Πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος

Η πρόληψη του άσθματος αποτελεί σημαντικό μέτρο για την καταπολέμηση αυτής της νόσου και για την πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξής της. Το άσθμα αναγνωρίζεται ως χρόνια πάθηση που είναι φλεγμονώδης στη φύση. Στην περίπτωση της παρουσίας του, εμφανίζονται συχνά επιθέσεις πνιγμού και βήχα. Σχεδόν το 10% του πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια και ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται συνεχώς. Ποιος είναι ο λόγος; Πώς να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα;

Αιτίες και παράγοντες παροξυσμού

Μόλις οι παθολογικοί παράγοντες αρχίσουν να επηρεάζουν τα κύτταρα του αναπνευστικού συστήματος, το άσθμα αναπτύσσεται αναπόφευκτα. Οι βρόγχοι γίνονται για να κάνουν πολλά μυστικά. Υπάρχει μια στένωση του βρογχικού αυλού, δηλαδή, η βλέννα μέσω αυτών δεν εκκρίνεται πλέον. Ως αποτέλεσμα, δεν εισέρχεται αρκετός αέρας στους πνεύμονες. Παρουσιάζεται μια επίθεση, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο μπορεί ακόμη και να πεθάνει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παροξύνσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ζεστής εποχής. Οι καιρικές συνθήκες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες.
Οι ειδικοί εντοπίζουν εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που οδηγούν στην επιδείνωση της νόσου. Μεταξύ των πρώτων είναι:

• γενετική προδιάθεση: σύμφωνα με τις στατιστικές πληροφορίες, εάν οι δύο γονείς είναι άρρωστοι, τότε ο κίνδυνος της νόσου σε ένα παιδί αυξάνεται στο 75%.
• το φύλο: τα αγόρια υποφέρουν από αυτή την ασθένεια συχνότερα από τα κορίτσια, ενώ σε μεγαλύτερη ηλικία ο αριθμός των αρσενικών ασθενών αυξάνεται σταδιακά.
• παχυσαρκία: άτομα με επιπλέον κιλά, πάσχουν από άσθμα πιο συχνά?
• ταυτόχρονη ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος.

Φυσικά, η παρουσία ενός ή περισσότερων από τους παραπάνω παράγοντες δεν σημαίνει ότι ένα άτομο σίγουρα θα διαγνωστεί με αυτή την ασθένεια. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες, η πιθανότητα να αρρωσταίνουν από αυτούς τους ανθρώπους αυξάνεται σημαντικά.
Οι εξωτερικοί κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

• ξεχωριστά φάρμακα.
• οικιακά χημικά ·
• Καλλυντικά;
• επαγγελματικές δραστηριότητες (κομμωτές, κατασκευαστές, προσωπικό αποθήκης και γραφείων) ·
• συστηματική υπερβολική εργασία.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τους πιο επικίνδυνους παράγοντες.

Αλλεργιογόνα

Η σκόνη και τα ακάρεα που ζουν σε αυτό είναι τα πιο δημοφιλή αλλεργιογόνα. Κατοικούν την ταπετσαρία επίπλων, κουβερτών, μαξιλαριών, βιβλίων, χαλιών και άλλων παρόμοιων προϊόντων. Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη η γύρη των λουλουδιών και των μαλλιών κατοικίδιων ζώων. Σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να υπάρξει επίθεση λόγω της έντονης γεύσης (για παράδειγμα, άρωμα ή βαφή). Μερικοί ασθματικοί δεν πρέπει να καταναλώνουν καρύδια, εσπεριδοειδή, αυγά.

Λοιμώξεις

Οι μύκητες, τα βακτήρια και οι ιοί έχουν εξαιρετικά αρνητική επίδραση σε άτομα με άσθμα. Οδηγούν σε κράμπες που προκαλούν σπασμούς.

Κακή ποιότητα φαγητού

Τα επιπλέον κιλά εμφανίζονται λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μεγάλες ποσότητες αλατιού. Λόγω αυτού, υπάρχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, παρατηρείται δύσπνοια, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Κλιματικές συνθήκες

Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με ξηρό και ζεστό κλίμα, υποφέρουν συχνά από άσθμα. Ένα υπερβολικά υγρό και κρύο κλίμα προκαλεί τακτικά κρυολογήματα, εξαιτίας αυτού γίνονται χρόνια και ως εκ τούτου αναπτύσσεται το άσθμα.

Οικολογία

Στις πόλεις όπου υπάρχουν πολλές βιομηχανικές εγκαταστάσεις, καθώς και σε μητροπολιτικές περιοχές, ο αέρας είναι βαριά μολυσμένος. Αυτό οφείλεται στις εκπομπές, οι οποίες είναι αναπόφευκτες λόγω της παραγωγής και των καυσαερίων. Ο αέρας χαμηλής ποιότητας επηρεάζει αρνητικά ακόμη και ένα υγιές σώμα. Οι ασθματικοί υποφέρουν ακόμα περισσότερο.

Ψυχολογικές στιγμές

Λόγω του στρες και του άγχους, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, το άτομο αρχίζει να αναπνέει πιο συχνά, πράγμα που οδηγεί σε επίθεση.

Τσιγάρα

Όταν καπνίζετε (συμπεριλαμβανομένου του παθητικού), ο καπνός του τσιγάρου, ο οποίος περιέχει πολλές τοξίνες, εισέρχεται στους πνεύμονες. Έχει επιζήμια επίδραση στο εσωτερικό στρώμα των βρόγχων, το οποίο έχει προστατευτική λειτουργία. Οι ρητίνες εναποτίθενται στα τοιχώματα των πνευμόνων.

Φυσική υπερφόρτωση

Οι τάξεις άσκησης συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά οδηγούν σε αυξημένη αναπνοή. Για το λόγο αυτό, εμφανίζονται σπασμοί.

Αποτελεσματικές προληπτικές μέθοδοι

Η πρόληψη μιας αλλεργικής πάθησης είναι η κύρια μέθοδος πρόληψης. Επίσης, οι εμπειρογνώμονες καταφεύγουν στις ακόλουθες μεθόδους:

• φαρμακολογικοί παράγοντες ·
• μασάζ;
• ειδική άσκηση.
• πρωτοβάθμια, δευτεροβάθμια και τριτογενή μέτρα.

Μέθοδοι πρόληψης πρωτογενών ασθενειών

Η πρωτογενής αποτελεσματική πρόληψη του άσθματος στοχεύει στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών στα αρχικά στάδια. Κίνδυνοι είναι αυτοί οι άνθρωποι:

• καπνιστές για αρκετά χρόνια.
• έχοντας γενετική προδιάθεση ·
• που πάσχουν από χρόνια βρογχίτιδα.
• συχνά σε επαφή με χημικά συστατικά.

Πρώτον, είναι σημαντικό να απαλλαγούμε από εξωτερικά ερεθίσματα. Το σπίτι πρέπει πάντα να είναι καθαρό. Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται με υποαλλεργικά καθαριστικά. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα κατοικίδια ζώα. Δεν συνιστάται η χρήση αποσμητικών χώρου.
Προσοχή! Εάν εμφανίζονται συχνά οξείες αναπνευστικές νόσοι και η θεραπεία τους δεν έχει ολοκληρωθεί, ο κίνδυνος άσθματος αυξάνεται σημαντικά.
Η πρόληψη του άσθματος σε μικρά παιδιά (συμπεριλαμβανομένων εκείνων ηλικίας κάτω του ενός έτους) στοχεύει στην εκτέλεση διαφόρων δραστηριοτήτων που αποτρέπουν την εμφάνιση της νόσου. Μια τέτοια ασθένεια στα παιδιά μπορεί να συμβεί λόγω συμπληρωματικής διατροφής. Οι γονείς θα πρέπει να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

• έως και μισό χρόνο, το μωρό πρέπει να τρώει μόνο το μητρικό γάλα.
• τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να χορηγούνται ομαλά, όχι νωρίτερα από 6 μήνες ·
• είναι σημαντικό να περπατάτε στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται.
• το παιδί πρέπει να τηρεί τους στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής από νεαρή ηλικία.

Μέθοδοι δευτερογενούς πρόληψης του άσθματος

Δευτερογενής αποτελεσματική πρόληψη του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει την πρόληψη ισχυρών επιθέσεων της δύσπνοιας. Τις περισσότερες φορές συμβαίνουν σε ασθενείς που έχουν γενετική προδιάθεση για ασθένεια. Εδώ είναι σημαντικό να τηρήσετε τέτοιες συστάσεις:

• να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
• Μην τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολλά συντηρητικά και άλλα χημικά.
• χρόνο για τη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών.
• Κάντε ειδικές διαδικασίες που σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε το έργο του αναπνευστικού συστήματος.
• μην έρχεστε σε επαφή με τα κατοικίδια ζώα.
• να κάνει ό, τι συμβουλεύει ο γιατρός.

Προσοχή! Για να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των επιθέσεων, πρέπει να πάτε κάθε μέρα στον καθαρό αέρα. Το σπίτι δεν πρέπει να είναι ανθοφόρα φυτά.

Μέθοδοι πρόληψης των τριτογενών ασθενειών

Η τριτογενής πρόληψη του χρόνιου βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει θεραπεία. Είναι σημαντικό να μετριαστεί η κατάσταση του ασθενούς. Για το σκοπό αυτό εξαλείφονται οι ερεθιστικές ουσίες. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί συμβαίνουν οι επιληπτικές κρίσεις.
Προκειμένου ο ασθενής να αισθάνεται καλά, πρέπει να πάρει το συνταγογραφούμενο φάρμακο αυστηρά σε συγκεκριμένο χρόνο. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι:

• κατά την έξαρση - βρογχοδιασταλτικά.
• σε περίπτωση σοβαρής μορφής - ορμονικά φάρμακα.
• ορμονικές εισπνοές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

Προσοχή! Ένας ασθματικός άνθρωπος πρέπει να συμμορφώνεται με τη δοσολογία, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Ανεξάρτητα προσδιορίζεται η δόση απαγορεύεται, μπορεί να κάνει μόνο γιατρό.

Πρόσθετα προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη οποιασδήποτε επιδείνωσης του άσθματος θα πρέπει να διαρκέσει 1-2 χρόνια. Εάν ο ασθενής αισθάνεται πολύ κακός, τότε πρέπει να χρησιμοποιηθούν προληπτικά μέτρα για τουλάχιστον τρία χρόνια. Όλο αυτό το διάστημα, η κατάσταση της υγείας πρέπει να παρακολουθείται από το γιατρό.
Επιπλέον μέτρα πρόληψης είναι ο αθλητισμός, η έγκαιρη θεραπεία του κρυολογήματος, η καθαριότητα στο σπίτι.

Αθλητικές δραστηριότητες

Η πρόληψη των επιθέσεων άσθματος πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει αθλήματα. Είναι σημαντικό να πραγματοποιούνται τακτικά. Για το σκοπό αυτό είναι καλύτερο να πάτε στον καθαρό αέρα, στο πάρκο. Αν είναι κρύο έξω, τότε πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Θα πρέπει να είναι αρκετά υγρό, όχι βουλωμένο και όχι σκονισμένο.
Πριν πάτε για σπορ, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι σημαντικό να θυμάστε για την ποιοτική διατροφή και την έγκαιρη φαρμακευτική αγωγή. Με την πάροδο του χρόνου, το φορτίο μπορεί να αυξηθεί. Το κυριότερο είναι ότι αυτό συμβαίνει σταδιακά. Μόλις εμφανιστεί βήχας ή δύσπνοια, η συνεδρία πρέπει να τερματιστεί αμέσως. Εάν μπορείτε να παραγγείλετε τις υπηρεσίες ενός προπονητή, τότε σίγουρα αξίζει να το κάνετε.

Την έγκαιρη απαλλαγή από κρυολογήματα

Είναι επιτακτική ανάγκη να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν έχετε ρινική καταρροή ή βήχα. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό σε περίπτωση μολύνσεων και απολύτως κάθε προέλευσης. Μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
Είναι σημαντικό να ξεκινήσει μια ποιοτική θεραπεία, οπότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια μόνο από έναν εξειδικευμένο ειδικό.

Υποστήριξη καθαρού σπιτιού

Η πρόληψη του χρόνιου βρογχικού άσθματος σε ενήλικες και σε νέους ασθενείς θα πρέπει να παρέχει μια ιδανική καθαριότητα στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τα εξής:

• συστηματικά αέρα τα δωμάτια?
• συνεχώς κάνετε υγρό καθαρισμό.
• Μην τοποθετείτε στο διαμέρισμα πάρα πολλά μικρά εσωτερικά αντικείμενα.
• να αλλάζουν τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα στο σπίτι όσο πιο συχνά γίνεται.
• αν υπάρχουν κατοικίδια ζώα στο σπίτι, πρέπει να χτενίζονται και να πλένονται συχνά.
• απορρίψτε κουβέρτες και μαξιλάρια, μέσα στα οποία υπάρχει ένα φτερό.

Φροντίστε την υγεία σας. Ελάτε στον γιατρό εγκαίρως και ακολουθήστε τις συστάσεις του.
Μοιραστείτε αυτό το χρήσιμο υλικό στα κοινωνικά δίκτυα.

Πρόληψη του άσθματος

Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος έχει μεγάλη σημασία στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου, καθώς και στην παύση των διαδικασιών επιπλοκών της νόσου.

Για να μάθουμε ποια προληπτικά μέτρα πρέπει να ληφθούν σε περίπτωση βρογχικού άσθματος, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι προκαλεί την ασθένεια και τι προκαλεί αυτό.

Αιτίες βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από κρίσεις άσθματος, στις οποίες ο ασθενής δυσκολεύεται να αναπνεύσει.

Μερικές φορές οι επιθέσεις μπορεί να είναι τόσο σοβαρές ώστε ο θάνατος είναι πιθανός (αν και αυτό συμβαίνει πολύ σπάνια).

Η επίθεση πνιγμού οφείλεται στο γεγονός ότι ο αυλός στα κλαδιά του βρογχικού δένδρου είναι πολύ στενός. Όταν ο ερεθισμός εισέλθει στον βρόγχο, οι λείοι μύες του συστέλλονται απότομα, περιορίζοντας τον αυλό της αναπνευστικής οδού.

Επιπλέον, το εσωτερικό βλεννώδες στρώμα των βρόγχων αντιδρά επίσης στο ερέθισμα και αρχίζει να παράγει εντατικά ένα μυστικό. Ταυτόχρονα, ο αυλός των βρόγχων γεμίζει με μια μεγάλη ποσότητα βλέννας.

Ως αποτέλεσμα, ο αυλός των βρογχικών διόδων μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς και, κατά συνέπεια, ο αέρας δεν μπορεί να διεισδύσει στους πνεύμονες. Υπάρχει πνιγμός.

Σε ένα άτομο που πάσχει από άσθμα, μια επίθεση πνιγμού μπορεί να προκληθεί από τους λεγόμενους εξωτερικούς παράγοντες, που παρουσιάζονται παρακάτω.

Αλλεργιογόνα

Αυτή είναι η μεγαλύτερη ομάδα παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη των κατασχέσεων. Το πιο συνηθισμένο αλλεργιογόνο είναι η οικιακή σκόνη και τα ακάρεα σκόνης που ζουν σε αυτό.

Η σκόνη συσσωρεύεται σε χαλιά, βιβλία, μαξιλάρια, κουβέρτες, ταπετσαρίες κλπ. Οι τρίχες των κατοικίδιων ζώων προκαλούν επίσης επιθέσεις άσθματος.

Κάτω και φτερά πουλιών. Οι ασθματικοί δεν πρέπει να έχουν μαξιλάρια από φτερά και παπλώματα στα σπίτια τους.

Εγκαταστάσεις γύρης. Οι ασθματικές παροξύνσεις συμβαίνουν συχνότερα κατά την περίοδο άνθησης των φυτών και, ιδιαίτερα, σε καιρικές συνθήκες.

Ξαφνικές οσμές. Η μυρωδιά του χρώματος, τα παχιά βαριά αρώματα κλπ. Προκαλούν επίσης ασφυξία.

Μερικοί ασθματικοί θα πρέπει να αρνηθούν κάποια τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν τα αυγά, τα ψάρια, τα εσπεριδοειδή, τα ροδάκινα, τα καρύδια κ.λπ.

Λοιμώξεις

Οι ιοί, τα βακτηρίδια, οι μύκητες των βρόγχων ενός ασθενούς με ασθματική προδιάθεση μπορεί να αντιδράσουν πολύ βίαια και να προκαλέσουν βρογχόσπασμο, οδηγώντας σε επίθεση.

Υποσιτισμός

Τρώγοντας πάρα πολλά λιπαρά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας οδηγεί στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους.

Το υπερβολικό βάρος, με τη σειρά του, οδηγεί σε δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και οδηγεί σε δύσπνοια, μειωμένη κινητικότητα.

Αυτό είναι ένα από τα βήματα για την αντιμετώπιση του άσθματος. Επιπλέον, η κατανάλωση αλμυρών τροφών οδηγεί σε συσσώρευση υγρών στο σώμα.

Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η οποία μπορεί να προκαλέσει επίθεση ασφυξίας.

Κλιματικές συνθήκες

Ο κίνδυνος ανάπτυξης άσθματος είναι πολύ μεγαλύτερος σε περιοχές με ζεστό και ξηρό κλίμα ή, αντιθέτως, πολύ κρύες και υγρές κλιματολογικές συνθήκες συμβάλλουν σε συχνή κρυολογήματα, τα οποία μπορεί να γίνουν χρόνια και να εξελιχθούν σε βρογχικό άσθμα.

Οικολογική κατάσταση

Σε μεγάλες μητροπολιτικές περιοχές και βιομηχανικές πόλεις, ο αέρας είναι συνήθως πολύ μολυσμένος με καυσαέρια και βιομηχανικές εκπομπές. Ακόμη και το σώμα ενός υγιούς ατόμου αντιδρά σε τέτοιο αέρα, για να μην αναφέρουμε τους ασθματικούς.

Ψυχολογικοί λόγοι

Ο ενθουσιασμός, το στρες οδηγούν σε αίσθημα παλμών της καρδιάς και υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αναπνοή αυξάνεται ταυτόχρονα και μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση βρογχικού άσθματος.

Το κάπνισμα

Όταν ο καπνός του καπνίσματος εισπνέεται, οι τοξίνες που υπάρχουν σε αυτό διαβρώνουν το προστατευτικό εσωτερικό στρώμα των βρόγχων και οι ρητίνες καθίστανται στους τοίχους.

Φυσική υπερφόρτωση

Επίσης, οδηγούν σε αυξημένη δουλειά του καρδιαγγειακού συστήματος, αυξημένη αναπνοή, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση μιας επίθεσης.

Εσωτερικές αιτίες

Με όλους αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες βρίσκεται κάθε κάτοικος του πλανήτη. Ωστόσο, δεν αναπτύσσουν όλοι βρογχικό άσθμα.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να υπάρχουν εσωτερικοί λόγοι, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

• Μεροληψία
  Εάν υπάρχουν στενοί συγγενείς στην οικογένεια που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, αλλεργικές αντιδράσεις, τότε το βρογχικό άσθμα είναι πολύ πιθανό. Αλλά μην ξεχνάτε ότι δεν είναι η ίδια η ασθένεια που κληρονομείται, αλλά μόνο μια προδιάθεση σε αυτήν. Το εάν το βρογχικό άσθμα αναπτύσσεται στο πλαίσιο αυτής της προδιάθεσης εξαρτάται από το είδος της ζωής που θα οδηγήσει το άτομο, από ποιες συνθήκες θα ζήσει, κλπ.
• Υπερευαισθησία και αυξημένη βρογχική αντιδραστικότητα
  Μερικές φορές ένας ασθενής από τη γέννηση έχει υπερβολική ευαισθησία των βρόγχων στο ερέθισμα, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη του άσθματος.
• Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος
  Με εξασθενημένη σωματική ανοσία, αναπτύσσονται χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες συχνά οδηγούν σε βρογχικό άσθμα. Από την άλλη πλευρά, η υψηλή δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού προκαλεί μια αλλεργική αντίδραση και την εξέλιξη αυτής της νόσου.
• Ελαττώματα του ενδοκρινικού συστήματος
  Η δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων συσχετίζεται συχνά με αλλεργικές εκδηλώσεις.

Μορφές βρογχικού άσθματος

Ανάλογα με το τι προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου, υπάρχουν οι ακόλουθες μορφές άσθματος.

Εξωγενής μορφή

Η εξωγενής μορφή του βρογχικού άσθματος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση προσβολών άσθματος όταν μη μολυσματικά αλλεργιογόνα χτυπούν τον βρογχικό βλεννογόνο.

Αυτά είναι σκόνη οικιακής χρήσης, γύρη φυτών, μαλλιά κατοικίδιων ζώων, οσμές κλπ.

Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στον καπνό του τσιγάρου, κατά τη διάρκεια της καθίζησης του οποίου τα μικρά βρογχιόλια γίνονται τελείως φραγμένα με βλέννα, που αρχικά οδηγούν στην εμφάνιση χρόνιου βήχα και μετά μπορούν να φτάσουν στο άσθμα.

Ενδογενής άποψη

Το ενδογενές άσθμα αναπτύσσεται υπό την επήρεια λοιμώξεων, υπερβολικής ψύξης, σωματικής υπερφόρτωσης, ψυχολογικών αιτιών.

Η λήψη ασπιρίνης σε ορισμένους ασθενείς προκαλεί επίσης επιθέσεις πνιγμού. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα των σαλικυλικών στο φάρμακο. Οι ίδιες ουσίες βρίσκονται στο λίπος, τα κρεμμύδια, τα καπνιστά κρέατα.

Μικτή Γένεση

Όταν συνδυάζονται εξωγενείς και ενδογενείς μορφές του βρογχικού άσθματος, αναδύεται μικτό άσθμα, η θεραπεία και πρόληψη των οποίων είναι περίπλοκη λόγω του μεγάλου αριθμού αιτιών που το προκαλούν.

Πρόληψη ασθενειών

Η πρόληψη του άσθματος χωρίζεται κατά κανόνα σε πρωτογενή και δευτερογενή.

Η πρωταρχική πρόληψη της νόσου περιλαμβάνει την εξάλειψη, πάνω απ 'όλα, όλων των αιτιών που προκαλούν την ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος.

Η πρωτογενής προφύλαξη συνιστάται για υγιή άτομα με βιολογικά ελαττώματα που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα. Τα προληπτικά μέτρα πρωτογενούς χαρακτήρα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Ως προληπτικό μέτρο του βρογχικού άσθματος, είναι απαραίτητο να στραφούμε σε μια σωστή και υγιεινή διατροφή.
• Για τη φροντίδα του σώματος και του προσώπου, τα καλλυντικά πρέπει επίσης να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια.
• Για τον καθαρισμό του σπιτιού και το πλύσιμο ρούχων, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο υποαλλεργικά προϊόντα.
• Εξάλειψη της επαφής με τα κατοικίδια ζώα.
  Ανεξάρτητα από το πόσο ένας άνθρωπος αγαπάει γάτες, χάμστερ, σκυλιά και άλλα μικρότερα αδέρφια μας, δεν πρέπει να τα ξεκινήσει στο σπίτι του.
• Κρατώντας το σπίτι σας εντελώς καθαρό.
  Πρέπει να είναι ένας καθημερινός υγρός καθαρισμός. Απαιτείται η εξάλειψη όλων των πιθανών συσσωρευτών σκόνης: χαλιά, μαλακά παιχνίδια, παλιούς καναπέδες, πολυθρόνες κλπ.
• Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα αρώματα, τις κολόνιες, τα αποσμητικά χώρου.
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, επειδή όχι μόνο η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.
• Ένας καπνιστής πρέπει να εγκαταλείψει την κακή του συνήθεια.
• Για την πρόληψη του άσθματος, πρέπει να ασκήσετε.
• Εξαιρετικά προληπτικά μέτρα υπέρ θέρετρων σε θέρετρα με ευνοϊκό κλίμα. Σε τέτοια σημεία, κατά κανόνα, παρέχονται σανατόρια για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Η πρωτογενής προφύλαξη συνιστάται για υγιή άτομα με βιολογικά ελαττώματα που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα.

Η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος είναι απαραίτητη για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών σε άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, καθώς και για τη μείωση του αριθμού των επιθέσεων, της έντασης και της διάρκειας τους.

Στη δευτερογενή πρόληψη, πρέπει να ακολουθούνται όλες οι συστάσεις που απαριθμούνται στην πρωτοβάθμια πρόληψη.

Αλλά κάποια άλλα σημεία προστίθενται σε αυτά:

• Πρώτα απ 'όλα, τα αντιαλλεργικά φάρμακα συνταγογραφούνται για προφυλακτικούς σκοπούς σε ασθενείς με βρογχικό άσθμα.
• Είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν όλα τα μαξιλάρια με φτερά και τα παπλώματα με σύγχρονα υποαλλεργικά από συνθετικό οινοποιείο, holofiber κλπ. Σε αυτά τα υλικά, δεν αρχίζουν τα ακάρεα των οποίων τα προϊόντα ζωής προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε όχι μόνο το κάπνισμα, αλλά και το αλκοόλ.
• Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας των φυτών συνιστάται να αλλάξετε τον τόπο διαμονής. Μπορείτε να πάτε σε περιοχές στις οποίες αυτό ή το φυτό δεν ανθίζει, ζητώντας αλλεργίες.
• Όλες οι μολυσματικές εποχιακές ασθένειες (ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, βρογχίτιδα κ.λπ.) πρέπει να θεραπευτούν για να αποφευχθεί η εμφάνισή τους σε χρόνια μορφή.
• Ως πρόληψη των επιπλοκών του βρογχικού άσθματος, ασκήσεις αναπνοής θα πρέπει να εκτελούνται καθημερινά.
• Οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα απαιτούνται επίσης.
• Για να ενισχύσετε το σώμα, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε βιταμίνες.
• Συνιστάται επίσης η ανόρθωση του σώματος, για παράδειγμα, καθημερινή τρίψιμο με μια δροσερή πετσέτα.

Έτσι, η πρόληψη μιας τόσο σοβαρής ασθένειας όπως το βρογχικό άσθμα περιλαμβάνει μια απλή σειρά μέτρων που θα βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Οδηγήστε έναν ζωντανό τρόπο ζωής, αφήστε τις κακές συνήθειες, απομακρύνετε τα "λάθος" προϊόντα και στη συνέχεια εσείς και οι αγαπημένοι σας θα έχετε εξαιρετική υγεία!

Πρόληψη του άσθματος

Τα βασικά στοιχεία της παθογένειας του βρογχικού άσθματος συνδέονται στενά με τους γενετικούς και αλλεργιογόνους παράγοντες κινδύνου. Η γνώση της προέλευσης και του μηχανισμού του σχηματισμού της νόσου, η οποία συνοδεύεται από βλάβη του αναπνευστικού συστήματος, επέτρεψε στους επιστήμονες και τους ιατρούς να δημιουργήσουν ένα αποτελεσματικό σύστημα προληπτικών μέτρων. Επηρεάζοντας την αιτία της εξέλιξης, καθίσταται δυνατή η πρόληψη της νόσου και η διακοπή αυτής σε πρώιμο στάδιο.

Η πρόληψη του άσθματος χωρίζεται σε τρία στάδια, καθένα από τα οποία είναι σε θέση να αποτρέψει τον σχηματισμό ασθένειας, να επιβραδύνει την ανάπτυξη και επίσης να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων και να διευκολύνει την πορεία τους κατά τη διάρκεια μιας ήδη σχηματισμένης παθολογίας.

Πρωτοβάθμια πρόληψη

Η πρόληψη του άσθματος σε υγιείς ανθρώπους είναι μέρος των καθηκόντων του πρωτεύοντος προληπτικού συμπλέγματος. Πιο συχνά, μεταξύ των λόγων για την ανάπτυξη της νόσου, οι ειδικοί αποκαλούν την παθολογία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ακατάλληλη εργασία της ανοσίας αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού σε αντίξοες εξωτερικές επιρροές, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων, και αποτελεί επίσης μία από τις προϋποθέσεις για τον σχηματισμό αλλεργιών. Η πρωτοβάθμια πρόληψη βασίζεται στις βασικές αρχές διατήρησης και προαγωγής της υγείας, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης του άσθματος σε ενήλικες και προστατεύουν το παιδί από μια επικίνδυνη ασθένεια.

Ο κύριος στόχος είναι να μειωθεί η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων και να προστατευθεί το αναπνευστικό σύστημα από χρόνιες ασθένειες.
Το κύριο προληπτικό συγκρότημα, με στόχο την προστασία και πρόληψη της εμφάνισης του άσθματος, διαφέρει ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα του ατόμου.

Πρωτογενής πρόληψη στα παιδιά

Η φροντίδα για την υγεία του μωρού είναι το κύριο καθήκον των γονέων. Οι συστάσεις των γιατρών σχετικά με την πρωτογενή πρόληψη του άσθματος σε ένα παιδί αποσκοπούν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αλλεργιών και περιλαμβάνουν μια σειρά προστατευτικών μέτρων για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος:

• Είναι σημαντικό οι γονείς να φροντίζουν εκ των προτέρων την υγεία του παιδιού, ακόμη και στο στάδιο της μεταφοράς ή προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να τηρούν σωστή διατροφή, αποκλείοντας την παραλαβή προϊόντων που θεωρούνται ισχυρά αλλεργιογόνα.
• Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, τα παιδιά που θηλάζουν, λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αλλεργικές ασθένειες, μεγαλώνουν ταχύτερα και έχουν καλή σωματική υγεία. Το μητρικό γάλα διεγείρει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα και βοηθά στην επιτυχή αντίδραση στις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις.
• Ο χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και η ποιοτική σύνθεση της διατροφής έχουν μεγάλη σημασία για το σχηματισμό του παιδιού. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διατροφή ενός μωρού κάτω των 3 ετών και να μην συμπεριλαμβάνετε προϊόντα που συχνά προκαλούν αλλεργίες. Τα αυγά, τα εσπεριδοειδή, τα ψάρια, η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσουν το σχηματισμό της νόσου.

Περιορίστε την επαφή με τα κατοικίδια ζώα

Οι συνθήκες υπό τις οποίες μεγαλώνει το παιδί έχουν επίσης αντίκτυπο στην υγεία. Είναι απαραίτητο να αποκλείεται η επαφή του μωρού με συνθετικά υλικά, να προστατεύεται πλήρως από την έκθεση σε τοξικές ουσίες και να περιορίζεται η αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια ζώα. Αυτοί οι περιορισμοί είναι ένα προσωρινό μέτρο, σκοπός του οποίου είναι η επιτυχής προσαρμογή του νεογέννητου στις νέες συνθήκες ζωής εκτός της μήτρας.

Πρωτοβάθμια πρόληψη σε ενήλικες

Εάν λάβετε τη δέουσα προσοχή στα προληπτικά μέτρα κατά την ενηλικίωση, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου σε άτομα με γενετική ή επαγγελματική προδιάθεση, καθώς και σε άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος. Η πρόληψη του αλλεργικού και μη αλλεργικού άσθματος σε ενήλικες πραγματοποιείται με προσιτές και απλές μεθόδους που συμβάλλουν στη διατήρηση των βέλτιστων συνθηκών διαβίωσης:

• Η άρνηση των κακών συνηθειών, ειδικά από τον εθισμό στο κάπνισμα.
• Ο συχνός αερισμός των χώρων και οι τακτικοί βόλτες στον καθαρό αέρα είναι απαραίτητοι για τον καθαρισμό των βρόγχων.
• Μείωση του αριθμού τροφίμων και οικιακών αλλεργιογόνων. Η συμμόρφωση με μια υποαλλεργική διατροφή και η απόρριψη επιθετικών οικιακών χημικών καθαρισμού θα συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας ευαισθητοποίησης του σώματος.
• Η λήψη φαρμάκων πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό. Ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία της καρδιακής νόσου ή μολυσματικών ασθενειών μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, επομένως η χρήση τους πραγματοποιείται υπό ιατρική παρακολούθηση.
• Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά στην αντοχή στις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, παρέχει επαρκή ανταπόκριση στα εξωτερικά ερεθίσματα και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αναπνευστικών ασθενειών οργάνων.

Υγιεινό τρόπο ζωής

Η εφαρμογή των συστάσεων για την πρόληψη του άσθματος δεν απαιτεί υπερβολική προσπάθεια από ένα άτομο και είναι το κλειδί για την άριστη υγεία.

Δευτεροβάθμια πρόληψη

Άτομα με ιστορικό τουλάχιστον ενός επεισοδίου που σχετίζεται με επίθεση ασφυξίας συμβουλεύονται να ολοκληρώσουν μια πλήρη πορεία διάγνωσης και να ανακαλύψουν την αιτία αυτής της απόκλισης. Ο βήχας του άσθματος διακρίνεται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του και συχνά μιμείται τις καρδιακές παθήσεις ή τις μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Η παρουσία ασθματικών μεταξύ στενών συγγενών είναι επίσης ένας λόγος για αυξημένη προσοχή στην υγεία τους.

Μια διαγνωσθείσα ασθένεια απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και το κύριο καθήκον της δευτερογενούς πρόληψης του βρογχικού άσθματος είναι η μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των επιθέσεων.

Οι ασθματικοί συμβουλεύονται να παρακολουθήσουν σχολές υγείας που λειτουργούν σε ιατρικά κέντρα και κλινικές. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσης, οι γιατροί συνειδητοποιούν εν συντομία τους ασθενείς με χαρακτηριστικά της εξέλιξης και της πορείας της νόσου, καθώς και τους διδάσκουν να αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της πάθησης και να οδηγούν μια φυσιολογική ζωή με μικρούς περιορισμούς.

Η διεξαγωγή ασκήσεων βοηθά στην απόκτηση ψυχολογικής εμπιστοσύνης, καθώς και στην ενδυνάμωση των απαραίτητων δεξιοτήτων για να βοηθήσει με μια επίθεση.

Οι συστάσεις των ειδικών σχετικά με τη δευτεροβάθμια προφύλαξη περιλαμβάνουν:

• υποχρεωτική παραίτηση από κακές συνήθειες ·
• λαμβάνοντας τα συνιστώμενα χάπια.
• τη συνεχή χρήση φαρμάκων για πρώτες βοήθειες ·
• τη μείωση του επιπέδου των αλλεργιογόνων στα νοικοκυριά ή στα τρόφιμα ·
• πραγματοποιώντας καθημερινό υγρό καθαρισμό και κανονικό αερισμό στο δωμάτιο.
• διατήρηση της ανοσίας.
• έγκαιρη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών ·
• κατάλληλη εμπλουτισμένη τροφή.
• ενεργό τρόπο ζωής με ένα επίπεδο σωματικής άσκησης κατάλληλο για την ηλικία.

Μια καλή επίδραση δίνεται στην αντιμετώπιση του συνόλου των αναπνευστικών ασκήσεων. Απλά, αλλά χρήσιμα μαθήματα είναι διαθέσιμα σε οποιαδήποτε ηλικία, και για τους ηλικιωμένους μπορεί να είναι το μόνο λογικό μέσο κατάρτισης. Η αναπνευστική γυμναστική όχι μόνο αυξάνει την εφεδρική ικανότητα του βρογχοπνευμονικού συστήματος, αλλά χρησιμεύει επίσης ως εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση του στρες και του ψυχο-συναισθηματικού στρες, που συχνά προκαλούν επίθεση. Ο έλεγχος της αναπνοής μειώνει το άγχος και μειώνει την ανάγκη για αυξημένη δοσολογία φαρμάκων.

Τριτοβάθμια πρόληψη

Οι ασθματικοί γνωρίζουν ότι η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια πορεία που μοιάζει με κύμα, και οι επιθέσεις του ασφυκτικού βήχα συνοδεύονται από μια περίοδο προδρόμων. Τα συμπτώματα της πλησιέστερης υποβάθμισης πρέπει να είναι γνωστά και να έχουν παρατηρηθεί εγκαίρως για να έχουν χρόνο για να λάβουν το φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Η εμφάνιση ρινικής συμφόρησης, ζάλη, αδυναμία, δυσκολία στην αναπνοή, πονόλαιμος - αυτά τα σημεία είναι κατευθυντήριες γραμμές. Η τριτογενής πρόληψη της νόσου στοχεύει στη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς και στην καταπολέμηση πιθανών επιπλοκών της νόσου.

Η κύρια μέθοδος πρόληψης του βήχα σε αυτό το στάδιο είναι η χρήση φαρμάκων για στοματική χορήγηση και εισπνοή. Μια ποικιλία φαρμάκων επιλέγεται από τον ιατρό λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της νόσου και το κύριο καθήκον του ασθενούς είναι να συμμορφωθεί με το θεραπευτικό σχήμα. Οι λαϊκές θεραπείες σπάνια χρησιμοποιούνται και η κύρια σφαίρα της χρήσης τους παραμένει η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ο καθαρισμός του αυλού των βρόγχων από το συσσωρευμένο μυστικό.

Συνοψίζοντας ένα σύντομο συμπέρασμα και συνοψίζοντας τις πιθανές μεθόδους πρόληψης του άσθματος, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο ρόλο του άσθματος στη διαδικασία θεραπείας. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις σας επιτρέπει να οδηγήσετε έναν τρόπο ζωής που είναι σχεδόν αδιαίρετος από τη συνηθισμένη ρουτίνα ενός υγιούς ατόμου. Το βρογχικό άσθμα απαιτεί προσοχή, αλλά είναι μια καλά μελετημένη ασθένεια με την οποία μπορείτε να ζήσετε.

Πρόληψη της ανάπτυξης του βρογχικού άσθματος και των επιπλοκών του σε παιδιά και ενήλικες

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος, εντοπισμένη στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Με αυτόν, η αναπνοή ενός ατόμου διαταράσσεται, βασανίζεται από έντονο βήχα. Σύμφωνα με τα στατικά δεδομένα, το άσθμα εμφανίζεται στο 10% του πληθυσμού και κάθε χρόνο αυξάνεται ο αριθμός των ασθενών.

Ένας από τους λόγους για αυτό είναι η επιδείνωση του περιβάλλοντος σε μέρη όπου ζει ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων. Το άσθμα μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άτομο και ακόμη και σε ένα μικρό παιδί, έτσι ώστε οι γονείς να γνωρίζουν καλά πώς να αποφεύγουν το άσθμα. Το ερώτημα αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους κατοίκους μεγάλων πόλεων. Γιατί συμβαίνει η ασθένεια και πώς γίνεται η πρόληψη του βρογχικού άσθματος, περιγράφουμε παρακάτω.

Αιτίες βρογχικού άσθματος και παραγόντων κινδύνου

Υπάρχουν πολλοί παθολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το αναπνευστικό σύστημα. Προκαλούν αυξημένη έκκριση βρογχικών εκκρίσεων, περιορισμό των κενών σε αυτά. Λόγω της στένωσης του αυλού, η ποσότητα του αέρα που εισέρχεται στο σώμα μειώνεται και ένα άτομο αναπτύσσει βήχα, πνιγμό, αίσθημα βαρύτητας, συμφόρηση στο στήθος. Λόγω της έλλειψης αέρα που εισέρχεται στον εγκέφαλο, ένα άτομο αναπτύσσει υποξία και μπορεί να πεθάνει. Η συμμόρφωση με πρωτογενή και δευτερογενή μέτρα για την πρόληψη του βρογχικού άσθματος βοηθά στην πρόληψη αυτού.

Οι παθολογικοί παράγοντες που προκαλούν τη νόσο χωρίζονται σε 2 τύπους. Είναι εσωτερικά και εξωτερικά.

Η κληρονομικότητα θεωρείται ως η υποκείμενη υποκείμενη αιτία που οδηγεί στην ανάπτυξη του ασθματικού συνδρόμου. Σε 35% των περιπτώσεων, αυτό οφείλεται στην κακή κληρονομικότητα ότι ένα άτομο έχει άσθμα. Επιπλέον, αναπτύσσεται λόγω παθολογιών σε συστήματα όπως το ανοσοποιητικό και το ενδοκρινικό.

Εξωτερικοί παράγοντες

Τα εξωτερικά ερεθίσματα είναι:

1. Αλλεργιογόνα. Αυτά περιλαμβάνουν τη σκόνη, τα ακάρεα. Τα αλλεργιογόνα συσσωρεύονται σε χαλιά, έπιπλα και κρεβάτι. Περιλαμβάνουν επίσης τα μαλλιά των ζώων, τα κάτω και τα φτερά. Ως εκ τούτου, οι ασθματικοί στο σπίτι δεν θα πρέπει να έχουν εγκαταστάσεις για ύπνο για κάτω. Επιπλέον, τα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν τη γύρη, έτσι οι ασθματικοί δεν συνιστώνται να περπατούν την άνοιξη, όταν τα φυτά ανθίζουν ενεργά έξω. Τα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν επίσης αρωματικά προϊόντα με ισχυρή οσμή, βαφή. Οι γιατροί συστήνουν στους ασθματικούς να παρακολουθούν εκ του σύνεγγυς τι τρώνε. Προϊόντα όπως αυγά κοτόπουλου, ψάρια, πορτοκάλια, λεμόνια, ροδάκινα και ξηροί καρποί είναι ισχυρά αλλεργιογόνα.
2. Λοιμώδη νοσήματα. Η ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών στο σώμα προκαλεί την εμφάνιση βρογχοσπασμών.
3. Τρώγοντας πρόχειρο φαγητό. Εάν ένα άτομο τρώει πολλά λιπαρά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, τότε δεν θα έχει μόνο επιπλέον βάρος, αλλά και προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Η χρήση αλατισμένων τροφών δεν είναι επίσης καλή. Το αλάτι διατηρεί την περίσσεια του νερού στο σώμα, λόγω αυτού αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.
4. Κλιματικές συνθήκες. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για τους ασθματικούς να επισκέπτονται τις χώρες με ένα ζεστό, ξηρό, πολύ κρύο, υγρό κλίμα. Η θερμότητα συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου και το κρύο προκαλεί βρογχόσπασμους.
5. Κακή περιβαλλοντική κατάσταση. Οι ασθματικοί δεν μπορούν να ζήσουν σε μεγάλες πόλεις, κοντά σε εργοστάσια. Τα φυτά εκπέμπουν μια μεγάλη ποσότητα βλαβερών ουσιών στον αέρα και η έλλειψη οξυγόνου προκαλεί βρογχόσπασμο.
6. Ψυχολογικά προβλήματα. Το άγχος, το άγχος κάνουν την καρδιά να κτυπάει ταχύτερα και να αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Εξαιτίας αυτού, ο ασθενής αναπνέει συχνά, δεν έχει αρκετό αέρα, αναπτύσσει επίθεση.
7. Κακές συνήθειες. Σε κάθε καπνό, ακόμη και πολύ υψηλής ποιότητας, υπάρχουν τοξίνες. Ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού, διαβρώνουν το προστατευτικό στρώμα των βρόγχων και επιβλαβή ούλα εγκαθίστανται εύκολα στους τοίχους των αναπνευστικών οργάνων. Αυτά είναι όλα τα αίτια της ανάπτυξης επικίνδυνων ασθενειών σε ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος.
8. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Ο αθλητισμός είναι καλός, αλλά ένα άτομο δεν πρέπει να υπερφορτώνει το σώμα του. Θα πρέπει να του δίνετε ανάπαυση. Η βαριά άσκηση αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει την αναπνοή, αυξάνει τη συχνότητα των καρδιακών ρυθμών. Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη του άσθματος. Αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι ο αθλητισμός είναι επιβλαβής. Οι γιατροί συστήνουν ότι κάθε άτομο ασχολείται με τα αθλήματα που του έχουν στη διάθεσή του και μερικές φορές δίνει στο σώμα του μια ανάπαυση.

Οι γιατροί σε όλους τους ανθρώπους που είναι προδιάθετοι σε αυτή την πάθηση, συμβουλεύονται να λαμβάνουν προφυλάξεις και να λαμβάνουν σημείωμα γιατρού σχετικά με την πρόληψη του βρογχικού άσθματος.

Αυτό οδηγεί στο άσθμα

Παρακάτω θα αναφέρουμε τους εσωτερικούς παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση του ασθματικού συνδρόμου. Αυτό είναι:

1. Κληρονομικός παράγοντας. Θυμηθείτε ότι έχοντας έναν από τους γονείς του άσθματος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισής του στα παιδιά. Και μπορεί να αναπτυχθεί σε άτομα οποιουδήποτε φύλου και ηλικίας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια εμφανίζεται αναγκαστικά. Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής του ασθενούς.
2. Αυξημένη ευαισθησία των βρόγχων.
3. Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν ένας ασθενής έχει μειώσει την ανοσία, τότε εμφανίζονται συχνά ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Οι συχνές ασθένειες οδηγούν σε χρόνιες ασθένειες της αναπνευστικής οδού, εμφάνιση βρογχοσπασμών, ανάπτυξη ασθματικού συνδρόμου. Είναι επίσης επικίνδυνη και αυξημένη αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα άτομο γίνεται ευαίσθητο σε κάθε αλλεργιογόνο και αναπτύσσει σύνδρομο άσθματος.
4. Παθολογία στο ενδοκρινικό σύστημα. Συνήθως εμφανίζονται λόγω της αυξημένης ευαισθησίας του σώματος σε μεμονωμένα αλλεργιογόνα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου άσθματος; Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση:

• wheeze;
• δυσκολία στην αναπνοή.
• έντονος βήχας που συνοδεύει επίσης τη βρογχίτιδα.
• ταχεία ή ρηχή αναπνοή.
• την ωχρότητα του δέρματος.
• ταχυκαρδία.
• ζάλη, κεφαλαλγία.

Σημαντικό: κάθε άτομο πρέπει να δώσει προσοχή στους παράγοντες κινδύνου, διότι ο αντίκτυπος ενός ακόμη από αυτούς οδηγεί στο γεγονός ότι ο αυλός στα βρογχιά στενεύει, το άτομο αναπτύσσει αργά ασφυξία. Επομένως, εάν ένα άτομο ανήκει σε μια ομάδα κινδύνου, τότε θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία του και όταν έχει δυσάρεστα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως τον θεράποντα ιατρό.

Ταξινόμηση του άσθματος

Το βρογχικό άσθμα διαιρείται σε διάφορους τύπους και η διαίρεση εξαρτάται από τους παράγοντες που το προκάλεσαν. Αυτό συμβαίνει:

1. Εξωγενείς. Προκαλείται από μη λοιμώδη αλλεργιογόνα, διεισδύει στους βρόγχους και προκαλεί ασφυξία. Αναπτύσσεται λόγω της σκόνης, της γύρης ορισμένων φυτών, των τριχών των ζώων, των αιχμηρών οσμών. Επιπλέον, το άσθμα προκαλεί καπνό από τον καπνό. Τα σωματίδια του παραμένουν στην επιφάνεια των βρόγχων και οδηγούν στην εμφάνιση ισχυρού βήχα, την ανάπτυξη του άσθματος.
2. Ενδογενής. Προκαλείται από λοιμώξεις που διεισδύουν στο σώμα, συχνή υποθερμία, υπερβολική άσκηση, μερικούς ψυχολογικούς παράγοντες. Επίσης, ορισμένοι ασθματικοί εμφανίζουν σημάδια πνιγμού εξαιτίας της συνήθους ασπιρίνης, αφού έτρωγαν λίπος, κρεμμύδια και καπνιστά κρέατα.
3. Μικτή Αυτός ο τύπος ασθένειας περιλαμβάνει σημάδια των προηγούμενων τύπων. Η ασθένεια συμβαίνει για διάφορους λόγους, γι 'αυτό είναι πολύ δύσκολο να την αντιμετωπίσετε.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας, μπορεί να συμβεί άσθμα:

• διαλείπουσα Αυτή είναι η ευκολότερη μορφή της νόσου. Με αυτήν, ο ασθενής αναπτύσσει επιληπτικές κρίσεις μία φορά την εβδομάδα.
• ήπια επίμονη. Με αυτήν, ο ασθενής έχει επιληπτικές κρίσεις 2 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
• επίμονη μέτρια. Με αυτή τη μορφή ασθένειας, ο ασθενής έχει επιληπτικές κρίσεις κάθε μέρα.
• επίμονη σοβαρή. Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη μορφή ασθένειας. Ένα άτομο πολύ συχνά έχει επικίνδυνες επιπλοκές, είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κινηθεί, πάσχει από αϋπνία.

Σημασία της πρόληψης της ασθένειας

Το βρογχικό άσθμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο. Αλλά πιο συχνά αναπτύσσεται σε άτομα τα οποία:

• συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα.
• δουλεύουν εις βάρος της υγείας τους, έρχονται να δουλέψουν με τα πρώτα σημάδια κρύου, αδιαθεσίας.
• εξαντλούνται με βαριά σωματική άσκηση.
• πάσχουν από κόπωση, καταθλιπτική κατάσταση. Αυτός ο οργανισμός λέει στον ιδιοκτήτη του ότι πρέπει να ξεκουραστεί.

Συνεπώς, όλοι οι ασθενείς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να προλαμβάνεται το βρογχικό άσθμα. Η πρόληψη του άσθματος βασίζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να τηρεί ορισμένες προφυλάξεις. Είναι πολύ σημαντικό τα πρώτα σημάδια της εξέλιξης της νόσου να συμβουλευθούν έγκαιρα έναν γιατρό και να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξή του.

Αυτός ο κανόνας είναι σημαντικός για την παρακολούθηση όλων των ανθρώπων, και ιδιαίτερα εκείνων που αντιμετωπίζουν σκληρή δουλειά και συχνό άγχος, επομένως η πρωτογενής και δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.

Σημαντικό: η έλλειψη πρόληψης οδηγεί στην εξέλιξη της νόσου και στην αύξηση του καταλόγου των ερεθιστικών στα οποία ένα άτομο έχει αρνητική αντίδραση.

Για παράδειγμα, αν είχε προηγουμένως υποστεί αλλεργική αντίδραση στη γύρη ενός φυτού, τότε αργότερα μπορεί να εμφανιστεί στη γύρη όλων των φυτών. Εάν ο ασθενής υπέφερε από αλλεργικές εκδηλώσεις μόνο το καλοκαίρι, τότε αργότερα θα εμφανιστούν νωρίς την άνοιξη και θα τον βασανίσουν όλο το καλοκαίρι.

Πώς να αποφύγετε αυτό, ο ασθενής μπορεί να ανακαλύψει κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας για το βρογχικό άσθμα με τον θεράποντα ιατρό. Μερικοί ασθενείς αρχίζουν να παίρνουν φάρμακα για να σταματήσουν τα συμπτώματα της νόσου.

Πρόληψη του άσθματος σε ενήλικες

Σε ενήλικες, το άσθμα εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο του αλλεργιογόνου. Συμβατικά, η ασθένεια διαιρείται σε αλλεργική και λοιμώδη-αλλεργική. Το σύνδρομο αλλεργικού άσθματος προκαλείται από τα αλλεργιογόνα.

Η ασθένεια μίας μολυσματικής-αλλεργικής φύσης αναπτύσσεται ενάντια στο ιστορικό της εμφάνισης στο σώμα μιας μολυσματικής διαδικασίας εντοπισμένης στα αναπνευστικά όργανα. Πολύ συχνά, αυτές οι ασθένειες γίνονται χρόνιες και προκαλούν άσθμα. Αλλά εδώ το αλλεργιογόνο παίζει σημαντικό ρόλο.

Η πρόληψη της επιδείνωσης του άσθματος βασίζεται στην πρόληψη της εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης και της διείσδυσης λοιμώξεων στο σώμα.

Ο σκοπός της πρόληψης είναι να μειωθεί η πιθανότητα ενός ασθενούς που έχει αρνητική αντίδραση και η μετάβαση ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος στη χρόνια μορφή. Η πρόληψη του άσθματος σε ενήλικες περιλαμβάνει ειδικά φάρμακα, μασάζ και ασκήσεις αναπνοής.

Πρωτοβάθμια

Η πρωτογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει μέτρα των οποίων η τήρηση θα βοηθήσει τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο να αποφύγουν το άσθμα.

Τηρήστε τις συστάσεις για την πρόληψη του άσθματος:

• άτομα με αλλεργίες.
• οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων με μολυσμένο αέρα.
• εργαζόμενοι σε χημικές εγκαταστάσεις ·
• άτομα με κακές συνήθειες.
• γονείς μικρών παιδιών ·
• ασθενείς που πάσχουν από συχνή βρογχίτιδα, ρινίτιδα. Θυμηθείτε ότι η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί προϋπόθεση για την ανάπτυξη του άσθματος.

Οι ακόλουθοι κανόνες πρέπει να τηρούνται αυστηρά:

1. Κάθε μέρα για να σκουπίσετε τα πατώματα στο διαμέρισμα, όλες τις επιφάνειες, ντουλάπες, συσκευές.
2. Μην αφήνετε τα πράγματα κάτω από το κρεβάτι, εκτελέστε όλα τα χαλιά και τα μαλακά παιχνίδια από το δωμάτιο.
3. Μην εγκαταστήσετε ράφια, μην βάζετε διακοσμητικά λουλούδια.
4. Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικό κρεβάτι, αλλάξτε το κάθε 2 εβδομάδες και πλύνετε σε 60 μοίρες.
5. Στη θέρμανση αερίστε το δωμάτιο και το κρεβάτι.
6. Εγκαταλείψτε φυτά σε γλάστρες, ζώα, καθώς συχνά προκαλούν αλλεργίες.
7. Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να μην καπνίζουν κοντά, να σταματήσουν να μυρίζουν έντονα οικιακά αερολύματα, αρώματα.
8. Κάθε μέρα, πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με σαπούνι για μωρά, ακολουθήστε μια δίαιτα, απομακρύνετε τα καρύδια, τη σοκολάτα, τα συντηρητικά, τις χρωστικές από τη διατροφή.
9. Για να πραγματοποιήσετε διαδικασίες βαφής, να περπατάτε κάθε μέρα στο πάρκο, που απέχει πολύ από έναν πολυσύχναστο δρόμο.
10. Αλλάξτε θέσεις εργασίας και κάθε χρόνο για να χαλαρώσετε στη θάλασσα, στα βουνά.
11. Ο χρόνος για τη θεραπεία ασθενειών που εντοπίζονται στην αναπνευστική οδό και για την πρόληψη της επανάληψής τους, δεν λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής.

Δευτεροβάθμια

Εάν ένας πολίτης δεν μπορούσε να προστατεύσει το σώμα του από επιβλαβείς παράγοντες και είχε μια ασθένεια, τότε πρέπει να σκεφτεί τη δευτερογενή πρόληψη του βρογχικού άσθματος. Βασίζεται στην ασθματική συμμόρφωση με ορισμένες προϋποθέσεις που μειώνουν τον κίνδυνο επανάληψης σοβαρών συνεπειών.

Η δευτερογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος περιλαμβάνει τους ακόλουθους κανόνες. Ένα άτομο πρέπει να:

• περπατήστε λιγότερο την άνοιξη. Αυτή τη στιγμή, τα φυτά αρχίζουν να ανθίζουν, και η γύρη τους είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.
• την πρόληψη τσιμπήματα εντόμων?
• να υποβληθεί σε ένα μασάζ του στήθους, πίσω?
• να φέρει συνεχώς μια συσκευή εισπνοής.
• Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα χρήσης βελονισμού, ρεφλεξολογίας.
• να μελετήσετε την τεχνική της σωστής αναπνοής και να επισκεφτείτε αίθουσες αλάτων, σπηλιές.
• θεραπεία οξείας βρογχίτιδας και άλλων αναπνευστικών ασθενειών.
• αγοράστε έναν υγραντήρα, ανοίξτε τους αεραγωγούς κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας. Αυτή η πρόληψη στο βρογχικό άσθμα χρησιμοποιείται για την πρόληψη των επιθέσεων.
• την άνοιξη για να μετακομίσετε σε άλλη πόλη, κατά προτίμηση πιο κοντά στη θάλασσα. Σημαντικό: μπορείτε να μετακινηθείτε μετά τις επιθέσεις, και όχι κατά την έξαρση.
• να φοράτε γούνα και μάλλινα ρούχα, να το δείπνο το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Εάν ένας ασθενής με άσθμα θα λάβει όλα τα προληπτικά μέτρα που περιγράφηκαν παραπάνω, θα είναι σε θέση να επιτύχει την άφεση της νόσου.

Τριτογενής

Η τριτογενής πρόληψη των επιπλοκών του άσθματος περιλαμβάνει όχι μόνο τη θεραπεία, αλλά και την πρόληψη των αρνητικών συνεπειών της νόσου. Βοηθάει στη βελτίωση της υγείας του ασθενούς κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το εξωτερικό ερέθισμα, δηλαδή, ο ασθενής πρέπει να ανακαλύψει τι ακριβώς βιώνει μια αλλεργική αντίδραση. Αυτές περιλαμβάνουν τη σκόνη οικιακής χρήσης, τη γύρη ανθισμένων φυτών, τις τρίχες των ζώων και ορισμένα τρόφιμα.

Η πρόληψη των παροξύνσεων του άσθματος βασίζεται στη χρήση φαρμάκων. Ο ασθενής συνταγογραφείται:

1. Εισπνεόμενα ορμονικά φάρμακα. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα.
2. Ορμονικά φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα. Αυτά τα φάρμακα για την πρόληψη των παροξύνσεων του βρογχικού άσθματος χρησιμοποιούνται σε σοβαρά στάδια της νόσου.
3. Βρογχοδιασταλτικά φάρμακα. Βοηθούν στην εξάλειψη σημείων πνιγμού και άλλων συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης της πάθησης. Εάν τα φάρμακα δεν βοηθήσουν στην ανακούφιση της επίθεσης, τότε ο ασθενής θα πρέπει να μεταφερθεί στους γιατρούς εντατικής θεραπείας.

Επιπλέον, η πρόληψη του βρογχικού άσθματος βασίζεται στην εξάλειψη της επαφής με το αλλεργιογόνο, ονομάζεται επίδραση αποβολής στην ιατρική.

Πρόληψη στα παιδιά

Η πρόληψη του άσθματος στα παιδιά είναι επίσης πολύ σημαντική. Θα βοηθήσει στην αποτροπή αυτών των επικίνδυνων ασθενειών. Ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να παρακολουθείτε τα παιδιά που δεν έχουν φτάσει σε 1 έτος. Είναι σε αυτούς που οι γονείς αρχίζουν να δίνουν τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα και τα ενήλικα προϊόντα που το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό. Επίσης, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά των οποίων οι συγγενείς υποφέρουν από άσθμα.

Η πρόληψη του άσθματος στα παιδιά βασίζεται στη συμμόρφωση με τα ακόλουθα μέτρα:

• για τους πρώτους έξι μήνες, δώστε στο μωρό μόνο στήθος. Το μητρικό γάλα βοηθά το παιδί να βελτιώσει την ανοσία και να ομαλοποιήσει την εντερική μικροχλωρίδα. Θυμηθείτε ότι τα μωρά που τρέφονται με ένα μείγμα συχνά λαμβάνουν πιθανά αλλεργιογόνα μαζί του.
• Εισάγετε το δέλεαρ σε μικρές μερίδες και μόνο αφού το μωρό είναι 6 μηνών. Δεν απαιτείται μεγάλη ποικιλία παιδιών. Μην ξεκινήσετε το δέλεαρ με πορτοκάλια, λεμόνια, φράουλες, μέλι, αυγά, κακάο, παιδικές πατάτες και συσκευασμένα χυμούς με πολλά συντηρητικά. Μια τέτοια προφύλαξη δεν συμβάλλει στην πρόληψη του βρογχικού άσθματος σε ένα παιδί.
• κάθε μέρα να βγαίνει μαζί με το παιδί, να πλύνει τα πατώματα στο δωμάτιο όπου είναι, με όλη την οικογένεια να πάει σε μια υγιεινή διατροφή.
• ακολουθήστε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής με το μωρό.

Όχι μόνο οι γονείς θα πρέπει να συμμετέχουν στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια πρόληψη του βρογχικού άσθματος στα παιδιά. Επίσης, αυτές οι διαδικασίες και διαχειρίζεται μια νοσοκόμα. Αυτή:

• ελέγχει το καρδιαγγειακό σύστημα, εντοπίζει την παθολογία στο αρχικό στάδιο.
• μετρά την αρτηριακή πίεση σε ένα παιδί.
• διδάσκει ένα παιδί να αναπνέει σωστά και να συμμετέχει στην πρόληψη. Τέτοιες μέθοδοι αποτρέπουν τις επιληπτικές κρίσεις.
• αξιολογεί την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, τότε η νοσοκόμα στέλνει το μωρό στον παιδίατρο. Θα πρέπει να αλλάξει το θεραπευτικό σχήμα, να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα.

Συμπερασματικά

Συνοψίζοντας: το βρογχικό άσθμα είναι επικίνδυνο. Και είναι πιο εύκολο να προειδοποιείτε παρά να προσπαθείτε να θεραπεύσετε. Για την πρόληψη του άσθματος ακολουθήστε τις παραπάνω συστάσεις και ακούστε προσεκτικά τον εαυτό σας.

Εάν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει τα απαραίτητα διαγνωστικά και να βρει πραγματικά αποτελεσματικά φάρμακα που θα βοηθήσουν τον ασθενή.