Οι περισσότερες μητέρες γνωρίζουν ότι με την παθολογία του αναπνευστικού συστήματος στο στάδιο της ανάκαμψης, οι περιπάτες είναι πολύ απαραίτητες τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες ασθενείς. Ωστόσο, συχνά τίθεται το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με τραχειίτιδα. Ποια είναι η σημασία της; Όταν μπορείτε ακόμα να περπατήσετε και πότε είναι καλύτερα να αποφύγετε να βγείτε;
Περπάτημα τραχειίτιδας
Το ζήτημα της επίλυσης των βόλτων προέρχεται κυρίως από δύο φαινομενικά αντιφατικούς λόγους:
- Λόγω της έλλειψης θερμοκρασίας.
- "Τρομερός" βήχας.
Ο πρώτος μιλάει για την ευκαιρία να περπατήσει. Ο δεύτερος είναι ένας ανησυχητικός παράγοντας λόγω της φύσης του βήχα για αυτή την ασθένεια. Αυτός:
- Θωρακικό.
- Sharp.
- Έντονη.
- Pristupoobrazny.
- Εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη ξαπλωμένη, γέλιο ή υψηλή κινητική δραστηριότητα.
Ένας τέτοιος βήχας φοβίζει τους γονείς, ειδικά όταν τα μικρά παιδιά είναι άρρωστα. Αυτός τους φαίνεται «τρομακτικό» εξαιτίας των σφυρίχτρων και του συριγμού, που δεν συνοδεύονται από άφθονη εκφόρτιση των πτυέλων. Οι ενήλικες φοβούνται ότι οι απόγονοί τους αναπτύσσουν πνευμονία, αν και συνήθως με αυτή τη βήχα ασθένειας είναι λιγότερο έντονη. Αλλά αν μιλάμε για τη γνώμη του γιατρού, τότε ένας τέτοιος ισχυρός βήχας δεν αποτελεί αντένδειξη για το περπάτημα.
Αποφασίστε εάν μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας με τραχείτιδα ή όχι μπορεί μόνο ένας παιδίατρος. Δίνει προσοχή όχι στη γενική ευημερία του μικρού ασθενούς, και όχι μόνο στο βήχα. Πότε να μην πάμε για μια βόλτα;
Το περπάτημα στο δρόμο δεν πρέπει να είναι άνεμο, το μονοπάτι είναι ακόμα ζεστό, ο καιρός, επειδή οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συχνά συνοδεύονται από αυξημένη εφίδρωση, ακόμη και στο στάδιο της ανάκαμψης. Ισχυρός άνεμος μπορεί να αυξήσει την εξάτμιση του ιδρώτα και να προκαλέσει υποθερμία ζεστό σώμα ενός παιδιού. Αυτό θα προκαλέσει επιδείνωση.
Μην περπατάτε με τραχείτιδα:
- Σε βροχερό καιρό και χιονόπτωση.
- Με σοβαρούς παγετούς.
- Με απότομη μείωση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος.
- Στην οξεία περίοδο (με αυξανόμενη θερμοκρασία σώματος, ρίγη, αδυναμία, αρθρώσεις αρθρώσεων και άλλα σημάδια αναπνευστικής νόσου).
Αν το παιδί είναι άτακτο και αρνείται να περπατήσει, αποφύγετε το περπάτημα. Εάν αρχίσετε να κλαίτε στο δρόμο, προσπαθήστε να τον χαλαρώσετε και να επιστρέψετε στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Η κατάποση μεγάλου ποσού ψυχρού αέρα όταν το κλάμα ασθενείας τραχειών δεν θα ωφεληθεί.
Μην περπατάτε με το παιδί στο δρόμο εάν είναι κρύο και αυτός, εκτός από την τραχείτιδα, αναπτύσσει οξεία ρινίτιδα. Η παραβίαση της ρινικής αναπνοής θα οδηγήσει στην είσοδο ψυχρού αέρα μέσω του στόματος στην φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων, η οποία δεν θερμαίνεται στους αεραγωγούς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου, την ανάπτυξη της βρογχίτιδας και ακόμη και την πνευμονία.
Πότε πρέπει να περπατήσετε;
Ένα παιδί με βόλτες με τραχείτιδα δεν συνιστάται μόνο, παρουσιάζεται ως μη φαρμακολογική μέθοδος θεραπείας στο στάδιο της ανάκαμψης. Μπορείτε να περπατήσετε:
- Στη ζεστή εποχή.
- Το φθινόπωρο και την άνοιξη σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες και με ελαφριά κάλυψη σύννεφων.
- Ελλείψει αιολικών ή ασθενών ριπών.
- Το χειμώνα, σε καθαρό καιρό, αν ο παγετός δεν είναι πολύ ισχυρός.
Ο προσωρινός βήχας μετά το βάδισμα με πτύελα δεν είναι επιδείνωση της κατάστασης. Ακριβώς λόγω της κίνησης και του καθαρού αέρα, η έκκριση της βρογχικής βλέννας αυξάνεται και η τραχεία του μωρού αρχίζει να καθαρίζεται.
Εάν είναι ζεστό έξω, και το παιδί είναι αρκετά μεγάλος, οι γιατροί συστήνουν στο σημείο μακριά από το δρόμο και φυτεύονται για να κάνουν ασκήσεις φωτός, αναπνέοντας ασκήσεις γιόγκα με τον ασθενή με τραχείτιδα. Συνιστώμενο αργό περπάτημα.
Αν ο δρόμος είναι ακόμα δροσερός, είναι επιθυμητό το παιδί να μην μιλά και να αναπνέει από τη μύτη του. Όταν βήχετε από το στόμα σας, πρέπει να καλύψετε με ένα μαντήλι ή ένα μαντήλι για να αποφύγετε την κατάποση ψυχρού αέρα. Αλλά κατά τη διάρκεια της βόλτας, οι γιατροί δεν συνιστούν να καλύπτεται η μύτη με ένα μαντήλι.
Περπατήστε κανόνες
Απαντώντας στην ερώτηση εάν μπορείτε να περπατήσετε με τραχειίτιδα, θα πρέπει να επικεντρωθείτε σε ορισμένους κανόνες για το περπάτημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής:
- Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να "βγαίνετε στο φως" κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης από σύντομες, αργές βόλτες (έως 15 λεπτά). Σταδιακά, η διαμονή του ασθενούς στο δρόμο μπορεί να αυξηθεί σε μισή ώρα και μετά σε 40 λεπτά.
- Το παιδί πρέπει να ντυθεί για τον καιρό. Δεν χρειάζεται να τυλίγεται, αλλά δεν μπορείτε να επιτρέψετε υποθερμία. Ειδικά το χειμώνα, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα πόδια των απογόνων σας δεν κρυώσουν.
- Εάν σκέφτεστε να κάνετε μια βόλτα με μια τραχειίτιδα, μην πίνετε ζεστά ροφήματα (τσάι, τσάι με βότανα), τρώτε πρώτα καυτά πιάτα, κολυμπήστε και πλύνετε τα μαλλιά σας (ακόμα και το καλοκαίρι) πριν βγείτε έξω. Επίσης, δεν μπορείτε να εισπνεύσετε πριν από την οδό - μετά από μια παρόμοια ιατρική διαδικασία πριν από τη βόλτα θα πρέπει να λάβει τουλάχιστον μια ώρα.
Δεν πρέπει να πάτε για μια βόλτα εάν το παιδί θερμαίνεται από ένα παιχνίδι στο σπίτι ή μόλις απλά ενεργά γελώντας. Σε αυτή την περίπτωση, η εφίδρωση του εντατικοποιείται, και η έξοδος στο δρόμο μόνο θα επιδεινώσει την ασθένεια. Το μωρό πρέπει να επιτρέπεται να "δροσιστεί". Περιμένετε 20-30 λεπτά και, στη συνέχεια, κάντε μια βόλτα.
Τα παιδιά είναι σχεδόν πάντα πολύ ενεργά. Ο επιταχυνόμενος μεταβολισμός τους αναγκάζει να «βιαστούμε» ακόμη και σε θερμοκρασία. Επομένως, προσπαθήστε να αποτρέψετε το παιδί από το να σπεύσει γύρω από την αυλή όταν βγείτε για πρώτη φορά, ενεργά εφίδρωση και κατάποση κρύο αέρα από το στόμα σας. Αποτυπώστε το κοιτάζοντας ή μαζεύοντας λουλούδια, σκουριάστε με τα πεσμένα φύλλα, κοιτάξτε μια πεταλούδα, μετρήστε τα σύννεφα, διαβάστε το αγαπημένο σας παραμύθι ενώ κάθεστε σε έναν πάγκο. Κάνετε τα πάντα έτσι ώστε το παιδί να αναπνέει ήρεμα καθαρό αέρα.
Όσον αφορά τους ενήλικες ασθενείς με τραχειίτιδα, οι συστάσεις παραμένουν οι ίδιες. Περπατήστε και περπατήστε ξανά, σιγά-σιγά περπατήστε και αναπνεύστε από τη μύτη σας.
Μπορώ να περπατήσω με τραχειίτιδα
Συχνά οι ασθενείς ρωτούν αν είναι δυνατόν να περπατήσουν με τραχείτιδα και πότε είναι καλύτερα να βγούμε έξω μετά από μια ασθένεια. Οι περισσότεροι γιατροί λένε ότι το πέρασμα του χρόνου έξω από το σπίτι είναι δυνατό όταν η θερμοκρασία μειωθεί και ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα.
Τραχειίτιδα εν συντομία
Η τραχειίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Συχνότερα παρατηρούνται σε παιδιά, κυρίως παιδιά προσχολικής ηλικίας. Η ασθένεια είναι μια μορφή ARVI και συχνά συνοδεύεται από βρογχίτιδα ή λαρυγγίτιδα. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από μολυσματικές ασθένειες ή φλεγμονή στους αεραγωγούς. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο ξηρός βήχας. Τις περισσότερες φορές παρατηρείται τη νύχτα ή νωρίς το πρωί. Ο ασθενής αρχίζει να βήχει όταν εισπνέει σε πλήρη στήθος, γελώντας ή όταν αλλάζει τη θερμοκρασία του αέρα. Όταν ο βήχας αρχίζει να τσιρίζει στο στήθος, ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς προσπαθούν να αναπνεύσουν όσο το δυνατόν λιγότερο.
Στις πρώτες ημέρες της νόσου υπάρχει πτύελο, το οποίο είναι δύσκολο να φύγει από το σώμα. Η φωνή του ασθενούς μεταβάλλεται σε μια φρικτή. Μετά από 3-4 ημέρες το πτύελο μετατρέπεται σε βλέννα με τις ακαθαρσίες του πύου και έξω από τους πνεύμονες πολύ ευκολότερη. Ο βήχας του πόνου αρχίζει να μειώνεται και εμφανίζεται λιγότερο συχνά.
Μερικές φορές η ασθένεια περικλείει τους βρόγχους. Στη συνέχεια, η νόσος αποκτά διαφορετική πορεία, δηλαδή την τραχειοβρογχίτιδα. Ο βήχας με αυτή την ασθένεια γίνεται πιο δύσκολος και πιο συχνός. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Υπάρχει η πιθανότητα βρογχοπνευμονίας στους ηλικιωμένους και τα μικρά παιδιά. Τέτοιες επιπλοκές στα παιδιά σπάνια παρατηρούνται.
Αιτίες τραχείας στα παιδιά:
- Τις περισσότερες φορές, η τραχειίτιδα συμβαίνει λόγω διαφόρων ιών - γρίπη, οξεία αναπνευστική λοίμωξη, κλπ.
- Μετά τον τραυματικό τραυματισμό, η βακτηριακή τραχείτιδα προχωράει.
- Chlamydial βλάβη.
- Η τραχειίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα επιπλοκών του ερυθρού πυρετού, κοκκύτη, διφθερίτιδας.
- Η πιθανότητα να αναπτυχθεί μια ασθένεια με τη βοήθεια του μύκητα. Η εισπνοή του μύκητα με τον αέρα οδηγεί επίσης σε άλλες ασθένειες.
- Αλλαγή από ζεστό αέρα σε πολύ κρύο, μερικά χρώματα και άλλα χημικά. Ομοίως, καπνός τσιγάρων. Δεν συνιστάται να καπνίζετε στο διαμέρισμα με ένα παιδί.
- Καριές
Μπορώ να περπατήσω με τραχειίτιδα
Ο καθαρός αέρας βοηθά στην αποκατάσταση του ασθενούς. Αυτός ο λόγος σχετίζεται με την ασθένεια του ανώτερου τμήματος της τραχείας. Ενώ στο δρόμο θα πρέπει να ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες. Εάν δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να μείνετε για πολύ καιρό στον καθαρό αέρα, τότε είναι καλύτερα να περιορίσετε τον εαυτό σας στο μπαλκόνι. Ο ασθενής θα μπορεί να απολαμβάνει τον καθαρό αέρα και να εξοικονομεί ενέργεια. Με ισχυρό αέρα, απαγορεύεται να περπατάτε έξω, ακόμα κι αν είναι ζεστό έξω. Όταν ο ασθενής ανακάμψει, έχει αποπνικτική εφίδρωση. Ο άνεμος αυξάνει την εξάτμιση του ιδρώτα σε έναν ασθενή και θα εμφανιστεί επιδείνωση της τραχείτιδας. Επιτρέψτε να ξοδέψετε χρόνο στο δρόμο με αυτή την ασθένεια στα παιδιά μπορεί να είναι μόνο παιδίατρος.
Τι είναι χρήσιμο περίπατο όταν υπάρχει τραχειίτιδα
Όταν ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες, συσσωρεύεται μεγάλη ποσότητα υγρασίας στα τοιχώματα του λαιμού και του λάρυγγα. Η υγρασία προάγει την άφθονη έκκριση βλέννας. Υπάρχει ένας πλούσιος απογοητευτικός βήχας. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι είναι δυνατό να απομακρυνθεί η περίσσεια υγρού από τους πνεύμονες. Ο καθαρισμός και η ψύξη του αέρα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στη θεραπεία και ακόμη βοηθά καλύτερα από τα φάρμακα διαφορετικού σκοπού. Ο χρόνος διαμονής στο δρόμο πρέπει να είναι αυξητικός. Ο πρώτος περίπατος δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια αυξήστε συνεχώς το χρόνο που δαπανάται στο δρόμο σε 40 λεπτά. Αυτή είναι η καλύτερη προφυλακτική μέθοδος για διάφορες ασθένειες. Κατά τη χειμερινή περίοδο, δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί η υψηλή θερμοκρασία το καλοκαίρι. Είναι καλύτερα να περιμένετε το βράδυ όταν η θερμότητα υποχωρεί. Οι γιατροί συστήνουν να κάνουν απλές σωματικές ασκήσεις. Οι καλύτεροι από αυτούς είναι τα πόδια, γιόγκα ή ασκήσεις αναπνοής.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε όταν έχετε τραχείτιδα; Ελλείψει θερμοκρασίας και όταν το παιδί είναι φυσικά ισχυρότερο, πρέπει να περάσει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο δρόμο. Εάν τα παιδιά αρνούνται να περπατήσουν, μην τα πιέζετε. Εάν το μωρό κλαίει στο δρόμο, τον χαλαρώστε και πηγαίνετε στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Ένα παιδί με επιπλοκές με τραχειοβρογχίτιδα δεν συνιστάται να περπατά στον καθαρό αέρα. Πιθανή επιδείνωση της νόσου μέχρι την πνευμονία.
Πότε μπορώ να περπατήσω
Στη διαδικασία που βρίσκεται στο δρόμο, ο ασθενής έχει άφθονο βήχα, αυτό δείχνει την αφαίρεση της βλέννας από τους πνεύμονες. Ως εκ τούτου, ο ασθενής αναρρώνει. Είναι απαραίτητο να προσέχετε όχι μόνο τον αέρα στο δρόμο αλλά και το σπίτι. Οι σταθεροί σταθμοί υγρού καθαρισμού και αερισμού πρέπει να διατηρούν ένα υγιές κλίμα στο σπίτι. Ο χρόνος διαμονής στο δρόμο είναι:
- Στη ζεστή εποχή.
- Το φθινόπωρο και η άνοιξη δεν αποτελούν εξαίρεση. Βγαίνοντας σε έναν ατελείωτο, ηλιόλουστο καιρό.
- Το χειμώνα, θα πρέπει να βγείτε έξω με καθαρό καιρό, όταν η θερμοκρασία δεν είναι κάτω από το πάγωμα.
Στο δρόμο, ο ασθενής πρέπει να κινηθεί ενεργά. Μην παραμένετε ακίνητοι. Στη ζεστή εποχή, εάν ένα παιδί είναι ηλικίας άνω των 7-8 ετών, τα αποδράσεις από το οδόστρωμα θα είναι χρήσιμα. Συνιστάται να κάνετε ασκήσεις αναπνοής και ελαφριά σωματική άσκηση.
Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου δεν συνιστάται να βγείτε:
- Εάν ο ασθενής έχει πυρετό και θερμοκρασία πάνω από κανονικό.
- Ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία, αίσθημα κακουχίας, λήθαργο.
- Εάν ο ασθενής χρησιμοποιεί υπερβολική ενέργεια για να βγεί έξω. Αυτό θα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Αξίζει πλήρως να περπατήσετε με την προφανή ζέστη. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι ο κρύος αέρας θα οδηγήσει σε στένωση των αγγείων στον ασθενή και σπασμούς. Μειωμένο κόστος θερμικής ενέργειας. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία θα αυξηθεί ακόμα περισσότερο, γεγονός που θα οδηγήσει σε επιπλοκές στην τραχείτιδα και την ανάπτυξη άλλων τύπων ασθενειών, όπως η πλευρίτιδα, το άσθμα και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε φυματίωση. Η άσκηση φωτισμού δεν απαγορεύεται. Θα πρέπει να ελέγχονται και η ενέργεια να μην χάνεται. Αποφύγετε τους δρόμους στις πρώτες ημέρες της νόσου, όταν ο πόνος εξελίσσεται.
Συστάσεις για περιπάτους
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες όταν περπατάτε:
- Το περπάτημα πρέπει να συνεχίσει να αυξάνεται. Ο πρώτος περίπατος είναι 15 λεπτά. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο που περνάτε στο δρόμο. Ο συνιστώμενος χρόνος στο δρόμο για τραχειίτιδα είναι 30-40 λεπτά.
- Φορέστε το παιδί για τις καιρικές συνθήκες. Μην επιτρέπετε την υποθερμία ή την υπερθέρμανση του ασθενούς. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά.
- Απαγορεύεται να πίνετε ζεστά τσάγια, τσάγια, βότανα. φάτε ζεστό φαγητό και κάντε ένα ντους πριν βγείτε έξω. Απαγορεύεται η εισπνοή. Μετά τη διαδικασία, πριν πάτε για μια βόλτα, θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μία ώρα.
- Εάν το παιδί στο σπίτι γελούσε ενεργά ή συμμετείχε σε ένα παιχνίδι στο σπίτι, δεν πρέπει να βγείτε αμέσως. Το μωρό αυτή τη στιγμή αύξησε την εφίδρωση. Πρέπει να περιμένετε μισή ώρα και να την αφήσετε να κρυώσει. Μετά μπορείτε να πάτε στο δρόμο.
- Ένα παιδί, όπως ένας ενήλικας, πρέπει να αναπνέει όσο το δυνατόν περισσότερο μέσω της μύτης του.
Τα παιδιά είναι πάντα υπερκινητικά. Λόγω του επιταχυνόμενου μεταβολισμού, μπορούν να λειτουργούν ακόμη και με τη θερμοκρασία. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν βιάζεται γύρω από την αυλή κατά τις πρώτες εξόδους στο δρόμο. Αυτό θα αυξήσει την εφίδρωση και θα επιδεινώσει την ασθένεια. Τραβήξτε τον κοιτάζοντας τα δέντρα, τα φύλλα ή τα τοπία. Μπορείτε απλά να καθίσετε στον πάγκο και να διαβάσετε τα αγαπημένα του παραμύθια.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τραχείτιδα; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι στο βίντεο.
Είναι δυνατόν και πόσο να περπατήσετε με τραχειίτιδα;
Πολύ συχνά, οι ασθενείς αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατό να περπατήσουν με τραχείτιδα και όταν μπορεί να ξεκινήσει να βγαίνει μετά από μια ασθένεια. Πολλοί γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι το περπάτημα στο δρόμο με κρυολογήματα μπορεί να είναι, αμέσως μετά τη μείωση της θερμοκρασίας, και η κατάσταση βελτιώνεται ελαφρώς.
Σε ποιες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγείτε έξω με τραχείτιδα;
Όταν η τραχείτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγαίνει. Το περπάτημα και η τραχειίτιδα μπορεί να είναι ασυμβίβαστα:
- με την αύξηση της θερμοκρασίας.
- με μεγάλη αδυναμία.
- αν το περπάτημα απαιτεί πολλή ενέργεια.
Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, δεν αξίζει να βαδίζουμε έξω, επειδή ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει σπασμούς και αγγειοσυστολή, να μειώσει την απώλεια θερμότητας και να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που είναι πολύ ανεπιθύμητο.
Η κινητική δραστηριότητα και η εξασφάλιση της ομαλοποίησης της θερμοκρασίας του σώματος συνεπάγονται μια συνεχή σημαντική ενέργεια που μπορεί να απαιτηθεί για την καταπολέμηση των υφιστάμενων ασθενειών. Επιπλέον, δεν μπορείτε να περπατήσετε με τραχείτιδα, εάν υπάρχει μια οξεία περίοδος της νόσου, όταν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις.
Με τη τραχειίτιδα, η θερμοκρασία μπορεί να διαρκέσει έως 2 εβδομάδες, αλλά πάνω από 38 μοίρες - όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Δείτε αυτό στο βίντεο:
Πότε είναι επιθυμητό να κάνετε μια βόλτα με τραχειίτιδα;
Ο καθαρός αέρας συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη από τη τραχειίτιδα και αυτός ο παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περίπτωση ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Ωστόσο, όταν περπατάτε, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μακριές βόλτες, τότε είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα μπαλκόνι ή μια λότζια, γιατί με αυτόν τον τρόπο είναι αρκετά δυνατό να αναπνέετε καθαρό αέρα, αλλά ταυτόχρονα να σώζετε τη δύναμή σας και την ενέργεια.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν εισπνέεται καθαρό αέρα, η υγρασία συσσωρεύεται στους θερμαινόμενους αεραγωγούς και αυτό οδηγεί σε ισχυρή απελευθέρωση βλέννας. Αν κατά τη διάρκεια του περιπάτου υπάρχει ένα ισχυρό βήχα, είναι ένα πολύ καλό σημάδι που δείχνει ότι είναι δυνατό για να εξαλείψει το συσσωρευμένο υγρό στους πνεύμονες.
Ο νωπός, δροσερός και καθαρός αέρας θεωρείται πολύ σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία και βοηθά πολύ καλύτερα από πολλά φάρμακα. Ο δροσερός αέρας είναι ο αποτελεσματικότερος και ευκολότερος τρόπος παροχής άμεσης βοήθειας για τυχόν προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η βέλτιστη υγρασία στο δωμάτιο, να καθαρίζεται συνεχώς, να αερίζεται το δωμάτιο του ασθενούς. Το περπάτημα γίνεται καλύτερα στο στάδιο όπου ο ασθενής βρίσκεται στο κέντρο.
Σε ποιες συνθήκες επιτρέπονται μεγάλες διαδρομές με τραχειίτιδα;
Ενίσχυση του συνολικού ανοσοποιητικού συστήματος - είναι μια από τις αρχές των βασικών μεθόδων θεραπείας και πρόληψης της τραχείτιδας, με στόχο τη μείωση της ευαισθησίας του σώματος στα παθογόνα. Υπάρχει μια ευκαιρία να ασχοληθούμε ανεξάρτητα με τους ιικούς μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο σώμα.
Οι ειδικοί συνιστούν ακόμη και να ασχολούνται με το ελαφρύ σπορ, οι καλύτερες επιλογές είναι το περπάτημα, ειδικές ασκήσεις αναπνοής, καθώς και η γιόγκα.
Αντενδείκνυται φορτία εντάσεως ενέργειας.
Περπατώντας σύντομα βόλτες με ήπια τραχειίτιδα συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη βελτίωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς. Η πρώτη βόλτα στον καθαρό αέρα θα πρέπει να περιοριστεί σε 15 λεπτά, και στη διαδικασία της περαιτέρω ανάκαμψης είναι δυνατό να αυξηθεί σταδιακά το χρόνο να περπατήσετε μισή ώρα.
Όταν οι βόλτες με τραχείτιδα πρέπει να πραγματοποιούνται συνεχώς, εκτός από τις περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία του αέρα στο δρόμο είναι μικρότερη από 10 μοίρες. Κατά τη διάρκεια έντονης θέρμανσης, πρέπει επίσης να μείνετε στο σπίτι, ώστε να μην προκαλέσετε ακόμη χειρότερη επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Εκτός από τους περιπάτους, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Η τραχειίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί περιοδικά, η οποία παρατηρείται ως αποτέλεσμα ακόμη και μικρής υποθερμίας. Αυτό δείχνει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Η ενίσχυση της ατρωσίας είναι υψίστης σημασίας, επομένως είναι απαραίτητο να ντυθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, αποφεύγοντας να φοράτε υπερβολικά ζεστά ρούχα.
Αυτό το βίντεο μιλά για μια ασθένεια όπως η τραχείτιδα:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας το φθινόπωρο και το χειμώνα, θα πρέπει να φορέσετε ζεστά, να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας με ένα ζεστό μαντήλι ή κασκόλ. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο πριν πάτε έξω για φαγητό ζεστά ροφήματα, και μετά από μια βόλτα στο σπίτι φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με μέλι φάρμακα. Σε περιόδους σοβαρών παγετώνων, θυελλώδους και υπερβολικά βροχερού καιρού, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα.
Η ιδιαιτερότητα του περπατήματος με τραχειίτιδα
Με τα κρυολογήματα, που παρατηρούνται στο σώμα, πρέπει να καταλάβετε σαφώς πότε πρέπει να κάνετε περιπάτους. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε να περπατάτε για λίγο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου δεν συνιστάται να πλένετε, αλλά μόνο για να σκουπίσετε το σώμα με μια υγρή πετσέτα.
Κατά τη βελτίωση της κατάστασης, μπορείτε να κάνετε μακρά περιπάτους, επειδή συμβάλλει σε μια πολύ ταχύτερη ανάκαμψη από διάφορους τύπους φαρμάκων.
Αυτό το βίντεο εξετάζει τα συμπτώματα και τη θεραπεία της τραχείας:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή σας. Εάν υπάρχουν ενδείξεις κόπωσης, ρίγη και αίσθημα δίψας, τότε θα πρέπει αμέσως να επιστρέψετε στην πατρίδα σας. Όντας στον καθαρό αέρα, είναι δυνατό να αποκατασταθούν γρήγορα οι άμυνες του σώματος, να βελτιωθεί η κατάσταση και να μειωθεί ο βήχας.
Τραχειίτιδα στα παιδιά
Η τραχειίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που συμβαίνει στον βλεννογόνο της τραχείας. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, η βλεννογόνος μεμβράνη γίνεται ευαίσθητη στους παράγοντες που προκαλούν, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται κρίσεις βαρύ βήχα. Συχνά, η τραχείτιδα συνοδεύεται από βλάβη σε άλλα μέρη του αναπνευστικού συστήματος.
Λόγοι
Η τραχειίτιδα σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, αλλά ως επί το πλείστον είναι συνέπεια της έκθεσης σε ιούς ή λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια. Παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου περιλαμβάνουν:
- υποθερμία;
- έκθεση στον ψυχρό αέρα.
- ξηρός εσωτερικός αέρας.
- έκθεση σε χημικά και αλλεργιογόνα (σκόνη, βρωμιά) που ερεθίζουν τον βλεννογόνο της τραχείας.
- το κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού.
- χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
- φλεγμονή στο φάρυγγα, στη ρινική κοιλότητα και στους παραρρινοειδείς κόλπους.
Συμπτώματα
Το κύριο σημάδι της ανάπτυξης της τραχείτιδας σε ένα παιδί είναι ένας έντονος βήχας, ο οποίος εκδηλώνεται με επιληπτικές κρίσεις. Στην αρχή, για την τραχείτιδα στα παιδιά, αυτός είναι ένας εντελώς ξηρός βήχας, αλλά σταδιακά μια μικρή ποσότητα πτύελου αρχίζει να ενώνει. Οι πιο σοβαρές επιθέσεις βήχα εμφανίζονται νωρίς το πρωί ή τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια του γέλιου, του κλάματος, της δυνατής ομιλίας, μπορεί να αυξηθεί και ο βήχας.
Άλλες κλινικές εκδηλώσεις παθολογίας, πέραν του βήχα, περιλαμβάνουν:
- πόνο στο στέρνο.
- υψηλός πυρετός;
- κακουχία;
- με φλεγμονή που εμφανίζεται στον λάρυγγα, μια φρικτή φωνή.
Συχνά η φλεγμονώδης διαδικασία στη τραχειίτιδα επηρεάζει επίσης τους βρόγχους. Αυτή η παθολογία ονομάζεται τραχεοβρογχίτιδα, και κατά τη διάρκεια αυτής η κατάσταση του παιδιού επιδεινώνεται σημαντικά. Η θερμοκρασία αυξάνεται ακόμη περισσότερο, ο πόνος στο στέρνο επιδεινώνεται, καθώς και ο βήχας ταιριάζει. Σε περίπτωση οξείας τραχειοβρογχίτιδας, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περίπου τρεις εβδομάδες.
Η χρόνια τραχειίτιδα στα παιδιά είναι μια μακροχρόνια συνεχιζόμενη φλεγμονή του βλεννογόνου της τραχείας. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να διαφέρουν. Συχνά, η μη ικανοποιητική θεραπεία και μια μακρά πορεία οξείας τραχείτιδας οδηγούν στην εμφάνισή της.
Διάγνωση τραχείτιδας σε παιδί
Η διάγνωση της τραχείτιδας σε ένα παιδί βασίζεται στο ιστορικό και τις κλινικές εκδηλώσεις της παθολογίας. Ο γιατρός ρωτά τον ασθενή για την παρουσία έντονου βήχα, μαθαίνει από τους γονείς του παιδιού πώς έχει αναπτυχθεί η ασθένεια και τι θα μπορούσε να την προκάλεσε. Ο γιατρός διενεργεί επίσης γενική εξέταση του παιδιού. Ακούει τους πνεύμονες (η αναπνοή γίνεται σκληρή και συνοδεύεται από ξηρό συριγμό) και πραγματοποιεί επίσης οπτική επιθεώρηση του λάρυγγα με λαρυγγόσικο.
Μετά από μια μακροσκοπική εξέταση, το παιδί έχει υποβληθεί σε εργαστηριακές εξετάσεις. Πρώτον, διεξάγεται μια εξέταση αίματος, η οποία γίνεται για να ανιχνεύσει τη φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να εκχωρηθούν πρόσθετοι τύποι διαγνωστικών. Για παράδειγμα, η ακτινογραφία θώρακα, η οποία εξαλείφει την ανάπτυξη της πνευμονίας, της σπειρογραφίας, που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της αεραγωγού των πνευμόνων και της αναπνευστικής οδού και για την εξάλειψη της πιθανότητας εμφάνισης άσθματος σε ένα παιδί. Για να προσδιοριστεί ο αιτιολογικός παράγοντας της παθολογίας, πραγματοποιείται ανάλυση πτυέλων. Καθορίζει επίσης την ευαισθησία των παθογόνων στα αντιβιοτικά.
Επιπλοκές
Με έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό, η πρόγνωση της τραχείτιδας είναι αρκετά ευνοϊκή. Εάν η νόσος δεν θεραπευτεί εγκαίρως και η πορεία της τρέχει, το παιδί μπορεί να αναπτύξει πνευμονία ή τραχειοβρογχίτιδα. Επίσης, η οξεία τραχειίτιδα μπορεί να εισέλθει στη χρόνια μορφή.
Μετά την πλήρη ανάκτηση του παιδιού, ο βήχας μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επομένως, είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η τραχείτιδα εγκαίρως και υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση. Επομένως, κατά τα πρώτα σημάδια της τραχείτιδας σε ένα παιδί, πρέπει να το δείξετε αμέσως στον γιατρό.
Θεραπεία
Τι μπορείτε να κάνετε
Εάν το παιδί έχει συμπτώματα τραχείτιδας, οι γονείς δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν. Είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί στον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία. Ο ρόλος των γονέων είναι να ακολουθούν όλες τις συστάσεις του γιατρού και να παρέχουν στα παιδιά πλήρεις συνθήκες για ταχεία ανάκαμψη.
Τι κάνει ο γιατρός
Η θεραπεία της τραχείτιδας στα παιδιά γίνεται σε ένα σύνθετο. Η θεραπεία παθολογίας μπορεί να διεξαχθεί με μεθόδους μη-φαρμάκων, όπως:
- άφθονη κατανάλωση αλκοόλ. Τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι, θερμαινόμενο μεταλλικό νερό με αλκάλια.
- την απομάκρυνση αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων από την αίθουσα όπου βρίσκεται το παιδί. Για παράδειγμα, η σκόνη ή ο καπνός ·
- πολύπλοκες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Για παράδειγμα, ηλεκτροφόρηση ασβεστίου.
Κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής της τραχείτιδας σε παιδιά, χρησιμοποιούνται διάφορα είδη φαρμάκων, ειδικότερα:
- αντιβιοτικά. Χρησιμοποιούνται μόνο όταν η μόλυνση προκαλείται από βακτήρια και συνοδεύεται από απελευθέρωση πράσινων πτυέλων και υψηλή θερμοκρασία σώματος. Τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή εισπνοής με τραχειίτιδα στα παιδιά.
- βλεννολυτικά. Τα μέσα για την υγροποίηση των πτυέλων χρησιμοποιούνται όταν είναι διαθέσιμα.
- εισπνοές με αλκαλικά διαλύματα. Βελτιώνει την απόρριψη των πτυέλων και μην επιτρέπετε να σταματούν στα βρογχοκύτταρα. Επίσης, η εισπνοή ανακουφίζει την φλεγμονή στον βλεννογόνο της τραχείας.
- αντιπυρετικά φάρμακα. Είναι αποδεκτές μόνο εάν η θερμοκρασία του παιδιού έχει αυξηθεί περισσότερο από 38 μοίρες.
- ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Χρησιμοποιείται με συχνές παροξύνσεις της τραχείτιδας και διορίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια της ύφεσης.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η οξεία τραχείτιδα στα παιδιά πολύ γρήγορα εισρέει σε χρόνια. Η θεραπεία της χρόνιας τραχείτιδας στα παιδιά είναι κατά πολλούς τρόπους παρόμοια με τη θεραπεία της οξείας τραχείτιδας. Ωστόσο, όπως είναι γνωστό, οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες της οξείας τραχείτιδας είναι ιοί, και οι χρόνιοι είναι βακτήρια. Επομένως, η τελευταία στην περίπτωση του πυώδους πτύελου δείχνει τη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων, πρώτα απ 'όλα - αντιβιοτικών.
Μετά τη τραχείτιδα στα παιδιά, είναι δυνατόν να περπατήσετε; Πολλοί γιατροί είναι σίγουροι ότι είναι δυνατό να περπατήσετε στο δρόμο με καταρροϊκές παθήσεις - μόνο αφού πέσει η θερμοκρασία και η κατάσταση του ασθενούς βελτιωθεί λίγο και αν ο περίπατος δεν απαιτεί μεγάλο κόστος ενέργειας.
Πρόληψη
Η πρόληψη της τραχείας σε ένα παιδί μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες δραστηριότητες. Μεταξύ αυτών είναι:
- την εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου. Το παιδί πρέπει να αποφεύγει την υποθερμία, να αντιμετωπίζεται αμέσως με την παρουσία λοιμώξεων των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος και, ει δυνατόν, να μην έρχεται σε επαφή με άρρωστα άτομα.
- αερίζοντας το δωμάτιο στο οποίο ζει το παιδί, υγροποιώντας τον αέρα στο δωμάτιο.
- εμβολιασμούς κατά των διαφόρων λοιμώξεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες του καρδιαγγειακού ή του αναπνευστικού συστήματος και του διαβήτη. Συνήθως ο εμβολιασμός πραγματοποιείται το φθινόπωρο.
- λαμβάνοντας ανοσορρυθμιστικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνα τα παιδιά που συχνά πάσχουν από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις ή πάσχουν από χρόνια τραχιτίτιδα.
Περπάτημα με τραχειίτιδα: ένα περιττό μέτρο ή μια χρήσιμη προσθήκη στη θεραπεία;
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με τραχείτιδα; - Αυτή η ερώτηση στην πράξη τους, οι γιατροί ακούνε σχεδόν καθημερινά από τους γονείς που φροντίζουν και από τους ίδιους τους ασθενείς. Οι σύγχρονοι γιατροί, κατά κανόνα, δεν εγκρίνουν την πλήρη απομόνωση ενός ατόμου από τον έξω κόσμο με αναπνευστικές ιογενείς παθολογίες και συμφωνούν ότι ο καθαρός αέρας είναι καλός για τους άρρωστους.
Όταν οι βόλτες θα είναι σε βάρος
Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες ακόμα δεν πρέπει να φύγετε από το σπίτι. Όταν δεν το κάνετε αυτό:
- εάν υπάρχει πυρετός και πυρετός.
- ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και αδιαθεσία.
- εάν η παραγωγή απαιτεί τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων ενέργειας.
Είναι απαραίτητο να αποφύγετε πλήρως το περπάτημα, εάν έχετε πυρετό σε όλο το σώμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο κρύος αέρας μπορεί να οδηγήσει σε στένωση των σκαφών και των σπασμών τους και να μειώσει την απώλεια θερμικής ενέργειας. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία αυξάνεται ακόμη περισσότερο, πράγμα που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για τέτοιες ασθένειες όπως η τραχείτιδα.
Η σωματική δραστηριότητα περιλαμβάνει τη χρήση μιας ορισμένης ποσότητας ενέργειας, η οποία είναι προτιμότερη όχι να σπαταλάει, αλλά να οδηγεί στην επίλυση ενός υπάρχοντος προβλήματος. Επιπλέον, ο δρόμος θα πρέπει να αποφεύγεται στην οξεία περίοδο της παθολογίας, όταν υπάρχει πόνος.
Όταν συνιστάται να περπατήσετε
Έδειξε ότι ο καθαρός αέρας βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει γρήγορα τις υπάρχουσες ασθένειες. Αλλά ταυτόχρονα ο ασθενής πρέπει να λάβει υπόψη πολύ σημαντικά σημεία. Εάν δεν μπορεί να αφιερώσει πολύ χρόνο στην εκδήλωση, τότε είναι καλύτερα να πηγαίνετε περιοδικά στο μπαλκόνι. Έτσι οι εσωτερικοί πόροι θα σωθούν και ο αέρας μπορεί να εισπνευστεί πλήρως.
Θυμηθείτε ότι η υγρασία συλλέγεται στα προσβεβλημένα όργανα του αναπνευστικού συστήματος, που διεγείρει την υπερβολική παραγωγή βλέννας. Εάν στη διαδικασία του περπατήματος ένα άτομο έχει έντονο βήχα, τότε αυτό δείχνει την έκκριση βλέννας.
Ο καθαρός και καθαρός αέρας θεωρείται πολύ χρήσιμο μέτρο θεραπείας και βοηθά πολύ πιο αποτελεσματικά από ό, τι πολλές σύγχρονες προετοιμασίες.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα υγιές μικροκλίμα της κατοικίας, ώστε να καθαρίζεται και να αερίζεται συνεχώς το δωμάτιο.
Όταν περπατάει βοήθεια
Η ενίσχυση των προστατευτικών δυνάμεων είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες της θεραπείας και της πρόληψης ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, με στόχο τη μείωση της ευαισθησίας στην παθογόνο χλωρίδα.
Πολλοί γιατροί συστήνουν ιδιαίτερα να κάνουν ελαφριά άσκηση. Η καλύτερη λύση θα ήταν το περπάτημα, η γιόγκα, οι αναπνευστικές ασκήσεις.
Ωστόσο, τα φορτία που απαιτούν ένα πρόσωπο υψηλής ενέργειας προσπάθειες πρέπει να αποκλειστεί πλήρως από την καθημερινή ρουτίνα του κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
Όσον αφορά τους κοντινούς περιπάτους, ενισχύουν την άμυνα του σώματος και βελτιώνουν σημαντικά τη γενική υγεία του ασθενούς. Την πρώτη φορά που πρέπει να βγείτε για δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο σε περίπου 30-40 λεπτά.
Ωστόσο, εάν είναι έξω το χειμώνα και το θερμόμετρο δείχνει λιγότερο από -10, τότε δεν συνιστάται να αναλάβετε κινδύνους και να βγείτε έξω. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την έντονη θερμότητα το καλοκαίρι, στην περίπτωση αυτή είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου βελτιωθεί ο καιρός ή να βγείτε έξω το βράδυ όταν η θερμότητα υποχωρήσει.
Μεταξύ άλλων, μπορεί να συμβεί το επίπεδο υγρασίας ρολόι στην pomeschenii.Inogda υποτροπών, η οποία μπορεί να συμβεί ακόμα και λόγω της μικρής υπερψυκτικού. Ιδιαίτερη έμφαση συνιστάται για την ενίσχυση της άμυνας του σώματος, έτσι ώστε πάντα ντυθείτε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής θα πρέπει να ντυθείτε καλά, να καλύψετε το στόμα, τα χέρια και το κεφάλι σας. Τα πόδια πρέπει πάντα να είναι ζεστά. Πριν βγείτε έξω, μην πιείτε ζεστό τσάι, και μετά το δρόμο βεβαιωθείτε ότι πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με λεμόνι, μέλι και τζίντζερ. Εάν είναι άνεμος, υγρός και βροχερός έξω, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα.
Γνώμη του Δρ. Komarovsky
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να περπατήσει με τραχειίτιδα; Οι γονείς συχνά θέτουν μια ερώτηση σε έναν σεβαστό γιατρό Komarovsky. Έχει την προσωπική του γνώμη για αυτό. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα παιδιά (τα περισσότερα από αυτά) συνήθως αρχίζουν να βήχουν μόνο όταν φεύγουν για καθαρό αέρα. Το ενεργό περπάτημα οδηγεί στο γεγονός ότι ο μικρός άνθρωπος αρχίζει να παράγει βλέννα και το σώμα αυτοκαθαρίζει.
Μη φοβάστε να βγείτε με το μωρό αν είναι άρρωστος. Όταν πηγαίνετε για μια βόλτα, θυμηθείτε ότι πρέπει να ντυθείτε σωστά. Ταυτόχρονα, δεν αξίζει πολύ να μούφατε το μωρό για να αποφύγετε την υπερθέρμανση. Όλοι γνωρίζουν τι συμβαίνει σε τέτοιες καταστάσεις: το παιδί είναι ιδρωμένο, μπορεί να γλιστρήσει.
Μην μπλοκάρετε τη μύτη με ένα μωρό φουλάρι. Αυτό είναι ένα κλασικό λάθος όλων των αγαπημένων γονέων, υπερβολικά φροντίζοντας για την υγεία του μωρού. Το γεγονός είναι ότι όταν η μύτη εισπνέει τον αέρα, καταφέρνει να υγραίνει και να γίνει πιο ζεστή. Δεν μπορείτε να πείτε για την αναπνοή από το στόμα σας. Ο αέρας απλά δεν ζεσταίνεται, και το παιδί το καταπιεί κρύο.
Προσέξτε ότι η αναπνευστική λειτουργία της μύτης είναι φυσιολογική.
Ελπίζουμε ότι δεν υποφέρετε πλέον από αμφιβολίες για το αν θα πάτε για περίπατο αν είστε άρρωστοι. Εκτός από τις βόλτες στον καθαρό αέρα, παρέχετε ένα υγιές εσωτερικό κλίμα, πίνετε άφθονα υγρά και κάνετε μέτρια άσκηση.
Εκδότης: Anna Umerova
Μπορώ να περπατήσω με τραχειίτιδα
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί το χειμώνα με ένα κρύο; - Ο Δρ Komarovsky απαντά
Πώς να δράσετε εάν ένα παιδί έχει συμπτώματα ρινίτιδας κατά την ψυχρή περίοδο; Οι γονείς που είναι εξοικειωμένοι με τα προγράμματα και τα βιβλία του Δρ. Komarovsky γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσουν σωστά τη μύτη, να επιτύχουν άνετες τιμές θερμοκρασίας και υγρασίας στο δωμάτιο, να χρησιμοποιήσουν συμπτωματικά μέσα με τη δέουσα προσοχή και ενδείξεις. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία των συνθηκών για την επιτυχή αποκατάσταση και την πρόληψη των επιπλοκών. Ωστόσο, παραμένει μια ανοιχτή ερώτηση σχετικά με το περπάτημα στο δρόμο, τη βλάβη και το όφελος για τον ασθενή με βουλωμένη μύτη. Τι πιστεύει ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky γι 'αυτό; Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί στο κρύο το χειμώνα;
Απολύτως όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι είναι χρήσιμο για τα παιδιά να είναι στον καθαρό αέρα. Αυτό βοηθά στην προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται σωματικά και διανοητικά μέσω κινητών παιχνιδιών και περίεργων ερωτήσεων σχετικά με τα φαινόμενα του γύρω κόσμου. Μια βόλτα στο δρόμο, σε ένα πάρκο γεμάτο πράσινο ή ένα χιονισμένο πάρκο, στην παιδική χαρά δίνει ευχαρίστηση όχι μόνο στο παιδί αλλά και στον ενήλικα που τον συνοδεύει. Ωστόσο, αξίζει τον κόπο να φύγουμε από το δωμάτιο εάν εμφανιστούν συμπτώματα ρινίτιδας - συμφόρηση και ρινική απόρριψη, παραβίαση της ρινικής αναπνοής;
Ο Δρ Komarovsky εφιστά πάντα την προσοχή στο γεγονός ότι οι αιτίες της ρινικής συμφόρησης μπορεί να είναι διαφορετικές. Η ρινίτιδα δεν είναι συνώνυμο του ARVI. Αν και η μολυσματική φύση του κοινού κρυολογήματος είναι πολύ συχνή στα παιδιά, η αιτία, εκτός από ιούς και βακτηρίδια, μπορεί επίσης να είναι:
Ανάλογα με το τι προκάλεσε μια ρινική καταρροή, καθορίζεται αν θα βγει. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, το ερώτημα δεν μπορεί να απαντηθεί σχετικά με την πιθανότητα μια βόλτα σε ένα κρύο σαφής. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο η διάγνωση, αλλά και οι καιρικές συνθήκες και άλλοι παράγοντες, οι οποίοι θα συζητηθούν σε επόμενες ενότητες.
Όταν οι περιπάτες επιτρέπονται
Το περπάτημα είναι χρήσιμο. Σχετικά με αυτό, ο Δρ. Komarovsky δεν κουράζεται να επαναλαμβάνει σε τηλεοπτικά προγράμματα τόσο το πρόβλημα του κοινού κρυολογήματος όσο και την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά.
Ακόμα και αν το παιδί έχει κρύο και είναι ήδη έξω από το χειμώνα, δεν είναι απαγορευμένο να βγούμε έξω. Η σωστή προσέγγιση στο περπάτημα στον καθαρό αέρα επιταχύνει την αποκατάσταση και, σύμφωνα με τον γιατρό, καθαρίζει τους αεραγωγούς.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να περπατήσετε; Είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί:
Αξίζει μια βόλτα αν το παιδί μπορεί να αναπνεύσει από τη μύτη - με μερική συμφόρηση, μέτριο οίδημα.
Το περπάτημα έξω κατά τη χειμερινή περίοδο επιτρέπεται σε κανονική θερμοκρασία σώματος, την απουσία πυρετού, τον συνοδευτικό πονοκέφαλο και την αδυναμία - δηλαδή, αφού περάσει η οξεία περίοδος μόλυνσης.
- Πιθανός κίνδυνος εξάπλωσης της λοίμωξης.
Εάν ένα παιδί πάσχει από μολυσματική ρινίτιδα, μπορεί να μολύνει άλλους - ενώ τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοίμωξη. Ο περίπατος γίνεται καλύτερα μακριά από πολυσύχναστες παιδικές χαρές, sandboxes.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρουσιαστεί η συγκεκριμένη διάγνωση. Μια ρινική καταρροή μπορεί να είναι μόνο μία από τις πολλές εκδηλώσεις και εάν η ασθένεια συνεπάγεται την ανάγκη απομόνωσης, η ανάπαυση στο κρεβάτι, οι περιπάτες διακόπτονται προσωρινά. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη (για παράδειγμα, όταν μετακομίζετε σε ένα νέο διαμέρισμα), συνιστάται να περπατάτε με το παιδί σας, ενώ γίνεται υγρός καθαρισμός - η εξάλειψη του αλλεργιογόνου και η διακοπή της επαφής με αυτό βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, επειδή τα δόντια είναι κομμένα, μπορείτε να περπατήσετε - εάν δεν υπάρχει πυρετός, μια λοίμωξη.
Το περπάτημα στο κρύο το χειμώνα γίνεται σε ζεστά ρούχα χωρίς σημαντική σωματική άσκηση.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να ξεχνάμε για ζεστά πολυεπίπεδα ρούχα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν πρέπει να τρέχει, να συμμετέχει σε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους με συμμαθητές - υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας ως αποτέλεσμα εφίδρωσης, γρήγορης κόπωσης (ο οργανισμός δεν είναι ακόμα ισχυρός και η διαδικασία επούλωσης μόλις ξεκίνησε), καθώς και ο κίνδυνος μόλυνσης υγειών παιδιών. Ο σκοπός του περπάτημα στο κρύο το χειμώνα είναι να πάρει λίγο φρέσκο αέρα που είναι υγρό και σκονισμένο.
Αντενδείξεις για το περπάτημα
Πότε είναι καλύτερα να αρνηθείς να φύγεις; Υπάρχουν αρκετές σημαντικές αντενδείξεις:
Εάν η παθολογική διαδικασία δεν έχει αρχίσει ακόμα να επιλύεται (ο πυρετός παραμένει, υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, η μύτη είναι εντελώς γεμιστό), είναι αδύνατο να περπατήσετε. Σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, εμφανίζεται ένα παιδί με πυρετό, ένας σπασμός δερματικών αγγείων - αυτό οδηγεί σε παραβίαση της θερμορύθμισης, μειώνει τη θερμότητα και συνεπώς συμβάλλει στην υπερθέρμανση (υπερθερμία).
Το παιδί δεν πρέπει να επιτρέπεται να αναπνέει ενεργά από το στόμα τους χειμερινούς μήνες.
Με ρινική συμφόρηση, το παιδί αρχίζει να αναπνέει από το στόμα του, ο ψυχρός, ξηρός και απροετοίμαστος εισάγει σωστά αέρα, παρακάμπτοντας τη μύτη, στην κάτω αναπνευστική οδό - αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών (τραχείτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία).
Το περπάτημα αποκλείεται εάν ο γιατρός συνιστά μια αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, απομόνωση (για παράδειγμα με διφθερίτιδα). Όσον αφορά τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, αυτή η έννοια πρέπει να αξιολογείται όχι βάσει συγκεκριμένων αριθμών, αλλά ανάλογα με την τοποθεσία στην οποία γεννήθηκε και αναπτύχθηκε το παιδί. Εάν η μέση μηνιαία θερμοκρασία το χειμώνα δεν πέσει κάτω από τους 10 ° C, και οι παγετοί χτύπησαν στους -15 ° C ή περισσότερο, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα. Αλλά αν ο χειμώνας διαρκεί πολύ και οι -20 ° C είναι ένας συνηθισμένος δείκτης, πρέπει να περπατήσετε έχοντας προετοιμάσει σωστά. Φυσικά, μια βόλτα με ισχυρό άνεμο, στη βροχή, στη χιονόπτωση για το παιδί δεν είναι καθόλου χρήσιμη, καθώς και για τους συνοδούς ενήλικες.
Προετοιμασία για μια βόλτα
Για μια χειμωνιάτικη βόλτα στο δρόμο θα πρέπει να προετοιμαστείτε. Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει:
Εάν δεν μπορείτε να πάτε έξω, αλλά το κράτος σας επιτρέπει να αναπνέετε αέρα του δρόμου, μπορείτε εναλλακτικά να πάτε στο μπαλκόνι - δεν πρέπει να ξεχάσετε ζεστά ρούχα, περιορίστε το χρόνο σας σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος.
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους για πάσχοντες από ρινίτιδα μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε κατά νου τις προφυλάξεις και τις αντενδείξεις. Ο Δρ Komarovsky υπενθυμίζει ότι είναι απαραίτητο να εκτιμήσουμε με ευαισθησία την κατάσταση σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση - και στη συνέχεια μια βόλτα στο δρόμο, ακόμη και το χειμώνα, θα βοηθήσει το παιδί να ανακάμψει από ένα κρύο.
Συμβουλές για τους γονείς: μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε
Πολλές μητέρες κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος αρνούνται να περπατήσουν με τα παιδιά, πιστεύοντας ότι χρειάζονται ανάπαυση στο κρεβάτι. Ο ίδιος κανόνας ακολουθείται από ορισμένους ενήλικες κατά τη διάρκεια ασθένειας. Ωστόσο, οι γιατροί θεωρούν την ερώτηση αμφιλεγόμενη. Η άσκηση για ένα εξασθενημένο σώμα είναι, φυσικά, αντενδείκνυται, αλλά ο καθαρός αέρας είναι συχνά απαραίτητος.
Παιδικό βήχα: Αιτίες, συμπτώματα και επικίνδυνα σημάδια
Για να προσδιορίσετε την αιτία του βήχα σε ένα παιδί, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε πρόσθετα συμπτώματα.
Ο βήχας σε ένα παιδί εμφανίζεται σπάνια ξεχωριστά από άλλα συμπτώματα. Συνήθως χρησιμεύει ως πρόδρομος της νόσου. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, προστίθενται και άλλες ενδείξεις: ρινίτιδα, πρήξιμο, πονόλαιμος, ερυθρότητα των αμυγδαλών, εκκρίσεις πτυέλων, πυρετός κ.λπ.
Ο βήχας δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, οπότε προτού αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε όταν βήχετε, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία του. Όλες οι ερωτήσεις και οι υποψίες πρέπει να απευθύνονται στον παιδίατρο.
Τα προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση εξέταση είναι ένας ξηρός βήχας με έντονο και παρατεταμένο πυρετό, ένας βήχας που προκαλεί αντανακλαστικό gag, παρατεταμένες προσβολές ξηρού βήχα που εμποδίζουν το παιδί από τον ύπνο και απόρριψη πυώδους ή αιματηρού πτύου.
Οι αιτίες του βήχα σε ένα παιδί μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές:
Όταν μπορείτε να βήξετε και να χρησιμοποιήσετε καθαρό αέρα
Κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς ασθένειας που συνοδεύεται από βήχα και ρινίτιδα, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε το περπάτημα στον καθαρό αέρα. Η παραμονή σε ένα βουλωμένο διαμέρισμα δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι περιπάτες αντενδείκνυνται, αλλά ο γιατρός θα ενημερώσει γι 'αυτούς. Δεν συνιστάται να κάνετε μια βόλτα κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης της νόσου, ωστόσο, με συνηθισμένο βήχα και ρινίτιδα, οι βόλτες δεν απαγορεύονται.
Είναι απαραίτητο μόνο να ακολουθήσετε τους κανόνες αυτών των περιπάτων, έτσι ώστε να επωφεληθούν:
- Το περπάτημα επιτρέπει στο παιδί να βήχει και να απαλλάσσει την αναπνοή του, καθώς στα συμπτώματα του κρυολογήματος υπαίθρου υποχωρούν λίγο. Κατά τη διάρκεια της βόλτας στο σπίτι, μπορείτε να ανοίξετε όλα τα ανοίγματα στο σπίτι για να αερίσετε το δωμάτιο.
- Το περπάτημα δεν σημαίνει εκτέλεση. Το παιδί πρέπει να ειδοποιηθεί ότι οι βόλτες έχουν θεραπευτικούς στόχους, έτσι δεν μπορείτε να παίξετε και να πηδήσετε. Η σωματική δραστηριότητα θα εξασθενήσει περαιτέρω το σώμα.
- Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό, μπορείτε να περπατήσετε σε μια αναπηρική πολυθρόνα, χωρίς να το κλείσετε με ένα κάλυμμα ώστε το παιδί να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα. Ένα άρρωστο παιδί μπορεί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας βόλτας.
- Τα περπάτημα το χειμώνα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, καθώς ο αέρας είναι δροσερός και υγρός αρκετά, αλλά όχι σε σοβαρούς παγετούς και χιονοθύελλες, η υπερψύξη δεν θα κάνει τίποτα καλό. Είναι σημαντικό να ζεσταθεί το παιδί έτσι ώστε να μην παγώσει και να ιδρώσει.
- Το περπάτημα στη ζέστη του καλοκαιριού δεν θα φέρει όφελος, το παιδί μπορεί να χειροτερέψει. Το καλοκαίρι είναι καλύτερο να κάνετε βόλτες το βράδυ όταν η θερμότητα υποχωρεί. Πριν από την ώρα του ύπνου, θα είναι χρήσιμο να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα.
- Το περπάτημα δεν πρέπει να είναι μεγάλο. 15-20 λεπτά είναι αρκετό για να διαλύσει το παιδί, αναπνέοντας τον αέρα. Εάν μετά την πρώτη βόλτα η κατάσταση της υγείας του δεν έχει επιδεινωθεί, την επόμενη φορά που μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς ο χρόνος.
- Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να βγείτε έξω κατά τη διάρκεια ακραίων κρυολογήματος, μπορείτε να πάρετε μίνι-βόλτες στο μπαλκόνι με το παράθυρο ανοιχτό. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί πρέπει να είναι ακόμα ντυμένο θερμά, αλλά όχι να δέσει μια μύτη με ένα μαντήλι.
Όταν δεν συνιστάται να περπατάτε όταν βήχετε;
Εάν ένα παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος - το περπάτημα απαγορεύεται!
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το περπάτημα είναι επιβλαβές. Σε κάθε περίπτωση, εάν κατά τη διάρκεια των περιπάτων η κατάσταση του παιδιού έχει επιδεινωθεί σημαντικά, είναι απαραίτητο να επιστρέψετε αμέσως στο σπίτι.
Μη αποδεκτές βόλτες με κακοκαιρία, βροχή, ισχυρό άνεμο, παγετούς με έντονο χιόνι, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα συμπτώματα. Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε όταν βήχετε:
Χρήσιμο βίντεο - Βήχας στα παιδιά:
Μια βόλτα σε κάθε περίπτωση δεν θα έβλαπτε πολύ στην απουσία θερμοκρασίας. Δεν πρέπει να πάτε μακριά από το σπίτι, έτσι ώστε αν είναι απαραίτητο, μπορείτε να γυρίσετε γρήγορα σπίτι.
Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.
Είναι δυνατόν και πόσο να περπατήσετε με τραχειίτιδα;
Πολύ συχνά, οι ασθενείς αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατό να περπατήσουν με τραχείτιδα και όταν μπορεί να ξεκινήσει να βγαίνει μετά από μια ασθένεια. Πολλοί γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι το περπάτημα στο δρόμο με κρυολογήματα μπορεί να είναι, αμέσως μετά τη μείωση της θερμοκρασίας, και η κατάσταση βελτιώνεται ελαφρώς.
Σε ποιες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγείτε έξω με τραχείτιδα;
Όταν η τραχείτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγαίνει. Το περπάτημα και η τραχειίτιδα μπορεί να είναι ασυμβίβαστα:
Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, δεν αξίζει να βαδίζουμε έξω, επειδή ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει σπασμούς και αγγειοσυστολή, να μειώσει την απώλεια θερμότητας και να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που είναι πολύ ανεπιθύμητο.
Η κινητική δραστηριότητα και η εξασφάλιση της ομαλοποίησης της θερμοκρασίας του σώματος συνεπάγονται μια συνεχή σημαντική ενέργεια που μπορεί να απαιτηθεί για την καταπολέμηση των υφιστάμενων ασθενειών. Επιπλέον, δεν μπορείτε να περπατήσετε με τραχείτιδα, εάν υπάρχει μια οξεία περίοδος της νόσου, όταν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις.
Με τη τραχειίτιδα, η θερμοκρασία μπορεί να διαρκέσει έως 2 εβδομάδες, αλλά πάνω από 38 μοίρες - όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Δείτε αυτό στο βίντεο:
Πότε είναι επιθυμητό να κάνετε μια βόλτα με τραχειίτιδα;
Ο καθαρός αέρας συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη από τη τραχειίτιδα και αυτός ο παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περίπτωση ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Ωστόσο, όταν περπατάτε, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μακριές βόλτες, τότε είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα μπαλκόνι ή μια λότζια, γιατί με αυτόν τον τρόπο είναι αρκετά δυνατό να αναπνέετε καθαρό αέρα, αλλά ταυτόχρονα να σώζετε τη δύναμή σας και την ενέργεια.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν εισπνέεται καθαρό αέρα, η υγρασία συσσωρεύεται στους θερμαινόμενους αεραγωγούς και αυτό οδηγεί σε ισχυρή απελευθέρωση βλέννας. Αν κατά τη διάρκεια του περιπάτου υπάρχει ένα ισχυρό βήχα, είναι ένα πολύ καλό σημάδι που δείχνει ότι είναι δυνατό για να εξαλείψει το συσσωρευμένο υγρό στους πνεύμονες.
Ο νωπός, δροσερός και καθαρός αέρας θεωρείται πολύ σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία και βοηθά πολύ καλύτερα από πολλά φάρμακα. Ο δροσερός αέρας είναι ο αποτελεσματικότερος και ευκολότερος τρόπος παροχής άμεσης βοήθειας για τυχόν προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η βέλτιστη υγρασία στο δωμάτιο, να καθαρίζεται συνεχώς, να αερίζεται το δωμάτιο του ασθενούς. Το περπάτημα γίνεται καλύτερα στο στάδιο όπου ο ασθενής βρίσκεται στο κέντρο.
Σε ποιες συνθήκες επιτρέπονται μεγάλες διαδρομές με τραχειίτιδα;
Ενίσχυση του συνολικού ανοσοποιητικού συστήματος - είναι μια από τις αρχές των βασικών μεθόδων θεραπείας και πρόληψης της τραχείτιδας, με στόχο τη μείωση της ευαισθησίας του σώματος στα παθογόνα. Υπάρχει μια ευκαιρία να ασχοληθούμε ανεξάρτητα με τους ιικούς μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο σώμα.
Οι ειδικοί συνιστούν ακόμη και να ασχολούνται με το ελαφρύ σπορ, οι καλύτερες επιλογές είναι το περπάτημα, ειδικές ασκήσεις αναπνοής, καθώς και η γιόγκα.
Αντενδείκνυται φορτία εντάσεως ενέργειας.
Περπατώντας σύντομα βόλτες με ήπια τραχειίτιδα συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη βελτίωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς. Η πρώτη βόλτα στον καθαρό αέρα θα πρέπει να περιοριστεί σε 15 λεπτά, και στη διαδικασία της περαιτέρω ανάκαμψης είναι δυνατό να αυξηθεί σταδιακά το χρόνο να περπατήσετε μισή ώρα.
Όταν οι βόλτες με τραχείτιδα πρέπει να πραγματοποιούνται συνεχώς, εκτός από τις περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία του αέρα στο δρόμο είναι μικρότερη από 10 μοίρες. Κατά τη διάρκεια έντονης θέρμανσης, πρέπει επίσης να μείνετε στο σπίτι, ώστε να μην προκαλέσετε ακόμη χειρότερη επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Εκτός από τους περιπάτους, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Η τραχειίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί περιοδικά, η οποία παρατηρείται ως αποτέλεσμα ακόμη και μικρής υποθερμίας. Αυτό δείχνει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Η ενίσχυση της ατρωσίας είναι υψίστης σημασίας, επομένως είναι απαραίτητο να ντυθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, αποφεύγοντας να φοράτε υπερβολικά ζεστά ρούχα.
Αυτό το βίντεο μιλά για μια ασθένεια όπως η τραχείτιδα:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας το φθινόπωρο και το χειμώνα, θα πρέπει να φορέσετε ζεστά, να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας με ένα ζεστό μαντήλι ή κασκόλ. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο πριν πάτε έξω για φαγητό ζεστά ροφήματα, και μετά από μια βόλτα στο σπίτι φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με μέλι φάρμακα. Σε περιόδους σοβαρών παγετώνων, θυελλώδους και υπερβολικά βροχερού καιρού, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα.
Η ιδιαιτερότητα του περπατήματος με τραχειίτιδα
Με τα κρυολογήματα, που παρατηρούνται στο σώμα, πρέπει να καταλάβετε σαφώς πότε πρέπει να κάνετε περιπάτους. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε να περπατάτε για λίγο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου δεν συνιστάται να πλένετε, αλλά μόνο για να σκουπίσετε το σώμα με μια υγρή πετσέτα.
Κατά τη βελτίωση της κατάστασης, μπορείτε να κάνετε μακρά περιπάτους, επειδή συμβάλλει σε μια πολύ ταχύτερη ανάκαμψη από διάφορους τύπους φαρμάκων.
Αυτό το βίντεο εξετάζει τα συμπτώματα και τη θεραπεία της τραχείας:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή σας. Εάν υπάρχουν ενδείξεις κόπωσης, ρίγη και αίσθημα δίψας, τότε θα πρέπει αμέσως να επιστρέψετε στην πατρίδα σας. Όντας στον καθαρό αέρα, είναι δυνατό να αποκατασταθούν γρήγορα οι άμυνες του σώματος, να βελτιωθεί η κατάσταση και να μειωθεί ο βήχας.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με βρογχίτιδα
Πολλοί άνθρωποι, ιδίως νέοι γονείς, συχνά αναρωτιούνται εάν ο ασθενής θα μπορούσε να επιτραπεί να περπατήσει με μια ασθένεια όπως η βρογχίτιδα; Βασικά, όλοι προσπαθούν να τηρήσουν την ανάπαυση στο κρεβάτι και να περπατήσουν με βρογχίτιδα, αλλά είναι σωστό αυτό; Δεν μπορούν όλοι να απαντήσουν χωρίς αμφιβολία σε αυτό το ερώτημα και να αξιολογήσουν επαρκώς τους κινδύνους και τα οφέλη από τέτοιες εκδηλώσεις. Πρέπει να το καταλάβετε.
Περίληψη του άρθρου
Σημαντικά σημεία για αυτή την ασθένεια
Διαθέτει περίπατο με οξεία βρογχίτιδα
Το θέμα του περπατήματος, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, αναδύεται όταν προχωράει η βρογχίτιδα. Η ασθένεια μπορεί να γίνει σοβαρή και καθίσταται δύσκολο να προσδιοριστεί η ανάγκη να επισκεφθεί κανείς τον δρόμο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, αν η κατάσταση της υγείας δεν είναι κρίσιμη, μπορείτε να περπατήσετε και θα προβληματιστούν θετικά για την ευημερία σας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Ο καθαρός αέρας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας, επειδή έχει θετική επίδραση στην αναπνευστική οδό και βελτιώνει την ανοσία. Υπάρχει επίσης αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στον βρογχικό βλεννογόνο, ο οποίος συμβάλλει στην εντατική έκκριση των πτυέλων.
Φυσικά, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες αν αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα έξω με βρογχίτιδα:
Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η δυνατότητα επισκέψεων στο δρόμο εξετάζεται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, με βάση συγκεκριμένες περιστάσεις.
Φρέσκος αέρας κατά τη διάρκεια της χρόνιας βρογχίτιδας
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι ανέχονται τη χρόνια μορφή της ασθένειας. Με αυτόν τον τύπο βρογχίτιδας, πρέπει να τηρείτε προσεκτικά μια συγκεκριμένη θερμοκρασία στο δωμάτιο και το επιθυμητό επίπεδο υγρασίας.
Η ξηρότητα στο δωμάτιο επηρεάζει δυσμενώς τους αεραγωγούς και επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ο πιο υγρός καθαρός αέρας του δρόμου θα ενισχύσει το έργο των εκκριτικών αδένων, γεγονός που θα επιταχύνει τη διαδικασία της απομάκρυνσης των πτυέλων.
Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι πολύ ευνοϊκό εάν η βρογχίτιδα είναι ήρεμη. Μερικοί γιατροί συνιστούν συχνές βόλτες, λόγω της έλλειψης θερμότητας.
Απλοί κανόνες για το πώς να περπατήσετε για βρογχίτιδα
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το περπάτημα πρέπει να είναι απρόσεκτο και εύκολο, πρέπει να αναπνέετε από τη μύτη σας. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τα αρνητικά συμπτώματα της βρογχίτιδας, οπότε πρέπει να περπατήσετε ήσυχα. Η παραμονή σε ένα κωνοφόρο δάσος θα είναι ιδιαίτερα επιτυχημένη, επειδή ευεργετικές ουσίες πεύκου πέφτουν στην αναπνευστική οδό.
Αμέσως μετά από μια ασθένεια, δεν συνιστάται πολλά περπάτημα. Χρειάζονται 10-15 λεπτά για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα για προαγωγή της υγείας. Στην περίπτωση του ζεστού καιρού έξω από το ξενοδοχείο επιτρέπεται να επεκτείνει το περίπατο, χωρίς να ξεχνάμε για σύντομα διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια αυτών των παύσεων μπορείτε να καθίσετε στον πάγκο, αλλά αυτό επιτρέπεται μόνο όταν είναι ζεστό και φρέσκο έξω. Κατά τη διάρκεια του ψυχρού καιρού, οι μακριές βόλτες, και ακόμη περισσότερο οι "συγκεντρώσεις", μπορούν να προκαλέσουν υποτροπές.
Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια των υπαίθριων φεστιβάλ μπορεί να αυξηθεί και ο ρυθμός των περιπάτων μπορεί επίσης να αυξηθεί. Σε δημόσιους χώρους επιτρέπεται επίσης να περπατήσει, αλλά να μην ξεχνάμε για την ιατρική μάσκα.
Όσον αφορά τα μικρά παιδιά που έχουν υποστεί βρογχίτιδα, μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να περπατήσουν ενώ βρίσκονται σε αναπηρικό καροτσάκι. Όταν ένας τέτοιος περίπατος εξάλειψε την υπερβολική πίεση του σώματος, και ο καθαρός αέρας θα πάει μόνο προς όφελος. Είναι σημαντικό μόνο να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση του παιδιού, επειδή μπορεί να συμβεί υποθερμία.
Περιπτώσεις όπου απαγορεύεται να περπατάτε με βρογχίτιδα
- Η θερμοκρασία σώματος 37 ° και άνω αποκλείει τη δυνατότητα να περπατήσει έξω.
- Μια επιδείνωση της νόσου και ένας ξηρός βήχας μπορεί να επιδεινώσει την υγεία του ασθενούς ενώ περπατά.
- Σε περίπτωση βρογχίτιδας που προκαλείται από αλλεργίες, μια βόλτα κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης των φυτών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Πολύ ζεστό καιρό. Δεν υπάρχει σαφής κατανομή θερμοκρασίας, επειδή η άνεση εξαρτάται από την υγρασία. Στην περίπτωση υψηλής θερμοκρασίας με υψηλή υγρασία, οι περιπάτους πρέπει να καθυστερήσουν.
- Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι μείον 10 ° C και κάτω, απαγορεύεται να περπατά, επειδή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ασθενή.
- Το περπάτημα κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας σε καιρικές συνθήκες απαγορεύεται. Η βροχή, η ομίχλη, ο έντονος άνεμος θα συμβάλλουν μόνο στην ανάπτυξη της νόσου.
Κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας, είναι απαραίτητο να τηρούνται τα μέτρα που προτείνει ο γιατρός και επίσης να μην ξεχνάμε να πάμε για μια βόλτα, επειδή οι βόλτες έχουν θετική επίδραση στην υγεία και την ασυλία του ατόμου. Σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις, ο περίπατος θα ωφεληθεί μόνο. Σας ευλογεί!
Πώς να θεραπεύεται η τραχείτιδα στα παιδιά, οι αιτίες και τα συμπτώματα της νόσου
Τραχειίτιδα - φλεγμονή του βλεννογόνου της τραχείας. Εμφανίζεται στο υπόβαθρο των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, συχνότερα με τον ιό της γρίπης και την παραγρίπη. Ξηρός βήχας, πόνος στον φάρυγγα, πυρετός - με τέτοια συμπτώματα αρχίζει τραχείτιδα στα παιδιά, η θεραπεία διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχουν επιπλοκές: βρογχίτιδα και βρογχική πνευμονία.
Τα ανατομικά χαρακτηριστικά της αναπνευστικής οδού σε ένα παιδί είναι τέτοια ώστε μια ιογενής λοίμωξη, που εισέρχεται στο ρινοφάρυγγα, κατεβαίνει γρήγορα στην κατώτερη αναπνευστική οδό. Επομένως, υπάρχουν όλα τα είδη "ity", τα οποία υποδεικνύουν μια φλεγμονώδη διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο τμήμα: φαρυγγίτιδα - στο λαιμό, λαρυγγίτιδα - στον λάρυγγα, βρογχίτιδα - στους βρόγχους. Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών (ICD), η τραχείτιδα αναφέρεται ως ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, αν και η τραχεία ανήκει στα κατώτερα μέρη.
Πότε και γιατί συμβαίνει
Το πρώτο μωρό της τραχείας μπορεί να κινηθεί μετά από έξι μήνες. Στη συνέχεια, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Τα παιδιά υποφέρουν από τραχείτιδα το φθινόπωρο, το χειμώνα, την άνοιξη - κατά την περίοδο διάδοσης του ARVI. Ποιες είναι οι αιτίες της φλεγμονής της τραχείας;
Αξίζει να σημειωθεί ότι η τραχείτιδα ως ανεξάρτητη ασθένεια είναι σπάνια. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα φλεγμονής του ρινοφάρυγγα, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των βρόγχων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν ασθένειες με δυσλειτουργικά ονόματα: λαρυγγοτραχειίτιδα, τραχειοβρογχίτιδα, φαρυγγοτραχειίτιδα, ρινοτραχειίτιδα, ρινοφαγγοτραχειίτιδα.
Σημάδια ασθένειας
Τα συμπτώματα της τραχείτιδας μπορούν να εμφανιστούν με ποικίλη σοβαρότητα και συνέπεια ανάλογα με το παθογόνο.
Τι φάρμακα μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός
Εάν μια δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη δεν ενωθεί, η τραχείτιδα θεραπεύεται αποτελεσματικά στο σπίτι. Αλλά το παιδί πρέπει να εξεταστεί από παιδίατρο και να συνταγογραφηθεί θεραπεία.
- Αντιπυρετικό. Απλώστε για συμπτωματικές ενδείξεις. Εάν το παιδί συνήθως ανέχεται αύξηση της θερμοκρασίας, τότε συνήθως δεν μειώνεται στους 38,5 ° C.
- Αντιιικούς παράγοντες. Ορίστηκε στις πρώτες 48 ώρες μετά την εμφάνιση του SARS. Εάν υπάρχουν ενδείξεις τραχείτιδας, που προκαλείται από τη γρίπη, είναι λογικό να χορηγούνται φάρμακα κατά της γρίπης. Σε άλλες περιπτώσεις, η χρήση αντιιικών φαρμάκων είναι αμφισβητήσιμη. Μερικοί γιατροί δεν βιάζονται να συνταγογραφήσουν τα "Viferon", "Influcid", "Cycloferon", που περιέχουν ιντερφερόνη. Η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι πάντοτε ευεργετική, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει παθολογική παραγωγή αυτοάνοσων οργανισμών.
- Βλεννολυτικά φάρμακα. Εάν ένας παραγωγικός βήχας δεν εμφανιστεί την 3η ημέρα της νόσου, τα πτύελα είναι δύσκολο να απελευθερωθούν και έχουν ιξώδη δομή, συνταγογραφούνται φάρμακα συνθετικής προέλευσης: «Βρωμεξίνη», «ACC», «Ambroxol», «Mucobene» και άλλα. Κατά κανόνα, τα βλεννολυτικά δεν συνταγογραφούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, επειδή δεν είναι σε θέση να βλάψουν το υπερβολικό πτύελο.
- Αποχρεμπτικά φάρμακα στη θεραπεία της τραχείτιδας στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές είναι φυτικό φάρμακο με τη μορφή σιροπιών, σταγόνων, δισκίων. Διορίζεται με έναν μη παραγωγικό, ξηρό βήχα για την όσο το δυνατόν νωρίτερη απελευθέρωση των πτυέλων. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν συνήθως τέτοια βότανα: marshmallow, γλυκόριζα, γλυκάνισο, plantain, θυμάρι, elecampane, ρίγανη. Τα πιο γνωστά εμπορικά ονόματα είναι "Gidelix", "Doctor Mom", "Herbion", "Bronchipret", "Linkas" και άλλοι. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται με προσοχή σε βρέφη εξαιτίας του κινδύνου ασφυξίας, που μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πλούσιων πτύων και ισχυρού αντανακλαστικού εμέτου.
- Αντιβιοτικά. Χρησιμοποιείται μόνο για βακτηριακή τραχείτιδα. Η κύρια ένδειξη για χρήση είναι πυώδη πτύελα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η ευαισθησία του βακτηριδίου στο αντιβιοτικό, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ο μπαλώνας. Τα αντιβιοτικά της ομάδας μακρολιδίου, πενικιλλίνες και κεφαλοσπορίνες είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία βακτηριακής τραχειίτιδας.
- Αντιβηχικά φάρμακα. Καταστολή του αντανακλαστικού βήχα. Αυτά εφαρμόζονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού μόνο όταν υπάρχει ένας εμμονή, εξαντλητικός βήχας που φθάνει στον εμετό. Τα πιο διάσημα φάρμακα: "Tusin Plus", "Sinekod", "Bronholitin", "Libeksin" και άλλα.
- Φάρμακα με περιβάλλουσα δράση. Αυτό μπορεί να είναι σιρόπι ή παστίλιες με εκχυλίσματα γλυκόριζας, ακακίας, ευκάλυπτου, κερασιού. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα φάρμακα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα κεράσι ζελέ, το οποίο περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη και εμποδίζει την εμφάνιση του αντανακλαστικού βήχα.
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνταγογραφούνται για παρατεταμένο βήχα, συχνά σε συνδυασμό με αντιβιοτικά. Τα πιο γνωστά εμπορικά ονόματα: "Erespal", "Bronhomax", "Inspiron", "Fosidal".
Η πλήρης ανάκαμψη γίνεται σε δύο εβδομάδες. Κάποια στιγμή το παιδί μπορεί να βήχει. Πολλοί γονείς έχουν μια ερώτηση: είναι δυνατόν να περπατήσετε; Οι γιατροί δεν απαγορεύουν μικρούς περιπάτους τη δεύτερη εβδομάδα της ασθένειας, αν το παιδί αισθάνεται καλά, δεν έχει θερμοκρασία και δεν υπάρχει σκληρός παγετός έξω. Συνιστάται να μην παίζετε ενεργά παιχνίδια ενώ περπατάτε.
Πώς να αντιμετωπίζετε τη τραχείτιδα στο σπίτι
Πώς να θεραπεύσει τη τραχείτιδα σε ένα παιδί στο σπίτι; Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν τέτοιες συνθήκες που θα διευκολύνουν την πορεία της νόσου και θα επιταχύνουν την αποκατάσταση. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Περισσότερα για την εισπνοή
Είναι χρήσιμο να αναπνέετε υγρό αέρα ενώ κάθεστε δίπλα σε έναν υπερηχητικό υγραντήρα. Οι εισπνοές ατμού μπορούν να γίνουν με βάση φυτικά σκευάσματα στο στήθος και αιθέρια έλαια. Δεν είναι όλοι οι γιατροί που συνιστούν την αναπνοή πάνω στον ατμό, ειδικά αν το παιδί έχει βήχας αποφλοίωση, χυδαία φωνή, δυσκολία στην αναπνοή. Αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν μια αρχική λαρυγγοτραχειίτιδα (ψευδή λαβή). Διαβάστε περισσότερα για τα σημάδια και την περίθαλψη έκτακτης ανάγκης για λαρυγγοτραχειίτιδα στο άλλο μας άρθρο. Απαγορεύεται η χρήση εισπνοής ατμού σε βρέφη. Πρώτον, το ψίχουλο μπορεί να καεί. Δεύτερον, υπό την επίδραση του ατμού, η ξηρή βλέννα μπορεί να διογκωθεί και το παιδί έχει ανεπαρκώς ανεπτυγμένο αντανακλαστικό βήχα για να απελευθερωθεί από αυτό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια.
Εάν υπάρχει ένας νεφελοποιητής στο σπίτι (συσκευή εισπνοής με διασκορπισμένη διασπορά φαρμάκων), στη θεραπεία της τραχείτιδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο και μεταλλικό νερό ως υγρά για ψεκασμό. Η έκχυση των εισπνεών ενυδατώνει καλά τον βλεννογόνο και ελαττώνει τα πτύελα. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο νεφελοποιητή συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.
Η θεραπεία της τραχείτιδας στα παιδιά στοχεύει πρωτίστως στο να καταστεί ο βήχας ξηρός, μη παραγωγικός. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά αποχρεμπτικά παρασκευάσματα φυτικής και συνθετικής προέλευσης. Επιπρόσθετα μέτρα είναι επίσης σημαντικά: μασάζ αποστράγγισης, εισπνοές, αποσπασματικές διαδικασίες, άφθονο πόσιμο, παροχή υγρού και δροσερού αέρα εσωτερικού χώρου.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί το χειμώνα με ένα κρύο; - Ο Δρ Komarovsky απαντά
Πώς να δράσετε εάν ένα παιδί έχει συμπτώματα ρινίτιδας κατά την ψυχρή περίοδο; Οι γονείς που είναι εξοικειωμένοι με τα προγράμματα και τα βιβλία του Δρ. Komarovsky γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσουν σωστά τη μύτη, να επιτύχουν άνετες τιμές θερμοκρασίας και υγρασίας στο δωμάτιο, να χρησιμοποιήσουν συμπτωματικά μέσα με τη δέουσα προσοχή και ενδείξεις. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία των συνθηκών για την επιτυχή αποκατάσταση και την πρόληψη των επιπλοκών. Ωστόσο, παραμένει μια ανοιχτή ερώτηση σχετικά με το περπάτημα στο δρόμο, τη βλάβη και το όφελος για τον ασθενή με βουλωμένη μύτη. Τι πιστεύει ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky γι 'αυτό; Είναι δυνατόν να περπατήσετε με το παιδί στο κρύο το χειμώνα;
Απολύτως όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι είναι χρήσιμο για τα παιδιά να είναι στον καθαρό αέρα. Αυτό βοηθά στην προσαρμογή στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναπτύσσεται σωματικά και διανοητικά μέσω κινητών παιχνιδιών και περίεργων ερωτήσεων σχετικά με τα φαινόμενα του γύρω κόσμου. Μια βόλτα στο δρόμο, σε ένα πάρκο γεμάτο πράσινο ή ένα χιονισμένο πάρκο, στην παιδική χαρά δίνει ευχαρίστηση όχι μόνο στο παιδί αλλά και στον ενήλικα που τον συνοδεύει. Ωστόσο, αξίζει τον κόπο να φύγουμε από το δωμάτιο εάν εμφανιστούν συμπτώματα ρινίτιδας - συμφόρηση και ρινική απόρριψη, παραβίαση της ρινικής αναπνοής;
Ο Δρ Komarovsky εφιστά πάντα την προσοχή στο γεγονός ότι οι αιτίες της ρινικής συμφόρησης μπορεί να είναι διαφορετικές. Η ρινίτιδα δεν είναι συνώνυμο του ARVI. Αν και η μολυσματική φύση του κοινού κρυολογήματος είναι πολύ συχνή στα παιδιά, η αιτία, εκτός από ιούς και βακτηρίδια, μπορεί επίσης να είναι:
Ανάλογα με το τι προκάλεσε μια ρινική καταρροή, καθορίζεται αν θα βγει. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, το ερώτημα δεν μπορεί να απαντηθεί σχετικά με την πιθανότητα μια βόλτα σε ένα κρύο σαφής. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο η διάγνωση, αλλά και οι καιρικές συνθήκες και άλλοι παράγοντες, οι οποίοι θα συζητηθούν σε επόμενες ενότητες.
Όταν οι περιπάτες επιτρέπονται
Το περπάτημα είναι χρήσιμο. Σχετικά με αυτό, ο Δρ. Komarovsky δεν κουράζεται να επαναλαμβάνει σε τηλεοπτικά προγράμματα τόσο το πρόβλημα του κοινού κρυολογήματος όσο και την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά.
Ακόμα και αν το παιδί έχει κρύο και είναι ήδη έξω από το χειμώνα, δεν είναι απαγορευμένο να βγούμε έξω. Η σωστή προσέγγιση στο περπάτημα στον καθαρό αέρα επιταχύνει την αποκατάσταση και, σύμφωνα με τον γιατρό, καθαρίζει τους αεραγωγούς.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να περπατήσετε; Είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί:
Αξίζει μια βόλτα αν το παιδί μπορεί να αναπνεύσει από τη μύτη - με μερική συμφόρηση, μέτριο οίδημα.
Το περπάτημα έξω κατά τη χειμερινή περίοδο επιτρέπεται σε κανονική θερμοκρασία σώματος, την απουσία πυρετού, τον συνοδευτικό πονοκέφαλο και την αδυναμία - δηλαδή, αφού περάσει η οξεία περίοδος μόλυνσης.
- Πιθανός κίνδυνος εξάπλωσης της λοίμωξης.
Εάν ένα παιδί πάσχει από μολυσματική ρινίτιδα, μπορεί να μολύνει άλλους - ενώ τα μικρά παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοίμωξη. Ο περίπατος γίνεται καλύτερα μακριά από πολυσύχναστες παιδικές χαρές, sandboxes.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρουσιαστεί η συγκεκριμένη διάγνωση. Μια ρινική καταρροή μπορεί να είναι μόνο μία από τις πολλές εκδηλώσεις και εάν η ασθένεια συνεπάγεται την ανάγκη απομόνωσης, η ανάπαυση στο κρεβάτι, οι περιπάτες διακόπτονται προσωρινά. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στη σκόνη (για παράδειγμα, όταν μετακομίζετε σε ένα νέο διαμέρισμα), συνιστάται να περπατάτε με το παιδί σας, ενώ γίνεται υγρός καθαρισμός - η εξάλειψη του αλλεργιογόνου και η διακοπή της επαφής με αυτό βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, επειδή τα δόντια είναι κομμένα, μπορείτε να περπατήσετε - εάν δεν υπάρχει πυρετός, μια λοίμωξη.
Το περπάτημα στο κρύο το χειμώνα γίνεται σε ζεστά ρούχα χωρίς σημαντική σωματική άσκηση.
Το χειμώνα, δεν πρέπει να ξεχνάμε για ζεστά πολυεπίπεδα ρούχα. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν πρέπει να τρέχει, να συμμετέχει σε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους με συμμαθητές - υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας ως αποτέλεσμα εφίδρωσης, γρήγορης κόπωσης (ο οργανισμός δεν είναι ακόμα ισχυρός και η διαδικασία επούλωσης μόλις ξεκίνησε), καθώς και ο κίνδυνος μόλυνσης υγειών παιδιών. Ο σκοπός του περπάτημα στο κρύο το χειμώνα είναι να πάρει λίγο φρέσκο αέρα που είναι υγρό και σκονισμένο.
Αντενδείξεις για το περπάτημα
Πότε είναι καλύτερα να αρνηθείς να φύγεις; Υπάρχουν αρκετές σημαντικές αντενδείξεις:
Εάν η παθολογική διαδικασία δεν έχει αρχίσει ακόμα να επιλύεται (ο πυρετός παραμένει, υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, η μύτη είναι εντελώς γεμιστό), είναι αδύνατο να περπατήσετε. Σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, εμφανίζεται ένα παιδί με πυρετό, ένας σπασμός δερματικών αγγείων - αυτό οδηγεί σε παραβίαση της θερμορύθμισης, μειώνει τη θερμότητα και συνεπώς συμβάλλει στην υπερθέρμανση (υπερθερμία).
Το παιδί δεν πρέπει να επιτρέπεται να αναπνέει ενεργά από το στόμα τους χειμερινούς μήνες.
Με ρινική συμφόρηση, το παιδί αρχίζει να αναπνέει από το στόμα του, ο ψυχρός, ξηρός και απροετοίμαστος εισάγει σωστά αέρα, παρακάμπτοντας τη μύτη, στην κάτω αναπνευστική οδό - αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών (τραχείτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία).
Το περπάτημα αποκλείεται εάν ο γιατρός συνιστά μια αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, απομόνωση (για παράδειγμα με διφθερίτιδα). Όσον αφορά τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες, αυτή η έννοια πρέπει να αξιολογείται όχι βάσει συγκεκριμένων αριθμών, αλλά ανάλογα με την τοποθεσία στην οποία γεννήθηκε και αναπτύχθηκε το παιδί. Εάν η μέση μηνιαία θερμοκρασία το χειμώνα δεν πέσει κάτω από τους 10 ° C, και οι παγετοί χτύπησαν στους -15 ° C ή περισσότερο, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα. Αλλά αν ο χειμώνας διαρκεί πολύ και οι -20 ° C είναι ένας συνηθισμένος δείκτης, πρέπει να περπατήσετε έχοντας προετοιμάσει σωστά. Φυσικά, μια βόλτα με ισχυρό άνεμο, στη βροχή, στη χιονόπτωση για το παιδί δεν είναι καθόλου χρήσιμη, καθώς και για τους συνοδούς ενήλικες.
Προετοιμασία για μια βόλτα
Για μια χειμωνιάτικη βόλτα στο δρόμο θα πρέπει να προετοιμαστείτε. Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει:
Εάν δεν μπορείτε να πάτε έξω, αλλά το κράτος σας επιτρέπει να αναπνέετε αέρα του δρόμου, μπορείτε εναλλακτικά να πάτε στο μπαλκόνι - δεν πρέπει να ξεχάσετε ζεστά ρούχα, περιορίστε το χρόνο σας σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος.
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους για πάσχοντες από ρινίτιδα μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε κατά νου τις προφυλάξεις και τις αντενδείξεις. Ο Δρ Komarovsky υπενθυμίζει ότι είναι απαραίτητο να εκτιμήσουμε με ευαισθησία την κατάσταση σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση - και στη συνέχεια μια βόλτα στο δρόμο, ακόμη και το χειμώνα, θα βοηθήσει το παιδί να ανακάμψει από ένα κρύο.
Συμβουλές για τους γονείς: μπορείτε να περπατήσετε με το παιδί σας όταν βήχετε
Πολλές μητέρες κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος αρνούνται να περπατήσουν με τα παιδιά, πιστεύοντας ότι χρειάζονται ανάπαυση στο κρεβάτι. Ο ίδιος κανόνας ακολουθείται από ορισμένους ενήλικες κατά τη διάρκεια ασθένειας. Ωστόσο, οι γιατροί θεωρούν την ερώτηση αμφιλεγόμενη. Η άσκηση για ένα εξασθενημένο σώμα είναι, φυσικά, αντενδείκνυται, αλλά ο καθαρός αέρας είναι συχνά απαραίτητος.
Παιδικό βήχα: Αιτίες, συμπτώματα και επικίνδυνα σημάδια
Για να προσδιορίσετε την αιτία του βήχα σε ένα παιδί, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε πρόσθετα συμπτώματα.
Ο βήχας σε ένα παιδί εμφανίζεται σπάνια ξεχωριστά από άλλα συμπτώματα. Συνήθως χρησιμεύει ως πρόδρομος της νόσου. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, προστίθενται και άλλες ενδείξεις: ρινίτιδα, πρήξιμο, πονόλαιμος, ερυθρότητα των αμυγδαλών, εκκρίσεις πτυέλων, πυρετός κ.λπ.
Ο βήχας δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, οπότε προτού αποφασίσετε αν μπορείτε να περπατήσετε όταν βήχετε, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία του. Όλες οι ερωτήσεις και οι υποψίες πρέπει να απευθύνονται στον παιδίατρο.
Τα προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση εξέταση είναι ένας ξηρός βήχας με έντονο και παρατεταμένο πυρετό, ένας βήχας που προκαλεί αντανακλαστικό gag, παρατεταμένες προσβολές ξηρού βήχα που εμποδίζουν το παιδί από τον ύπνο και απόρριψη πυώδους ή αιματηρού πτύου.
Οι αιτίες του βήχα σε ένα παιδί μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές:
Όταν μπορείτε να βήξετε και να χρησιμοποιήσετε καθαρό αέρα
Κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς ασθένειας που συνοδεύεται από βήχα και ρινίτιδα, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε το περπάτημα στον καθαρό αέρα. Η παραμονή σε ένα βουλωμένο διαμέρισμα δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Φυσικά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι περιπάτες αντενδείκνυνται, αλλά ο γιατρός θα ενημερώσει γι 'αυτούς. Δεν συνιστάται να κάνετε μια βόλτα κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης της νόσου, ωστόσο, με συνηθισμένο βήχα και ρινίτιδα, οι βόλτες δεν απαγορεύονται.
Είναι απαραίτητο μόνο να ακολουθήσετε τους κανόνες αυτών των περιπάτων, έτσι ώστε να επωφεληθούν:
- Το περπάτημα επιτρέπει στο παιδί να βήχει και να απαλλάσσει την αναπνοή του, καθώς στα συμπτώματα του κρυολογήματος υπαίθρου υποχωρούν λίγο. Κατά τη διάρκεια της βόλτας στο σπίτι, μπορείτε να ανοίξετε όλα τα ανοίγματα στο σπίτι για να αερίσετε το δωμάτιο.
- Το περπάτημα δεν σημαίνει εκτέλεση. Το παιδί πρέπει να ειδοποιηθεί ότι οι βόλτες έχουν θεραπευτικούς στόχους, έτσι δεν μπορείτε να παίξετε και να πηδήσετε. Η σωματική δραστηριότητα θα εξασθενήσει περαιτέρω το σώμα.
- Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό, μπορείτε να περπατήσετε σε μια αναπηρική πολυθρόνα, χωρίς να το κλείσετε με ένα κάλυμμα ώστε το παιδί να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα. Ένα άρρωστο παιδί μπορεί να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας βόλτας.
- Τα περπάτημα το χειμώνα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, καθώς ο αέρας είναι δροσερός και υγρός αρκετά, αλλά όχι σε σοβαρούς παγετούς και χιονοθύελλες, η υπερψύξη δεν θα κάνει τίποτα καλό. Είναι σημαντικό να ζεσταθεί το παιδί έτσι ώστε να μην παγώσει και να ιδρώσει.
- Το περπάτημα στη ζέστη του καλοκαιριού δεν θα φέρει όφελος, το παιδί μπορεί να χειροτερέψει. Το καλοκαίρι είναι καλύτερο να κάνετε βόλτες το βράδυ όταν η θερμότητα υποχωρεί. Πριν από την ώρα του ύπνου, θα είναι χρήσιμο να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα.
- Το περπάτημα δεν πρέπει να είναι μεγάλο. 15-20 λεπτά είναι αρκετό για να διαλύσει το παιδί, αναπνέοντας τον αέρα. Εάν μετά την πρώτη βόλτα η κατάσταση της υγείας του δεν έχει επιδεινωθεί, την επόμενη φορά που μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς ο χρόνος.
- Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να βγείτε έξω κατά τη διάρκεια ακραίων κρυολογήματος, μπορείτε να πάρετε μίνι-βόλτες στο μπαλκόνι με το παράθυρο ανοιχτό. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί πρέπει να είναι ακόμα ντυμένο θερμά, αλλά όχι να δέσει μια μύτη με ένα μαντήλι.
Όταν δεν συνιστάται να περπατάτε όταν βήχετε;
Εάν ένα παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος - το περπάτημα απαγορεύεται!
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το περπάτημα είναι επιβλαβές. Σε κάθε περίπτωση, εάν κατά τη διάρκεια των περιπάτων η κατάσταση του παιδιού έχει επιδεινωθεί σημαντικά, είναι απαραίτητο να επιστρέψετε αμέσως στο σπίτι.
Μη αποδεκτές βόλτες με κακοκαιρία, βροχή, ισχυρό άνεμο, παγετούς με έντονο χιόνι, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα συμπτώματα. Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε όταν βήχετε:
Χρήσιμο βίντεο - Βήχας στα παιδιά:
Μια βόλτα σε κάθε περίπτωση δεν θα έβλαπτε πολύ στην απουσία θερμοκρασίας. Δεν πρέπει να πάτε μακριά από το σπίτι, έτσι ώστε αν είναι απαραίτητο, μπορείτε να γυρίσετε γρήγορα σπίτι.
Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.
Είναι δυνατόν και πόσο να περπατήσετε με τραχειίτιδα;
Πολύ συχνά, οι ασθενείς αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατό να περπατήσουν με τραχείτιδα και όταν μπορεί να ξεκινήσει να βγαίνει μετά από μια ασθένεια. Πολλοί γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι το περπάτημα στο δρόμο με κρυολογήματα μπορεί να είναι, αμέσως μετά τη μείωση της θερμοκρασίας, και η κατάσταση βελτιώνεται ελαφρώς.
Σε ποιες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγείτε έξω με τραχείτιδα;
Όταν η τραχείτιδα σε ορισμένες περιπτώσεις δεν συνιστάται να βγαίνει. Το περπάτημα και η τραχειίτιδα μπορεί να είναι ασυμβίβαστα:
Όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, δεν αξίζει να βαδίζουμε έξω, επειδή ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει σπασμούς και αγγειοσυστολή, να μειώσει την απώλεια θερμότητας και να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που είναι πολύ ανεπιθύμητο.
Η κινητική δραστηριότητα και η εξασφάλιση της ομαλοποίησης της θερμοκρασίας του σώματος συνεπάγονται μια συνεχή σημαντική ενέργεια που μπορεί να απαιτηθεί για την καταπολέμηση των υφιστάμενων ασθενειών. Επιπλέον, δεν μπορείτε να περπατήσετε με τραχείτιδα, εάν υπάρχει μια οξεία περίοδος της νόσου, όταν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις.
Με τη τραχειίτιδα, η θερμοκρασία μπορεί να διαρκέσει έως 2 εβδομάδες, αλλά πάνω από 38 μοίρες - όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Δείτε αυτό στο βίντεο:
Πότε είναι επιθυμητό να κάνετε μια βόλτα με τραχειίτιδα;
Ο καθαρός αέρας συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη από τη τραχειίτιδα και αυτός ο παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περίπτωση ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Ωστόσο, όταν περπατάτε, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να κάνετε μακριές βόλτες, τότε είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα μπαλκόνι ή μια λότζια, γιατί με αυτόν τον τρόπο είναι αρκετά δυνατό να αναπνέετε καθαρό αέρα, αλλά ταυτόχρονα να σώζετε τη δύναμή σας και την ενέργεια.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι όταν εισπνέεται καθαρό αέρα, η υγρασία συσσωρεύεται στους θερμαινόμενους αεραγωγούς και αυτό οδηγεί σε ισχυρή απελευθέρωση βλέννας. Αν κατά τη διάρκεια του περιπάτου υπάρχει ένα ισχυρό βήχα, είναι ένα πολύ καλό σημάδι που δείχνει ότι είναι δυνατό για να εξαλείψει το συσσωρευμένο υγρό στους πνεύμονες.
Ο νωπός, δροσερός και καθαρός αέρας θεωρείται πολύ σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία και βοηθά πολύ καλύτερα από πολλά φάρμακα. Ο δροσερός αέρας είναι ο αποτελεσματικότερος και ευκολότερος τρόπος παροχής άμεσης βοήθειας για τυχόν προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η βέλτιστη υγρασία στο δωμάτιο, να καθαρίζεται συνεχώς, να αερίζεται το δωμάτιο του ασθενούς. Το περπάτημα γίνεται καλύτερα στο στάδιο όπου ο ασθενής βρίσκεται στο κέντρο.
Σε ποιες συνθήκες επιτρέπονται μεγάλες διαδρομές με τραχειίτιδα;
Ενίσχυση του συνολικού ανοσοποιητικού συστήματος - είναι μια από τις αρχές των βασικών μεθόδων θεραπείας και πρόληψης της τραχείτιδας, με στόχο τη μείωση της ευαισθησίας του σώματος στα παθογόνα. Υπάρχει μια ευκαιρία να ασχοληθούμε ανεξάρτητα με τους ιικούς μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο σώμα.
Οι ειδικοί συνιστούν ακόμη και να ασχολούνται με το ελαφρύ σπορ, οι καλύτερες επιλογές είναι το περπάτημα, ειδικές ασκήσεις αναπνοής, καθώς και η γιόγκα.
Αντενδείκνυται φορτία εντάσεως ενέργειας.
Περπατώντας σύντομα βόλτες με ήπια τραχειίτιδα συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη βελτίωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς. Η πρώτη βόλτα στον καθαρό αέρα θα πρέπει να περιοριστεί σε 15 λεπτά, και στη διαδικασία της περαιτέρω ανάκαμψης είναι δυνατό να αυξηθεί σταδιακά το χρόνο να περπατήσετε μισή ώρα.
Όταν οι βόλτες με τραχείτιδα πρέπει να πραγματοποιούνται συνεχώς, εκτός από τις περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία του αέρα στο δρόμο είναι μικρότερη από 10 μοίρες. Κατά τη διάρκεια έντονης θέρμανσης, πρέπει επίσης να μείνετε στο σπίτι, ώστε να μην προκαλέσετε ακόμη χειρότερη επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Εκτός από τους περιπάτους, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο. Η τραχειίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί περιοδικά, η οποία παρατηρείται ως αποτέλεσμα ακόμη και μικρής υποθερμίας. Αυτό δείχνει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Η ενίσχυση της ατρωσίας είναι υψίστης σημασίας, επομένως είναι απαραίτητο να ντυθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, αποφεύγοντας να φοράτε υπερβολικά ζεστά ρούχα.
Αυτό το βίντεο μιλά για μια ασθένεια όπως η τραχείτιδα:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας το φθινόπωρο και το χειμώνα, θα πρέπει να φορέσετε ζεστά, να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας με ένα ζεστό μαντήλι ή κασκόλ. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο πριν πάτε έξω για φαγητό ζεστά ροφήματα, και μετά από μια βόλτα στο σπίτι φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με μέλι φάρμακα. Σε περιόδους σοβαρών παγετώνων, θυελλώδους και υπερβολικά βροχερού καιρού, θα πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα.
Η ιδιαιτερότητα του περπατήματος με τραχειίτιδα
Με τα κρυολογήματα, που παρατηρούνται στο σώμα, πρέπει να καταλάβετε σαφώς πότε πρέπει να κάνετε περιπάτους. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε να περπατάτε για λίγο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου δεν συνιστάται να πλένετε, αλλά μόνο για να σκουπίσετε το σώμα με μια υγρή πετσέτα.
Κατά τη βελτίωση της κατάστασης, μπορείτε να κάνετε μακρά περιπάτους, επειδή συμβάλλει σε μια πολύ ταχύτερη ανάκαμψη από διάφορους τύπους φαρμάκων.
Αυτό το βίντεο εξετάζει τα συμπτώματα και τη θεραπεία της τραχείας:
Κατά τη διάρκεια της βόλτας πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάστασή σας. Εάν υπάρχουν ενδείξεις κόπωσης, ρίγη και αίσθημα δίψας, τότε θα πρέπει αμέσως να επιστρέψετε στην πατρίδα σας. Όντας στον καθαρό αέρα, είναι δυνατό να αποκατασταθούν γρήγορα οι άμυνες του σώματος, να βελτιωθεί η κατάσταση και να μειωθεί ο βήχας.
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με βρογχίτιδα
Πολλοί άνθρωποι, ιδίως νέοι γονείς, συχνά αναρωτιούνται εάν ο ασθενής θα μπορούσε να επιτραπεί να περπατήσει με μια ασθένεια όπως η βρογχίτιδα; Βασικά, όλοι προσπαθούν να τηρήσουν την ανάπαυση στο κρεβάτι και να περπατήσουν με βρογχίτιδα, αλλά είναι σωστό αυτό; Δεν μπορούν όλοι να απαντήσουν χωρίς αμφιβολία σε αυτό το ερώτημα και να αξιολογήσουν επαρκώς τους κινδύνους και τα οφέλη από τέτοιες εκδηλώσεις. Πρέπει να το καταλάβετε.
Περίληψη του άρθρου
Σημαντικά σημεία για αυτή την ασθένεια
Διαθέτει περίπατο με οξεία βρογχίτιδα
Το θέμα του περπατήματος, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, αναδύεται όταν προχωράει η βρογχίτιδα. Η ασθένεια μπορεί να γίνει σοβαρή και καθίσταται δύσκολο να προσδιοριστεί η ανάγκη να επισκεφθεί κανείς τον δρόμο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, αν η κατάσταση της υγείας δεν είναι κρίσιμη, μπορείτε να περπατήσετε και θα προβληματιστούν θετικά για την ευημερία σας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Ο καθαρός αέρας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας, επειδή έχει θετική επίδραση στην αναπνευστική οδό και βελτιώνει την ανοσία. Υπάρχει επίσης αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στον βρογχικό βλεννογόνο, ο οποίος συμβάλλει στην εντατική έκκριση των πτυέλων.
Φυσικά, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες αν αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα έξω με βρογχίτιδα:
Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η δυνατότητα επισκέψεων στο δρόμο εξετάζεται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, με βάση συγκεκριμένες περιστάσεις.
Φρέσκος αέρας κατά τη διάρκεια της χρόνιας βρογχίτιδας
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι ανέχονται τη χρόνια μορφή της ασθένειας. Με αυτόν τον τύπο βρογχίτιδας, πρέπει να τηρείτε προσεκτικά μια συγκεκριμένη θερμοκρασία στο δωμάτιο και το επιθυμητό επίπεδο υγρασίας.
Η ξηρότητα στο δωμάτιο επηρεάζει δυσμενώς τους αεραγωγούς και επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ο πιο υγρός καθαρός αέρας του δρόμου θα ενισχύσει το έργο των εκκριτικών αδένων, γεγονός που θα επιταχύνει τη διαδικασία της απομάκρυνσης των πτυέλων.
Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι πολύ ευνοϊκό εάν η βρογχίτιδα είναι ήρεμη. Μερικοί γιατροί συνιστούν συχνές βόλτες, λόγω της έλλειψης θερμότητας.
Απλοί κανόνες για το πώς να περπατήσετε για βρογχίτιδα
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το περπάτημα πρέπει να είναι απρόσεκτο και εύκολο, πρέπει να αναπνέετε από τη μύτη σας. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει τα αρνητικά συμπτώματα της βρογχίτιδας, οπότε πρέπει να περπατήσετε ήσυχα. Η παραμονή σε ένα κωνοφόρο δάσος θα είναι ιδιαίτερα επιτυχημένη, επειδή ευεργετικές ουσίες πεύκου πέφτουν στην αναπνευστική οδό.
Αμέσως μετά από μια ασθένεια, δεν συνιστάται πολλά περπάτημα. Χρειάζονται 10-15 λεπτά για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα για προαγωγή της υγείας. Στην περίπτωση του ζεστού καιρού έξω από το ξενοδοχείο επιτρέπεται να επεκτείνει το περίπατο, χωρίς να ξεχνάμε για σύντομα διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια αυτών των παύσεων μπορείτε να καθίσετε στον πάγκο, αλλά αυτό επιτρέπεται μόνο όταν είναι ζεστό και φρέσκο έξω. Κατά τη διάρκεια του ψυχρού καιρού, οι μακριές βόλτες, και ακόμη περισσότερο οι "συγκεντρώσεις", μπορούν να προκαλέσουν υποτροπές.
Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια των υπαίθριων φεστιβάλ μπορεί να αυξηθεί και ο ρυθμός των περιπάτων μπορεί επίσης να αυξηθεί. Σε δημόσιους χώρους επιτρέπεται επίσης να περπατήσει, αλλά να μην ξεχνάμε για την ιατρική μάσκα.
Όσον αφορά τα μικρά παιδιά που έχουν υποστεί βρογχίτιδα, μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να περπατήσουν ενώ βρίσκονται σε αναπηρικό καροτσάκι. Όταν ένας τέτοιος περίπατος εξάλειψε την υπερβολική πίεση του σώματος, και ο καθαρός αέρας θα πάει μόνο προς όφελος. Είναι σημαντικό μόνο να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση του παιδιού, επειδή μπορεί να συμβεί υποθερμία.
Περιπτώσεις όπου απαγορεύεται να περπατάτε με βρογχίτιδα
- Η θερμοκρασία σώματος 37 ° και άνω αποκλείει τη δυνατότητα να περπατήσει έξω.
- Μια επιδείνωση της νόσου και ένας ξηρός βήχας μπορεί να επιδεινώσει την υγεία του ασθενούς ενώ περπατά.
- Σε περίπτωση βρογχίτιδας που προκαλείται από αλλεργίες, μια βόλτα κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης των φυτών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Πολύ ζεστό καιρό. Δεν υπάρχει σαφής κατανομή θερμοκρασίας, επειδή η άνεση εξαρτάται από την υγρασία. Στην περίπτωση υψηλής θερμοκρασίας με υψηλή υγρασία, οι περιπάτους πρέπει να καθυστερήσουν.
- Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι μείον 10 ° C και κάτω, απαγορεύεται να περπατά, επειδή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ασθενή.
- Το περπάτημα κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας σε καιρικές συνθήκες απαγορεύεται. Η βροχή, η ομίχλη, ο έντονος άνεμος θα συμβάλλουν μόνο στην ανάπτυξη της νόσου.
Κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας, είναι απαραίτητο να τηρούνται τα μέτρα που προτείνει ο γιατρός και επίσης να μην ξεχνάμε να πάμε για μια βόλτα, επειδή οι βόλτες έχουν θετική επίδραση στην υγεία και την ασυλία του ατόμου. Σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις, ο περίπατος θα ωφεληθεί μόνο. Σας ευλογεί!
Πώς να θεραπεύεται η τραχείτιδα στα παιδιά, οι αιτίες και τα συμπτώματα της νόσου
Τραχειίτιδα - φλεγμονή του βλεννογόνου της τραχείας. Εμφανίζεται στο υπόβαθρο των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, συχνότερα με τον ιό της γρίπης και την παραγρίπη. Ξηρός βήχας, πόνος στον φάρυγγα, πυρετός - με τέτοια συμπτώματα αρχίζει τραχείτιδα στα παιδιά, η θεραπεία διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχουν επιπλοκές: βρογχίτιδα και βρογχική πνευμονία.
Τα ανατομικά χαρακτηριστικά της αναπνευστικής οδού σε ένα παιδί είναι τέτοια ώστε μια ιογενής λοίμωξη, που εισέρχεται στο ρινοφάρυγγα, κατεβαίνει γρήγορα στην κατώτερη αναπνευστική οδό. Επομένως, υπάρχουν όλα τα είδη "ity", τα οποία υποδεικνύουν μια φλεγμονώδη διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο τμήμα: φαρυγγίτιδα - στο λαιμό, λαρυγγίτιδα - στον λάρυγγα, βρογχίτιδα - στους βρόγχους. Σύμφωνα με τη διεθνή ταξινόμηση ασθενειών (ICD), η τραχείτιδα αναφέρεται ως ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, αν και η τραχεία ανήκει στα κατώτερα μέρη.
Πότε και γιατί συμβαίνει
Το πρώτο μωρό της τραχείας μπορεί να κινηθεί μετά από έξι μήνες. Στη συνέχεια, η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Τα παιδιά υποφέρουν από τραχείτιδα το φθινόπωρο, το χειμώνα, την άνοιξη - κατά την περίοδο διάδοσης του ARVI. Ποιες είναι οι αιτίες της φλεγμονής της τραχείας;
Αξίζει να σημειωθεί ότι η τραχείτιδα ως ανεξάρτητη ασθένεια είναι σπάνια. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα φλεγμονής του ρινοφάρυγγα, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των βρόγχων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν ασθένειες με δυσλειτουργικά ονόματα: λαρυγγοτραχειίτιδα, τραχειοβρογχίτιδα, φαρυγγοτραχειίτιδα, ρινοτραχειίτιδα, ρινοφαγγοτραχειίτιδα.
Σημάδια ασθένειας
Τα συμπτώματα της τραχείτιδας μπορούν να εμφανιστούν με ποικίλη σοβαρότητα και συνέπεια ανάλογα με το παθογόνο.
Τι φάρμακα μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός
Εάν μια δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη δεν ενωθεί, η τραχείτιδα θεραπεύεται αποτελεσματικά στο σπίτι. Αλλά το παιδί πρέπει να εξεταστεί από παιδίατρο και να συνταγογραφηθεί θεραπεία.
- Αντιπυρετικό. Απλώστε για συμπτωματικές ενδείξεις. Εάν το παιδί συνήθως ανέχεται αύξηση της θερμοκρασίας, τότε συνήθως δεν μειώνεται στους 38,5 ° C.
- Αντιιικούς παράγοντες. Ορίστηκε στις πρώτες 48 ώρες μετά την εμφάνιση του SARS. Εάν υπάρχουν ενδείξεις τραχείτιδας, που προκαλείται από τη γρίπη, είναι λογικό να χορηγούνται φάρμακα κατά της γρίπης. Σε άλλες περιπτώσεις, η χρήση αντιιικών φαρμάκων είναι αμφισβητήσιμη. Μερικοί γιατροί δεν βιάζονται να συνταγογραφήσουν τα "Viferon", "Influcid", "Cycloferon", που περιέχουν ιντερφερόνη. Η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι πάντοτε ευεργετική, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει παθολογική παραγωγή αυτοάνοσων οργανισμών.
- Βλεννολυτικά φάρμακα. Εάν ένας παραγωγικός βήχας δεν εμφανιστεί την 3η ημέρα της νόσου, τα πτύελα είναι δύσκολο να απελευθερωθούν και έχουν ιξώδη δομή, συνταγογραφούνται φάρμακα συνθετικής προέλευσης: «Βρωμεξίνη», «ACC», «Ambroxol», «Mucobene» και άλλα. Κατά κανόνα, τα βλεννολυτικά δεν συνταγογραφούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, επειδή δεν είναι σε θέση να βλάψουν το υπερβολικό πτύελο.
- Αποχρεμπτικά φάρμακα στη θεραπεία της τραχείτιδας στα παιδιά. Τις περισσότερες φορές είναι φυτικό φάρμακο με τη μορφή σιροπιών, σταγόνων, δισκίων. Διορίζεται με έναν μη παραγωγικό, ξηρό βήχα για την όσο το δυνατόν νωρίτερη απελευθέρωση των πτυέλων. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν συνήθως τέτοια βότανα: marshmallow, γλυκόριζα, γλυκάνισο, plantain, θυμάρι, elecampane, ρίγανη. Τα πιο γνωστά εμπορικά ονόματα είναι "Gidelix", "Doctor Mom", "Herbion", "Bronchipret", "Linkas" και άλλοι. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται με προσοχή σε βρέφη εξαιτίας του κινδύνου ασφυξίας, που μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πλούσιων πτύων και ισχυρού αντανακλαστικού εμέτου.
- Αντιβιοτικά. Χρησιμοποιείται μόνο για βακτηριακή τραχείτιδα. Η κύρια ένδειξη για χρήση είναι πυώδη πτύελα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η ευαισθησία του βακτηριδίου στο αντιβιοτικό, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ο μπαλώνας. Τα αντιβιοτικά της ομάδας μακρολιδίου, πενικιλλίνες και κεφαλοσπορίνες είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία βακτηριακής τραχειίτιδας.
- Αντιβηχικά φάρμακα. Καταστολή του αντανακλαστικού βήχα. Αυτά εφαρμόζονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού μόνο όταν υπάρχει ένας εμμονή, εξαντλητικός βήχας που φθάνει στον εμετό. Τα πιο διάσημα φάρμακα: "Tusin Plus", "Sinekod", "Bronholitin", "Libeksin" και άλλα.
- Φάρμακα με περιβάλλουσα δράση. Αυτό μπορεί να είναι σιρόπι ή παστίλιες με εκχυλίσματα γλυκόριζας, ακακίας, ευκάλυπτου, κερασιού. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα φάρμακα, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα κεράσι ζελέ, το οποίο περιβάλλει τη βλεννογόνο μεμβράνη και εμποδίζει την εμφάνιση του αντανακλαστικού βήχα.
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνταγογραφούνται για παρατεταμένο βήχα, συχνά σε συνδυασμό με αντιβιοτικά. Τα πιο γνωστά εμπορικά ονόματα: "Erespal", "Bronhomax", "Inspiron", "Fosidal".
Η πλήρης ανάκαμψη γίνεται σε δύο εβδομάδες. Κάποια στιγμή το παιδί μπορεί να βήχει. Πολλοί γονείς έχουν μια ερώτηση: είναι δυνατόν να περπατήσετε; Οι γιατροί δεν απαγορεύουν μικρούς περιπάτους τη δεύτερη εβδομάδα της ασθένειας, αν το παιδί αισθάνεται καλά, δεν έχει θερμοκρασία και δεν υπάρχει σκληρός παγετός έξω. Συνιστάται να μην παίζετε ενεργά παιχνίδια ενώ περπατάτε.
Πώς να αντιμετωπίζετε τη τραχείτιδα στο σπίτι
Πώς να θεραπεύσει τη τραχείτιδα σε ένα παιδί στο σπίτι; Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν τέτοιες συνθήκες που θα διευκολύνουν την πορεία της νόσου και θα επιταχύνουν την αποκατάσταση. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Περισσότερα για την εισπνοή
Είναι χρήσιμο να αναπνέετε υγρό αέρα ενώ κάθεστε δίπλα σε έναν υπερηχητικό υγραντήρα. Οι εισπνοές ατμού μπορούν να γίνουν με βάση φυτικά σκευάσματα στο στήθος και αιθέρια έλαια. Δεν είναι όλοι οι γιατροί που συνιστούν την αναπνοή πάνω στον ατμό, ειδικά αν το παιδί έχει βήχας αποφλοίωση, χυδαία φωνή, δυσκολία στην αναπνοή. Αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν μια αρχική λαρυγγοτραχειίτιδα (ψευδή λαβή). Διαβάστε περισσότερα για τα σημάδια και την περίθαλψη έκτακτης ανάγκης για λαρυγγοτραχειίτιδα στο άλλο μας άρθρο. Απαγορεύεται η χρήση εισπνοής ατμού σε βρέφη. Πρώτον, το ψίχουλο μπορεί να καεί. Δεύτερον, υπό την επίδραση του ατμού, η ξηρή βλέννα μπορεί να διογκωθεί και το παιδί έχει ανεπαρκώς ανεπτυγμένο αντανακλαστικό βήχα για να απελευθερωθεί από αυτό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια.
Εάν υπάρχει ένας νεφελοποιητής στο σπίτι (συσκευή εισπνοής με διασκορπισμένη διασπορά φαρμάκων), στη θεραπεία της τραχείτιδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο και μεταλλικό νερό ως υγρά για ψεκασμό. Η έκχυση των εισπνεών ενυδατώνει καλά τον βλεννογόνο και ελαττώνει τα πτύελα. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο νεφελοποιητή συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.
Η θεραπεία της τραχείτιδας στα παιδιά στοχεύει πρωτίστως στο να καταστεί ο βήχας ξηρός, μη παραγωγικός. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά αποχρεμπτικά παρασκευάσματα φυτικής και συνθετικής προέλευσης. Επιπρόσθετα μέτρα είναι επίσης σημαντικά: μασάζ αποστράγγισης, εισπνοές, αποσπασματικές διαδικασίες, άφθονο πόσιμο, παροχή υγρού και δροσερού αέρα εσωτερικού χώρου.