Καμία από τις προτεινόμενες μεθόδους θεραπείας, για παράδειγμα, το βρογχικό άσθμα δεν οδηγεί σε θεραπεία 100%, ωστόσο, η πολύπλοκη χρήση θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων θα συμβάλει στην επίτευξη μακροπρόθεσμης ύφεσης και υψηλού επιπέδου ποιότητας ζωής.
Η βρογχίτιδα, το βρογχικό άσθμα όχι μόνο μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ασθενούς, προκαλώντας ενόχληση, μειώνοντας τη συνολική αντίσταση του σώματος. Το αποτέλεσμα αυτής της παθολογίας σε μια ανεξέλεγκτη πορεία είναι το εμφύσημα και, κατά συνέπεια, η χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, η οποία αναπτύσσεται τόσο στην ηλικία όσο και στον πληθυσμό σε ηλικία εργασίας.
Οι πιο συχνές ασθένειες της βρογχοπνευμονικής συσκευής
Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος ενός μέρους της βρογχοπνευμονικής συσκευής, συνήθως ιικής ή βακτηριακής φύσης. Με μειωμένη ανοσία, συναφείς επιβλαβείς παράγοντες (όπως κάπνισμα, εργασία σε επικίνδυνα επαγγέλματα με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, παιδική ηλικία ή γήρας), η συχνή βρογχίτιδα οδηγεί σε βρογχική παρεμπόδιση - διαταραγμένη διαπερατότητα λόγω συσσωρεύσεων πτυέλων που συσσωρεύονται κατά μήκος του τραχειοβρογχικού δένδρου. Έτσι αναπτύσσεται αποφρακτική βρογχίτιδα, η έκβαση της οποίας είναι το πνευμονικό εμφύσημα - σημαντική μείωση της ελαστικότητας του πνευμονικού ιστού και ως εκ τούτου - αύξηση του όγκου των πνευμόνων με μείωση του χρήσιμου όγκου εισπνοής και εκπνοής.
Το βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια στην οποία προκύπτουν διάφοροι παράγοντες, συχνά αλλεργικής φύσεως, που συνοδεύονται από παθολογική στένωση των βρόγχων, αλλά το αποτέλεσμα μιας μακράς πορείας της διαδικασίας μπορεί επίσης να είναι το εμφύσημα και η αναπνευστική ανεπάρκεια.
Θεραπεία της βρογχοπνευμονικής παθολογίας με κολύμβηση
Ένας από τους πιο σημαντικούς τομείς στη μη φαρμακολογική θεραπεία της βρογχίτιδας, της πνευμονικής απόφραξης και του βρογχικού άσθματος είναι η κολύμβηση, ως ανεξάρτητη διαδικασία.
Τι κάνει η κολύμβηση του αναπνευστικού συστήματος;
- η σωματική άσκηση, η οποία συνοδεύεται από βαθιά και συχνή αναπνοή (για την παροχή επαρκούς οξυγόνου στα όργανα και στους ιστούς), λόγω των οποίων οι λεγόμενοι «νεκροί χώροι» χρησιμοποιούνται στην πράξη της αναπνοής - περιοχές των πνευμόνων που συνήθως δεν συμμετέχουν στην εισπνοή. Η ενεργοποίησή τους αποκλείει την ανάπτυξη στασιμότητας και επακόλουθης ατροφίας.
- Επίσης, η "συμπερίληψη" των νεκρών διαστημάτων των πνευμόνων αυξάνει τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων και αυξάνει την ελαστικότητα του πνευμονικού ιστού. Υπάρχουν στοιχεία ότι κατά τη διαδικασία κολύμβησης στους ανθρώπους αυξάνεται ο αριθμός των κυψελίδων, παράλληλα με την εμπλοκή των "αδρανών" τμημάτων των πνευμόνων.
- Για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του βρογχοπνευμονικού συστήματος, είναι πολύ σημαντικό να αναπνέουμε σωστά, παρατηρώντας την αναλογία εισπνοής / εκπνοής. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι αρκετά βαθιά και ομοιόμορφη, ο κολυμβητής κάνει 7-10 αναπνοές ανά αναπνοή. Τα μαθήματα κολύμβησης είναι ιδανικά για το σχηματισμό κατάλληλου αναπνευστικού συστήματος, το οποίο επιτρέπει τη χρήση κολύμβησης για τη θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.
- η αύξηση του αναπνευστικού όγκου αυξάνει τη συγκέντρωση οξυγόνου στο αίμα, η διέγερση του δέρματος από το νερό παράλληλα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και οι προσπάθειες που έγιναν κατά την εισπνοή στο νερό αυξάνουν επίσης τη ροή του αίματος προς την καρδιά, αντισταθμίζοντας τα υποξικά αποτελέσματα. Η κατακράτηση αέρα κατά τη διάρκεια της κατάδυσης εξασφαλίζει την υψηλή αντίσταση των οργάνων και των ιστών στην υποξία επιπλέον.
- τα επαγγέλματα στο νερό της βέλτιστης θερμοκρασίας (28-32 μοίρες) λόγω της χαλάρωσης των λείων αναπνευστικών μυών μειώνουν τον βρογχόσπασμο.
- οριζόντια θέση του σώματος του ασθενούς στο νερό, σε συνδυασμό με την εισπνοή θερμού, υγρού αέρα βελτιώνει την αποστράγγιση των βρόγχων.
- το ίδιο το γεγονός της μηχανικής πίεσης του νερού στο στήθος και η αυξημένη αντοχή στην εισπνοή αναπτύσσει αναπνευστικούς μύες σαν προσομοιωτή στο γυμναστήριο, παράλληλα παρέχοντας πλήρη εκπνοή.
Μπορώ να κολυμπήσω στην πισίνα με βρογχίτιδα;
Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, η βρογχίτιδα δεν είναι ασυνήθιστη. Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε την πισίνα με αυτή την ασθένεια;
Βρογχίτιδα
Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Οι βρόγχοι εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία. Υπάρχουν καταρροϊκές και πυώδεις παραλλαγές της ασθένειας. Το πρώτο προκαλείται κυρίως από ιούς, το δεύτερο - από βακτήρια. Συχνά, η πυώδης βρογχίτιδα είναι μια επιπλοκή της καταρροϊκής μορφής, συνέπεια της καθυστερημένης διάγνωσης και θεραπείας, η μη συμμόρφωση με το σχήμα.
Η φλεγμονή των βρόγχων εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ο βήχας (συχνά με πτύελα, αλλά στην αρχή της νόσου μπορεί να είναι ξηρός).
- Αυξημένη θερμοκρασία (από το υποφθάλμιο έως τον υψηλό πυρετό).
- Πόνο στο στήθος.
- Αίσθημα αδιαθεσίας (αδυναμία, κόπωση, πονοκεφάλους).
Στα παιδιά, η βρογχίτιδα είναι συνήθως ιικής προέλευσης και δεν απαιτεί τη χρήση αντιβιοτικών. Σε ενήλικες, είναι συχνά απαραίτητο να γίνει χωρίς αντιβακτηριακούς παράγοντες. Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα με βρογχίτιδα;
Βρογχίτιδα πισίνα
Οι γιατροί επιτρέπουν την επίσκεψη στην πισίνα για βρογχική φλεγμονή; Το κολύμπι στην περίοδο οξείας ασθένειας απαγορεύεται αυστηρά. Η βρογχίτιδα απαιτεί ένα σπάνιο σχήμα, και σε περίπτωση σοβαρής μορφής - ανάπαυσης στο κρεβάτι. Το σώμα ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης του στην καταπολέμηση του παθογόνου, αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία των συστημάτων και εξαλείφοντας τα συμπτώματα της δηλητηρίασης. Για να το φορτώσετε σε αυτή την κατάσταση με σωματική εργασία (κολύμβηση) είναι ακατάλληλη.
Μια επίσκεψη στην πισίνα σε περίπτωση βρογχίτιδας είναι πιθανότερο να οδηγήσει σε βραδύτερη ανάκαμψη ή στην ανάπτυξη επιπλοκών, στη μετάπτωση της καταρροϊκής βρογχίτιδας σε πυώδη.
Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, ένα σημαντικό φορτίο πέφτει στο αναπνευστικό σύστημα. Η σωστή εναλλαγή και ρύθμιση της εισπνοής και της εκπνοής παρέχει επαρκή αερισμό των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της άσκησης στο νερό. Αλλά με τη βρογχίτιδα στην αναπνευστική οδό συσσωρεύεται μια μεγάλη ποσότητα πτύων, αποτρέποντας την ελεύθερη κίνηση του αέρα. Ο βήχας επίσης διαταράσσει τον σωστό ρυθμό αναπνοής.
Επιπλέον, το χλωριωμένο νερό, το οποίο χρησιμοποιείται πιο συχνά, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση με τη μορφή βρογχόσπασμου. Εκδηλώνεται με δυσκολία στην εκπνοή, βήχα, πνιγμό. Αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω τον αερισμό των πνευμόνων.
Επιπλοκές της βρογχίτιδας
Εάν αρχίσετε να επισκέπτεστε την πισίνα μέχρι την πλήρη ανάρρωση, η βρογχίτιδα μπορεί να είναι περίπλοκη. Η πιο κοινή μετάβαση της καταρροϊκής φλεγμονής σε πυώδες. Μπορείτε να υποψιάζεστε αυτό για τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ξαφνική φθορά της ευημερίας.
- Η εμφάνιση ή αύξηση του πυρετού.
- Εξάλειψη του πτυέλου κίτρινο ή πράσινο. Μπορεί να είναι παχύρρευστα, σκληρά για βήχα.
- Η αύξηση του πόνου στο στήθος.
Γενικά, η ανάλυση του αίματος σε μια τέτοια κλινική εικόνα παρατηρείται συνήθως σε μια αύξηση του επιπέδου των λευκοκυττάρων και των ουδετερόφιλων, ενώ η φόρμουλα μετατόπισης προς τα αριστερά. Μια τέτοια βρογχίτιδα απαιτεί αντιβακτηριακή θεραπεία και λειτουργία μισού κρεβατιού. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, η κολύμβηση απαγορεύεται αυστηρά.
Η έγκαιρη θεραπεία οδηγεί σε ανάκαμψη. Αλλά αν επισκεφθείτε την πισίνα, αγνοώντας τα συμπτώματα, η βρογχίτιδα μπορεί να μετατραπεί σε πνευμονία.
Πνευμονία
Η πνευμονία είναι μια φλεγμονή των πνευμόνων, μια σοβαρή ασθένεια με πυρετό, το σύνδρομο δηλητηρίασης και μια παραβίαση της βρογχικής αγωγής. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται αναπνευστική ανεπάρκεια, η οποία οδηγεί σε διακοπή του έργου άλλων συστημάτων - καρδιαγγειακά, νευρικά, ενδοκρινικά.
Κύρια συμπτώματα πνευμονίας:
- Συνεχής βήχας.
- Η απόρριψη των πτυέλων είναι κίτρινη, πράσινη, καφέ, με θρόμβους πύου, ραβδώσεις αίματος. Μπορεί να έχει ένα "σκουριασμένο" χρώμα.
- Αύξηση θερμοκρασίας.
- Πόνο στο στήθος.
- Σημαντική υποβάθμιση της υγείας.
Όταν εμφανίζονται τέτοια σημεία, οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποκλείεται, απαιτείται επειγόντως συνεννόηση με γιατρό.
Η πνευμονία μπορεί να διαγραφεί, με μη εκτοπισμένα συμπτώματα. Αυτή η φόρμα βρίσκεται συχνά στους νέους. Θεωρούν έναν μέτριο βήχα ως υπολειπόμενο φαινόμενο της μεταφερόμενης βρογχίτιδας και συνεχίζουν την κολύμβηση. Παθολογική διαδικασία στους πνεύμονες ενώ προχωράει.
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών, το σώμα πρέπει να αναρρώσει μετά από βρογχίτιδα. Συνιστάται να αρχίσετε να επισκέπτεστε την πισίνα μετά την εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων. Αλλά ο υπολειπόμενος βήχας μπορεί να διαρκέσει έως τρεις εβδομάδες.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι δυνατό να επιστρέψουν στην πισίνα 7-10 ημέρες μετά την εξομάλυνση της θερμοκρασίας, την παύση των πτυέλων. Ένας μοναδικός ξηρός βήχας δεν αποτελεί αντένδειξη για κολύμβηση εάν η διάγνωση της πνευμονίας αποκλείεται κατά την ακτινογραφία.
Χρόνια βρογχίτιδα
Μπορώ να κολυμπήσω στην πισίνα για χρόνια βρογχίτιδα; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε τι προκαλεί την επιδείνωσή της. Εάν ο κύριος αιτιολογικός παράγοντας είναι μια αλλεργία, είναι πιθανό να αναπτυχθεί λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε χλώριο στο νερό.
Εάν η βρογχίτιδα σχετίζεται με μια λοίμωξη, η κολύμβηση θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, θα αυξήσει την ανθεκτικότητα στα ιικά και βακτηριακά παθογόνα. Συχνά, τα παιδιά με χρόνια μορφή της νόσου συχνά δεν αρρωσταίνουν, αρχίζοντας να ασχολούνται με αυτό το άθλημα.
Αλλά για να επισκεφθείτε την πισίνα είναι δυνατή μόνο κατά την περίοδο της ύφεσης της νόσου. Εάν ένα άτομο έχει έντονο βήχα, η θερμοκρασία αυξάνεται, η κολύμβηση πρέπει να εγκαταλείπεται προσωρινά.
Η βρογχίτιδα είναι μια παθολογία του αναπνευστικού συστήματος. Αν δεν παρατηρηθεί το καθεστώς, κολύμπι στην οξεία περίοδο, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές - πυώδης φλεγμονή, πνευμονία, μετάβαση της νόσου στη χρόνια μορφή.
Είναι δυνατόν να πάτε στην πισίνα με βρογχίτιδα
Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και ειδικότερα του βρογχοπνευμονικού συστήματος είναι οι πιο συχνές και συγκαταλέγονται στις πέντε πρώτες παθολογίες που οδηγούν στο επίπεδο της αναπηρίας μεταξύ του πληθυσμού. Η χρόνια βρογχίτιδα και το βρογχικό άσθμα είναι σοβαρές ασθένειες των οποίων η ανεπαρκής θεραπεία θα οδηγήσει σε αναπηρία, καθώς και σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής. Οι ασθένειες του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος με φλεγμονώδη και αποφρακτική φύση επηρεάζουν ετησίως έως και 7% των ανθρώπων στη Γη. Επιπλέον, αυτή η ομάδα ασθενών αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιας κατάστασης της υπάρχουσας φλεγμονώδους διαδικασίας.
Συχνές ασθένειες που επηρεάζουν τη βρογχοπνευμονική συσκευή
Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του βρογχοπνευμονικού συστήματος, που συχνά προκαλείται από ιούς και βακτήρια. Με μειωμένη ανοσία, καθώς και την παρουσία συναφών αρνητικών παραγόντων (εργασία σε επικίνδυνη παραγωγή, αυξημένη περιβαλλοντική ρύπανση), η συχνή εμφάνιση βρογχίτιδας προκαλεί βρογχική παρεμπόδιση. Ως αποτέλεσμα, η διαπερατότητα αυτών των αναπνευστικών οργάνων διαταράσσεται λόγω της συσσώρευσης τσαμπιών βρογχικής βλέννας σε όλη την περιοχή του βρογχικού δέντρου. Η παρατεταμένη πορεία αποφρακτικής βρογχίτιδας οδηγεί στην εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών, δηλαδή εμφυσήματος. Με αυτή την παθολογία παρατηρείται μείωση στην ελαστικότητα του πνευμονικού ιστού, ο συνολικός όγκος του πνεύμονα αυξάνεται και ο λεγόμενος χρησιμοποιήσιμος όγκος μειώνεται κατά την εισπνοή και την εκπνοή.
Πολλοί παράγοντες, συνήθως αλλεργικής φύσεως, οδηγούν στην ανάπτυξη του άσθματος. Η παθολογική στένωση των αγγείων των βρόγχων για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί επίσης σε εμφύσημα, μετά την οποία αναπτύσσεται έντονη αναπνευστική ανεπάρκεια.
Πισίνα για βρογχίτιδα: βλάβη ή όφελος
Οι περισσότεροι γονείς των οποίων τα παιδιά πάσχουν από χρόνια βρογχίτιδα αρνούνται να πάρουν μωρά για να κολυμπήσουν, εξηγώντας ότι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών μετά από διαδικασίες ύδατος. Αλλά αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη. Με τον σωστό συνδυασμό θεραπείας με φάρμακα και χωρίς ναρκωτικά, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του παιδιού με βρογχίτιδα και, στη συνέχεια, να απαλλαγείτε εντελώς από αυτή την ασθένεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι μόνο μετά από τη σύνθετη θεραπεία υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού μπορεί να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Μία από τις σημαντικές μεθόδους μη φαρμακολογικής θεραπείας της βρογχίτιδας είναι η κολύμβηση. Γιατί είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την πισίνα παρουσία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε πλήρως αυτό το ζήτημα.
Επίδραση της κολύμβησης στο αναπνευστικό σύστημα
- Άσκηση κατά την οποία εκτελείται βαθιά, συχνή αναπνοή. Όλα τα όργανα και οι ιστοί του σώματος παρέχονται με την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου. Επιπλέον, κατά την εισπνοή και την εκπνοή, τα «νεκρά διαστήματα» των πνευμόνων εμπλέκονται στην κολύμβηση, τα οποία συχνά δεν συμμετέχουν στη διαδικασία της αναπνοής. Ενεργοποιώντας αυτές τις περιοχές των πνευμόνων, είναι δυνατόν να αποφύγουμε την ανάπτυξη της στασιμότητας και να αποτρέψουμε την περαιτέρω ατροφία τους.
- Αυξάνοντας τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων και αυξάνοντας την ελαστικότητα των ιστών, η οποία εξασφαλίζεται από την "συμπερίληψη" των μη χρησιμοποιούμενων περιοχών. Υπάρχουν πληροφορίες ότι ο αριθμός των κυψελίδων αυξάνεται σε άτομα που συχνάζουν στην πισίνα.
- Το κολύμπι "διδάσκει" να αναπνέει σωστά. Λόγω των βαθιών και κυρίως ομοιόμορφων εισπνοών και εκπνοών, σχηματίζεται ένα βέλτιστο αναπνευστικό σύστημα που συμβάλλει στην αποτελεσματική θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.
- Με αύξηση στον όγκο της αναπνοής, είναι δυνατόν να αυξηθεί σημαντικά ο δείκτης οξυγόνου στο αίμα. Στην επίσκεψη στην πισίνα πραγματοποιείται επίσης ειδική διέγερση του δέρματος με νερό και παρατηρείται αύξηση της διαδικασίας κυκλοφορίας του αίματος. Οι προσπάθειες του σώματος κατά την εισπνοή και την απελευθέρωση στην πισίνα, αυξάνουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά, πράγμα που βοηθά στην εξάλειψη της υποξίας. Όταν πραγματοποιείται αναπνοή κατά τη διάρκεια της κατάδυσης, όλα τα όργανα εκπαιδεύονται, σχηματίζεται αντίσταση ιστού στην υποξία.
- Όταν βυθίζονται στην πισίνα, η θερμοκρασία του οποίου κυμαίνεται από 28 έως 32C, παρατηρείται σταδιακή χαλάρωση των λείων μυών των αναπνευστικών οργάνων, μετά την οποία μειώνονται οι εκδηλώσεις του βρογχόσπασμου.
- Η οριζόντια θέση κατά τη διαμονή στο νερό, καθώς και η εισπνοή θερμού υγρού αέρα συμβάλλουν στην καλύτερη αποστράγγιση των πνευμόνων.
- Λόγω της μηχανικής πίεσης των μαζών νερού στο στήθος και της υψηλής αντοχής στην εισπνοή, οι αναπνευστικοί μύες εκπαιδεύονται για να είναι παρόμοιοι με αυτούς που παρατηρούνται στο γυμναστήριο.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πισίνα για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να επισκεφθεί μετά από διαβούλευση με το γιατρό και μόνο κατά τη διάρκεια της άφεσης της νόσου.
Συνιστάται η προετοιμασία του σώματος για κολύμβηση, λαμβάνοντας λουτρά αντίθεσης (t -37C). Κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά στην πισίνα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατό να ενεργοποιηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα βοηθήσει στην περαιτέρω καταπολέμηση της βρογχίτιδας.
Είναι δυνατόν να πάτε στην πισίνα για κρυολογήματα, βρογχίτιδα και άσθμα;
Καλή ώρα της ημέρας! Το όνομά μου είναι Khalisat Suleymanova - Είμαι φυτοθεραπεύτρια. Όταν ήμουν 28 χρονών, θεραπεύτηκα τον εαυτό μου από καρκίνο της μήτρας με βότανα (περισσότερο για την εμπειρία μου στην αποκατάσταση και γιατί έγινα φυτοθεραπεύτρια εδώ: Η ιστορία μου). Προτού μπορέσετε να λάβετε θεραπεία σύμφωνα με τις εθνικές μεθόδους που περιγράφονται στο Internet, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και το γιατρό σας! Θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα, διότι οι ασθένειες είναι διαφορετικές, τα βότανα και οι μέθοδοι θεραπείας είναι διαφορετικά και υπάρχουν ακόμα συννοσηρότητες, αντενδείξεις, επιπλοκές κ.ο.κ. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει τίποτα για να προσθέσετε, αλλά εάν χρειάζεστε βοήθεια στην επιλογή βότανα και μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να με βρείτε εδώ από τις επαφές:
Τηλέφωνα: 8 918 843 47 72
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: [email protected]
Μια επίσκεψη στην πισίνα δεν είναι μόνο ευεξία, αλλά και καλή ξεκούραση και διασκέδαση. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για ένα υγιές άτομο. Μετά από όλα, συμβαίνει συχνά ότι με εξασθενημένη ασυλία, ένα άτομο έχει κρύο μετά από μια πισίνα.
Συμπτώματα κρυολογήματος
Τα κρύα είναι ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία. Αυτά εκφράζονται με βήχα, φτάρνισμα, ρινική καταρροή, βρογχίτιδα και μερικές φορές πυρετό. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνά κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, που προκαλείται από υγρά πόδια και κατάψυξη.
Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- κεφαλαλγία
- άσθμα του σώματος,
- βήχα
- σχίσιμο
- υψηλή θερμοκρασία
- κακή όρεξη
- αϋπνία
- ρίγη
Με την εκδήλωση των παραπάνω παραγόντων, είναι απαραίτητο να αρχίσει αμέσως η θεραπεία, επειδή μπορεί να υπάρξουν πιθανότητες επιπλοκών με τη μορφή βρογχίτιδας, ωτίτιδας, πνευμονίας, ιγμορίτιδας κλπ. Τα πιο συχνά παθογόνα θεωρούνται ιοί που μπορούν να μολυνθούν σε δημόσιους χώρους. Τα κρύα συμβαίνουν όταν αποδυναμωθεί η ανοσία, το συχνό άγχος, η παρουσία κακών συνηθειών και ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Είναι δυνατόν με ένα κρύο στην πισίνα;
Η κολύμβηση είναι ένα από τα αθλήματα στα οποία υπάρχει φυσική δραστηριότητα. Χάρη σε αυτά, ένα άτομο αρχίζει να βλάπτει λιγότερο, γίνεται σκληρυνόμενο και θεραπεύει. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η επίσκεψη σε μια πισίνα θαλασσινού νερού επηρεάζει θετικά το σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περίπτωση κρύου, επειδή το αλμυρό νερό πλένει τα ιγμόρεια.
Αλλά αυτό είναι σωστό κατά την επίσκεψη σε δημόσιους χώρους; Από άποψη ηθικής, αυτό θεωρείται απαράδεκτο. Αλλά αν η πισίνα είναι στο σπίτι, τότε ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι πολύ πιθανό. Ειδικά οι γιατροί συστήνουν το κολύμπι στις πισίνες για παιδιά με κρύο. Πρέπει να συμμορφώνεται με ορισμένους κανόνες:
Αθλητισμός και σωματική άσκηση με βρογχίτιδα
Ασθένειες ή κακή υγεία συχνά κάνουν προσαρμογές στα σχέδια ζωής ενός ατόμου. Συγκεκριμένα, η βρογχίτιδα συνοδεύεται από αρνητικά οδυνηρά συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, κόπωση, αδυναμία, εφίδρωση και βήχα. Τα συμπτώματα αποκλείουν τη μετάβαση στην εργασία ή την κατάρτιση στο γυμναστήριο. Αν και ορισμένοι ασθενείς πιστεύουν ότι τα αθλήματα με βρογχίτιδα βοηθούν στην αποκατάσταση.
Η κατάρτιση δύναμης για τη βρογχίτιδα κάνει περισσότερη βλάβη παρά καλή
Επιτρέπεται να παίζει σπορ με βρογχίτιδα
Ειδικά διεξαγόμενες μελέτες έχουν δείξει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- τα αθλητικά φορτία κατά την οξεία βρογχίτιδα προκαλούν διάφορες επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιακή δραστηριότητα.
- ο αργός αναβολισμός, ο οποίος συνοδεύει την οξεία φλεγμονή των βρόγχων, καταστρέφει τον μυϊκό ιστό του ασθενούς, τόσο έντονη σωματική άσκηση συμβάλλει στην περαιτέρω καταστροφή των μυών και την εμφάνιση επώδυνων συμπτωμάτων σε αυτά.
- πηγαίνοντας σε προπόνηση κατά τη διάρκεια της εμφάνισης κρύου ή γρίπης, που είναι συχνά πρόδρομοι της βρογχίτιδας, ένα πρόσωπο ασχολείται με ένα διπλό χτύπημα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Στο στάδιο της μάχης με τη λοίμωξη που έπληξε το σώμα, η ασυλία πρέπει να αντέξει τις πιέσεις που προκαλούνται από την κατάρτιση δύναμης. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο προκαλεί απότομη επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου.
Αθλητισμός και οξεία βρογχίτιδα
Στην οξεία περίοδο της ασθένειας, οι γιατροί συστήνουν ξεκούραση στο κρεβάτι, απόλυτη ανάπαυση και ελάχιστη σωματική άσκηση. Το θετικό αποτέλεσμα της αθλητικής προπόνησης κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου σίγουρα δεν θα είναι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, οι πρώτες 3-4 ημέρες, οι ασθενείς θα πρέπει να τηρούν αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι. Η εμφάνιση της νόσου συνοδεύεται πάντοτε από έναν ισχυρό ξηρό βήχα, ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για τη γρήγορη μεταφορά σε παραγωγικό υγρό. Ο βήχας συνοδεύεται από δύσπνοια, ειδικά τη νύχτα.
Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, όταν τα πτύελα έχουν ήδη αρχίσει να εγκαταλείπουν τους βρόγχους, η καλύτερη επιλογή θα ήταν εφικτή σωματική άσκηση και θεραπευτικές ασκήσεις για την αποκατάσταση της αναπνοής και την πλήρη εκκένωση της ασθένειας που προκαλεί βλέννα.
Δεν συνιστάται η επιλογή ασκήσεων ή ελαφρών αθλημάτων μόνοι σας. Μόνο ο θεράπων ιατρός, λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς, την ηλικία και τις συναφείς ασθένειες, μπορεί να συνταγογραφήσει τους ακόλουθους τύπους εφικτών φορτίων:
Η φυσική θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι
- Θεραπευτική άσκηση. Οι ασκήσεις από ένα ειδικό σύμπλεγμα φυσικής θεραπείας για φλεγμονή των βρόγχων καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Οι ενήλικες μπορούν να κάνουν τις ασκήσεις στο σπίτι. Το παιδί είναι καλύτερα να παρακολουθήσει μαθήματα στην κλινική. Η φυσική θεραπεία της βρογχίτιδας των παιδιών αναπτύσσεται από τον εκπαιδευτή, λαμβάνοντας υπόψη την πορεία της νόσου και τη γενική σωματική άσκηση του παιδιού. Η θεραπευτική γυμναστική θεωρείται υποχρεωτικό στοιχείο της θεραπευτικής αγωγής της βρογχίτιδας.
- Γυμναστική για να παίξει ήχους. Οι λεγόμενες ασκήσεις ήχου βελτιώνουν αποτελεσματικά την έκλυση των πτυέλων στην οξεία και τη χρόνια πορεία της νόσου. Η πορεία της θεραπείας της αναπνευστικής γυμναστικής είναι από 2 έως 3 εβδομάδες. Οι συνιστώμενοι ήχοι πρέπει να εκφωνούνται ήσυχα και χωρίς να τεντώνουν το λαιμό. Αναπνοή κατά τη διάρκεια της άσκησης χρειάζεται μια μύτη. Καλά βελτιώνει την εκκένωση των ήχων εκφώνησης των πτύων "F", "P", "C". Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο ασθενής πρέπει να έχει μόνο 10-15 λεπτά άσκησης, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα τους είναι δύσκολο να αντικατασταθεί με κάτι άλλο.
- Αναπνευστική γυμναστική. Για τη θεραπεία της νόσου, είναι χρήσιμο να κάνετε μια σειρά ασκήσεων για την ομαλοποίηση της αναπνοής σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova ή Buteyko. Η αποκατάσταση της φυσιολογικής αναπνοής βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Στη χρόνια εξέλιξη της ασθένειας, οι ασκήσεις αναπνοής μαζί με τις ασκήσεις πρέπει να γίνονται κανονικές και ακόμη και οικείες.
- Αδιόρατο περπάτημα, το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αντικατασταθεί από ένα εύκολο τρέξιμο. Οι αργές βόλτες στον καθαρό αέρα έχουν θετική επίδραση στην κάθαρση του βρογχικού δέντρου από τη βλέννα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με περιπάτους που δεν διαρκούν περισσότερο από 10-15 λεπτά. Καθώς το σώμα ενισχύεται και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, η περίοδος του περπατήματος πρέπει να αυξηθεί σε μισή ώρα. Επιτρέπεται να λειτουργεί εύκολα. Είναι καλύτερα να τρέξετε μετά τη βροχή, όταν ο αέρας έχει υψηλή υγρασία. Εάν θέλετε να χαλαρώσετε λίγο, πρέπει να καθίσετε σε πάγκο ή απλά να σταθείτε.
- Μασάζ (αυτο-μασάζ) του στήθους και της πλάτης. Όταν το αυτο-μασάζ είναι αρκετό για να κάνετε ελαφρές χειροκίνητες κινήσεις από το διάφραγμα μέχρι την περιοχή των μασχάλες. Η αυτο-μασάζ πρέπει να γίνεται αρκετές φορές την ημέρα για 8-10 λεπτά.
Στο στάδιο της εκφόρτισης των πτυέλων, η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς γίνεται κανονική. Αν ο ασθενής έχει πάλι πυρετό, υπάρχει αδυναμία ή αίσθημα αδιαθεσίας, όλα τα φορτία πρέπει να αναβληθούν μέχρι την ανάρρωση.
Αθλητισμός και χρόνια βρογχίτιδα
Η χρόνια φύση της ασθένειας περιλαμβάνει άλλες φυσικές δραστηριότητες παρά με οξεία ή αποφρακτική βρογχίτιδα. Οι αθλητικές ασκήσεις για τη φλεγμονή των βρόγχων, οι οποίες έχουν μια χρόνια πορεία, βοηθούν στην εκτέλεση των ακόλουθων εργασιών:
Η σωματική δραστηριότητα στη χρόνια βρογχίτιδα παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- να αποκαταστήσει τη λειτουργία αποστράγγισης του βρογχικού δένδρου και να εξομαλύνει την αναπνοή.
- Ενίσχυση των μυών που εμπλέκονται στην αναπνευστική διαδικασία.
- επιταχύνουν τη ροή λεμφαδένων και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα για γρήγορη και επιτυχημένη ανάρρωση.
- μειώστε την πιθανότητα επιπλοκών.
- να βελτιώσουν τη βατότητα των αγωγών των φλεγμονωδών βρόγχων.
- ενισχύουν την ανοσολογική άμυνα του ασθενούς.
Σε χρόνιες φλεγμονές, είναι επιθυμητό να προτιμούνται ενεργά είδη άσκησης, αλλά με την εκπλήρωση μιας υποχρεωτικής κατάστασης - η ένταση άσκησης πρέπει να εναλλάσσεται. Η εναλλαγή φορτίων δημιουργεί συνθήκες υπεραερισμού των πνευμόνων και των βρόγχων, εξαλείφοντας έτσι την συμφόρηση στο αναπνευστικό σύστημα του ασθενούς.
Εάν ένας ασθενής με χρόνια βρογχίτιδα δεν είναι αλλεργικός στα φυτά, τότε οι γιατροί προτείνουν την άσκηση στον καθαρό αέρα. Οι τάξεις στην αίθουσα πρέπει να γίνονται με το παράθυρο ανοιχτό σε καθαρό αέρα.
Τα βέλτιστα αθλήματα για χρόνια βρογχίτιδα είναι ελαφρύς κλάδος, όπως γυμναστήριο, κολύμβηση, γιόγκα, ποδηλασία. Αρχίζοντας την κατάρτιση, είναι απαραίτητο να συντονιστείτε με το γιατρό σας το επιλεγμένο άθλημα και την ένταση άσκησης. Είναι επίσης σκόπιμο να συζητηθεί και να αναπτυχθεί η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
Αθλητικά φορτία μετά από βρογχίτιδα
Δεν συνιστάται η προστασία από τον αθλητισμό κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Η φυσική κουλτούρα και το ελαφρύ σπορ μπορούν να γίνουν ο πιο σημαντικός παράγοντας που θα βελτιώσει την υγεία, θα ομαλοποιήσει την αναπνευστική διαδικασία και θα αποτρέψει επιπλοκές και επαναλαμβανόμενες υποτροπές της βρογχίτιδας. Για την πρόληψη της νόσου, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να δώσουν προσοχή σε αυτούς τους τύπους σωματικής δραστηριότητας:
Αντιηλιακό ντους - μια εξαιρετική πρόληψη της υποτροπής της βρογχίτιδας
- Κολύμπι στην πισίνα (2-3 φορές την εβδομάδα).
- Φυσική θεραπεία μαζί με έναν ειδικά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή, ο οποίος ρυθμίζει και διορθώνει το φορτίο και τη διατροφή μετά την τάξη.
- Πρωινή σκλήρυνση ή πλύσιμο.
- Πρωινή εύκολη εκτέλεση. Είναι αδύνατο να τρέξει μετά την ασθένεια για το αποτέλεσμα της ταχύτητας ή του χρόνου, η λειτουργία θα πρέπει να είναι απρόσβλητη και ευχάριστη.
Ο συνδυασμός της θεραπείας της βρογχίτιδας με φαρμακολογικά φάρμακα και αθλητικές ασκήσεις είναι πολύ πιθανός, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι θα υποβληθεί σε μέτρια άσκηση. Οι εντατικές τάξεις, ειδικά στην οξεία φλεγμονώδη περίοδο, απαγορεύονται.
Βρογχίτιδα πισίνα
Η βρογχίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες που επηρεάζουν το αναπνευστικό σας σύστημα και προκαλούν φλεγμονή στο λαιμό σας. Επιπλέον, η βρογχίτιδα συχνά συνοδεύεται από κρυολογήματα και γρίπη. Η ασθένεια προκαλείται από έναν ιό, αλλά μερικές φορές τα βακτηρίδια παίζουν επίσης ρόλο στην εμφάνιση της βρογχίτιδας.
Ποια είναι τα συμπτώματα της βρογχίτιδας;
Είναι γνωστό ότι η βρογχίτιδα διακρίνεται σε δύο στάδια: οξεία και χρόνια. Από το στάδιο και την εξέλιξη της νόσου θα εμφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου. Είτε η χρόνια ή οξεία βρογχίτιδα, τα συμπτώματα της βρογχίτιδας περιλαμβάνουν:
- πόνο στο στήθος.
- κόπωση και απάθεια.
- απώλεια της όρεξης.
- επίμονος βήχας, ενδεχομένως με απόρριψη βλέννας.
- χαμηλό πυρετό ·
- δυσκολία στην αναπνοή.
- δυσκολία στην αναπνοή.
Εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα, τότε μπορείτε να δείτε άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων, μπλε χείλη (που προκαλούνται από ένα τέτοιο σύμπτωμα έλλειψης οξυγόνου στο σώμα), καθώς και πυρετό.
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε βρογχίτιδα - συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Θα διεξαχθεί πλήρης φυσική εξέταση για τον προσδιορισμό της έκτασης της λοίμωξης.
Θεραπεία της βρογχίτιδας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βρογχίτιδα μπορεί να θεραπευτεί χωρίς φάρμακα (εκτός αν φυσικά η ασθένεια δεν έχει γίνει χρόνια). Η θεραπεία βασίζεται συνήθως στη διακοπή των συμπτωμάτων. Ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει αρκετή ανάπαυση και άφθονα υγρά για να προσφέρει ανακούφιση από την κόπωση.
Καταπιεστικά φάρμακα για το βήχα μπορούν να συνταγογραφηθούν για να παρέχουν ανακούφιση από ξηρό βήχα, αλλά δεν πρέπει να τα καταστέλλουν εντελώς. Η βλέννα θα πρέπει να απομακρύνεται από το αναπνευστικό σύστημα με βήχα, έτσι ώστε τα σιρόπια ή τα χάπια βήχα να παίρνονται καλύτερα τη νύχτα για έναν ξεκούραστο ύπνο.
Συνιστάται μια φορά την εβδομάδα να επισκεφθείτε τη σάουνα, αφού η εξάτμιση του υγρού μέσω του δέρματος αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα μας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τόσο η υποθερμία όσο και η υπερθέρμανση απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας. Η δεξαμενή για βρογχίτιδα είναι δυνατή μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης, όταν η ασθένεια προχωρεί με προσωρινή εξασθένιση.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με λουτρά αντίθεσης, με θερμοκρασία νερού 37 μοίρες. Πεζοπορία στην πισίνα μπορεί να επηρεάσει κάθε άτομο με διαφορετικούς τρόπους, κάποιος θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα ενισχύσει το σώμα για την περαιτέρω καταπολέμηση της βρογχίτιδας, και για κάποιον η πισίνα μπορεί να φέρει επιπλοκές. Αυτή η σκλήρυνση του σώματος πρέπει να συνδυάζεται με περιπάτους στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.
Στην περίπτωση λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφεί μερικά αντιβιοτικά. Δεν απευθύνονται σε ιογενείς λοιμώξεις, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητες ώστε τα βακτήρια να μην προκαλέσουν δευτερογενή επίθεση από μόλυνση.
Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει βρογχοδιασταλτικά, τα οποία διευρύνουν τους βρόγχους, έτσι ώστε να εισέρχεται περισσότερος αέρας στους πνεύμονες. Εάν ένα άτομο καπνίζει ή εκτίθεται σε ερεθιστικούς παράγοντες των πνευμόνων (για παράδειγμα, εάν η εργασία σχετίζεται με την καθημερινή εισπνοή χημικών ουσιών), τότε αυτά τα ερεθιστικά πρέπει να απορρίπτονται ή και να αλλάζουν εργασία.
Λάβετε υπόψη ότι η βρογχίτιδα συνήθως συνοδεύεται από γρίπη και κρύο, οπότε είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, διότι κατά την ασθένειά σας η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο και η ασυλία σας δεν θα μπορέσει να αντέξει την ασθένεια.
Κατά τη διάρκεια της βρογχίτιδας, η σωστή διατροφή συνταγογραφείται. Ο ασθενής θα πρέπει να εγκαταλείψει αλκοολούχα ποτά, γλυκά. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε μέτριες ποσότητες λίπους, καπνιστές και αλατισμένες.
Κολύμπι σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
Επί του παρόντος, οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι η τέταρτη κύρια αιτία θανάτου. Η φύση αυτών των ασθενειών έχει αλλάξει: η τάση χαρακτηρίζεται από μια παρατεταμένη χρόνια πάθηση ασθενειών που σχετίζονται με αλλεργία
επιπλοκές. Αυτό διευκολύνεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση, τη χρήση χημικών προϊόντων στη βιομηχανία, στη γεωργία και στην καθημερινή ζωή.
Η μειωμένη αναπνευστική λειτουργία συνδέεται συχνότερα με μια αλλαγή στον μηχανισμό της αναπνευστικής πράξης. Όταν, λόγω μιας παθολογικής διαδικασίας στους πνεύμονες, αποτυγχάνει ένας από τους συνδέσμους στην εξωτερική συσκευή αναπνοής, εμφανίζεται αναπνευστική ανεπάρκεια, το σώμα δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και δεν απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα. Ο μειωμένος αερισμός και η ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες μπορεί να προκληθεί από μείωση της αναπνευστικής επιφάνειας των πνευμόνων, περιορισμό της κινητικότητας του θώρακα και των πνευμόνων, παραβίαση του αεραγωγού, επιδείνωση της ελαστικότητας του πνευμονικού ιστού και αύξηση του συνδετικού ιστού στους πνεύμονες. Παράγοντες που μειώνουν την ανταλλαγή αερίων μπορεί να είναι η αύξηση της βλέννας παρουσία κακής εκφόρτισης των πτυέλων, η εξασθένιση της εκτροπής του διαφράγματος, η γενική λήθαργος και η χαμηλή κινητικότητα των ασθενών.
Τα συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος είναι συνήθως τα εξής: συχνότητα και ρυθμός αναπνευστικής αλλαγής (συνήθως αυξημένη αναπνοή), δύσπνοια (άσθμα - έντονος βαθμός αναπνοής ή πνιγμός που προκαλείται από επιθέσεις), βήχας (αντανακλαστική δράση, ανακούφιση από τους αεραγωγούς) (αιχμηρός μαχαίριος ή αδύναμος και παρατεταμένος πόνος, συνήθως στην πλευρά, που προκύπτει από βαθιά αναπνοή, βήχα). Η ασθένεια συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, κόπωση, πονοκεφάλους, απώλεια δύναμης κλπ.
Αρχικά, με πρωτοπαθή πνευμονική νόσο, αναπτύσσεται πνευμονική ανεπάρκεια. Τα κύρια συμπτώματά του είναι η δύσπνοια και η ανικανότητα των αναπνευστικών οργάνων να παρέχουν σωματική άσκηση. Περαιτέρω, εμφανίζεται αναπνευστική ανεπάρκεια, στην οποία, κατά κανόνα, εντοπίζονται σημάδια δυσλειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος με παρατεταμένη, περιοδικά επιδεινούμενη και μη υποκείμενη σε πλήρη ανάκτηση με την πάροδο του χρόνου αναφέρονται συλλογικά ως χρόνιες μη ειδικές ασθένειες των πνευμόνων (COPD). Αυτές περιλαμβάνουν: χρόνια πνευμονία, χρόνια βρογχίτιδα, βρογχιεκτασία, πνευμο-σκλήρυνση, εμφύσημα, βρογχικό άσθμα, κλπ. Η άσκηση και ιδιαίτερα η θεραπευτική κολύμβηση είναι υψίστης σημασίας για αυτές τις ασθένειες.
Η επίδραση της θεραπευτικής κολύμβησης και τα χαρακτηριστικά της μεθόδου εφαρμογής της Γενικά καθήκοντα αποκατάστασης στη ΧΑΠ:
- επίτευξη αναστρέψιμης παλινδρόμησης και σταθεροποίησης των μη αναστρέψιμων μεταβολών στους πνεύμονες.
- αποκατάσταση και βελτίωση της λειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής και του καρδιαγγειακού συστήματος.
- προσαρμογή του σώματος στο άγχος.
- δημιουργώντας μια θετική συναισθηματική κατάσταση.. Ιδιαίτερα προβλήματα αποκατάστασης στη ΧΑΠ:
-εξάλειψη της φλεγμονώδους εστίας.
- βελτίωση της βρογχικής διαπερατότητας.
- αυξημένο αερισμό του πνεύμονα.
- βελτίωση της λειτουργίας αποστράγγισης των πνευμόνων.
- την εξοικονόμηση του έργου των αναπνευστικών μυών αυξάνοντας την ισχύ και τη συνοχή τους.
Ο μηχανισμός των θετικών αποτελεσμάτων των ασκήσεων στο νερό στα αναπνευστικά όργανα είναι η ενεργή εκπαίδευση των αναπνευστικών μυών και η αύξηση της κινητικότητας του θώρακα, αυξάνοντας τον πνευμονικό αερισμό και την ανταλλαγή αερίων. Όλα τα μέσα κολύμβησης, συμπεριλαμβανομένων των αθλητικών μεθόδων κολύμβησης, είναι χρήσιμα σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
Έντονη μυϊκή εργασία ενώ κολύμπι απαιτεί ενισχυμένη αναπνοή. Επιπλέον, σε αντίθεση με τη συνηθισμένη αναπνοή δύο φάσεων, ανάλογα με το στυλ και την ταχύτητα κολύμβησης, οι φάσεις κράτησης της αναπνοής μπορούν να εμφανιστούν κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Ο ρυθμός αναπνοής με τις κλασικές μεθόδους κολύμβησης δεν υπερβαίνει τις 30-40 φορές σε 1 λεπτό (εισπνέουμε και εκπνέουμε συνδέονται με αυστηρά καθορισμένο αριθμό κινήσεων με τα χέρια και τα πόδια). Για άτομα με εξασθενημένο αναπνευστικό σύστημα, ο καταλληλότερος τρόπος να κολυμπήσετε με ένα μαστό, στον οποίο υπάρχει μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου κατά την εισπνοή, και ο ρυθμός των κινήσεων είναι σε καλή συμφωνία με την εισπνοή και την εκπνοή. Τέτοιες ασκήσεις αναπνοής συμβάλλουν στην αύξηση του εισπνευστικού όγκου, του πνευμονικού αερισμού, της ικανότητας των πνευμόνων και της κατανάλωσης οξυγόνου στο αίμα. Τα πιο απομακρυσμένα μέρη των πνευμόνων εμπλέκονται στην αναπνοή και η συμφόρηση σε αυτά αποκλείεται.
Στις περισσότερες περιπτώσεις με αναπνευστικές ασθένειες υπάρχει παραβίαση της βρογχικής διαπερατότητας και το αποτέλεσμα του βρογχόσπασμου και οι οίδημα-φλεγμονώδεις μεταβολές. Αναπνευστικές ασκήσεις στο νερό, ειδικά με την πρόσθετη προφορά των ήχων στην εκπνοή, μειώνουν αντανακλαστικά τον σπασμό των λείων μυών των βρόγχων. Η δόνηση των τοίχων τους κατά τη διάρκεια της ηχητικής γυμναστικής λειτουργεί σαν ένα δονητικό μασάζ, χαλαρωτικούς μύες. Η εκτέλεση ασκήσεων σε ζεστό νερό συμβάλλει επιπροσθέτως στην απομάκρυνση του βρογχόσπασμου. Όταν οι πνεύμονες χάσουν την ελαστικότητα, οι μικροί βρόχοι κατά την εκπνοή υποχωρούν. Για την αύξηση της ενδοβρογχικής πίεσης εφαρμόζεται αναπνοή μέσα στο νερό μέσω των χειλιών, διπλωμένο σωλήνα.
Όταν συμβαίνει ασυμμετρία της αναπνευστικής δράσης, ασκήσεις στις οποίες οι κινήσεις των όπλων και των ποδιών συμπίπτουν με τις φάσεις της αναπνοής. Αυτά καθίστανται κλινικά αντανακλαστικά ερεθίσματα για τη δραστηριότητα της αναπνευστικής συσκευής και συμβάλλουν στο σχηματισμό στον ασθενή του κλινικού αναπνευστικού αντανακλαστικού.
Με την αυθαίρετη αλλαγή της αναπνοής είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια πιο συντονισμένη εργασία της αναπνευστικής συσκευής, με μεγαλύτερο αερισμό, με πιο οικονομική λειτουργία των πνευμόνων. Με συστηματικές ασκήσεις, η αναπνοή του άνω θωρακικού τύπου αντικαθίσταται από έναν πιο επιθυμητό χαμηλότερο θωρακικό τύπο.
Οι φλεγμονώδεις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συνοδεύονται από τη συσσώρευση παθολογικών προϊόντων (πτύελα, βλέννα, πύον) στους αεραγωγούς, μειώνοντας τη διαπερατότητα τους. Η πιο αποτελεσματική αφαίρεση τέτοιων συσσωρεύσεων (αποστράγγιση) είναι δυνατή με την οριζόντια θέση του σώματος στο νερό σε συνδυασμό με την κίνηση.
Το βρογχικό άσθμα είναι μια κοινή χρόνια ασθένεια με κρίσεις άσθματος λόγω βρογχόσπασμου, υπεραιμίας, οίδημα του βρογχικού βλεννογόνου.
Αιτιολογικοί παράγοντες (αιτίες) της νόσου.
- μη μολυσματικά αλλεργιογόνα (γύρη, σκόνη, τρόφιμα, φάρμακα, ζώα) ·
- μολυσματικοί παράγοντες (ιοί, βακτηρίδια, μύκητες) ·
- μηχανικές και χημικές επιδράσεις (ατμοί οξέων, αλκάλια, ανόργανη σκόνη).
- φυσικοί και μετεωρολογικοί παράγοντες (μεταβολές της θερμοκρασίας και της υγρασίας, πίεση, μαγνητικό πεδίο της Γης κ.λπ.) ·
- νευροψυχικές επιδράσεις στρες.
Ως αποτέλεσμα των παραπάνω λόγων, αναπτύσσεται μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία στους βρόγχους. Ένα σημαντικό παθοφυσιολογικό στάδιο είναι ο σπασμός των λείων μυών των μικρών βρόγχων και των βρόγχων, το πρήξιμο της βλεννογόνου λόγω της απότομης αύξησης της τριχοειδούς διαπερατότητας, της υπερέκκρισης των βλεννογόνων αδένων. Ο συχνότερος μηχανισμός "ενεργοποίησης" είναι οι αναπνευστικές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Σημαντική θέση στην ανάπτυξη της παθογένειας του βρογχικού άσθματος αποδίδεται στα υψηλότερα τμήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), όπου συμβαίνει παθολογική κυριαρχία, η οποία μετατρέπεται σε κλινικό αντανακλαστικό. Αυτό εξηγεί το ρόλο των συναισθηματικών παραγόντων στην εμφάνιση επιθέσεων άσθματος.
Η κύρια έκφραση της ασθένειας είναι πνιγμού με δυσκολία στην αναπνοή. Με μια μικρή επίθεση, υπάρχει μια μικρή δυσκολία στην αναπνοή της εκπνοής. Οι επιθέσεις μέτριας σοβαρότητας μπορεί να συνοδεύονται από μια πιο έντονη αίσθηση ασφυξίας, ωχρότητα του δέρματος, μέτρια κυάνωση, θορυβώδη αναπνοή και συριγμό, που ακούγονται από απόσταση. Σε σοβαρές επιθέσεις, τα συμπτώματα που αναφέρονται είναι πιο έντονα και παρατηρούνται σημάδια δυσλειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής στην περίοδο μεταξύ των κρίσεων - μείωση της πνευμονικής ικανότητας (VC), όγκος εκπνοής, εξασθένιση της ανταλλαγής αερίων, ανάπτυξη αναπνευστικής ανεπάρκειας.
Μέθοδος θεραπευτικής κολύμβησης
Η θεραπευτική κολύμβηση στοχεύει στη διατήρηση της άφεσης της νόσου, στην αποκατάσταση της λειτουργικής δραστηριότητας και των προσαρμοστικών δυνατοτήτων της αναπνευστικής συσκευής - Οι κύριοι στόχοι της κολύμβησης:
- ομαλοποίηση του τόνου του κεντρικού νευρικού συστήματος (εξάλειψη μιας συμφορητικής παθολογικής εστίασης) ·
- μείωση της διατμητικής τάσης.
- μείωση του βρογχόσπασμου.
- ανάπτυξη του μηχανισμού πλήρους αναπνοής με εκπαίδευση εκπνοής.
- ενίσχυση των αναπνευστικών μυών.
- αύξηση της κινητικότητας του διαφράγματος και του θώρακα.
- εκπαίδευση στην εθελοντική χαλάρωση των μυών και την ικανότητα να ελέγχετε την αναπνοή σας.
- επίτευξη αναστρέψιμης παλινδρόμησης και σταθεροποίησης των μη αναστρέψιμων μεταβολών στους πνεύμονες.
* ■ εκπαίδευση των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, αυξημένη ανοσία.
Η ικανότητα να διαχειρίζεστε την αναπνοή σας, που αποκτάται ως αποτέλεσμα της συστηματικής εκπαίδευσης, παρέχει στον ασθενή μια πληρέστερη πράξη αναπνοής κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, μειώνοντας σημαντικά την κατάστασή του.
• Αντενδείξεις για να τεντώνετε και να κρατάτε την αναπνοή σας. Η προσοχή επικεντρώνεται στην απόδοση της ομαλής αναπνοής με πλήρη εκπνοή. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με ήσυχο ρυθμό. Για 1,5-2 ώρες πριν το μασάζ συνιστάται.
Δεν βρήκε αυτό που ψάχνατε; Χρησιμοποιήστε την αναζήτηση:
Το μασάζ, η γυμναστική και η κολύμβηση θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση και ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος.
Πώς να ενισχύσει το αναπνευστικό
Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να αποφύγουν ένα κρυολόγημα με βήχα κατά την ψυχρή περίοδο.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να ανακτήσετε, αλλά να αποκαταστήσετε πλήρως τους βρόγχους και τους πνεύμονες.
Αναπνευστικές ασκήσεις
Στις φλεγμονώδεις ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων, ο ρυθμός των αναπνευστικών κινήσεων διαταράσσεται, η αναπνοή γίνεται πιο επιφανειακή, συχνή. Με τη βοήθεια της ειδικής γυμναστικής μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας. Είναι σημαντικό οι ασκήσεις να είναι συστηματικές και οι ασκήσεις να εκτελούνται σωστά. Αυτό θα οδηγήσει σε καλύτερο αερισμό των πνευμόνων και αποκατάσταση της σωστής αναλογίας εισπνοής και εκπνοής. Μετά από βρογχίτιδα, οι αναπνευστικές ασκήσεις βοηθούν στην απομάκρυνση του οίδημα του βρογχικού βλεννογόνου, αφαιρώντας τη συσσώρευση των πτυέλων.
Εισπνεύστε βαθιά, εκπνεύστε αργά. Σε μια εκτεταμένη εκπνοή, ακούγονται ακούραστα ακούσματα - καλά, s, σφυρίζοντας και ύφους - s, f, h, w. Μπορείτε επίσης να γκρινιάζετε. Σε αυτή την περίπτωση, η δόνηση των φωνητικών κορδονιών μεταδίδεται στους λείους μυς των βρόγχων, των πνευμόνων, του θώρακα, εξαλείφοντας τον σπασμό.
Συλλέξτε άφθονο αέρα στο στήθος σας και εκπνεύστε στο νερό ή σε μια ειδική συσκευή αναπνοής - ένας τεχνητός ρυθμιστής αναπνοής.
Προσπαθήστε να αναπνεύσετε αργά και βαθιά ώστε η αναλογία εισπνοής και εκπνοής να είναι 1: 2.
Η διάρκεια των τάξεων αρχίζει από 5-6 λεπτά, στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά, αλλά δεν υπερβαίνει τα 25-30 λεπτά, 2-3 φορές την ημέρα.
Μαθήματα στην πισίνα
Η κολύμβηση έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Για εκείνους που συχνά υποφέρουν από βρογχίτιδα, το κολύμπι στο στήθος με το ύφος του "μαστού" είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Η πίεση του νερού στο στήθος και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα βοηθά στη σωστή εκπνοή. Ο συνδυασμός σωματικής άσκησης με τη λήξη του νερού αυξάνει την ικανότητα του πνεύμονα, αυξάνει τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα. Όταν μια μάζα νερού πιέζει απαλά στην επιφάνεια του σώματος, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται όχι μόνο στο σημείο επαφής, αλλά αυξάνεται και η ροή του αίματος προς την καρδιά. Η κολύμβηση ενισχύει επίσης την ασυλία.
Το μασάζ θα σας βοηθήσει
Το μασάζ συνταγογραφείται όταν υποχωρούν οι οξείες εκδηλώσεις, μειώνεται η θερμοκρασία και η γενική κατάσταση του ασθενούς επιστρέφει στο φυσιολογικό. Είναι χρήσιμο ως κλασσικό χειροκίνητο μασάζ, ως σημείο, και μασάζ με δόνηση με τη χρήση διαφόρων δονητικών μασάζ. Το καλό αποτέλεσμα δίνει μασάζ σε κονσέρβα. Ειδικό "αντιπυρετικό" μασάζ στο στήθος, το πίσω και πίσω μέρος του λαιμού, τα πόδια με θέρμανση, οι ερεθιστικές αλοιφές βοηθούν στην αναπνοή και βελτιώνουν την εκκένωση των πτυέλων, μειώνουν τον βρογχόσπασμο.
Μπορείτε, φυσικά, να αλέσετε αυτές τις περιοχές μόνοι σας, αλλά πιο αποτελεσματικά εάν ένα τέτοιο μασάζ γίνει από έναν ειδικό. Με άφθονο πτύελο μετά το χειρουργικό μασάζ, εκτελείται δονητικό μασάζ στο στήθος.
Χειροκίνητη θεραπεία
Ο περιορισμός της κινητικότητας του θώρακα, ο οποίος οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια, μπορεί να σχετίζεται με τις νόσους του νωτιαίου μυελού και την παχυσαρκία. Οι μύες του λαιμού, της πλάτης και της άνω ζώνης των ώμων, του διαφράγματος και των μεσοπλεύριων μυών συχνά υποφέρουν. Μετά από ένα κρύο εμφανίζονται όχι μόνο αναπνευστικά προβλήματα, αλλά και σημεία πόνου στο λαιμό, πάνω από την ωμοπλάτη, στους μεσοπλεύριους χώρους.
Για να απομακρύνετε την αυξημένη μυϊκή τάση, εφαρμόστε μια ειδική τεχνική χειροθεραπείας - ποσειμομετρική χαλάρωση των μυών. Το παθητικό τέντωμα του μυός πραγματοποιείται απαλά, μέχρι να εμφανιστεί η μικρή αντίσταση του και μετά ο μυς σταθεροποιείται σε μια νέα θέση. Κάθε μέθοδος επαναλαμβάνεται 3-4 φορές, με αποτέλεσμα να χαλαρώνει ο μυς και ο πόνος να εξαφανίζεται. Είναι απαραίτητο να περάσετε 3-5 διαδικασίες, και σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων ή χρόνιων παθήσεων, επαναλάβετε κάθε 2-3 μήνες.
Κολύμπι με βρογχίτιδα
Ένα παιδί των φίλων μου στην παιδική ηλικία είχε μόνιμη βρογχίτιδα. Έδωσαν στη μουσική. Νομίζω ότι ένα άλλο όργανο αιολικής ενέργειας θα ταιριάζει στη σχολή του τρομπόνι. Η βρογχίτιδα έπαψε να βλάπτει. Φυσικά, είναι πολύ νωρίς για ένα τέτοιο παιδί, αλλά μπορείτε να το θυμάστε εάν η πισίνα δεν σας βοηθήσει.
Ακούγεται επίσης για αυτό.
αντιμετωπίζουμε επίσης ένα πρόβλημα, αλλά φοβάμαι ότι ο σύζυγός μου θα κατηγορηθεί ενάντια στις μούσες του σχολείου.
Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στη μουσική. σχολείο. Υπάρχουν παιδιά στα παιδιά. κέντρα και εκτός από τα αιολικά όργανα σόλο τραγούδι είναι ΠΟΛΥ καλό! Για τον ξάδερό μου, ήταν αυτό που απομάκρυνε τις επιθέσεις σε περίπτωση βρογχικού άσθματος και πριν από αυτό είχε πάει μόνο με το σπρέι :( Για αρκετά χρόνια, δεν υπήρξε ούτε μία επίθεση.
Δεν είναι απαραίτητο να πάτε στη μουσική. σχολείο. Υπάρχουν παιδιά στα παιδιά. κέντρα και εκτός από τα αιολικά όργανα σόλο τραγούδι είναι ΠΟΛΥ καλό! Για τον ξάδερό μου, ήταν αυτό που απομάκρυνε τις επιθέσεις σε περίπτωση βρογχικού άσθματος και πριν από αυτό είχε πάει μόνο με το σπρέι :( Για αρκετά χρόνια, δεν υπήρξε ούτε μία επίθεση.
Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν τέτοιες λέσχες όπου για παιδιά ηλικίας 2 ετών υπάρχει σόλο τραγούδι;
Η αδελφή σου σε ποια ηλικία για να ξεκινήσεις τάξεις;
Ο παλαιότερος από 4 ετών πήγε στην πισίνα. Αυτό το έτος έπρεπε να σταματήσει, είναι αδύνατο, βρογχίτιδα κάθε 2 εβδομάδες: 005:
Παρόλο που ένας παιδίατρος με παρακάλεσε να μην το εγκαταλείψω πριν από ένα χρόνο, αλλά δεν μπορώ να το πάρω πια - επιπλέει την Κυριακή - τη Δευτέρα σβήνει: 010:
Απάντηση: Βασικά, φαίνεται μια κακή ιδέα. και αγαπάμε το νερό τόσο πολύ :(
Αναρωτιέμαι γιατί ο γιατρός είπε να μην παραιτηθεί, υπήρξαν περιπτώσεις «θεραπείας» στην πρακτική του;
Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν τέτοιες λέσχες όπου για παιδιά ηλικίας 2 ετών υπάρχει σόλο τραγούδι;
Η αδελφή σου σε ποια ηλικία για να ξεκινήσεις τάξεις;
Σε 2 χρόνια, πιθανόν όχι, αλλά από τα τρία τραγούδια ακριβώς τα ίδια χρόνια. κέντρα, ή απλά χορός που μπορείτε να κάνετε :); Η αδελφή μου αργά, δυστυχώς, πήρε σόλο τραγούδι, αλλά η μεγαλύτερη κόρη ήταν ακόμα στο σχολείο. αλλά σε μια κανονική πισίνα που παίρνουν από την ηλικία των 5 σίγουρα, από 2 χρόνια οι πισίνες είναι τελείως διαφορετικές (προσωπικά πήγα με την παλαιότερη).
και βάσει των συμπερασμάτων σας σχετικά με τις αλλεργίες, ίσως έχουμε επίσης: 008:
και ο γιατρός μας έχει πει από καιρό ότι όλοι μας φαίνεται να είμαστε αλλεργικοί. ειδικά η απόφραξη στους πνεύμονες μιλάει υπέρ των αλλεργιών. αλλά πριν από δύο χρόνια η ανάλυση μπορεί να μην είναι ενημερωτική, αλλά μετά από 2 μπορείτε να την πάρετε ήδη. εδώ πηγαίνουμε σύντομα. εξακολουθεί να ψάχνει, όπου καλύτερα, όπου φθηνότερα
και ο γιατρός μας έχει πει από καιρό ότι όλοι μας φαίνεται να είμαστε αλλεργικοί. ειδικά η απόφραξη στους πνεύμονες μιλάει υπέρ των αλλεργιών. αλλά πριν από δύο χρόνια η ανάλυση μπορεί να μην είναι ενημερωτική, αλλά μετά από 2 μπορείτε να την πάρετε ήδη. εδώ πηγαίνουμε σύντομα. εξακολουθεί να ψάχνει, όπου καλύτερα, όπου φθηνότερα
Είναι ενδιαφέρον για ποιους δείκτες βασίζεται ο γιατρός, ο γιατρός μας λέει ότι η απόφραξη είναι το πρώτο σημάδι άσθματος και ότι αναπόφευκτα πηγαίνουμε σε αυτό :(
Ελέγξαμε για λανθάνουσες λοιμώξεις. Ο κυτομεγαλοϊός εντοπίστηκε σε εμάς και είμαστε άρρωστοι από αυτό, όπως μας είπαν.
Και εμείς, σε 3 μήνες, το άσθμα φοβόταν. στο επόμενο μόλις η παρεμπόδιση ήταν μόλις 1,3. Ξέρω ότι μια φορά το χρόνο - δεν είναι τρομακτικό. και στη συνέχεια πήγε: 1,9? 1, 11. δηλαδή ήδη 4 φορές σε 2 χρόνια, εκτός από αυτό κάθε μήνα για 2-3 εβδομάδες μύξα και βήχα. τελικά πήγε στην καταβεβλημένη Laura, συμβουλεύει να περάσει τα χλαμύδια και το μυκόπλασμα (δεν έχω βρει ποτέ χλαμύδια). Από πού το πήρατε; Πόσο κοστίζει; Είναι αίμα από μια φλέβα που λαμβάνονται;
εμείς σε 1 νοσοκομείο της πόλης παρέδωσε, παρέδωσε πολλά πράγματα, γιατί δεν θυμάμαι ακριβώς πόσα έδωσαν, περίπου 1500 ρούβλια.
Από μια φλέβα ελήφθη.
Παιδίατρος - ηλεκτρονικές διαβουλεύσεις
Είναι δυνατόν αμέσως μετά τη βρογχίτιδα να πάει στην πισίνα;
№ 12 746 Παιδίατρος 04/09/2014
Καλή μέρα! Πείτε μου, παρακαλώ, είναι δυνατόν αμέσως μετά την αποφρακτική βρογχίτιδα να πάει σε μαθήματα στην πισίνα; Δεν έχουμε βήχα, μύδαλο πάρα πολύ. Αλλά ο γιατρός είπε να περιμένει δύο εβδομάδες. Πόσο λογικό είναι αυτό; Το παιδί βρίσκεται πολύ στην πισίνα.
Όλγα, Ρωσία, Μόσχα
Γεια σας Όλγα! Μετά την οξεία νόσο το ανθρώπινο σώμα κατά την αποκατάσταση και πρότυπα μετά SARS επιτρέπεται να παρακολουθήσουν αθλητικές δραστηριότητες μετά από 2 εβδομάδες, αλλά το δικαίωμα μόνο μέσω του μήνα, καθώς και τη διενέργεια προληπτικού εμβολιασμού αναβάλλεται για 1 μήνα. Και το παιδί σας δεν είχε μόνο ρινική καταρροή, αλλά οξεία βρογχίτιδα, οπότε ο γιατρός είναι λάθος μόνο σε ό, τι έρχεται στη συνάντησή σας και σας επιτρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα μετά από 2 εβδομάδες. Με την ευκαιρία, πείτε μου σε ποια κλινική και τι είδους γιατρό σας επιτρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα 2 εβδομάδες μετά από να υποστεί οξεία βρογχίτιδα;
Αγαπητή Όλγα! Οι συστάσεις του γιατρού σας είναι αρκετά λογικές. Πρέπει να αποφύγετε την επίσκεψη στην πισίνα. Να είστε υγιείς.