Η θεραπεία πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή! Θεραπεία της ΧΑΠ στους ηλικιωμένους

Βήχας

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είναι πνευμονική παθολογία λόγω της οποίας ένα άτομο δυσκολεύεται να αναπνεύσει.

Μια τέτοια κατάσταση οφείλεται στο γεγονός ότι οι πνεύμονες έχουν υποστεί βλάβη λόγω μιας παρατεταμένης παθολογικής διαδικασίας.

Στον συντριπτικό αριθμό περιπτώσεων, η αιτία της παρουσιαζόμενης ασθένειας έγκειται στην κατανάλωση προϊόντων καπνού. Δεν υφίστανται μόνο ενεργοί, αλλά και παθητικοί καπνιστές. Η εισπνοή χημικών ατμών, σκόνης ή μολυσμένου αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης ΧΑΠ αυξάνεται όταν ένα άτομο πάσχει από σοβαρές μολυσματικές παθολογικές διεργασίες των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της ζωής του, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν συνέβαινε στην παιδική ηλικία. Έτσι, ούτε οι ενήλικες ούτε τα παιδιά είναι ασφαλισμένα κατά της εν λόγω ασθένειας. Στο πλαίσιο αυτού του θέματος θα συζητήσουμε τα χαρακτηριστικά της πορείας και της θεραπείας της ΧΑΠ σε ηλικιωμένους ασθενείς.

Σημάδια ΧΑΠ στους ηλικιωμένους

Ένας βασικός παράγοντας που προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου σε γήρας σύμφωνα με τα αναφερόμενα στατιστικά στοιχεία είναι το κάπνισμα.

Τα πρώτα κλινικά συμπτώματα σε ασθενείς με καπνιστές αρχίζουν να εμφανίζονται πιο κοντά στην ηλικία των 40 ετών.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι στην αρχική φάση η παθολογική διαδικασία είναι ασυμπτωματική και αυτό περιπλέκει πολύ τη θεραπεία της νόσου. Καθώς τα κοινά συμπτώματα των εμπειρογνωμόνων της νόσου καλούν:

  1. Χρόνιος βήχας.
  2. Ανεπάρκεια αέρα ή δύσπνοια.
  3. Αναδυόμενη παθολογική φύση των πτυέλων. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία βλέννης και σάλιου όταν εμφανίζεται βήχας.

Είναι σημαντικό! Καθώς αναπτύσσεται η ασθένεια, η κλινική εικόνα γίνεται πιο έντονη, γεγονός που περιπλέκει σημαντικά τις απλούστερες φυσικές κινήσεις.

Η πορεία της νόσου σε γήρας

Για να κατανοήσουμε πώς παρουσιάζεται η παθολογία σε ηλικιωμένους ασθενείς, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι αυτή η διαδικασία αναπτύσσεται σε διάφορα στάδια:

  1. Φως, στο οποίο υπάρχει χαρακτηριστικός βήχας και μικρή εκκένωση πτύελου. Το έργο των πνευμόνων δεν είναι σπασμένο.
  2. Μέτρια σκηνή. Σε αυτό το στάδιο, η δύσπνοια προστίθεται στα αναφερόμενα συμπτώματα, τα οποία ενισχύονται άμεσα, ακόμη και υπό ελαφριά προσπάθεια.
  3. Σε σοβαρό στάδιο, ο ασθενής αισθάνεται ότι η εκπνοή του αέρα γίνεται κάπως περιορισμένη. Εδώ αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της νόσου.
  4. Η ανάπτυξη της αναπνευστικής ανεπάρκειας και της βαριάς βρογχικής απόφραξης είναι χαρακτηριστικές ενός εξαιρετικά σοβαρού σταδίου, το οποίο απειλεί τη ζωή των ασθενών.

Πιθανές συνέπειες

Για τους ηλικιωμένους ασθενείς είναι πολύ δύσκολο:

  1. Η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στους πνεύμονες.
  2. Φλεγμονή στην πνευμονική καρδιά.
  3. Η εμφάνιση αναπνευστικής ανεπάρκειας.
  4. Η εμφάνιση μιας ασθένειας όπως η κολπική μαρμαρυγή.
  5. Αυθόρμητη ανάπτυξη πνευμοθώρακα.

Αυτές οι διαταραχές στην εργασία των πνευμόνων είναι επίσης γεμάτες με αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του σχηματισμού θρόμβων αίματος στα αγγεία.

Φάρμακα

Στο στάδιο της επιδείνωσης της νόσου, ο θεράπων ιατρός συνταγογράφει υψηλότερες δόσεις φαρμάκων. Σε περίπτωση επιδείνωσης του ήπιου και μέτριου βαθμού ανάπτυξης της νόσου, η θεραπεία περιορίζεται στη λήψη κατάλληλων φαρμάκων. Αν μιλάμε για επιδείνωση του σοβαρού βαθμού παθολογίας, τότε πιθανότατα, δεν θα είναι δυνατόν να αποφευχθεί ο τεχνητός αερισμός των πνευμόνων.

Στην περίπτωση των ηλικιωμένων ασθενών, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του οργανισμού είναι πολύ σημαντικά, τα οποία προκαλούν δυσανεξία σε ορισμένα φάρμακα.

Φωτογραφία 1. Η διαδικασία αερισμού των πνευμόνων, χωρίς την οποία δεν μπορεί να γίνει στα μεταγενέστερα στάδια της Χ.Α.Π. Μια ειδική μάσκα φοριέται στο πρόσωπο του ασθενούς.

Στο πλαίσιο της φαρμακευτικής θεραπείας, οι ηλικιωμένοι συνταγογραφούνται βλεννολυτικά, βρογχοδιασταλτικά και οξυγονοθεραπεία. Υπό τις περιστάσεις, κάθε κλινική περίπτωση εξετάζεται σε ατομική βάση.

Το καθήκον του θεράποντος ιατρού είναι το εξής:

  1. Μειώστε την ανάπτυξη μη αναστρέψιμων διαδικασιών.
  2. Εξάλειψη της εμφάνισης επιπλοκών και της θεραπείας τους, εάν υπάρχει.
  3. Απαλλαγή της κλινικής εικόνας.
  4. Βελτίωση της ποιότητας ζωής.
  5. Μείωση της θνησιμότητας και παράταση της ζωής των ασθενών.

Προσοχή! Εάν η θεραπεία με φάρμακα δεν φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, τότε ο ασθενής έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκτελείται μεταμόσχευση πνεύμονα.

Διατροφή για τη ΧΑΠ

Οι ασθενείς με την αναφερόμενη διάγνωση διακρίνονται από την υψηλή κόπωση ακόμη και από τη διαδικασία φαγητού. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συμβουλεύουν να παίρνουν φαγητό 6 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, πράγμα που σας επιτρέπει να διαιρέσετε ολόκληρο τον όγκο των προϊόντων σε μικρές μερίδες.

Το πρωινό είναι το πιο υψηλό σε θερμίδες. Προσοχή πρέπει να δοθεί στην πλιγούρι βρώμης. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν ο ασθενής πάσχει από υπέρβαρο. Μπορείτε να ολοκληρώσετε το πρωινό σας με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι.

Στο μεσημεριανό μενού του ασθενούς στην υποχρεωτική παρουσία ζωμού. Και ως ένα δεύτερο, ένα κομμάτι ψάρι ή κρέας είναι κατάλληλο, το οποίο θα πρέπει να ατμό.

Υπάρχει πάντα ψωμί στο μενού του ασθενούς με διαγνωσμένη ΧΑΠ. Είναι καλύτερα αν είναι ψωμί σίκαλης ή πίτουρου. Και για το βραδινό γεύμα αφήνουν τα ψημένα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με το τι είναι η ΧΑΠ και τα συμπτώματα της νόσου.

Συμπέρασμα

Στη θεραπεία ηλικιωμένων ασθενών με διάγνωση ΧΑΠ, αποδίδεται μεγάλη σημασία στο τρόπο ζωής τους και στην ποιότητα της περίθαλψης. Και η πρόληψη είναι σημαντική, η οποία περιλαμβάνει την εγκατάλειψη κακών συνηθειών και την εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες. Η δευτερογενής προφύλαξη στους ηλικιωμένους περιλαμβάνει μέτρια άσκηση, εμβολιασμό, τακτική φαρμακευτική αγωγή, χρήση εισπνευστήρων.

Διαιτητική διατροφή για τη ΧΑΠ

Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια που χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία των αναπνευστικών οργάνων. Αυτή η παθολογία θεωρείται ανίατη. Αλλά με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς και να τον επεκτείνετε. Οι ασθενείς με ΧΑΠ ασχολούνται με την εισπνοή ενέργειας και την εκπνοή περισσότερης ενέργειας από τους υγιείς ανθρώπους. Με την ακατάλληλη διατροφή, το βάρος ενός τέτοιου ασθενούς μπορεί να μειωθεί γρήγορα, οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές. Η δίαιτα για τη ΧΑΠ στους ηλικιωμένους είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς το σώμα των ασθενών αυτών είναι ήδη υπερβολικά εξασθενημένο. Το διαιτητικό σχέδιο αναπτύσσεται από πνευμονολόγο, μαζί με διατροφολόγο.

Συχνότητα των γευμάτων

Οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων κουράζονται γρήγορα. Ακόμα και το συνηθισμένο φαγητό, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται κουρασμένο και αδύναμο. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συστήνουν να τρώνε όχι τρεις φορές την ημέρα, έξι φορές. Αλλά τα τμήματα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι μικρά. Αυτός ο τρόπος κατανάλωσης έχει αρκετά πλεονεκτήματα:

  • Ο ασθενής δεν κουράζει, παίρνοντας φαγητό. Η αναπνοή παραμένει εντελώς φυσιολογική.
  • Τα μικρά τμήματα απορροφώνται ταχύτερα από το σώμα.
  • Η συμφόρηση στα πεπτικά όργανα, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την πορεία των αναπνευστικών παθήσεων, αποκλείεται.
  • Η γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς βελτιώνεται.

Η διατροφή για τη ΧΑΠ πρέπει να είναι ισορροπημένη. Είναι απαράδεκτο να συμπεριληφθούν στη διατροφή ημιτελή προϊόντα και επιβλαβή προϊόντα, στα οποία πολλά συντηρητικά και βαφές.

Με τις παθολογίες των αναπνευστικών οργάνων, συνιστάται να ξεκουραστείτε για περίπου μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα.

Τι να φάτε για πρωινό

Οι ασθενείς με παθολογία των αναπνευστικών οργάνων γίνονται πολύ κουρασμένοι από τα μέσα της ημέρας. Ως εκ τούτου, στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, το πιο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό. Είναι το πρωί που ο ασθενής πρέπει να τρώει αρκετά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Μην ξεχνάτε ότι με τη ΧΑΠ, ένα άτομο πρέπει να τρώει τουλάχιστον 30 γραμμάρια ινών την ημέρα, έτσι μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί με δημητριακά και ψωμί.

Μια καλή επιλογή πρωινού θα ήταν oatmeal. Ένα τέτοιο προϊόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν ο ασθενής είναι υπέρβαρος. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να μαγειρευτεί τόσο με γάλα όσο και με νερό. Προσθέστε μερικά φρέσκα μούρα ή αποξηραμένα φρούτα στο τελικό προϊόν. Η κατάχρηση ζάχαρης στον ασθενή είναι ανεπιθύμητη.

Μπορείτε να ολοκληρώσετε το πρωινό με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με ένα σάντουιτς από ψωμί, βούτυρο και τυρί. Εκτός από το τσάι, μπορείτε να φτιάξετε ένα ποτό καφέ από το κιχώριο.

Καταναλώντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ένα άτομο αισθάνεται γεμάτο, καταναλώνοντας πολύ λίγες θερμίδες.

Όταν επιλέγετε τρόφιμα για το μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να λάβετε υπόψη τη διατροφική τους αξία και τα οφέλη. Για μεσημεριανό γεύμα, ο ασθενής πρέπει να φάει μια μικρή πινακίδα φρέσκιας σούπας ή μπορς, καθώς και ένα κομμάτι κρέατος ή ψαριού με ένα πιάτο. Το κρέας μπορεί να είναι στον ατμό ή ψημένο, το ίδιο ισχύει για τα ψάρια.

Ως πλάκα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστά λαχανικά ή δημητριακά. Σε μικρές ποσότητες, ο ασθενής μπορεί να φάει ζυμαρικά. Το κατά προσέγγιση μενού γεύματος μοιάζει με αυτό:

  • Σούπα με κεφτεδάκια.
  • Κριθάρι κοτόπουλου με πολτοποιημένες πατάτες και ξινολάχανο.
  • Kissel από φυσικά μούρα.

Στο τραπέζι μιας ασθενούς ΧΑΠ θα πρέπει πάντα να είναι ψωμί. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το πίτυρο ή τη σίκαλη. Δεν πρέπει να κακοποιείτε τη ζύμη και το ψήσιμο, καθώς αυτό συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Το βάρος των ανθρώπων με παθήσεις των αναπνευστικών οργάνων θα πρέπει να είναι πάντα φυσιολογικό. Κατά την πρόσληψη επιπλέον κιλών, γίνεται πολύ δύσκολο για τον ασθενή να αναπνεύσει.

Για δείπνο, μπορείτε να φάτε γαλακτοκομικά προϊόντα και ψητά λαχανικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε το ρύζι γάλα σε σκόνη, το οποίο θεωρείται πολύ θρεπτικό και συγχρόνως καλά αφομοιωμένο. Μαζί με αυτό το κουτάλι μπορείτε να φάτε μια φέτα ψωμί πίτουρου με βούτυρο και τυρί.

Λίγο πριν τον ύπνο είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι βοτάνων με άγριο τριαντάφυλλο και μέντα. Αυτό το ποτό γεμίζει το σώμα με βιταμίνες. Το μέντα στη σύνθεση του τσαγιού βοηθά στην ηρεμία και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Για δείπνο, μην τρώτε φαγητά με κρέας ή ψάρι. Το στομάχι δεν έχει χρόνο για να αφομοιώσει αυτά τα προϊόντα πριν από τον ύπνο και εμφανίζεται συμφόρηση.

Τι είναι μεταξύ των κύριων γευμάτων

Όταν παρατηρείται διατροφική συμμόρφωση, η κατάσταση του ασθενούς με ΧΑΠ βελτιώνεται σημαντικά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα γεμάτο στομάχι ασκεί κάποια πίεση στα αναπνευστικά όργανα, εξαιτίας του οποίου μπορεί να υπάρχει δύσπνοια. Από την άποψη αυτή, ο ασθενής συνιστάται διανομή γευμάτων.

Τμήματα των κύριων γευμάτων δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλα. Μεταξύ πρωινού, μεσημεριανού γεύματος και δείπνου, ο ασθενής θα πρέπει να έχει πρόχειρο φαγητό. Τα σνακ μπορούν να αποτελούνται από τέτοια προϊόντα:

  • Προϊόντα ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων.
  • Βραστό κρέας με ψωμί.
  • Ομελέτα
  • Το κατσαρόλα τυροκομικών.
  • Λαχανικά ψημένα.
  • Νωπά φρούτα.

Εάν ένας ασθενής της Χ.Α.Π. θέλει άσχημα το λουκάνικο, επιτρέπεται να παρασκευάσει ένα μικρό σάντουιτς με αυτό το προϊόν δύο φορές την εβδομάδα.

Στη διατροφή θα πρέπει να είναι πολλοί φρέσκοι χυμοί, όχι μόνο φρούτα και μούρα, αλλά και λαχανικά.

Ποια τρόφιμα συνιστώνται για τον ασθενή;

Μια δίαιτα για τη ΧΑΠ θα πρέπει να περιλαμβάνει θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα. Όλα τα φαγητά πρέπει να είναι φρέσκα, επομένως καλό είναι να μαγειρεύετε πιάτα για μερικές δεξιώσεις.

Στη διατροφή ενός ατόμου με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια πρέπει να είναι τέτοια τροφή:

  • Τυρί - αυτό το προϊόν είναι σε θέση να αυξήσει το περιεχόμενο θερμίδων σε οποιοδήποτε πιάτο. Η σύνθεση του τυριού πολύ ασβέστιο, η οποία μειώνει την ευθραυστότητα των οστών.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα άτομο με ΧΑΠ κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι χρήσιμο να πιει πολλά ποτήρια γάλα.
  • Τα αυγά είναι ένα υγιές και θρεπτικό προϊόν, αλλά δεν μπορούν να καταναλωθούν ωμά, καθώς μπορεί να επιτευχθεί δηλητηρίαση.
  • Μπανάνες - σε αυτά τα φρούτα πολύ κάλιο, το οποίο υποστηρίζει το έργο της καρδιάς. Η έλλειψη καλίου είναι ιδιαίτερα αισθητή στους ηλικιωμένους.

Ο ασθενής συνιστάται να τρώει σούπα με μπιζέλια και φακές, αλλά τα προϊόντα αυτά δεν πρέπει να κακοποιούνται, καθώς αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων.

Ένα άτομο με ΧΑΠ συνιστάται να διατηρεί ένα ημερολόγιο τροφίμων. Θα πρέπει να σηματοδοτεί την αντίδραση του σώματος σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Χάρη στις παρατηρήσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε μια βέλτιστη διατροφή.

Τι πρέπει να απορριφθεί

Στην κλινική διατροφή δεν θα πρέπει να υπάρχει αριθμός προϊόντων που υπερφορτώνουν το στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των αναπνευστικών οργάνων. Σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν συνιστάται η χρήση αυτών των προϊόντων:

  • Καφές και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
  • Τηγανητά και καπνιστά προϊόντα.
  • Πολύ πικάντικα και λιπαρά πιάτα.
  • Προϊόντα ζαχαροπλαστικής, τα οποία μπορεί να είναι βαφές και συντηρητικά.
  • Ημιτελή προϊόντα αμφίβολης ποιότητας.
  • Κονσέρβες.
  • Οποιοδήποτε ανθρακούχο ποτό.

Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν πρέπει να καταναλώνουν πολύ αλάτι. Αξίζει να θυμηθούμε ότι είναι αλάτι που προάγει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, που οδηγεί σε σοβαρό οίδημα και καθιστά ακόμα πιο δύσκολη την αναπνοή. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλάτι με διαφορετικά καρυκεύματα, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο, καθώς ορισμένα καρυκεύματα είναι πιο επιβλαβή από το αλάτι.

Όταν η ΧΑΠ δεν πρέπει να τρώει τροφές που είναι υπερβολικά αλάτι. Είναι απαραίτητο η ποσότητα αλατιού σε μία δόση να μην υπερβαίνει τα 300 mg.

Ένας ασθενής της ΧΑΠ θα πρέπει να τρώει πολλή πρωτεΐνη. Για να αναπληρώσετε αυτό το στοιχείο στο σώμα, μπορείτε όχι μόνο να φάτε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και αυγά, αλλά και να προσθέσετε αποκορυφωμένο γάλα σε σκόνη σε ποτά και πιάτα. Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα πρέπει να καταναλώνουν πρωτεϊνικά προϊόντα με κάθε γεύμα. Αλλά μην ξεχάσετε για τις ίνες, θα πρέπει επίσης να είναι αρκετά στη διατροφή.

Οδηγός Διατροφής COPD: 5 συμβουλές διατροφής για άτομα με ΧΑΠ

Εάν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), πιθανόν να έχετε πει ότι πρέπει να φάτε σωστά. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να σας συνδέσει με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να δημιουργήσετε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής. Μια υγιεινή διατροφή δεν θεραπεύει τη ΧΑΠ, αλλά μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των μολύνσεων στο στήθος, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε νοσηλεία. Το να τρώτε υπέροχα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Η διατήρηση της καλής διατροφής που σχετίζεται με αυτή την κατάσταση δεν πρέπει να είναι βαρετή ή δύσκολη. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές υγιεινής διατροφής

Συμβουλή διατροφής # 1: Μείνετε ισορροπημένοι

Μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφίμων. Προσπαθήστε να τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή:

  • Τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πρωτεΐνες όπως άπαχα κοψίματα κρέατος, πουλερικών και ψαριών - ειδικά λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί και οι σαρδέλες
  • Οι σύνθετοι υδατάνθρακες όπως ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο, καστανό ρύζι, φακές, quinoa, φασόλια και βρώμη - αυτά τα τρόφιμα έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος
  • Φρέσκα φρούτα και λαχανικά: περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές (ορισμένα φρούτα και λαχανικά είναι πιο κατάλληλα από άλλα), ελέγξτε τα προϊόντα για να αποφύγετε τον παρακάτω κατάλογο για να μάθετε περισσότερα)
  • Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, όπως μπανάνες, πορτοκάλια, αβοκάντο, σκούρα πράσινα φύλλα, ντομάτες, σπαράγγια, τεύτλα και πατάτες (τρόφιμα πλούσια σε κάλιο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα εάν ο διαιτολόγος ή ο γιατρός σας συνταγογράφησε διουρητικό φάρμακο)

Διατροφική άκρη αριθμός 2: ξέρετε τι να αποφύγετε

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όπως το αέριο και το φούσκωμα, υπερβολικό λίπος ή χαμηλή θρεπτική αξία. Τα προϊόντα για αποφυγή ή ελαχιστοποίηση περιλαμβάνουν:

Αλάτι

Πάρα πολύ νάτριο ή αλάτι στη διατροφή σας προκαλεί κατακράτηση νερού, που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να αναπνέετε. Αφαιρέστε τον αναδευτήρα αλατιού από το τραπέζι και μην προσθέτετε αλάτι για το μαγείρεμα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αλατισμένα βότανα και μπαχαρικά. Συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο ή τον ιατρό σας σχετικά με τα χαμηλά υποκατάστατα άλατος νατρίου. Μπορεί να περιέχουν συστατικά που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η πλειοψηφία της πρόσληψης νατρίου δεν προέρχεται από τον αναδευτήρα αλατιού, αλλά από αυτό που ήδη υπάρχει στα τρόφιμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζετε και αποφύγετε να καταναλώσετε περισσότερα από 300 χιλιοστόγραμμα νατρίου ανά μερίδα για σνακ και περισσότερα από 600 χιλιοστόγραμμα ολόκληρων γευμάτων.

Μερικά φρούτα

Τα μήλα, τα φρούτα όπως τα βερίκοκα και τα ροδάκινα και τα πεπόνια μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και μερικά από αυτά, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα αναπνοής σε άτομα με ΧΑΠ. Εάν αυτά τα τρόφιμα δεν αποτελούν πρόβλημα για εσάς, μπορείτε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Μερικά λαχανικά

Υπάρχει μια μακρά λίστα λαχανικών που είναι γνωστό ότι προκαλούν φούσκωμα και αέριο. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς λειτουργεί το σώμα σας. Μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε αυτά τα λαχανικά εάν δεν σας προκαλούν προβλήματα: φασόλια, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, καλαμπόκι, πράσα, κρεμμύδια, μπιζέλια, πιπεριές και πράσα. Οι σπόροι σόγιας μπορούν επίσης να προκαλέσουν αέριο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Μερικοί πιστεύουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα και το τυρί, κάνουν περισσότερα πτύελα. Ωστόσο, αν τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν φαίνεται να βλάπτουν το φλέγμα σας, μπορείτε να συνεχίσετε να τα φάτε.

Σοκολάτα

Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να επηρεάσει τα φάρμακά σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε αν πρέπει να αποφύγετε ή να περιορίσετε την πρόσληψη.

Τηγανητό φαγητό

Τα τρόφιμα που είναι τηγανητά, τηγανητά ή λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν αέρια και δυσπεψία. Οι εξαιρετικά αρωματισμένες τροφές μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν την αναπνοή σας. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα όποτε είναι δυνατόν.

Συμβουλή αριθμός 3: μην ξεχάσετε να προσέξετε τι πίνετε

Τα άτομα με ΧΑΠ θα πρέπει να προσπαθούν να πίνουν πολλά υγρά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Απαιτούνται γυαλιά έξι έως οκτώ (8 ουγκιές) χωρίς καφεΐνη την ημέρα. Η επαρκής ενυδάτωση διατηρεί την βλέννα λεπτή και ανακουφίζει από τον βήχα.

Περιορίστε ή αποφύγετε την καφεΐνη εντελώς, καθώς αυτό μπορεί να παρεμβληθεί στη θεραπεία σας. Τα ποτά με καφεΐνη περιλαμβάνουν καφέ, τσάι, ανθρακούχα ποτά και ενεργειακά ποτά όπως το Red Bull.

Ρωτήστε το γιατρό σας για το αλκοόλ. Μπορεί να σας συμβουλεύουμε να αποφεύγετε ή να περιορίζετε αλκοολούχα ποτά, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να επιβραδύνει την αναπνοή και να κάνει τον βήχα δύσκολο.

Ομοίως, μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε καρδιακά προβλήματα και ΧΑΠ. Μερικές φορές οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιακή νόσο πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη υγρών.

Συμβουλή αριθμός 4: Παρακολουθήστε το βάρος σας - και στις δύο κατευθύνσεις

Τα άτομα με χρόνια βρογχίτιδα τείνουν να είναι παχύσαρκοι, ενώ τα άτομα με εμφύσημα έχουν την τάση να χάσουν βάρος. Αυτό κάνει τη διατροφή και τη διατροφική αξιολόγηση σημαντικό μέρος της θεραπείας με ΧΑΠ.

Υπόλοιπο

Ορισμένα συμπτώματα της ΧΑΠ, όπως έλλειψη όρεξης, κατάθλιψη ή αίσθημα αδιαθεσίας, μπορεί να προκαλέσουν υπέρβαρο βάρος. Αν είστε υποβαθμισμένοι, μπορεί να αισθάνεστε αδύναμοι και κουρασμένοι ή να είστε πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις. Επειδή η ΧΑΠ απαιτεί να χρησιμοποιείτε περισσότερη ενέργεια όταν αναπνέετε, μπορεί να χρειαστεί έως και 10 φορές περισσότερες θερμίδες ημερησίως από ό, τι ένας ανιθαγενής, σύμφωνα με την κλινική του Cleveland.

Εάν είστε λιποβαρή, πρέπει να συμπεριλάβετε υγιεινά σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες στη διατροφή σας. Τα στοιχεία που θα προσθέσετε στη λίστα προϊόντων περιλαμβάνουν:

  • γάλα
  • αυγά
  • Βρώμη, quinoa και φασόλια
  • τυρί
  • αβοκάντο
  • Ξηροί καρποί και ξηροί καρποί
  • granola

Υπερβολικό βάρος

Όταν είστε υπέρβαροι, η καρδιά και οι πνεύμονες πρέπει να εργάζονται σκληρότερα, καθιστώντας την αναπνοή δύσκολη. Το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί επίσης να αυξήσει τη ζήτηση οξυγόνου. Ο γιατρός ή ο διατροφολόγος μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τον τρόπο επίτευξης ενός πιο υγιούς σωματικού βάρους ακολουθώντας ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής και ένα εφικτό πρόγραμμα άσκησης.

Συμβουλή # 5: Προετοιμασία

Η ΧΑΠ μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση για τη ζωή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να κάνετε το μαγείρεμα απλό και χωρίς άγχος. Κάντε το γεύμα πιο εύκολο, ενθαρρύνετε την όρεξη εάν υποτιμάτε και ακολουθήστε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ακολουθώντας αυτές τις γενικές οδηγίες:

  • Δοκιμάστε να φάτε πέντε με έξι μικρά γεύματα την ημέρα, αντί για τρία μεγάλα. Η κατανάλωση λιγότερων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερπλήρωση του στομάχου σας και να δώσετε στους πνεύμονες σας αρκετό χώρο για επέκταση, καθιστώντας ευκολότερο να αναπνεύσετε.
  • Προσπαθήστε να φάτε το κύριο γεύμα στην αρχή της ημέρας. Αυτό θα αυξήσει τα ενεργειακά σας επίπεδα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Επιλέξτε τρόφιμα που είναι γρήγορα και εύκολα να προετοιμαστούν για να μην χάνετε ενέργεια. Καθίστε κάτω από το μαγείρεμα, ώστε να μην είστε πολύ κουρασμένοι για να φάτε και ζητήστε από τους συγγενείς και τους φίλους σας να σας βοηθήσουν στο μαγείρεμα, εάν είναι απαραίτητο. Ενδέχεται επίσης να δικαιούστε την παράδοση στο σπίτι.
  • Καθίστε άνετα σε μια καρέκλα με μεγάλη στήριξη ενώ τρώτε, ώστε να μην ασκείτε υπερβολική πίεση στους πνεύμονές σας.
  • Όταν προετοιμάζετε τα τρόφιμα, κάντε ένα μεγάλο μερίδιό τους για να μπορείτε να παγώσετε μερικά από αυτά αργότερα και να φάτε θρεπτικά γεύματα όταν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να μαγειρέψετε.

Πάμε

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου τη γενική σας υγεία όταν έχετε ΧΑΠ και η διατροφή είναι ένα μεγάλο μέρος αυτής. Ο σχεδιασμός υγιεινών γευμάτων και σνακ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και να ελαχιστοποιήσετε τις επιπλοκές.

Η ΧΑΠ - η σωστή διατροφή, πώς να φάει και τι να φάει

Οι ασθενείς με ΧΑΠ, όπως όλοι οι άλλοι, πρέπει να έχουν υγιεινή, ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή. Ωστόσο, λαμβανομένης υπόψη της φύσης της νόσου, κατά την κατάρτιση της δίαιτας ενός ασθενούς με ΧΑΠ, πρέπει να λάβουμε υπόψη το σημαντικά αυξημένο έργο του διαφράγματος σε αυτή την ασθένεια. Επομένως, αποφύγετε να τρώτε πάρα πολλά τρόφιμα και "πρήξιμο" τρόφιμα, που αυξάνει το διάφραγμα προς τα πάνω και κάνει την αναπνοή δύσκολη. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν μερικοί απλοί κανόνες:

  1. Οι ασθενείς με ΧΑΠ θα πρέπει να τρέφονται σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Συνιστάται να φάτε πέντε ή και έξι μικρά πιάτα. Ωστόσο, δεν συνιστάται δείπνο 2 πιάτων με επιδόρπιο που καταναλώνεται κάθε φορά. Μικρότερα πιάτα δεν είναι μόνο λιγότερο κουραστικά για τον ασθενή, αλλά μια μικρή ποσότητα τροφής στο στομάχι καθιστά το διάφραγμα ευκολότερο.
  2. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη διόγκωση. Είναι δύσκολο να αφομοιώσετε τρόφιμα όπως τα όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φασόλια), σταυροειδή λαχανικά (κουνουπίδια) και άλλα που αυξάνουν την ποσότητα του αερίου στο έντερο, ανυψώνουν το διάφραγμα και το καθιστούν σκληρότερο.
  3. Αποφύγετε να φάτε πριν από τον ύπνο. Το τελευταίο πιάτο πρέπει να τρώγεται τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο, επειδή το διάφραγμα στη θέση του ύπτου λειτουργεί πολύ χειρότερα και το στομάχι, γεμάτο κατά το βραδινό ύπνο, οδηγεί σε βαριά αναπνοή.

Κατά την οργάνωση της δίαιτας ενός ασθενούς, πριν λάβουμε απόφαση για την θερμιδική αξία του τροφίμου, πρέπει να αξιολογήσουμε την τρέχουσα διατροφική κατάσταση του ασθενούς. Οι ασθενείς με ΧΑΠ, ακόμα περισσότερο από άλλους, πρέπει να φροντίζουν για το φυσιολογικό σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος απαιτεί την παροχή περισσότερου οξυγόνου για την κατάλληλη οξυγόνωση του πλεονάζοντος ιστού για τον οποίο δεν παρασκευάζεται το αναπνευστικό σύστημα ενός ασθενούς με ΧΑΠ, ανεπαρκές βάρος οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών ασθενειών, και επιδεινώνει τις συνεχιζόμενες ασθένειες (υποσιτισμός σε ασθενείς με ΧΑΠ). Έτσι, πρέπει να οργανώσετε τη διατροφή σας έτσι ώστε να έχετε το σωστό σωματικό βάρος. Για τον υπολογισμό του σωστού σωματικού βάρους χρησιμοποιείται ο λεγόμενος δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ - δείκτης μάζας σώματος), υπολογιζόμενος με τον τύπο: σωματικό βάρος σε kg διαιρούμενο με ύψος σε μέτρα (όχι σε εκατοστά!), Τετράγωνο.

Σε έναν ασθενή με ΧΑΠ, ο δείκτης πρέπει να διατηρείται εντός των κανονικών ορίων, δηλαδή μεταξύ 18,5 και 24,5. Από αυτό προκύπτει ότι οι ασθενείς με υψηλότερο ΔΜΣ θα πρέπει να περιορίζουν την θερμιδική πρόσληψη, δηλ. ακολουθήστε μια δίαιτα για μείωση (δίαιτα για απώλεια βάρους) και οι ασθενείς με BMI κάτω από 18,5 θα πρέπει να καταναλώνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες έως ότου φθάσουν στο φυσιολογικό σωματικό βάρος. Η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους σε ασθενείς με ΧΑΠ, με πολυάριθμες μελέτες, βελτίωσε την πρόγνωση της ζωής.

Το πρόβλημα του υποσιτισμού στη ΧΑΠ (ιδιαίτερα στη σοβαρότερη φάση) αποτελείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες:

  • η έλλειψη όρεξης που σχετίζεται με συνεχή φλεγμονή,
  • ένα πρώιμο αίσθημα κορεσμού που σχετίζεται με την πίεση του διαφράγματος στο στομάχι,
  • δύσπνοια κατά το φαγητό, που προκαλείται από ταυτόχρονη αναπνοή και κατάποση,
  • το ξηρό στόμα είναι μια παρενέργεια των φαρμάκων.

Η δίαιτα του ασθενούς με ΧΑΠ καθορίζει επίσης την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται για να καεί το φαγητό που καταναλώνεται. Η πιο ελάχιστη ποσότητα οξυγόνου που απαιτείται για την καύση απαιτεί την πέψη των λιπών. Από αυτό προκύπτει ότι μια δίαιτα με αυτή την ασθένεια θα πρέπει να περιέχει περισσότερο λίπος από τους υδατάνθρακες (συμπεριλαμβανομένων των γλυκών) και των πρωτεϊνών.

Πρέπει να επιλέξετε τα λεγόμενα "υγιή λίπη", δηλαδή λίπη που περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα, φροντίζοντας για την ισορροπία των προϊόντων που περιέχουν ωμέγα-6 και ωμέγα-3. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τρώνε φυτικά έλαια, και συνήθως καταναλώνουν ελαιόλαδο, κραμβέλαιο και λιναρόσπορο, και είναι λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιήσει ηλιέλαιο και καλαμποκέλαιο και μαργαρίνη. Τρώτε τα θαλάσσια ψάρια όσο το δυνατόν συχνότερα, τα οποία πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των ασθενών με ΧΑΠ, προσθέστε τα πράσινα λαχανικά (μαρούλι, σπανάκι) στα γεύματα, αυτό διευκολύνει την απορρόφηση των ω-3 λιπαρών οξέων. Πρέπει να προσθέσετε καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και άλλους σπόρους που περιέχουν "υγιή λίπη" στη διατροφή του ασθενούς.

Οι πρωτεΐνες (σε ποσότητα 1,5 g ανά κιλό βάρους) στη διατροφή του ασθενούς πρέπει να παρουσιάζονται με τη μορφή άπαχου κρέατος (κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι) και γαλακτοκομικών προϊόντων (γιαούρτι, μιλκσέικ και μιλκσέικ, τυρί cottage και πάστες). Οι ασθενείς με χαμηλό ΔΜΣ πρέπει να τρώνε βούτυρο και γάλα, ενώ οι υπέρβαροι ασθενείς πρέπει να τρώνε λιγότερο βούτυρο, αποβουτυρωμένο γάλα και άπαχα τυριά.

Οι υδατάνθρακες (δημητριακά, ολόκληρο σιτάρι, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, λευκό και καστανό ρύζι) πρέπει να καταναλώνονται σύμφωνα με τον κανόνα των θερμίδων σύμφωνα με τον προγραμματισμένο, σωστό ΔΜΣ.

Οι ασθενείς με ΧΑΠ θα πρέπει επίσης να φροντίζουν τις τακτικές κινήσεις του εντέρου και η διατροφή τους θα πρέπει να είναι υψηλή σε ίνες, πράγμα που βελτιώνει την κινητική του εντέρου. Η ημερήσια κατανάλωση ινών πρέπει να είναι 20-35 γραμμάρια. Η ίνα περιέχει πίτουρο, ρύζι, ψωμί, λαχανικά και φρούτα. Οι ασθενείς με ΧΑΠ συνιστάται ιδιαίτερα να τρώνε λαχανικά όπως: πιπέρι (κόκκινο και πράσινο), ντομάτες, τεύτλα, μαϊντανό, σπαράγγια, σπανάκι, πράσινο μαρούλι, λεπτές τριμμένες σαλάτες και φρούτα.

Είναι σημαντικό

Θυμηθείτε ότι ένας ασθενής με ΧΑΠ πάσχει συχνά από έλλειψη όρεξης λόγω κόπωσης κατά τη διάρκεια του φαγητού και της δύσπνοιας. Επομένως, τα πιάτα για ασθενείς με ΧΑΠ θα πρέπει να ποικίλουν, νόστιμα και εύκολα να προετοιμαστούν, ώστε ο ασθενής να τα μαγειρεύει ο ίδιος.

Πώς να θεραπεύσετε τη ΧΑΠ; Πώς να απαλλαγείτε από την ασθένεια στους ηλικιωμένους;

Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια ασθένεια που συμβαίνει λόγω βλάβης των πνευμόνων. Στο αναπνευστικό σύστημα του ασθενούς, εμποδίζεται ο αέρας, με αποτέλεσμα η ροή του αέρα να περιορίζεται λόγω της κακής ποιότητας λειτουργίας των πνευμόνων.

Μέχρι τώρα, είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η ασθένεια. Συνεπώς, η φαρμακευτική αγωγή έχει ως στόχο μόνο τη μείωση των συμπτωμάτων και τη μείωση της συχνότητας των επιθέσεων. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει έως και το 10% του πληθυσμού. Λόγω των ήπιων συμπτωμάτων, οι ασθενείς συχνότερα απευθύνονται σε ειδικούς στο τελευταίο στάδιο της ασθένειας, γεγονός που οδηγεί σε υψηλή θνησιμότητα στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Πώς να θεραπεύσετε

Φαρμακευτική θεραπεία

Δεδομένου ότι η ΧΑΠ είναι ανίατη ασθένεια, το καθήκον του ιατρού είναι να επιλέξει τέτοια φάρμακα που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς και θα αποτρέψουν περαιτέρω επιπλοκές της νόσου.

Ο γιατρός θα πρέπει να κάνει μια εξέταση:

  1. ακρόαση;
  2. εξέταση από ιατρό της ΟΜΚ ·
  3. αποστολή για εξετάσεις αίματος?
  4. κάντε υπερηχογράφημα.
  5. σπιρομετρία;
  6. Ακτίνων Χ ·
  7. MRI

Μετά τη διάγνωση, επιλέγονται τέτοια φάρμακα που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη βελτίωση της ανοχής στην άσκηση, στην εξάλειψη των μελλοντικών παροξυσμών και στην επιστροφή του ασθενούς στην ικανότητα εργασίας. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ΧΑΠ, οφείλονται στην αδυναμία να οδηγήσουν μια ενεργό αναπηρία του τρόπου ζωής.

Ο γιατρός επιλέγει φάρμακα ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της νόσου. Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης, με διαφορετικές ομάδες ναρκωτικών. Απαιτούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

Βρογχοδιασταλτικά

Εξαιτίας της επέκτασης του αυλού στους βρόγχους και της αύξησης της ροής του αέρα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Γλυκοκορτικοστεροειδή

Συγκαλυμμένη αναπνευστική ανεπάρκεια. Αυτή είναι η πρεδνιζολόνη. Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή αναπνευστική ανεπάρκεια, ο γιατρός ενίει το φάρμακο ενδοφλεβίως στον ασθενή.

Αναστολείς αντιφλεγμονωδών μεσολαβητών

Δεδομένου ότι τα γλυκοκορτικοστεροειδή έχουν παρενέργειες και δεν είναι πάντα ενδεδειγμένο να χρησιμοποιηθούν, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τους ασθενείς:

Αντιβιοτικά

Ανάλογα με τη μορφή της σοβαρότητας, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει αυτή την ομάδα φαρμάκων με τη μορφή δισκίων, εισπνοών ή ενέσεων. Αυτά τα κεφάλαια θα συμβάλουν στην καταστροφή των λοιμώξεων και θα εξαλείψουν τις επιπλοκές του ασθενούς υπό μορφή πνευμονίας, βρογχίτιδας. Συνήθως συνταγογραφούμενα:

Βλεννολυτικά

Λεπτό και αφαιρέστε τη βλέννα από την αναπνευστική οδό, η οποία μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη. Επομένως, χρησιμοποιούνται αναγκαστικά σε σύνθετη θεραπεία. Αυτά μπορεί να είναι:

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιούν παραδοσιακές ιατρικές συνταγές σε συνδυασμό με φάρμακα. Ένα τέτοιο σχήμα δίνει θετικά αποτελέσματα στη θεραπεία της ΧΑΠ.

  1. Αλέθετε 100 γραμμάρια φασκόμηλου και 200 ​​γραμμάρια τσουκνίδας και ρίχνουμε το μίγμα με λίγο ζεστό βραστό νερό. Επιμείνετε μια τέτοια ώρα αφέψημα. Αυτή η συνταγή πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά για 2 μήνες.
  2. Αναμείξτε 200 g ασβέστη χρώματος με 100 g λιναρόσπορου και 200 ​​g χαμομήλι. Μια κουταλιά της σούπας χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  3. Για να βελτιωθεί η απόδοση των πτυέλων, 300 γραμμάρια λιναριού σπέρματος αναμειγνύονται με 100 γραμμάρια χαμομηλιού, ρίζας γλυκόριζας, άλθεας και γλυκάνισου. Κάθε βότανο πρέπει να πάρει 100 g. Όλοι χύνονται με βραστό νερό και επιμένουν 30 λεπτά. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι την ημέρα.
  4. 20 γραμμάρια βρύα Ισλανδίας ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό. Μόλις το μίγμα κρυώσει λίγο, προσθέστε γάλα και βάλτε το ζωμό σε βράση. Πίνετε 3 φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι.
  5. Αλέστε τα ξηρά κλαδιά ερείκης και ρίξτε πάνω τους ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε την ώρα και χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Θεραπεία οξυγόνου

Η διαδικασία αυτή επεκτείνει τη ζωή των ασθενών για 5-7 χρόνια και βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που προωθεί:

  • μείωση της δύσπνοιας
  • αύξηση των επιδόσεων.
  • βελτίωση της ευημερίας εν γένει ·
  • μείωση του υπερπληθωρισμού των πνευμόνων.
  • μείωση του αιματοκρίτη.

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο νοσοκομείο όσο και στο σπίτι. Ο ασθενής, μέσω του ρινικού καθετήρα, εισπνέει αυξημένο περιεχόμενο οξυγόνου από ένα ειδικό μπαλόνι ή από έναν ειδικό συγκεντρωτή. Τα φορητά δοχεία επιτρέπουν στον ασθενή να εισπνέει οξυγόνο ακόμη και έξω από το σπίτι.

Εμβολιασμός

Κάθε ασθενής με ΧΑΠ πρέπει να εμβολιαστεί κατά της γρίπης. Αυτό μειώνει τη θνησιμότητα στους ασθενείς κατά 80%. Εάν για οποιονδήποτε λόγο αντενδείκνυται ο εμβολιασμός, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα φάρμακα για την πρόληψη:

Φυσική δραστηριότητα

Κάθε μέρα, μέχρι 30 λεπτά είναι απαραίτητο να περπατήσετε αργά. Τρεις φορές την εβδομάδα για 10-15 λεπτά, ο ασθενής πρέπει να κάνει ασκήσεις με ελάχιστο άγχος. Μετά την ολοκλήρωσή του, απαιτούνται ασκήσεις αναπνοής. Κάθε 4-6 εβδομάδες συνιστάται να αυξηθεί το φορτίο.

Ισχύς

Δεδομένου ότι οι ασθενείς συχνότερα υποφέρουν από χαμηλό βάρος, ένα άτομο πρέπει να ακολουθήσει τη δίαιτα. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Για να αποκλείσετε τη χρήση λιπαρών, καπνιστών τροφίμων, καθώς και προϊόντων ψησίματος και συντηρητικών. Είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που δεν απαιτούν μεγάλη κατανάλωση ενέργειας κατά την πέψη. Αυτό μπορεί να είναι δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα.

Χειρουργική επέμβαση

Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, πραγματοποιείται μείωση όγκου πνεύμονα ή μεταμόσχευση. Τις περισσότερες φορές, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για εκείνους με εμφύσημα τύπου bulla με αυξημένες εστίες οργάνων. Πολύ συχνά μπορούν να καταλάβουν το ένα τρίτο του στήθους. Λόγω της αφαίρεσης του ταύρου, η πνευμονική λειτουργία βελτιώνεται σημαντικά.

Η αφαίρεση των εστιών επιτρέπει τη βελτίωση της αντοχής στην άσκηση, την άμβλυνση των συμπτωμάτων της νόσου, τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.

Θεραπεία στους ηλικιωμένους

Η θεραπεία των ηλικιωμένων απαιτεί μια ατομική προσέγγιση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την ηλικία η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα σε σοβαρή μορφή. Ως εκ τούτου, τα κύρια καθήκοντα της θεραπείας είναι:

  • τακτική διάγνωση του αναπνευστικού συστήματος.
  • ανίχνευση ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές ή παθολογίες ·
  • υποχρεωτική φαρμακευτική αγωγή.
  • δραστηριότητες αποκατάστασης ·
  • ρύθμιση ισχύος.

Δεδομένου ότι η ασθένεια είναι ανίατη και σε ηλικιωμένους εμφανίζεται με επιπλοκές από άλλες ασθένειες, ο γιατρός συνταγογραφεί τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Βρογχοδιασταλτικά Fenoterol, Atrovent ή Salbutamolol, τα οποία θα συμβάλλουν στην επέκταση των βρόγχων.
  2. Βλεννολυτικά φάρμακα Βρωμεξίνη ή Ambroxol, τα οποία συμβάλλουν στην αραίωση της βλέννας.
  3. Κατά την περίοδο της παροξυσμού, λήψη αντιβιοτικών Cefalosporin ή Penicillin.
  4. Για την ανακούφιση των επιθέσεων πρεδνιζολόνη.

Ισχύς

Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε σωστά τη διατροφή. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν αυτούς τους κανόνες:

  1. Φάτε μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, η οποία περιέχεται στο κρέας και τα ψάρια, καθώς και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  2. Εάν μειωθεί το βάρος, η διατροφή θα πρέπει να είναι υψηλή σε θερμίδες.
  3. Να είστε βέβαιος να πίνετε μαθήματα βιταμινών σύμπλοκα.
  4. Μειώστε ή αφαιρέστε το αλάτι από τη διατροφή.

Αποκατάσταση

Οι ηλικιωμένοι ασθενείς πρέπει να πραγματοποιούν ετησίως θεραπεία spa με ειδικά προγράμματα για τη βελτίωση του πνευμονικού συστήματος. Οι ειδικοί διδάσκουν στους ασθενείς ειδικές σωματικές ασκήσεις, μαθαίνουν να ελέγχουν την αναπνοή.

Ο ασθενής πρέπει να περπατά τακτικά για 15 λεπτά με αργό ρυθμό. Το φυσικό άγχος σε αυτή την περίπτωση ισχύει και για τον καθαρισμό του σπιτιού.

Η αποκατάσταση περιλαμβάνει επίσης την παροχή συμβουλών σχετικά με τη συμπεριφορά των ασθενών. Οι ειδικοί διδάσκουν τους ασθενείς να σταθεροποιούν την αναπνοή λόγω της χρήσης αναπνευστικών ασκήσεων, διορθώνοντας τη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της ΧΑΠ.

Ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει ότι η αποκατάσταση έχει προληπτικό χαρακτήρα και μόνο η εφαρμογή των συστάσεων θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της κατάστασης της υγείας. Μετά τη θεραπεία spa, οι ηλικιωμένοι πρέπει να εφαρμόζουν τακτικά ένα πρόγραμμα συντήρησης.

Λαϊκές συνταγές

Είναι απαραίτητο να κάνετε με τα αφεψήματα βοτάνων και τις φυτικές εγχύσεις. Για να γίνει αυτό, μια κουταλιά σπασμένων φυτών έριξε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνει 20 λεπτά και πίνουν 3 φορές την ημέρα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα:

  • γλυκόριζα ρίζα?
  • παραπόταμος ·
  • althea root;
  • Ευκάλυπτος.
  • ασβέστη άνθος?
  • μούρα γλυκάνισου ·
  • σπόρους λίνου.

Η θεραπεία θα είναι παραγωγική μόνο εάν πληρούνται όλες οι συστάσεις, αποκλείονται παράγοντες που προκαλούν επιπλοκές, διακοπή του καπνίσματος και προστασία από μολυσματικές ασθένειες. Η σωστά επιλεγμένη θεραπεία επιβραδύνει την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών και θα επιτρέψει στον ασθενή να διατηρήσει την αποτελεσματικότητά του.

Χρήσιμο βίντεο

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τρόπο ανίχνευσης της ΧΑΠ εγκαίρως, γι 'αυτό πρόκειται για αυτό το βίντεο:

ΧΑΠ: υγιεινή διατροφή

Οι Γερμανοί λένε ότι το πρόβλημα είναι όταν το στομάχι είναι πεισματάρης από το λογικό μυαλό. Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) θα εκτιμήσουν σίγουρα αυτό το γερμανικό ρητό, επειδή πρέπει να παρακολουθούν αυστηρά αυτά που τρώνε.

Η ΧΑΠ είναι πνευμονική νόσος που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη διακοπή της κίνησης της ροής του αέρα από τους πνεύμονες. Οι γιατροί εξακολουθούν να θεωρούν αυτή την ασθένεια ανίατη, αλλά η πρόοδός της είναι ακόμα αρκετά ρεαλιστική για να επιβραδυνθεί.

Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτή η ασθένεια δεν είναι σοβαρή λόγω του ονόματος της - ΧΑΠ, αλλά στην πραγματικότητα όλα είναι πολύ σοβαρά. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, περισσότερα από 3 εκατομμύρια άτομα πεθαίνουν από ΧΑΠ κάθε χρόνο. Εάν αυτό το ποσοστό δεν σας εντυπωσίασε, τότε θα πρέπει να ξέρετε - οι επιστήμονες προβλέπουν ότι τα επόμενα δέκα χρόνια, η συνολική θνησιμότητα από αυτή την ασθένεια θα αυξηθεί κατά 18%.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ΧΑΠ είναι:

  • δυσκολία στην αναπνοή (ή αίσθημα βραχυχρόνιας αναπνοής)
  • παθολογικά πτύελα (μείγμα σάλιου και βλέννας στους αεραγωγούς)
  • χρόνιο βήχα
  • κόπωση

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται συνεχώς ενέργεια. Το παίρνει από τροφή, νερό και οξυγόνο. Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια χρειάζονται μια υγιεινή διατροφή. Γιατί Το γεγονός είναι ότι με την αναπνοή ΧΑΠ απαιτείται περισσότερη δύναμη και ενέργεια. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πρέπει να πάρουν περισσότερη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.

Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τους πνεύμονες να εμπλουτίσουν το αίμα με οξυγόνο και να εκκρίνουν το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα. Πώς μπορεί ένα άτομο που είναι περιορισμένο σε θρεπτικά συστατικά να αισθάνεται καλά; Φυσικά όχι!

Η υγιεινή διατροφή στη ΧΑΠ επιτρέπει σε ένα άτομο να διατηρήσει ένα φυσιολογικό βάρος του σώματος και να παραμείνει ενεργό, και ως εκ τούτου να οδηγήσει σε μια πλήρη, πλούσια σε συναισθήματα και συναισθήματα ζωή.

Δείτε επίσης: Υπολογιστής παχυσαρκίας

Διατροφή για τη ΧΑΠ

Οι γιατροί συστήνουν τα άτομα με ΧΑΠ να έχουν μια υγιεινή διατροφή, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα και ψάρια, επειδή παρέχουν στο σώμα όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Πρέπει να προτιμούνται τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια, τα ψάρια, τα πουλερικά. Αλλά τα μεταποιημένα και τα τηγανητά τρόφιμα είναι καλύτερα να μην εμπλακούν.

Φυσικά, πολλοί δυσκολεύονται να παραιτηθούν από τηγανητές πατάτες ή καφέ μπριζόλα, αλλά αν φροντίσετε την υγεία σας, τότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για ορισμένες "θυσίες".

Εάν έχετε ΧΑΠ, δοκιμάστε να τηρήσετε τις ακόλουθες οδηγίες διατροφής:

  • Εστίαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Ο αμερικανικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός National Emphysema Foundation υποστηρίζει ότι τα φυτικά προϊόντα συμβάλλουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και της μόλυνσης. Επιπλέον, απορροφώνται εύκολα από το σώμα, παρέχοντάς του ενέργεια. Μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών στα σούπερ μάρκετ και τις αγορές θα φωτίσει αυτή τη "χορτοφαγική" μεροληψία στη διατροφή. Η πρακτική δείχνει ότι μπορείτε να φτιάξετε ένα τεράστιο ποσό από πολύ νόστιμες σαλάτες από φρούτα και σαλάτες.
  • Τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη διατηρεί τα οστά, τους μυς, το αίμα και την ανοσία σε μια υγιή κατάσταση. Είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφής των ατόμων με ΧΑΠ, καθώς έχουν υψηλό κίνδυνο πνευμονικών λοιμώξεων. Καλές πηγές πρωτεϊνών είναι τα ψάρια, τα αυγά, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρύδια, τα όσπρια και το κόκκινο κρέας (με μέτρο).
  • Λιγότερο νατρίου. Εάν ένα άτομο με ΧΑΠ πάσχει από υπερβολικό νάτριο στο σώμα του, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, εμφανίζεται δύσπνοια και μειώνεται η απέκκριση της υγρασίας.
  • Παραδώστε απλούς υδατάνθρακες. Τα τρόφιμα με απλούς υδατάνθρακες (λευκό ψωμί, ζυμαρικά, τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, γλυκά) αποσυντίθενται γρήγορα στο σώμα και ως αποτέλεσμα σχηματίζεται μεγάλη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα. Όμως, τα άτομα με ΧΑΠ συχνά δεν έχουν αρκετό οξυγόνο για να απομακρύνουν το υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα. Η λογική λύση είναι να μειώσετε την ποσότητα απλών υδατανθράκων στη διατροφή σας. Ωστόσο, γλυκά δόντια μπορούν μερικές φορές να επιδοθούν με γλυκά ή κέικ.
  • Αγοράστε ολόκληρα προϊόντα σιτηρών με σύνθετους υδατάνθρακες. Τα άτομα με ΧΑΠ, έτσι ώστε ο οργανισμός να παράγει μια ελάχιστη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα, συνιστάται να τρώνε δημητριακά ολικής αλέσεως, μπιζέλια, φρούτα και λαχανικά. Ακούγεται λίγο βαρετό, αλλά στην πραγματικότητα αυτό είναι μόνο μέρος της διατροφής. Δεν χρειάζεται να πηγαίνουμε αποκλειστικά σε αυτά τα προϊόντα - μια τέτοια δίαιτα είναι απίθανο ότι κάποιος θα είναι σε θέση να αντέξει ακόμη και μια εβδομάδα.
  • Πίνετε άφθονο νερό. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τους πνεύμονες εάν ένα άτομο έχει ΧΑΠ. Έτσι πιείτε νερό, τσάι χωρίς καφεΐνη, γάλα. Είναι καλύτερα να απορρίψετε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά.

Πολύ συχνά, τα άτομα με ΧΑΠ δηλώνουν ότι δεν έχουν όρεξη και επομένως τρώνε ελάχιστα. Αυτό μπορεί να γίνει χωρίς σημαντική προσπάθεια. Ρωτάς πώς; Μόλις μισή ώρα πριν από τα γεύματα σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να πίνετε υγρά. Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι πραγματικά πολύ απλά.

Η ποσότητα φαγητού και η συχνότητα κατανάλωσης

Εάν ένα άτομο με ΧΑΠ τρώει τρεις φορές την ημέρα, θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου. Οι γιατροί εξηγούν αυτό λέγοντας ότι εάν υπάρχει πολλή τροφή, τότε χρειάζεστε περισσότερη ενέργεια για να το αφομοιώσετε. Ως αποτέλεσμα, το σώμα έχει λιγότερο οξυγόνο για άλλες λειτουργίες. Επιπλέον, εάν τρώτε πολύ κάθε φορά, το στομάχι σας μπορεί να είναι αναστατωμένο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με ΧΑΠ θα πρέπει να προσπαθούν να τρώνε έξι φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να εξοικονομήσει περισσότερη ενέργεια και πιο εύκολο να αφομοιώσει τα τρόφιμα. Επιπλέον, μικρές μερίδες είναι ευκολότερο να τρώνε όταν η αναπνοή είναι δύσκολη.

Πώς να διευκολύνετε το μάσημα και την κατάποση των τροφίμων;

Μερικά άτομα με ΧΑΠ, ειδικά εάν η νόσος εξελίσσεται, έχουν δυσκολία στην αναπνοή κατά το μάσημα και την κατάποση των τροφίμων. Ως αποτέλεσμα, ένα πρόσωπο χάνει την όρεξη, η οποία οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Για να διευκολύνετε τα άτομα με ΧΑΠ να μασούν και να καταπιούν τα τρόφιμα, συνιστάται να καταναλώνετε μαλακά ή πολτοποιημένα προϊόντα - βραστά λαχανικά, σούπες από καλά ψημένα λαχανικά και κρέας, χυλό από καλά μαγειρεμένα δημητριακά ολικής αλέσεως και ρύζι.

Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πριν από τα γεύματα και κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια, γεγονός που θα δυσκολέψει να φάνε. Εκτός αυτού, η ανησυχία είναι γενικά επιβλαβής, οποιοσδήποτε γιατρός θα σας πει γι 'αυτό.

Ενώ τρώτε, πρέπει να καθίσετε σε κάθετη θέση - αυτό θα βελτιώσει τη ροή του αέρα στους πνεύμονες. Μετά το γεύμα, κάντε μια βόλτα, διαβάστε ένα βιβλίο ή δείτε μια ταινία, αλλά μην ξαπλώνετε. Εδώ, ακόμη και αυτές οι δυσκολίες αντιμετωπίζονται από άτομα με ΧΑΠ.

Υγιές βάρος και ΧΑΠ

Στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ένα άτομο συχνά χάνει βάρος, αν και φαίνεται ότι δεν υπάρχει λόγος για αυτό. Οι επιστήμονες κατάφεραν να ανακαλύψουν ότι σε αυτή την ασθένεια, λόγω της έλλειψης λίπους, το σώμα καίει τους μύες. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο χάνει βάρος, και αρχίζουν να δίνουν προσοχή στη λεπτότητα του.

Μην ανησυχείτε, μια ειδική διατροφή θα βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους!

Εάν πίνετε και τρώτε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, προσθέστε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και πρωτεΐνη ανακατεύετε στη διατροφή σας, τότε ένα υγιές βάρος θα γίνει πραγματικότητα, όχι όνειρο.

Δείτε επίσης: Μενού κατά της καούρας

Πώς να βελτιώσετε την πέψη;

Όπως γνωρίζετε, τα άτομα με ΧΑΠ συχνά έχουν προβλήματα στο στομάχι και δεν αισθάνονται άνετα με το αέριο. Ευτυχώς, αυτά τα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν και πολύ αποτελεσματικά. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν παρασκευάσματα πεπτικών ενζύμων (βοηθούν το σώμα να καταστρέψει αποτελεσματικότερα τα τρόφιμα) και προβιοτικά (θα προσθέσουν υγιή βακτηρίδια στα έντερα).

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Σχολή Υγείας

Προτού αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Όπως βλέπετε, η διατροφή για τη ΧΑΠ δεν έχει κατ 'αρχήν σοβαρά προβλήματα. Είναι πλήρες, περιέχει λίπος, πολλή πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάνθρακες. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι πρέπει να τρώτε λιγότερα γλυκά. Ναι, αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, αλλά, όπως λένε, η υγεία είναι η πιο ακριβή.

Πώς να φάτε με ΧΑΠ;

Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων που συνδυάζει το εμφύσημα και τη βρογχίτιδα.

Μαζί, αυτές οι δύο καταστάσεις βλάπτουν τους πνεύμονες και την αναπνευστική οδό, καθιστώντας την σημαντικά πιο δύσκολη για την αναπνευστική διαδικασία. Τα συνηθισμένα συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν δύσπνοια, χρόνιο βήχα με πτύελα, συριγμό και κόπωση.

Κάθε διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο ανθρώπινο σώμα απαιτεί ενέργεια. Οι άνθρωποι παίρνουν αυτή την ενέργεια μέσω τροφής, νερού και οξυγόνου. Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς με ΧΑΠ να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή για τους ακόλουθους λόγους.

  1. Όταν ένα άτομο πάσχει από ΧΑΠ, καταναλώνεται περισσότερη ενέργεια στη διαδικασία αναπνοής. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με ΧΑΠ χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.
  2. Η ΧΑΠ επηρεάζει την ικανότητα των πνευμόνων να παράγουν οξυγόνο, έτσι τα υγιή θρεπτικά συστατικά από τα σωστά τρόφιμα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του τόνου των πνευμόνων.
  3. Μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους σε ασθενείς με ΧΑΠ. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσκολία στην κατανάλωση τροφής ή να κάψουν πάρα πολλές θερμίδες εξαιτίας της πρόσθετης προσπάθειας που πρέπει να περάσουν στην αναπνοή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση των μυών, μείωση του επιπέδου δραστηριότητας και επιδείνωση της δύσπνοιας.

Χάρη στην επαναπλήρωση του σώματος με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα άτομα με ΧΑΠ αισθάνονται καλύτερα, γίνονται πιο ενεργά και διατηρούν την απόδοση των πνευμόνων στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο.

Συμβουλές διατροφής

Μια υγιεινή διατροφή για τη ΧΑΠ συνεπάγεται την κατανάλωση ψαριών, λαχανικών και φρούτων.

Γενικά, μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τα άτομα με ΧΑΠ, καθώς είναι σε θέση να προσφέρει στον οργανισμό ευεργετικά θρεπτικά συστατικά.

Αν έχετε προβλήματα με τους φως ανθρώπους, πρέπει να δώσετε προσοχή στα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες, όπως τα ψάρια και τα πουλερικά.

Επιπλέον, συνιστάται ο περιορισμός της κατανάλωσης επεξεργασμένων και τηγανημένων τροφίμων όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς δεν παρέχει στο σώμα τόσες θρεπτικές ουσίες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά.

Παρακάτω είναι βήματα που θα βοηθήσουν τα άτομα με ΧΑΠ να κάνουν θετικές αλλαγές στη διατροφή τους και τελικά να αισθάνονται καλύτερα.

  • Συμπυκνώστε τα φρούτα και τα λαχανικά. Οι εμπειρογνώμονες από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα για το Εμφύσημα συμβουλεύουν τους ανθρώπους να καταναλώνουν φυτικές τροφές, υποδεικνύοντας ότι βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις. Τα προϊόντα φυτικής προέλευσης είναι καλύτερα αφομοιωμένα και παρέχουν γρήγορα στο ανθρώπινο σώμα την απαραίτητη ενέργεια.
  • Καταναλώστε περισσότερες πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των μυών, των οστών, του αίματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Επειδή οι λοιμώξεις των πνευμόνων είναι συχνές σε άτομα με ΧΑΠ, οι πρωτεΐνες πρέπει να αποτελούν βασικό συστατικό της διατροφής τους. Τα ψάρια, τα αυγά, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρύδια και τα όσπρια θεωρούνται καλές πηγές πρωτεϊνών. Επιπλέον, μπορείτε να καταναλώσετε μικρές μερίδες κόκκινου κρέατος.
  • Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη νατρίου. Οι υπερβολικές ποσότητες αλατιού αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και μπορούν να επιδεινώσουν τη δύσπνοια σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Εξαιτίας του νατρίου στο σώμα συσσωρεύεται συχνά επιπλέον περίσσεια νερού. Το οίδημα μπορεί να είναι συχνό πρόβλημα σε άτομα με ΧΑΠ.
  • Αποφύγετε απλούς υδατάνθρακες. Πηγές απλών υδατανθράκων περιλαμβάνουν τα είδη ζαχαροπλαστικής, το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά, καθώς και πολλά μεταποιημένα τρόφιμα, τα οποία κατά κανόνα περιέχουν ελάχιστες ποσότητες ινών και θρεπτικών ουσιών ή δεν περιέχουν καθόλου. Τα προϊόντα αυτά διασπώνται γρήγορα στο σώμα, γεγονός που οδηγεί στην παραγωγή αυξημένων ποσοτήτων αερίου διοξειδίου του άνθρακα. Αυτό μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία των ατόμων με ΧΑΠ, επειδή το σώμα τους μπορεί να μην είναι έτοιμο να καταναλώσει αρκετό οξυγόνο για να απαλλαγεί από την περίσσεια διοξειδίου του άνθρακα.
  • Προτιμάτε ολικής αλέσεως και πολύπλοκους υδατάνθρακες. Τα άτομα με ΧΑΠ έχουν το πλεονέκτημα να τρώνε ζυμαρικά ολικής αλέσεως και ψωμί, καθώς και φασόλια, μπιζέλια, φρούτα και λαχανικά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα που παράγεται στο σώμα λόγω των τροφίμων.
  • Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν το αέριο. Τα λαχανικά σταυροειδών, όπως το μπρόκολο ή τα λαχανάκια Βρυξελλών, καθώς και τα προϊόντα με θειώδη άλατα, όπως τα κρέατα ντελίκ, μπορούν να βλάψουν το σώμα ανθρώπων με ΧΑΠ, εάν προκαλούν ενοχλητικό στομάχι ή φούσκωμα.
  • Πιείτε περισσότερο νερό. Η υγιή ισορροπία νερού βοηθά στην κατακράτηση της βλέννας στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά νερό, φρούτα, καθώς και είδη τσαγιού, τα οποία δεν περιέχουν καφεΐνη. Τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν λίγα θρεπτικά συστατικά και μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, οπότε τα άτομα με ΧΑΠ δεν πρέπει να παρασυρθούν.

Εάν ένα άτομο έχει κακή όρεξη, τότε τριάντα λεπτά πριν από το γεύμα, ποτό υγρό δεν πρέπει να είναι, έτσι ώστε το στομάχι παραμένει κενό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συστήνονται να απέχουν από το υγρό εάν έχουν νερό στο σώμα τους. Ένας γιατρός ή ένας διατροφολόγος μπορεί να πει τι όγκο υγρού αντιστοιχεί στις ατομικές ανάγκες του ασθενούς.

Μερίδες κατανάλωσης και συχνότητα πρόσληψης τροφής

Η κατανάλωση τριών μεγάλων γευμάτων ημερησίως μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ. Για να αφομοιώσετε μεγάλες ποσότητες τροφής απαιτεί περισσότερη ενέργεια και οξυγόνο, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα θα έχει λιγότερους πόρους για να εκτελέσει άλλες λειτουργίες. Μεγάλα γεύματα ή δείπνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσπεψία και φούσκωμα, κάτι που συχνά προκαλεί δύσπνοια.

Έξι μικρές μερίδες τροφής ημερησίως θα βοηθήσουν στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας σε σταθερό επίπεδο και θα διευκολύνουν την ευκολότερη πέψη των τροφίμων. Επιπλέον, η κατανάλωση μικρών μερίδων είναι πολύ πιο εύκολο έργο για άτομα που έχουν δυσκολία στην αναπνοή.

Απλοποιήστε το γεύμα σας

Καθώς η ΧΑΠ εξελίσσεται, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη όταν μασάτε τρόφιμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η κατανάλωση μαλακών ή υγρών τροφίμων.

Ορισμένα άτομα με ΧΑΠ μπορεί να δυσκολεύονται να φάνε καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Όταν ένα άτομο διαταράσσεται από σοβαρή δύσπνοια, η αναπνοή κατά το μάσημα και την κατάποση μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση γι 'αυτόν. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμα μεγαλύτερη απώλεια βάρους, επειδή οι άνθρωποι μπορούν να αρνηθούν να κάνουν μια προσπάθεια στο τραπέζι ή απλά να χάσουν την όρεξή τους.

Για να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση ενέργειας κατά το μάσημα και την κατάποση, τα άτομα με ΧΑΠ μπορεί να επιλέξουν μαλακά ή υγρά τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • μαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα αντί για ακατέργαστα.
  • ψιλοκομμένα κρέατα αντί για μπριζόλες και ολόκληρα στήθη κοτόπουλου.
  • σούπες παρασκευασμένες από προσεκτικά επεξεργασμένα ή τεμαχισμένα προϊόντα κρέατος και λαχανικά.
  • καλά επεξεργασμένα ζυμαρικά ολικής αλέσεως και ρύζι.
  • κοκτέιλ από σκόνη πρωτεΐνης, γιαούρτι, φρούτα και λαχανικά.

Δεδομένου ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκολία στην αναπνοή και να περιπλέξει τη διαδικασία αναπνοής, τα άτομα με Χ.Α.Π. συνιστούν να χαλαρώνουν για λίγα λεπτά πριν από τα γεύματα και για αρκετά λεπτά μετά. Κατά τη διάρκεια του γεύματος ή του δείπνου, τα μέλη της οικογένειας δεν πρέπει να συζητούν θέματα που μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματικό στρες.

Εάν η δύσπνοια εμφανίζεται αμέσως πριν από το φαγητό, μπορείτε να δοκιμάσετε να εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις αναπνοής, όπως η αναπνοή μέσω των σφιγμένων χειλιών. Πώς γίνεται αυτό μπορεί να βρεθεί εδώ.

Χρησιμοποιώντας μια άνετη καρέκλα με πλάτη στήριξης, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τη ροή αέρα στους πνεύμονες κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Δεν συνιστάται η περισυλλογή και η αποβίβαση. Επιπλέον, για να βελτιωθεί η πέψη και η αναπνοή, οι άνθρωποι δεν πρέπει να πάρουν μια θέση για 30 λεπτά μετά το φαγητό.

Υγιές βάρος και ΧΑΠ

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι δεν τη χρειάζονται. Αν ένα άτομο δεν έχει επαρκή αποθέματα λίπους, τότε το σώμα μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί τους μυς ως πηγή ενέργειας. Σε τέτοιες καταστάσεις, οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν αρκετή ενέργεια για να εκτελούν καθημερινές εργασίες και οι μύες μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυροί για να υποστηρίξουν την αναπνοή.

Οι ασθενείς με ΧΑΠ πρέπει να παρακολουθούν το βάρος τους. Εάν είστε λιποβαρή, μπορούν να μιλήσουν σε γιατρό ή διατροφολόγο σχετικά με τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την περαιτέρω απώλεια βάρους.

Μεταξύ των τροφίμων με τα οποία μπορείτε να κερδίσετε γρήγορα βάρος, συμπεριλάβετε τα εξής:

  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως το πλήρες γάλα (εάν τα γαλακτοκομικά προϊόντα βλάψουν την παραγωγή βλέννας, τότε είναι προτιμότερο να απορριφθεί) ·
  • το ελαιόλαδο, το οποίο μπορεί να προστεθεί στις σαλάτες, καθώς και τα μαγειρεμένα λαχανικά και το κρέας.
  • ξηρούς καρπούς και βούτυρο από ξηρούς καρπούς (αυτές είναι πηγές υγιών λιπών και πρωτεϊνών).
  • πρωτεϊνικά κουνουπιέρες ή συμπληρώματα, εάν δεν απαγορεύεται η λήψη από τον θεράποντα ιατρό.
  • αβοκάντο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή διαφόρων πιάτων, σαλάτες και κοκτέιλ.

Συμπληρώματα πεπτικού

Εάν ένα άτομο που έχει ΧΑΠ διαπιστώσει ότι πολλά τρόφιμα τον κάνουν να έχει πεπτικές διαταραχές ή αέρια, ειδικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν.

  • Τα δισκία με πεπτικά ένζυμα βοηθούν συχνά στην πέψη των τροφίμων. Εάν τα προϊόντα αυτά ληφθούν σωστά, βοηθά το σώμα να διασπάσει τα προϊόντα πιο αποτελεσματικά.
  • Τα προβιοτικά αναπληρώνουν τα έντερα με ευεργετικά βακτήρια. Τέτοια βακτήρια δεν μπορούν μόνο να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια, αλλά και να βελτιώσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι ασθενείς με ΧΑΠ πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων θα πρέπει να συζητήσουν τη δυνατότητα αυτή με το γιατρό τους. Ορισμένα συμπληρώματα αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα και ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα για τα άτομα με προβλήματα υγείας.

Συμπέρασμα

Τα τρόφιμα που καταναλώνονται από τον άνθρωπο μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε όργανο και οποιοδήποτε σύστημα σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αναπνευστικού συστήματος. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει πολλά τρόφιμα, αλλά κανένα από αυτά δεν μπορεί να επηρεάσει άμεσα τα συμπτώματα της ΧΑΠ. Ωστόσο, οι άνθρωποι που ακολουθούν τη διατροφή τους και ακολουθούν τις συστάσεις ενός διατροφολόγου μπορούν να ζήσουν μια πιο δραστήρια και πιο εκπληκτική ζωή.