Κρύα και ψυχοσωματική - είναι δυνατόν να συνδυάσουμε αυτές τις δύο έννοιες; Τα κρύα στην καθημερινή ζωή, κατά κανόνα, ονομάζονται αναπνευστικές λοιμώξεις και γρίπη. Δηλαδή, ιική ή βακτηριακή παθολογία. Ένας ιός ή ένα βακτήριο έχει εισέλθει στο σώμα - ένα άτομο αρρώστησε, δεν πέφτει - δεν αρρώστησε. Είναι απλό, τι συμβαίνει με την ψυχή εδώ; Αποδεικνύεται ότι κάθε μέρα "καταπιούμε" εκατομμύρια ιούς και βακτήρια, περιβάλλεται από όλα τα είδη των παρασίτων και των μυκήτων. Αλλά ευτυχώς άρρωστος, όχι τόσο συχνά. Γιατί, λοιπόν, μερικές φορές το ανοσοποιητικό μας σύστημα "επιτρέπει" τον επιτιθέμενο μικροοργανισμό ή τον ιό να μας μολύνει και μερικές φορές το καταστέλλει ενεργά; Αυτό το ερώτημα λαμβάνεται για να απαντηθεί ένα τέτοιο πεδίο γνώσης, όπως η ψυχοσωματική των μολυσματικών ασθενειών.
Ψυχική ψυχοσωματική
Για την τεκμηριωμένη ιατρική, η έννοια της "ψυχοσωματικής" είναι σχεδόν μια αφαίρεση. Η ποιότητα των διαγνωστικών εξαρτάται από το επίπεδο ενός ειδικού - ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Αυτή η "εξάρτηση από τον φορέα εκμετάλλευσης" καθιστά δύσκολη την ομαδική ανάλυση της κατάστασης. Αλλά ακόμη και οι "σκληρικοί" κλινικοί ιατροί αναγνωρίζουν την επίδραση ψυχολογικών παραγόντων στην ανάπτυξη και την πορεία της νόσου.
Η κύρια αιτία κρυολογημάτων
Για παράδειγμα, για τα αποκαλούμενα κρυολογήματα, η πιο κοινή αιτία είναι η κόπωση. Δηλαδή, εσείς:
- Κουρασμένος.
- Δυστυχώς με τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
- Δεν θέλετε να πάτε στη δουλειά (το πανεπιστήμιο, το σχολείο και το νηπιαγωγείο ανήκουν επίσης σε αυτήν την ομάδα).
- Θέλετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι απενεργοποιώντας το τηλέφωνο.
- Ονειρεύεται το πρωινό στο κρεβάτι.
Σκεφτείτε τι σειρά δώσατε στο σώμα σας. Είστε υποχρεωμένοι και δεν μπορείτε να σπάσετε από την εργασία. Αλλά είστε ένας άνθρωπος και μπορείτε να αρρωστήσετε. Το σώμα σας αρπάζει ευτυχώς τον πλησιέστερο ιό / βακτήριο. Και του επιτρέπει να πολλαπλασιάζεται.
Στην καλύτερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο και το σώμα (υποσυνείδητο, αν είναι ευκολότερο να το σκεφτεί) "θεωρεί" ότι το έργο πρέπει να ολοκληρωθεί. Στη χειρότερη περίπτωση, πρέπει να πάρετε ανοσορρυθμιστές, αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη, αλλά εξακολουθείτε να πηγαίνετε στο βαρετό έργο, παρά το κρύο. Αλλά στην τελευταία περίπτωση, το σώμα θεωρεί ότι το καθήκον δεν εκπληρώνεται, η ασθένεια καθυστερεί και μερικές φορές χρονολογείται.
Αυτό, εν συντομία, είναι ο μηχανισμός για την ανάπτυξη της ARVI και της γρίπης, από την άποψη της γνώσης, με έμφαση στην ψυχοσωματική. Δημιουργείται ένα θεμιτό ζήτημα για ποιο λόγο ενεργοποιούνται οι καταρροϊκές ασθένειες κατά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης. Οι γιατροί για να εξηγήσουν όλη την αλλαγή του καιρού (ψύχος, μερικές φορές δραματικά), το αυξημένο φορτίο (μετά τις διακοπές για να πάω στη δουλειά μετά τις διακοπές στο σχολείο / πανεπιστήμιο) και ασθένειες υπο-ανεπάρκεια, που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου bezvitaminny.
Με τον τρόπο τους, οι γιατροί έχουν δίκιο. Αλλά υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι για την ενεργοποίηση βακτηριακών και ιογενών ασθενειών το φθινόπωρο και την άνοιξη; Η ψυχολογία μπορεί να δώσει τη δική της δικαιολογία. Για παράδειγμα, η μείωση του φωτός της ημέρας οδηγεί σε επιδείνωση της διάθεσης, το φθινόπωρο, απογοήτευση, αναπτύσσει λεγόμενη σπλήνα πτώση (μελαγχολία, κατάθλιψη, απώλεια της γεύσης για τη ζωή). Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα προσδίδει στις λοιμώξεις γρίπης.
Την άνοιξη, ένα άτομο είναι κουρασμένο και εξαντλημένο από τις μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες, από τη μονοτονία των χρωμάτων, το σώμα του "εξαντλημένο", συμπεριλαμβανομένου ψυχολογικά. Η άνοιξη ήρθε, υπήρχαν, αν και λίγο, χαρούμενα χρώματα. Και το σώμα χαλαρώνει. Επέζησε το χειμώνα, περίμενε τη ζέστη, κουρασμένος και, παρακαλώ, μια ιογενή ασθένεια στο κατώφλι.
Παρόλο που δεν συμφωνούν όλοι οι γιατροί με αυτή τη θεωρία, αλλά η ψυχολογική πτυχή παίζει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών. Η κατάθλιψη, η δυσαρέσκεια με τη ζωή, η κόπωση, η σωματική και η ηθική υπονομεύουν την ασυλία, και στη συνέχεια οι μολύνσεις έχουν την ευκαιρία να «καταλάβουν την εξουσία».
Πρόσθετες αιτίες οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και γρίπης
Εκτός από τη βάση του ιδρύματος - κόπωση - άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στο μηχανισμό ανάπτυξης των ιογενών λοιμώξεων. Για παράδειγμα, ο L. Hay θεωρεί ότι η γρίπη αποτελεί απάντηση του σώματος στην αρνητική διάθεση του περιβάλλοντος. Επιπλέον, μπορείτε να επισημάνετε:
- Καταστολή του θυμού.
- Οργή.
- Ο φόβος (μπροστά από έναν έλεγχο, ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή, μια απόφαση, η πιθανότητα κάτι να μην είναι εγκαίρως κ.λπ.).
- Αρνητική αυτο-ύπνωση.
Εάν, ως αποτέλεσμα του κρυολογήματος, ένα άτομο έχει πονόλαιμο, πιθανότατα ο λόγος έγκειται σε συγκρατημένο θυμό. Ένας τέτοιος ασθενής ήταν πολύ θυμωμένος με κάποιον, αλλά έπρεπε να «καταπιεί» θυμωμένα λόγια. Κυριολεκτικά "έπεσαν" με μια πέτρα στο ανοσοποιητικό όργανο (στην περίπτωση αυτή, οι αμυγδαλές) ή τα κατάλοιπα τους, εάν εκδηλώθηκε μία αμυγδαλεκτομή και προκάλεσε φλεγμονή. Ελλείψει αμυγδαλών σε αυτή την κατάσταση, η βρογχίτιδα είναι πιθανό να αναπτυχθεί. Και αν ο θυμός ήταν πολύ δυνατός, έτσι ώστε να κυρτήσετε κυριολεκτικά, θα μπορούσε να αρχίσει να προκαλεί βρογχική απόφραξη και ανάπτυξη του άσθματος ή της πνευμονίας.
Σύμφωνα με τα ψυχοσωματικά, ένα άτομο μπορεί να πάθει μια οξεία αναπνευστική ασθένεια εάν είναι επιρρεπής και ειδικά αν θεωρεί:
- Η ανοσία του είναι αδύναμη.
- Εποχιακές ασθένειες που δεσμεύουν τον εαυτό τους.
- Αυτό σίγουρα θα αρρωστήσει, επειδή όλοι φτερνίζονται και βήχαιναν.
Εάν είστε επιρρεπείς να φέρετε τον εαυτό σας σε άσπρη φωτιά, βράστε κυριολεκτικά από το εσωτερικό, πιθανότατα, θα αρχίσετε να προσβάλλετε τα βακτήρια. Με το θυμό σας, μπορείτε να πείτε ότι θερμαίνετε τον δικό σας πυρήνα του σώματος.
Μια ελαφρά άνοδο της θερμοκρασίας, δεν θεωρούνται παθολογία δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των ευκαιριακών βακτηρίων (staphylo-, στρεπτόκοκκοι), ένας σημαντικός αριθμός των ανθρώπων που ζουν στο στόμα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος είναι πιθανό να περιπλέκεται από τη στηθάγχη.
Ο αντίκτυπος του βαθμού συναισθηματικής δυσφορίας στη νόσο
Από την άποψη της ψυχοσωματικής, το σημαντικό σημείο είναι τα κορυφαία συναισθήματα. Μια ξαφνική έκρηξη φόβου ή μια απροσδόκητη επίθεση θυμού είναι πιθανό να προκαλέσει μια υψηλής ποιότητας γρίπη ή οξεία ασθένεια: λαρυγγο-τραχείτιδα, φαρυγγίτιδα με ταχεία ανάπτυξη συμπτωμάτων.
Η παρατεταμένη κόπωση ή ο καταπιεσμένος φόβος γίνεται συχνότερα αιτία υποτονικών αναπνευστικών παθήσεων βακτηριακής φύσης, που εμφανίζονται χωρίς πυρετό ή με χαμηλό πυρετό.
Η ψυχοσωματική επίσης ισχυρίζεται ότι αν κρατήσετε μια αγενή λέξη που θέλετε να φτύνετε στο πρόσωπο του αντιπάλου σας, μπορείτε να βρείτε στοματίτιδα στο κάτω χείλος σας την επόμενη μέρα. Εάν καταστείλετε μια επίθεση πολύ έντονης οργής, η ασθένεια θα είναι πιο σοβαρή και παρατεταμένη.
Ποιοι συχνά υποφέρουν από ψυχοσωματική γρίπη;
Γιατί μερικοί συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα, ενώ άλλοι δεν το κάνουν; Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά παραμένουν στα πόδια τους. Το ιατρικό προσωπικό που εξυπηρετεί ασθενείς με ιούς δεν είναι πάντα μολυσμένο. Αυτό εξηγείται όχι μόνο από την παρουσία αντισωμάτων στο αίμα τους, αλλά και από την ιδιαιτερότητα του ψυχολογικού προφίλ του ατόμου. Αν παρατεταμένη κόπωση «δυνάμεις» τον οργανισμό να δεχθεί το παθογόνο και να τον πολλαπλασιάσει, την αντίληψη ότι κάποιος πρέπει να μείνει στα πόδια του και ότι κάποιος αποδείχθηκε ότι είσαι, προκαλεί το σώμα να «θεμελιωδώς ωθήσει» μόλυνση.
Από τη θεωρία που περιγράφηκε παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα ψυχοσωματικά κρυολογήματα είναι πιο επιρρεπή:
- Τα συναισθηματικά ασταθή παιδιά.
- Παιδιά με ιστορικό συνδρόμου υπερκινητικότητας.
- Έφηβοι στην εφηβεία με VVD και NDC στην ιστορία.
- Ενήλικες με ασταθή ψυχή.
Δεν έχει σημασία αν το αυτοκίνητο της τρυφερότητας ασκεί πίεση στην ψυχή σας ή στο αυτοκίνητο της οργής. Αυτή η πίεση γίνεται η αιτία της νεύρωσης και, με τη σειρά της, συμβάλλει στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών που δεν σχετίζονται ούτε με την ψυχή ούτε με το νευρικό σύστημα. Εάν είστε ισορροπημένοι, έχετε ένα "σκανδιναβικό" ψυχοσωματικό κρύωμα που είναι απίθανο να αρρωστήσετε, τουλάχιστον συχνά.
Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
Το αναπνευστικό σύστημα πάσχει σε παιδιά και ενήλικες. Συμβατικά, ορισμένες ασθένειες μπορούν να θεωρηθούν παιδικές, ενώ άλλες είναι συχνότερα σε ενήλικες ασθενείς.
Φυσικά, οι αναπνευστικές ασθένειες έχουν τις ρίζες τους. Αλλά η ψυχολογική πλευρά δεν πρέπει να αποκλειστεί. Για παράδειγμα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ψυχοθεραπευτές βοήθησαν να αντιμετωπίσουν τη συχνή βρογχίτιδα σε ενήλικες και παιδιά, αποκαλύπτοντας μια ψυχολογική πτυχή. Μετά από όλα, αν αυτό είναι το φόντο της νόσου, τα ναρκωτικά δεν βοηθούν.
Ψυχοσωματικές ασθένειες παιδιών
Εάν οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν με γρίπη και πνευμονία, τότε στους νεαρούς ασθενείς υπάρχει αύξηση της βρογχίτιδας και του άσθματος. Το ψυχολογικό υπόβαθρο αυτού του φαινομένου δεν είναι δύσκολο να κατανοηθεί:
- Πρώτα απ 'όλα, οι σύγχρονοι γονείς είναι απασχολημένοι με την "εξόρυξη" των χρημάτων. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν εμπιστοσύνη στο μέλλον, δεν έχουν αξιόπιστη προοπτική. Προσπαθούν τόσο σκληρά να δώσουν στα παιδιά ό, τι χρειάζονται (ρούχα, αγκάθια, ζωοτροφές, μαθαίνουν) που πίσω από όλα αυτά ξεχνούν να αγκαλιάσουν το μωρό. Αυτό δεν προκαλεί μια πεπατημένη προσβολή, αλλά αδιαφορία - ο τρόπος του παιδιού να προσελκύσει την προσοχή των γονέων.
- Δεύτερον, σήμερα η τάση προς την αποσύνθεση των οικογενειών αυξάνεται. Σύμφωνα με τον Sinelnikov, εάν ένα παιδί δεν θεωρείται πρόσωπο ή για κάποιο λόγο δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του, τα «εισπνέει» βαθιά, κρατώντας φυσικά την αναπνοή του. Αυτό προκαλεί βρογχίτιδα. Εάν το μωρό δεν μπορεί να δεχτεί την κατάσταση στην οικογένεια, δημιουργείται εμπόδιο. Εάν συχνά κρατά πίσω κλαίει, επειδή ο φοβερός μπαμπάς ορκίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα. Η βρογχίτιδα, η οποία δεν αντιμετωπίζεται ιατρικά, είναι συνήθως ψυχοσωματικού χαρακτήρα.
Υπάρχει μια έκδοση ότι αν ένα παιδί έχει συχνά αίμα στη μύτη του, δεν αισθάνεται γονική αγάπη. Αν τον αγαπάτε, το δείξτε, αλλιώς το αίμα από τη μύτη θα χτυπηθεί τακτικά μέχρι το μωρό να μην "ξεπεράσει". Μερικοί άνθρωποι δεν ξεπερνάνε αυτή τη στιγμή και υποφέρουν από αιμορραγίες στις ενήλικες.
Το αίσθημα της μη αναγνώρισης, το γεγονός ότι σημαντικοί άνθρωποι γι 'αυτόν δεν τον παρατηρούν, κάνουν ένα τέτοιο παιδί επιρρεπές σε διακυμάνσεις πίεσης και αιμορραγίας. Το αίμα είναι η πεμπτουσία της ζωής. Για το σώμα μας είναι η ίδια η ζωή. Και αν το σώμα πέσει ακόμη και από τη μύτη, προσπαθεί να λύσει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά το παιδί σας.
Παρακαλείσθε να σημειώσετε ότι το παιδί, αν το ψυχοσωματικό χαρακτηριστικό του είναι υψηλή συναισθηματικότητα, η υπεροχή των διεργασιών διέγερσης έναντι αναστολής πρέπει να διδάσκεται να εκφράζει όλα τα συναισθήματα, τόσο αρνητικά όσο και θετικά.
Για τα παιδιά, zhivchikov κατάπιε τη χαρά, η ανεξήγητη αγάπη μπορεί να είναι όχι λιγότερο ένα πρόβλημα από μια κρυφή δυσαρέσκεια.
Ψυχοσωματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος ενηλίκων
Σε ενήλικες, οι πνεύμονες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν. Οι ασθένειες προηγούνται από βαθιές συναισθηματικές πληγές (σύμφωνα με τον Sinelnikov), οι οποίες δεν μπορούσαν να θεραπευθούν ούτε με την πάροδο του χρόνου ούτε με την εργασία. Οι ενήλικες, βαθιά απογοητευμένοι από τη ζωή, απελπισμένοι και κουρασμένοι από τα προβλήματα, που δεν βλέπουν χαρά κάθε μέρα συχνά πάσχουν ακριβώς από την παθολογία των πνευμόνων.
Η φλεγμονή των πνευμόνων αναπτύσσεται συνήθως στο παρασκήνιο:
- Η έλλειψη ανάπαυσης, με τεράστιο βάρος στους ώμους τους, μια αίσθηση ότι οδηγείται πίσω.
- Μετά από πολύ θλίψη, απογοήτευση.
- Ελλείψει της επιθυμίας / ικανότητας να επηρεάσετε προς το καλύτερο για τη ζωή ή το περιβάλλον σας.
- Αναγκαστική απόρριψη των παροχών που θεωρούνται άξια, ακόμη και απαιτούμενες, όπως ο αέρας.
- Αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή λόγω αισθήσεων ενοχής ή ανικανότητας να συγχωρήσει ένα αδίκημα.
Οι καταστάσεις που συνδέονται με το γεγονός ότι ένα άτομο έχει "πιάσει την αναπνοή του" ή "η αναπνοή έχει σταματήσει στο γοφό" είναι γεμάτη από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
Η συχνή πνευμονία σε έναν ενήλικα ασθενή μπορεί να είναι ένα βήμα προς το βρογχικό άσθμα αν η απόρριψη του περιβάλλοντος κόσμου εντάσσεται στο σκοτάδι. Πολύ περίεργα, οι ιδιότητες που θεωρούμε θετικές και αυξάνονται στα παιδιά μπορεί να προκαλέσουν πνευμονική παθολογία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η ικανότητα να θυσιάσετε τα ενδιαφέροντά σας προς όφελος των άλλων.
- Συνείδηση.
- Δεσμευτική.
- Δέσμευση.
- Βαθύς έλεγχος των ενεργειών τους.
Στη φλεγμονή των αναπνευστικών οργάνων είναι επιρρεπείς άνθρωποι για τους οποίους το σύνθημα "δείτε το στόχο - δεν βλέπω κανένα εμπόδιο" είναι σχετικό. Στην περίπτωση αυτή, δεν πρόκειται για την παραμέληση των συμφερόντων άλλων ανθρώπων, αλλά για την μη φροντίδα της υγείας σας.
Φυματίωση
Εκτός από την πνευμονία, με τη συσσώρευση των αρνητικών συναισθημάτων, μπορείτε να πάρετε μια πολύ δυσάρεστη χρόνια ασθένεια - φυματίωση. Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τους πνεύμονες. Οι εγωιστές που είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή είναι επιρρεπείς στη φυματίωση. Ebeneyzer Scrooge Dickenson πριν συναντηθεί με τα Χριστούγεννα πνεύματα πιθανώς υπέφερε από την κατανάλωση.
Τι κάνουν οι γιατροί κατά την ανίχνευση της φυματίωσης; Φάτε πλήρως, αναπνέετε φρέσκο αέρα. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε - εισπνεύστε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος και απολαύστε τη ζωή. Η ανοσία μπορεί να καταστείλει τη δραστηριότητα των κολλητών Koch. Το αναπνέουμε τακτικά, αλλά δεν αρρωσταίνουν όλοι.
Πολύ συχνά, το στήθος υποφέρει όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να επιβιώσει από το αδίκημα. Άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένεια.
Επομένως, προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας, να κρατήσετε πίσω στο λόγο. Ψάξτε για θετικές στιγμές στα πάντα, μην απογοητεύεστε στη ζωή.
Ψυχοσωματικές παρασιτικές ασθένειες
Με τα παράσιτα εξωτερικοί και εσωτερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σχεδόν καθημερινά. Τα αυγά σκουληκιών καταπίνονται εάν τρώτε ένα λαχανικό που δεν πλένεται με βραστό νερό. Ασαφή ακάρεα, οι ψείρες μπορούν να βρεθούν στις δημόσιες συγκοινωνίες, στο κατάστημα, στο σχολείο.
Σύμφωνα με την κλασική ιατρική, εάν η ασυλία ενός ατόμου είναι φυσιολογική και ακολουθεί τους βασικούς κανόνες υγιεινής, δεν αρρωσταίνει με παρασιτικές ασθένειες. Η συχνή βλάβη από σκουλήκια, ψείρες και κρότωνες υποδηλώνει ότι η ασυλία απέτυχε.
Ποια θα είναι η ψυχοσωματική διάγνωση εάν εμφανιστεί ψώρα ή πενικιλία; Οι περισσότεροι ερευνητές ψυχοσωματικών διαφόρων παθήσεων (από τον L. Hey έως τον V. Zhikarentseva) συμφωνούν ότι η ήττα του ακάρεως φαγούρας καθίσταται δυνατή κατά τη διάρκεια της "μόλυνσης" της σκέψης. Κάποιος ή κάτι ενοχλητικό σας ενοχλεί και αφήνετε αυτό το αντικείμενο / θέμα να σας κάνει νευρικό πριν από τη φαγούρα. Εάν το σώμα δεν μπόρεσε να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια και μετατράπηκε σε έκζεμα, ίσως ντρέπεστε για κάτι, απόρριψη και απόρριψη.
Επίσης, οι δερματικές παθήσεις είναι ένας τρόπος αυτο-απομόνωσης. Κάποιος είναι τόσο ενοχλημένος που υπάρχει μεγάλη επιθυμία να βάλει ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο μεταξύ τους και αυτού του προσώπου. Και τι είναι καλύτερο να απομακρύνετε τους ανθρώπους από τη δυσάρεστη δερματική νόσο; Λαμβάνοντας υπόψη ότι το άκαρι ψώρα επηρεάζει συχνά το ανοιχτό δέρμα, για παράδειγμα, το εσωτερικό των βραχιόνων (τα χέρια), όταν φαγούρα, σκεφτείτε ποιος δεν θέλετε να χαιρετήσετε τόσο πολύ, που προκαλεί τον χειρότερο ανταγωνισμό;
Ψυχοσωματική ανάπτυξη της οδού
Οίδημα στην ψυχοσωματική είναι μια μεγάλη και ξεχωριστή ομάδα συνθηκών που αξίζει την ατομική εξέταση. Ο γενικός οίδημα μπορεί να είναι απόδειξη συσσωρευμένων και μη δαπανημένων συναισθηματικών αποθεμάτων, δυνάμεων που δεν κατευθύνονται σε αυτές τις ανάγκες, δεν εκδηλώνουν θλίψη. Για παράδειγμα, αν η δεξιά πλευρά ενός ατόμου διογκωθεί, τα συσσωρευμένα συναισθήματα σχετίζονται με έναν άνθρωπο, συχνά με τον πατέρα. Εάν η αριστερή πλευρά υποφέρει, αυτές οι "συσσωρεύσεις" συνδέονται με μια γυναίκα, πιθανώς μια μητέρα.
Το αποτέλεσμα του συνηθισμένου οίδηματος μπορεί να είναι η απελευθέρωση ενέργειας με ένα υγρό:
- Δάκρυα.
- Έμετος.
- Πλούσιος ιδρώτας ή υπεριδρωσία των ποδιών και των φοίνικων.
- Διάρροια
Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα είδος ενθυλάκωσης του υγρού μέσα στο σώμα που προκαλεί σχηματισμό κύστεων (εάν προβλήματα και συναισθήματα σχετίζονται με το αντίθετο φύλο, μπορεί να είναι μαστοπάθεια ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, μεγάλες παραοριακές κύστεις κλπ.). Μερικοί ασθενείς αναπτύσσουν υδροκεφαλία, ασκίτη και άλλες δυσάρεστες παθολογίες.
Εάν τα ξεχωριστά μέρη του σώματος (δάκτυλα, πόδια, χέρια) διογκωθούν, αυτά τα οίδημα θεωρούνται στο πλαίσιο ενός συγκεκριμένου τόπου ανάπτυξης τους. Τα δάχτυλα έχουν διογκωθεί - είναι πιθανό ότι ένα άτομο συσσωρεύει υπερβολική ενέργεια σε μικροσκοπικά. Τα κονιάματα των ποδιών αυξήθηκαν - οι δυνάμεις συγκεντρώθηκαν για να μπορέσετε να προχωρήσετε, αλλά τελικά δεν συμβαίνει τίποτα και πρέπει να παραμείνετε ακίνητοι.
Το περιορισμένο αγγειοοίδημα του δέρματος και του υποδόριου ιστού (Quincke) ή η εμφάνιση αργά αυξανόμενου αλλεργικού οιδήματος θα πρέπει να εξετάζεται στο πλαίσιο της αλλεργίας γενικά. Οι λόγοι αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι μια απότομη απόρριψη κάτι ή κάποιος. Είστε ενοχλημένοι από ένα έφηβο αγόρι να ακούτε μουσική πίσω από την πλάτη σας, σώζετε αδίκημα, θυμό και σιωπή; Το δεξί σας χέρι μπορεί να διογκωθεί, έχετε δερματίτιδα και μακροχρόνιο θεραπευτικό έκζεμα.
Η ψυχοσωματική είναι ένας αναπτυσσόμενος τομέας της ιατρικής γνώσης. Εξακολουθεί να κατανοεί τις ασθένειες, τις ψυχολογικές τους αιτίες και τη σύνδεση ψυχής και σοματικών. Για σήμερα ένα πράγμα είναι σαφές: η ψυχή είναι σπουδαίο πράγμα. Μπορεί το αδύνατο. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό αδύνατο, χρειάζεστε πολλή δουλειά με τον εαυτό σας και τον εαυτό σας.
Ψυχοσωμικά του ARVI
Η ψυχοσωματική είναι ο λόγος για τον οποίο, σε οποιεσδήποτε επιδημίες της γρίπης και στις οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, κάποιοι πάσχουν από την ασθένεια πιο εύκολα ή, αντιθέτως, είναι βαρύτεροι από άλλους, αν και με την πρώτη ματιά δεν υπάρχουν εξωτερικές προϋποθέσεις γι 'αυτό.
Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση του ARVI είναι ένα θέμα που δεν λαμβάνει μεγάλη προσοχή. Παρά το γεγονός ότι αναγνωρίζονται τα ψυχοσωματικά αίτια ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών (υπέρταση, νευροδερματίτιδα και άλλα), τα ψυχοσωματικά της γρίπης και το κοινό κρυολόγημα δεν έχουν ακόμη ληφθεί ιδιαίτερα υπόψη κατά την ανάπτυξη θεραπευτικών αγωγών.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κρυολογήματα είναι μολυσματικά. Ως εκ τούτου, η προσοχή των επιστημόνων επικεντρώνεται στην καταπολέμηση του παθογόνου παράγοντα και τους πιθανούς τρόπους μετάδοσής του. Αλλά η κατάσταση του μυαλού ενός ατόμου υπό επίθεση από ιούς παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
Ο αντίκτυπος των ψυχολογικών αιτιών στην ανάπτυξη της νόσου
Με οποιαδήποτε μόλυνση, η ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει με τη συμμετοχή τριών βασικών συστατικών, είναι ένας μικροοργανισμός, ένας μακροοργανισμός και οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Η προσοχή των ερευνητών επικεντρώθηκε κυρίως στο μικρόβιο. Φυσικά, είναι η αιτία της νόσου. Δεν θα υπήρχε ιός, η ασθένεια δεν θα είχε αναπτυχθεί. Και η βαρύτητα της ασθένειας, φυσικά, εξαρτάται από τον βαθμό παθογονικότητας του παθογόνου.
Ωστόσο, το σώμα συμμετέχει επίσης στην ανάπτυξη της μολυσματικής διαδικασίας, είναι το αντιληπτό συμβαλλόμενο μέρος. Κανείς δεν θα αρνηθεί ότι η πιθανότητα να αρρωστήσει μια μολυσματική ασθένεια εξαρτάται από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, από το εάν το σώμα χρειάζεται αρκετές ουσίες για μια πλήρη ανοσοαπόκριση.
Άλλα γεγονότα είναι γνωστά. Για παράδειγμα, όταν οι άνθρωποι που βρίσκονται σε πιο δύσκολες συνθήκες, αλλά που έχουν εμμονή με έναν σημαντικό στόχο, απαιτώντας την κινητοποίηση όλων των δυνάμεών τους, δεν αρρώστησαν με καμία ασθένεια του κρότωνα. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια πολέμων και φυσικών καταστροφών.
Ή ένα παράδειγμα μιας μητέρας που φροντίζει για ένα άρρωστο παιδί κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Όσο χρειάζεται πλήρεις επιστροφές, δεν μπορεί να «πληγώσει». Μόλις επιλυθεί η κατάσταση και το παιδί ανακάμψει ή πεθάνει - η ασθένεια σκοτώνει την ίδια την γυναίκα.
Τα παραπάνω παραδείγματα, ενώ το φαινόμενό τους δεν έχει διερευνηθεί πλήρως, δεν μπορούν να αποκαλούνται επιστημονικά στοιχεία. Αλλά δείχνουν ότι η κατάσταση του ψυχικού επηρεάζει τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος και του συνόλου του οργανισμού. Με άλλα πράγματα που είναι ίσα, τότε, αν ένα άτομο αρρωσταίνει ή όχι σε επαφή με έναν μολυσματικό ασθενή εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την ψυχική του κατάσταση και τη συναισθηματική στάση του.
Η φυσιολογική βάση τέτοιων φαινομένων
Για αυτά τα φαινόμενα είναι δυνατή μια εξ ολοκλήρου επιστημονική εξήγηση. Για παράδειγμα, υπάρχει μια ορμόνη στρες - κορτιζόλη. Παράγεται πάντα από τα επινεφρίδια, αλλά με σωματική ή πνευματική πίεση, η παραγωγή του αυξάνεται. Η γενική κατεύθυνση της δράσης του στο σώμα είναι η διέγερση των δυνάμεων, η απελευθέρωση της ενέργειας για την καταπολέμηση των δυσμενών συνθηκών. Έχει την ικανότητα να αναστέλλει την φλεγμονώδη απόκριση.
Όταν ένα άτομο αναγκάζεται να περάσει λίγο χρόνο και να εργαστεί σε κατάσταση έντασης, η κορτιζόλη τον βοηθά να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος του. Αλλά με υπερβολικό άγχος (πάρα πολύ ή πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα), μπορεί να συμβεί η εξάντληση πόρων και η αποτυχία προσαρμογής. Ως αποτέλεσμα, οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται, η ευαισθησία σε λοιμώξεις αυξάνεται.
Φυσικά, αυτό είναι πολύ απλοποιημένο ένα σχήμα που δείχνει πώς οι ψυχοσωματικές επιδράσεις στην ανάπτυξη του ARVI. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί νευροενδοκρινικοί μηχανισμοί ρύθμισης του ανοσοποιητικού συστήματος και του συνόλου του οργανισμού. Αλλά όλα αυτά επηρεάζονται κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο από την υψηλότερη νευρική δραστηριότητα απλώς και μόνο επειδή τα ανώτερα και τα χαμηλότερα μέρη του νευρικού συστήματος είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους, καθώς και με τα ενδοκρινικά όργανα.
Ψυχοσωματικές αιτίες κρυολογήματος
Σε αντίθεση με τους ιατρούς, οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν εύκολα την επίδραση στη συχνότητα εμφάνισης οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, ρινικής καταρροής, κρύου ψυχοσωματικού. Ο κύριος λόγος για την μεγαλύτερη ευαισθησία σε αυτές τις ασθένειες είναι το λεγόμενο δευτερεύον όφελος. Αυτός ο ψυχολογικός όρος σημαίνει ότι, λαμβάνοντας προφανή βλάβη από μια ασθένεια ή κάποια άλλη κατάσταση ή κατάσταση, ο ασθενής αποκτά κάποια κρυφά οφέλη. Και αυτά τα πλεονεκτήματα σε αυτά εκτιμούνται υποσυνείδητα ως πιο σημαντικά από τα ζημιά.
Φυσικά, κανείς δεν λέει στον εαυτό του: "Επιτρέψτε μου να αρρωστήσω, γιατί είναι επωφελής για μένα." Αλλά κάτω από την επιρροή μιας τέτοιας ασυνείδητης διάθεσης, οι άμυνες του σώματος αρχίζουν να δουλεύουν λιγότερο σκληρά και σε κάποιο σημείο «χάνουν» την επίθεση του ιού.
Μια απερίσκεπτη, με την πρώτη ματιά, έκθεση σε κρυολογήματα υποδεικνύει μερικές φορές την ύπαρξη κοινωνικών ή ψυχολογικών προβλημάτων.
Τα ψυχοσωματικά επηρεάζουν την ανάπτυξη του ARVI σε ένα παιδί περισσότερο από έναν ενήλικα. Οι ενήλικες έχουν περισσότερα "εργαλεία" για να επηρεάσουν την κατάσταση όταν προκύπτουν προβλήματα από τα παιδιά. Η "διαφυγή στη νόσο" χρησιμοποιείται εν αγνοία στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Εάν ένα άτομο αρρωστήσει, αρχίζει να λαμβάνει περισσότερη προσοχή και φροντίδα, και στην κανονική κατάσταση, η ανεπάρκεια τους είναι έμπειρη. Στη συνέχεια, η ασθένεια γίνεται ένας τρόπος να αποκτηθεί η ελλιπής προσοχή.
- Η ανάγκη να κερδίσετε χρόνο για να σκεφτείτε ένα πρόβλημα και να λάβετε μια απόφαση. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια σας επιτρέπει να αναβάλλετε την απόφαση για κάποιο χρονικό διάστημα.
- Αποφεύγετε κάποια ανεπιθύμητη επικοινωνία ή είστε σε ένα άβολο μέρος. Αυτό είναι ένα παράδειγμα ενός παιδιού που δεν θέλει να πάει στο σχολείο.
- "Τιμωρία" με την ασθένεια. Εάν ένας ασθενής αισθάνεται ένοχος, αλλά δεν έχει την ικανότητα να αποκαταστήσει αυτή την ενοχή, τότε η ασθένεια φέρνει κάποια ψυχολογική ανακούφιση - σαν να είναι το ισοδύναμο της τιμωρίας.
- Αδυναμία επίτευξης ενός συγκεκριμένου στόχου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ασθένεια χρησιμεύει ως δικαιολογία για αποτυχία.
Τα ψυχολογικά αίτια που οδηγούν σε αυξημένη ευαισθησία στην ασθένεια είναι στην πραγματικότητα πολύ περισσότερα. Δεδομένου ότι συνήθως δεν πραγματοποιούνται, η ύπαρξή τους δεν είναι πάντοτε προφανής. Επιπλέον, συνειδητά συνειδητοποιώντας ότι "η είσοδος σε μια ασθένεια" δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση ενός προβλήματος, οι άνθρωποι τείνουν να αρνούνται την ύπαρξη των δευτερευόντων ωφελειών τους. Η προσπάθεια έκφρασης μιας τέτοιας σκέψης μπορεί να προκαλέσει θυμό και δυσαρέσκεια. Έτσι οργανώνονται οι ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί.
Πιθανές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα
Το κύριο πράγμα στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος είναι η αναγνώριση της παρουσίας του. Αν κάποιος αντιληφθεί ότι είναι άρρωστος, επειδή είναι επωφελής γι 'αυτόν, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι το μισό έργο έχει γίνει. Αυτό ισχύει και για τους γονείς των παιδιών με συχνή ARVI. Εάν είναι σαφές σε αυτούς ότι το παιδί χρησιμοποιεί την ασθένεια για κάτι, τότε τους επιτρέπει να προχωρήσουν περισσότερο - για να διαπιστώσουν τον λόγο για κάτι.
Είναι περίεργο, αλλά μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με τα δευτερεύοντα οφέλη εάν κάνετε ερωτήσεις απευθείας. Για παράδειγμα, ρωτήστε τον εαυτό σας ή ένα παιδί: "Είστε άρρωστοι, γιατί είναι καλό για σας;" Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται αυτή η διατύπωση. Προέρχονται από τις κορυφαίες ερωτήσεις: «Θέλεις να πάτε στο σχολείο;», «Φοβάσαι κάτι;» Ή άλλοι. Είναι σημαντικό να διατυπώνουμε θετικά ερωτήματα, χωρίς άρνηση.
Εάν η απάντηση δεν μπορεί να επιτευχθεί εύκολα, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε σε αυτό και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Μερικές φορές το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο και απαιτεί μια επαγγελματική προσέγγιση. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να κατηγορήσετε το παιδί (ή τον εαυτό σας) ή να επιμείνετε, διαφορετικά η κατάσταση θα επιδεινωθεί.
Κατά την αναζήτηση των ψυχοσωματικών αιτίων του κρυολογήματος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές οι ασθένειες είναι παρόλα αυτά μολυσματικές. Μπορεί να μην έχουν ψυχοσωματική αιτία στη συγκεκριμένη περίπτωση. Και σίγουρα δεν μπορεί να αρνηθεί την παραδοσιακή θεραπεία αν η ασθένεια έχει ήδη συμβεί.
Ψυχική ψυχοσωματική
Τα κρύα θεωρούνται αναπόσπαστο μέρος της κρύας εποχής, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα η αιτία τους - ο ύπουλος ιός. Πιο συγκεκριμένα, ο ιός προκαλεί την ασθένεια, αλλά αρρωστήμαστε μόνο με την "άδεια" του σώματός μας.
Η ψυχοσωματική προσέγγιση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος με περισσότερες λεπτομέρειες. Κρύα, κρυολογήματα, δεν θα φοβηθείτε αν καταλάβετε τις υποκείμενες αιτίες τους.
Ψυχοσωματώσεις κρυολογήματος
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να υποκύψουν στο κρυολόγημα. Για να μάθετε πώς σχετίζονται ειδικά με εσάς, αναλύστε τις τελευταίες σας ασθένειες και προσπαθήστε να θυμηθείτε τι προηγείται.
Κόπωση
Αυτό προκαλεί συχνότερα ARVI. Εάν φορτώνετε τον εαυτό σας με προσοχή, εργάζεστε χωρίς λίγες ημέρες, προσπαθήστε να είστε στο χρόνο όσο το δυνατόν περισσότερο, και ως αποτέλεσμα να αρρωσταίνετε, μην εκπλαγείτε. Αυτή είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος, που είναι πιο ευαίσθητη στις ανάγκες μας από τον εγκέφαλο.
Πιθανότατα, είστε τόσο κουρασμένοι που μόλις πέσετε από τα πόδια σας, αλλά προσπαθείτε να συνεχίσετε με μια προσπάθεια θέλησης. Σε κάποιο σημείο, η σκέψη της ανάπαυσης γίνεται επικρατέστερη, αλλά μπορείτε να την αντέξετε οικονομικά μόνο για έναν πολύ καλό λόγο.
Αυτή τη στιγμή το κρύο έρχεται ως η πιο σοβαρή δικαιολογία.
Πώς να πολεμήσω;
Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί Συνειδητοποιήστε ότι είναι αδύνατο να κάνετε τα πάντα, ακόμα και να τα κάνετε στο υψηλότερο επίπεδο. Μην προσπαθείτε να λύσετε τα προβλήματα άλλων ανθρώπων, πάρτε ένα Σαββατοκύριακο και προσπαθήστε να ξεχάσετε την εργασία για αυτή τη φορά. Ως έσχατη λύση, κατανέμετε το φορτίο με σύνεση έτσι ώστε να μην απαιτούν από εσάς να καθίσετε πάνω σε μια έκθεση ή μια εργασία κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Μόνιμα ανέστειλε τα συναισθήματα
Εάν αισθάνεστε συνεχώς ρίγη, δεν μπορείτε να ζεσταίνετε ακόμη και σε ένα ζεστό δωμάτιο, αυτό σηματοδοτεί εσωτερική ένταση, φοβούνται να δείξουν τα αληθινά συναισθήματά σας. Ταυτόχρονα, μπορεί να φαίνεται ότι είστε χαλαρός και καλοπροαίρετος άνθρωπος, αλλά ταυτόχρονα αντιμετωπίζετε κάτι εντελώς διαφορετικό.
Εσείς "παγώστε" τον εαυτό σας, μην επιτρέψετε να χαλαρώσετε, να ανοίξετε, να ανησυχήσετε για αυτό - και τα κρυολογήματα να επανεμφανιστούν.
Τι να κάνετε
Αφήστε τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε: τι ακριβώς σας φοβίζει γι 'αυτό; Φοβάστε να προσβάλλετε κάποιον ή φοβάστε να σας προσβάλω; Πρώτα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτούς τους φόβους στο φυσικό επίπεδο: βάλτε χαλαρωτική μουσική, αναπνέετε βαθιά, προσπαθήστε να διαλογιστείτε, αναζητήστε κάθε τρόπο που θα χαλαρώσει τους μύες σας. Και σταδιακά αρχίζουν να δείχνουν τα πραγματικά σας συναισθήματα.
Κρυφό θυμό
Αυτό συνήθως εκδηλώνεται σε αυξημένη θερμοκρασία. Αν είστε θυμωμένοι, αλλά δεν μπορείτε να το πείτε, τότε αρχίζετε να "βράζετε", ζεσταίνετε από μέσα, προκαλώντας κρυολογήματα.
Μέθοδοι αγώνα:
Προσδιορίστε τους λόγους για το θυμό σας. Καταλάβετε γιατί είναι ένα αντικείμενο ή πρόσωπο που σας κάνει να θυμώσει. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτόν τον λόγο: να μιλήσετε σε ένα άτομο, να σταματήσετε να κάνετε αυτό που δεν σας αρέσει; Αν όχι, προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας στο ενοχλητικό φαινόμενο.
Αρνητική ρύθμιση
Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ εμπνευσμένοι, γι αυτό κάνουν ακούσια αυτό που υποσυνείδητα συντονίζουν. Και αν γνωρίζετε σίγουρα ότι έχετε πάντα άρρωστο το χειμώνα, ίσως αυτό είναι το αποτέλεσμα της αυτόματης πρότασης.
Πώς να πολεμήσετε
Πράγμα το αντίθετο - εμπνεύστε τον εαυτό σας ότι δεν θα αρρωστήσετε. Για να υποστηρίξετε την πίστη σας με πραγματικές ενέργειες, να πίνετε βιταμίνες, να τρώτε φρούτα, να τρώτε μια κουταλιά μέλι κάθε μέρα. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε ότι αυτές οι ενέργειες θα λειτουργήσουν.
Και αν η αυτο-ύπνωση στην καθαρή της μορφή μπορεί να θεωρηθεί ως ένα απλό ψευδοφάρμακο, τότε οι βιταμίνες θα την καταστήσουν πιο αποτελεσματική: θα συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην επιβίωση του κρύου πολύ πιο άνετες.
Στη ζωή υπάρχουν αρκετά πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε, αλλά η υγεία δεν ισχύει γι 'αυτά. Μάθετε να κατανοείτε τον εαυτό σας και θα απαλλαγείτε τουλάχιστον από ένα πρόβλημα - ένα κρύο.
Κοινή ψυχοσωματική ψυχραιμία
«Συχνά έχω κρύο - σημαίνει αποδυναμωμένη ασυλία», ίσως να σκεφτείτε. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς η ψυχοσωματική του κοινού κρυολογήματος εκφράζεται σε ενήλικες.
Η ψυχή έχει άμεση επίδραση στην ασυλία. Ποια είναι η σχέση εδώ;
Είναι απλό. Ίσως έχετε ήδη ακούσει ότι όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα. Και όλα τα νεύρα - από συναισθήματα. Και αυτό είναι αλήθεια. Επειδή, ακόμη και σε στενή επαφή με ασθενείς, μερικοί μολύνθηκαν και άλλοι όχι. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτών και τι πρέπει να κάνουμε για να σταματήσουμε να αρρωσταίνουμε συχνά; Αυτό θα συζητηθεί.
Ποιες είναι οι αιτίες της ψυχοσωματικής γρίπης και του κρυολογήματος
Από την άποψη της ψυχοσωματικής (οδηγίες για τη σύνδεση της ψυχής και του σώματος), οι ασθένειές μας δεν είναι μόνο συνέπεια εξωτερικών παραγόντων (μικροβίων), αλλά και εσωτερικών (συναισθημάτων και διαδικασιών που συμβαίνουν στην ψυχή).
Για παράδειγμα, μερικοί, ενώ βρίσκονται σε κατάσταση πόρων, μπορεί να έχουν μόνο μία ημέρα πόνου, να ξαπλώνουν με συμπτώματα. Αλλά την επόμενη μέρα τα πάντα θα είναι ωραία μαζί τους, και η ασθένεια, ωστόσο, μπορεί να είναι.
Για άλλους, όλα καθυστερούν. Και οι λόγοι είναι οι εξής.
Λόγος 1. Υπερβολική εργασία.
Τις περισσότερες φορές, τα κρυολογήματα εμφανίζονται σε όσους αντιμετωπίζουν κόπωση, βρίσκονται σε συνεχή πίεση, εργάζονται πολύ και δεν ξεκουράζονται.
Ποιος θα ήθελε να ξεκουραστεί λίγο, αλλά δεν λειτουργεί.
Γιατί το σώμα αντιδρά στα μικρόβια;
Επειδή τελικά έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει λίγο. Ως εκ τούτου, το σώμα καθιστά δυνατή την πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών, η οποία οδηγεί στην ασθένεια.
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι οι ασθένειες εμφανίζονται συχνότερα την περίοδο από το φθινόπωρο έως την άνοιξη. Αυτό εξηγείται πολύ απλά από την ύπαρξη δύο παραγόντων: ο αριθμός των ψυχρών παθογόνων αυξάνεται και αυξάνεται το φορτίο (συμπεριλαμβανομένης της ψυχής).
Υπάρχουν εργασιακές πιέσεις, εξετάσεις, συνεχής παρακολούθηση και ένταση.
Λόγος 2. Συνεχείς φόβοι για την υγεία τους.
Εάν αντιμετωπίζετε φόβους, ειδικότερα, φόβο για την υγεία σας - υποοδοντία - αισθάνεστε συνεχώς ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στο σώμα, αυτό επιδεινώνει την εικόνα. Πώς να απαλλαγείτε από την υποχώρηση, διαβάστε εδώ.
Πράγματι, με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε ότι έχετε συχνά κρυολογήματα. Επειδή υπάρχει κάποια επίδραση της αυτο-ύπνωσης και εκδηλώνεται στη ζωή.
Στην πραγματικότητα, το σώμα είναι πολύ σοφό. Είναι σε θέση να ελέγχει την κατάσταση της υγείας του και το κάνει αυτόματα σωστά, όταν δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανησυχία για την υγεία.
Λόγος 3. Μειωμένη κατάσταση πόρων.
Τις περισσότερες φορές, τα άτομα με χαμηλή κατάσταση πόρων υποβάλλονται σε κρύο. Κατ 'αρχήν, τείνουν να κουραστούν, ακόμα κι αν δεν έχουν πολύ χρόνο για να το κάνουν.
Εάν είστε συνηθισμένοι να τονίζετε, συνεχώς αγωνιζόμενος και, κυρίως, είστε έτοιμοι για αυτό το κίνημα, τότε δεν θα είστε άρρωστοι για πολύ καιρό.
Ποιες είναι οι ρίζες μιας μειωμένης κατάστασης πόρων:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- ευαισθησία στις απόψεις των άλλων,
- συνεχής αυτο-σκάψιμο,
- την επιθυμία να είσαι καλός (ενοχή, δυσαρέσκεια και καταπιεσμένος θυμός),
- τάση για λήθαργο και υπνηλία (διαβάστε για τις αιτίες της υπνηλίας και αδυναμίας στις γυναίκες εδώ).
Όπως μπορείτε να δείτε, μερικές ψυχολογικές καταστάσεις είναι στενά συνδεδεμένες με τους άλλους.
Λόγος 4. Έλλειψη προσοχής από τους αγαπημένους.
Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι ότι δεν σας ενδιαφέρει. Αυτό συμβαίνει συνήθως εάν πρέπει να εργαστείτε πολύ, αλλά οι συγγενείς και οι συγγενείς σας δεν σας παρέχουν υποστήριξη.
Κατά τη διάρκεια του κρυώματος, υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία. Υπάρχει μια πλήρωση αυτής της ανάγκης μέσω ασθένειας. Το σώμα βοηθά να πάρει μια ψυχολογική ανάγκη.
Επιπλέον, άλλες κοινές ασθένειες προστίθενται συνήθως στο κοινό κρυολόγημα.
Για παράδειγμα, συμβαίνει συχνά ότι στην αρχή απλά ένας πονόλαιμος. Με όλες τις προσπάθειες ανάκαμψης, τίποτα δεν βοηθά, και η ασθένεια "πέφτει κάτω" - στους βρόγχους και στους πνεύμονες. Υπάρχουν βρογχίτιδα και πνευμονία.
Αυτή η τάση του σώματος σηματοδοτεί τα εξής:
- μην ξεκουραστείτε,
- βιώνοντας αρνητικά συναισθήματα αυτήν τη στιγμή (θλίψη ή ντροπή)
- είναι δύσκολο για σας να αναπνεύσετε κανονικά επειδή υποφέρετε από αισθήματα ενοχής ή δυσαρέσκειας.
Λίγα λόγια για τα ψυχρά ψυχοσωματικά στο χείλος
Είναι διαφορετικό από το κύριο θέμα, αλλά σχετίζεται επίσης με τα συναισθήματα.
Προκαλείται από τον ιό του έρπητα. Αλλά φαίνεται να είναι μακριά από όλους. Οι περισσότεροι είναι φορείς του ιού, αλλά ο έρπης δεν εκδηλώνεται, επειδή είναι στη φάση ύπνου, δεν είναι ενεργός.
Ενεργοποιείται υπό ορισμένες προϋποθέσεις, δηλαδή - με έντονη δοκιμασία τέτοιων συναισθημάτων όπως:
Αυτό αποδεικνύεται από το έργο των ερευνητών Louise Hay και Liz Burbo. Τα καταθλιπτικά συναισθήματα, τα σιωπηρά λόγια, η ανικανότητα να εκτονωθούν τα συναισθήματά τους, ο φθόνος - όλα αυτά οδηγούν σε τέτοιες εκδηλώσεις. Προκαλεί τον ιό να ενεργοποιείται μέσω των μεταβολικών διαδικασιών του σώματος. Αυτό, με τη σειρά του, εισέρχεται στην ενεργή φάση και εκδηλώνεται στα χείλη.
Πρέπει να πω ότι ο θυμός και η δυσαρέσκεια, αν δεν απορρίπτονται και δοκιμάζονται συνεχώς, έχουν πολύ πιο σοβαρές συνέπειες από τον έρπη.
Τι να κάνετε εάν συχνά αρρωσταίνετε με κρυολόγημα
Μαζί με την υιοθέτηση της συνεχούς αλλαγής και της προθυμίας να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, είναι σημαντικό να μάθουμε ένα απλό πράγμα - να απολαύσουμε τη ζωή.
Πάρτε ανάπαυση όχι ως τεμπελιά, αλλά ως απαραίτητο βήμα προς την κορυφή. Είναι αδύνατο να ανεβείτε στην κορυφή ενός τεράστιου βουνού, αν δεν ξεκουραστείτε.
Όλοι καταλαβαίνουν αυτό, αλλά, παρ 'όλα αυτά, βρίσκονται σε συνεχή άγχος για το αύριο. "Αλλά μπορούμε να το αντέξουμε, και τι πρέπει να κάνω και πώς να είμαι..."
Και αυτές οι σκέψεις, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσής μας, δεν δίνουν ψυχολογική ειρήνη.
Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί ως ένα συγκεκριμένο μάθημα. Από την οποία πρέπει να αποκτήσουμε εμπειρία. Εάν δεν αποκτηθεί εμπειρία, τότε έχουμε τη χρόνια μορφή ή τις συχνές εκδηλώσεις της.
Στη ρίζα του κοινού κρυολογήματος, συχνότερα, υπάρχει υπερβολική εργασία και μια επιθυμία, τέλος, τουλάχιστον να ξεκουραστεί κανείς, να τραβήξει την προσοχή σημαντικών ανθρώπων.
Πρέπει να κατανοήσετε τις απόψεις σας για τον κόσμο (είναι απαισιόδοξοι ή αισιόδοξοι). Καταλάβετε αν είστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας. Θα ήταν επίσης ωραίο να αποκτήσουμε την ικανότητα αποδοχής μιας κατάστασης και να μην την αρνηθούμε. Και μαζί με αυτό - να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε.
Έτσι αποδεικνύεται ότι με την αφαίρεση του τούβλου από τούβλα από τα αρνητικά μας συναισθήματα, επιτρέπουμε σε ολόκληρο το σώμα να λειτουργεί ομαλά.
Φυσικά, η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων σε ενήλικες σε κάθε περίπτωση έχει τις δικές της αποχρώσεις. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ένα μόνο αρνητικό συναίσθημα τραβάει μια ολόκληρη δέσμη των συνεπειών.
Σας ευλογεί! Και ξεκινήστε να εργάζεστε με αιτίες μαζί με τα προγράμματα και τους ψυχολόγους μας στην ψυχοσωματική.
Κοινή ψυχοσωματική ψυχραιμία
Καλή ώρα της ημέρας! Το όνομά μου είναι Khalisat Suleymanova - Είμαι φυτοθεραπεύτρια. Όταν ήμουν 28 χρονών, θεραπεύτηκα τον εαυτό μου από καρκίνο της μήτρας με βότανα (περισσότερο για την εμπειρία μου στην αποκατάσταση και γιατί έγινα φυτοθεραπεύτρια εδώ: Η ιστορία μου). Προτού μπορέσετε να λάβετε θεραπεία σύμφωνα με τις εθνικές μεθόδους που περιγράφονται στο Internet, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και το γιατρό σας! Θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα, διότι οι ασθένειες είναι διαφορετικές, τα βότανα και οι μέθοδοι θεραπείας είναι διαφορετικά και υπάρχουν ακόμα συννοσηρότητες, αντενδείξεις, επιπλοκές κ.ο.κ. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει τίποτα για να προσθέσετε, αλλά εάν χρειάζεστε βοήθεια στην επιλογή βότανα και μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να με βρείτε εδώ από τις επαφές:
Τηλέφωνα: 8 918 843 47 72
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: [email protected]
Πιθανώς, δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που ποτέ δεν αντιμετώπισε κρύο στη ζωή του. Ειδικά συχνά συμβαίνει το χειμώνα, όταν χαμηλή ανοσία και χαμηλή θερμοκρασία, υψηλή υγρασία, διάτρηση άνεμος στο δρόμο συνεισφέρουν στην ασθένεια. αλλά υπάρχουν συχνά περιπτώσεις ανάπτυξης ψυχοσωματικού κρύου, όταν οι ψυχολογικοί παράγοντες αποτελούν την κύρια αιτία της νόσου.
Εάν η ψυχολογική υγεία ενός ατόμου είναι σε υψηλό επίπεδο, στην καθημερινότητά του υπερβαίνει την καλή διάθεση, την ψυχολογική άνεση, την αυτοπεποίθηση, τις ικανότητές του, ο οργανισμός είναι πιο ανθεκτικός στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν με κρύο, πονόλαιμο, OGVI, βρογχίτιδα, πνευμονία.
Ψυχολογικές αιτίες του κοινού κρυώματος σε ενήλικες
Οι επιστήμονες και οι γιατροί στην καθημερινή ζωή αρχίζουν όλο και περισσότερο να διερευνούν τις ψυχοσωματικές αιτίες του κοινού κρυολογήματος, ειδικά εάν ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο και η νόσος παρατείνεται. Προηγούμενες αιτίες για επίμονα κρυολογήματα ψυχοσωματικού χαρακτήρα παραδοσιακά περιλαμβάνουν:
- χρόνια κόπωση?
- δυσαρέσκεια για τη θέση τους ·
- την αδυναμία επίτευξης ορισμένων στόχων,
- χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- αυτο-αμφιβολία?
- δυσαρέσκεια με την εμφάνισή τους, το ύψος, το σχήμα.
- έλλειψη επικοινωνίας, έλλειψη φίλων,
- συχνές συγκρούσεις στην οικογένεια ή στην εργασία.
- άγνωστο θυμό, συχνές αρνητικές συγκινήσεις.
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τέτοιοι λόγοι. Μία ή περισσότερες από αυτές μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας, της αδυναμίας του σώματος, και ως εκ τούτου, παρατεταμένο κρύο ή η ανάπτυξη οποιασδήποτε άλλης ασθένειας.
Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων σε ενήλικες μελετάται ξεχωριστά για κάθε άτομο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνο αν εντοπίσετε σωστά τα αίτια και εξαλείψετε την επίδρασή τους στο σώμα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα θετικής έκβασης της θεραπείας. Μπορείτε να αναζητήσετε τα αίτια μόνοι σας ή να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο και μαζί μαζί του να αναλύσετε τον πιθανό αντίκτυπο αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων.
Αιτίες των κρύων από τη Louise Hay
Η Louise Hay αφιέρωσε πολλά χρόνια στη ζωή της στην έρευνα της ψυχολογικής φύσης διαφόρων ασθενειών. Στο τραπέζι της για τις ασθένειες της ψυχοσωματικής από το κοινό κρυολόγημα, η Louise Hay, βλέπει ότι ένας άνθρωπος προσαρμόζεται στην ασθένεια με τη σκέψη ότι πρέπει να αρρωστήσει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, επειδή στις προηγούμενες κρύες εποχές ήταν. Το σώμα αντιδρά σε τέτοιες σκέψεις και επιτρέπει την ανάπτυξη της νόσου.
Σύμφωνα με τον ερευνητή, η ψυχοσωματική παράταση των παρατεταμένων κρυολογημάτων μπορεί επίσης να κρύβεται σε συχνά κρυμμένα μικρά αδικήματα, διαταραχές στη ζωή, έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητα αλλαγής κάτι, πάρα πολύ γρήγορα, περιπετειώδες τρόπο ζωής.
Ψυχοσωματώσεις κρυολογήματος στα παιδιά
Την τελευταία δεκαετία, τα παιδιά άρχισαν να αρρωσταίνουν συχνότερα για κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Οι άνθρωποι βρίσκουν τις αιτίες αυτού του φαινομένου σε κακή οικολογία, κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και εν μέρει έχουν δίκιο. Αλλά όχι πάντα η χαμηλή ασυλία και η επίμονη ασθένεια των μωρών συνδέονται με αυτά τα αίτια.
Όλο και περισσότερο, οι γιατροί μιλούν για ψυχοσωματικά συχνότερα κρυολογήματα στα παιδιά, ειδικά της σχολικής ηλικίας, και βρίσκουν λόγους στους ακόλουθους τομείς:
- έλλειψη προσοχής από τους γονείς.
- προβλήματα επικοινωνίας στην τάξη.
- πρώτης αγάπης χωρίς ανταπόκριση.
- Δεν υπάρχουν φίλοι ή διαμάχη με τον καλύτερο φίλο.
- έντονο στρες, νευρική βλάβη.
- αυτο-αμφιβολία, στις ικανότητές τους?
- χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένες ψυχρές ή συχνές ασθένειες με βάση τη χαμηλή ανοσία λόγω αρνητικής ψυχολογικής επίδρασης. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα σε ένα παιδί, τα παραδοσιακά και παραδοσιακά φάρμακα δεν βοηθούν τα αντιβιοτικά, οι γονείς θα πρέπει να προσπαθήσουν να αναζητήσουν λόγους σε ψυχολογική κατάσταση.
Πώς να θεραπεύσετε ψυχοσωματικές ασθένειες
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να μειώσουμε εν μέρει ή τουλάχιστον εν μέρει την επίδραση των αρνητικών ψυχολογικών παραγόντων, να μάθουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή περισσότερο, να επικοινωνούμε με ευχάριστους ανθρώπους.
Βοηθά τις γυναίκες να βελτιώσουν την ψυχολογική τους κατάσταση, να αυξήσουν τα πνεύματά τους και, κατά συνέπεια, να βελτιώσουν την υγεία τους, ένα ταξίδι στο σαλόνι ομορφιάς ή σαλόνι σπα, ένα νέο κούρεμα, όμορφο μανικιούρ και ψώνια. Αν είστε πραγματικός γνώστης τέτοιων περιπτώσεων, φροντίστε τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας κάποιες ευχάριστες ημέρες για εσάς. Θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.
Οι ψυχολόγοι συστήνουν στους άνδρες να αρχίσουν να κάνουν ό, τι αγαπούν, να ψάχνουν με φίλους, να βρουν χρόνο για αυτό το ευχάριστο μάθημα που έχει αναβληθεί συνεχώς λόγω έλλειψης χρόνου ή άλλων λόγων.
Ψυχοσωματικά αίτια αναπνευστικών (ψυχρών) ασθενειών
Η ψυχοσωματική συμπεριφορά του κρυολογήματος έγκειται στην ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς που αναγκάζεται να αντιμετωπίσει άγχος στην εργασία ή στο σχολείο.
Κατά τη διάρκεια περιόδων κρύου καιρού σε ενήλικες και παιδιά, οι οδυνηρές συνθήκες είναι ιδιαίτερα συχνές, όχι μόνο εξαιτίας ιών και βακτηρίων, αλλά και λόγω κακής συναισθηματικής κατάστασης.
Βασικά στοιχεία της ψυχοσωματικής
Στην ιατρική και στην ψυχολογία, η ψυχοσωματική είναι η κατεύθυνση που μελετά τον αντίκτυπο των ψυχολογικών προβλημάτων στην ανθρώπινη υγεία.
Αιτίες του κρυολογήματος είναι μολύνσεις, αλλά τα ψυχολογικά προβλήματα είναι επίσης σημαντικά επειδή μπορούν να αποτελέσουν καταλύτη για την ανάπτυξη μιας νόσου.
Οι κύριοι ψυχοσωματικοί παράγοντες της νόσου:
- αρνητικά συναισθήματα.
- εσωτερικές συγκρούσεις ·
- έντονο στρες.
- έλλειψη αυτοπεποίθησης, χαμηλή αυτοεκτίμηση,
- κόπωση του σωματικού ή πνευματικού στρες.
- ψυχολογικό τραύμα παιδικής ηλικίας.
- δυσμενές περιβάλλον ·
- την απροθυμία να λύσουν τα προβλήματα.
- αποτέλεσμα της πρότασης.
Προσοχή! Συχνές ασθένειες μπορούν να συσχετιστούν με το γεγονός ότι μια μόνιμη παραμονή σε αγχωτικές καταστάσεις εξαντλεί τους προστατευτικούς πόρους του σώματος.
Η πηγή της ασυλίας βρίσκεται συχνά στο μυαλό ενός ατόμου. Η υποσυνείδητη "φροντίδα στην ασθένεια" παρατηρείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σε ασθενή κατάσταση, το άτομο αναμένει να λάβει την ελλιπή προσοχή και φροντίδα.
- η ασθένεια συμβάλλει στην αναβολή της επίλυσης του προβλήματος για αόριστο χρονικό διάστημα ·
- κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος ή της γρίπης, ένα άτομο αισθάνεται ανακούφιση από μια ψυχολογική κατάσταση.
- ο ασθενής δικαιολογεί την αποτυχία του από μια οδυνηρή κατάσταση.
Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε δύσκολες συνθήκες ζωής, αλλά με σαφή στόχο, δεν είναι σχεδόν εκτεθειμένοι σε ασθένειες.
Για παράδειγμα, χάρη σε μια θετική συναισθηματική στάση κατά τη διάρκεια πολέμων και φυσικών καταστροφών, πολλοί άνθρωποι παρέμειναν χαρούμενοι για να βοηθήσουν τους άλλους.
Όταν οι σκέψεις ενός ατόμου επικεντρώνονται στην επίτευξη του επιθυμητού, δεν έχει χρόνο να αρρωστήσει. Η ψυχοσωματική έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη κρυολογήματος και γρίπης, αλλά κανείς δεν αρνείται την εξάρτηση της επίπτωσης από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι κύριες αιτίες του κρυολογήματος
Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, η γρίπη και τα κρυολογήματα μπορούν να προσπεράσουν ένα υγιές άτομο σε οποιαδήποτε περίοδο του έτους, καθώς οι ασθένειες του αναπνευστικού συχνά συσχετίζονται με την ψυχοσωματική.
Κοινές αιτίες των κοινών κρυολογήματα:
- ιούς και βακτήρια.
- υποθερμία;
- μη ισορροπημένη διατροφή.
- έλλειψη ύπνου?
- εξασθένηση της ανοσίας.
- αγχωτικές καταστάσεις ·
- αυξημένο σωματικό ή ψυχικό στρες, κόπωση.
Ψυχοσωματική και ψυχρή
Η ψυχοσυναπτική παρέχει μια απάντηση στο ερώτημα γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα σε ορισμένα σημεία προστατεύει το σώμα από τους ιούς, ενώ σε άλλες επιτρέπει μια μόλυνση να μολύνει το σώμα.
Οι ψυχολόγοι εξηγούν τον λόγο για την ανάπτυξη της ασθένειας από την έννοια του "δευτερεύοντος οφέλους". Αυτός ο όρος στην ψυχολογία σημαίνει ότι ένα άτομο αποκτά ασυναίσθητα πλεονεκτήματα κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος.
Η ψυχοσυναπτική σε ενήλικες δεν εκδηλώνεται στην προσομοίωση μιας οδυνηρής κατάστασης, αλλά σε μια παρακμή της ηθικής δύναμης. Ένας οργανισμός που βιώνει ψυχοεκτομή είναι λιγότερο ανθεκτικός σε ιούς και βακτήρια.
Κάτω από την επίδραση των ασυνείδητων προγραμματιστικών αμυντικών συστημάτων αποδυναμώνεται και ο παθογόνος παράγοντας επιτίθεται στο σώμα.
Προσοχή! Οι κοινωνικοί και ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση κρυολογημάτων.
Οι ενήλικες που βρίσκονται κάτω από έντονο άγχος στην εργασία βρίσκουν στην ασθένεια την ευκαιρία να προστατευθούν από προβλήματα σε σχέσεις με συναδέλφους και ανώτερους, από μεγάλη ψυχική ή σωματική άσκηση.
Κάποιοι ασθενείς υποσυνείδητα κατανοούν ότι "η είσοδος σε μια ασθένεια" δεν εξαλείφει το πρόβλημα που έχει προκύψει · αρνούνται την έννοια των δευτερογενών οφελών. Προσπαθώντας να εκφράσω μια τέτοια σκέψη τους κάνει να πονεθούν και να θυμούνται.
Αυτός είναι ο μηχανισμός της ψυχολογικής άμυνας ενός ατόμου.
Οι αιτίες του κρυολογήματος σε ενήλικες μπορεί να είναι υποθερμία, μόλυνση, επαφή με χημικά. Από ψυχολογική άποψη, τα κρυολογήματα μπορούν να προκληθούν από μια συναισθηματική κατάσταση.
Όταν ένα άτομο είναι συγκλονισμένο και αισθάνεται μια ισχυρή προσβολή και ταπείνωση, μπορεί να έχει μύτη και ρινική μύτη.
Όταν κάποιος έχει κρυφές προσβολές, πρέπει να ντρέπεται για κάτι, είναι βαθιά λυπημένος, τότε πονόλαιμος, μπορεί να εμφανιστεί συχνός βήχας. Όλα αυτά τα συμπτώματα χρησιμεύουν ως μέσο για την εξουδετέρωση της κατάστασης της εσωτερικής σύγκρουσης.
Τα παιδιά με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα υποβάλλονται συχνά σε αυτή την ασθένεια, τα κύρια συμπτώματα της οποίας είναι η ρινική καταρροή και ο βήχας.
Η ψυχοσωματική αντιμετώπιση των κρυολογημάτων στα παιδιά σχετίζεται άμεσα με τις παραβιάσεις των ψυχολογικών σχέσεων με τους γονείς, με την κατάσταση στην οικογένεια. Μια κατηγορία γονέων επιτρέπει και επιτρέπει σε όλα και το άλλο, αντίθετα, κρατά τα παιδιά αυστηρά.
Σε μια οικογένεια, ένα παιδί δεν μπορεί να είναι ο ίδιος · αναγκάζεται να κάνει ό, τι δεν θέλει να είναι, αγνοώντας εντελώς τις προτιμήσεις του. Το παιδί προσπαθεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των ενηλίκων, θέλει να φαίνεται υπάκουο και πεπειραμένο.
Αυτή είναι η κύρια ψυχοσωματική αιτία των παιδικών κρυολογήματα.
Προσοχή! Είναι κοινό για ένα παιδί να προστατεύεται από μια κατάσταση αδυναμίας και σύγχυσης σε δύσκολες και άγνωστες καταστάσεις μέσα από την εμφάνιση κρύου.
Τα μικρά παιδιά έχουν έντονη έλλειψη προσοχής από τους γονείς τους. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ψυχοσωματική ψυχρότητα. Όταν ένα παιδί αρρωσταίνει, αρχίζουν να θεραπεύονται, να φροντίζουν τον, να τον περιβάλλουν με αγάπη.
Για την περίοδο της νόσου, οι πρώτες συγκρούσεις μεταξύ του παιδιού και των γονέων ξεχνούνται. Αλλά μόλις ανακάμψει, οι παλιές διαμάχες επανέρχονται.
Προκειμένου η οικογένεια να σταματήσει τη σύγκρουση, το παιδί αρρωσταίνει και πάλι, και αυτά είναι και ψυχοσωματικά αίτια του κοινού κρυολογήματος.
Μελέτες της ψυχοσωματικής των κρυολογημάτων δείχνουν ότι συχνά αναποφάσιστα, αβέβαια παιδιά που εμπνέονται εύκολα από τις οδηγίες των γονέων και των γιαγιάδων: «μην καθίσετε δίπλα στο παράθυρο, αλλιώς φυσάει» ή «ντυθείτε θερμότερο ή θα πάρετε κρύο» είναι συχνά άρρωστοι.
Ένα δειλό και ύποπτο παιδί αρχίζει να πιστεύει ότι είναι ενήλικες, επειδή είναι πάντα σωστοί.
Αυτό το είδος κηδεμονίας ενσταλάζει στο παιδί ένα αίσθημα διαρκούς πανικού για την υγεία του, το άγχος και το άγχος του, το οποίο, με τη σειρά του, έχει μια αγχωτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το μωρό χαλαρώνει, ενώ προσαρμόζεται η ψυχολογική κατάσταση στην οικογένεια.
Ομάδα κινδύνου
Οι γονείς που φροντίζουν τα κρύα παιδιά τους, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας που δεν φοβούνται να έρθουν σε επαφή με τους ασθενείς σπάνια μολύνονται από αυτά. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η παρουσία αντισωμάτων στο αίμα τους δεν είναι η κύρια εξήγηση γι 'αυτό. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η ψυχολογική στάση του ατόμου. Οι γονείς και οι γιατροί θα πρέπει να παραμείνουν στα πόδια τους για να βοηθήσουν έναν έφηβο έφηβο ή μωρό.
Η κατανόηση αυτού σε υποσυνείδητο επίπεδο προκαλεί το σώμα στον αγώνα κατά των παθογόνων, παρά το γεγονός ότι το σώμα άρχισε να πολλαπλασιάζει τη μόλυνση. Οι συναισθηματικοί κλονισμοί, αντίθετα, εξασθενίζουν το σώμα και μειώνουν την αντοχή του σε λοίμωξη.
Τα συχνότερα ψυχοσωματικά κρυολογήματα είναι πιο ευαίσθητα:
- παιδιά με συναισθηματική αστάθεια.
- παιδιά με σύνδρομο υπερκινητικότητας.
- εφήβους της εφηβικής ηλικίας με διαγνώσεις VVD και NDC.
- ενήλικες που υποφέρουν από συναισθηματικές διαταραχές
- οι ενήλικες αντιμετωπίζουν μεγάλο φόρτο εργασίας.
Σε ενήλικες με νευρολογικές παθολογίες, οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι πολύ πιο συχνές από ό, τι στους ισορροπημένους σκανδιναβικούς ανθρώπους.
Τρόποι επίλυσης του προβλήματος
Με την έναρξη της ψυχρής περιόδου, τα κρυολογήματα αρχίζουν να προσβάλλουν τους ανθρώπους, ειδικά εκείνους με εξασθενημένη ασυλία. Το πρώτο βήμα για την επίλυση του προβλήματος είναι να αναγνωρίσουμε το γεγονός ότι υπάρχουν ψυχοσωματικές αιτίες κρυολογήματος.
Οι ενήλικες μπορούν εύκολα να απαλλαγούν από τα συχνότερα ψυχοσωματικά κρυολογήματα εάν ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές:
- μάθετε να προχωρήσετε και να αποδεχτείτε την αλλαγή.
- Απολαύστε τη ζωή σε οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση.
- σταματήστε να ανησυχείτε για την επόμενη μέρα: οι αποτυχίες δεν σας έχουν ξεπεράσει ακόμα.
- να μάθουν να αποδέχονται την κατάσταση.
- αν έχετε αποτύχει, μην το σταθώτε - εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη επιτυχία και λάθη.
- αφεθείτε να ξεκουραστείτε.
- αντιλαμβάνονται τα υπόλοιπα όχι ως τεμπελιά, αλλά ως τρόπος να κερδίσουν δύναμη πριν κατακτήσει τις επόμενες κορυφές.
Η ψυχοσυναπτική έχει ισχυρότερη επίδραση στη συχνότητα εμφάνισης κοινό κρυολόγημα σε παιδιά παρά σε ενήλικες. Συμβουλές για τους γονείς σχετικά με το πώς να βοηθήσετε έναν έφηβο:
- Μάθετε από το παιδί, για το οποίο χρησιμοποιεί την οδυνηρή του κατάσταση. Ίσως ένας έφηβος να έχει προβλήματα στο σχολείο, οι οποίες είναι οι αιτίες των συχνών ασθενειών οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων και του ARVI.
- Είναι σημαντικό να ρωτάτε το παιδί θετικά, έτσι ώστε να έχει μια ηρεμιστική επίδραση σε αυτόν.
- Μάθετε να μοιράζεστε πραγματικά τις εμπειρίες ενός έφηβου, ώστε να μην κρύβει τα προβλήματά του και πάντα να βασίζεται στην υποστήριξή σας.
- Μάθετε πώς να περάσετε χρόνο με το παιδί σας, ώστε να λαμβάνει την απαραίτητη προσοχή και φροντίδα.
- Προσφέρετε στο παιδί σας ενδιαφέροντα επιπλέον μαθήματα (αθλήματα, ζωγραφική, γυμναστική, δημιουργικότητα) που θα τον βοηθήσουν να ξεφύγει από τα προβλήματα.
- Εάν το πρόβλημα κρύβεται πολύ βαθιά, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.
Προσοχή! Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να ασκήσει πίεση στο παιδί, ώστε να μην βλάψει περαιτέρω την ψυχολογική του κατάσταση.
Συμπερασματικά
Η παρουσία ψυχολογικών αιτιών συχνών αναπνευστικών ασθενειών δεν είναι μυθοπλασία.
Αλλά μην ξεχνάτε τη μολυσματική φύση της ασθένειας.
Δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ταυτόσημες, ίσως η ασθένεια να μην σχετίζεται καθόλου με την ψυχοσωματική.