστημα ισχύος

Η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο σύσταση διατροφολόγου, αλλά ζωτικής σημασίας. Μια ισορροπημένη διατροφή όχι μόνο διατηρεί τη ζωτικότητα και διατηρεί την υγεία, αλλά βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πνευμόνων, αν είναι ελαφρώς προσαρμοσμένη.

Για να αφαιρέσετε τις τοξίνες όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό - 1,5-3 λίτρα την ημέρα, αν μπορείτε. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε ένα μέρος της ποσότητας νερού με το πράσινο τσάι, είναι αποδεδειγμένο αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την υγεία των κυττάρων και αποβάλλει τα δηλητήρια από το σώμα. Δεδομένου ότι η νικοτίνη μειώνει την απορρόφηση της βιταμίνης C, θα πρέπει πάντα να υπάρχουν τρόφιμα πλούσια σε ασκορβίνη στο τραπέζι του καπνιστή. Αυτά είναι εσπεριδοειδή, ακτινίδιο, βουλγαρικό πιπέρι, λάχανο, αφέψημα από τριαντάφυλλο.

Αξίζει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε προϊόντα με καθαριστική "εξειδίκευση". Πρόκειται για φρέσκο ​​τζίντζερ, κρεμμύδι, χρένο και σκόρδο. Το σκόρδο έχει επίσης ένα ειδικό συστατικό allicin, το οποίο αραιώνει βρογχική βλέννα και βοηθά να το αφαιρέσετε από το σώμα.

Στο συνηθισμένο μενού ημέρας πρέπει να προσθέσετε ειδικές συνταγές που εξαλείφουν επίσης τα πτύελα και τα δηλητήρια νικοτίνης από τους πνεύμονες:

• πλιγούρι βρώμης με γάλα.
• ζωμό γάλακτος από κώνοι ερυθρελάτης.
• σιρόπι κώνου ερυθρελάτης?
• χυμός ζιζανιοκτόνου?
• Τσάι από βότανα.
• αμοιβές στήθος.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Όλες οι δημοφιλείς συνταγές βασίζονται σε ένα αποτέλεσμα - την απόσυρση των πτυέλων από τους βρόγχους. Συνήθως, η επίδραση καθαρισμού αρχίζει 3-7 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας - κομμάτια παχιάς, πρασινωπού βλεννογόνου αρχίζουν να βήχνονται από τους πνεύμονες.

Όμως, όλοι οι ενήλικες δεν μπορούν να το πίνουν με ευχαρίστηση και χωρίς συνέπειες για τα έντερα, επομένως είναι καλύτερο να συνδυάσετε το γάλα με άλλα συστατικά. Είναι πιο χρήσιμο και καλύτερα απορροφημένο.

Γάλα βρώμης

Αυτή είναι η ευκολότερη θεραπευτική συνταγή σε γάλα. Σε ένα ποτήρι ολόκληρης βρώμης, παίρνουμε 500 ml υγρού και μαγειρεύουμε περίπου μια ώρα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να γίνει διπλάσια η χυλό. Το τελικό μείγμα μπορεί να τρίβεται σε ένα μπλέντερ ή μέσω ενός κοσκινού. Καθαρισμός μαθημάτων - εβδομάδα για μερίδες ανά ημέρα.

Καθαριστικό φως βότανα - αυτή είναι μια κλασική λαϊκή θεραπεία. Για να βοηθήσετε το αναπνευστικό σύστημα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα παρασκευάσματα στο στήθος στο φαρμακείο ή να τα ανακατέψετε μόνοι σας. Ledum άγριο δενδρολίβανο, θυμάρι και ελεκαμπάνη (αποχρεμπτικό), καλαμπόκι και χαμομήλι (ανακούφιση από φλεγμονές), μέντα, ρίγανη, altea και γλυκόριζα - ένα από τα αρχαιότερα φάρμακα της Ανατολικής ιατρικής για τη διάσωση των πνευμόνων. Μπορείτε να πίνετε αυτά τα βότανα μεμονωμένα καθώς και να κάνετε τσάι. Και μια από τις ευκολότερες συνταγές είναι να προσθέσετε ρίγανη ή θυμάρι στο συνηθισμένο πράσινο τσάι.

Συλλογή ρίγανης και καρφίτσας

Αναμειγνύουμε ρίγανη, μολόχα και μαστίγια σε αναλογία 1: 2: 2. Συμπληρώστε μια κουταλιά της σούπας με ένα λόφο βοτανικού με δύο φλιτζάνια βραστό νερό (μισό λίτρο) και επιμείνετε 30-40 λεπτά. Για ένα καθαριστικό αποτέλεσμα, αρκεί να πίνετε μισό φλιτζάνι κάθε φορά μετά το γεύμα.
Στο βίντεο μερικές ακόμη μεθόδους καθαρισμού των ελαφρών λαϊκών θεραπειών:

Αναπνευστικές ασκήσεις

Οι ασκήσεις αναπνοής όχι μόνο θα βοηθήσουν τα μεθυσμένα αναπνευστικά όργανα αλλά και θα βελτιώσουν ολόκληρο το σώμα. Τέτοια γυμναστική αυξάνει τον όγκο των πνευμόνων, εμπλουτίζει τους ιστούς με οξυγόνο, ενισχύει την κίνηση της βλέννας μέσω των βρόγχων και ενεργοποιεί την απελευθέρωση των πτυέλων.

Όσον αφορά τον τρόπο καθαρισμού των πνευμόνων και των βρόγχων του καπνιστή στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους. Η ευκολότερη και πιο ευχάριστη επιλογή είναι να φυσήσουν μπάλες ή να φυσήσουν αέρα σε ένα άχυρο, βυθισμένο σε ένα ποτήρι νερό. Για αρχάριους ταιριάζουν ειδικά συγκροτήματα αναπνευστικών ασκήσεων που μπορούν να βρεθούν εύκολα στο Διαδίκτυο.

Μια από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την υγεία του βρογχοπνευμονικού συστήματος καθαρίζει την αναπνοή.

Μπορεί να εκτελείται κάθε πρωί ως ένα από τα στοιχεία της καθημερινής φόρτισης:

• σηκωθείτε ευθεία, ανασηκώστε βαθιά.
• κρατήστε την ανάσα για τρία δευτερόλεπτα.
• τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός και σφίξτε σφιχτά (μην ρουφηξίσετε τα μάγουλά σας!);
• βγάλτε αέρα, κρατήστε ξανά την αναπνοή σας για 3 δευτερόλεπτα.
• Φυσήξτε ξανά τον αέρα, σταματήστε να αναπνέετε ξανά.
• επαναλάβετε πολλές φορές μέχρι να εξαντληθεί ο αέρας.

Άλλες μέθοδοι καθαρισμού

Bath - είναι η παλιά ρωσική ιατρική για τις περισσότερες ασθένειες. Όλοι οι γιατροί μιλούν για το καθαριστικό αποτέλεσμα του λουτρού - όλα τα συσσωρευμένα δηλητήρια και οι σκωρίες βγαίνουν από το σώμα σε ένα ζεστό ατμόλουτρο - όχι μόνο με φτάρνισμα και βήχα αλλά και με τους πόρους του δέρματος. Ο υγρός ατμός, που οι άνθρωποι αναπνέουν στο λουτρό, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υγροποιηθεί γρήγορα η παχιά βλέννα και να αφαιρεθεί από τους σκωριωμένους πνεύμονες.

Οι γιατροί συστήνουν ότι όλοι οι καπνιστές στο λουτρό για την πρόληψη των βρογχοπνευμονικών προβλημάτων τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό ή δεν επιτρέπει υγεία, μπορείτε να περιορίσετε την εισπνοή στο σπίτι.

Η θεραπεία εισπνοής περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές, για τους καπνιστές θερμότητας που είναι ιδανικοί για εισπνευστήρες - αυτή είναι η παραδοσιακή αναπνοή πάνω από μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Η αρχή της δράσης είναι η ίδια με αυτή του λουτρού.

Για την εισπνοή μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα συστατικά:

• αφέψημα του ευκαλύπτου, του χαμομηλιού, του φασκόμηλου, του γένους του Αγίου Ιωάννη και του καλέντουλας - ως βάση για το νερό.
• κρεμμύδι και χυμό σκόρδου (αναλογίες 1:20, 1:50).
• αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, έλατο, μέντα, γλυκάνισο (5-10 σταγόνες ανά μισό λίτρο ζωμού ή νερό).
• σόδα ψησίματος (ένα κουταλάκι του γλυκού για μισό λίτρο βάσης νερού).

Φάρμακα

Οι καπνιστές με μεγάλη εμπειρία από μερικές δημοφιλείς συνταγές δεν μπορούν να κάνουν - πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα. Η αρχή της δράσης τέτοιων φαρμάκων είναι κοινή - υγροποιούν βλέννα στα βρογχικά περάσματα και διευκολύνουν την απομάκρυνση του με βήχα. Ορισμένα φάρμακα ανακουφίζουν επίσης το πρήξιμο και τη φλεγμονή λόγω πρόσθετων συστατικών.

Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως στην ιατρική πρακτική:

• "Ambroxol" ("Lasolvan") - δισκία, σιρόπι ή διάλυμα για εισπνοή.
• "Ακετυλοκυστεΐνη" - δισκία και σκόνη για διαλύματα.
• Gedelix - σταγόνες και σιρόπι.
• "Mukaltin" - χάπια.
• "Ascoril" - χάπια και σιρόπι.

Ο πλήρης καθαρισμός των βρόγχων και των πνευμόνων από τα κόμμεα και τα δηλητήρια της νικοτίνης είναι μια μακρά διαδικασία. Με μια μικρή εμπειρία καπνίσματος, μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες, σε σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και αρκετούς μήνες. Ως εκ τούτου, η θεραπεία καθαρισμού θα πρέπει να είναι πλήρης - θα πρέπει να τρώτε σωστά, να κάνετε γυμναστική το πρωί, να λαμβάνετε τσάι από βότανα και ειδικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και τα Σαββατοκύριακα - να πάτε στο μπάνιο ή να κάνετε αρωματικές εισπνοές ατμού.

Μέθοδοι καθαρισμού των βρόγχων και των πνευμόνων ενός καπνιστή από τη νικοτίνη

Ο καθαρισμός των πνευμόνων από τη νικοτίνη είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί πολλή προσπάθεια. Όταν ένα άτομο σταματά να καπνίζει, υπάρχει μια κατάσταση άγχους και συναισθηματικής αστάθειας λόγω της έλλειψης προϊόντων καπνού που καίγονται συνεχώς. Για να καταστεί ευκολότερη η επιβίωση του συναισθηματικού στρες, προτείνεται να χρησιμοποιηθούν τα καταπραϋντικά βότανα: Valerian, motherwort. Αφού ακυρωθεί το κάπνισμα, συνιστάται να αποφεύγετε θέσεις όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός καπνιστών, διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί και πάλι ο εθισμός.

Γιατί πρέπει να καθαρίσετε τους πνεύμονες

Ο καθαρισμός των πνευμόνων του καπνιστή ξεκινά με την κίνηση των επιθηλιακών βλεφαρίδων που παράγουν μια ειδική βλέννα. Περιέχει τα συστατικά που είναι ξένα και ταυτόχρονα τα αφαιρεί από τους πνεύμονες με την εκκένωση της βλέννας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα τσιγάρα στη σύνθεσή τους περιέχουν πίσσα, που οδηγεί στην κόλληση των βλεφαρίδων στους βρόγχους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της περιεκτικότητας σε οξυγόνο.

Ο καθαρισμός των πνευμόνων σας είναι αρκετά δύσκολος. Για λόγους αποτελεσματικότητας, συνιστάται η διεξαγωγή πολλών διαδικασιών, μερικές φορές ακόμη και με τη χρήση ναρκωτικών. Θα χρειαστεί επίσης πολύς χρόνος για την απομάκρυνση των τοξινών από τους πνεύμονες.

Ο όρος καθαρισμού των πνευμόνων για κάθε καπνιστή είναι ατομικός. Εξαρτάται από το χρόνο που καπνίζει ένας άνθρωπος, από τον αριθμό των τσιγάρων την ημέρα, καθώς και από τον τρόπο ζωής. Εάν ένα άτομο αρνείται να καπνίσει εντελώς, τότε ο καθαρισμός των πνευμόνων εμφανίζεται από 3 μήνες έως 1 έτος. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, αποκαθίσταται η δραστηριότητα των επιθηλιακών βλεφαρίδων.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εμφανιστεί παροξυσικός βήχας με πτύελα.

Τρόποι και μέθοδοι καθαρισμού

Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη ρύπανση, θα βοηθήσετε τα εξής:

• Θέληση, στάση, ορισμός στόχου.
• Ο αποκλεισμός κάθε τύπου καπνίσματος (ενεργός και παθητικός).
• Αναπνευστική γυμναστική.
• Αποδοχή των βοτάνων, καθώς και η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής.
• Διαδικασίες κολύμβησης.
• Πλήρης διατροφή.
• Ορθολογική σωματική δραστηριότητα.
• Η χρήση της εισπνοής.
• Φάρμακα.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μια ολόκληρη σειρά μέτρων για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας του καθαρισμού των πνευμόνων.

Παραδοσιακή ιατρική

Η χρήση παραδοσιακής ιατρικής για την αποκατάσταση του πνευμονικού συστήματος έχει επιβεβαιωθεί από πνευμονολόγους. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και τα φυτικά σκευάσματα έχουν τις δικές τους ενδείξεις και αντενδείξεις και είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού τα χρησιμοποιήσετε. Τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τους πνεύμονες:

• Βρώμη. Για την προετοιμασία του ζωμού χρειάζεστε: 0,5 λίτρα γάλακτος και 250 γραμμάρια σπόρων βρώμης. Πρέπει να γεμίσετε το σιτάρι με γάλα, να βράσει και να βράσει για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να πάρετε μια στρογγυλή συνέπεια. Πάρτε αυτό το "κουάκερ" πρέπει να είναι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 1-2 μήνες.
• Έγχυση βιολετί και ρίγανη. Για να κάνετε το παρασκεύασμα, πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας από κάθε φυτό και να το κόψετε προσεκτικά, στη συνέχεια προσθέστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, στη συνέχεια εγχύστε για περίπου 2 ώρες. Η έγχυση λαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
• Σιρόπι κρεμμυδιού. Για την παρασκευή του, ένα μεγάλο κρεμμύδι λαμβάνεται, πρέπει να συνθλίβεται και να καλύπτεται με ζάχαρη, στη συνέχεια τοποθετείται σε ένα ζεστό μέρος. Το παρασκευασμένο σιρόπι είναι μεθυσμένο όλη την ημέρα για 4 δεξιώσεις, μία φορά την εβδομάδα.

Διαδικασίες λουτρού πτυέλων

Οι διαδικασίες μπάνιου με υψηλή απόδοση αφαιρούν το φλέγμα από τους πνεύμονες. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το ατμόλουτρο μία φορά την εβδομάδα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε επιπλέον τη σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας, που περιέχει στη σύνθεση των βοτάνων με αποχρεμπτικές ιδιότητες.

Διατροφή

Για να αποκατασταθούν οι κανονικές λειτουργίες στους πνεύμονες, ένας σημαντικός παράγοντας είναι η διατροφή, πρέπει να περιλαμβάνει:

• Νερό, μέχρι 2 λίτρα την ημέρα, για την απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα.
• Πράσινο τσάι, καθώς είναι ένα αντιοξειδωτικό. Επιτρέπει στο σώμα να καθαρίζει το συντομότερο δυνατόν.
• Γάλα: περιέχει πρωτεΐνες, αμινοξέα και άλλα ιχνοστοιχεία που βοηθούν στον καθαρισμό των πνευμόνων.
• Μήλα Αυτά τα φρούτα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά, καθώς το ασκορβικό οξύ και ο σίδηρος που περιέχονται στη σύνθεση τους αποκαθιστούν τις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων.
• Σκόρδο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο στα τρόφιμα και ξεχωριστά. Συμβάλλει στην αραίωση της βλέννας και έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα, λόγω της ουσίας allicin.

Πρέπει να φάτε μια μεγάλη ποσότητα φρούτων, λαχανικών, μούρων και διάφορα είδη δημητριακών.

Ασκήσεις άσκησης και αναπνοής

Κατά το πρώτο μήνα μετά το κλείσιμο, συνιστώνται φορτία όπως τζόκινγκ, κολύμβηση, ποδηλασία και γυμναστήρια. Αυτοί οι τύποι σωματικής δραστηριότητας συμβάλλουν στην ενίσχυση του καρδιακού μυός, στη βελτίωση της πνευμονικής ανταλλαγής αερίων και επίσης στην αποκατάσταση του χαλασμένου επιθηλίου.

Η αναπνευστική γυμναστική χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη πνευμονικού ιστού, καθώς και για τον καθαρισμό. Το σύστημα γιόγκα ταιριάζει καλύτερα στη γυμναστική, καθώς, μεταξύ άλλων, βοηθά να αντιμετωπίσει τις ψυχικές εμπειρίες και επίσης μειώνει την εμφάνιση κρυολογημάτων.

Εισπνοή και φαρμακευτική αγωγή

Η χρήση της εισπνοής βοηθά στην επέκταση των βρόγχων και επίσης καθιστά το πτύελο λιγότερο παχύ, γεγονός που συμβάλλει στην απελευθέρωσή του από τους πνεύμονες και στην ταχύτερη απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών, καθώς και στην αποκατάσταση των βλεφαρίδων του επιθηλίου στους βρόγχους.

Συνιστάται για εισπνοή να χρησιμοποιείτε νεφελοποιητές και ειδικές συσκευές εισπνοής. Οι ουσίες που χρησιμοποιούνται για την εισπνοή περιλαμβάνουν: διάφορα φαρμακευτικά βότανα (για παράδειγμα, έλατα και αρκεύθου), άλατα, έλαια και μεταλλικά νερά. Η εισπνοή γίνεται καλύτερα περίπου 2 εβδομάδες, 10-15 λεπτά την ημέρα.

Μερικές φορές για να βοηθήσουν στον καθαρισμό των πνευμόνων βοηθούν φάρμακα με βλεννολυτική δράση, τα οποία αραιώνουν και απομακρύνουν τα πτύελα από τους βρόγχους. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν κυρίως: Ambroxol, Ambrobene, ACC, Lasolvan και πολλά άλλα. Στο συγκρότημα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες που ενισχύουν μόνο το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πριν πάρετε το φάρμακο πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η διαδικασία απελευθέρωσης επιβλαβών ουσιών

Η απελευθέρωση επιβλαβών ουσιών από το κάπνισμα εμφανίζεται σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να πούμε με ακρίβεια ότι αυτή η διαδικασία έχει αρχίσει να διεξάγεται, μπορεί να εντοπιστούν διάφορα συμπτώματα:

• Κανονικός βήχας.
• Βήχας με εκκρίσεις πτυέλων.
• Σταδιακή μείωση του βήχα, με ανακούφιση και βελτιωμένη αναπνοή.
• Βελτίωση της γενικής κατάστασης και αυξημένη όρεξη.
• Μπορεί να εμφανιστούν μεταβολές της διάθεσης (αστάθεια του νευρικού συστήματος).

Αν επισημάνετε μια πλήρη λίστα των συμπτωμάτων ή κάποια από αυτά, μην φοβάστε, αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στον καθαρισμό. Για να μπορείτε να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα, μπορείτε να περπατάτε πιο συχνά, να παίζετε αθλήματα, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να παίρνετε ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά (μετά από συμβουλή ειδικού).

Είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους πνεύμονες μετά από πολλά χρόνια καπνίσματος. Αυτό έχει αποδειχθεί τόσο από ειδικούς στον τομέα της πνευμονολογίας όσο και από την πρακτική εμπειρία ενός τεράστιου αριθμού πρώην καπνιστών. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η διαδικασία είναι μεγάλη, απαιτεί υπομονή, θέληση και επιθυμία να βελτιωθεί το βιοτικό σας επίπεδο.

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες - λαϊκές θεραπείες και προετοιμασίες για καθαρισμό

Ένα άτομο που εξαρτάται από το κάπνισμα πιθανότατα δεν γνωρίζει ή δεν θέλει να ξέρει ποιες αλλαγές συμβαίνουν στους πνεύμονες εξαιτίας του εθισμού του. Αλλά αν ένα άτομο είναι να δείξει πώς οι πνεύμονες εξετάσει ακτινογραφίες - το θέμα του καθαρισμού του φωτός θα είναι σίγουρα ενδιαφέρει, γιατί όταν έχουν μολυνθεί όχι μόνο παύουν να λειτουργούν σωστά, αλλά και να γίνει αιτία διαταραχών άλλων οργάνων - την καρδιά, τον εγκέφαλο, κυκλοφορικό σύστημα.

Οι πνεύμονες χρειάζονται καθαρισμό;

Τα περισσότερα από τα σώματά μας είναι φυσικά προικισμένα με την ικανότητα αυτοκαθαρισμού. Αλλά ας μην ξεχνάμε τι ώρα ζούμε:

1. Η περιεκτικότητα σε σκόνη του αστικού αέρα, οι εκπομπές επιβλαβών επιχειρήσεων, ο νέφος των μεταφορών - όλα αυτά δημιουργούν πρόσθετη επιβάρυνση στα αναπνευστικά μας όργανα.
2. Αν όλες αυτές οι εξωτερικές επιδράσεις προσθέσει αυτό κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα - ένα σπάνιο το σώμα να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο, και το πρώτο είναι εύκολο να υποφέρουν περισσότερο.
3. Είναι εξαιρετικά παράλογο και επικίνδυνο να αφήσουμε αυτό το σημαντικότερο όργανο χωρίς βοήθεια, επειδή η ρύπανση του προκαλεί την ανάπτυξη πνευμονικών παθήσεων, επηρεάζει δυσμενώς τον εγκέφαλο, το καρδιαγγειακό, το ανοσοποιητικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα, επηρεάζει τη δομή του αίματος.

Γι 'αυτό, σε περίπτωση υπερβολικής μόλυνσης των πνευμόνων, δεν πρέπει να ελπίζετε για τον αυτοκαθαρισμό τους, αλλά να τους βοηθήσετε με όλους τους δυνατούς τρόπους. Οι διαδικασίες καθαρισμού θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του φυσιολογικού αερισμού των πνευμόνων και μαζί τους τις δραστηριότητες άλλων οργάνων και συστημάτων.

Μπορεί ο καθένας να καθαρίσει τους πνεύμονες;

Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των πνευμόνων του καπνιστή δεν είναι κατάλληλες για όλους. Κάποιος μπορεί να είναι αλλεργικός στα φυτικά συστατικά των πιο απλών λαϊκών φαρμάκων, κάποιος βρίσκεται σε κατάσταση επιδείνωσης μιας σοβαρής πνευμονικής νόσου. Επομένως, προτού καθαρίσετε τους πνεύμονες, καλό είναι να κάνετε μια επίσκεψη στο γιατρό και να συντονίσετε αυτό το ζήτημα μαζί του.

Οι κατηγορηματικές αντενδείξεις στις διαδικασίες καθαρισμού των αναπνευστικών οργάνων είναι οι ακόλουθες:

• την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
• πλήρης εξάντληση του σώματος.
• μειωμένη ανοσία.
• σπασμωδικές καταστάσεις.
• ενεργητική φυματίωση.
• κακοήθεις όγκους.
• παρουσία γενετικών παθολογιών.

Οι χρόνιες πνευμονικές παθολογίες (ΧΑΠ, άσθμα) θεωρούνται επίσης ως εμπόδιο στον καθαρισμό των πνευμόνων στο σπίτι.

Πώς να προετοιμαστείτε για καθαρισμό;

Η διαδικασία καθαρισμού των πνευμόνων δεν μπορεί να διεξαχθεί αυθόρμητα, χωρίς πρώτα να προετοιμαστεί το αναπνευστικό σύστημα και ολόκληρος ο οργανισμός για ριζικές αλλαγές.

1. Πρώτα πρέπει να εγκαταλείψετε την πιο επιβλαβή συνήθεια για τους πνεύμονες - από το κάπνισμα. Σκεφτείτε το, είναι δυνατόν να καθαρίσετε τους πνεύμονες εάν φράξουν ξανά καθημερινά;
2. Εάν έχετε καπνίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε όχι μόνο το αναπνευστικό σας σύστημα έχει υποστεί, αλλά και τα πεπτικά όργανα, ιδιαίτερα, τα έντερα. Ο εισπνεόμενος καπνός καπνού και η πίσσα και άλλες τοξίνες που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στον σχηματισμό βλέννας και ακόμη και σε πέτρες στους εντερικούς τοίχους. Πριν καθαρίσετε τους πνεύμονες, φροντίστε να φροντίσετε να καθαρίζετε τα έντερά σας.
3. Εάν είναι δυνατόν να αλλάξετε τον τόπο κατοικίας ή να εργαστείτε για λιγότερο επιβλαβείς συνθήκες διαβίωσης και εργασίας, κάντε το. Τότε οι πνεύμονές σας θα αναπνεύσουν πραγματικά εύκολα.
4. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε αν έχετε αντενδείξεις για μια τέτοια διαδικασία όπως ο καθαρισμός των πνευμόνων με λαϊκές θεραπείες και άλλες διαδικασίες.

Μόνο διασφαλίζοντας την ασφάλεια των τεχνικών καθαρισμού στην ατομική σας περίπτωση, μπορείτε να προχωρήσετε σε μια σταδιακή διαδικασία θεραπείας των πνευμόνων.

Δημοφιλείς μέθοδοι καθαρισμού των πνευμόνων

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη σκόνη, τη βλέννα και τις ρητινώδεις ενώσεις. Φυσικά, οι πνεύμονες ενός καπνιστή και ενός υγιούς ατόμου που εκτίθεται σε επιβλαβείς ατμοσφαιρικές επιρροές έχουν διαφορετικούς βαθμούς ρύπανσης. Επομένως, το αναμενόμενο αποτέλεσμα σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να συμβεί σε διαφορετικούς χρόνους. Για παράδειγμα, εάν ο πνευμονικός αυτοκαθαρισμός μετά την διακοπή του καπνίσματος διαρκεί περίπου 1-3 χρόνια (ανάλογα με το βαθμό βλάβης στο όργανο), τότε με ειδικές μεθόδους, αυτή η περίοδος μπορεί να μειωθεί σε 3-6 μήνες.

Τι μέθοδοι είναι δημοφιλείς σήμερα;

Αναπνευστικές ασκήσεις

Τα μαθήματα αναπνευστικής γυμναστικής κάνουν τους πνεύμονες να δουλεύουν και, επιπλέον, δουλεύουν με μεγάλη ροή αίματος στις κυψελίδες. Αυτό σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη διαδικασία ανταλλαγής αέρα και να απομακρύνετε επιβλαβείς ουσίες από τα βαθιά τμήματα της αναπνευστικής οδού.

1. Για έναν πλήρη καθαρισμό των πνευμόνων είναι αρκετό 15-20 λεπτά κατάρτισης ανά ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον προσομοιωτή αναπνοής Frolov.
2. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το πλησιέστερο κέντρο γυμναστικής σας για να κάνετε ασκήσεις υπό την καθοδήγηση ειδικού.
3. Οι πνεύμονες καθαρίζονται καλά χάρη στο σύστημα "πλήρης αναπνοή γιόγκι", το οποίο μπορεί να διδαχθεί από έμπειρους εκπαιδευτές γιόγκα.
4. Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες ενός πρώην καπνιστή στο σπίτι, μπορείτε να κυριαρχήσετε το σύστημα "Αναπνευστική γυμναστική Strelnikova."

Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε σωματική άσκηση (φόρτιση, τζόκινγκ, άλμα με σχοινί κ.λπ.) κάνει επίσης τους πνεύμονες να δουλεύουν. Και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να το κάνετε στον ανοιχτό αέρα ή σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Εάν δεν είναι δυνατό να κάνετε αναπνευστική γυμναστική με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή, μάθετε τουλάχιστον την ακόλουθη άσκηση:

• Πάρτε μια πολύ βαθιά αναπνοή με τη μύτη σας (αν η μύτη δεν αναπνέει, προ-καθαρίστε με ρινικές σταγόνες)?
• κρατήστε την αναπνοή για 5 δευτερόλεπτα, προσπαθώντας να πιέσετε το στομάχι στη σπονδυλική στήλη.
• εκπνεύστε αργά αέρα μέσα από το στόμα σας, τεντώνοντας τα χείλη σας σε ένα στενό σωλήνα.
• μην εκπνέετε όλο τον αέρα μέχρι το τέλος - εκπνεύστε το υπόλοιπο τμήμα σε μερικά σύντομα βήματα.
• ξεκουραστείτε (αναπνεύστε για μερικά δευτερόλεπτα τυχαία) και επαναλάβετε την άσκηση ξανά, μετά από μια σύντομη ανάπαυση, επαναλάβετε την άσκηση ξανά.

Αυτή η άσκηση για τον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος είναι επιθυμητή για να κάνετε 3 φορές την ημέρα για προσέγγιση 3 ".

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες με βρώμη;

Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε για μια τέτοια μέθοδο όπως ο καθαρισμός των πνευμόνων με βρώμη. Είναι δυνατόν με αυτό το προϊόν να αφαιρεθεί η σκόνη από τους πνεύμονες και να απελευθερωθούν από βλέννα και τοξίνες; Ναι, αλλά θα πρέπει να λειτουργήσει.

1. Λαμβάνετε 200 γραμμάρια ολόκληρων ακατέργαστων κόκκων βρώμης, ξεπλένετε και βάζετε 500 κ.εκ. γάλακτος σε βρασμό.
2. Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε τη μάζα σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα, ανακατεύοντας.
3. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε να κρυώσει ελαφρά και αποστραγγίστε με ένα φίλτρο (για παράδειγμα, 2 στρώματα γάζας) σε άλλο πιάτο.
4. Λαμβάνονται 100 ml μιας ανοιχτό καφέ ιξώδους μάζας θα πρέπει να τρώγονται αμέσως μετά από 1 πρόσληψη με άδειο στομάχι.
5. Κάντε τη διαδικασία πριν από κάθε γεύμα.
6. Μετά από λίγες μέρες, θα εμφανιστεί ένας παραγωγικός βήχας, υποδεικνύοντας ότι η διαδικασία έχει αρχίσει - καθαρίζουμε τους πνεύμονές μας, φεύγοντας το φως (και ενδεχομένως το κίτρινο-πράσινο) πτύελα.

Η διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες.

Θεραπεία ρίγανης και βιολετί

Θεραπεία βότανα για τον καθαρισμό των πνευμόνων θα επωφεληθούν επίσης, και ρίγανη και βιολετί θεωρούνται τα καλύτερα σε αυτό το θέμα. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε ένα υγιεινό και πολύ νόστιμο τσάι:

• Αναμειγνύεται η ρίγανη και το ιώδες σε ίσα μέρη, μετρούνται 20 g του μείγματος και προστίθενται 500 ml βραστό νερό:
• καλύψτε και αφήστε να σταθεί για περίπου 50-60 λεπτά.
• πίνετε σε οποιαδήποτε ποσότητα για να σβήσετε τη δίψα σας.

Λουλούδια βλαστών

Οι νεαροί βλαστοί από έλατα έχουν επίσης καθαριστική ιδιότητα. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση καθαρισμού, πρέπει να συλλέξετε τουλάχιστον 3 κιλά βλαστοί νεαρών ερυθρελάτων στα τέλη της άνοιξης - αρχές του καλοκαιριού. Είναι εύκολα αναγνωρίσιμα με ελαφρύτερο χρώμα και μαλακές βελόνες (σε αντίθεση με τις σκληρές παλιές βελόνες). Οι βελόνες πρέπει να αποκολληθούν από τα κλαδιά και να γεμίσουν με αυτές τις "βελόνες" ένα βάζο λίτρα ως εξής:

• κάτω στρώμα - βελόνες.
• στρώση ζάχαρης ·
• βελόνες πάλι?
• ζάχαρη ξανά και ούτω καθεξής μέχρι να γεμίσει ολόκληρο το δοχείο.

Οι βελόνες πρέπει να πιέζονται και πιέζονται προς τα κάτω. Καλύψτε το βάζο με ένα πλαστικό κάλυμμα και τοποθετήστε το στο κρύο για 3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι βελόνες θα ξεχωρίζουν από το χυμό ενός πρασινωπού χρώματος με ένα ευχάριστο άρωμα πεύκου. Πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει 10 ml 3 φορές την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί το "φάρμακο". Η μέθοδος είναι ιδανική για όσους αναζητούν πώς να καθαρίζουν γρήγορα τους πνεύμονες της βλέννας και άλλων μολυσματικών ουσιών.

Πεύκο γάλα

Λίγο περισσότερο καθαρίζει τα αναπνευστικά όργανα που ονομάζεται πεύκο γάλα. Για την παρασκευή του θα χρειαστούν 3 πράσινους κώνους πεύκου μεσαίου μεγέθους. Πρέπει να πλυθούν καλά, να ρίξουν 500 ml βραστό γάλα και να κατεβάσετε ένα κομμάτι από ρητίνη πεύκου με κέρμα 5 κοπών. Το προϊόν πρέπει να τυλίγεται ή να χύνεται σε ένα θερμοσκληρυντικό (αλλά θα είναι πιο δύσκολο να πλύνετε αυτό το γάλα από το σκάφος) και αφήστε το να μαγειρέψει για 5 ώρες. Η έγχυση γάλακτος από τεμαχισμένο γάλα θα πρέπει να πίνεται 1 ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και λίγο πριν τον ύπνο για 1 μήνα.

Pine Jam

Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε κώνους πεύκου για να καθαρίσετε τους πνεύμονες είναι να κάνετε μαρμελάδα από αυτά. Θα πάρει πολύ μικρά, πράσινα με ένα άγγιγμα κουκουνάρι (σαν σκόνη).

1. Πρέπει να βάλουν ένα μπολ και να ρίξουν νερό ώστε να καλύψουν πλήρως το δασικό προϊόν.
2. Βράζουμε και μαγειρεύουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 8 ώρες.
3. Όταν το ζωμό είναι λίγο δροσερό, το ρίχνουμε σε ένα άλλο πιάτο μέσα από το φίλτρο και προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1, στη συνέχεια βράζουμε το σιρόπι για άλλη 1 ώρα.

Πάρτε 20 ml πριν από κάθε γεύμα, εάν το σώμα δεν "αντισταθεί". Διαφορετικά, μπορείτε να πιείτε μετά τα γεύματα, οι πνεύμονες θα καθαριστούν για 1,5 μήνες.

Kalinovy ​​ζωμό

Μια πολύ απλή μέθοδος με ένα απίστευτα προσιτό προϊόν - κόκκινα μπιμπερό - καθαρίζει τέλεια όχι μόνο τους πνεύμονες αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια προειδοποίηση - δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί υποτονία. Η συνταγή έχει ως εξής:

• βράζουμε 1 λίτρο νερού και προσθέτουμε 200 γρ.
• αφήστε το προϊόν να βράσει για άλλα 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
• αφήστε το ζωμό να κρυώσει, διηθήστε και προσθέστε 30 ml μέλι από λινάρι.
• βυθίστε τη σύνθεση υπό κάλυψη για 5 ώρες.

Πίνετε 100 ml 4 φορές την ημέρα.

Σιρόπι κρεμμυδιού

Οι φυτοντόνες και τα αιθέρια έλαια που αποτελούν μέρος του σκόρδου και των κρεμμυδιών, κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά με τον καθαρισμό του αναπνευστικού συστήματος, παρουσιάζοντας αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Και αυτή η ιδιότητα δεν μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στη μέθοδο καθαρισμού των πνευμόνων. Δοκιμάστε τη συνταγή:

• αποφλοιώστε το σκόρδο και τα κρεμμύδια, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε.
• γεμίστε τη μάζα με ζάχαρη 1: 1, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε σε ζεστό χώρο για 2,5 ώρες.
• αποπνέεται χυμός αποστράγγιση μέσω 2 στρώσεων γάζας?

Πίνετε 4 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας μόνο μία φορά την εβδομάδα για 1-2 μήνες.

Καθαρίζουμε τους πνεύμονες και τους βρόγχους με λαχανικά και φρούτα.

Ορισμένα προϊόντα έχουν ειδικές ιδιότητες που τους επιτρέπουν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό των πνευμόνων του καπνιστή. Αυτό ισχύει κυρίως για λαχανικά φωτεινά χρώματα, περιέχουν αντιοξειδωτικά, θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για την εκδήλωση του καθαριστικού αποτελέσματος είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στο καθημερινό μενού όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τόσο σε νέα μορφή όσο και σε μορφή χυμών και ως μέρος διαφόρων πιάτων.

Το καλαμπόκι Silt

Τα στίγματα καλαμποκιού είναι γνωστά εδώ και καιρό για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, είναι επίσης χρήσιμα για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Συνθλίψτε τα ξεραμένα στίγματα καλαμποκιού στο αλεύρι, ανακατέψτε με δύο μέρη φυσικού μελιού και πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού 3-4 φορές την ημέρα.

Το μέλι, η αλόη και το Cahors

Από αυτά τα προϊόντα μπορείτε να κάνετε ένα βάλσαμα καθαρισμού για τους πνεύμονες. Συνθλίψτε 300 γραμμάρια νέων φύλλων αλόης (το φυτό δεν πρέπει να ποτίζεται για 14 ημέρες πριν αφαιρέσετε τα φύλλα από αυτό), που προηγουμένως καθαρίστηκε με μια υγρή πετσέτα. Σε γυάλινο δοχείο με μάζα αλόης προσθέστε 400 ml κρασιού Cahors και 350 g φυσικού μελιού. Κλείστε το δοχείο με το καπάκι και ανακινήστε καλά μέχρι να αναμιχθούν όλα τα συστατικά. Αφήστε σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού βάλσαμο πριν φάτε.

Εισπνοές για τους πνεύμονες

Οι διαδικασίες εισπνοής για τους πνεύμονες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, και το πιο σημαντικό, είναι εύκολο στη χρήση. Ως ουσία εισπνοής μπορούν να χρησιμοποιηθούν υδατικά διαλύματα με αιθέρια έλαια τέτοιων φυτών όπως φασκόμηλο, λεβάντα, έλατο, μέντα, πεύκο, ευκάλυπτος, αρκεύθου, πεύκου, κέδρου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα αφέψημα αυτών των φυτών (φύλλα, λουλούδια ή φλοιό), μαγειρεμένα σύμφωνα με τη συνταγή 1 κουταλιά της σούπας πρώτων υλών ανά 200 ml βραστό νερό. Η εισπνοή για τον καθαρισμό των πνευμόνων εκτελείται βολικά χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή - έναν νεφελοποιητή.

Φυτικά τέλη

Όταν καθαρίζουμε τους πνεύμονες που έχουν μολυνθεί με καπνό, τα βότανα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην πορεία καθαρισμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμες «συλλογές στήθους» από το φαρμακείο και μπορείτε να προετοιμάσετε τη συλλογή μόνοι σας.

1. Λαμβάνετε ίσες ποσότητες αλτήλων και ριζών γλυκόριζας, αρωματικών σπόρων και φύλλων καρφίτσας, ρίχνετε 2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες σε βραστό 200 ml νερού και αφήνετε να ηρεμήσετε για μισή ώρα. Πίνετε με διήθηση έγχυση των 100 ml πριν από τα γεύματα.
2. Αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες φασκόμηλο, γλυκάνισο, ρίζες Althea και ρίζες γλυκόριζας. Βράστε 1 κουταλιά της σούπας 200 ml βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για μισή ώρα. Τραβήξτε το φάρμακο, πάρτε 100 ml 3 φορές την ημέρα, προαιρετικά προσθέστε μέλι ή μαρμελάδα.

Καθαρισμός του πνεύμονα με φαρμακευτική αγωγή

Εάν είστε υποστηρικτής της παραδοσιακής ιατρικής, τότε ο παρακάτω κατάλογος θα σας ενδιαφέρει. Εδώ είναι τα φάρμακα που συνιστώνται για τον καθαρισμό των πνευμόνων. Πρόκειται για παρασκευάσματα βλεννολυτικής, αποχρεμπτικής δράσης, τα οποία διευκολύνουν την υγροποίηση της βρογχικής έκκρισης και διευκολύνουν την εκκένωση από τους πνεύμονες.

Ascoril

Το φάρμακο, που παράγεται με τη μορφή σιροπιού και παστίλιων, διευκολύνει την εξάλειψη των πτυέλων, επεκτείνει τους βρόγχους και ανακουφίζει τον βρογχόσπασμο λόγω της σαλβουταμόλης που περιέχεται στο παρασκεύασμα. Αποδεκτό σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.

Mukaltin

Βλεννολυτικό, δημοφιλές λόγω της προσιτότητας και της αποτελεσματικότητας της θεραπευτικής δράσης. Χρησιμοποιείται για τη βρογχίτιδα και άλλες πνευμονικές παθήσεις, καθαρίζει γρήγορα τους βρόγχους από τη βλέννα, αφαιρεί τα πτύελα και διευκολύνει την αναπνοή.

Gedelix

Ένας από τους καλύτερους φυτοθεραπευτικούς παράγοντες, που διακρίνεται από καλή ανοχή, υψηλή απόδοση και, κατά κανόνα, την απουσία παρενεργειών. Συμβάλλει στην αραίωση των πτυέλων και στη γρήγορη εκκένωση τους από τους βρογχικούς σωλήνες των καπνιστών.

Ambroxol

Πολύ αποτελεσματικό αποχρεμπτικό, που χαρακτηρίζεται από γρήγορο και σταθερό αποτέλεσμα καθαρισμού. Ικανοποιώντας τον καθαρισμό των πνευμόνων, ακόμα και σε καπνιστές με εντυπωσιακή εμπειρία, διευκολύνει γρήγορα την αναπνοή.

Εν κατακλείδι, μπορούμε να συνοψίσουμε - ο καθαρισμός των πνευμόνων των καπνιστών είναι απαραίτητος για την πρόληψη των πνευμονικών παθήσεων και των βλαβών σε άλλα όργανα και συστήματα. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον καθαρισμό των πνευμόνων - από τα ναρκωτικά μέχρι τα λαϊκά φάρμακα, που αποδεικνύεται από πολυετή εμπειρία. Σας ευλογεί!

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους των καπνιστών

Για να καθαρίσετε τους πνεύμονες του καπνιστή στο σπίτι σημαίνει να σώσετε τον εαυτό σας από την πιθανότητα ανάπτυξης ογκολογίας, επειδή στις κυψελίδες, η βλεννογόνος μεμβράνη, ο καπνός, η πίσσα, οι τοξικές ουσίες, εάν παραμείνουν αδρανείς, εγκατασταθούν.
Τα αναπνευστικά όργανα ενός καπνιστή υποφέρουν πρώτα. Όποιος δεν θέλει μια τέτοια μοίρα για τον εαυτό του, είναι απαραίτητο να ακολουθήσει τον καθαρισμό των αναπνευστικών οργάνων με διάφορες λαϊκές μεθόδους.

Εκκαθάριση

Ο καθαρισμός των οργάνων είναι βασικά αυτοματοποιημένος, όπως αυτός ορίζεται από τη φύση. Αλλά σε περίπτωση απόφραξης των πνευμόνων και των βρόγχων με χημικά προϊόντα καπνού, συνιστάται να καθαρίζετε τα αναπνευστικά όργανα με λαϊκές θεραπείες ή να αρχίσετε τον ιατρικό καθαρισμό.

Η μέθοδος καθαρισμού επιλέγεται ανάλογα με τη διάρκεια υπηρεσίας του καπνιστή, τον βαθμό μόλυνσης, μερικοί παίρνουν αρκετά χρόνια για να επιτύχουν το αποτέλεσμα.

Δημοφιλείς μέθοδοι καθαρισμού:

Απλή και αποτελεσματική πρακτική αναπνοής

Το σώμα του καπνιστή αντιμετωπίζει μια σοβαρή έλλειψη οξυγόνου, κατόπιν ασκήσεις αναπνοής θα συμβάλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανταλλαγής αέρα. Η μέθοδος αυτή συμβάλλει στην αποτελεσματική απομάκρυνση των βλαβερών ουσιών από τη βαθιά αναπνευστική οδό.

Η αναπνευστική πρακτική συνιστάται για μισή ώρα την ημέρα. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, για παράδειγμα έναν εκπαιδευτή γυμναστικής.

Είναι χρήσιμο να κάνετε γιόγκα ή να εγγραφείτε σε μια πορεία αναπνευστικών ασκήσεων. Αξίζει να συμπεριλάβετε το ελαφρύ τζόκινγκ το πρωί, το άλμα, το κολύμπι.

Χρήσιμες συμβουλές: Για να βελτιώσετε την αναπνοή, πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο πιο συχνά, να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα.

Τι να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακές μέθοδοι για τον καθαρισμό του σώματος και του αναπνευστικού συστήματος. Βασικά, οι συνταγές περιλαμβάνουν βότανο, πράσινο τσάι. Συνταγές για τον καθαρισμό των πνευμόνων με βότανα είναι εύκολο να προετοιμαστούν.

Πρέπει να παρασκευάσετε τρία βότανα:

Μια κουταλιά της σούπας βότανα ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό και αφήνουμε να ζυθοποιηθεί. Το τμήμα χωρίζεται σε 4 εφαρμογές την ημέρα. Επιπλέον, αντί του τσαγιού ή του καφέ πρέπει να πίνετε ζωμούς άγριου τριαντάφυλλου, μοσχαριού ή μοσχάρι.

• λεμόνι κιμά και ανακατεύουμε με μέλι. Φάτε 1 κουταλιά της σούπας πριν τα γεύματα. Μία τέτοια σύνθεση αφαιρεί αποτελεσματικά τα πτύελα.
• για να αφαιρέσετε βλέννα και τοξίνες, μπορείτε να πάρετε 250 γραμμάρια σπόρων βρώμης και να βράσετε 0,6 λίτρα γάλακτος με γάλα. Βράζετε σε φωτιά για μισή ώρα. Η σύνθεση θα πρέπει να αποστραγγίζεται και να πίνετε 150 ml με άδειο στομάχι. Επαναλάβετε τη διαδικασία το πρωί. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
• καθαρίστε καλά τα κρεμμύδια και το σκόρδο του αναπνευστικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να ξεφλουδίσουμε τα λαχανικά και ψιλοκόψουμε, ανακατεύουμε. Ρίχνουμε αρκετή ποσότητα ζάχαρης σε ίσες αναλογίες και αφήνουμε για 3 ώρες. Ο χυμός που προκύπτει θα πρέπει να λαμβάνεται σε κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για μια εβδομάδα. Το μάθημα είναι 1-2 μήνες.

↑

Κάνουμε τον σωστό καθαρισμό των βρόγχων

Συνταγές από λαχανικά και φρούτα είναι εξαιρετικές για την ανάγνωση των βρόγχων. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την ανοσία. Μπορείτε να φάτε λαχανικά και φρούτα σε καθαρή μορφή, φρέσκους χυμούς.

Συνταγές για τον καθαρισμό των βρόγχων:

• καλαμποκιού. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια ξηρή φυτό, να συντρίψετε και να αναμίξετε με το μέλι. Πάρτε πριν από κάθε γεύμα?
• Μπορείτε να κάνετε ένα βάμμα καθαρισμού 200 γρ. Τα φύλλα αλόης μεταφέρθηκαν σε έναν αλεστικό με 0,3 λίτρα κόκκινου Cahors και φυσικό μέλι. Ανακατέψτε προσεκτικά τα συστατικά και αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

↑

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες του καπνιστή με 20 χρόνια εμπειρίας;

Ένας καπνιστής με 20 χρόνια εμπειρίας είναι ένας σοβαρός ασθενής, αφού είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθούν όλες οι τοξίνες και η πίσσα. Για αυτούς τους ασθενείς, εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί η χρήση ναρκωτικών, διάφορες διαδικασίες και πρακτικές αναπνοής.

Οι διαδικασίες εισπνοής είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η συσκευή εισπνοής είναι γεμάτη με διάφορα φυτικά διαλύματα ή αιθέρια έλαια.

Η εισπνοή μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σύνθεση, η οποία χύνεται στο νεφελοποιητή. Στη συνέχεια, το διάλυμα παρασκευάζεται εύκολα: πάρτε 1 κουταλιά του βοτάνου και βράστε 250 ml βραστό νερό.

Εισπνέεται περίπου μισή ώρα, φιλτράρεται προσεκτικά. Αυτή η σύνθεση θα πρέπει να γεμίσει την συσκευή εισπνοής και να εισπνεύσει ατμό μέσω της μύτης, μέσω του στόματος 2 φορές την ημέρα.

Δοκιμή καπνιστών

Δείτε το βίντεο

Πώς η ακτινογραφία των πνευμόνων

Εάν κοιτάξετε μια ακτινογραφία του πνεύμονα ενός υγιούς ατόμου, δεν υπάρχουν μαύρες κηλίδες πάνω του, οι οποίες δεν μπορούν να ειπωθούν για την εικόνα ενός καπνιστή. Οι κανονικοί, μη ρητινοί, ελαφροί πνεύμονες είναι ροζ χρώμα. Ένας καπνιστής, ένα όργανο που εξαντλείται από έναν μαύρο καπνό με μια σάπια μάζα.

Τι μοιάζουν οι πνεύμονες του καπνιστή; Τα τοιχώματα των πνευμόνων γίνονται πιο σκούρα, σαν να επισημαίνονται με ένα πινέλο. Πλάκα προφέρεται, ανώμαλο. Η μαύρη άνθιση εμποτίζεται επίσης με πνευμονικό ιστό.

Η αιθάλη συσσωρεύεται στους βρόγχους και τα βρογχιόλια. Το φως εργάζεται σκληρά φιλτράροντας μεγάλες ποσότητες επιβλαβών ουσιών.

Η αιθάλη που εισέρχεται στους πνεύμονες σφραγίζει τις κυψελίδες, τα κύτταρα του οργάνου δεν μπορούν να συμμετέχουν στην ανταλλαγή αερίων. Ως εκ τούτου, οι βαριές καπνιστές δεν μπορούν να αναπνεύσουν κανονικά, βήχας, ασφυκτικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Πάρτε το τεστ καπνίσματος

Ασθένειες των πνευμόνων του καπνιστή

Σύμφωνα με στατιστικές, οι πνεύμονες πάσχουν από διάφορες παθολογίες πολύ πιο συχνά. Οι επιβλαβείς ουσίες σε ένα τσιγάρο καταστρέφουν το αναπνευστικό σύστημα, καθιστώντας τον ασθενή και ευαίσθητο σε διάφορες ασθένειες. Ο καπνός περιέχει περίπου 4.000 διαφορετικές χημικές ουσίες, οπότε το παθητικό κάπνισμα ισοδυναμεί με κανονικό κάπνισμα.

Το κάπνισμα προκαλεί την εμφάνιση πολλών επικίνδυνων ασθενειών:

• η αιτία του πόνου στην πλάτη και στις αρθρώσεις στις περισσότερες περιπτώσεις είναι το κάπνισμα.
• λόγω της εισόδου μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου σε όλα τα όργανα και στον εγκέφαλο,
• οι μεγάλες δόσεις νικοτίνης, που λαμβάνονται τακτικά, μπορεί να οδηγήσουν σε παράλυση.
• ο βήχας μετά τη διακοπή του καπνίσματος εμφανίζεται από φραγμένους πνεύμονες, και αργότερα πνευμονία, χρόνια βρογχίτιδα.
• φυματίωση;
• eccisema;
• έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• η οξείδωση του οργανισμού οδηγεί στον σχηματισμό όγκων - καρκίνου του πνεύμονα.

Ο καπνιστής είναι συνεχώς στοιχειωμένος από δύσπνοια, βήχα, ρινική καταρροή, κίτρινα δόντια και καρφιά, ένας μεγάλος αριθμός ρυτίδων, κακή αναπνοή, γεύση και οσφρητικοί υποδοχείς εξασθενίζουν. Ο καπνιστής αισθάνεται σωματική αδυναμία, μνήμη υποφέρει, μειώνεται η συγκέντρωση προσοχής.

Όλα χρειάζονται καθαρισμό

Διαφορετικοί τρόποι καθαρισμού των πνευμόνων δεν είναι κατάλληλοι για όλους. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα συστατικά φαρμάκων ή βοτάνων. Ορισμένες χρεώσεις ενδέχεται να επιδεινώσουν μια υπάρχουσα κατάσταση. Πριν καθαρίσετε τους πνεύμονες και τους βρόγχους, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Απαγορεύεται ο καθαρισμός υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός;
• ανορεξία ή εξάντληση του σώματος.
• αδύναμη ανοσία.
• καρκίνο;
• φυματίωση;
• σπασμούς, επιληψία, άσθμα,
• με σοβαρές χρόνιες παθήσεις.

↑

Βίντεο

Κατάλληλη προετοιμασία για καθαρισμό

Δεν μπορείτε να αρχίσετε να καθαρίζετε δραματικά χωρίς ειδική εκπαίδευση. Το προπαρασκευαστικό στάδιο είναι ένα σημαντικό στάδιο στον καθαρισμό των αναπνευστικών οργάνων από τις ρητίνες.

Πριν από τον καθαρισμό, θα πρέπει να ακούσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• διακοπή του καπνίσματος.
• οι καπνιστές αλυσίδας έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία με το πεπτικό σύστημα. Διαφορετικά τα φάρμακα δεν θα απορροφηθούν σωστά.
• αναλύστε αν ο καθαρός αέρας στην περιοχή όπου ζείτε. Για κάποιο διάστημα θα είναι πιο χρήσιμο να απομακρυνθούμε από την πόλη.
• συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών.

↑

Αποφύγετε τον καρκίνο του πνεύμονα στους καπνιστές

Οι στατιστικές των όγκων σας κάνουν να αναρωτιέστε αν αξίζει να ξεκινήσετε αυτόν τον εθισμό καθόλου, προκειμένου να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια. Η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται, η θεραπεία είναι πολύ δύσκολη και όχι πάντα αποτελεσματική. Οι αλλοιώσεις του καρκίνου δεν εκδηλώνονται αμέσως.

Στο αρχικό στάδιο, μια σειρά από συμπτώματα προηγούνται:

• συχνό ξηρό βήχα.
• αποχρεμπτικό πτύελο.
• πόνο στο στήθος.
• σοβαρή ρινική καταρροή

Εάν εμφανίζονται ρέματα αίματος στα πτύελα - αυτό είναι το πρώτο σημάδι καρκίνου.

Στη συνέχεια εμφανίζονται τα ακόλουθα εμφανή συμπτώματα:

• επίμονο πόνο στο στήθος.
• οδυνηρή βήχα.
• πόνος στους πνεύμονες όταν αναπνέει?
• γρήγορη κόπωση, μειωμένη απόδοση.

Αυτή η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη και η μόνη διέξοδος είναι η διακοπή του καπνίσματος και η έναρξη της θεραπείας.

Για να αποφύγετε τέτοια συμπτώματα, πρέπει να συμμορφώνεστε με προληπτικά μέτρα:

• εάν ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζουν την ημέρα υπερβαίνει τα 5 τεμάχια, τότε ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται σημαντικά.
• ο παθητικός καπνός προκαλεί το ένα τρίτο των περιπτώσεων καρκίνου.
• είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα απότομα και για πάντα, χωρίς αντικατάσταση και τέντωμα.
• να είναι όσο το δυνατόν φρέσκο ​​·
• στο στάδιο της σταδιακής άρνησης, να αγοράζουν τσιγάρα με ελάχιστη ποσότητα νικοτίνης.
• αρχίστε να παίζετε αθλήματα
• προσαρμόστε τη διατροφή, αυξήστε την κατανάλωση φρέσκων λαχανικών, φρούτων, βότανα?
• να περάσει ιατρική εξέταση στην κλινική.
• χρήση λιπών φυσικής προέλευσης ·
• πίνετε περισσότερα ποτά από φρούτα και νερό.

Το κάπνισμα σκοτώνει το σώμα και καταστρέφει την υγεία. Εάν έχει ξεκινήσει το στάδιο της έναρξης του καρκίνου - ο θάνατος σε κάθε δεύτερη περίπτωση.

Ο καθαρισμός των πνευμόνων και των βρόγχων από τα δηλητήρια του καπνού είναι απαραίτητος για να αποκατασταθεί η υγεία τους και πάλι να αισθανθούν τα χρώματα της ζωής ως υγιείς.