Γιατί δεν πρέπει να καπνίζετε

Πολλά έχουν ειπωθεί για τους κινδύνους του καπνίσματος. Οι γιατροί όλου του προφίλ πείθουν ότι αυτή η συνήθεια είναι επιβλαβής για την υγεία και φέρνουν ολοένα και περισσότερα επιχειρήματα γιατί απαγορεύεται να καπνίζετε. Τα στατιστικά στοιχεία επιβεβαιώνουν επίσης ότι οι ουσίες που συνθέτουν τα τσιγάρα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα των γυναικών και των ανδρών και όχι μόνο ο καπνιστής, αλλά και οι άνθρωποι γύρω του. Ας δούμε πιο προσεκτικά τι συμβαίνει με τα ανθρώπινα όργανα με τακτική έκθεση στον καπνό τσιγάρων.

Επιβλαβή συστατικά του καπνού του καπνού

Όταν οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής προσπαθούν να εξηγήσουν σε έναν καπνιστή γιατί είναι επικίνδυνο να καπνίσει, σε απάντηση μπορείτε πάντα να ακούσετε τη φράση ότι με την τρέχουσα οικολογία και τον καθαρό αέρα είναι επιβλαβές να αναπνεύσει. Από τη μία πλευρά, όλα τα στοιχεία που περιέχονται στα τσιγάρα μπορούν να βρεθούν στο περιβάλλον, για παράδειγμα, ο κύριος καρκινογόνος παράγοντας, ο οποίος έχει αρνητικές επιπτώσεις στο κυκλοφορικό, νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα, το βενζοπυρένιο διανέμεται μέσω του αέρα κατά την καύση του ξύλου και του άνθρακα. Στο ποσό των 0,07 γραμμάρια που περιέχεται σε ένα μπαρ σοκολάτας και 0,35 ανά λίτρο μαύρου τσαγιού.

Για σύγκριση: σε ένα τσιγάρο η ποσότητα βενζοπυρενίου είναι 0,05 μg. Φαίνεται ότι δεν είναι αρκετό, αλλά αυτή η ουσία τείνει να συσσωρεύεται στα κύτταρα του σώματος και να καταστρέφει τη δομή τους, επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό. Κανονικά, οι άνθρωποι δεν τρώνε μόνο τη σοκολάτα και το τσάι και δεν εισπνέουν καπνό όλο το εικοσιτετράωρο από έναν καυστήρα χώρων υγειονομικής ταφής. Όταν το κάπνισμα έχει γίνει μια συνήθεια, ένα άτομο εκθέτει καθημερινά το σώμα στην επιρροή μιας ουσίας που τον σκοτώνει αργά.

Και επειδή η βενζαπιρένη τείνει να συσσωρεύεται στα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένου του γενετικού υλικού (σπέρμα, αυγά), οι καπνιστές χαλάζουν την υγεία των παιδιών τους πριν γεννηθούν.

Όλοι γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις της ακτινοβολίας στο ανθρώπινο σώμα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο καπνός τείνει να συσσωρεύει ραδιενεργά στοιχεία, ιδιαίτερα το πόλονιο. Ο ακατέργαστος καπνός δεν είναι επικίνδυνος, αλλά καθώς στεγνώνει, η συγκέντρωση της ραδιενεργού ουσίας αυξάνεται πολλές φορές. Το πόλονιο κατακρημνίζεται στους ιστούς των πνευμόνων και του ήπατος, παραλύοντας κυριολεκτικά το έργο τους, είναι υπό την επίδραση της ακτινοβολίας ότι τα κύτταρα εκφυλίζονται σε κακοήθη.

Η επίδραση των τσιγάρων στην εμφάνιση

Για όσους εξακολουθούν να αναρωτιούνται γιατί είναι αδύνατο να καπνίζουν, μπορείτε να συγκρίνετε την εμφάνιση ενός ηλικιωμένου άνδρα που δεν χρησιμοποιεί τσιγάρα και ενός έμπειρου καπνιστή. Δεδομένου ότι αυτή η συνήθεια είναι κακή επειδή σκοτώνει τα κύτταρα μας αργά, οι νέοι που έχουν ξεκινήσει αυτό το μονοπάτι δεν παρατηρούν τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους, δηλαδή:

• Η κατάσταση των αγγείων επιδεινώνεται (στους καπνιστές, αυτό γίνεται αισθητό μέσω των συνεχώς κρύων άκρων των δακτύλων και της εμφάνισης αγγειακού δικτύου ή αστερίσκων στο πρόσωπο).
• Εντόπιση του σώματος (που εκδηλώνεται στην εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και ακμής, απώλειας τριχόπτωσης, εύθραυστων νυχιών).
• Ασθένειες της στοματικής κοιλότητας (σκοτεινότητα του σμάλτου, ευαισθησία στην εμφάνιση της πέτρας, στοματίτιδα, αιμορραγία των ούλων, δυσάρεστη οσμή, εξασθένιση της ευαισθησίας των θηλών της γλώσσας).
• Η ήττα του νευρικού συστήματος (τρόμος, ευερεθιστότητα, μειωμένη μεταφορά θερμότητας).

Πώς το κάπνισμα στο σώμα

Εάν, μετά τα παραπάνω επιχειρήματα, εξακολουθείτε να αναρωτιέστε γιατί δεν πρέπει να καπνίζετε, σκεφτείτε την επίδραση του καπνού τσιγάρων στο σώμα των γυναικών και των ανδρών.

Για τους άνδρες, αυτή η συνήθεια είναι γεμάτη με όχι μόνο παθολογίες του καρκίνου, ασθένειες της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία, που μπορεί να συμβούν αργά ή γρήγορα. Το κάπνισμα επιδεινώνει ανεπαίσθητα την ποιότητα ζωής με τέτοια συμπτώματα όπως:

• προηγούμενη φαλάκρα;
• στυτική δυσλειτουργία.
• αδυναμία σύλληψης (χαμηλή κινητικότητα του σπέρματος).
• δύσπνοια.

Για τις γυναίκες, η εικόνα φαίνεται ακόμα πιο τρομερή. Μεταξύ των γυναικών καπνιστών, το κύριο πρόβλημα είναι η έναρξη της πρώιμης εμμηνόπαυσης και η αδυναμία να υπομείνει ένα υγιές παιδί.

Τα παιδιά των γυναικών που είναι εθισμένα στα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννιούνται με χαμηλό βάρος και είναι επιρρεπή σε συγγενείς καρδιακές παθήσεις.

Οι νεαροί καπνιστές υποφέρουν από την τριχόπτωση, την απώλεια ελαστικότητας και την υπερχρωματισμό του δέρματος, την ανάπτυξη των μαλλιών σε λάθος σημεία και τη χονδρότητα της φωνής.

Πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί το κάπνισμα είναι επικίνδυνο, διότι δεν είναι ικανό να προκαλέσει οξεία συμπτώματα οποιασδήποτε ασθένειας. Αλλά μετά από λίγα χρόνια, το σώμα δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει τις τοξίνες που εισέρχονται με τον καπνό του καπνού. Θα αρχίσουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα των ασθενειών των ενδοκρινικών, αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, τα οποία αργότερα θα εξελιχθούν σε χρόνια.

Το κάπνισμα είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την αυτοκαταστροφή, παραμονεύει όχι μόνο την κατάστασή σας, αλλά και την υγεία των γύρω σας. Το παρηγορητικό γεγονός είναι ότι το ανθρώπινο σώμα είναι επιρρεπές στην ανάκαμψη. Αν σταματήσετε να καπνίζετε εγκαίρως, μπορείτε να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες αυτής της συνήθειας, μέχρι να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στα όργανα.

Γιατί οι ασθενείς με καρκίνο δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να καπνίζουν;

Πολλοί καπνιστές δεν αρνούνται μετά τη συνήθεια τους, ακόμη και μετά από καρκίνο. Αλλά τα τσιγάρα, όπως αποδείχθηκε, υπονομεύουν τη δύναμη του σώματος και μειώνουν τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας. Σύμφωνα με μια μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Leeds, οι καπνιστές - συμπεριλαμβανομένων και των πρώην - είναι 40% λιγότερο πιθανό να επιβιώσουν 10 χρόνια μετά τη διάγνωση του καρκίνου σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν ποτέ.

Προφανώς, η ανοσολογική ανταπόκριση των καπνιστών είναι λιγότερο αποτελεσματική, ειδικά όταν πρόκειται για την καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το κάπνισμα προκαλεί ανισορροπία στην "ανοσοποιητική ορχήστρα".

Μια μελέτη πάνω από 700 ασθενών με μελάνωμα έδειξε ότι τα ποσοστά επιβίωσης στους καπνιστές ήταν 40% χαμηλότερα. Αυτό σημαίνει ότι οι καπνιστές πεθαίνουν συχνότερα λόγω μελανώματος από τους μη καπνιστές.

Είναι αλήθεια ότι οι επιστήμονες δεν διευκρίνισαν πόσες καπνιστές τσιγάρα μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση ενός καρκινοπαθούς. Ένα πράγμα είναι βέβαιο: το κάπνισμα μειώνει τα ποσοστά επιβίωσης ακόμη και σε άτομα με αρχικά ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

10 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να καπνίζετε

Η συζήτηση για τους κινδύνους του καπνίσματος εδώ και πολύ καιρό έχει μετατραπεί σε επανάληψη των μπανάλλων αλήθειας, οι οποίες δεν επηρεάζουν τους καπνιστές, όπως και πριν.

Και παρόλο που το κάπνισμα έχει ήδη παύσει να είναι ένας υποχρεωτικός μοντέρνος σύντροφος της Βοημίας και της «χρυσής νεολαίας», αλλά αυτή η συνήθεια είναι ένα καθημερινό φαινόμενο της ζωής. Και η μέση ηλικία ενός καπνιστή αυξάνεται συνεχώς νεότερη λόγω καπνιστών εφήβων. Σε αυτό το πλαίσιο, η συζήτηση σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος δεν φαίνεται να είναι κενό και περιττό. Εξετάστε τους λόγους για τους οποίους κανείς δεν πρέπει να αρχίσει το κάπνισμα.

Ο πρώτος λόγος - η εικόνα

Έχει περάσει πολύ εκείνες τις ημέρες όταν το κάπνισμα ήταν μοντέρνο. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, ένα αθλητικό σώμα, μαθήματα ιππασίας και αλπικού σκι, γενικά, όλα όσα τονίζουν την υγεία και τη δύναμη ενός προσώπου είναι στη μόδα τώρα. Η ενέργεια, η νεολαία και η ελευθερία από εθισμούς - αυτά είναι σημαντικά σημεία αναφοράς σήμερα. Το κάπνισμα σε αυτή την κατάσταση έχει γίνει ένα σύμβολο της φτώχειας και της παρακμής, ως εκ τούτου

Ο δεύτερος λόγος - "σωματική αδυναμία"

Ίσως κανείς δεν θα μπορούσε να υποστηρίξει το γεγονός ότι ένας καπνιστής πάντα χάνει σε έναν μη καπνιστή σε δύναμη, ταχύτητα, επιδεξιότητα και δραστηριότητα γενικά. Η δύσπνοια από το συνεχές κάπνισμα δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να συμβαδίσει με τους συντρόφους του ούτε στο παιχνίδι, ούτε στο ενεργητικό έργο. Σε μια μη καπνιστή εταιρεία, ένας καπνιστής παραμένει πάντα πίσω λόγω προβλημάτων αναπνοής και έλλειψης οξυγόνου.

Ο τρίτος λόγος - ένα πρόβλημα με το στομάχι

Κάθε άτομο που κάνει κάπνισμα αναπτύσσει την πάθηση του στομάχου με την πάροδο του χρόνου. Επειδή το κάπνισμα με άδειο στομάχι οδηγεί πρώτα στην γαστρίτιδα και στη συνέχεια σε έλκος στομάχου. Και για τον καπνιστή είναι μόνο θέμα χρόνου.

Λόγος Τέσσερις - Μόνιμο Ψυχρό

Ο καπνιστής είναι πιο επιρρεπής σε όλες τις άλλες πιθανές αναπνευστικές νόσους, αφού το αναπνευστικό του σύστημα αρχικά εξασθενεί. Επιπλέον, το κάπνισμα οδηγεί στο γεγονός ότι οι συνήθεις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις συχνά οδηγούν σε περίπλοκη βρογχίτιδα.

Λόγος Πέντε - Πλοία

Το κάπνισμα προκαλεί απόφραξη των αγγείων με αρτηριοσκληρωτικές πλάκες. Η χοληστερόλη συσσωρεύεται στην εσωτερική πλευρά των αρτηριών, με αποτέλεσμα να μην αντιμετωπίζουν την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Η αθηροσκλήρωση είναι η σοβαρότερη ασθένεια που οδηγεί σε αναπηρία και θάνατο.

Ο έκτος λόγος - προβλήματα με δύναμη και ορμονικές διαταραχές

Δεν είναι μυστικό ότι και οι δύο συνδέονται στενά με τον εθισμό στη νικοτίνη. Ένας βαρύς καπνιστής δεν είναι σε θέση να συλλάβει κανονικά ένα παιδί. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό γίνεται μια οικογενειακή τραγωδία.

Λόγος επτά - Καρδιακή νόσος

Η στεφανιαία νόσο είναι ένας συχνός "γείτονας" πολυετούς εθισμού νικοτίνης. Ο πόνος στην καρδιά είναι μερικές φορές συνηθισμένοι σύντροφοι καπνιστών με εμπειρία.

Ο λόγος οκτώ είναι η μυρωδιά

Λόγω των αλλαγμένων κοινωνικών προτεραιοτήτων, ένας καπνιστής συχνά αντιλαμβάνεται αρνητικά στην κοινωνία. Πρώτα απ 'όλα, λόγω της οσμής. Κάποιος μπορεί να καταλάβει τη δυσαρέσκεια των μη καπνιστών όταν πρέπει να εισπνεύσουν το βαρύ "άρωμα" του καπνού του καπνού.

Ο λόγος εννέα είναι εμπόδιο στην εργασία.

Σε σοβαρές εταιρείες δεν ανέχονται εργαζόμενους που είναι έτοιμοι να τρέξουν για καπνό κάθε δεκαπέντε λεπτά. Ανεξαρτησία από τακτικές απουσίες, η ικανότητα να συγκεντρωθεί πλήρως στην εργασία χωρίς νικοτίνη "ξαναγεμίζει" εκτιμάται.

Λόγος δέκα επιπλέον έξοδα

Όταν ένας καπνιστής κλείνει το κάπνισμα, αισθάνεται πολύ χρήματα. Μετά από όλα, τα τσιγάρα είναι ένα σταθερό λάκκο χρήματος, που προκαλεί μόνο βλάβη στην υγεία. Και αυτό το λόγο δεν είναι το πιο σημαντικό, αλλά το ίδιο είναι πολύ πιο χρήσιμο και πιο ευχάριστο να ξοδεύετε χρήματα σε ένα παιχνίδι για ένα παιδί ή λουλούδια του αγαπημένου του παρά για την επόμενη δέσμη ασθενειών ενός καπνιστή.

Είναι αδύνατο να μην ληφθούν υπόψη τα πρόστιμα. Για το κάπνισμα σε λάθος μέρος, ο καπνιστής θα υποχρεωθεί να πληρώσει από 500 έως 3000 χιλιάδες ρούβλια. Αυτό το κίνητρο σας κάνει να σταματήσετε αυτή την εξάρτηση.

Γιατί να μην καπνίζετε;

Στην ερώτηση γιατί απαγορεύεται να καπνίζετε, κάποιοι μπορεί να απαντήσουν ότι είναι ανθυγιεινό. Ωστόσο, πολλοί εξακολουθούν να εισπνέουν επιβλαβή καπνό, υπονομεύοντας όχι μόνο την ευημερία τους, αλλά συχνά και την υγεία των αγαπημένων τους.

Ο εθισμός στο κάπνισμα εδώ και καιρό έχει εξομοιωθεί με το ναρκωτικό. Για πρώτη φορά που δοκιμάσατε ένα τσιγάρο κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, πολλοί από τους καπνιστές δεν μπορούν να εγκαταλείψουν αυτή τη συνήθεια μέχρι το τέλος της ζωής τους.

Λόγω της νικοτίνης, πολλές αρνητικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα του καπνιστή. Ο συνεχής ερεθισμός του στοματικού βλεννογόνου με τον καπνό οδηγεί στην ανάπτυξη τερηδόνας, στοματίτιδας και ουλίτιδας. Το σάλιο εμποτισμένο στον καπνό, καταπιέζεται με άδειο στομάχι, προκαλεί σοβαρό ερεθισμό και αυξάνει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, λόγω του οποίου ξεκινά η διαδικασία της αυτο-πέψης στο στομάχι, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη των ελκών, της γαστρίτιδας και άλλων ασθενειών.

Αλλά εάν η βλάβη του καπνίσματος με άδειο στομάχι είναι γνωστή σε πολλούς, δεν γνωρίζουν όλοι τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να καπνίσετε αμέσως μετά το φαγητό. Οι επιβλαβείς ουσίες από ένα τσιγάρο, καπνισμένες μετά το γεύμα, εισέρχονται στο φαγητό και επηρεάζουν ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, ο καπνιστής έχει κοιλιακή διάταση και ναυτία, η περισταλτικότητα αυξάνεται, επειδή το έντερο επιδιώκει να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

Η νικοτίνη, παγιδευμένη στο αίμα, προκαλεί αναιμία, σπασμό αιμοφόρων αγγείων και δυσλειτουργία σε όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αλλά οι πνεύμονες υποφέρουν περισσότερο από το κάπνισμα. Συσσωρεύουν πολλά πίσσα και τοξίνες και το αποτέλεσμα των ετών καπνίσματος μπορεί να είναι ο καρκίνος του πνεύμονα.

Γιατί να μην καπνίζουν κορίτσια και γυναίκες;

Το κάπνισμα έχει πιο αισθητή αρνητική επίδραση στο θηλυκό σώμα παρά στο αρσενικό, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία και άλλα όργανα στις γυναίκες είναι πιο εύθραυστα. Μάλλον επηρεάζει το κάπνισμα και την εμφάνιση. Το δέρμα μιας γυναίκας καπνίσματος γίνεται ξηρό, θαμπό και επιρρεπές σε ρυτίδες λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο. Όμορφα μαλλιά, δόντια και καρφιά για τα κορίτσια καπνίσματος είναι επίσης μια ανέφικτη πολυτέλεια.

Γιατί οι ενήλικες και τα παιδιά δεν μπορούν να καπνίζουν

Το ερώτημα γιατί δεν μπορείτε να καπνίσετε, δίνεται σε πολλούς ανθρώπους και οι περισσότεροι από αυτούς είναι καλοί καπνιστές που δεν έχουν την παραμικρή επιθυμία να χωρίσουν με τη συνήθεια τους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπάρχουν περίπου 1 δισεκατομμύριο καπνιστές στον πλανήτη.

Ακόμα και το σπάνιο κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι επιστήμονες συγκρίνουν το κανονικό κάπνισμα με μια ανθρωπογενή καταστροφή, καθώς το αποτέλεσμα για την υγεία είναι το ίδιο.

Για να είμαστε ακριβέστεροι, μια τεράστια ποσότητα επιβλαβών χημικών ουσιών διεισδύει με εισπνοή, η οποία συμβάλλει στον σχηματισμό ασθενειών του σοβαρότερου τύπου, μέχρι τον καρκίνο και τη φυματίωση. Οι επιστήμονες του Υπουργείου Υγείας καταγράφουν κάθε χρόνο χιλιάδες θανάτους εξαιτίας της εξάρτησης από τα τσιγάρα.

Ζημία από ένα καπνιστό τσιγάρο

Η τακτική κατανάλωση μιας δόσης νικοτίνης μέσω του καπνίσματος οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών χρόνιου τύπου. Κάθε τσιγάρο περιέχει τόσα πολλά τοξικά συστατικά ώστε να μπορεί να σκοτώσει ένα ολόκληρο άλογο από μία μόνο ένεση. Οι ουσίες αυτές έχουν αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην εσωτερική κατάσταση του σώματος, αλλά και στην εμφάνιση.

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα 1 πακέτο τσιγάρων μειώνει τη ζωή κατά μία ημέρα και αρχίζει η επιταχυνόμενη βιολογική γήρανση. Από τον καπνό του τσιγάρου αρχίζει να χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, αναστέλλει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει την ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων.

Επιπλέον, η νικοτίνη και όλες οι σχετικές επιβλαβείς ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, κινητικές δεξιότητες και το σχηματισμό προβλημάτων όπως έλκη, γαστρίτιδα, απάθεια, κατάθλιψη και τα παρόμοια.

Ήδη έχει επιβεβαιωθεί μια σοβαρή απειλή από τη νικοτίνη και έχει εντοπιστεί πολύ ισχυρή εξάρτηση από το κάπνισμα. Η παρουσία κακοήθων καρκινογόνων ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, καθώς καταστρέφουν κυριολεκτικά τον αμφιβληστροειδή και τις νευρικές απολήξεις των μαθητών.

Υπάρχουν πολλά προβλήματα από το κάπνισμα, αλλά μερικές φορές ακόμη και μετά από μακροχρόνια θεραπεία από αυτά ένα άτομο δεν είναι σε θέση να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια. Μπορεί να προκαλέσει κώφωση - τόσο συνηθισμένη όσο και καλή - όταν ένα άτομο παύει να καταλαβαίνει σαφώς τις πληροφορίες που του μεταφέρονται.

Μετά από κάθε τσιγάρο, ο κίνδυνος σοβαρών ασθενειών της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου αυξάνεται, που στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Η αγγειοσυστολή λόγω έλλειψης οξυγόνου οδηγεί σε υποξία ιστών του σώματος, συμβάλλει στη μείωση του αριθμού καρδιακών παλμών.

Για όσους είναι συνηθισμένοι να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης, προβλήματα όπως ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός ή η δύσπνοια μπορεί να φαίνονται πολύ μακριά από τα σοβαρότερα μέχρι τη φωτεινή τους εκδήλωση.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καρκίνος, η φυματίωση και το άσθμα του προχωρημένου σταδίου μπορούν εύκολα να θεραπευτούν χωρίς το παραμικρό πρόβλημα, αλλά όλα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνεται.

Τέτοιες ασθένειες δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι ρεαλιστικό να τις θεραπεύσουμε και είναι θανατηφόρες. Αυτή τη στιγμή, οι γιατροί άρχισαν να συγκρίνουν το κάπνισμα με την τοξικομανία, καθώς είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί ο εθισμός, ακόμη και με τη χρήση σοβαρών φαρμάκων και θεραπειών.

Ο εθισμός στη νικοτίνη σβήνει όλους τους κανόνες της ηθικής και το πλαίσιο της ευπρέπειας, ένα άτομο χάνει την ανθρωπιά του. Αυτές οι συνέπειες οδηγούν συχνά στην υποβάθμιση του ατόμου. Το σώμα των καπνιστών αρχίζει να εργάζεται με εντελώς διαφορετικό τρόπο: καθώς ένας συνηθισμένος άνθρωπος έχει ανάγκη από τροφή και νερό, έτσι ένας καπνιστής χρειάζεται άλλη δόση νικοτίνης.

Μελέτες ανδρών καπνιστών έχουν δείξει ότι καταναλώνουν νικοτίνη πολύ συχνότερα από τις γυναίκες και αυτό εξηγείται από τη μεγάλη διέγερση του στρες.

Αυτοί οι άνδρες που ξοδεύουν κυριολεκτικά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους για το κάπνισμα συχνά αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα προβλήματα:

• προστατίτιδα.
• αδένωμα του προστάτη.
• χρόνιος βήχας.
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Είναι το κάπνισμα επιβλαβές για τους εφήβους;

Η δύσπνοια από το κάπνισμα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εάν η χρήση νικοτίνης άρχισε στην εφηβεία, όταν το σώμα δεν είναι ακόμα ισχυρό, είναι γεμάτο με τη δημιουργία παθολογιών. Εκτός από μια τέτοια τυπική εκδήλωση του καπνίσματος, ως δύσπνοια, θα προκύψουν και άλλες συνέπειες. Οι χημικές ουσίες που περιέχουν σύγχρονα τσιγάρα δηλητηριάζουν παιδικούς οργανισμούς και από την εφηβεία μπορεί να έχουν γαστρίτιδα, έλκη, στειρότητα και ακόμη και καρκίνο του πνεύμονα.

Κατά την εφηβεία, η πέδηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας αρχίζει πολύ πιο γρήγορα, μειώνεται η νοημοσύνη, ο νεαρός γίνεται επιθετικός, επιρρεπής στο στρες και τις βλάβες.

Οι γυναίκες που κάπνιζαν κατά την εφηβεία αρκετά συχνά στο μέλλον δεν έχουν την ευκαιρία να μείνουν έγκυες και να φέρουν ένα υγιές έμβρυο.

Είναι επικίνδυνο το παθητικό κάπνισμα;

Εκτός από το συμβατικό κάπνισμα, υπάρχει ένα παθητικό, το οποίο, σύμφωνα με τους επιστήμονες της έρευνας, θεωρείται πολύ πιο επικίνδυνο. Οι παθητικοί καπνιστές είναι αυτοί που βρίσκονται συνεχώς κοντά στους ενεργούς καπνιστές. Η εισπνοή δηλητηριώδους καπνού είναι επιβλαβής για την υγεία και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Οι παθητικοί καπνιστές εισπνέουν μια πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καπνού, καθώς οι τακτικοί καπνιστές το παίρνουν μέσω του φίλτρου. Η αναγνώριση των επιπτώσεων του παθητικού καπνίσματος είναι πολύ απλή ως εξής:

• κατάθλιψη;
• μείωση του ενεργειακού αποθέματος ·
• ερυθρότητα πρωτεΐνης;
• ξηροστομία.
• εμφάνιση βήχα.

Γιατί να μην καπνίζετε

Στον σύγχρονο κόσμο, το κάπνισμα αποτελεί αναπόσπαστο σύντροφο και μία από τις πιο κοινές κακές συνήθειες πάνω από το ένα τρίτο της ανθρωπότητας. Πολλοί επιστήμονες βάζουν τον εθισμό στη νικοτίνη στο ίδιο επίπεδο με τον εθισμό στα ναρκωτικά. Η βλάβη που ένα τσιγάρο φέρνει στο σώμα του καπνιστή είναι απλά τεράστια, αν και μπορεί να είναι αόρατη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στο ερώτημα γιατί δεν μπορείτε να καπνίζετε;

Τι είναι ο καπνός τσιγάρων;

Λέγεται ότι μια σταγόνα νικοτίνης μπορεί να σκοτώσει ένα άλογο. Και αυτό δεν είναι μια σαρκαστική δήλωση, γιατί αν κοιτάξετε τη σύνθεση του καπνού τσιγάρων, μπορείτε να καταλάβετε πώς ένα τσιγάρο καταστρέφει το σώμα. Κατά μέσο όρο, ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 3000 χημικές ενώσεις. Και σε ένα πακέτο τσιγάρων - περίπου 130 mg νικοτίνης. Υπάρχουν εκεί δηλητήρια: κυανιούχο, αρσενικό, πρωσικό οξύ. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Επιπλέον, υπάρχουν ραδιενεργές ουσίες όπως το πολόνιο, ο μόλυβδος και άλλοι στον καπνό του τσιγάρου. Και αυτό δεν πρέπει να αναφέρουμε το γεγονός ότι κάθε χρόνο, μέχρι 80 κιλά πίσσας περνάει μέσα από τους πνεύμονες του καπνιστή και διευθετείται σε κάποιο βαθμό στα ίδια τα όργανα.

Ζημία του καπνίσματος

Γιατί να μην καπνίζετε; Αυτή η ερώτηση μπορεί να ζητηθεί μόνο από εκείνους που δεν έχουν ακόμα συνειδητοποιήσει όλες τις βλάβες από το κάπνισμα. Τα τσιγάρα διεγείρουν την ανάπτυξη σοβαρών χρόνιων παθήσεων. Η ζημιά που προκαλεί το κάπνισμα στην ανθρωπότητα μπορεί να συγκριθεί μόνο με ζημίες από πολέμους και μείζονες τεχνολογικές καταστροφές. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η αιτία του κάθε πέμπτου θανάτου μεταξύ των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη είναι το κάπνισμα.
Μπορείτε συχνά να ακούσετε ότι κάθε τσιγάρο που καπνίζετε διαρκεί 5 λεπτά για να σκοτώσει. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι μια εφεύρεση των μαχητών για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επειδή οι βλαβερές ουσίες στον καπνό τσιγάρου ενεργοποιούν τη διαδικασία της βιολογικής γήρανσης του σώματος.
Ο καπνός επηρεάζει αρνητικά το κεντρικό νευρικό σύστημα ενός ατόμου. Ποιος καπνίζει, θα καταλάβει. Μετά από όλα, όταν ξεκινά η πείνα της νικοτίνης, ένα άτομο δοκιμάζει μια έντονη νευρική κατάρρευση. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Πολλοί άνθρωποι είναι τυφλοί λόγω του συχνού καπνίσματος. Φαίνεται ότι ένα πακέτο τσιγάρων, το οποίο πωλείται σε κάθε γωνιά, δεν είναι ικανό να προκαλέσει τέτοιες ασθένειες, αλλά είναι μόνο ένα ορισμένο συνήθη ηρεμιστικό. Γιατί να μην καπνίζετε από καιρό σε καιρό για δική σας άνεση; Επειδή ο καπνός μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές ασθένειες. Ένα άτομο που καπνίζει συνεχώς, τα αιμοφόρα αγγεία είναι περιορισμένα, εμφανίζονται καρδιακά προβλήματα, τα οποία γερνάνε. Ο εγκέφαλος από τη συνεχή έλλειψη αίματος και οξυγόνου υφίσταται αλλαγές. Όλα αυτά επηρεάζουν όχι μόνο την κατάσταση της υγείας του σώματος, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη φυσική του κατάσταση. Και το πιο σημαντικό, το κάπνισμα είναι η αιτία των καρκίνων που δεν μπορούν να θεραπευτούν. Η καθημερινή εισπνοή καπνού αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κακοήθων όγκων κατά 10, ειδικά σε εκείνους τους χώρους όπου συσσωρεύεται νικοτινικό οξύ - η στοματική κοιλότητα, οι πνεύμονες και το στομάχι. Όλες αυτές οι ασθένειες σε 99 περιπτώσεις από τις 100 είναι θανατηφόρες.

Γιατί να μην καπνίζετε πριν συλλάβετε ένα παιδί;

Όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό. Ωστόσο, το γεγονός ότι το κάπνισμα πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού δεν είναι σε καμία περίπτωση αθώο σπάνια σκεφτόμαστε. Πρώτον, οι πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού μειώνονται πολλές φορές. Σε έναν σύζυγο που καπνίζει, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων μειώνεται κατά 17% και εκείνοι που παραμένουν έχουν χαμηλή βιωσιμότητα.
Δεύτερον, ένα κακό γενετικό ιστορικό μπορεί να μεταδοθεί σε ένα παιδί. Υπό την επίδραση των αρνητικών ουσιών που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου, το γενετικό υλικό είναι κατεστραμμένο, το οποίο βρίσκεται στο σπέρμα. Και αυτό μπορεί αργότερα να οδηγήσει στη διακοπή της εγκυμοσύνης ή στη γέννηση ενός παιδιού με σοβαρές παθολογίες. Τρίτον, αν μια γυναίκα καπνίσει, τότε οι πιθανότητες να μείνει έγκυος από αυτήν τείνουν στο μηδέν, λόγω της εμφάνισης της στειρότητας.

Γιατί να μην καπνίζετε όταν τρώτε ένα παιδί;

Κάθε γυναίκα που θηλάζει το παιδί της και θέλει να απολαύσει ταυτόχρονα το κάπνισμα πρέπει να γνωρίζει ότι η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο γεμάτο με τεράστια ποσότητα τοξικών ουσιών. Αυτός, όπως τα επιβλαβή συστατικά του αλκοόλ, μπορεί να συσσωρευτεί στο μητρικό γάλα, μετατρέποντάς το σε δηλητήριο. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να πίνετε και να καπνίζετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ένα παιδί μιας τέτοιας μητέρας χάνει ύπνο και όρεξη. Διαταραχές εμφανίζονται στο αυτόνομο νευρικό σύστημα του, η οποία μπορεί να οδηγήσει περαιτέρω σε αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Η ανοσία του παιδιού μειώνεται, εμφανίζονται διάφορες αλλεργίες. Και το χειρότερο είναι ότι το παιδί μπορεί απλά να πεθάνει. Ως εκ τούτου, είναι πάντοτε απαραίτητο να θυμάστε ότι η ιδιοτροπία σας και η λεπτή αδυναμία σας δύσκολα αξίζει μια ευημερούσα ζωή και καλή υγεία ενός παιδιού.

Αθλητισμός και νικοτίνη

Γιατί να μην καπνίζετε μετά από προπόνηση; Ο αθλητισμός και το κάπνισμα είναι ασυμβίβαστα. Φαίνεται να είναι μια σαφής και άνευ όρων κρίση. Αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι και καταλαβαίνουν τον βαθμό δηλητηρίασης του σώματος του αθλητή με τον καπνό του καπνού. Και κάποιοι πιστεύουν αφελώς ότι αντισταθμίζουν τον επιβλαβή τους εθισμό με σωματική άσκηση. Κατά συνέπεια, η καρδιά ενός ατόμου που παίζει αθλήματα βιώνει ορισμένες πιέσεις και η νικοτίνη αυξάνει κατά περιόδους.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα αιμοφόρα αγγεία του καπνιστή συστέλλονται, γι 'αυτό και οι ανθρώπινοι ιστοί αρχίζουν να παρουσιάζουν ανεπάρκεια οξυγόνου και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Ο μυϊκός τόνος μειώνεται, το επίπεδο της πρωτεϊνικής σύνθεσης μειώνεται και οι μύες σταματούν να αναπτύσσονται. Υπό την επίδραση των βλαβερών ουσιών του καπνού, το κεντρικό νευρικό σύστημα βρίσκεται σε καταθλιπτική κατάσταση, γεγονός που μειώνει τον συντονισμό και την ευκινησία. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι 1-2 εθελοντικά τσιγάρα ανά μήνα θα ακυρώσουν όλες τις προσπάθειες ενός αθλητή να αναπτύξει τα δικά του επιτεύγματα.

Βλάβη του παθητικού καπνίσματος

Το παθητικό κάπνισμα ή η εισπνοή αέρα, που περιέχει καπνό τσιγάρου, έχει επίδραση στο ανθρώπινο σώμα είναι σχεδόν το ίδιο με αυτό ενός καπνιστή.
Με μία και μικρή εισπνοή καπνού, όλες οι επιβλαβείς ουσίες απομακρύνονται από το σώμα, αλλά η παρατεταμένη έκθεση προκαλεί βήχα, δύσπνοια, αδυναμία. Επιπλέον, το παθητικό κάπνισμα συμβάλλει στην ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα. Η ανάπτυξη αυτής της νόσου σε έναν μη καπνιστή, ο οποίος ζει δίπλα σε έναν καπνιστή, αυξάνεται κατά 20-30%. Στη Ρωσία, πάνω από 35.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρκίνο του πνεύμονα. Επιπλέον, η αιτία της νόσου είναι το παθητικό κάπνισμα. Γι 'αυτό δεν μπορείτε να καπνίζετε και να ζήσετε δίπλα στον καπνιστή.

Γιατί να μην καπνίζετε

Το κάπνισμα είναι ένας επικίνδυνος εθισμός της ανθρωπότητας. Καρκίνος, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αναπνευστικές διαταραχές - αυτές οι επιδράσεις από τα τσιγάρα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η συνήθεια είναι επίσης επιβλαβής για τον γαστρεντερικό σωλήνα. Το κάπνισμα με άδειο στομάχι είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο. Αυτό το άρθρο θα αναδείξει τους μηχανισμούς της παθολογικής επίδρασης του καπνού με άδειο στομάχι μετά το κάπνισμα των τσιγάρων, καθώς και πιθανές συνέπειες και ασθένειες.

Επίδραση του καπνού τσιγάρου στα πεπτικά όργανα

Όταν ένα άτομο καπνίζει, ο καπνός από ένα τσιγάρο εξαπλώνεται όχι μόνο μέσω της αναπνευστικής οδού, μερικά από αυτά εισέρχονται στο στομάχι - αυτή είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία. Τα συστατικά των τσιγάρων έχουν αρνητική επίδραση στο όργανο της πέψης, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει τροφή ή όχι. Το κάπνισμα στη γήρανση είναι πιο επικίνδυνο λόγω του ότι η βλεννογόνος μεμβράνη είναι πιο ευαίσθητη στη νικοτίνη. Τα κύρια αποτελέσματα της δράσης στο στομάχι που συμβαίνουν όταν ένα άτομο καπνίζει:

• Αύξηση της εκκριτικής δραστηριότητας των γαστρικών κυττάρων λόγω ερεθισμού του πνευμονογαστρικού νεύρου.
• Αύξηση της ποσότητας του γαστρικού υγρού (κυρίως λόγω της μεγάλης ποσότητας υδροχλωρικού οξέος).
• Διεγείρει την ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με το οξύ της γαστρεντερικής οδού.

Η σταθερή συνήθεια συμβάλλει στην ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου περιέχει τουλάχιστον 40 γνωστές καρκινογόνες ουσίες και πολλές άλλες επιβλαβείς ουσίες. Οδηγούν στην ανάπτυξη κυττάρων όγκου, καταστρέφουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που χρειάζεται ένα υγιές άτομο για να προστατεύσει από παθογόνα βακτήρια. Η συνολική υγεία του καπνιστή επιδεινώνεται σημαντικά.

Έλκος εξαιτίας του εθισμού

Η κατανάλωση καπνού με άδειο στομάχι μία ή δύο φορές δεν είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αλλά εάν καπνίζετε με άδειο στομάχι συστηματικά κάθε μέρα ή αρκετές φορές την εβδομάδα, τότε κάθε καπνιστής είναι πιθανό να κερδίσει πεπτικό έλκος (η ανάπτυξη συμβαίνει σύμφωνα με τον μηχανισμό που περιγράφεται παραπάνω). Και το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την κατάσταση είναι να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως. Τα κύρια συμπτώματα των ελκών:

• Πόνος στο στομάχι με άδειο στομάχι (κυρίως στο πάνω μέρος).
• Μείωση του πόνου μετά από φαγητό (περίπου 30 λεπτά).
• Ναυτία και έμετος.
• Μειωμένη όρεξη.
• Απώλεια βάρους.

Τα τελευταία τρία σημεία είναι λιγότερο συγκεκριμένα για τα έλκη, αλλά εξακολουθούν να είναι χαρακτηριστικά της νόσου. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων απαιτεί άμεση επίσκεψη στο γιατρό για τους σκοπούς της εξέτασης. Η εξέταση με ινοβλάστες θα διεξαχθεί σε ασθενείς σε ιατρική μονάδα, μερικές φορές ακτινογραφία με αντίθεση για την επιβεβαίωση ή την απόρριψη της υποτιθέμενης διάγνωσης.

Επειδή δεν υπάρχει όρεξη κατά το κάπνισμα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό από τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ανάπτυξης έλκους.

Η έλλειψη θεραπείας για έλκη είναι γεμάτη με την ανάπτυξη τρομερών επιπλοκών. Η διάτρηση του τοίχου (διάτρηση) είναι το πιο επικίνδυνο σενάριο της παθολογίας. Τα περιεχόμενα της πεπτικής οδού εισέρχονται στην κοιλιακή κοιλότητα, προκαλώντας φλεγμονή του περιτοναίου (περιτονίτιδα). Η θνησιμότητα από την περιτονίτιδα είναι πολύ υψηλή. Εκτός από τη διάτρηση, είναι δυνατές και άλλες συνέπειες: διείσδυση (διάδοση της παθολογίας σε άλλο όργανο), αιμορραγία, κακοήθεια (μετατροπή σε καρκίνο).

Τι άλλες ασθένειες περιμένουν το ατυχές

Σίγουρα μπορεί να λεχθεί ότι το κάπνισμα συμβάλλει στην εμφάνιση της ογκολογίας, συμπεριλαμβανομένης της πεπτικής οδού. Παρόλο που δεν υπάρχουν πειστικές μελέτες και έρευνες για τους ογκολογικούς ασθενείς, όπου θα υπήρχε διαφοροποίηση των ανθρώπων που καπνίζουν σε μια πεινασμένη κατάσταση, οι τεκμαιρόμενες κρίσεις ότι αν το κάπνισμα με άδειο στομάχι είναι πιο ευνοϊκό για την ανάπτυξη του καρκίνου, δεν είναι λογικό. Δεν είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα κακοήθειας του έλκους ως πιθανή αιτία της ογκολογικής διαδικασίας.

Λιγότερο επικίνδυνες, αλλά ακόμα δυσάρεστες συνέπειες του καπνίσματος τσιγάρων:

• Φλεγμονή της βλεννογόνου του στόματος (στοματίτιδα).
• Ουλίτιδα (ουλίτιδα).
• Μειωμένη ευαισθησία γεύσης.

Γιατί είναι αδύνατο να καπνίζετε με άδειο στομάχι, οποιοσδήποτε καπνιστής πρέπει να γνωρίζει και να κατανοεί τη σοβαρότητα των πιθανών συνεπειών του καπνίσματος. Εάν οι παραπάνω ασθένειες είναι ήδη παρούσες, πρέπει να αναλάβετε επειγόντως δράση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Για τον προληπτικό σκοπό συνιστάται να διακόπτετε το κάπνισμα συνολικά. Μετά από όλα, οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να εμπλακεί στη θεραπεία της.

Στην ερώτηση γιατί απαγορεύεται να καπνίζετε, κάποιοι μπορεί να απαντήσουν ότι είναι ανθυγιεινό. Ωστόσο, πολλοί εξακολουθούν να εισπνέουν επιβλαβή καπνό, υπονομεύοντας όχι μόνο την ευημερία τους, αλλά συχνά και την υγεία των αγαπημένων τους.

Ο εθισμός στο κάπνισμα εδώ και καιρό έχει εξομοιωθεί με το ναρκωτικό. Για πρώτη φορά που δοκιμάσατε ένα τσιγάρο κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, πολλοί από τους καπνιστές δεν μπορούν να εγκαταλείψουν αυτή τη συνήθεια μέχρι το τέλος της ζωής τους.

Λόγω της νικοτίνης, πολλές αρνητικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα του καπνιστή. Ο συνεχής ερεθισμός του στοματικού βλεννογόνου με τον καπνό οδηγεί στην ανάπτυξη τερηδόνας, στοματίτιδας και ουλίτιδας. Το σάλιο εμποτισμένο στον καπνό, καταπιέζεται με άδειο στομάχι, προκαλεί σοβαρό ερεθισμό και αυξάνει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, λόγω του οποίου ξεκινά η διαδικασία της αυτο-πέψης στο στομάχι, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη των ελκών, της γαστρίτιδας και άλλων ασθενειών.

Αλλά εάν η βλάβη του καπνίσματος με άδειο στομάχι είναι γνωστή σε πολλούς, δεν γνωρίζουν όλοι τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να καπνίσετε αμέσως μετά το φαγητό. Οι επιβλαβείς ουσίες από ένα τσιγάρο, καπνισμένες μετά το γεύμα, εισέρχονται στο φαγητό και επηρεάζουν ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, ο καπνιστής έχει κοιλιακή διάταση και ναυτία, η περισταλτικότητα αυξάνεται, επειδή το έντερο επιδιώκει να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

Η νικοτίνη, παγιδευμένη στο αίμα, προκαλεί αναιμία, σπασμό αιμοφόρων αγγείων και δυσλειτουργία σε όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αλλά οι πνεύμονες υποφέρουν περισσότερο από το κάπνισμα. Συσσωρεύουν πολλά πίσσα και τοξίνες και το αποτέλεσμα των ετών καπνίσματος μπορεί να είναι ο καρκίνος του πνεύμονα.

Γιατί να μην καπνίζουν κορίτσια και γυναίκες;

Το κάπνισμα έχει πιο αισθητή αρνητική επίδραση στο θηλυκό σώμα παρά στο αρσενικό, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία και άλλα όργανα στις γυναίκες είναι πιο εύθραυστα. Μάλλον επηρεάζει το κάπνισμα και την εμφάνιση. Το δέρμα μιας γυναίκας καπνίσματος γίνεται ξηρό, θαμπό και επιρρεπές σε ρυτίδες λόγω της λιμοκτονίας με οξυγόνο. Όμορφα μαλλιά, δόντια και καρφιά για τα κορίτσια καπνίσματος είναι επίσης μια ανέφικτη πολυτέλεια.

Λοιπόν, έχει γραφεί τόσο πολλά για τους κινδύνους του καπνίσματος, υπάρχουν ακόμα εκείνοι που δεν πιστεύουν; Τότε θα σας πω τι πρέπει να σας σταματήσω. Κάθε καπνιστής σκέφτεται:
αλλά η Πέτα, η Βάσια, η Τολυά, η Μαρίνα κάπνουν και τίποτα, και όταν ο Τολιά δεν έφτασε να δουλέψει μια μέρα, κανείς δεν θα θυμάται ότι ο Τολάγια καπνίζει πολύ. Σε γενικές γραμμές, έτσι, όλοι καπνίζουν μαζί, και βήχας στο σπίτι και μόνο.
Εδώ είναι οι κορυφαίοι 10 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να καπνίζετε.

Λόγος 1 - Άσκηση.
Προσπαθήστε να κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, διάρροια ή περπατήστε μέχρι τον 10ο όροφο. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, έχετε γρήγορη αναπνοή. Όσο κι αν είσαι, το σώμα έχει την ηλικία του. Ονομάζεται επίσης η βιολογική ηλικία ή ο βαθμός φθοράς του σώματός σας.
Το πρώτο πράγμα που πάσχει από το κάπνισμα είναι οι πνεύμονες. Και όπως γνωρίζετε, οι πνεύμονες του ανθρώπου στην ανατολική ιατρική είναι ο κύριος της ενέργειας, επειδή μέσω αυτών έρχεται η κύρια ποσότητα οξυγόνου (μόνο το 1-2% έρχεται μέσα από το δέρμα). Και το οξυγόνο σας επιτρέπει να εξάγετε ενέργεια από τα τρόφιμα. Δεν υπάρχει οξυγόνο ή χαμηλό επίπεδο παροχής οξυγόνου στο σώμα - αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερη ενέργεια από τα τρόφιμα. Κατά συνέπεια, κάθε χρόνο μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι και πιο κουρασμένοι από πριν.

Λόγος 2 - Πέψη.
Πολλοί καπνιστές υποφέρουν από γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου. Και αυτό δεν είναι ατύχημα. Το κάπνισμα επηρεάζει άμεσα το πεπτικό σύστημα. Ξεκινώντας από το στόμα, όπου σχηματίζεται σάλιο, νικοτίνη, πίσσα και άλλες επιβλαβείς ουσίες που περιέχουν καπνό, αναμειγνύεται με το σάλιο και εισέρχεται στο στομάχι. Δεν λέει μόνο ότι εάν καπνίζετε, δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε υγρό. Νομίζω να πω πώς να ελέγξετε αν όλα είναι εντάξει με το πεπτικό σύστημα. Εσείς ο ίδιος γνωρίζετε πολύ καλά σε ποια κατάσταση βρίσκεται. Αιώνια βράζει, γρυλίζει στο στομάχι, εάν καπνίζετε με άδειο στομάχι, τότε υπάρχει μια αίσθηση ότι ήταν στριμμένη αρκετές φορές, συχνά συμβαίνει καούρα; Συνεχώς βασανίζονται από δυσκοιλιότητα και κακή κόπρανα; Όλα αυτά είναι τα αποτελέσματα του καπνίσματος. Φυσικά, η ακατάλληλη διατροφή και το αλκοόλ συμβάλλουν επίσης στην κατάσταση του πεπτικού συστήματος.

Λόγος 3 - Frost.
Η δυσφορία είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες. Πολλοί καπνιστές, ακόμη και σε ζεστό καιρό, παγώνουν τα χέρια, τα πόδια τους ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα τους. Αυτό συμβαίνει κατά κανόνα ήδη με καπνιστές με εμπειρία. Όλα αυτά εξελίσσονται σε φυτική δυστονία και περμανάντ σε κάθε καιρό. Όπως ίσως έχετε μαντέψει, αυτό συμβαίνει επειδή τα σκάφη συστέλλονται από το κάπνισμα και το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί όλο και πιο ήσυχα μέσα από το σώμα και στα άκρα. Ακριβώς λόγω αυτού του προβλήματος, πολλοί άνδρες ήδη από 30-40 χρόνια έχουν σοβαρά προβλήματα με τη δύναμη ή ακόμα και γίνονται ανίσχυροι. Δυστυχώς, αυτές οι περιπτώσεις συμβαίνουν ολοένα και συχνότερα. Επομένως, εάν τα άκρα σας συχνά παγώνουν, αυτό σημαίνει ότι έχετε έναν λόγο να σκεφτείτε την υγεία σας και να πάρετε αθλητικά ή κινητά lifestyle.

Λόγος 4 - Συχνότητα κρυολογήματος και βρογχίτιδας.
Σκεφτείτε πόσο συχνά έχετε οξεία αναπνευστική λοίμωξη, ARVI, βρογχίτιδα. Κατά κανόνα, οι καπνιστές είναι πιο πιθανό από τους άλλους να υποφέρουν από κρυολογήματα και συχνά το κοινό κρυολόγημα καταλήγει σε βρογχίτιδα. Πολλοί άνθρωποι το κατηγορούν για το περιβάλλον, την ασυλία και άλλους παράγοντες, αλλά στην πραγματικότητα ο κύριος λόγος είναι ένα - τσιγάρα.

Λόγος 5 - Η ποιότητα του αίματος μιλάει για τον εαυτό του.
Αν δεν είναι δύσκολο για εσάς, κάντε ένα πλήρες αίμα. Πρώτον, πραγματικά θα δείτε πόσο έχει επιδεινωθεί μετά από πολλά χρόνια καπνίσματος, δεύτερον, σε κάθε περίπτωση, είναι χρήσιμο να κάνετε μια εξέταση αίματος για κάθε περίπτωση. Στην ανάλυση του αίματος είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης. Όσο περισσότερη αιμοσφαιρίνη υπερβαίνει τα 120 g / l και ο αριθμός των ερυθροκυττάρων είναι μεγαλύτερος από 4,2 εκατομμύρια σε 1 ml αίματος, τόσο περισσότερο επηρεάζονται οι πνεύμονες. Δεδομένου ότι για να ληφθεί η απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου για μεταβολισμό μέσω της στρώσης ρητίνης στους πνεύμονες, το αίμα πρέπει να έχει μεγαλύτερη χωρητικότητα.

Αιτιολογία 6 - Κατάσταση των σκαφών.
Για να ελέγξετε την κατάσταση των σκαφών τους μπορεί να πάει για ένα διάλειμμα καπνού. Κάντε μια βόλτα και βρείτε το πλησιέστερο στάδιο. Σημειώστε την ώρα και τρέξτε μερικούς άλλους γύρους σε αυτό. Υπάρχει μια πολύ απλή, γενικά αποδεκτή δοκιμή - η δοκιμή Cooper. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε γρήγορα να ξεπεράσετε τα 2,4 km ή τη μέγιστη απόσταση που μπορείτε να καλύψετε σε 12 λεπτά. Κάτω από την κανονική κατάσταση του σώματος, πρέπει να καλύψετε 2,4 χλμ σε 12 λεπτά.
Δοκιμάστε το Cooper εντελώς ότι είναι απίθανο να τρέξετε. Αν έπρεπε να σταματήσετε λόγω του πόνου στους μύες των μοσχαριών, του πόνου στα πόδια, της δύσπνοιας - τα αγγεία σας απέχουν πολύ από αυτά με τα οποία ξεκινήσατε να καπνίζετε.
Είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να ξεπεράσει μεγάλες αποστάσεις λόγω των κατεστραμμένων σκαφών. Τα σκάφη που αλλοιώνουν τη νικοτίνη και άλλα συστατικά ενός καπνού δεν μπορούν να αποκατασταθούν και να αντικατασταθούν, δεδομένου ότι τα μικρότερα, στα ίδια τα κύτταρα, είναι φραγμένα. Και η μόνη ευκαιρία για έναν χειρούργο να σας σώσει από το θάνατο ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης γάγγραινας είναι ακρωτηριασμός. Και δεν είναι φρόνιμο, μόνο στην περιοχή των τεμαχισμένων ιστών των ποδιών, και στο πάνω τρίτο του μηρού. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το άτομο γίνεται απενεργοποιημένο.

Λόγος 7 - Αναπνευστικό σύστημα και ύπνος.
Συνήθως γνωρίζω καπνιστές που συχνά και ενεργά βήχας τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Περαιτέρω, ένας τέτοιος βήχας αναπτύσσεται σε ασφυξία. Τέτοια συμπτώματα προειδοποιούν τον καπνιστή για τον κίνδυνο εμφάνισης πόνο στο λάκα. Πρώτα απ 'όλα, πηγαίνετε στην κλινική και τραβήξτε μια φωτογραφία των πνευμόνων.

Λόγος 8 - Κατάσταση και αλλαγή φωνής.
Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη φωνή, για παράδειγμα, μια φωνή είναι αγκιστρωμένη, πρέπει πρώτα να επισκεφθείτε το Τμήμα ΟΝΓ. Εάν η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα μπορεί ακόμα να σώσει ζωές, τότε η διάγνωση του καρκίνου του λαιμού γίνεται πιο συχνά αργά (σχεδόν όλοι έχουν φωνή και αυτό δεν ενοχλεί κανέναν). Και οι μέθοδοι ριζικής επεξεργασίας με τη μορφή χειρουργικής απομάκρυνσης του όγκου περιορίζονται από την ίδια την περιοχή - ένα πλήθος νεύρων, αγγείων. Και η προοπτική είναι κατάλληλη.

Λόγος 9 - Προβλήματα αντοχής στους άνδρες ή ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες.
Τα τσιγάρα και το αλκοόλ είναι οι πιο ισχυροί εχθροί της υγείας των ανδρών και των γυναικών. Όπως αυτό ή όχι, τα τσιγάρα σε κάθε περίπτωση επηρεάζουν αρνητικά αυτό. Ο καπνιστής δεν πηγαίνει σε σεξουαλικό θεραπευτή. Κατά κανόνα, όλα τα προβλήματα με την υγεία των ανδρών ή των γυναικών λόγω του καπνίσματος και του οινοπνεύματος. Με τη βοήθεια ενός θεραπευτή φύλων, μπορείτε να αναζητήσετε διάφορους λόγους για τη μείωση ή την απώλεια ισχύος, ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες. Το κάπνισμα του καπνού οδηγεί σε σταδιακή μείωση του επιπέδου των ορμονών φύλου και αντίστοιχη μείωση της ισχύος στους άνδρες, μια παραμόρφωση του ορμονικού υποβάθρου στις γυναίκες. Επιπλέον, ανάλογα με την κατανάλωση τσιγάρων.

Λόγος 10 - Καρδιαγγειακό σύστημα.
Οι καπνιστές δεν βλάπτουν ούτε καν να επισκεφτούν το τμήμα καρδιολογίας. Σε αυτό το τμήμα θα μπορέσετε να περάσετε βηειογεωμετρικά με ένα ΗΚΓ. Και για να προσδιορίσετε ποιος σας σταμάτησε στο στάδιο - πνεύμονες που έχουν φράξει με ρητινώδεις ουσίες ή αγγεία που έχουν αλλοιωθεί με νικοτίνη, υπάρχει ήδη ισχαιμική καρδιοπάθεια (IHD).

Κατά τη διάρκεια του καπνίσματος, το σώμα σας μοιάζει με μια θορυβώδη πόλη, επειδή 3.000 χημικά συστατικά συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο όπως ένα πάρκο κατά τη διάρκεια βομβαρδισμού χαλιών. Σχεδόν κάθε όργανο στο σώμα υποφέρει από το κάπνισμα και κάθε τσιγάρο μειώνει τη διάρκεια της ζωής μας κατά 11 και μισό λεπτά.

Ας εντοπίσουμε την επιρροή των τσιγάρων από το κεφάλι στο toe. Το κάπνισμα οδηγεί στην επιτάχυνση της πτώσης του εγκεφάλου, η διαδικασία αυτή συμβαίνει 5 φορές ταχύτερα από ό, τι οι μη καπνιστές. Λόγω του μονοξειδίου του άνθρακα, ο εγκέφαλός σας στερείται οξυγόνου, πράγμα που οδηγεί σε μείωση της ικανότητας του εγκεφάλου να λειτουργεί κανονικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έπειτα έρχεται ο καρκίνος της στοματικής κοιλότητας ή του λαιμού, που το 90% των καπνιστών έχει πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό, φλεγμονή της μύτης, απώλεια φωνής και αίμα στο σάλιο. Η ζωή σας μετατρέπεται σε κάποιο είδος "τρομακτικό", έτσι δεν είναι;

Η ευρύτερη διανομή σε όλα τα έντυπα, στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα στους πνεύμονες. Με κάθε νέο τσιγάρο, μερικοί από τους αερόσακους στους πνεύμονες πεθαίνουν. Και δεν θα μπορέσουν να αναρρώσουν, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε καταστρέψει για πάντα μέρος των πνευμόνων σας.

Επιπλέον, η καρδιά δεν είναι ανοσοποιημένη από τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Το μονοξείδιο του άνθρακα στον καπνό τσιγάρων οδηγεί σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα και στο στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Είναι πολύ επιβλαβές, επειδή συμβαίνει η στένωση των ανώτερων αρτηριών της καρδιάς και σε μια λεπτή στιγμή μπορεί να προκαλέσει μια ασθένεια όπως η οξεία καρδιακή ανεπάρκεια. Η καρδιά σας εργάζεται ταυτόχρονα για να αντλεί "επιπλέον" αίμα. Μπορείτε να καπνίζετε 3000 χημικές ουσίες που διαλύονται στο αίμα και μεταφέρονται σε όλο το σώμα σε κάθε όργανο.

Η ανθρώπινη βιολογία είναι πολύ απλή, όλα τα όργανα του σώματος χρειάζονται οξυγόνο και εξαρτώνται από την καρδιά, η οποία αντλεί αίμα για αυτά, ήδη εμπλουτισμένη με οξυγόνο. Τα πρώτα θα επηρεάσουν το δέρμα, επειδή είναι το μεγαλύτερο όργανο. Λόγω της κακής κυκλοφορίας του αίματος και της μερικής απώλειας οξυγόνου, προκαλείται πρόωρη γήρανση και εμφανίζονται οι ρυτίδες και το άτομο φαίνεται πολύ μεγαλύτερο από την ηλικία του.
Λόγω της μείωσης της παροχής οξυγόνου, τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις εξασθενούν, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα καταγμάτων και βλάβης των ιστών.

Εάν δεν έχετε αρκετή δύναμη να θέσετε για πάντα πακέτο τσιγάρων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπάλωμα νικοτίνης.

Σήμερα είναι η 5η μέρα που δεν καπνίζω, κρατώ, νιώθω πολύ καλύτερα, αλλά σκέφτονται ακόμα ένα τσιγάρο. Είμαι πολύ ευτυχής που γνωρίζω ότι όταν περνούμε από το κατάστημα δεν σκέφτομαι τα τσιγάρα. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η αιτία και το αποτέλεσμα δεν πρέπει να συγχέονται: η εξάρτηση από τη νικοτίνη αυξάνει το άγχος και το άγχος και ένας καπνιστής τους ανακουφίζει από το κάπνισμα. Τα τσιγάρα περιέχουν αμμωνία, υδρόθειο, βενζοπυρένιο, άζωτο, οξείδια του άνθρακα, διάφορα αιθέρια έλαια και ούτω καθεξής. Κοιτάξτε την εικόνα στα δεξιά, κάντε κλικ σε αυτήν. Διαβάστε τι είναι γραμμένο εκεί.

Ακόμα δεν κάπνιζε, αλλά η σκύλα ήταν τρομακτικό.

Αποφάσισε επίσης να κάνει αυτό το βήμα, κουρασμένο να πληρώσει τόσα χρήματα. Αποφάσισα να κοιτάξω και να εξοικειωθώ με αυτό που πρέπει να περάσω. Δεν φαίνεται τίποτα περίπλοκο αν θέλετε. Καπνίζω το 13ο έτος.

Οι καπνιστές με υψηλό βαθμό εξάρτησης από τη νικοτίνη, κατά κανόνα, όταν σηκώνεται, καπνίζουν ένα προς ένα για να αντισταθμίσουν την έλλειψη νικοτίνης, και στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, καπνίζουν σχετικά ομοιόμορφα. Γεια σε όλους. Δεν καπνίζω για περισσότερο από 20 ημέρες, καπνίζω από 16 χρονών μέχρι 19, τότε ο γάμος, λόγω της εγκυμοσύνης έφυγα.

Για το λόγο αυτό, πολλοί δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα, διατηρώντας μια παύση όχι περισσότερο από μία εβδομάδα.

Μετά από δύο μήνες, όλα τα κύτταρα του αίματος ενημερώνονται. Μια απότομη αποτυχία είναι πιο αποτελεσματική τόσο για φυσιολογικές όσο και για ψυχολογικές απόψεις. Έχω ήδη κλείσει το κάπνισμα πριν και ξέρω πώς αισθάνεστε για να σταματήσετε το κάπνισμα.

Εάν πιστεύετε ότι τα στατιστικά στοιχεία, τότε κάθε καπνιστής του πλανήτη μας τουλάχιστον τρεις φορές στη ζωή του προσπάθησε να ξεπεράσει την κακή του συνήθεια. Τώρα μπορείτε να μάθετε γιατί είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε τα τσιγάρα.

Σταματάς να τρέχεις στο παραμικρό πρόβλημα να καπνίζεις. Τι μπορώ να πω, δεν θα αντιμετωπίζετε πλέον ανεπαρκή φόβο, θλίψη και κατάθλιψη. Θα αρχίσετε πραγματικά να ζήσετε.

Μετά από μερικές μέρες από τέτοιες σκέψεις, δεν ήθελα τίποτα :))) Τώρα είμαι βέβαιος ότι δεν θα καπνίσω ποτέ, γιατί το κάπνισμα δεν μπορεί να διορθώσει ακόμα και την πιο κρίσιμη κατάσταση.

Καπνίζεται για 12 χρόνια. Τώρα είναι η τρίτη προσπάθειά μου. Μην καπνίζετε μια μέρα. Πολύ σκληρό και πολύ επιθυμητό. Αλλά αυτή τη φορά αποφάσισε να εγκαταλείψει μια για πάντα. Είμαι πολύ φοβισμένος για την υγεία μου.

Αν δεν λάβετε υπόψη το γεγονός ότι μια απότομη αποτυχία έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, μπορείτε να δείτε τα πλεονεκτήματα.

Κλείνω το κάπνισμα, τρομερά περήφανος για τον εαυτό μου, σύζυγο και συγγενείς επαίνους. Ξέρω ότι περισσότερο σε αυτή τη συνήθεια, δεν θα επιστρέψει.

Υπάρχει μια επιθυμία να κάνει κάτι και να αποσπαστεί, αν ξαφνικά υπάρχει μια λαχτάρα για ένα τσιγάρο.

Αυτές οι ενώσεις προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα.

Τότε έγινε πιο εύκολη. Δεν καπνίζω για τρία χρόνια και δύο μήνες με καπίκια. Στη συνέχεια, από πολύ άγχος, ο εγκέφαλός μου αποφάσισε να μου φυτέψει φάρμακο, μου υπενθύμισε ότι θα μπορούσα να καθίσω με ένα τσιγάρο και να σκεφτώ τα πάντα, να χαλαρώσω.

Ευχαριστώ για το άρθρο. Καπνίζεται για 21 χρόνια.

Οι τύποι που το παίρνουν πολύ σκληρά στο φαρμακείο παίρνουν το tabex, είναι πολύ πιο εύκολο μαζί του και είναι χωρίς νικοτίνη, αυτό δεν είναι μια διαφήμιση αν αυτό ακριβώς διαβάζει ως κάποιος που τώρα πρέπει να μοιραστεί.

Τα πάντα είναι σωστά και σωστά γραμμένα, και το σημαντικότερο, εν συντομία για τα κυριότερα πράγματα. Σας ευχαριστώ για το άρθρο. Κλείστε το κάπνισμα πριν από ένα χρόνο. Καπνιστική εμπειρία 12 ετών. Ο Allan Carr με βοήθησε σε αυτό. Σας συμβουλεύω.

Και στη συνέχεια ήρθαν οι φίλες της παιδικής ηλικίας, μπήκε στον πειρασμό, και πάλι από το πακέτο. Πάντα μου άρεσε να καπνίζω και ήταν αηδιαστικό. Πάντα πίστευα ότι καπνίζω προσωρινά και δεν ξεκίνησα ποτέ τα σταχτοδοχεία και τους ακριβούς αναπτήρες.

Διάβασα τα σχόλια, σκέφτηκα για το τραπέζι. Αλλά θα είναι σαφές. Είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε χωρίς χάπια. Ω, τι γίνεται με το κυνήγι για να ενταχθούν στις τάξεις των μη καπνιστών, αλλά για να περάσετε από αυτό το σπάσιμο της νικοτίνης.

ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΖΩΑ.

Η δίψα για το κάπνισμα καταπιέζεται εύκολα από μια προσπάθεια θέλησης.

Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για την ημερομηνία, να σταματήσετε το κάπνισμα, κατά προτίμηση τα Σαββατοκύριακα. Μην ξεχάσετε την ηθική προετοιμασία του σώματος, η οποία διαρκεί περίπου μια εβδομάδα.

ΣΚΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΣΕ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΠΙΣΙΝΑ, κ.λπ.

Και την επόμενη μέρα υπήρχε η αίσθηση ότι δεν καπνίζω μόνο για 2 εβδομάδες. Διαφορετικά, μπορεί να σπάσει και να επιστρέψει στον εθισμό. Όσον αφορά την υποδοχή ενός ψυχολόγου, ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να βρει τον λόγο για τον οποίο ένα άτομο έφτασε στα τσιγάρα.

Φροντίστε τους αγαπημένους σας και φροντίστε τον εαυτό σας γι 'αυτούς.

Ορμονική εξέταση αίματος. Όσον αφορά τη διαφορά μεταξύ ανδρών καπνιστών και γυναικών καπνιστών, πρέπει να σημειωθεί ότι και οι δύο καπνίζουν εξαιτίας της εξάρτησης.

Το δάκτυλο ενός ατόμου κάμπτεται περίπου 25 εκατομμύρια φορές σε μια ζωή.

Τα καλά νέα είναι ότι η νικοτίνη αρχίζει να εμφανίζεται αμέσως μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου. Αυτό το φάρμακο είναι εθιστικό, αλλά εξαλείφεται επίσης γρήγορα από το σώμα.

Ένα μήνα μετά τη διακοπή του καπνίσματος, άλλαξε στα αιωρούμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ένιωσα ακόμα καλύτερα από τα τσιγάρα.

Οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι καπνίζουν, έχουμε εξετάσει. Επισημαίνεται επίσης η βλάβη και οι επιπτώσεις του καπνίσματος.

66616 ρούβλια Έκπτωση 51590 ρούβλια

Ζημία από ένα καπνιστό τσιγάρο

Η τακτική κατανάλωση μιας δόσης νικοτίνης μέσω του καπνίσματος οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών χρόνιου τύπου. Κάθε τσιγάρο περιέχει τόσα πολλά τοξικά συστατικά ώστε να μπορεί να σκοτώσει ένα ολόκληρο άλογο από μία μόνο ένεση. Οι ουσίες αυτές έχουν αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην εσωτερική κατάσταση του σώματος, αλλά και στην εμφάνιση.

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, διαπιστώθηκε ότι το κάπνισμα 1 πακέτο τσιγάρων μειώνει τη ζωή κατά μία ημέρα και αρχίζει η επιταχυνόμενη βιολογική γήρανση. Από τον καπνό του τσιγάρου αρχίζει να χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, αναστέλλει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει την ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων.

Επιπλέον, η νικοτίνη και όλες οι σχετικές επιβλαβείς ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, κινητικές δεξιότητες και το σχηματισμό προβλημάτων όπως έλκη, γαστρίτιδα, απάθεια, κατάθλιψη και τα παρόμοια.

Ήδη έχει επιβεβαιωθεί μια σοβαρή απειλή από τη νικοτίνη και έχει εντοπιστεί πολύ ισχυρή εξάρτηση από το κάπνισμα. Η παρουσία κακοήθων καρκινογόνων ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, καθώς καταστρέφουν κυριολεκτικά τον αμφιβληστροειδή και τις νευρικές απολήξεις των μαθητών.

Υπάρχουν πολλά προβλήματα από το κάπνισμα, αλλά μερικές φορές ακόμη και μετά από μακροχρόνια θεραπεία από αυτά ένα άτομο δεν είναι σε θέση να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια. Μπορεί να προκαλέσει κώφωση - τόσο συνηθισμένη όσο και καλή - όταν ένα άτομο παύει να καταλαβαίνει σαφώς τις πληροφορίες που του μεταφέρονται.

Μετά από κάθε τσιγάρο, ο κίνδυνος σοβαρών ασθενειών της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του εγκεφάλου αυξάνεται, που στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Η αγγειοσυστολή λόγω έλλειψης οξυγόνου οδηγεί σε υποξία ιστών του σώματος, συμβάλλει στη μείωση του αριθμού καρδιακών παλμών.

Για όσους είναι συνηθισμένοι να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης, προβλήματα όπως ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός ή η δύσπνοια μπορεί να φαίνονται πολύ μακριά από τα σοβαρότερα μέχρι τη φωτεινή τους εκδήλωση.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καρκίνος, η φυματίωση και το άσθμα του προχωρημένου σταδίου μπορούν εύκολα να θεραπευτούν χωρίς το παραμικρό πρόβλημα, αλλά όλα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνεται.

Τέτοιες ασθένειες δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι ρεαλιστικό να τις θεραπεύσουμε και είναι θανατηφόρες. Αυτή τη στιγμή, οι γιατροί άρχισαν να συγκρίνουν το κάπνισμα με την τοξικομανία, καθώς είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί ο εθισμός, ακόμη και με τη χρήση σοβαρών φαρμάκων και θεραπειών.

Ο εθισμός στη νικοτίνη σβήνει όλους τους κανόνες της ηθικής και το πλαίσιο της ευπρέπειας, ένα άτομο χάνει την ανθρωπιά του. Αυτές οι συνέπειες οδηγούν συχνά στην υποβάθμιση του ατόμου. Το σώμα των καπνιστών αρχίζει να εργάζεται με εντελώς διαφορετικό τρόπο: καθώς ένας συνηθισμένος άνθρωπος έχει ανάγκη από τροφή και νερό, έτσι ένας καπνιστής χρειάζεται άλλη δόση νικοτίνης.

Μελέτες ανδρών καπνιστών έχουν δείξει ότι καταναλώνουν νικοτίνη πολύ συχνότερα από τις γυναίκες και αυτό εξηγείται από τη μεγάλη διέγερση του στρες.

Αυτοί οι άνδρες που ξοδεύουν κυριολεκτικά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους για το κάπνισμα συχνά αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα προβλήματα:

• προστατίτιδα.
• αδένωμα του προστάτη.
• χρόνιος βήχας.
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Είναι το κάπνισμα επιβλαβές για τους εφήβους;

Η δύσπνοια από το κάπνισμα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εάν η χρήση νικοτίνης άρχισε στην εφηβεία, όταν το σώμα δεν είναι ακόμα ισχυρό, είναι γεμάτο με τη δημιουργία παθολογιών. Εκτός από μια τέτοια τυπική εκδήλωση του καπνίσματος, ως δύσπνοια, θα προκύψουν και άλλες συνέπειες. Οι χημικές ουσίες που περιέχουν σύγχρονα τσιγάρα δηλητηριάζουν παιδικούς οργανισμούς και από την εφηβεία μπορεί να έχουν γαστρίτιδα, έλκη, στειρότητα και ακόμη και καρκίνο του πνεύμονα.

Κατά την εφηβεία, η πέδηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας αρχίζει πολύ πιο γρήγορα, μειώνεται η νοημοσύνη, ο νεαρός γίνεται επιθετικός, επιρρεπής στο στρες και τις βλάβες.

Οι γυναίκες που κάπνιζαν κατά την εφηβεία αρκετά συχνά στο μέλλον δεν έχουν την ευκαιρία να μείνουν έγκυες και να φέρουν ένα υγιές έμβρυο.

Βλάβη

Μια ημερήσια δόση νικοτίνης και άλλων τοξικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα λόγω καπνίσματος προκαλούν χρόνιες ασθένειες. Αν το άλογο λάβει μια ένεση που αποτελείται από εκείνους τους καρκινογόνους παράγοντες που περιέχονται σε ένα τσιγάρο, θα πεθάνει. Αυτές οι τοξικές ουσίες όχι μόνο δηλητηριάζουν ολόκληρο το σώμα από το εσωτερικό, αλλά και επηρεάζουν δυσμενώς την εμφάνιση ενός ατόμου.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ένα πακέτο μπορεί να συντομεύσει τη ζωή μιας ημέρας. Επιπλέον, επιταχύνεται η βιολογική γήρανση. Το νευρικό σύστημα παίρνει την επίδραση του καπνού του τσιγάρου, η εγκεφαλική δραστηριότητα αρχίζει να επιβραδύνεται, γεγονός που καθιστά την επιβράδυνση της ανάπτυξης των πνευματικών ικανοτήτων.

Η νικοτίνη επηρεάζει επίσης το έργο της γαστρεντερικής οδού και συμβάλλει στον σχηματισμό ασθενειών όπως είναι τα έλκη και η γαστρίτιδα και επίσης προκαλεί κατάθλιψη και απάθεια.

Τα καρκινογόνα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της τύφλωσης, λόγω του γεγονότος ότι τρώνε κυριολεκτικά τον αμφιβληστροειδή και τις νευρικές απολήξεις των μαθητών.

Τι προκαλεί το κάπνισμα

Είναι αδύνατον να καπνίσει και αυτή η συνήθεια πρέπει να απαγορευτεί, επειδή μπορούν να εμφανιστούν σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και του εγκεφάλου. Αυτή η κακή συνήθεια οδηγεί συχνά σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία λόγω του τι συμβαίνει έλλειψη οξυγόνου, μειώνει τον αριθμό καρδιακών παλμών.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς τη νικοτίνη, έχουν συνηθίσει στη συνεχή δύσπνοια και τον ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα συμπτώματα θα αρχίσουν να προκαλούν επιπλοκές.

Πιστεύεται ότι οι ασθένειες όπως το άσθμα, ο καρκίνος και η φυματίωση μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Αυτές οι ασθένειες αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου και ορισμένες περιπτώσεις είναι ανίατες και θανατηφόρες.

Οι σύγχρονοι γιατροί εξισώνουν το κάπνισμα με την τοξικομανία, δεδομένου ότι οι ασθενείς είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσουν τον εθισμό, ακόμη και με τη βοήθεια διαφόρων φαρμάκων. Η εξάρτηση μπορεί να είναι η ώθηση για την υποβάθμιση του ατόμου. Το σώμα των ανθρώπων που εξαρτώνται από τη νικοτίνη, αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά. Ως συνηθισμένο άτομο υπάρχει ανάγκη ύδατος και τροφής και εξαρτάται από την επόμενη δόση νικοτίνης.

Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες καπνίζουν τσιγάρα πιο συχνά από τις γυναίκες. Σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύονται από προβλήματα όπως:

• επίμονος βήχας.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• προστατίτιδα.
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.
• αδένωμα του προστάτη.

Το κάπνισμα εφήβων και γυναικών

Η δύσπνοια που εμφανίζεται με το συνεχές κάπνισμα, γίνεται συντρόφιο κάποιου καπνιστή, ανεξάρτητα από την ηλικία του. Αλλά αν ένας έφηβος ξεκινήσει το κάπνισμα, τότε εκτός από αυτό, μπορεί να σχηματιστεί ένας τεράστιος αριθμός παθολογιών λόγω του γεγονότος ότι το σώμα δεν είναι ακόμα ισχυρό. Τοξικές ουσίες θα δηλητηριάσουν το σώμα και ήδη στα εφηβικά χρόνια, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει έλκος, γαστρίτιδα και πιο σοβαρό σχηματισμό, για παράδειγμα καρκίνο του πνεύμονα. Σε νεαρή ηλικία, η αναπτυσσόμενη διάνοια θα αρχίσει να μειώνεται και η εγκεφαλική δραστηριότητα θα επιβραδυνθεί. Ένα άτομο θα εισέλθει συχνά σε μια επιθετική κατάσταση και θα υποστεί άγχος.

Γιατί τα κορίτσια δεν μπορούν να καπνίζουν; Το θηλυκό σώμα είναι πιο εύθραυστο, έτσι ώστε η νικοτίνη και άλλες τοξικές ουσίες θα έχουν ακόμη μεγαλύτερη επίδραση σε αυτό. Το κάπνισμα θα επηρεάσει την εμφάνιση. Το δέρμα θα γίνει ξηρό και θαμπό, θα πάρει μια γήινη απόχρωση. Η λιμοκτονία με οξυγόνο θα προωθήσει την εμφάνιση των ρυτίδων. Μπορείτε επίσης να ξεχάσετε τα όμορφα μαλλιά, τα νύχια και τα δόντια. Για να μειώσετε τη βλάβη, μπορείτε να καπνίζετε ηλεκτρονικά τσιγάρα.

Οι κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το παθητικό κάπνισμα είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το ενεργό. Οι παθητικοί καπνιστές είναι εκείνοι οι άνθρωποι που βρίσκονται συνεχώς κοντά στην ενεργό. Εισπνέουν δηλητηριώδη καπνό και πολλά άλλα, καθώς οι ενεργητικοί καπνιστές το εισπνέουν μέσω φίλτρου. Οι συνέπειες αυτού του καπνίσματος είναι:

• περιόδους βήχα?
• ζάλη;
• ξηροστομία.
• κατάθλιψη;
• γρήγορη κόπωση.
• ερυθρότητα των πρωτεϊνών.

Ο εθισμός στα προϊόντα καπνού απειλεί την υγεία και την υγεία των αγαπημένων σας. Φροντίστε τους και για τον εαυτό σας και εγκαταλείψτε αυτή την απαγορευμένη συνήθεια.