Πρόληψη της γρίπης και του ARVI

Συμπτώματα

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη μόλυνσης του ανθρώπινου σώματος από ιούς που προκαλούν την ασθένεια. Οι προληπτικές μέθοδοι προστασίας χωρίζονται σε συγκεκριμένες και μη ειδικές.

Η ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS είναι η ετήσια εισαγωγή εμβολίου στον πληθυσμό. Λόγω του γεγονότος ότι οι ιοί έχουν τάση να μωσαϊκιστή, το εμβόλιο προσαρμόζεται ετησίως. Σύμφωνα με στοιχεία που παρείχε η ΠΟΥ, χάρη στον μαζικό εμβολιασμό μειώθηκε η ένταση των επιδημιών γρίπης σε όλο τον κόσμο. Το σημερινό εμβόλιο μπορεί να προστατεύσει περίπου το 80% τόσο του ενήλικου πληθυσμού όσο και των παιδιών από τη γρίπη.

Η μη ειδική προφύλαξη της γρίπης και του ARVI είναι ένα σύνολο γενικών μέτρων, όπως: αερισμός του δωματίου, καλή διατροφή, χρήση μάσκας, πλύσιμο των χεριών, λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τον ιό της γρίπης κλπ.

Ειδική πρόληψη της γρίπης και του SARS

Ο εμβολιασμός θα θεωρηθεί αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της γρίπης μόνο εάν περάσει το 50% του πληθυσμού και περισσότερο. Επί του παρόντος, στη Ρωσική Ομοσπονδία έχουν καταχωρηθεί περισσότερα από 20 διαφορετικά εμβόλια 4 γενεών.

Κάθε εμβόλιο παράγεται από εκείνα τα στελέχη του ιού που θα είναι σχετικά στο επόμενο έτος κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Η ταξινόμηση των εμβολίων κατά της γρίπης έχει ως εξής:

Τα εμβόλια πρώτης γενιάς μπορούν να είναι ζωντανά και αδρανοποιημένα. Ένα παράδειγμα εμβολίου κατά της γρίπης είναι το Ultravac, η χρήση του στη σύγχρονη ιατρική πρακτική είναι περιορισμένη. Το αδρανοποιημένο μη-ζωντανό εμβόλιο πρώτης γενιάς είναι το Grippovac. Τα ζωντανά εμβόλια ψεκάζονται στην ανθρώπινη ρινική κοιλότητα και σχηματίζουν μια μακροχρόνια ανοσία. Ωστόσο, το σημαντικό μειονέκτημα τους είναι ότι δίνουν μεγάλο ποσοστό ανεπιθύμητων ενεργειών.

Τα εμβόλια δεύτερης γενιάς αντιπροσωπεύονται από τα αποκαλούμενα διασπασμένα εμβόλια. Περιέχουν τα καταστραμμένα σωματίδια του ιού με την επιφάνεια και τις εσωτερικές πρωτεΐνες. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα εμβόλια, υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών.

Τα εμβόλια τρίτης γενεάς περιέχουν μόνο εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες του ιού. Πληρούν τις σύγχρονες απαιτήσεις της ιατρικής όσον αφορά την ασφάλεια του εμβολιασμού στον πληθυσμό. Παραδείγματα τέτοιων εμβολίων είναι οι Influvac και Agrippal 81.

Τα εμβόλια της τέταρτης γενιάς, εκτός από τις εξαιρετικά καθαρισμένες επιφανειακές πρωτεΐνες, περιέχουν πολυοξείδιο. Αυτά είναι εμβόλια όπως: Grippol και Grippol plus. Δεν προστατεύουν μόνο από τη γρίπη, αλλά συμβάλλουν επίσης στην αύξηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος λόγω του ανοσοδιαμορφωτή τους. Αυτό το εμβόλιο είναι καλά ανεκτό όχι μόνο από τους ενήλικες, αλλά και από τα παιδιά.

Το πλέον αποτελεσματικό και ασφαλέστερο εμβόλιο θεωρείται η τρίτη και τέταρτη γενιά της γρίπης. Στην πράξη, δεν προκαλούν παρενέργειες, αλλά το μειονέκτημα τους θεωρείται λιγότερο αποτελεσματικό σε σύγκριση με τα ζωντανά εμβόλια. Επιπλέον, το εμβόλιο δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ένα άτομο δεν παίρνει τη γρίπη. Προστατεύει μόνο από τα στελέχη του ιού που αναμένεται να είναι πιο συχνά κατά τη διάρκεια της επερχόμενης επιδημίας.

Επιπλέον, η εισαγωγή του εμβολίου σας επιτρέπει:

Μειώστε τη συχνότητα εμφάνισης της γρίπης.

Μειώστε τον αριθμό και τη δύναμη των ανεπιθύμητων ενεργειών σε περίπτωση εμφάνισης μόλυνσης.

Επιταχύνετε την ανάρρωση, διευκολύνετε την πορεία της νόσου.

Μειώστε τους θανάτους από τη γρίπη.

Έχει αποδειχθεί ότι η μαζική ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI έχει θετική επίδραση στην ποιότητα ζωής, συμβάλλει στη δημιουργία του ανοσοποιητικού στρώματος του πληθυσμού σε συγκεκριμένη περιοχή.

Μια ιδιαίτερη ανάγκη για την εισαγωγή ενός εμβολίου αντιμετωπίζει τις ακόλουθες κοινωνικές ομάδες:

Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας.

Υπάλληλοι εκπαιδευτικών, ιατρικών, εμπορικών και άλλων τομέων.

Άτομα με εξασθενημένη ανοσία, με χρόνιες ασθένειες.

Κατά κανόνα, τα σύγχρονα εμβόλια δεν προκαλούν παρενέργειες, παρόλο που μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο σημείο της ένεσης του εμβολίου, υπεραιμία αυτού του δέρματος, πυρετός, ρινική καταρροή, αδυναμία, αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι υποχρεωτικό να αποφεύγεται ο εμβολιασμός στις ακόλουθες κατηγορίες πολιτών:

Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της οξείας φάσης της ασθένειας της γρίπης ή ARVI?

Άτομα που έχουν υποβληθεί σε γρίπη (όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη μόλυνση).

Παιδιά κάτω των έξι μηνών.

Άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το εμβόλιο.

Άτομα με πυρετό άνω των 37 βαθμών, ανεξάρτητα από την αιτία, που την προκάλεσαν.

Άτομα με ασθένειες του αίματος.

Μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI

Η μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι να διασφαλιστεί ότι το σώμα είναι ανθεκτικό στους ιούς και εμποδίζει τη διείσδυσή του στο σώμα.

Οι παρακάτω πρακτικές οδηγίες είναι διαθέσιμες για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη μόλυνση:

Διατήρηση των βέλτιστων παραμέτρων της θερμοκρασίας του αέρα και της υγρασίας του σε δωμάτια με μεγάλο πλήθος ανθρώπων.

Τακτικός αερισμός των χώρων.

Περπατώντας στον καθαρό αέρα.

Πλήρης διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να παρέχουν την απαραίτητη πρόσληψη πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων και βιταμινών.

Το επαρκές σύστημα κατανάλωσης αλκοόλ σας επιτρέπει να τροφοδοτείτε τα αποθέματα υγρού του σώματος και να ενυδατώσετε τους βλεννογόνους. Έχει αποδειχθεί ότι οι ιοί είναι πολύ ευκολότεροι να διεισδύσουν στα κύτταρα του επιθηλίου της ανώτερης αναπνευστικής οδού όταν είναι στεγνά και έχουν μικροσκοπικές ρωγμές.

Φυσική δραστηριότητα, η οποία περιλαμβάνει καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες.

Πλήρης ξεκούραση. Πρώτα απ 'όλα - είναι ένας υγιής ύπνος. Για να διατηρήσετε τη λειτουργία της ασυλίας, πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.

Διατηρώντας την καθαριότητα στο δωμάτιο, καθημερινό υγρό καθαρισμό με ελάχιστη χρήση των οικιακών χημικών ουσιών.

Εισαγωγή της λειτουργίας μάσκας κατά την περίοδο επιδημιών της γρίπης και του κρυολογήματος. Η μάσκα δεν πρέπει να αγγίζεται από τα χέρια, αφού έχει προσκολληθεί στο πρόσωπο. Η επαναχρησιμοποίησή του δεν επιτρέπεται.

Αποφυγή γεμάτων θέσεις.

Πλήρης πλύσιμο των χεριών μετά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους. Μέχρι αυτό το σημείο δεν πρέπει να αγγίξετε το πρόσωπο, τα χείλη, τη μύτη.

Όσον αφορά την υγιεινή, πρέπει να δίνεται προσοχή όχι μόνο στα χέρια, αλλά και στα ρινικά περάσματα. Η μύτη τουαλέτας θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από κάθε επίσκεψη σε δημόσιο χώρο. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλες ειδικές λύσεις και ψεκασμοί με βάση το θαλασσινό νερό, καθώς και φυσιολογικό ορό. Εκτός από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να γαργάρετε με διάλυμα σόδα και αλάτι.

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, θα πρέπει να κρατάτε σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το άλλο άτομο.

Στις εγκαταστάσεις των ιατρικών ιδρυμάτων, στις αίθουσες διδασκαλίας, στις ομάδες παιδικών σταθμών, στα πανεπιστήμια συνιστάται η χρήση λαμπτήρων υπεριώδους ακτινοβολίας.

Οι κανόνες για τη μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI υπάρχουν όχι μόνο για τους υγιείς ανθρώπους, αλλά και για εκείνους που είναι ήδη άρρωστοι.

Πρέπει να συμμορφώνονται με τις ακόλουθες συστάσεις:

Είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι, να αρνηθείτε να επισκεφθείτε όλους τους δημόσιους χώρους. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είναι σημαντικό να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι.

Διατηρείτε όσο το δυνατόν πιο μακριά από τους υγιείς ανθρώπους και χρησιμοποιήστε μια μάσκα κατά τη διάρκεια της επαγόμενης επαφής.

Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε ξεχωριστό χώρο στον οποίο απαιτείται κανονικός υγρός καθαρισμός και αερισμός.

Όταν βήχετε και φτερνίζετε, καλύψτε το στόμα σας με έναν ξεχωριστό ιστό για να αποτρέψετε τη διάδοση του ιού σε μεγάλες αποστάσεις.

Το maxi μίας χρήσης δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από 2 ώρες, και μετά από αυτό το διάστημα πρέπει να απορριφθούν.

Μετά από κάθε επαφή με αναπνευστικές εκκρίσεις, τα χέρια πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία με αντισηπτικό τζελ ή να πλυθούν καλά με σαπούνι.

Όλοι οι άνθρωποι που έρχονται σε επαφή με έναν άρρωστο πρέπει να παρακολουθούνται για μία εβδομάδα.

Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από διάφορα παρασκευάσματα ανοσοδιεγερτικών και αντι-ιικών παραγόντων, τα οποία συνιστώνται συχνά για λήψη, προκειμένου να αυξηθούν οι ανοσιακές δυνάμεις του σώματος και να καταπολεμηθεί ο ιός. Πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό ή το εργαλείο, αξίζει να θυμηθείτε ότι υπάρχει ένα τεράστιο όγκο παρασκευασμάτων πιπίλας για πώληση, το αποτέλεσμα του οποίου δεν επιβεβαιώνεται από επιστημονικές μελέτες. Τα κεφάλαια αυτά δεν έχουν προληπτικό αποτέλεσμα και δημιουργούνται με στόχο τον εμπλουτισμό των φαρμακευτικών εταιρειών.

Πριν πάτε στο φαρμακείο για την απόκτηση αντιιικών ή ανοσοδιεγερτικών φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να διευκρινίσετε την ανάγκη λήψης του.

Μέχρι σήμερα, τα αντιιικά φάρμακα με ποικίλο βαθμό αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας είναι: Κυκλοφερρόνη, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Για τη θεραπεία της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθοι παράγοντες με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Επιπλέον, υπάρχουν ιντερφερόνες, οι οποίες περιέχουν πρωτεΐνες όπως προειδοποιητικά κλουβιά για τον κίνδυνο και αναγκάζοντάς τους να ενεργοποιηθούν. Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης είναι Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Η ανάγκη λήψης συνθετικών βιταμινών για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης είναι επίσης αμφισβητήσιμη. Είναι επιθυμητό οι άνθρωποι να τα παίρνουν από τα τρόφιμα, ωστόσο, αν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να πάρετε συνθετικές βιταμίνες Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Α.

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας ακόμα και κατά την επιδημία. Η κύρια προσέγγιση σε αυτή την περίπτωση με πλήρη ευθύνη και να μην ξεχνάμε τους απλούς κανόνες για την προστασία τους και τα αγαπημένα τους από τη μόλυνση.

Συγγραφέας του άρθρου: Alekseeva Maria Yurievna | Γενικός ιατρός

Σχετικά με τον γιατρό: Από το 2010 έως το 2016 Πρόεδρος του θεραπευτικού νοσοκομείου της κεντρικής ιατρικής και υγειονομικής μονάδας Νο. 21, της πόλης Elektrostal. Από το 2016 εργάζεται στο διαγνωστικό κέντρο №3.

Γρίπη και Πρόληψη Orvi

Οι φθινοπωρινές βροχερές και θυελλώδεις καιρικές συνθήκες φέρουν αναγκαστικά επιδημίες του ARVI και της γρίπης, και ο καθένας είναι ευαίσθητος σε αυτές τις μολύνσεις - μικρά παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένοι. Κάθε χρόνο, οι ιοί μεταλλάσσονται, γίνονται πιο επιθετικοί και πιο συχνά προκαλούν επιπλοκές στους ασθενείς, οπότε είναι φυσικό να σκέφτονται όλοι για το πώς να αποτρέψουν ARVI και τη γρίπη.

Οι ιοί είναι εξαιρετικά μολυσματικοί και η δυνατότητα να μολύνουν τους ανθρώπους οπουδήποτε - σε δημόσιες συγκοινωνίες, αγορές, σχολεία, νηπιαγωγεία, δηλαδή όπου υπάρχουν άλλοι. Οι αιτιολογικοί παράγοντες της λοίμωξης μπορούν να ανέβουν στον αέρα, να εισχωρήσουν στο σώμα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια ή να διεισδύσουν στις βλεννογόνες του ρινοφάρυγγα κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας (επαφή, φιλί) με ένα άρρωστο άτομο ή φορέα. Τι πρέπει να γίνει για να μειωθεί ο κίνδυνος ασθένειας;

Εμβολιασμός: τα υπέρ και τα κατά

Ο εμβολιασμός είναι μια ειδική μέθοδος για την πρόληψη της γρίπης, του αδενοϊού και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, καθώς διεγείρει το μόσχευμα αντισωμάτων στο σώμα για την παραγωγή αντιγόνων που θα προστατεύουν ένα άτομο καταστρέφοντας τους ιούς όταν χτυπάνε τους βλεννογόνους. Φαίνεται ότι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι η καλύτερη μέθοδος πρόληψης ιικών λοιμώξεων, αλλά αυτή η μέθοδος έχει αρκετά μειονεκτήματα:

  • Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνει λίγους μήνες πριν από την εμφάνιση μιας επιδημίας, έτσι ώστε το σώμα να έχει χρόνο να παράγει αντισώματα, διαφορετικά ο εμβολιασμός δεν θα είναι αποτελεσματικός.
  • ο ιός της γρίπης μεταλλάσσεται ετησίως, επομένως το εμβόλιο μπορεί να μην είναι αρκετά αποτελεσματικό.
  • ο εμβολιασμός μπορεί να γίνει μόνο κατά την περίοδο της πλήρους υγείας - με την εισαγωγή του φαρμάκου σε άρρωστα ή αποδυναμωμένα άτομα υπάρχει υψηλός κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών.

Δυστυχώς, δεν σκέφτονται όλοι για την έγκαιρη πρόληψη της γρίπης και της ARVI και δεν θεωρούν τον εμβολιασμό ως αναγκαιότητα - γι 'αυτό και ο αριθμός των ατόμων που αρρωσταίνουν αυξάνεται κάθε χρόνο.

Ανοσοδιαμορφωτές για προφύλαξη

Τα σύγχρονα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προφυλακτικοί παράγοντες για την αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού στις ιογενείς λοιμώξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • κεριά και σταγόνες με βάση την ανασυνδυασμένη ανθρώπινη ιντερφερόνη - Viferon, Interferon, Laferobion.
  • ομοιοπαθητικές σταγόνες και δισκία - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel.
  • αλκοολούχα βάμματα - ανοσοποιητικό, βάμμα Echinacea purpurea, βάμμα ginseng.

Οι ανοσοδιαμορφωτές δεν συνιστώνται να λαμβάνονται χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, καθώς η υπερβολική διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν οδηγεί σε κάτι καλό και μπορεί ακόμη και να βλάψει.

Αντιιικά φάρμακα

Η χρήση αντιικών φαρμάκων για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος μπορεί να είναι αποτελεσματική κατά τη διάρκεια επιδημιών και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών και επιπλοκών. Για να αποφευχθεί η γρίπη και το ARVI, αρκεί να πάρετε ένα αντιιικό φάρμακο μία φορά την εβδομάδα για 3 εβδομάδες. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου, η χρήση αντιικών φαρμάκων θα είναι αποτελεσματική μόνο κατά την έναρξη της θεραπείας την πρώτη ημέρα - τη δεύτερη και τις επόμενες ημέρες αυτά τα φάρμακα θα είναι αναποτελεσματικά.

Μεταξύ των κοινών αντιικών φαρμάκων είναι:

Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης.

Ξεχωριστά, πρέπει να αναφερθεί η οξολινική αλοιφή. Πρόκειται για ένα αντιικό φάρμακο για ενδορρινική χρήση (λίπανση της μύτης στο εσωτερικό του), το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της γρίπης και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Όταν εφαρμόζεται στο ρινικό βλεννογόνο, η Οξολινική Αλοιφή ενισχύει την τοπική ανοσία, δημιουργεί προστατευτική μεμβράνη στην επιφάνεια των ιστών και καταστρέφει τους ιούς που έχουν εισέλθει στην αναπνευστική οδό. Εφαρμόστε την αλοιφή συνιστάται για 10 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι και όταν επιστρέψετε από το δρόμο.

Συμπλέγματα πολυβιταμινών

Με την εμφάνιση του ψυχρού καιρού, το ανθρώπινο σώμα είναι ανεπαρκές σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, ενώ στα καταστήματα και στις αγορές που πωλούν τα εισαγόμενα φρούτα και λαχανικά, που δημιουργούν αμφιβολίες σχετικά με τη σχετικότητα της χρησιμότητάς τους. Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα οδηγεί σε μείωση της ανοσοπροστασίας, με αποτέλεσμα ένα άτομο να είναι επιρρεπές σε επίθεση από ιούς και συνεπώς μπορεί εύκολα να αρρωστήσει με κρύο ή γρίπη.

Για να αποφευχθεί η υποβιταμίνωση, σύνθετα πολυβιταμινών φαρμακείων θα έρθουν στη διάσωση, τα οποία περιλαμβάνουν την ημερήσια δόση ιχνοστοιχείων και βιταμινών:

Επιλέξτε ένα κατάλληλο σύμπλεγμα θα βοηθήσει τον γιατρό, εκτός αυτού, διαφέρουν στη σύνθεση και τη δοσολογία, οπότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το γεγονός.

Λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη της γρίπης και των κρυολογημάτων

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη, δεν είναι απαραίτητο να τρέχετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε όλα τα διαφημιζόμενα φάρμακα - σε κάθε σπίτι υπάρχουν φυσικά «αντιβιοτικά» και ανοσοδιεγερτικά που ενισχύουν το σώμα και αυξάνουν την αντοχή του σε λοίμωξη:

  • μέλι - είναι μια αποθήκη ιχνοστοιχείων, βιταμινών και βιολογικά δραστικών ουσιών που έχουν θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς και για γενική ενίσχυση του σώματος το πρωί με άδειο στομάχι, θα πρέπει να τρώτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Το μέλι είναι ένα εξαιρετικά αλλεργιογόνο προϊόν, συνεπώς, με την τάση για αλλεργικές αντιδράσεις ή ατομική δυσανεξία του προϊόντος, η μέθοδος αυτή δεν ισχύει.
  • Το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι φυσικά αντιβιοτικά, τα οποία περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό φυτοντοκτόνων - ουσίες που έχουν καταστρεπτική επίδραση στους ιούς και στα βακτηρίδια. Εάν δεν σας αρέσει η γεύση του σκόρδου και των κρεμμυδιών, ή δεν θέλετε να μυρίσει δυσάρεστη, ψιλοκόψτε το προϊόν σε ένα πιάτο και τοποθετήστε το σε όλο το διαμέρισμα - αυτό θα αρκεί για να καταστρέψει τους ιούς στο δωμάτιο.
  • λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ - περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C στη σύνθεση και αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού σε λοιμώξεις με τακτική χρήση. Τα εσπεριδοειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της γρίπης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά σε μικρά παιδιά.
  • αιθέρια έλαια - χρησιμοποιούνται σε λαμπτήρες αρωμάτων για την αρωματοποίηση του χώρου και την καταστροφή των ιών και των βακτηριδίων στον αέρα. Το έλαιο από ευκάλυπτο, πορτοκάλι, λεμόνι, έλατο, έλαιο τσαγιού έχει έντονο αντισηπτικό και αντιικό αποτέλεσμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων.

Γενικές συστάσεις για την πρόληψη της γρίπης

Επίδεσμος βαμβάκι-γάζας

Κατά την περίοδο επιδημιών της γρίπης και του ARVI, συνιστάται να φοράτε επίδεσμο από βαμβακερό γάζι ή μάσκα προστασίας, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Η μάσκα θα πρέπει να φοριέται σε πολυσύχναστες θέσεις πολλών ανθρώπων, ειδικά σε κλινικές, όπου οι ασθενείς πάνε για βοήθεια, είναι επίσης απαραίτητο να φορέσει ένα επίδεσμο σε έναν άρρωστο έτσι ώστε να μην εξαπλωθεί η μόλυνση κατά τη διάρκεια του βήχα και της ομιλίας. Ο επίδεσμος ή η μάσκα είναι κατασκευασμένος από διάφορα στρώματα, καθένα από τα οποία κρατά από μόνο του μικροσκοπικά σωματίδια σάλιου στα οποία μπορούν να υπάρχουν ιοί. Προκειμένου η μάσκα να προστατεύει πραγματικά είναι σημαντικό να την αλλάζετε τακτικά και να το κάνετε τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 ώρες - διαφορετικά όλοι οι ιοί και τα μικρόβια που εγκαθίστανται στα στρώματα επίδεσης θα πολλαπλασιάζονται ενεργά υπό την επίδραση της θερμότητας της αναπνοής και θα εισέρχονται στην αναπνευστική οδό κατά τη διάρκεια εισπνεύστε.

Υγιεινή των χεριών, του σώματος, των ρούχων

Κανένας από μας δεν πρέπει να μιλήσει για το πόσο σημαντικές είναι οι διαδικασίες υγιεινής για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπινου σώματος. Οι ιοί της γρίπης και άλλα επικίνδυνα παθογόνα εισέρχονται συχνά στο σώμα μέσω βρώμικων χεριών. Για παράδειγμα, για να πιάσετε τη γρίπη, τρίψτε τα μάτια με άπλυτα χέρια ή γρατσουνίστε τη μύτη σας. Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τις ιογενείς λοιμώξεις, θα πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες υγιεινής - να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά από μια βόλτα, χρησιμοποιώντας την τουαλέτα και πριν φάτε και κάνετε ένα ντους καθημερινά.

Είναι επίσης σημαντικό να αλλάξετε σε σπιτικά καθαρά ρούχα όταν έρχεστε από ένα περίπατο ή ένα κατάστημα - αυτό θα βοηθήσει να μειωθεί η πιθανότητα της ασθένειας.

Χρήση διαλυμάτων αλατιού

Τα διαλύματα αλάτων, τα οποία συνήθως ξεπλένουν τη μύτη ή την γαργάρου σας, θα βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας γρίπης και κρυολογήματος κατά την εποχή της επιδημίας. Το ελαφρώς αλατούχο διάλυμα πλένει τους ιούς και τα βακτηρίδια από την επιφάνεια των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα και διατηρεί το βέλτιστο επίπεδο υγρασίας τους, το οποίο επίσης αυξάνει την τοπική ανοσολογική άμυνα. Στο φαρμακείο, αποστειρωμένα αλατούχα διαλύματα μπορούν να αγοραστούν με την προσθήκη διαφόρων μικροστοιχείων ή με βάση το θαλάσσιο άλας:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Το λαιμό του Aqualore και η μύτη του aqualore.
  • Marimer

Αερισμός και καθαρισμός

Ο αερισμός και ο καθημερινός υγρός καθαρισμός του δωματίου μειώνει σημαντικά τον αριθμό των ιών και των βακτηριδίων στον αέρα, αλλά δεν μπορεί να εγγυηθεί την προστασία κατά της γρίπης κατά 100%, εκτός από την πηγή της λοίμωξης είναι ένα άρρωστο άτομο ή φορέας, επομένως θα ήταν προτιμότερο να μην επικοινωνήσετε μαζί τους ή να φοράτε προστατευτική μάσκα.

Μεγάλη σημασία έχουν οι βόλτες στον καθαρό αέρα, βέβαια, μακριά από τους αυτοκινητόδρομους και τα πλήθη. Μπορείτε να περπατήσετε σε κάθε καιρό - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά στη βροχή και τον άνεμο που διαπερνάει είναι καλύτερα να αρνηθείτε να περπατήσετε, ώστε να μην υπερψυχθεί το σώμα.

Διατροφή και τρόπος ζωής

Ένα άτομο που τρώει μονότονα και άσχημα είναι πιο επιρρεπές στην επίθεση των ιών και στον κίνδυνο να πάρει τη γρίπη από εκείνη που παίρνει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες με τα τρόφιμα. Για να αυξήσετε την άμυνα του σώματος, είναι σημαντικό να καταναλώνετε καθημερινά φρέσκα εποχιακά λαχανικά και φρούτα, χόρτα, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, τυρί, γάλα, κεφίρ, ξινή κρέμα), ψάρι, βήχα και ψωμί. Κατά κανόνα, αυτό αρκεί για να εμπλουτίσει το σώμα με όλες τις απαραίτητες ουσίες και την κανονική λειτουργία οργάνων και συστημάτων.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε έναν ενεργό και ενεργό τρόπο ζωής - να κάνετε πρωινές ασκήσεις κάθε μέρα, να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα, να κάνετε διαδικασίες νερού. Η σκλήρυνση μπορεί να ξεκινήσει από τις πρώτες μέρες της ζωής ενός παιδιού - συνίσταται στην καθημερινή κολύμβηση του μωρού, τα λουτρά αέρα, το μασάζ, τα πόδια σε κάθε καιρό.

Για έναν ενήλικα, η σκλήρυνση γίνεται καλύτερα σταδιακά, ξεκινώντας από το τρίψιμο του σώματος με μια υγρή πετσέτα ή την επίστρωση των ποδιών σας με δροσερό νερό. Σταδιακά, μπορείτε να μειώσετε τον βαθμό του νερού και να ρίχνετε τις μεγάλες περιοχές του σώματος.

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI είναι μια μακρά και σκληρή δουλειά που πρέπει να γίνει σε όλη τη ζωή και όχι μόνο σε περιόδους επιδημιών. Η ισορροπημένη διατροφή, η απουσία κακών συνηθειών, η άσκηση και το περπάτημα στον καθαρό αέρα μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο ασθενειών κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Πρόληψη της γρίπης και του ARVI

"Ο ιός έχει αυξηθεί πάρα πολύ σε ολόκληρο τον κόσμο της γρίπης, τρεις ή τέσσερις, η ασθένεια αυξάνεται" Σίγουρα, πολλοί άνθρωποι θυμούνται αυτές τις γραμμές από το τραγούδι του V. Vysotsky. Και παρόλο που έχει περάσει μισός αιώνας από τη συγγραφή τους, δεν έχουν γίνει λιγότερο σημαντικοί. Πράγματι, κάθε χρόνο ακούμε για νέες επιδημίες γρίπης, μερικές φορές με ασυνήθιστες, μέχρι τώρα άγνωστες ιδιότητες. Και νέα στελέχη ιών, κατά κανόνα, είναι πιο θανατηφόρα και πιο επικίνδυνα. Τι πρέπει να κάνετε σε μια παρόμοια κατάσταση; Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τη μόλυνση;

Τρόποι πρόληψης της γρίπης και του SARS

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI έχει πολλές μεθόδους. Με την ευκαιρία, αν και πολλοί δεν μοιράζονται αυτές τις ασθένειες, καθώς και το SARS και τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το ARVI είναι μια αναπνευστική ασθένεια καθαρά ιογενούς φύσης. Εάν οι αναπνευστικές ασθένειες είναι βακτηριακές στη φύση, τότε δεν περιλαμβάνουν το ARVI. Οι στατιστικές δείχνουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αναπνευστικά (κρυολογήματα) αρχικά προκαλούνται από ιούς. Αν και τα βακτηρίδια μπορούν επίσης αργότερα να εισχωρήσουν σε ιούς, να εγκατασταθούν στις βλεννώδεις μεμβράνες και στις αναπνευστικές οδούς και να συνεχίσουν την καταστρεπτική τους δραστηριότητα, η οποία διευκολύνεται από την εξασθένιση της ανοσίας ως αποτέλεσμα της εισβολής των ιών.

Οι κύριοι ιοί που προκαλούν το SARS είναι ιούς παραγρίπης, αδενοϊοί, ρινοϊοί και εντεροϊοί. Όσο για τη γρίπη, μπορεί επίσης να αποδοθεί τυπικά στις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, καθώς αυτή η ασθένεια προκαλείται επίσης από έναν ιό. Ωστόσο, λόγω του υψηλού βαθμού κινδύνου της γρίπης, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται ξεχωριστά. Και η πρόληψη της γρίπης πρέπει να γίνεται με τη μέγιστη σοβαρότητα.

Τα μέτρα πρόληψης χωρίζονται σε δύο κατηγορίες - συγκεκριμένες και μη ειδικές. Η ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI στοχεύει στην παρεμπόδιση της μόλυνσης από τους ιούς της γρίπης και τον ARVI. Η μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI περιλαμβάνει γενικά μέτρα για την πρόληψη της εξάπλωσης διαφόρων αναπνευστικών ασθενειών, που δεν οφείλονται απαραίτητα σε ιούς.

Οι κύριες μέθοδοι πρόληψης είναι:

  • λήψη αντιικών φαρμάκων
  • λήψη ανοσορρυθμιστικών φαρμάκων,
  • εμβολιασμό
  • φορώντας μάσκες,
  • δίαιτα
  • σκλήρυνση και ενίσχυση του σώματος
  • υγιεινή
  • αποφεύγοντας τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα όλες αυτές τις μεθόδους. Δεν είναι όλα κατάλληλα για την πρόληψη όλων των τύπων ιογενών ασθενειών. Ορισμένες από αυτές έχουν ως αποκλειστικό στόχο την καταπολέμηση του ιού της γρίπης.

Φάρμακα

Η πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων με τα φάρμακα είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική και ασφαλή από ό, τι πιστεύεται συνήθως και έχει πολλούς περιορισμούς. Επομένως, δεν πρέπει να θεωρείται ως η κύρια. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση θα συζητηθούν παρακάτω.

Τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της γρίπης και του ARVI μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

  • ετιοτροπικά φάρμακα (άμεση δράση)
  • ανοσορυθμιστές,
  • συμπτωματικά φάρμακα.

Αιτιοτροπικά φάρμακα

Τα αιμοτροπικά φάρμακα δρουν άμεσα σε ιούς, σκοτώνουν ή καθιστούν αδύνατη την αναπαραγωγή τους. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν αποτελεσματικά ετυμοτροπικά φάρμακα με στόχο την πρόληψη του ARVI (όχι της γρίπης). Με ορισμένες επιφυλάξεις σε αυτή την κατηγορία μπορεί να αποδοθεί ίσως Arbidol. Όλα τα άλλα φάρμακα αυτής της ομάδας (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) είναι αποτελεσματικά μόνο κατά των ιών της γρίπης. Παρόλα αυτά, η πρόληψη της γρίπης με τη βοήθειά τους είναι ανεπιθύμητη λόγω της υψηλής τοξικότητας αυτών των φαρμάκων. Με άλλα λόγια, τα πιθανά οφέλη από τα αιμοτροπικά φάρμακα είναι απίθανο να υπερβούν τη βλάβη που προκαλούν στο σώμα με τη συνεχή χρήση τους.

Τα αιθοτροπικά φάρμακα προορίζονται μόνο για χρήση στην αρχική περίοδο της γρίπης. Βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τον ιό και να μειώσει τον χρόνο της ασθένειας. Επομένως, η πρόληψη της γρίπης με τη βοήθειά τους μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο εάν υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης γρίπης (για παράδειγμα, εάν υπάρχει άτομο με γρίπη στην οικογένεια) και στη συνέχεια μόνο για εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Ανοσοδιαμορφωτές

Πρόσφατα εμφανίστηκε στη χώρα μας ένας γενικός τρόπος ανοσοδιαμορφωτών, όπως ο Grippferon, ο Viferon, ο Kagocel και πολλοί άλλοι, οι οποίοι ενισχύουν την ανοσία και τονώνουν την παραγωγή ειδικών ουσιών ιντερφερόνης που καταπολεμούν την ιογενή μόλυνση. Επιπλέον, αυτός ο τύπος φαρμάκων είναι σχετικά φθηνός σε σύγκριση με τα αιθοτροπικά φάρμακα.

Ωστόσο, πολλοί ανοσολόγοι προειδοποιούν ενάντια στην ανεξέλεγκτη χρήση αυτών των φαρμάκων, ειδικά για προφυλακτικούς σκοπούς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανοσία που υποστηρίζεται από αυτά τα φάρμακα δεν ενισχύεται μακροπρόθεσμα, αλλά καταρρέει, καθώς παύει να λειτουργεί ανεξάρτητα και ενεργοποιείται όταν εμφανίζονται μολυσματικοί παράγοντες, αλλά περιμένει εξωτερικά ερεθίσματα.

Έτσι, η πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων με τη βοήθεια ανοσοτροποποιητικών φαρμάκων και φαρμάκων με ιντερφερόνη θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κάτω από ειδικές ενδείξεις - εάν ένα άτομο έχει πραγματικά χαμηλό επίπεδο ανοσίας. Και αυτό πρέπει να καθιερωθεί με τη βοήθεια μιας ειδικής εξέτασης του ανοσοποιητικού συστήματος και να μην συναχθεί από συμπεράσματα όπως: «Εγώ ή το παιδί μου έχουν συχνά τη γρίπη, γι 'αυτό πρέπει να πιω αυτό ή το μοντέρνο διαφημισμένο φάρμακο για τη γρίπη».

Συμπτωματικά φάρμακα

Η τρίτη κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γρίπης και του ARVI είναι αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και ασπιρίνη. Χάρη στην επιθετική διαφήμιση, συχνά θεωρούνται ως μέσο αποτελεσματικής πρόληψης του SARS και της γρίπης. Εν τω μεταξύ, η χρήση τους σε αυτή την ιδιότητα είναι απλά απαράδεκτη. Όχι μόνο ότι η πρόληψη της γρίπης και του ARVI με τη βοήθειά τους είναι εντελώς άσκοπη, επειδή δεν επηρεάζουν ούτε τους ιούς ούτε το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι επίσης εξαιρετικά επικίνδυνο. Τα φάρμακα όπως η παρακεταμόλη και η ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) με μακροχρόνια χρήση έχουν αρνητική επίδραση στο ήπαρ και η ασπιρίνη μπορεί επιπλέον να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία και επιδείνωση χρόνιων παθήσεων του στομάχου. Η ασπιρίνη γενικά αντενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 12 ετών λόγω του υψηλού κινδύνου ανίατων επιπλοκών που σχετίζονται με το ήπαρ.

Εμβολιασμός

Έτσι, στην πρόληψη της γρίπης και ARVI βασίζονται σε θαυμάσια χάπια δεν αξίζει τον κόπο. Τι πρέπει να γίνει στην περίπτωση αυτή; Ευτυχώς, υπάρχουν και άλλοι τρόποι. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια των επιδημιών της γρίπης, οι εμβολιασμοί είναι ένα αξιόπιστο προληπτικό μέτρο. Έχουν σχεδιαστεί για να σχηματίσουν ανθεκτική ανοσία σε ιούς που προκαλούν ασθένειες. Ωστόσο, η μέθοδος αυτή έχει επίσης μειονεκτήματα, με κύριο λόγο ότι οι τρέχοντες εμβολιασμοί προστατεύουν μόνο τους ιούς της γρίπης και όχι τους ιούς που προκαλούν ARVI. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου πρόληψης της γρίπης είναι αρκετά υψηλή και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να φθάσει το 80-90%.

Οι εμβολιασμοί έχουν άλλα μειονεκτήματα:

  • μερικές αντενδείξεις είναι σοβαρές ασθένειες των πνευμόνων, της καρδιάς, των νεφρών, τάση αλλεργίας.
  • δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των έξι μηνών (μερικοί τύποι εμβολιασμών - έως 3 έτη).
  • η ασυλία που προκαλείται από τους εμβολιασμούς είναι σχετικά βραχύβια - από έξι μήνες έως ένα χρόνο (ανάλογα με τον τύπο του εμβολίου).

Μη ειδικά προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της γρίπης και του ARVI περιλαμβάνει και άλλες μεθόδους. Συγκεκριμένα, οι επίδεσμοι γάζας έχουν αποκτήσει πρόσφατα ευρεία δημοτικότητα, οι οποίοι έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν την αναπνευστική οδό ενός ατόμου που τις μεταφέρει από ιούς κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης. Πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά; Από την άποψη αυτή υπάρχουν διαφορετικές απόψεις. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα οφέλη από αυτά είναι μικρά, αν όχι να πούμε - μηδέν. Το γεγονός είναι ότι οι ιοί είναι τόσο μικροί ώστε να μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στο ύφασμα του σάλτσα και να μπουν στα ρινικά περάσματα.

Είναι κάτι άλλο - όταν κάποιος που έχει τη γρίπη ή το ARVI φοράει μάσκα. Σε μια τέτοια περίπτωση, όταν βήχετε ή φτάρνισμα, σταγονίδια σάλιου ή πτύελα θα εγκατασταθούν στη μάσκα και δεν θα διασκορπιστούν στις πλευρές, γεγονός που θα εμποδίσει τους ανθρώπους κοντά στους άρρωστους να μολυνθούν από ιούς. Επιπλέον, δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι ότι οι μάσκες είναι αντικείμενα μίας χρήσης και μετά από τρεις ή τέσσερις ώρες φθοράς πρέπει να αντικατασταθούν, αλλιώς οι ίδιοι γίνονται αντικείμενο που εξαπλώνει ιούς και μικρόβια.

Όταν μια επιδημία γρίπης, μια λογική προληπτική λύση είναι να περιοριστεί η επαφή με ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Για παράδειγμα, θα πρέπει να αποφύγετε τα μεγάλα καταστήματα και τα πολυκαταστήματα, τις αγορές, τις αθλητικές και κοινωνικές εκδηλώσεις, τις συναθροίσεις κλπ. Θα πρέπει να είναι λιγότερο να πάει με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αν δείτε ότι κάποιο άτομο βήχει και φτερνίζει, τότε είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από ένα τέτοιο άτομο. Οι γονείς πρέπει επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο να περιορίσουν την επαφή του παιδιού με τους συνομηλίκους. Φυσικά, εάν μια καραντίνα ασθένειας δεν έχει δηλωθεί σε σχολείο ή νηπιαγωγείο, τότε το παιδί πρέπει να πάει σε ένα ίδρυμα. Ωστόσο, θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι το παιδί δεν θα επισκεφθεί κατά τη διάρκεια της επιδημίας, σε κάποια γεγονότα, θα ταξιδεύει λιγότερο στις δημόσιες συγκοινωνίες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ιοί της γρίπης και το ARVI εξαπλώνονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι οι ιοί μπορούν να επιμείνουν σε αντικείμενα και επιφάνειες γύρω μας για αρκετές ώρες. Επομένως, σε περίπτωση επιδημίας γρίπης, για την πρόληψη της μόλυνσης, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η απαραίτητη καθαριότητα στο σπίτι και να τηρηθεί η προσωπική υγιεινή. Αφού έρθετε σπίτι, πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Συνιστάται επίσης να ξεπλένετε τακτικά το στόμα και το λαιμό με διαλύματα σόδας. Το ξέπλυμα της ρινικής κοιλότητας μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως πρόσθετη εγγύηση κατά των ιών. Δεν είναι μυστικό ότι οι ιοί δεν μπορούν να εισέλθουν αμέσως στην αναπνευστική οδό και να εγκατασταθούν στην επιφάνεια της βλεννώδους μεμβράνης των ρινικών διόδων και στις τρίχες που φέρουν τα ρινικά περάσματα. Για να καθαρίσετε τη μύτη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ενυδατικές σταγόνες με θαλασσινό αλάτι. Ελλείψει τέτοιων λύσεων, είναι δυνατόν να γίνει με πλύσιμο των ρινικών διόδων με συνηθισμένο σαπούνι.

Η προώθηση της υγείας, ο αθλητισμός και η σκλήρυνση του σώματος, η καλή διατροφή αποτελούν επίσης σημαντικούς τρόπους για την πρόληψη της γρίπης και άλλων μολυσματικών ασθενειών. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ιοί, όπως είπαν οι ήρωες της λαϊκής κωμωδίας, "αναπτύσσονται ιδιαίτερα γρήγορα σε έναν οργανισμό που αποδυναμώνεται από τη νικοτίνη, το αλκοόλ και την περίσσεια κακών πραγμάτων". Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, να τρώτε μια επαρκή ποσότητα βιταμινών, πρώτα απ 'όλα τη βιταμίνη C. Δεν είναι μυστικό ότι το χειμώνα και την άνοιξη το ποσό τους στο φαγητό μας είναι μικρό. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στη διατήρηση της καθημερινής ρουτίνας και της ανάπαυσης - τελικά, ο καλός ύπνος, η ανάπαυση και η απουσία κόπωσης αποτελούν επίσης εγγύηση για ισχυρή ανοσία.

Ωστόσο, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα φρούτα και τα λαχανικά δεν διαθέτουν μαγική μαγεία που μπορεί να μας προστατεύσει από οποιεσδήποτε ασθένειες και να μην μετατρέψουμε την πρόληψη σε παραλογισμό. Παραδείγματος χάριν, υπάρχει ακόμα ένας ζωντανός μύθος, σύμφωνα με τον οποίο μια κεφαλή σκόρδου που αιωρείται από το λαιμό του μπορεί να προστατεύσει ένα παιδί από τη γρίπη. Περιττό να πούμε ότι αυτό είναι μια εντελώς νόημα δράση - το σκόρδο, παρά τις κάποιες χρήσιμες ιδιότητές του, δεν έχει απολύτως κανένα αντιιικό αποτέλεσμα και η εισπνοή του αρώματος του σκόρδου δεν βοηθά στην πρόληψη της γρίπης.

Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι δεν υπάρχουν απολύτως αξιόπιστα μέσα πρόληψης που να μας προστατεύουν από τη γρίπη και την ARVI. Σχεδόν ο καθένας τουλάχιστον μια φορά στη ζωή είναι άρρωστος με αναπνευστικά νοσήματα και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείς. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ο καθένας να μειώσει την πιθανότητα να πάρει έναν επικίνδυνο ιό.

Πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων (ARVI)

Κάθε χρόνο κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα ενεργοποιεί την κυκλοφορία των ιών της γρίπης και άλλων αναπνευστικών ιών, η οποία γρήγορα εξαπλώθηκε από άτομο σε άτομο μέσω του αέρα σταγονίδια, προκαλώντας μια ασθένεια μάζα του πληθυσμού μέχρι το επίπεδο της επιδημίας της. Η γρίπη και η ARVI συγκαταλέγονται στις πιο διαδεδομένες μολυσματικές ασθένειες, αντιπροσωπεύουν έως και 90-95% ετησίως στη δομή της καταχωρημένης μολυσματικής νοσηρότητας. Σύμφωνα με στατιστικές παρατηρήσεις, κάθε ενήλικος έχει κατά μέσο όρο 2 φορές τον χρόνο αναπνευστικές λοιμώξεις, ένας μαθητής - 3 φορές, ένα παιδί της προσχολικής ηλικίας - 6 φορές.

Τι πρέπει να ξέρετε για τη γρίπη και το ARVI:

Η γρίπη - είναι μία οξεία λοιμώδης νόσος με μια σύντομη περίοδο επωάσεως προκαλούν ιοί τύπους Α, Β και Γ που ρέει αναπτυξιακής τοξικότητας και των αλλοιώσεων της βλεννογόνου επιθηλίου του ανώτερου αεραγωγού, συχνά τραχεία. Η ασθένεια είναι επιρρεπής σε ταχεία και παγκόσμια εξάπλωση, η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της γρίπης είναι η πνευμονία που έχει αποκτηθεί από την κοινότητα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσμενή έκβαση της νόσου. Η γρίπη είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, του διαβήτη, της παχυσαρκίας. Η ασθένεια της γρίπης σε αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Η νόσος των παιδιών της γρίπης συμβάλλει στον σχηματισμό χρόνιων βρογχοπνευμονικών παθήσεων, προδιαθέτει στην εμφάνιση ιγμορίτιδας, αμυγδαλίτιδας, μέσης ωτίτιδας, να σχηματίσουν αλλεργική παθολογία, να προκαλέσουν καθυστέρηση στην ψυχοκινητική και σωματική ανάπτυξη, να οδηγήσουν στην εμφάνιση δευτερογενούς ανοσοκαταστολής, να προκαλέσουν ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Οι οξείες ιογενείς αναπνευστικές λοιμώξεις προκαλούνται από μια ολόκληρη ομάδα αναπνευστικών ιών, συνηθέστερα είναι αδενοϊοί, ιούς παραγρίπης, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (ιός PC), κοροναϊός, ρινοϊός. Κοινή σε αυτούς τους ιούς είναι η ήττα της ανώτερης αναπνευστικής οδού ενός ατόμου, η οποία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, πονόλαιμο, συμπτώματα δηλητηρίασης, αλλά υπάρχουν και χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας που μπορεί να διακρίνεται από γιατρό. Το SARS είναι ευκολότερο από τη γρίπη με λιγότερο σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος, σπάνια αναπτύσσουν σοβαρές επιπλοκές.

Επομένως, η πρόληψη της γρίπης και του ARVI, η οποία επιτρέπει την αποφυγή ή την άμβλυνση τέτοιων συνεπειών, είναι περισσότερο από ό, τι αφορά.

Ποιοι είναι οι τρόποι για την πρόληψη της γρίπης και του ARVI;

Επί του παρόντος, μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης είναι ο εμβολιασμός.

Η ανοσοποίηση κατά της γρίπης πραγματοποιείται πριν από την έναρξη της σεζόν επιδημία, ο βέλτιστος χρόνος από τον Σεπτέμβριο μέχρι τον Νοέμβριο (για τον εμβολιασμό περιοχή μας είναι δυνατόν το Δεκέμβριο, καθώς η κατανομή της μάζας του ιού της γρίπης και epidpodem συχνότητα των πτώσεων στα τέλη Ιανουαρίου ή αρχές Φεβρουαρίου του επόμενου έτους), στην αρχή της επιδημίας η εξάπλωση της λοίμωξης στους ανθρώπους σχημάτισε ανοσοαπόκριση στο φάρμακο. Μετά τον εμβολιασμό, εμφανίζονται αντισώματα στο σώμα ενός εμβολιασμένου ατόμου μετά από 12-15 ημέρες, η ανοσία παραμένει για ένα χρόνο. Τα εμβόλια γρίπης παράγονται για κάθε εποχή, περιλαμβάνουν πραγματικές ποικιλίες ιού της γρίπης (τουλάχιστον 3), η κυκλοφορία των οποίων προβάλλεται ετησίως από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.

Τα σύγχρονα εμβόλια κατά της γρίπης, εκτός από το σχηματισμό ειδικής ανοσίας σε ορισμένους ιούς της γρίπης, αυξάνουν τη συνολική αντίσταση του οργανισμού σε άλλους αναπνευστικούς ιούς. Για παράδειγμα, τα οικιακά αδρανοποιημένα εμβόλια περιέχουν μια σύνθεση ανοσοδιαμορφωτή πολυοξειδίου, η οποία ακόμη και πριν από την ανάπτυξη ειδικής ανοσίας συμβάλλει στην αύξηση της άμυνας του σώματος όταν συναντά τους αναπνευστικούς ιούς. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης με εγχώρια ή ξένα εμβόλια δεν παρέχει 100% προστασία έναντι της νόσου. Σύμφωνα με στατιστικές παρατηρήσεις, οι προστατευτικοί τίτλοι αντισωμάτων έναντι του ιού της γρίπης μετά τον εμβολιασμό ατόμων διαφορετικής ηλικίας θα καθοριστούν στο 75-92% των εμβολιασθέντων. Ως εκ τούτου, ορισμένοι εμβολιασμένοι άνθρωποι αρρωσταίνουν από τη γρίπη, ωστόσο, κατά κανόνα, η ασθένεια των εμβολιασμένων εμφανίζεται σε μια ηπιότερη μορφή, χωρίς σοβαρές επιπλοκές. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης δεν αποκλείει την ασθένεια από άλλους αναπνευστικούς ιούς, εκ των οποίων υπάρχουν περισσότερα από 200 είδη, αλλά, σε αντίθεση με την κλινική γρίπης των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού δεν είναι βαρύ, δεν υπάρχει έντονη μέθη, η νόσος περιορίζεται σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού (κοινό κρυολόγημα, πονόλαιμο) μερικές φορές χωρίς αντίδραση θερμοκρασίας από το σώμα.

Οι εμβολιασμοί με γρίπη με εντολή του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Ανάπτυξης της Ρωσικής Ομοσπονδίας έχουν συμπεριληφθεί στο Εθνικό Ημερολόγιο Εμβολιασμού από το 2011, σύμφωνα με τον οποίο οι εμβολιασμοί γρίπης είναι: παιδιά ηλικίας 6 μηνών, φοιτητές βαθμού 1-11, φοιτητές ανώτερων επαγγελματικών και δευτεροβάθμιων επαγγελματικών σχολών, ενήλικες που εργάζονται σε ορισμένα επαγγέλματα και θέσεις (υπάλληλοι ιατρικών και εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, μεταφορές, επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας κ.λπ.), ενήλικες άνω των 60 ετών. Αυτές οι κατηγορίες προσώπων εμβολιάζονται δωρεάν με εμβόλια που παρέχονται στις συστατικές οντότητες της Ρωσικής Ομοσπονδίας εις βάρος του ομοσπονδιακού προϋπολογισμού. Οι εμβολιασμοί των πολιτών που δεν είναι στο Εθνικό Ημερολόγιο Εμβολιασμού παρέχονται από εμβόλια που αγοράζονται με κεφάλαια από τις συστατικές οντότητες της Ρωσικής Ομοσπονδίας, από δήμους, οργανισμούς και επιχειρήσεις ή από προσωπικά κεφάλαια. Οι στατιστικές παρατηρήσεις έχουν διαπιστώσει ότι η ανοσοποίηση άνω του 20% των πολιτών που ζουν στο έδαφος μιας διοικητικής μονάδας (θέμα, περιφέρεια, πόλη) δημιουργεί μια συλλογική ασυλία στην γρίπη και έχει σημαντικό αντίκτυπο στη μείωση της επίπτωσης αυτού του πληθυσμού.

Η μη ειδική προφύλαξη είναι μέθοδοι πρόληψης που στοχεύουν στην αύξηση των προστατευτικών (αντιδραστικών) δυνάμεων του σώματος για την αντιμετώπιση των αναπνευστικών ιών που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα. Η μη ειδική προφύλαξη πραγματοποιείται τόσο στην προ-επιδημική περίοδο όσο και άμεσα κατά την επιδημική αύξηση του ποσοστού επίπτωσης.

Επί του παρόντος, η φαρμακευτική αγορά προσφέρει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων για την πρόληψη της γρίπης και ARVI εγχώριας και ξένης παραγωγής. Πριν επιλέξετε φάρμακο για προφύλαξη, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει το καλύτερο για σας σύμπλεγμα μη ειδικής προφύλαξης, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τις σωματικές ασθένειες.

Οι κύριες ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την προφύλαξη είναι: παρασκευάσματα που περιέχουν ιντερφερόνη, αντιιικά φάρμακα, σύμπλοκα βιταμινών, βακτηριακά λύματα.

Μην ξεχνάτε τις γνωστές λαϊκές θεραπείες: τη λήψη φυσικής βιταμίνης C με τη μορφή έγχυσης τριαντάφυλλου, βακκίνια, φραγκοστάφυλα, μαύρες σταφίδες, εσπεριδοειδή. Η χρήση της φυσικής παραγωγής πτητικών, ιδιαίτερα το σκόρδο.

Η προσωπική υγιεινή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά. Χειραψία, χειρολισθήρες στις δημόσιες συγκοινωνίες, λαβές στις πόρτες σε οργανισμούς, δημόσια κτίρια κ.λπ. - όλα αυτά αποτελούν πηγές αυξημένου κινδύνου μετάδοσης του ιού της γρίπης · μετά από κάθε επαφή με τους παραπάνω κοινόχρηστους χώρους, τα χέρια πρέπει να πλυθούν. Η επαφή με τα άπλυτα χέρια θα πρέπει να αποφεύγεται.

Είναι απαραίτητο να αερίζεστε τις εγκαταστάσεις συχνότερα, να κάνετε υγρό καθαρισμό των χώρων με τη χρήση απολυμαντικών. Σε οργανισμούς και ιδρύματα συνιστάται η χρήση εξοπλισμού που μειώνει την κυκλοφορία των ιικών και βακτηριακών κυττάρων στον αέρα (ανακυκλωτές, βακτηριοκτόνα ακτινοβολητές κ.λπ.)

Μην ξεχνάτε το θερμικό καθεστώς: είναι σημαντικό να ντυθείτε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, να μην επιτρέψετε την υποθερμία του σώματος, να παρατηρήσετε το καθεστώς θερμοκρασίας σε οικιστικά και δημόσια κτίρια.

Είναι σημαντικό - μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία επηρεάζει επίσης την αντίσταση του σώματος: τη χρήση τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, βιταμίνες της ομάδας C (εσπεριδοειδή, ξυλάκια, μύκητες, κλπ.).

Κατά τη διάρκεια της επιδημίας εξάπλωση της νόσου πρέπει να ακολουθήσετε την παραπάνω συμβουλή και προσπαθήστε να μην παραστεί δημόσιες εκδηλώσεις, ιδίως σε κλειστούς χώρους, χώρους μαζικής συγκέντρωσης των ανθρώπων, χρησιμοποιούν ιατρικές μίας χρήσης μάσκες (χρησιμοποιώντας μια μάσκα δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τις 6 ώρες για την προστασία του αναπνευστικού συστήματος, μάσκες επαναχρησιμοποίηση απαράδεκτη ), πιο συχνά στον καθαρό αέρα.

Εάν είστε άρρωστοι εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα (υπήρχαν ρινική καταρροή, πονόλαιμο, πυρετό, κακουχία, πονοκέφαλος, κ.λπ.) δεν θα πρέπει να παρακολουθούν την εργασία, το σχολείο, οδηγός του παιδιού σε οργανωμένη ομάδα των παιδιών, θα πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της αύξησης της συχνότητας της επιδημίας, όταν η παρατεταμένη στάση στη γραμμή των πολυκλινικών μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Σε περίπτωση σοβαρής πορείας της νόσου, να μην εγκαταλείψει την προτεινόμενη νοσηλεία, η έγκαιρη έναρξη θεραπείας στο νοσοκομείο θα αποφύγει την εμφάνιση των ανεπιθύμητων ενεργειών της νόσου. Όταν φτάνετε στο φτέρνισμα, στον βήχα, στη μύτη, χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες μιας χρήσης. Μετά τη χρήση, πρέπει να πεταχτούν αμέσως · είναι απολύτως αδύνατο να επαναχρησιμοποιηθούν. Για τον ασθενή είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ένα ξεχωριστό πιάτο, μετά τη χρήση, να το πλύνετε καλά και να το απολυμάνετε. Συνιστάται να απομονώσετε τον ασθενή σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, να περιορίσετε τις επαφές των υγιών μελών της οικογένειας και να πραγματοποιήσετε μεταξύ τους μη ειδική πρόληψη. Πιο συχνά για να αερίσετε κατοικημένες εγκαταστάσεις, να πραγματοποιήσει υγρό καθαρισμό.

Η φροντίδα της υγείας σας και της υγείας των αγαπημένων σας προσώπων, ακολουθώντας τις συστάσεις για την πρόληψη της γρίπης και των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού, θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και επίσης στην εξοικονόμηση οικογενειακού προϋπολογισμού.

Γραφείο της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Εποπτείας Προστασίας
τα δικαιώματα των καταναλωτών και την ευημερία του ανθρώπου στην περιοχή Stavropol
2006-2017

Πρόληψη της γρίπης

Το περιεχόμενο

Η γρίπη είναι μια σοβαρή ιογενής λοίμωξη που επηρεάζει τους ανθρώπους ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία. Η "γρίπη" μεταφράζεται από τα γαλλικά ως "πιάνοντας, ξύνοντας", και αν έχετε βιώσει αυτήν την ασθένεια για τον εαυτό σας, τότε καταλαβαίνετε γιατί πήρε το όνομά της. Γενικά, η γρίπη, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις είναι ασθένειες που αρχικά προκαλούνται από διάφορους ιούς και διακρίνονται τόσο από τα συμπτώματα όσο και από την πορεία της νόσου.

Υπάρχουν περισσότεροι από διακόσια ιούς που προκαλούν κρυολογήματα.

Η γρίπη είναι μια οξεία ασθένεια που χαρακτηρίζεται από οξεία τοξικότητα, καταρροϊκά συμπτώματα υπό μορφή ρινίτιδας, ρινικής συμφόρησης και βήχα με βρογχικές αλλοιώσεις. Οι επιδημίες της γρίπης εμφανίζονται κάθε χρόνο, συνήθως στον κρύο χειμώνα ή σε μεταβαλλόμενη εποχή φθινοπώρου-άνοιξης. Η γρίπη και το SARS αποτελούν το 95% όλων των μολυσματικών ασθενειών στον κόσμο. Αυτή είναι μια σοβαρή ασθένεια που εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν κάθε χρόνο στον κόσμο, πολλοί από τους οποίους πεθαίνουν. Στη Ρωσία, από 27,3 έως 41,2 εκατομμύρια άνθρωποι ετησίως μολύνονται από τη γρίπη και άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Επαναλαμβάνοντας περιοδικά, η γρίπη και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις μας απομακρύνουν συνολικά περίπου ένα χρόνο πλήρους ζωής. Ένα άτομο ξοδεύει τους μήνες αυτούς σε κατάσταση ανήμπορης, που πάσχει από πυρετό, γενική αδυναμία, κεφαλαλγία, δηλητηρίαση του σώματος με δηλητηριώδεις ιογενείς πρωτεΐνες.

Με σοβαρή γρίπη, συχνά μη αναστρέψιμες βλάβες στο καρδιαγγειακό σύστημα, αναπνευστικά όργανα, κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, πνευμονία, τραχειοβρογχίτιδα, μηνιγγειοεγκεφαλίτιδα.

Η πρώτη αναφορά της γρίπης έγινε πριν από πολλούς αιώνες από τον Ιπποκράτη. Η πρώτη τεκμηριωμένη πανδημία (παγκόσμια επιδημία) της γρίπης, η οποία διεκδίκησε πολλές ζωές, συνέβη το 1580. Ο περίφημος "Ισπανός" εμφανίστηκε το 1918 - 1920. Αυτή η ισχυρότερη από τις γνωστές πανδημίες απαιτούσε πάνω από 20 εκατομμύρια ζωές και το 20-40% του παγκόσμιου πληθυσμού υπέφερε από αυτήν. Ο θάνατος ήρθε γρήγορα. Ένας άνθρωπος θα μπορούσε να είναι εντελώς υγιής το πρωί, μέχρι το μεσημέρι θα αρρωστήσει και θα πεθάνει τη νύχτα. Εκείνοι που δεν πεθαίνουν στις πρώτες μέρες, συχνά πέθαναν από επιπλοκές που προκλήθηκαν από τη γρίπη. Τον Φεβρουάριο του 1957, ξεκίνησε μια πανδημία που ονομάζεται «ασιατική γρίπη» και εξαπλώθηκε γρήγορα σε ολόκληρο τον κόσμο στην Άπω Ανατολή. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 70.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας. Το 1968 - 1969 υπήρξε μια μέτρια βαρύτητα "γρίπη του Χονγκ Κονγκ." Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών έχουν υποφέρει περισσότερο από τον ιό. Ο συνολικός αριθμός των νεκρών από αυτή την πανδημία ήταν 33.800. Το 1977 - 1978 μια σχετικά ήπια πανδημία εμφανίστηκε, που ονομάζεται "ρωσική" γρίπη. Ο ιός της γρίπης που πυροδότησε αυτήν την πανδημία, έχει ήδη προκαλέσει επιδημία στη δεκαετία του '50. Ως εκ τούτου, τα άτομα που γεννήθηκαν μετά το 1950 υπέφεραν πρώτα από όλα.

Ο αιτιολογικός παράγοντας της νόσου, ο ιός της γρίπης, ανακαλύφθηκε το 1931. Το 1933 εντοπίστηκε για πρώτη φορά από τους αγγλικούς ιολόγους. Τρία χρόνια αργότερα, ο ιός της γρίπης Β απομονώθηκε και το 1947 ο ιός της γρίπης C. Ο ιός της γρίπης Α προκαλεί ασθένεια μέτριας ή σοβαρής σοβαρότητας. Επηρεάζει τόσο τους ανθρώπους όσο και τα ζώα. Είναι οι ιοί της γρίπης Α που είναι υπεύθυνοι για την εμφάνιση πανδημιών και σοβαρών επιδημιών.

Οι ιοί της γρίπης τύπου Β δεν προκαλούν πανδημίες και συνήθως προκαλούν τοπικά κρούσματα και επιδημίες, μερικές φορές καλύπτουν μία ή περισσότερες χώρες. Οι εστίες γρίπης Β μπορεί να συμπίπτουν ή να προηγούνται της γρίπης Α. Οι ιοί της γρίπης κυκλοφορούν μόνο στον ανθρώπινο πληθυσμό (που συχνά προκαλεί ασθένεια στα παιδιά).

Ο ιός της γρίπης C είναι λίγο μελετηθείς. Μολύνει μόνο το άτομο. Τα συμπτώματα της νόσου είναι συνήθως πολύ ήπια ή δεν εμφανίζονται καθόλου. Δεν προκαλεί επιδημίες και δεν έχει σοβαρές συνέπειες. Οι ασθένειες που προκαλούνται από τον ιό της γρίπης C συμπίπτουν συχνά με την επιδημία της γρίπης Α.

ARI και ARVI - συντμήσεις που συχνά συγχέονται, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη - αυτές οι ομάδες ασθενειών είναι σχεδόν πανομοιότυπες. Η οξεία αναπνευστική νόσος ορίζεται ως οξεία αναπνευστική ασθένεια και το ARVI είναι οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Έτσι, η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών είναι ιογενής, το ARD μπορεί να περιορίζεται σε έναν ασθενή και η ARVI τείνει να μεταδοθεί.

Έτσι, οι ιοί της γρίπης συμπεριλαμβάνονται στην έννοια των οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού και πριν από την ακριβή διάγνωση - τον ορισμό μιας συγκεκριμένης λοίμωξης που εμφανίζεται στο ανθρώπινο σώμα - αυτά τα τέσσερα γράμματα κάνουν την πρώτη διάγνωση σε ασθενείς.

Το κοινό κρυολόγημα είναι ένας "δημοφιλής" όρος. Δεν υπάρχει τέτοια έννοια στην ιατρική - κανένας γιατρός δεν θα γράψει "Διάγνωση: κρύο" στην κάρτα του ασθενούς. Αυτή είναι μια κατάσταση που προκύπτει από υποθερμία του σώματος - όταν ένα άτομο παγώνει. Το γεγονός είναι ότι στο στόμα του καθενός μας ζουν πολλοί υπό όρους παθογόνοι μικροοργανισμοί. Όταν η ασυλία ενός ατόμου είναι φυσιολογική, αυτά τα βακτήρια δεν εκδηλώνονται, αλλά αν μειωθεί η ανοσία, γίνονται πιο ενεργά - εισβάλλουν στους βλεννογόνους, πολλαπλασιάζονται εκεί, απελευθερώνουν τοξίνες και μεταβολικά προϊόντα - αναπτύσσεται η ασθένεια. Ένας από τους παράγοντες που μειώνει σημαντικά τόσο την γενική (ολόκληρο σώμα) όσο και την τοπική (στην στοματική κοιλότητα) ανοσία, είναι η υπερψύξη.

Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των στοματικών οργάνων. Για παράδειγμα, χρόνια αμυγδαλίτιδα ή φαρυγγίτιδα. Όταν τα μικρόβια υποθερμίας, "κοιμούνται" στις αμυγδαλές ή τα κύτταρα του βλεννογόνου του φάρυγγα, ξυπνούν και υπάρχει επιδείνωση της νόσου.

Έτσι, φαίνεται ότι ένα υγιές άτομο ήταν κρύο, η τοπική και γενική ανοσία του σώματος μειώθηκε, οι μικροοργανισμοί στην στοματική κοιλότητα έγιναν πιο δραστήριοι και ως αποτέλεσμα, εμφανίστηκε μια ασθένεια.

Ο ιός της γρίπης μεταδίδεται πολύ εύκολα. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος μετάδοσης είναι αερομεταφερόμενος. Είναι επίσης δυνατό και η διαδρομή μετάδοσης των νοικοκυριών, για παράδειγμα, μέσω ειδών οικιακής χρήσης. Όταν βήχετε, φτάρνισμα, μιλάτε από το ρινοφάρυγγα ή τον φορέα του ιού του ασθενούς, απελευθερώνονται σωματίδια σάλιου, βλέννας, πτύελα με την παθογόνο μικροχλωρίδα, συμπεριλαμβανομένων των ιών γρίπης. Μία μολυσμένη περιοχή με μέγιστη συγκέντρωση σωματιδίων αερολύματος σχηματίζεται γύρω από τον ασθενή. Το εύρος της διασποράς τους συνήθως δεν ξεπερνά τα 2-3 m. Συνήθως η γρίπη αρχίζει έντονα. Η περίοδος επώασης διαρκεί συνήθως 2 έως 5 ημέρες. Στη συνέχεια ξεκινά μια περίοδο οξείας κλινικής εκδήλωσης. Η βαρύτητα της ασθένειας εξαρτάται από τη γενική κατάσταση της υγείας, την ηλικία και εάν ο ασθενής έχει έρθει σε επαφή με αυτόν τον τύπο του ιού πριν. Ανάλογα με αυτό, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μια από τις τέσσερις μορφές της γρίπης:

  1. Ελαφρύ
  2. Μεσαία βαριά
  3. Βαρύ
  4. Υπερτοξικό

Στην περίπτωση μιας ήπιας (συμπεριλαμβανομένης της διαγραφής) μορφής της γρίπης, η θερμοκρασία του σώματος παραμένει κανονική ή ανέρχεται σε όχι υψηλότερη από 38 ° C, τα συμπτώματα της λοιμώδους τοξικότητας είναι ήπια ή απουσιάζουν. Στην περίπτωση της μέτριας γρίπης, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 38,5 - 39,5 ° C, η οποία συνοδεύεται από τα κλασικά συμπτώματα της νόσου:

  • Ενδοτοξικότητα (υπερβολική εφίδρωση, αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς, κεφαλαλγία).
  • Συμπτώματα καταρράκτη.
  • Συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος (βλάβες του λαρυγγικού και τραχειακού βήχα, επώδυνος βήχας, θωρακικός πόνος, ρινική καταρροή, υπεραιμία, ξηρότητα της βλεννώδους μεμβράνης της ρινικής κοιλότητας και του φάρυγγα).

Αυτό που είναι γνωστό ως "γαστρική γρίπη" δεν προκαλείται καθόλου από τον ιό της γρίπης). Με την ανάπτυξη σοβαρής γρίπης, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 40 - 40,5 ° C.

Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να φέρετε τη θερμοκρασία κάτω από τους 38.5-39.0 ° C - δεν θα βλάψει το σώμα, αλλά ακριβώς σε τέτοιες τιμές το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο ενεργά. Η εξαίρεση γίνεται από άτομα με νόσους του νευρικού συστήματος (επιληψία, όγκοι και άλλοι), καθώς και εκείνους που ανεχτούν πολύ ανεπαρκώς έναν πυρετό - σε αυτές τις περιπτώσεις, για την πρόληψη της εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων ή για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, λαμβάνουν αντιπυρετικά νωρίτερα.

Εκτός από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τη μέτρια μορφή της γρίπης, εμφανίζονται σπασμοί, ψευδαισθήσεις, ρινική αιμορραγία και έμετος. Εάν η γρίπη είναι αβέβαιη, η περίοδος εμπύρετου διαρκεί 2 έως 4 ημέρες και η ασθένεια τελειώνει εντός 5-10 ημερών.

Οι επιδράσεις της μετα-λοιμώδους εξασθένησης επιμένουν μετά από να υποφέρουν από τη γρίπη για 2-3 εβδομάδες: αδυναμία, κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα, αϋπνία. Η κλινική της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ασθενειών που προκαλούνται από διάφορους ιούς έχει πολλές ομοιότητες. Οι όροι ARI ή ARVI καλύπτουν μεγάλο αριθμό ασθενειών, με πολλούς τρόπους παρόμοια μεταξύ τους. Όλα αυτά προκαλούνται από ιούς που εισέρχονται στο σώμα μαζί με τον εισπνεόμενο αέρα μέσω του στόματος και του ρινοφάρυγγα και χαρακτηρίζονται από το ίδιο σύνολο συμπτωμάτων. Ο ασθενής έχει μερικές μέρες με πυρετό, πονόλαιμο, βήχα και πονοκέφαλο. Ωστόσο, είναι λάθος να καλέσετε όλη τη γρίπη ARI και ARVI. Η γρίπη προκαλείται άμεσα από τον ιό της γρίπης που ανήκει στην οικογένεια των ορθομυξοϊών.

Πρόληψη της γρίπης και του ARVI

Τα μέτρα για την πρόληψη της γρίπης χωρίζονται σε δύο κατηγορίες - συγκεκριμένες και μη ειδικές. Η ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI στοχεύει στην παρεμπόδιση της μόλυνσης από τους ιούς της γρίπης και τον ARVI. Η μη ειδική πρόληψη της γρίπης και του ARVI περιλαμβάνει γενικά μέτρα για την πρόληψη της εξάπλωσης διαφόρων αναπνευστικών ασθενειών, που δεν οφείλονται απαραίτητα σε ιούς.

Οι κύριες μέθοδοι πρόληψης είναι:

  • λήψη αντιικών φαρμάκων
  • λήψη ανοσορρυθμιστικών φαρμάκων,
  • εμβολιασμό
  • φορώντας μάσκες,
  • δίαιτα
  • σκλήρυνση και ενίσχυση του σώματος
  • υγιεινή
  • αποφεύγοντας τους πολυσύχναστους χώρους κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Φάρμακα

Η πρόληψη της γρίπης και των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων με τα φάρμακα είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική και ασφαλή από ό, τι πιστεύεται συνήθως και έχει πολλούς περιορισμούς. Επομένως, δεν πρέπει να θεωρείται ως η κύρια.

Τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της γρίπης και του ARVI μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

  • (άμεση δράση) - τα αιμοτροπικά φάρμακα δρουν άμεσα στους ιούς, τα σκοτώνουν ή τα καθιστούν αδύνατο να πολλαπλασιαστούν. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν αποτελεσματικά ετυμοτροπικά φάρμακα με στόχο την πρόληψη του ARVI (όχι της γρίπης).
  • ανοσοτροποποιητές - φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία και διεγείρουν την παραγωγή ειδικών ουσιών ιντερφερόνης που καταπολεμούν την ιογενή μόλυνση
  • τα συμπτωματικά φάρμακα είναι αντιπυρετικά και αναλγητικά φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και ασπιρίνη. Χάρη στην επιθετική διαφήμιση, συχνά θεωρούνται ως μέσο αποτελεσματικής πρόληψης του SARS και της γρίπης. Εν τω μεταξύ, η χρήση τους σε αυτή την ιδιότητα είναι απλά απαράδεκτη. Όχι μόνο ότι η πρόληψη της γρίπης και του ARVI με τη βοήθειά τους είναι εντελώς άσκοπη, επειδή δεν επηρεάζουν ούτε τους ιούς ούτε το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι επίσης εξαιρετικά επικίνδυνο.

Τα φάρμακα διαιρούνται με γνωστές τροποποιήσεις και τύπους φαρμάκων της γρίπης:

  • Υπάρχουν ξεχωριστά φάρμακα κατά της γρίπης Α, χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, συντομεύουν τη διάρκεια της νόσου και τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα.
  • Τα αντιιικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης Α και Β. Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια επιδημιών όταν έρχονται σε επαφή με ένα μολυσμένο άτομο σύμφωνα με τις οδηγίες.
  • Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα κατά της γρίπης, συνηθέστερα σιρόπια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος στα παιδιά.
  • Οι σύνθετες διαλυτές σκόνες με παρακεταμόλη, οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνότερα ως απάντηση στο ερώτημα «Τι πρέπει να λάβουν για την πρόληψη των κρυολογημάτων;» Έχουν υψηλή ταχύτητα εργασίας και σχεδόν αμέσως ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου, αλλά έχουν ισχυρή επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και στο συκώτι, επομένως δεν συνιστάται η χρήση τους για την πρόληψη.
  • Οι σταγόνες μύτης χρησιμοποιούνται συχνότερα σε επαφή με άρρωστο ARVI για να μην πιάσουν τον ιό. Μεταξύ αυτών είναι τόσο προφυλακτικά όσο και ισχυρότερα φάρμακα. Για παράδειγμα, ρινικές σταγόνες για γρίπη και κρυολογήματα χρησιμοποιούνται σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου, και μερικές από αυτές επίσης βοηθούν στην καταπολέμηση της καταστροφής του ρινικού βλεννογόνου. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις κατάλληλες σταγόνες, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του σώματος και το στάδιο της νόσου.
  • Για την πρόληψη της γρίπης χρησιμοποιείται συχνά και αλοιφή στη μύτη. Η τοποθεσία των αποτελεσμάτων τους επιτρέπει τη χρήση αλοιφών ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Η παρατεταμένη χρήση φαρμάκων έχει αρνητική επίδραση στο ήπαρ. Μην παίρνετε οι ίδιοι αντιιικά φάρμακα μόνο εάν το συστήσετε ο γιατρός σας.

Μη ειδικά μέτρα πρόληψης της γρίπης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ιοί της γρίπης και το ARVI εξαπλώνονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι οι ιοί μπορούν να επιμείνουν σε αντικείμενα και επιφάνειες γύρω μας για αρκετές ώρες. Επομένως, σε περίπτωση επιδημίας γρίπης, για την πρόληψη της μόλυνσης, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η απαραίτητη καθαριότητα στο σπίτι και να τηρηθεί η προσωπική υγιεινή. Αφού έρθετε σπίτι, πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Συνιστάται επίσης να ξεπλένετε τακτικά το στόμα και το λαιμό με διαλύματα σόδας. Το ξέπλυμα της ρινικής κοιλότητας μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως πρόσθετη εγγύηση κατά των ιών. Δεν είναι μυστικό ότι οι ιοί δεν μπορούν να εισέλθουν αμέσως στην αναπνευστική οδό και να εγκατασταθούν στην επιφάνεια της βλεννώδους μεμβράνης των ρινικών διόδων και στις τρίχες που φέρουν τα ρινικά περάσματα. Για να καθαρίσετε τη μύτη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ενυδατικές σταγόνες με θαλασσινό αλάτι. Ελλείψει τέτοιων λύσεων, είναι δυνατόν να γίνει με πλύσιμο των ρινικών διόδων με συνηθισμένο σαπούνι. Ο επίδεσμος γάζας είναι επίσης μια καλή πρόληψη της γρίπης. Εκτός αν, φυσικά, το αλλάζετε συχνά - είναι καλύτερα κάθε 3-4 ώρες.

Η προώθηση της υγείας, ο αθλητισμός και η σκλήρυνση του σώματος, η καλή διατροφή αποτελούν επίσης σημαντικούς τρόπους για την πρόληψη της γρίπης και άλλων μολυσματικών ασθενειών. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ιοί, όπως είπαν οι ήρωες της λαϊκής κωμωδίας, "αναπτύσσονται ιδιαίτερα γρήγορα σε έναν οργανισμό που αποδυναμώνεται από τη νικοτίνη, το αλκοόλ και την περίσσεια κακών πραγμάτων". Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, να τρώτε μια επαρκή ποσότητα βιταμινών, πρώτα απ 'όλα τη βιταμίνη C. Δεν είναι μυστικό ότι το χειμώνα και την άνοιξη το ποσό τους στο φαγητό μας είναι μικρό. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στη διατήρηση της καθημερινής ρουτίνας και της ανάπαυσης - τελικά, ο καλός ύπνος, η ανάπαυση και η απουσία κόπωσης αποτελούν επίσης εγγύηση για ισχυρή ανοσία.

Βρέξτε τον αέρα στο δωμάτιο όπου μένετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού. Ο ξηρός αέρας βλάπτει τον ρινικό βλεννογόνο και παύει να ασκεί τις προστατευτικές του λειτουργίες. Ρυθμίστε τακτικά το δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Σε ζεστό και ξηρό αέρα, οι ιοί πολλαπλασιάζονται ιδιαίτερα γρήγορα. Ο εξαερισμός θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση και τη μείωση της συγκέντρωσής τους στον αέρα: για 10-15 λεπτά κάθε 1-2 ώρες, ανοίξτε το παράθυρο και αφήστε το δωμάτιο.

Αποφύγετε υποθερμία, ειδικά κρυοπαγήματα, πόδια και μύτη, καθώς ένα ασθενές σώμα μπορεί να μολυνθεί γρηγορότερα.

Πλύνετε τακτικά όλα τα πράγματα που έρχονται μαζί σας σε δημόσιους χώρους, ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών, συμπεριλαμβανομένων των εξωτερικών ενδυμάτων, καθώς οι ιοί μπορούν να αποθηκευτούν σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνετε ασκορβικό οξύ, συμπληρώματα διατροφής και πολυβιταμίνες, που συμβάλλουν στην αύξηση της αντοχής του σώματος. Το ασκορβικό οξύ, που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από τα βακτήρια και τους ιούς, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει την επίδραση άλλων αντιοξειδωτικών όπως το σελήνιο και η βιταμίνη Ε. Η καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη C εξαρτάται από το φύλο, και κυμαίνεται από 30 mg (για βρέφη) έως 100 mg (για θηλάζουσες μητέρες), κατά μέσο όρο 70 mg για ενήλικες.

Η πρόληψη της βιταμίνης γρίπης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες αυξάνει την ανθεκτικότητα του σώματος σε λοίμωξη από αναπνευστικούς ιούς Τα παιδιά και οι ενήλικες συνιστώνται να λαμβάνουν μαθήματα πολυβιταμινών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο (για παράδειγμα, την άνοιξη και το φθινόπωρο). Όταν αγοράζετε βιταμίνη-ανόργανα σύμπλοκα, βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και συνιστάται από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών.

Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C βρίσκεται στα τουρσί και το κουνουπίδι, τα βακκίνια, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, τα λεμόνια, τα ακτινίδια, τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, τα αχλάδια, το beckthorn και τα χόρτα.

Για την προφύλαξη κατά τις επιδημίες της γρίπης, μπορείτε να πάρετε 2-3 σκελίδες σκόρδο καθημερινά ή απλά να κόψετε το σκόρδο και να εισπνεύσετε την πτητική παραγωγή που περιέχει. Αρκεί να μαζέψετε ένα σκελίδες σκόρδου για λίγα λεπτά για να καθαρίσετε τελείως το στόμα των βακτηρίων. Η χρήση των κρεμμυδιών έχει θετικό αποτέλεσμα.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα γρίπης, υποδεικνύονται τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα:

  • Άφθονο ποτό (ζεστό τσάι βοτάνων, ποτά φρούτων, ζεστό γάλα)
  • Αντιπυρετικά
  • Για χρήση μέσα σε ζωμούς και εγχύσεις Echinacea, Schizandra
  • Παράγοντες αγγειοσυσταλτικού για ανακούφιση της ρινικής αναπνοής
  • Mukaltin, ρίζα γλυκόριζας, βάμμα Althea και άλλα μέσα για την αραίωση και τη διέλευση των πτυέλων
  • Αντιβηχικά
  • Στις πρώτες ημέρες της νόσου, συνιστώνται οι εισπνοές ατμού (χρησιμοποιώντας έναν νεφελοποιητή) με εγχύσεις χαμομηλιού, καλέντουλας, μέντας, φασκόμηλου, βαλσαμόχορτο, άγριου δενδρολίβανο, μπουμπούκια πεύκου
  • Ασκορβικό οξύ, πολυβιταμίνες
  • Αντιισταμινικά
  • Στις πρώτες ημέρες της νόσου - φυσικά φάρμακα που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τις επιδημίες, το επίπεδο των νοσηλειών αυξάνεται κατά 2 έως 5 φορές. Τα μεγαλύτερα θύματα της γρίπης είναι μεταξύ των ηλικιωμένων με χρόνιες ασθένειες. Ο θάνατος από τη γρίπη μπορεί να συμβεί από δηλητηρίαση, αιμορραγία στον εγκέφαλο, πνευμονικές επιπλοκές (συχνά πνευμονία), καρδιακή ή καρδιοπνευμονική ανεπάρκεια.

Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές όπως το σύνδρομο Reye, η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα. Η ρινίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα, η βρογχίτιδα, η ωτίτιδα, η επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, η βακτηριακή επιμόλυνση είναι επίσης συχνές επιπλοκές μετά τη γρίπη. Μια βακτηριακή λοίμωξη (πνευμονιοκοκκική, αιμοφιλική, σταφυλοκοκκική) συχνά βρίσκεται σε ένα σώμα που αποδυναμώνεται από τη γρίπη.

Τι μπορεί και συνιστάται για τη γρίπη;

Εάν είστε άρρωστος, μείνετε στο σπίτι και, ει δυνατόν, μην πηγαίνετε στην εργασία, στο σχολείο ή σε πολυσύχναστους χώρους. Καλέστε το γιατρό στο σπίτι. Ξεκουραστείτε και πίνετε πολλά υγρά.

Όταν βήχετε και φτερνίζετε, καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με μαντιλάκια μίας χρήσης και, στη συνέχεια, τα απορρίψτε σωστά. Πλύνετε αμέσως τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή τα σκουπίστε με υγρό χεριών με βάση το αλκοόλ.

Τα σύγχρονα φαρμακεία προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό ως προφυλακτικό παράγοντα για την αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού στις ιογενείς λοιμώξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • κεριά και σταγόνες με βάση την ανασυνδυασμένη ανθρώπινη ιντερφερόνη - Viferon, Interferon, Laferobion.
  • ομοιοπαθητικές σταγόνες και δισκία - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel.
  • αλκοολούχα βάμματα - ανοσοποιητικό, βάμμα Echinacea purpurea, βάμμα ginseng.
  • Ξεχωριστά, πρέπει να αναφερθεί η οξολινική αλοιφή. Πρόκειται για ένα αντιικό φάρμακο για ενδορρινική χρήση (λίπανση της μύτης στο εσωτερικό του), το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της γρίπης και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Όταν εφαρμόζεται στο ρινικό βλεννογόνο, η Οξολινική Αλοιφή ενισχύει την τοπική ανοσία, δημιουργεί προστατευτική μεμβράνη στην επιφάνεια των ιστών και καταστρέφει τους ιούς που έχουν εισέλθει στην αναπνευστική οδό. Εφαρμόστε την αλοιφή συνιστάται για 10 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι και όταν επιστρέψετε από το δρόμο.

Σε περίπτωση γρίπης, συνιστάται να έχετε μια τακτική "τουαλέτα της μύτης" - πλύνετε τα μπροστινά μέρη της μύτης με σαπούνι δύο φορές την ημέρα. Αυτό αφαιρεί τα μικρόβια που εισήλθαν στη ρινική κοιλότητα με εισπνεόμενο αέρα. Συνιστάται η περιποίηση με διαλύματα υπερμαγγανικού καλίου, φουρασιλλίνης, σόδας ή χαμομήλι, καθώς και εισπνοή: βράζουμε 300 γραμμάρια νερού (ή χρησιμοποιούμε συσκευές για εισπνοή), προσθέτουμε 30 - 40 σταγόνες βάμματος ευκαλύπτου ή 2-3 φλιτζάνια φλούδας πατάτας ή 1/2 τσαγιού κουταλιά σόδα.

Για τη γρίπη, οξεία αναπνευστική λοίμωξη, οξεία αναπνευστική ιογενή λοιμώξεις, βρογχίτιδα και άλλα κρυολογήματα, χρησιμοποιείται ελαιόλαδο, συνδυάζοντας το τρίψιμο και το μασάζ με εισπνοή. Τρίψτε το λάδι στην περιοχή του λαιμού της πλάτης, στο στήθος, κάντε ένα μασάζ ποδιών για τις αντανακλαστικές ζώνες 4-5 φορές την ημέρα. Μετά από κάθε διαδικασία, ο ασθενής είναι τυλιγμένος σε ένα χαρτί συμπίεσης, τοποθετείται σε μάλλινες κάλτσες, καλύπτεται με μια ζεστή κουβέρτα και δίνεται να πιει μια διαφαιρική έγχυση από τη συλλογή των βοτάνων. Όταν εισπνέονται, 3 έως 4 σταγόνες ελαίου προστίθενται σε δοχείο σμάλτου βραστό νερό και οι ιατρικοί ατμοί εισπνέονται, καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα. Με ένα κρύο, μπορείτε να στάξετε μια σταγόνα λάδι σε κάθε ρουθούνι. Το πετρέλαιο αφαιρεί και επιτίθεται με έντονο βήχα. Το καθαρό λάδι θάβεται από τη πιπέτα στη ρίζα της γλώσσας σε 3-5 σταγόνες το πρωί και το βράδυ.

Με έντονο βήχα βοηθάει η ακόλουθη μέθοδος. Κόβουμε την ακατέργαστη ραπανάκι σε λεπτές φέτες και τα πασπαλίζουμε με κοκκοποιημένη ζάχαρη. Εμφανίστε γλυκό χυμό για να πάρετε μια κουταλιά της σούπας κάθε ώρα. Στρώνουμε το ραπανάκι σε ένα τρίφτη, πιέζουμε το χυμό μέσα από τραπεζομάντιλο. Ανακατέψτε 1 λίτρο χυμού με υγρό μέλι και πιείτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια πριν από τα γεύματα και το βράδυ πριν από τον ύπνο. Το καλό βοηθά τριμμένο σκόρδο στο μισό με μέλι. Πάρτε τη νύχτα μια κουταλιά της σούπας αυτού του μείγματος, πλένονται με βραστό νερό.

Τι απαγορεύεται ή δεν συνιστάται για τη γρίπη;

Σε τελική ανάλυση, η πρόβλεψη της πορείας της γρίπης είναι αδύνατη και οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Σε σοβαρή γρίπη μπορεί να αναπτυχθούν διάφορες επιπλοκές. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση του ασθενούς. Μια τέτοια επιπλοκή, όπως η οξεία πνευμονία, συχνά αναπτύσσεται από τις πρώτες μέρες, και μερικές φορές από τις πρώτες ώρες της γρίπης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να ακούσετε το στήθος σας, να κάνετε μια εξέταση, να συνταγογραφήσετε συγκεκριμένους αντιιικούς παράγοντες και να κάνετε επαρκή θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα και άλλα φάρμακα (για την πρόληψη επιπλοκών).

Είναι απαράδεκτο οι ασθενείς ή οι γονείς άρρωστων παιδιών να ξεκινούν ξεχωριστά αντιβιοτικά (συχνά αδικαιολόγητα), τα οποία όχι μόνο δεν εμποδίζουν την εμφάνιση βακτηριακών επιπλοκών σε ενήλικες και παιδιά και μερικές φορές συμβάλλουν στην εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, στη μετάβαση στη χρόνια μορφή, στη δυσκινητορίωση, στη δημιουργία ανθεκτικών μορφών βακτηριδίων.

Για την πρόληψη της γρίπης σήμερα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων. Αυτά τα αντιιικά φάρμακα ανακουφίζουν τα κλινικά συμπτώματα της γρίπης και μειώνουν τη διάρκεια της νόσου κατά μέσο όρο 1,5 - 3 ημέρες. Έχουν ειδική δραστηριότητα μόνο έναντι του ιού της γρίπης Α και είναι ανίσχυρες κατά του ιού της γρίπης B. Επιπλέον, πολλά φάρμακα έχουν ένα ευρύ φάσμα αντενδείξεων και μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματική μόνο εάν ληφθεί κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών μετά την εμφάνιση της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια δεν αναπτύσσεται περαιτέρω, αποτρέπονται πιθανές επιπλοκές, μειώνεται η πιθανότητα μόλυνσης άλλων. Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να εμπλακείτε στην λήψη αντιικών φαρμάκων και φαρμάκων που αυξάνουν την ανοσία, ειδικά σε περίπτωση αυτοάνοσων νοσημάτων!

* Όσον αφορά τα βρέφη, η καλύτερη μέθοδος πρόληψης της γρίπης είναι να προωθηθεί ο θηλασμός, δεδομένου ότι το μητρικό γάλα περιέχει τη μέγιστη συγκέντρωση ουσιών με προστατευτικές ιδιότητες.

Το άρθρο χρησιμοποιεί πληροφορίες από ανοικτές πηγές και επιστημονικές δημοσιεύσεις. Οι πληροφορίες που παρέχονται στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς, δεν αυτο-φαρμακοποιούν και αυτο-διάγνωση.

Θέλετε να συμπληρώσετε τις πληροφορίες στο άρθρο ή το αντικείμενο; Χαιρετίζουμε σχόλια, προτάσεις ή αντιρρήσεις.