Γιατί ο πόνος χειροτερεύει το βράδυ; Γιατί ο πόνος είναι χειρότερος τη νύχτα παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι γιατροί έχουν ακόμη έναν τέτοιο όρο «νυχτερινό πόνο». Προφανώς, όχι μόνο επειδή το βράδυ ακούγεται όλο το θρόισμα. Παρά το γεγονός αυτό.
Προσωπική εμπειρία. Είκοσι χρόνια πριν, η χοληδόχος κύστη μου απομακρύνθηκε. Και πριν από αυτό, περιστρέφομαι περιστασιακά στο πάτωμα τη νύχτα. Το απόγευμα θα είχα ακούσει και αυτόν τον πόνο, αλλά δεν ήταν εκεί. Στις δύο το πρωί υπήρχε μια κορυφή, μερικές φορές το χαλί ήταν ένα κυνήγι δάγκωμα. Αποδεικνύεται ότι η ηπατική δραστηριότητα πέφτει αυτή τη στιγμή της ημέρας και ως αποτέλεσμα.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια ήταν τεντωμένα, τη νύχτα που "buzz".
Ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, η κατακόρυφη θέση διευκολύνει, αλλά το βράδυ στην οριζόντια ο καθένας είναι λάθος και ο πόνος αρχίζει. Με μια πλάτη συμβαίνει.
Τη νύχτα εννοείτε όταν κοιμάστε ή προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Με μια ενεργή νύχτα θα είναι η ίδια όπως οποιαδήποτε στιγμή όταν ένα άτομο είναι ενεργό. Εάν όταν βρεθείτε για να ξεκουραστείτε, τότε όλα είναι απλά. Το σώμα σας χαλαρώνει, τίποτα δεν λειτουργεί για τον εγκέφαλό σας. Έτσι ξεκινά η μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο, από όλα τα νοσήματα. Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης, φθάνουν, αλλά εκλείπουν από διαφορετικές ενέργειες. Ο εγκέφαλος εντοπίζει τις κινήσεις, ακούει, κοιτάζει (πέφτει τα πάντα) και είναι ακόμα απαραίτητο να δώσει τις εντολές να χωνέψει. Και έτσι η διαδικασία συνεχίζεται συνεχώς και δεν ασχολείται ιδιαίτερα με τον πόνο. Και βάζετε αμέσως και πάνω από τη μισή λειτουργία απενεργοποιημένη. Εδώ ο πόνος και κάνει αισθητή, ή μάλλον δεν παρεμβαίνει σε τίποτα. Κατάφερα να κοιμηθώ, οπότε ο εγκέφαλος λειτουργεί εντελώς χωρίς παρεμβολές. Ξεκινάτε τα πάντα στο υποσυνείδητό σας για να βάλετε λογικές αλυσίδες και να δώσετε εικόνες ενός ονείρου. Μερικές φορές ο πόνος και τα όνειρα, ακόμη και ξυπνήστε.
Βρήκε την αιτία της οξείας νόσου τη νύχτα
Οι ερευνητές βρήκαν μια εξήγηση γιατί η έξαρση των ασθενειών συμβαίνει ακριβώς τη νύχτα. Όπως αποδείχθηκε, αυτός ο παράγοντας σχετίζεται όχι μόνο με το γεγονός ότι ένα άτομο βρίσκεται σε ύπτια θέση.
Ιδιαίτερη σημασία έχει η αλλαγή των ημερήσιων ρυθμών της. Η συμπτωματολογία πολλών ασθενειών επιδεινώνεται τη νύχτα, αυτό ισχύει τόσο για τα κρύα και καρδιαγγειακά νοσήματα, την αρθρίτιδα και πολλά άλλα.
Υπάρχουν στατιστικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία παρατηρήθηκε στα νοσοκομεία αύξηση στις νοσηλείες ατόμων που πάσχουν από οξείες κρίσεις άσθματος, επιδείνωση χρόνιας πνευμονικής νόσου και καρδιακή ανεπάρκεια. Κατά κανόνα, το βράδυ οι ασθενείς που έχουν μερικές φορές θανάσιμη κατάσταση πρέπει να περιμένουν περισσότερο για να τους βοηθήσουν οι ειδικοί.
Για τα θύματα του άσθματος, ένας νυχτερινός βήχας είναι συνηθισμένος. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα οι ασθματικοί δυσκολεύονται να αναπνεύσουν, δεδομένου ότι οι καθημερινοί ρυθμοί του σώματος, δηλαδή ο εικοσιτετράωρος κύκλος, παίζουν ρόλο. Τη νύχτα, το επίπεδο της ορμόνης του στρες αλλάζει, και αυτό έχει επίδραση στους αεραγωγούς. Μετά τα μεσάνυχτα, η ένταση της αναπνοής επιβραδύνεται, ενώ υπάρχει μείωση της στάθμης του οξυγόνου που μεταφέρεται μέσω των φλεβών.
Η οριζόντια θέση του σώματος είναι επίσης σημαντική, επειδή παράλληλα δημιουργείται επιπλέον πίεση στο διάφραγμα. Εάν ένας ασθενής που πάσχει από αρθρίτιδα βρίσκεται στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο πόνος αυξάνεται. Τώρα οι επιστήμονες δεν εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό, αν και υπάρχουν κάποιες υποθέσεις. Σύμφωνα με την εκδοχή, με παρατεταμένη ακινησία, οι αρθρώσεις στο υγρό στάζουν, το οποίο προορίζεται για "κυττάρων κολύμβησης". Συμπεριλαμβανομένων, τα απόβλητα πρωτεϊνών έχουν αρνητική επίδραση.
Όπως είναι γνωστό, τη νύχτα, οι νυχτερινές παλίρροιες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης γίνονται πιο οδυνηρές, αλλά και αυτή η κατάσταση δεν έχει καμία σαφή εξήγηση που σχηματίζεται από την επιστήμη. Θεωρείται ότι η κουβέρτα αποτελεί εμπόδιο για την ψύξη του σώματος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια γυναίκα μπορεί απλά να ανοίξει ένα παράθυρο ή να απογειώσει υπερβολικά ρούχα.
Οι πονοκέφαλοι του cluster είναι ιδιαίτερα οδυνηροί, συμβαίνουν επίσης τη νύχτα, περίπου στις δύο. Οι πόνοι αυτοί συνδέονται με τον κυκλικό ύπνο, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την αλλαγή των ταχέων και αργών περιόδων ύπνου είναι επίσης υπεύθυνη για την εμφάνιση ημικρανιών. Όσον αφορά τις καρδιακές προσβολές, τα μισά από αυτά εμφανίζονται τη νύχτα, επειδή τα αιμοπετάλια αποκτούν τη μεγαλύτερη "κολλώδη" και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται.
Διαπιστώνεται σε ποια χρονική στιγμή όλες οι ασθένειες επιδεινώνονται.
Όλοι γνωρίζουν ήδη ότι οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν συχνότερα νωρίς το πρωί. Και η υπόλοιπη ασθένεια;
Η επίθεση πανικού είναι πιθανό να συμβεί μετά τις 3 μ.μ., και τα έλκη και άλλες παθήσεις του στομάχου συνήθως καλύπτουν τη νύχτα.
Μελέτες δείχνουν ότι η πιθανότητα και η σοβαρότητα των επιθέσεων διαφόρων ασθενειών ποικίλλουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
"Όπως σχεδόν όλη η ζωή στον πλανήτη, η ανθρώπινη φυσιολογία και η συμπεριφορά είναι χτισμένες σε λειτουργία 24 ωρών", λέει ο καθηγητής Russell Foster, νευρολόγος στο Πανεπιστήμιο.
Αυτός ο 24ωρο ή κιρκαδικός κύκλος έχει μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος.
Ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών και ορμονικών διακυμάνσεων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.
Έτσι, στις 7 το πρωί, οι αρθρώσεις και οι ασθένειες των αρθρώσεων συχνά επιδεινώνονται, επειδή είναι αυτή τη στιγμή ότι το επίπεδο του ουρικού οξέος αυξάνεται στο σώμα.
8 π.μ. - ώρα για αλλεργίες. Κνησμός, δάκρυα, φτέρνισμα και αλλεργική ρινίτιδα καλύπτουν συνήθως αυτή τη στιγμή.
9 π.μ. - ήρθε η σειρά της ημικρανίας. Οι ερευνητές προτείνουν ότι ο λόγος είναι ότι αυτή τη στιγμή τα αγγεία του εγκεφάλου επεκτείνονται απότομα.
10 π.μ. - "ώρα αστέρι" της αρθρίτιδας - μετά από παρατεταμένη ακινησία τη νύχτα, το άτομο αρχίζει να κινείται ενεργά και ο πόνος είναι εκεί ακριβώς.
Στις 13 ώρες είναι καλύτερο να κάνετε γυμναστήριο - οι μύες είναι ήδη ζεστοί και ελαστικοί.
14h - η καλύτερη στιγμή για να παίρνετε φάρμακα για το άσθμα - σύμφωνα με τους ερευνητές του πανεπιστημίου του Σάο Πάολο, αν το κάνετε αυτό, θα αποφύγετε νυχτερινή επίθεση.
Στις 15 ώρες εμφανίζονται συχνότερα κρίσεις πανικού και άγχος.
Εάν πάρετε ένα κρύο, θα μάθετε για αυτό στις 16 ώρες. Επιστήμονες από ένα πανεπιστήμιο του Κεμπέκ διαπίστωσαν ότι τα συμπτώματα του βήχα και των καταρροϊκών ασθενειών ξεκινούν γύρω από αυτήν την ώρα.
Η αρθρίτιδα επιδεινώνεται και πάλι στις 17 ώρες και καούρα στις 19 ώρες.
Σε 20 ώρες, οι δερματικές παθήσεις συχνά θυμούνται και στις 23 ώρες οι ασθένειες των γυναικών γίνονται πιο οξείες.
Και η τελευταία επικίνδυνη ώρα είναι 4 π.μ. Είναι αυτή την πρώτη ώρα που οι ασθματικοί συνειδητοποιούν συχνότερα το βήχα και τη δύσπνοια. Εκτός αν, φυσικά, ασχολήθηκαν με την πρόληψη στις 14:00!
Οι αρθρώσεις είναι κανονικές
Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων
Γιατί οι νόσοι χειροτερεύουν το βράδυ
Γιατί πολλές ασθένειες χειροτερεύουν τη νύχτα; Αποδεικνύεται ότι αυτό συνδέεται όχι μόνο με τη θέση του ασθενούς, αλλά και με την αλλαγή των ημερήσιων ρυθμών του.
Από την αρθρίτιδα έως τα κρυολογήματα, ακόμη και καρδιαγγειακά νοσήματα - τα συμπτώματα όλων αυτών των παθήσεων τείνουν να επιδεινώνονται τη νύχτα. Και στα νοσοκομεία, μετά τα μεσάνυχτα, σημειώνεται ραγδαία αύξηση στις νοσηλείες ασθενών με οξεία κρίση άσθματος, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και επιδείνωση της ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Δυστυχώς, ακριβώς εκείνη τη νύχτα αυτοί οι ασθενείς, η κατάσταση των οποίων είναι μερικές φορές θανατηφόρες, περιμένουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να τους φροντίζουν οι ειδικοί.
Ο νυχτερινός βήχας για τα θύματα άσθματος είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα καθίσταται δύσκολο για τους ασθματικούς να αναπνέουν λόγω των ημερήσιων ρυθμών του σώματος (κύκλος 24 ωρών). Τη νύχτα, το επίπεδο των αλλαγών της ορμόνης του στρες, το οποίο επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Και ο ρυθμός αναπνοής μετά από τα μεσάνυχτα επιβραδύνεται, μειώνοντας το επίπεδο του οξυγόνου που μεταφέρεται μέσω των φλεβών. Συμβάλλει στην οριζόντια θέση του σώματος, προκαλώντας πρόσθετη πίεση στο διάφραγμα.
Μια μακρά περίοδος ξαπλωμένης και ηρεμίας αυξάνει τον πόνο σε άτομα με αρθρίτιδα. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υπάρχει μια εκδοχή ότι τα κελύφη των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας ακινησίας παραμένουν στάσιμα σε ένα υγρό που προορίζεται για «κύτταρα κολύμβησης», καθώς και σε προϊόντα αποβλήτων πρωτεϊνών. Ο πολύ μεγαλύτερος πόνος των νυχτερινών παλίρρων κατά την εμμηνόπαυση δεν έχει ακόμα σαφή επιστημονική εξήγηση, αλλά μόνο θεωρίες. Προφανώς, η κουβέρτα παρεμποδίζει τη διαδικασία ψύξης του σώματος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας παλίρροια, η γυναίκα απλά ανοίγει το παράθυρο ή απομακρύνει τα υπερβολικά ρούχα.
Ο πιο επίπονος τύπος πονοκεφάλου - ο πόνος των συστάδων - συνήθως συμβαίνει γύρω στις δύο το πρωί. Αυτό συνδέεται με τους κύκλους ύπνου, καθώς η περιοχή του εγκεφαλικού στελέχους, που είναι υπεύθυνη για την αλλαγή του γρήγορου και αργού ύπνου (υποθάλαμος), παίζει επίσης ρόλο στη γέννηση ημικρανιών. Περίπου οι μισές καρδιακές προσβολές συμβαίνουν τη νύχτα και νωρίς το πρωί, λόγω του γεγονότος ότι τα αιμοπετάλια στο αίμα γίνονται πιο "κολλώδη", αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τη νύχτα ένα άτομο δεν τρώει τίποτα, ή οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, που γεννιούνται από τον καθημερινό ρυθμό του σώματος. Επιπλέον, η επίδραση του φαρμάκου που λαμβάνεται την προηγούμενη ημέρα, νωρίς το πρωί, μειώνεται στο μέγιστο.
Αιτίες νυκτερινής παροξυσμού
Εάν ρωτήσετε τους γιατρούς σε ποια χρονική στιγμή έρχονται σε αυτούς οι ασθενείς με άσθμα ή πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, θα απαντήσουν αυτό συχνά μετά τις 12 το βράδυ, ενώ η κατάστασή τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανησυχίες. Σύμφωνα με τις στατιστικές μελέτες, η αιχμή της θεραπείας των ασθενών στα ιατρικά ιδρύματα πέφτει αυτή τη στιγμή, καθώς και το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, οι ασθενείς είναι πολύ λιγότεροι.
Μην αμφισβητείτε ότι οι γιατροί είναι σε κάποιο βαθμό υπεύθυνοι για την εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης, αλλά υπάρχουν και φυσικοί παράγοντες που επιδεινώνουν τις ασθένειες τη νύχτα, οι οποίες σχετίζονται με τη θέση του σώματος κατά τον ύπνο και με διάφορους άλλους λόγους.
Ιατρική εξήγηση των επιθέσεων άσθματος
Περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με άσθμα βασανίζονται από συνεχή βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθιστώντας δύσκολο τον πλήρη ύπνο. Οι ιατροί ισχυρίζονται ότι οι επιθέσεις των αναπνευστικών διαταραχών συμβαίνουν τη νύχτα και οι πρωινές ώρες είναι πιο πιθανό, στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, μέχρι τη νοσηλεία. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο αεραγωγός επηρεάζεται από το επίπεδο της κορτιζόλης, η οποία είναι μια ορμόνη που αυξάνει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όταν ο ύπνος γίνεται βαθύς, η αναπνοή επιβραδύνεται, το αίμα κορεσμένο με οξυγόνο λιγότερο εντατικά, με αποτέλεσμα το διοξείδιο του άνθρακα να απομακρύνεται χειρότερα από τους πνεύμονες.
Μια από τις αιτίες του βήχα κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι η οριζόντια θέση του σώματος. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη πίεση στο διάφραγμα όταν ο ασθενής βρίσκεται. Τις περισσότερες φορές, αυτή η στάση προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή ανθρώπων που πάσχουν από παχυσαρκία ή γαστρική παλινδρόμηση, αφού εφαρμόζουν σταγόνες από το κοινό κρυολόγημα, όταν τα πτύελα φτάνουν από τα ρινικά περάσματα στον λαιμό.
Οικιακές αιτίες πνιγμού
Οι επιθέσεις άσθματος μπορούν να προκαλέσουν ακάρεα οικιακής σκόνης που ζουν σε κλινοσκεπάσματα, καλύμματα, στρώματα, χαλιά, κουρτίνες. Δεν είναι ασυνήθιστο ότι ο ανεπαρκής αερισμός του δωματίου γίνεται αιτία της παροξυσμού του άσθματος και τα σύγχρονα πλαστικά παράθυρα δεν συμβάλλουν στην εμφάνιση των ρευμάτων. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη σπορίων μούχλας, για τα οποία δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες.
Με βάση τις μελέτες που πραγματοποιήθηκαν, μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι ασθενείς με ατομικό πρόγραμμα θεραπείας άσθματος βρίσκονται στο νοσοκομείο αρκετές φορές λιγότερο συχνά.
Γιατί οι ασθενείς με αρθρίτιδα βιώνουν πόνο σε ένα όνειρο;
Η αρθρίτιδα είναι οποιαδήποτε ασθένεια των αρθρώσεων που προκαλεί φλεγμονή του χόνδρου και του ιστού των οστών. Ο συνηθέστερος τύπος αυτής της νόσου είναι η οστεοαρθρίτιδα, η οποία έχει καταστρεπτική επίδραση στον ιστό χόνδρου των αρθρικών επιφανειών. Η ανάπτυξη της νόσου σχετίζεται με την τριβή του οστικού ιστού, όχι σπάνια στα άκρα, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν περισσότερο μετά από 50 χρόνια.
Οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής που καλούνται να θεραπεύσουν την αρθρίτιδα υποστηρίζουν ότι στις ώρες παρατεταμένης ανάπαυσης η ασθένεια μπορεί να κλιμακωθεί. Οι λόγοι δεν έχουν εξερευνηθεί πλήρως, αλλά οι υποθέσεις των ερευνητών είναι ότι όταν οι αρθρώσεις είναι σε κατάσταση ηρεμίας, γεμίζουν με φλεγμονώδες υγρό και με τη σειρά τους επεκτείνουν την κάψουλα και τους συνδέσμους τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το υγρό είναι πάντα παρόν, αλλά πιο συχνά βγαίνει από τις αρθρώσεις και το σώμα το απαλλάσσει από αυτό με κάποιο τρόπο. Τη νύχτα, όλες οι διαδικασίες στο σώμα είναι πιο αργές, αυτό οδηγεί σε κακή κινητικότητα των αρθρώσεων και την εμφάνιση του πόνου, και αυτό αφυπνίζει τον ασθενή.
Ένας άλλος τύπος αρθρίτιδας - θυλακίτιδας των ώμων, επιδεινώθηκε επίσης τη νύχτα. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στη δική του μάζα, που πάσχει από την ασθένεια, και ως εκ τούτου κυλήστε πονάει.
Ένα άτομο που δεν έχει αρκετό ύπνο μπορεί να αισθάνεται κουρασμένο και καταθλιπτικό, έτσι οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους για να αντικαταστήσουν τα παυσίπονα βραχείας δράσης με μακροχρόνια αποτελέσματα.
Γιατί οι ασθένειες κλιμακώνονται τη νύχτα;
Γιατί πολλές ασθένειες χειροτερεύουν τη νύχτα; Αποδεικνύεται ότι αυτό συνδέεται όχι μόνο με τη θέση του ασθενούς, αλλά και με την αλλαγή των ημερήσιων ρυθμών του.
Από την αρθρίτιδα έως τα κρυολογήματα, ακόμη και καρδιαγγειακά νοσήματα - τα συμπτώματα όλων αυτών των παθήσεων τείνουν να επιδεινώνονται τη νύχτα. Και στα νοσοκομεία, μετά τα μεσάνυχτα, σημειώνεται ραγδαία αύξηση στις νοσηλείες ασθενών με οξεία κρίση άσθματος, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και επιδείνωση της ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Δυστυχώς, ακριβώς εκείνη τη νύχτα αυτοί οι ασθενείς, η κατάσταση των οποίων είναι μερικές φορές θανατηφόρες, περιμένουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να τους φροντίζουν οι ειδικοί.
Ο νυχτερινός βήχας για τα θύματα άσθματος είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα καθίσταται δύσκολο για τους ασθματικούς να αναπνέουν λόγω των ημερήσιων ρυθμών του σώματος (κύκλος 24 ωρών). Τη νύχτα, το επίπεδο των αλλαγών της ορμόνης του στρες, το οποίο επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Και το ρυθμό αναπνοής μετά τα μεσάνυχτα επιβραδύνει, μειώνοντας το επίπεδο.
Κατηγορία: Ιατρικές ειδήσεις
Γιατί πολλές ασθένειες χειροτερεύουν τη νύχτα; Αποδεικνύεται ότι αυτό συνδέεται όχι μόνο με τη θέση του ασθενούς, αλλά και με την αλλαγή των ημερήσιων ρυθμών του.
Από την αρθρίτιδα έως τα κρυολογήματα, ακόμη και καρδιαγγειακά νοσήματα - τα συμπτώματα όλων αυτών των παθήσεων τείνουν να επιδεινώνονται τη νύχτα. Και στα νοσοκομεία, μετά τα μεσάνυχτα, σημειώνεται ραγδαία αύξηση στις νοσηλείες ασθενών με οξεία κρίση άσθματος, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και επιδείνωση της ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Δυστυχώς, ακριβώς εκείνη τη νύχτα αυτοί οι ασθενείς, η κατάσταση των οποίων είναι μερικές φορές θανατηφόρες, περιμένουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να τους φροντίζουν οι ειδικοί.
Ο νυχτερινός βήχας για τα θύματα άσθματος είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα καθίσταται δύσκολο για τους ασθματικούς να αναπνέουν λόγω των ημερήσιων ρυθμών του σώματος (κύκλος 24 ωρών). Τη νύχτα, το επίπεδο των αλλαγών της ορμόνης του στρες, το οποίο επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Και η ένταση της αναπνοής μετά τα μεσάνυχτα επιβραδύνει, μειώνοντας.
Αποδεικνύεται ότι αυτό συνδέεται όχι μόνο με τη θέση του ασθενούς, αλλά και με την αλλαγή των ημερήσιων ρυθμών του.
Από την αρθρίτιδα έως τα κρυολογήματα, ακόμη και καρδιαγγειακά νοσήματα - τα συμπτώματα όλων αυτών των παθήσεων τείνουν να επιδεινώνονται τη νύχτα. Και στα νοσοκομεία, μετά τα μεσάνυχτα, σημειώνεται ραγδαία αύξηση στις νοσηλείες ασθενών με οξεία κρίση άσθματος, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και επιδείνωση της ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Δυστυχώς, ακριβώς εκείνη τη νύχτα αυτοί οι ασθενείς, η κατάσταση των οποίων είναι μερικές φορές θανατηφόρες, περιμένουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να τους φροντίζουν οι ειδικοί.
Ο νυχτερινός βήχας για τα θύματα άσθματος είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα καθίσταται δύσκολο για τους ασθματικούς να αναπνέουν λόγω των ημερήσιων ρυθμών του σώματος (κύκλος 24 ωρών). Τη νύχτα, το επίπεδο των αλλαγών της ορμόνης του στρες, το οποίο επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Και ο ρυθμός αναπνοής μετά από τα μεσάνυχτα επιβραδύνεται, μειώνοντας το επίπεδο του οξυγόνου που μεταφέρεται μέσω των φλεβών. Συμβάλλει στην οριζόντια.
Στην καρδιακή ανεπάρκεια, η καρδιά είναι πολύ αδύναμη για να αντλεί αρκετό αίμα σε όλο το σώμα. Όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα και υγρό συσσωρεύεται στο στήθος, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.
Οι ασθενείς με οξεία καρδιακή ανεπάρκεια συχνότερα, περίπου στις τρεις το πρωί, πρέπει να καλέσουν ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης. Οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια της ημέρας υποφέρουν από συσσώρευση υγρών στα πόδια και τους αστραγάλους. Αν πάνε στο κρεβάτι στις δέκα το βράδυ και βρίσκονται οριζόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό το υγρό φτάνει σταδιακά στην περιοχή του στήθους. Τρεις έως πέντε ώρες αργότερα, η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να οδηγήσει το υγρό να περάσει μέσα από τον ιστό στους πνεύμονες και στη συνέχεια να εισέλθει στην αναπνευστική οδό. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να πάτε για ύπνο με λίγα μαξιλάρια κάτω από τους ώμους και το κεφάλι σας.
Το πρόβλημα είναι ότι αν χρειαστεί.
Γιατί πολλές ασθένειες χειροτερεύουν τη νύχτα; Αποδεικνύεται ότι αυτό συνδέεται όχι μόνο με τη θέση του ασθενούς, αλλά και με τη διαμόρφωση των ημερήσιων ρυθμών του.
Από την αρθρίτιδα έως τα κρυολογήματα και ακόμη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τα συμπτώματα όλων αυτών των παθήσεων συνήθως επιδεινώνονται τη νύχτα. Σε κλινικές ειδικά σημειώνεται μετά τα μεσάνυχτα παφλασμό Κομμένες νοσηλειών των ασθενών με κρίσεις άσθματος, η καρδιακή ανεπάρκεια και οξεία επιδείνωση της COPD (αγοράστηκε αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Δυστυχώς, συγκεκριμένα τη νύχτα, αυτοί οι ασθενείς, η κατάσταση των οποίων είναι μερικές φορές θανατηφόρα ανασφαλής, περιμένουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να τους φροντίζουν οι ειδικοί.
Ο νυχτερινός βήχας για τα θύματα άσθματος είναι ένα πολύ συνηθισμένο περιστατικό. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα καθίσταται δύσκολο για τους ασθματικούς να αναπνέουν λόγω των ημερήσιων ρυθμών του σώματος (κύκλος 24 ωρών). Τη νύχτα, το επίπεδο των αλλαγών της ορμόνης του στρες, το οποίο επηρεάζει την αναπνευστική οδό. Και η ένταση της αναπνοής μετά τα μεσάνυχτα επιβραδύνει, μειώνοντας.
Κάθε γιατρός θα σας πει ότι μετά τα μεσάνυχτα σε ασθενείς με σοβαρό άσθμα, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) έναρξη της έξαρσης. Πολύ συχνά, αυτοί οι ασθενείς πηγαίνουν στα νοσοκομεία σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Όπως δείχνουν οι επίσημες στατιστικές, αυτή τη στιγμή ο μεγαλύτερος αριθμός των ασθενών στρέφεται για βοήθεια και στις πρώτες πρωινές ώρες υπάρχουν πολύ περισσότερα τέτοια αιτήματα από ό, τι το απόγευμα ή το βράδυ.
Φυσικά, σε αυτήν την κατάσταση των πραγμάτων υπάρχει το λάθος των ιατρών, αλλά υπάρχουν πραγματικά φυσιολογικά αίτια της επιδείνωσης των νόσων τη νύχτα, κυρίως επειδή βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Εδώ εξετάζουμε μερικές από τις ασθένειες, η επιδείνωση των οποίων συμβαίνει συχνότερα τη νύχτα, και ανακαλύψτε πώς να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα.
Ο νυχτερινός βήχας, ο οποίος αποτρέπει τον ύπνο, εμφανίζεται στο 61% των ατόμων με άσθμα. Οι γιατροί το λένε αυτό.
ppuenh vpmey PVPUFTSAFUS Opucha; (uBFSh 2)
2013-11-04 10:30
rTPVHTsDEOYE Β RPFH - TBURTPUFTBOEOOSCHK UYNRFPN NEOPRBHSCH, CHSCHCHBOOSCHK OEURPUPVOPUFSHA PTZBOYNB TEZHMYTPCHBFSH FENRETBFHTH FemB.
RPMEOB ΜΟΥ YUETOYLB, LPPPTBS UMHTSYF OBYUYOLPK DMS Rytpb;
2013-11-04 10:30
yuETOYLH Β CHSCHUPLPE UPDETTSBOYE RPMYZHEOPMPCH OBSCHCHBAF UHRETRTPDHLFPN, OP LPZDB POB UMHTSYF FERMPK, UMBDLPK OBYUYOLPK LCA RYTPZB, RTYDBAEEK UDPVE CHTSCHCH BTPNBFB CHLHUB J, MJ HER YNEOSEFUS "UHRET" -RPMSHB LCA DPTPCHSHS;
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ RPNPZBAF HMHYYYFSH RBNFSHSH RBGYEOFPCH U tu
2013-11-04 15:30
hYuEOSchE ZPCHPTSF, YUFP Χ 50% MADEK το Y W Υ UCHSY BFTPZHYEK ZYRRPLBNRB TBCHYCHBAFUS RTPVMENSCH Υ RBNSFSHA. oEUNPFTS ΓΙΑ TBURTPUFTBOEOOPUFSH FPZP UYNRFPNB DP uyi RPT RFU ZHZHELFYCHOPK ZHBTNBLPMPZYYUEULPK YMY RPCHEDEOYUEULPK FETBRYY.
BROPP WOB - ULTSCHFBS PRBUOPUFSH DMS ZEOIO
2013-11-04 18:30
oPChPE YUUMEDPCHBOYE RPLBSCHCHBEF, YUFP BroP ΜΚΚ NPTSEF ULTSCHCHBFSH PRBUOPUFSH, PUPVEOOP LCA TSEOEYO W.
Υπάρχουν στατιστικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία παρατηρήθηκε στα νοσοκομεία αύξηση στις νοσηλείες ατόμων που πάσχουν από οξείες κρίσεις άσθματος, επιδείνωση χρόνιας πνευμονικής νόσου και καρδιακή ανεπάρκεια. Κατά κανόνα, το βράδυ οι ασθενείς που έχουν μερικές φορές θανάσιμη κατάσταση πρέπει να περιμένουν περισσότερο για να τους βοηθήσουν οι ειδικοί.
Για τα θύματα του άσθματος, ένας νυχτερινός βήχας είναι συνηθισμένος. Υπάρχει μια θεωρία ότι τη νύχτα οι ασθματικοί δυσκολεύονται να αναπνεύσουν, δεδομένου ότι οι καθημερινοί ρυθμοί του σώματος, δηλαδή ο εικοσιτετράωρος κύκλος, παίζουν ρόλο. Τη νύχτα, τα επίπεδα ορμονών του στρες.
Γιατί οι ασθένειες χειροτερεύουν την άνοιξη; Επειδή το σώμα είναι αρκετά αδύναμο μετά από έναν κρύο χειμώνα. Πώς να αποφύγετε παροξυσμούς;
Γιατί οι ασθένειες επιδεινώνονται την άνοιξη: σώζουμε τους εαυτούς μας από τις παροξύνσεις
Σύμφωνα με την έρευνα, την άνοιξη οι ασθένειες στο 35% του παγκόσμιου πληθυσμού επιδεινώνονται. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το αποφύγετε;
Αιτίες της επιδείνωσης των ασθενειών
1. Ξαφνική αλλαγή των καιρικών συνθηκών
Το χειμώνα και το καλοκαίρι, ο καιρός είναι σχετικά σταθερός: κρύος και ζεστός. Την άνοιξη και το φθινόπωρο, ο καιρός μπορεί να αλλάξει δραματικά. Συχνά την άνοιξη του ένα κρύο άνεμος το πρωί μπορεί να μετατραπεί σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα, ή αντίστροφα ζεστό καιρό το πρωί - σε μια βροχερή μέρα. Μια τέτοια αλλαγή του καιρού δεν μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του σώματος. Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει χρόνο να ανταποκριθεί γρήγορα και να ρυθμίσει εκ νέου.
Χειρότερη συμβουλές φροντίδας του δέρματος
Ένας άλλος λόγος για την επιδείνωση των ασθενειών την άνοιξη είναι η αβιταμίνωση. Πιο κοντά στην άνοιξη, η ποσότητα των ωφέλιμων ιχνοστοιχείων και των βιταμινών.
έκδοση εκτύπωσης
Πιστεύεται ότι είναι αδύνατο να μην αισθανθεί η επιδείνωση ενός πεπτικού έλκους: ένα έλκος είναι πάντα ένας πόνος. Δυστυχώς, οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν διαφορετικά: το 15% των ελκών είναι ανώδυνο.
Το σιωπηλό έλκος δεν μπορεί να θυμηθεί για χρόνια. Μέχρι να παρουσιαστεί η παρούσα έξαρση (αιμορραγία ή διάτρηση). Αν και, φυσικά, το πιο συχνά πονάει ακόμα το έλκος. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις, κατά κανόνα, στην περιοχή του επιγαστρικού, συχνά απομακρύνοντας το αριστερό μισό του θώρακα και την αριστερή λεπίδα ώμου, την θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Σε περίπτωση έλκους στομάχου, ο πόνος επιτίθεται αμέσως ή μισή ώρα μετά το φαγητό. Όταν πόνος έλκος δωδεκαδακτύλου "πεινασμένος". Αξίζει τον κόπο να φάει ή να πιει νερό - και το πρόσφατο μαρτύριο υποχωρεί: το φαγητό και το νερό "παίρνουν" τον εαυτό τους επιθετικό υδροχλωρικό οξύ, το οποίο προκαλεί πόνο.
Σε περίπτωση διάτρησης του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου, ο πόνος γίνεται αφόρητος, το στιλέτο, και σε περίπτωση γαστρικής αιμορραγίας μπορεί.
Την άνοιξη, όταν η πολυαναμενόμενη ζεστασιά έρχεται σε μας, η φύση ανθίζει, η μέρα αυξάνεται, οι άνθρωποι συχνά αντί να νιώθουν φρέσκο και χαρούμενοι, αρχίζουν να πονάνε και να είναι καταθλιμμένοι, πολλοί αισθάνονται κουρασμένοι, αρχίζουν να θυμούνται παλιές και ξεχασμένες ασθένειες. Σχετικά με το πώς να αποκαταστήσετε την υγεία σας, να βελτιώσετε τη γενική υγεία, να ανακτήσετε τη δύναμη και τη δύναμη, λέει ο θεραπευτής Love SHAPOVAL.
ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΕΛΑΣΤΙΚΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ
- Lyubov Alexandrovna, γιατί την άνοιξη οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για αίσθημα αδιαθεσίας; - Χειμώνας εξαντλεί το ανθρώπινο σώμα, προκαλεί μια ανισορροπία όλων των μορφών μεταβολισμού. Πρώτον, κάτω από τη δράση χαμηλών θερμοκρασιών, το σώμα αναγκάζεται να δαπανήσει περισσότερη ενέργεια για τη συντήρηση ζωτικών διαδικασιών. Δεύτερον, αφήνουν ένα αποτύπωμα κρυολογήματος και ιογενών ασθενειών, οι οποίες οι άνθρωποι συνήθως αρρωσταίνουν κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Τρίτον, το χειμώνα συχνά υπερφαγία (λόγω του μεγάλου αριθμού των διακοπών με την παραδοσιακή πλούσια.
Τι είναι η χρόνια ασθένεια;
Υπάρχουν οξείες και χρόνιες ασθένειες ανάλογα με τη διάρκεια της νόσου και τον ρυθμό εξέλιξης. Οι πιο οξείες ασθένειες θεραπεύουν με επιτυχία και σπάνια γίνονται η αιτία θανάτου, ενώ οι χρόνιες προκαλούν περισσότερους από τους μισούς θανάτους. Οι αιτίες των χρόνιων ασθενειών μπορεί να είναι η γενετική προδιάθεση, ο ακατάλληλος τρόπος ζωής, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η κακή ανοσία, η έλλειψη οξείας φάσης της νόσου και πολλά άλλα. Εμφανίζονται ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου: τόσο στην πρώιμη παιδική ηλικία όσο και στην ηλικία.
Η άρση των χρόνιων παθήσεων είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι από τις συνήθεις ασθένειες.
Τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα τέτοιων ασθενειών είναι ο διαβήτης, η πολλαπλή σκλήρυνση, οι καρδιακές παθήσεις, η επιληψία, ο καρκίνος. Συνήθεις, όχι τόσο σοβαρές, αν και πολύ δυσάρεστες ασθένειες μπορούν επίσης να γίνουν χρόνιες: λαρυγγίτιδα, αθηροσκλήρωση, αμυγδαλίτιδα, παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, κιρσώδεις φλέβες. Συμπτώματα
Οι στατιστικές είναι άκαμπτες: ακριβώς κατά το φθινόπωρο, πολλές χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται και η «παλάμη» μοιράζεται μεταξύ των καρδιαγγειακών παθήσεων, των ψυχικών διαταραχών και των ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Όσον αφορά την τελευταία, τείνουν να προκαλούν σημαντική ενόχληση και απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.
Γιατί η επιδείνωση συμβαίνει το φθινόπωρο;
Αυτό οφείλεται κυρίως στο άγχος που αντιμετωπίζει ένα άτομο όταν μετακινείται από ένα θερμό και άνετο καλοκαίρι σε βροχές, κρύες και υγρές. Ο χρόνος των διακοπών τελειώνει, τα κρυολογήματα αρχίζουν, τα προβλήματα στο χώρο εργασίας, τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν στρες, τα οποία προκαλούν πολλές ασθένειες, ιδιαίτερα ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι λόγοι για τις φθινοπωρινές παροξύνσεις των οργάνων της πεπτικής οδού μπορεί επίσης να είναι η μετάβαση μετά από ελαφριά φαγητά πλούσια σε βιταμίνες στο γρήγορο φαγητό "ξηρά σιτηρέσια" στην εργασία, σε συνδυασμό με την υπερκατανάλωση και την υπερκατανάλωση τροφής.
Το φθινόπωρο όχι μόνο καταστρέφει τη διάθεση με τον γκρίζο ουρανό και τις ατέλειωτες βροχές, αλλά φέρνει και πολλές ασθένειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες (βρογχίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα κ.λπ.).
Είναι κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα οι χρόνιες αυτές ασθένειες επιδεινώνονται, αλλά γιατί; Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι ανθρώπινοι βιορυθμοί αλλάζουν, το σώμα δοκιμάζει την πίεση από τη μείωση της θερμοκρασίας, και ο εγκέφαλος από την συνειδητοποίηση ότι αυτή είναι μόνο η αρχή, όλα είναι ακριβώς πιο κρύα και πιο μπροστά.
Και το άγχος, όπως γνωρίζουμε, είναι ο κινητήρας όλων των ασθενειών. Και αυτό δεν είναι με κανέναν τρόπο η κερδοσκοπία - πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι όταν ένα άτομο επηρεάζεται από αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και βιώνει ισχυρές εμπειρίες (στην καθημερινή ζωή που ονομάζεται άγχος), το σώμα παράγει ορμόνες στρες (νορεπινεφρίνη - με σωματικό στρες και αδρεναλίνη - με ψυχολογική).
Αυτό συμβαίνει προκειμένου να κινητοποιηθούν όλες οι δυνάμεις για να πολεμήσουν.
Είναι από καιρό γνωστό ότι την άνοιξη σχεδόν όλες οι ασθένειες γίνονται πιο οξείες. Ξεκινώντας από τη συνήθη αδυναμία και το κρυολόγημα σε σοβαρές χρόνιες παθήσεις. Επομένως, η περίοδος της άνοιξης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στο σώμα σας. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι μιας μακράς αναμενόμενης άνοιξης; Πώς να επιβιώσει η ασθένεια την άνοιξη, χωρίς να χάσει την υγεία;
Τι ασθένειες επιδεινώνονται την άνοιξη.
ΑΒΙΤΑΜΙΝΩΣΗ - ΣΕ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟ ΑΓΩΓΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ.
Την άνοιξη, το σώμα μας είναι πολύ εξαντλημένο, στερείται βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Αυτός είναι ο λόγος που γρήγορα κουραστεί, αισθανόμαστε αδιαθεσία, καταθλιπτικός, ευερέθιστος. Πολλοί αλλάζουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών. Το δέρμα του προσώπου γίνεται χλωμό, ξηρό και λεπιοειδές, εμφανίζονται ρωγμές στις γωνίες του στόματος. Τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και πέφτουν έξω, τα νύχια απολεπίζουν και σπάζουν. Μπορεί να εμφανιστούν αιμορραγικά ούλα.
Ελέγξτε με το γιατρό σας και αρχίστε να παίρνετε βιταμίνες. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, φάτε δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, χόρτα, θαλασσινά.
Ιατρική 2.0
Επικεφαλίδες
Η πεπτική έλκος επιδεινώνεται τη νύχτα
Πιστεύεται ότι είναι αδύνατο να μην αισθανθεί η επιδείνωση ενός πεπτικού έλκους: ένα έλκος είναι πάντα ένας πόνος. Δυστυχώς, οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν διαφορετικά: το 15% των ελκών είναι ανώδυνο.
Το σιωπηλό έλκος δεν μπορεί να θυμηθεί για χρόνια. Μέχρι να παρουσιαστεί η παρούσα έξαρση (αιμορραγία ή διάτρηση). Αν και, φυσικά, το πιο συχνά πονάει ακόμα το έλκος. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις, κατά κανόνα, στην περιοχή του επιγαστρικού, συχνά απομακρύνοντας το αριστερό μισό του θώρακα και την αριστερή λεπίδα ώμου, την θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Σε περίπτωση έλκους στομάχου, ο πόνος επιτίθεται αμέσως ή μισή ώρα μετά το φαγητό. Όταν πόνος έλκος δωδεκαδακτύλου "πεινασμένος". Αξίζει τον κόπο να φάει ή να πιει νερό - και το πρόσφατο μαρτύριο υποχωρεί: το φαγητό και το νερό "παίρνουν" τον εαυτό τους επιθετικό υδροχλωρικό οξύ, το οποίο προκαλεί πόνο.
Σε περίπτωση διάτρησης του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου, ο πόνος γίνεται αφόρητος, το μαχαίρι και με γαστρική αιμορραγία, αιμορραγία, σοβαρή αδυναμία (έως λιποθυμία), μπορεί να εμφανιστεί μαύρη διάρροια. Εάν έχετε τουλάχιστον ένα από τα αναφερόμενα ανησυχητικά συμπτώματα, είναι σημαντικό να βλέπετε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
Αλλά είναι καλύτερο να μην φτάσετε σε μια τέτοια κατάσταση. Επιπλέον, η επιδείνωση του πεπτικού έλκους είναι εύκολο να αποφευχθεί: έχει το δικό του, σαφώς καθορισμένο ρυθμό. Σε ένα υγιές πρόσωπο τη νύχτα, η έκκριση του γαστρικού χυμού μειώνεται. Στο έλκος - ακριβώς το αντίθετο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς που υποφέρουν από πεπτικό έλκος παραπονιούνται κυρίως για τους πόνους στομαχιών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Για ένα ασθενοφόρο, αυτή είναι η πιο καυτή ώρα. Και για τους γαστρεντερολόγους - μια μεγάλη ευκαιρία να αποφευχθούν αυτές οι νυχτερινές αποτυχίες.
Σύμφωνα με τους βιορυθμούς του σώματος, οι γιατροί έχουν μάθει όχι μόνο να διαγνώσουν και να προβλέψουν τον χρόνο της παροξυσμού του έλκους αλλά και να το αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά, συνταγογραφώντας έναν ασθενή για να πάρει το φάρμακο σε μια εποχή που το σώμα του είναι πιο ευαίσθητο σε αυτό το φάρμακο, χάρη στο οποίο το έλκος cicatrizes σε 21-28 ημέρες.
Και στην Ιατρική Ακαδημία του Sechenov, για να φέρει τη θεραπεία όσο το δυνατόν πλησιέστερα στην ατομικότητα του ασθενούς, κάθε έλκος λαμβάνει PH-meter: βάζουν μια ειδική συσκευή που καθορίζει την καθημερινή απελευθέρωση υδρογόνου (ένα από τα κύρια χημικά συστατικά του υδροχλωρικού οξέος). Και μόνο με βάση αυτή τη μελέτη συνταγογραφούνται φάρμακα που εμποδίζουν την υπερβολική παραγωγή γαστρικού χυμού. Μια νέα, ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία του πεπτικού έλκους έχει μειώσει τον αριθμό των προγραμματισμένων λειτουργιών δέκα φορές.
Η υγεία στη Ρωσία και στον κόσμο - νέα για την ιατρική, τη νέα έρευνα και τον υγιεινό τρόπο ζωής
Πολλοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι με την έλευση του σκότους, τα συμπτώματα των ασθενειών τους εντείνουν μόνο - αποδεικνύεται ότι υπάρχουν λογικές εξηγήσεις.
Οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει ότι τα συμπτώματα της νόσου επιδεινώνονται με την άφιξη της νύχτας, οπότε οι ασθενείς με σοβαρό άσθμα, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες πηγαίνουν στο νοσοκομείο με απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές των ασθενειών τους. Η νυχτερινή ώρα, όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, διαρκεί περισσότερο για τους ασθενείς σε σύγκριση με τις πρωινές ή απογευματινές ώρες. Η έλλειψη προσωπικού και εξειδικευμένων υπηρεσιών καθιστά δύσκολη την παροχή υψηλής ποιότητας έκτακτης ιατρικής περίθαλψης στον ασθενή, η οποία θα πρέπει να είναι διαθέσιμη ανά πάσα στιγμή, επτά ημέρες την εβδομάδα. Υπάρχουν όμως και φυσιολογικοί λόγοι για την επιδείνωση των νόσων τη νύχτα - το λιγότερο από αυτό είναι η οριζόντια θέση ενός ύπνου. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το αντιμετωπίσετε;
Η κατάποση του γαστρικού οξέος στο λαιμό είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της αναστάτωσης του στομάχου και της καούρας. Αυτό συμβαίνει όταν ο μυϊκός σφιγκτήρας του κάτω οισοφάγου είναι πολύ χαλαρός, επιτρέπει στο οξύ να ανεβαίνει στον οισοφάγο.
Η δυσλειτουργία της βαλβίδας δεν είναι η κύρια αιτία παλινδρόμησης, οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του καπνίσματος ή της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τον σφιγκτήρα. Η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων τροφίμων μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των βαλβίδων, λένε επιστήμονες από την κλινική Mayo, ΗΠΑ. Εάν έχετε προδιάθεση για αναρροή, η κατάστασή σας μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα λόγω της πίεσης του σωματικού σας βάρους - η οριζόντια θέση ενός ατόμου μπορεί να οδηγήσει στην κατάποση του γαστρικού υγρού στο λαιμό. "Η σωστή ρύθμιση του ύψους του κρεβατιού μπορεί να αποτρέψει αυτό", λέει ο Tim Worthington, ένας σύμβουλος του γαστρεντερικού χειρουργού στο Νοσοκομείο Royal Surrey County, Guilford. Προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για να διατηρήσετε τη θέση του σώματος, να μην γεμίσετε τη νύκτα, να κολλήσετε σε χαμηλή πρόσληψη λίπους και να αποφύγετε την καφεΐνη, το οινόπνευμα και τα όξινα τρόφιμα.
Επίσης, τα προϊόντα με ανθρακικό ασβέστιο ή παράγοντες εμφύσησης θα βοηθήσουν στην εξουδετέρωση του γαστρικού οξέος. Τα φάρμακα μειώνουν την παραγωγή οξέος, περιλαμβάνουν τους υποδοχείς Η2 (ρανιτιδίνη), τους αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη) και τα αντιοξικά φάρμακα. Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για τη "σύσφιξη" του σφιγκτήρα.
Αφαίρεση, κρυολογήματα, βρογχίτιδα
Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι τα συμπτώματα της νόσου επιδεινώνονται τη νύχτα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 στο περιοδικό Symptoms of the Disease, ο πόνος εμφανίστηκε στον έρπητα ζωστήρα που προκλήθηκε από τον ίδιο ιό όπως η ανεμοβλογιά - επηρεάζει τους ηλικιωμένους και τα συμπτώματά του επιδεινώνονται τη νύχτα. Η απώλεια του πόνου μπορεί να οδηγήσει σε ακούσια απώλεια βάρους, αϋπνία, κατάθλιψη και ακόμη και αναπηρία.
"Ο αυξημένος πόνος κατά τη νύχτα μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στο επίπεδο των νευροδιαβιβαστών - χημικών ουσιών που μεταδίδουν σήματα από τον νευρώνα σε κύτταρα-στόχους και ορμονών που εμπλέκονται στην αντίληψη του πόνου, ο αριθμός των οποίων αυξάνει τη νύχτα", - λέει ο John Oxford, καθηγητής ιολογίας στο κολέγιο Queen Mary στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Προσθέτει ότι οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν πιο ανήσυχοι τη νύχτα, καθώς ο πόνος τους αυξάνεται. Με ένα κρύο, αυτό εξηγείται πιο προφητικά.
"Η επένδυση του αναπνευστικού συστήματος εμπλέκεται σε συνεχή καθαρισμό των συντριμμιών και απομάκρυνση του υγρού από τους πνεύμονες στο λαιμό. Αυτή η διαδικασία καθίσταται λιγότερο αποτελεσματική επειδή ένα άτομο αναλαμβάνει μια οριζόντια θέση, η οποία προκαλεί υπερφόρτωση των διαδρομών και βήχα. Με τη στέρηση και την ηλιακά εγκαύματα, η χρήση αντιισταμινών (φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία αλλεργιών) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κνησμού, ενώ η παρακεταμόλη θα μειώσει τα οδυνηρά συμπτώματα. Μερικοί τύποι πόνου μπορεί να αποδυναμώσουν τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά επειδή επηρεάζουν το επίπεδο ορισμένων χημικών ουσιών στο σώμα », λέει ο καθηγητής Οξφόρδης.
Υπάρχουν πολλές ασθένειες που απειλούν ασθενείς με νυκτερινές παροξύνσεις.
Φαίνεται ότι η νύχτα είναι η πιο ρομαντική εποχή της ημέρας, ο χρόνος των εραστών και των ποιητών.
Περιεχόμενο ειδήσεων:
Όμως, δυστυχώς, για μερικούς από εμάς, η νύχτα γίνεται μια πραγματική δοκιμασία - το πιο «απτό» μέρος της ημέρας. Επιπλέον, "απτή" - με την κυριολεκτική έννοια της λέξης: κατά τη διάρκεια της νύχτας, κατά κανόνα, τα προβλήματα υγείας επιδεινώνονται, προκαλώντας πολλά προβλήματα για τους χρόνιους ασθενείς. Μην κοιμάστε τη νύχτα και τους γιατρούς έκτακτης ανάγκης.
Γιατί, λοιπόν, ο χρόνος που απονέμεται από την ίδια τη φύση για αναψυχή δεν δίνει σε όλους τη δυνατότητα; Οι λόγοι είναι στην πραγματικότητα πολλοί:
- "Η Παρασυμπαθητική Βασιλεία". Το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα είναι το τμήμα του νευρικού συστήματος που κατευθύνει το έργο των εσωτερικών οργάνων. Έχει δύο τμήματα - παρασυμπαθητικό και συμπαθητικό. Είναι σαν δεξιά και αριστερά, όπως το ασπρόμαυρο. Εάν παρασυμπαθητικό ενεργοποίηση οδηγεί σε μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αναπνοής, αυξημένη βρογχική έκκριση, και βρογχοσυστολή, το κυρίαρχο επιρροή των συμπαθητικών παλμών αιτία διαίρεσης και την αναπνοή και αγγειοσυστολή.
Δηλαδή, εντελώς αντίθετοι μηχανισμοί δράσης. Τη νύχτα, λόγω των ιδιομορφιών της ορμονικής ρύθμισης, η επίδραση των παρασυμπαθητικών κυριαρχεί. Φυσικά, για τον απλό άνθρωπο της νύχτας αργή παλμών, αγγειοδιαστολή, βρογχόσπασμος, και άλλες αντιδράσεις παραμένουν αόρατα, αλλά σε μια σειρά από χρόνιες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν έξαρση σε ορισμένες περιπτώσεις, απειλητική για τη ζωή.
- Οριζόντια θέση Η σταθερή στάση σε οριζόντια θέση δυσχεραίνει την αναπνοή, ειδικά εάν έχετε υπερβολικό βάρος, μερικές φορές προκαλεί προβλήματα στα όργανα του μυοσκελετικού συστήματος.
- Ειρήνη και ησυχία. Φαίνεται, τι άλλο χρειάζεται για έναν πλήρη ύπνο; Αλλά μερικές φορές αυτή η περίσταση, αντί για χαλάρωση, οξύνει μόνο την αντίληψη - ένας άνθρωπος δεν έχει τίποτα να αποσπάσει την προσοχή του, και ακούει το σώμα του. Μια τέτοια τάση δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο επικίνδυνη για την υγεία, και μερικές φορές δείχνει μόνο ένα αυξημένο άγχος και καχυποψία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πρώτα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι πολύ πιο εύκολο να τα πιάσετε ακριβώς τη νύχτα.
Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά ασθενειών που απειλούν ασθενείς με νυκτερινές παροξύνσεις.
Βρογχικό άσθμα
Νυκτερινές κρίσεις άσθματος - αυτό είναι που λέγεται κλασικό του είδους. Οι ασθματικοί συνήθως ξυπνούν τη νύχτα από πνιγμό ή συνεχή βήξιμο. Προκαλούν τέτοια επιδείνωση και τη δράση της ορμόνης κορτιζόλης, και την οριζόντια θέση, όταν το διάφραγμα είναι, όπως υποστηρίζεται τα κοιλιακά όργανα, και αυτοδιάθεση στην κρεβατοκάμαρα, όπου συχνά συγκεντρώνονται τα κύρια υποκινητές των κρίσεων άσθματος (στο κρεβάτι, μαξιλάρια, στρώματα περιέχουν ακάρεα της οικιακής σκόνης - το πιο κοινό αλλεργιογόνα στο σπίτι).
Πεπτικό έλκος
Σε ένα συνηθισμένο άτομο, η έκκριση του γαστρικού υγρού μειώνεται τη νύχτα. Για εκείνους που πάσχουν από πεπτικό έλκος, αντίθετα, είναι ανυψωμένο το βράδυ. Ως εκ τούτου, η επιδείνωση του πόνου του έλκους τη νύχτα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στην εικόνα αυτής της νόσου. Και οι γαστρεντερολόγοι χρησιμοποιούν ενεργά αυτά τα χαρακτηριστικά των βιορυθμών του σώματος στη θεραπεία, συνταγογραφώντας φάρμακα κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν οι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτά. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει ταχύτερη επώαση των ελκών.
Κλινικά προβλήματα
Αυτά τα προβλήματα μπορεί να μην είναι τα πιο επικίνδυνα, ωστόσο, θα συμφωνήσετε ότι δεν υπάρχει ευχάριστο σε τακτικές αφυπνίσεις τη νύχτα από αισθήματα άγχους και ξαφνική βιασύνη της εφίδρωσης. Η φθορά στο επίπεδο του ορμονικού οιστρογόνου, που είναι υπεύθυνη τόσο για την κατάσταση της ψυχής της γυναίκας όσο και για τη θερμορύθμιση, στην οποία συμβαίνει η δυσλειτουργία, είναι φταίξιμη. Και αν η ημέρα, αίσθημα πυρετό, μια γυναίκα μπορεί να απογειωθεί μερικά από τα πράγματα ή να πάτε σε ένα δροσερό μέρος, σε λανθάνουσα κατάσταση, κάτω από μια κουβέρτα έλασης γρήγορα τη θερμότητα είναι δύσκολο να αντισταθεί: μια γυναίκα ξυπνάει εντελώς υγρό, πρέπει να αλλάξουμε κυριολεκτικά ολόκληρο το κρεβάτι, και την αλλαγή το περισσότερο.
Αρθρίτιδα
Λόγω της σταθερής θέσης κατά τη διάρκεια της νύχτας, συσσωρεύεται μεγαλύτερη ποσότητα φλεγμονώδους υγρού στις αρθρώσεις από ό, τι συνήθως. Αυτή είναι αυτή που, τεντώνοντας τις θήκες και τους συνδέσμους της άρθρωσης, προκαλεί πόνο και ακαμψία. Θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε μαζί με το γιατρό σας: μπορεί να αντικαταστήσει τη χρήση φαρμάκων βραχείας δράσης για φάρμακα μεγαλύτερης διάρκειας.
Παιδικός βήχας
Οι μαμάδες παίρνουν μερικές φορές εντελώς από τα πόδια τους, εξελιγμένες στους τρόπους αντιμετώπισης του νυχτερινού βήχα, εξαντλώντας τόσο το παιδί όσο και όλες τις οικιακές. Ωστόσο, σε περιπτώσεις που ο βήχας ανησυχεί τη νύχτα, συχνά ο λόγος είναι αρκετά απλός. Εάν το παιδί δεν έχει ούτε η θερμοκρασία ούτε τα αλλεργικά συμπτώματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πιθανό να βήχει λόγο - υπάρχει διαρροή βλέννα από το ρινοφάρυγγα στην αναπνευστική οδό. Στην περίπτωση αυτή, όλα τα αναμενόμενα φάρμακα θα επιδεινώσουν μόνο το πρόβλημα που θα μπορούσε να λύσει ένας καλός γιατρός ΟΝΤ και απλά οικιακά γεγονότα. Φροντίδα της ρινικής κοιλότητας πριν από τον ύπνο (πλύσιμο με αλατούχα διαλύματα), διατηρώντας ένα όχι πολύ ζεστό καθεστώς και επαρκή υγρασία στην κρεβατοκάμαρα συνήθως βοηθούν τέλεια για να απαλλαγούμε από τον νυχτερινό βήχα σε ένα παιδί.
Πόνος-συναγερμός
Λέγεται ότι εάν ένα άτομο ξυπνά ξαφνικά τη νύχτα από έναν σοβαρό πονοκέφαλο. Οι επιστήμονες δεν έχουν μελετήσει πλήρως τον μηχανισμό για την ανάπτυξη αυτού του πόνου, αλλά, δεδομένης της ισχυρότερης ταλαιπωρίας (άλλο όνομα για αυτή την παθολογία είναι «αυτοκτονικός πόνος»), αυτό το νυχτερινό πρόβλημα δεν μπορεί να ληφθεί τυχαία. Μέχρι σήμερα, είναι γνωστό μόνο ότι ο πόνος εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της αλλαγής φάσης ύπνου - μεταξύ γρήγορης και αργής. Συχνά, οι αλλαγές του καιρού ή η χρήση «βαρύ» φαγητού τη νύχτα (συκώτι, καπνιστά τρόφιμα, σοκολάτα, κόκκινο κρασί) δρουν ως προποτάστες. Ωστόσο, έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά ότι με αυτή την παθολογία η χρήση φαρμάκων από την ομάδα των τριπτανών είναι αρκετά αποτελεσματική, η οποία, φυσικά, πρέπει να χρησιμοποιηθεί.
Καρδιακά προβλήματα
Η νύχτα και ιδιαίτερα οι νωρίς το πρωί είναι η ώρα που συμβαίνουν τα περισσότερα καρδιακά επεισόδια. Αυτό συνδέεται με την αποδυνάμωση της πρωινής δράσης των φαρμάκων που ένα άτομο χρειάζεται για να αποτρέψει τις επιθέσεις, και μόνο για να τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά: αίμα πήξη αυξήσεις πιο κοντά στις πρωινές ώρες, το επίπεδο της κορτιζόλης, η οποία αυξάνει την πίεση του αίματος, αυξάνει επίσης κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών.
Πώς να προετοιμαστείτε για νυχτερινές παροξύνσεις, αν είναι χαρακτηριστικές για εσάς; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει πάντα να έχετε στο χέρι τους αριθμούς τηλεφώνου των συγγενών, οι οποίοι μπορούν, αν είναι απαραίτητο, να ελέγξουν την άφιξη του ασθενοφόρου. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να κρατάτε φάρμακα για αυτοβοήθεια στο κιτ πρώτων βοηθειών.
Στις χρόνιες παθήσεις, είναι δυνατόν να συζητηθεί με τον γιατρό την αντικατάσταση των φαρμάκων με αναλόγους μεγαλύτερης διάρκειας προκειμένου να αποφευχθούν οι νυχτερινές παροξύνσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως αξίζει να διακόψετε τον ύπνο για λίγο, για να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο. Βοηθά, για παράδειγμα, στις ασθένειες των αρθρώσεων. Εάν αυτό δεν γίνει, το όνειρο θα εξακολουθήσει να διακόπτεται, αλλά λόγω του πόνου και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Γιατί οι πόνοι χειροτερεύουν το βράδυ;
Γιατί οι πόνοι χειροτερεύουν το βράδυ;
Η ερώτησή σας είναι πολύ σημαντική. Η απάντηση σε αυτό μπορεί να διπλωθεί από διάφορα στοιχεία:
- Τη νύχτα δεν υπάρχουν σχεδόν ερεθιστικοί παράγοντες, για παράδειγμα, ήχοι, φωτεινές εικόνες και άλλα πράγματα που μπορούν να αποσπούν την προσοχή από τον πόνο, πηγαίνουν στο παρασκήνιο.
- Τη νύχτα, ένα άτομο είναι σε θέση να εστιάσει το μυαλό του σε εσωτερικές εμπειρίες, σκέψεις, συναισθήματα και αισθήσεις, επομένως, ο πόνος γίνεται πιο έντονος.
- Επίσης, λένε ότι από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 4 το πρωί ένα άτομο έχει μια αδρεναλίνη, η οποία αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, το αίμα, κινείται ταχέως μέσω του συστήματος, ενεργοποιεί τους νευρώνες, αυξάνοντας έτσι τον πόνο (ο πόνος δεν είναι παρά νευρικοί παρορμήσεις).
Τη νύχτα εννοείτε όταν κοιμάστε ή προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Με μια ενεργή νύχτα θα είναι η ίδια όπως οποιαδήποτε στιγμή όταν ένα άτομο είναι ενεργό. Εάν όταν βρεθείτε για να ξεκουραστείτε, τότε όλα είναι απλά. Το σώμα σας χαλαρώνει, τίποτα δεν λειτουργεί για τον εγκέφαλό σας. Έτσι ξεκινά η μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο, από όλα τα νοσήματα. Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης, φθάνουν, αλλά εκλείπουν από διαφορετικές ενέργειες. Ο εγκέφαλος εντοπίζει τις κινήσεις, ακούει, κοιτάζει (πέφτει τα πάντα) και χρειάζεται ακόμα να χωνέψει για να δώσει εντολές. Και έτσι η διαδικασία συνεχίζεται συνεχώς, δεν ασχολείται ιδιαίτερα με τον πόνο. Και βάζετε αμέσως και πάνω από τη μισή λειτουργία απενεργοποιημένη. Εδώ ο πόνος και οι ημερομηνίες για εσένα ξέρουν, ή μάλλον τίποτα δεν την σταματά. Κατάφερα να κοιμηθώ, οπότε ο εγκέφαλος λειτουργεί εντελώς χωρίς παρεμβολές. Αρχίζει να προσθέτει τα πάντα στο υποσυνείδητο μυαλό σας σε λογικές αλυσίδες και να δίνει εικόνες ως όνειρο. Μερικές φορές ο πόνος και τα όνειρα, ακόμη και ξυπνήστε.
Οι γιατροί έχουν ακόμη έναν τέτοιο όρο "νυχτερινές πόνες". Προφανώς, όχι μόνο επειδή το βράδυ ακούγεται όλο το θρόισμα. Παρά το γεγονός αυτό.
Προσωπική εμπειρία. Είκοσι χρόνια πριν, η χοληδόχος κύστη μου απομακρύνθηκε. Και πριν από αυτό, περιστρέφομαι περιστασιακά στο πάτωμα τη νύχτα. Το απόγευμα θα είχα ακούσει και αυτόν τον πόνο, αλλά δεν ήταν εκεί. Στις δύο το πρωί υπήρχε μια κορυφή, μερικές φορές το χαλί ήταν ένα κυνήγι δάγκωμα. Αποδεικνύεται ότι η ηπατική δραστηριότητα πέφτει αυτή τη στιγμή της ημέρας και ως αποτέλεσμα.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια ήταν τεντωμένα, από τη νύχτα quot;
Ή κατά τη διάρκεια της ημέρας, η κατακόρυφη θέση διευκολύνει, αλλά το βράδυ στην οριζόντια ο καθένας είναι λάθος και ο πόνος αρχίζει. Με μια πλάτη συμβαίνει.
Τη νύχτα, καλύτερα να "ακούμε το σώμα μας. Αν το απόγευμα μεταξύ των χρόνων αντιλαμβανόμαστε τον πόνο πιο εύκολα, τότε κατά τη διάρκεια της νύχτας αναδύεται και ο φόβος ότι κάτι σοβαρό είναι εφικτό, αλλά ίσως να μην είναι δυνατόν να βοηθήσουμε τον εαυτό μας εγκαίρως, γιατί η νύχτα, ο χρόνος για ύπνο, γρήγορα και νύχτα μπορεί να είναι αργά.
Επιπλέον, ορισμένες ασθένειες ενεργοποιούνται τη νύχτα, για παράδειγμα, ένα έλκος, ασθένειες του στομάχου, ορμονικά προβλήματα.
Μην ξεχνάτε τον ψυχολογικό παράγοντα, αυξάνει ή προκαλεί την εμφάνιση του πόνου.
Είχα, όταν ο γιος μου είχε καρδιακή προσβολή, τη νύχτα, τότε φοβόμουν το βράδυ για ένα μήνα, φοβόμουν πάλι αυτή την επανάληψη, όταν αισθάνομαι απολύτως ανήμπορος, όταν το παιδί κουνιέται παντού και μόνο προσεύχεστε για ένα πράγμα, θα ήθελα να έρθω σύντομα.
Ο γιος μου θεραπεύτηκε, αλλά το μυαλό μου ήδη αντιδρά στις συνηθισμένες ασθένειες των παιδιών, τουλάχιστον κάνει κάτι.
Το γεγονός είναι ότι ο περισσότερος πόνος από τα εσωτερικά όργανα ξεκινάει από το νεύρο του πνεύμονα (nervus vagus). Στην ιατρική υπάρχει ακόμη μια τέτοια λέξη: "Νύχτα, η βασιλεία του πνεύμονα". Είναι γνωστό ότι στους περισσότερους ανθρώπους η δραστηριότητα αυτού του νεύρου αυξάνεται τη νύχτα. Αυτό σχετίζεται με αυξημένο πόνο τη νύχτα. Αυτό είναι ένα κλασικό φυσιολογίας.
Επίσης, μεγάλη σημασία έχει το γεγονός ότι τη νύχτα ένα άτομο μένει μόνο του με τον πόνο του. Κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν πολλές αποσπάσεις της προσοχής και τη νύχτα ένα άτομο είναι ψυχολογικά επικεντρωμένο στον πόνο, έτσι οδυνηρή αισθήσεις μπορεί να αυξηθεί. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε την αναπνοή σας τη νύχτα ή να ακούσετε τους παλμούς. Μετά από λίγο θα σας φανεί ότι δεν έχετε αρκετό αέρα ή η καρδιά σας σταματά σταδιακά.
Πιθανώς επειδή τίποτα δεν αποσπά την προσοχή, και είστε σε ηρεμία και να ακούσετε τον εαυτό σας.
Ακόμη και όταν οι αγώνες δεν είναι τόσο οδυνηρές, αν κινούνται και δεν βρίσκονται.