Κλίμα για τους ασθματικούς στη Ρωσία και στο εξωτερικό - ποιο είναι το καλύτερο;

Ζω με μια διάγνωση βρογχικού άσθματος για περισσότερα από 10 χρόνια και είχα την ευκαιρία να ζήσω σε διάφορα μέρη του κόσμου. Θα σας πω τι είδους κλίμα είναι καλύτερο για την ευημερία μου, σε αυτό το άρθρο.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια ανίατη πολύπλοκη λοιμώδης-αλλεργική ασθένεια. Ο κίνδυνος είναι ότι χωρίς την απαραίτητη βοήθεια, οποιαδήποτε επίθεση μπορεί να καταλήξει σε τραγωδία.
Η έξαρση της νόσου συμβαίνει συχνά λόγω μεταβολών της θερμοκρασίας και της υγρασίας. Ως εκ τούτου, εγώ, όπως και άλλοι άνθρωποι με άσθμα, συχνά σκέφτηκα τις κλιματικές αλλαγές, ταξίδευα πολύ και άκουσα την κατάστασή μου.

Ποιο κλίμα είναι κατάλληλο;

Στη θεραπεία του άσθματος, υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η κλιματοθεραπεία. Συχνά, η κλιματοθεραπεία συμβάλλει στην άφεση του άσθματος, αλλά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μορφή της νόσου και τους λόγους.

Εάν ένα άτομο εγκαταλείψει το σπίτι στο δρόμο και η ένταση των συμπτωμάτων του άσθματος μειώνεται, είναι πολύ πιθανό ότι τα αλλεργιογόνα του νοικοκυριού προκάλεσαν άσθμα. Σε περίπτωση μολυσματικής αλλεργικής αιτιολογίας της νόσου, παρατηρείται αισθητή βελτίωση της κατάστασης όταν επισκέπτεστε χώρους με μέτρια υγρασία και θερμό αέρα, ειδικά αν δεν υπάρχουν καπνογόνα, νικοτίνη και άλλοι ρύποι (π.χ. ένα ταξίδι έξω από την πόλη).

Έτσι, το συμπέρασμα δείχνει ότι η κλιματική αλλαγή έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των ασθματικών.

Πού να πάτε;

Είναι αδύνατο να προστατευθεί πλήρως από τις αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας. Ωστόσο, υπάρχουν περιοχές στις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε ιδιαίτερα καλά. Αυτές περιλαμβάνουν την Κριμαία, την περιοχή Κρασνοντάρ, τον Βόρειο Καύκασο, την Αλτάι, την Αίγυπτο, το Ισραήλ και την Τυνησία.

Κατά την επιλογή του τόπου της θεραπείας θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο την κλιματική ζώνη, αλλά και εποχιακές αλλαγές στην υγρασία του αέρα και η ηλιακή δραστηριότητα, καθώς και την περίοδο της ανθοφορίας των φυτών. Πολλές περιοχές έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά που ανακουφίζουν την κατάσταση των ασθενών με άσθμα:

• το κλίμα της κεντρικής Ρωσίας έχει ευεργετική επίδραση στους ασθενείς: στον αέρα της taiga, αυξημένη συγκέντρωση φυτοντοκτόνων, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της ευημερίας και στην εξομάλυνση της πίεσης.
• οι υποτροπικές περιοχές (ιδιαίτερα η Κριμαία) χαρακτηρίζονται από έναν βέλτιστο βαθμό υγρασίας, τόσο απαραίτητο για τους ασθενείς.
• το ορεινό κλίμα με τη μειωμένη πίεση καθιστά την αναπνοή ευκολότερη.
• Ο ιονικός θαλάσσιος αέρας είναι επίσης χρήσιμος στο βρογχικό άσθμα.

Στη δεκαετία του 1980, αποκτήθηκαν στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων σε θέρετρα που βρίσκονται στην κλιματική ζώνη όπου ζούσε ο ασθενής. Προτιμώντας τους ιθαγενείς τόπους, ένα άτομο συντομεύει το χρόνο που χρειάζεται για να εγκλιματιστεί το σώμα. Εάν δεν υπάρχει θετική επίδραση, τότε για την κλιματική θεραπεία συνιστώνται πιο απομακρυσμένες περιοχές.

Περιοχή Κρασνοντάρ

Οι πολίτες της Ρωσίας συχνά επιλέγουν σανατόρια Anapa. Αυτή είναι μια έγκυρη επιλογή. Το ήπιο ξηρό κλίμα των θέρετρων του Krasnodar Territory είναι ιδανικό για άτομα με αναπνευστικές νόσους. Το ευεργετικό αποτέλεσμα ενισχύεται περαιτέρω από τις ευεργετικές ουσίες που εκκρίνονται από κωνοφόρα δέντρα. Η σεζόν ξεκινά τον Μάιο και τελειώνει στα τέλη Σεπτεμβρίου. Για όσους δεν ανέχονται θερμότητα, σας προτείνω τον Σεπτέμβριο. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή λιγότεροι άνθρωποι. Στο τέλος των διακοπών, οι μαθητές οδηγούνται στο σχολείο.

Από τα τέλη Αυγούστου έως τα τέλη Σεπτεμβρίου 2016, έζησα στις ακτές της Μαύρης Θάλασσας, 20 χλμ. Από την Anapa. Θα το πω, μετά από αυτό δεν υπέφερα από κρυολογήματα και δεν έκανα βήχα (έχω μορφή βήχα) για 1,5 χρόνια!

Big Utrish (Anapa)

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε εισιτήριο σε σανατόριο. Για παράδειγμα, απλά αγόρασα εισιτήρια τρένων, έφτασα στην Anapa, κατόπιν μετακόμισα στο χωριό με λεωφορείο. Utrish και για 15 λεπτά βρήκε τον εαυτό του ένα δωμάτιο με ιδιωτικούς εμπόρους. Ζούσε 50 μ. Από τη θάλασσα, τη νύχτα ακούστηκε ο ήχος των κυμάτων. Ω, ομορφιά. Κοντά στην περιοχή συντήρησης του δάσους. Αναπνεύστε και φτιάξτε καλά, όπως λένε. Η Anapa δεν είναι ακόμη κοντά.

Εάν σχεδιάζετε να πάτε για να στηρίξετε την υγεία σας, τότε φροντίστε να καθίσετε κοντά στη θάλασσα έτσι ώστε να βρίσκεται σε κοντινή απόσταση. Δεν υπερβαίνει το 1 χλμ. Είναι σημαντικό να αναπνέετε συνεχώς τον αέρα της θάλασσας. Από αυτή την άποψη, σας συμβουλεύω να ζήσετε στα χωριά. Αν μιλάμε για Anapa, είναι: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Το Big Utrish είναι μια ερημιά, δεν υπάρχουν σούπερ μάρκετ, μόνο μικρά καταστήματα. Δεν υπάρχουν εστιατόρια, μόνο καφέ στην παραλία, και αυτό δεν είναι πολύ. Ετοιμάσαμε τον εαυτό μας. Αλλά, όπως είπα παραπάνω, 50 μέτρα από τη θάλασσα, τον καθαρότερο αέρα και την όμορφη φύση. Εάν χρειάζεστε ένα σούπερ μάρκετ ή ψυχαγωγία, μεταβείτε στο μίνι λεωφορείο, το οποίο εκτελείται κάθε 15 λεπτά και μετά από 20-30 λεπτά βρίσκεστε στην Anapa.

Sukko - ήδη περισσότερο. Εδώ μπορείτε να βρείτε σπίτια πιο άνετα και σούπερ μάρκετ και εστιατόρια.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Σότσι, Άλερ

Το Σότσι και το Adler είναι λιγότερο ευνοϊκές θέσεις για τους ασθματικούς λόγω της υψηλής υγρασίας. Το ίδιο ισχύει για την Αμπχαζία και τη Γεωργία. Το Gelendzhik βρίσκεται κάπου μεταξύ της Anapa και του Sochi όσον αφορά την υγρασία. Αν ο σκοπός του ταξιδιού είναι θεραπεία άσθματος, τότε επιλέξτε την καλύτερη περιοχή της Anapa ή της Κριμαίας.

Στην Κριμαία υπάρχουν πολλά θέρετρα σχεδιασμένα για ασθματικούς. Για αυτούς συστήνονται σανατόρια που βρίσκονται στις ακτές της θάλασσας και στις χαμηλές ορεινές περιοχές. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του τελευταίου προκαλείται όχι μόνο από την καθαρότητα του αέρα και τη χαμηλή υγρασία, αλλά και από μειωμένη πίεση. Προωθεί την βαθύτερη αναπνοή. Η καλύτερη στιγμή για να παραμείνετε στην Κριμαία είναι Μαΐου-Ιουνίου ή Σεπτεμβρίου.

Μοναδικές ευκαιρίες για τη θεραπεία του άσθματος υπάρχουν στα σανατόρια της Γιάλτας, του Σουδακ, του Alushta. Αξιοπρεπή ιδρύματα μπορούν να βρεθούν σε άλλες περιοχές της Κριμαίας.

Στο εξωτερικό

Εάν επιλέγονται πιο απομακρυσμένες χώρες για την κλιματοθεραπεία, η διάρκεια διαμονής σε ένα σανατόριο δεν πρέπει να είναι μικρότερη από ένα μήνα. Στα ιδιαίτερα ευνοϊκά ξένα θέρετρα περιλαμβάνονται η Αίγυπτος, η Τυνησία, το Ισραήλ.

Στο υψηλότερο επίπεδο είναι η θεραπεία σπα στο Ισραήλ. Η επιτυχία της θεραπείας και τα προληπτικά μέτρα που οφείλονται στο ήπιο ζεστό κλίμα και στον καθαρό αέρα της θάλασσας.

Δεν συνιστώνται μέρη για διαμονή

Δεν χρειάζεται να είστε επιστήμονας για να γνωρίζετε ότι η ζωή σε μολυσμένες πόλεις, όπου υπάρχουν φυτά και εργοστάσια, έχει αρνητικές επιπτώσεις σε όλα τα ανθρώπινα όργανα. Τα καυσαέρια είναι πολύ ρυπογόνα για το ατμοσφαιρικό περιβάλλον. Εάν μπορείτε να μετακινηθείτε έξω από την πόλη, ακόμα καλύτερα στο χωριό.

Όσον αφορά το κλίμα, οι ασθενείς με βρογχικό άσθμα πρέπει να αποφεύγουν περιοχές με υψηλή υγρασία. Αυτές περιλαμβάνουν την Τουρκία, την Ινδία, την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία, το Βιετνάμ, τη Γεωργία κ.ο.κ.

Η κλιματοθεραπεία σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ακραίων μορφών της νόσου και ανακουφίζει σημαντικά τα συμπτώματά της.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς

Υπάρχουν 100-200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άσθμα. Και σχεδόν όλοι ζητούν το ερώτημα του τι είδους κλίμα για τη μόνιμη διαμονή είναι το καλύτερο για τα επεισόδια της νόσου να εμφανίζονται όσο πιο σπάνια γίνεται.

Το να λέμε ότι οι ασθματικοί μπορούν να προσεγγίσουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία είναι απολύτως λάθος. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής είναι απαραίτητο να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες: θερμοκρασία, υγρασία, αλλεργική κατάσταση και παρουσία θρεπτικών ουσιών στον αέρα. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να επιλέξετε την περιοχή όπου μπορείτε να μετακινηθείτε για μόνιμη διαμονή.

Κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες

Μερικές φορές αρκεί ένας κάτοικος της πόλης να ταξιδέψει για λίγες μέρες για να ξεκουραστεί στη φύση, ώστε ο ασθενής να αισθάνεται πολύ καλύτερα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο σώμα.

Οι ασθενείς με ατοπικό άσθμα, ειδικά για γονείς με άρρωστο παιδί, συνιστώνται να ζουν σε ορεινή περιοχή, κοντά στην θάλασσα. Μια ατμόσφαιρα κορεσμένη με κωνοφόρα οσμή συνιστάται σε ασθενείς στους οποίους η νόσος συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία των αναπνευστικών οργάνων.

Ο αέρας του βουνού

Το κλίμα των βουνών συμβάλλει στην ενίσχυση της λειτουργίας του πνευμονικού συστήματος. Αυτό οφείλεται σε ορισμένα χαρακτηριστικά: ο αέρας στα βουνά είναι πολύ πιο δροσερός και ξηρότερος από ό, τι στις πεδιάδες. Επιπλέον, η ορεινή ατμόσφαιρα είναι ελαφρώς αποφορτισμένη και η πίεση της μειώνεται, η οποία αντανακλάται καλά στους ασθενείς.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για τους ασθενείς να επιλέξουν ορεινές περιοχές για ζωή και για την παύση της χρόνιας πείνας με οξυγόνο. Μπορείτε να πάτε στις ορεινές περιοχές, ακόμη και σε βραχυπρόθεσμες διακοπές, "τρέχοντας μακριά" από τα συνήθη αλλεργιογόνα για να βελτιώσετε τη συνολική κατάσταση του σώματος.

Κωνοφόρος αέρας

Πειραματικά διαπιστώθηκε ότι για ασθενείς με βρογχικά συμπτώματα, ειδικά σε άρρωστο παιδί, η εισπνοή κωνοφόρων αερίων έχει θετική επίδραση. Η εισπνοή της μυρωδιάς των βελόνων μπορεί να μειώσει δραματικά τον αριθμό των ασθματικών παροξυσμών. Εάν είναι αδύνατο να μετακινηθείτε σε μόνιμη κατοικία σε τέτοιες ζώνες, τότε συνιστάται να ταξιδέψετε για αρκετές εβδομάδες στη φύση, έτσι ώστε ο χρήσιμος κωνοφόρος αέρας να κορεστεί το σώμα με οξυγόνο.

Το θετικό αποτέλεσμα των βελόνων μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία πτητικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών δράσεων. Από αυτή την άποψη, οι βελόνες τροφοδοτούν καλύτερα το πνευμονικό σύστημα με το οξυγόνο και οι φυτοντόνες εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.

Θαλασσινό αέρα

Η σωτηρία για τους άρρωστους μπορεί να θεωρηθεί ο θαλάσσιος αέρας, που θερμαίνεται σε θερμοκρασία 25-30 μοίρες. Είναι χρήσιμο για τους ασθενείς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σωματίδια αλατιού και ιωδίου στον αέρα, τα οποία εγκαθίστανται στην αναπνευστική οδό και εμποδίζουν την απόφραξη τους με βλέννα.

Επιπλέον, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η επιλογή του τόπου διαμονής εξαρτάται από την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Ο όρος αυτός πρέπει επίσης να εξεταστεί.

Πού μπορούν να πάνε οι ασθματικοί;

Δεδομένου ότι οι επιθέσεις άσθματος προκύπτουν από συνδυασμό εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων, όπως οι σταγόνες θερμοκρασίας, οι αλλαγές στην υγρασία κ.λπ. Η προστασία τους είναι απλώς αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ζώνες και γωνιές του κόσμου, όπου το κλίμα είναι ευνοϊκότερο τόσο για έναν ενήλικα ασθενή όσο και για ένα παιδί, για παράδειγμα τη Βουλγαρία.

Έχετε ένα καλό κλίμα για άτομα με βρογχοπνευμονικές παθήσεις:

• Γερμανία, Ισραήλ, Γαλλία.
• Μαυροβούνιο και Σλοβενία,
• Ισπανία, Κύπρος;
• Η Βουλγαρία αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Πρόσφατα, αυτή η κατάσταση είναι δημοφιλής στους ασθματικούς. Αυτό, πάνω από όλα, δείχνει ότι η Βουλγαρία έχει ένα ήπιο ξηρό κλίμα, το οποίο έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία των ασθενών.

Μεταξύ των πολιτών της Ρωσίας και των γειτονικών χωρών, οι πιο διάσημες περιοχές, το κλίμα των οποίων δημιουργείται απλά για τέτοιους ασθενείς:

• Κριμαία.
• Altai;
• Περιοχή Krasnodar;
• Βόρειος Καύκασος.

Η Κριμαία (Σεβαστούπολη, Feodosiya, Yevpatoria), με ένα ξηρό και ζεστό κλίμα, είναι η πλέον κατάλληλη για τους περισσότερους ασθενείς. Συνιστάται να επιλέξετε μια περιοχή για να ζήσετε κοντά με κωνοφόρα δάση. Ο καθαρός αέρας της Θεοδοσίας έχει ευεργετικό αποτέλεσμα.

Λόγω του γεγονότος ότι η Κριμαία (Feodosia, Evpatoria, κλπ.) Χαρακτηρίζεται κυρίως από μια εύκρατη κλιματική ζώνη, έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως ηγέτης της θεραπείας θεραπειών για βρογχικές ασθένειες. Συχνά, οι ασθενείς στέλνονται στην Κριμαία (Ευπατόρια, Σεβαστούπολη, ευνοϊκές συνθήκες της Θεοδοσίας).

Αυτό μειώνει τη συχνότητα επιθέσεων της νόσου και ελαχιστοποιεί την παρουσία αλλεργιογόνων. Το ήπιο κλίμα της Θεοδοσίας, της Ευπατόρια κ.α. συνδυάζει τον αέρα της θάλασσας, πεδιάδες, κωνοφόρα δάση. Γι 'αυτό συνιστάται η Κριμαία (Evpatoria, Theodosius, κλπ.) Για τη μόνιμη διαμονή των ασθενών με βρογχοπνευμονία.

Βόρειος Καύκασος

Minvody, Kislovodsk, καθώς και το έδαφος κοντά Pyatigorsk θεωρείται ένα κλασικό μέρος για να μείνετε για τα άτομα με βρογχικά συμπτώματα. Το μικροκλίμα του βουνού συμβάλλει στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας την ανάπτυξη των επιθέσεων άσθματος.

Αμπχαζία

Η Αμπχαζία (Batumi, Sukhumi, κλπ.) Συνιστάται για μόνιμη διαμονή και θεραπεία ασθενών με βρογχικά συμπτώματα. Έχει επαρκή αριθμό ευνοϊκών ζωνών. Η Αμπχαζία (το παλιό τμήμα), στην οποία βρίσκεται η πόλη του Γαγρίου, βρίσκεται στις πλαγιές των βουνών και σε αρκετά μεγάλη στάθμη της θάλασσας, αποτελεί ιδανικό μέρος για τη θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος και των αλλεργικών ασθενειών.

Η Αμπχαζία είναι γνωστή για τα κωνοφόρα δάση της, καθαρίζοντας την ατμόσφαιρα από βλαβερές ουσίες και αλλεργιογόνα, εμπλουτίζοντάς την με ευεργετικές φυτοκίνες, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για τις βρογχοπνευμονικές ασθένειες. Λόγω αυτού, η Αμπχαζία συνιστάται για μόνιμη διαμονή και θεραπεία ασθενών με βρογχοπνευμονία.

Ρωσία

Ευνοϊκές είναι οι περιοχές Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Επιπλέον, το κλίμα Tatarstan και Altai είναι χρήσιμο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτές είναι οι πιο κερδοφόρες επιλογές, οι οποίες μπορούν να προταθούν σε ασθενείς με βρογχικά συμπτώματα. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται σαφώς σε παιδιά, συνιστάται να μετακινηθείτε με το παιδί πιο κοντά σε αυτήν την περιοχή.

Το Krasnodar Territory, όπου συνδυάζεται ο θαλάσσιος και ορεινός αέρας, συνιστάται συχνότερα για τη θεραπεία των παιδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι Anapa και Gelendzhik είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στους ασθματικούς.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το κλίμα του Σότσι δεν είναι καλό για όλους τους ασθενείς. Υπήρξαν συχνές περιπτώσεις επιδείνωσης των ασθματικών επιθέσεων στο Σότσι. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή υγρασία, επομένως είναι προτιμότερο να επιλέξετε την Κριμαία (Σεβαστούπολη, Feodosiya και Yevpatoria) και άλλες παράκτιες κλιματικές ζώνες, αποφεύγοντας το Σότσι.

Ουκρανία

Σε αυτή την κλιματική ζώνη υπάρχουν σπηλιές αλατιού που η γη αυτή είναι διάσημη. Τέτοιες σπηλιές βρίσκονται στα Καρπάθια (Truskavets), Solotvino (που βρίσκεται κοντά στα ρουμανικά σύνορα).

Οι αποθέσεις αλατιού διατίθενται επίσης στη Vinnitsa. Σε αντίθεση με τη σπηλιά άνθρακα, το σπήλαιο αλάτι είναι λευκό, λαμπερό και κάτω από τα πόδια, αλάτι αντί της άμμου. Για τους ασθματικούς είναι πολύ χρήσιμο να βρίσκεστε σε σπηλιές αλατιού και να αναπνέετε ατμούς αλατισμένου αλατιού. Παρόμοια σπήλαια υπάρχουν στο Soligorsk, που βρίσκεται στη Λευκορωσία.

Δεν συνιστώνται κλιματικές συνθήκες

Είναι απολύτως σαφές ότι εκτός από τις συνιστώμενες θέσεις όπου μπορείτε να μετακινήσετε τους άρρωστους και όπου θα είναι όσο το δυνατόν καλύτερο και πιο άνετο, υπάρχουν περιοχές όπου δεν μπορείτε να ζήσετε άρρωστοι.

Η διαμονή σε χώρους αντενδείκνυται:

• με χαμηλά σύννεφα.
• συχνή μετακίνηση των μέτωπων του αέρα ·
• κυρίως αργιλώδη εδάφη.
• υψηλή υγρασία.

Η ανάπτυξη του βρογχικού άσθματος συμβάλλει στο ψυχρό κλίμα, έτσι οι άνθρωποι με τέτοια συμπτώματα δεν μπορούν να ζήσουν στην Ανταρκτική και το Βόρειο Πόλο. Ανεπιθύμητη διαβίωση σε τροπικό κλίμα λόγω υψηλής υγρασίας.

Οι πιο συχνά προδιατεθειμένοι στην ανάπτυξη της νόσου είναι οι άνθρωποι που ζουν σε μεγάλες πόλεις. Για το λόγο αυτό υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν προβλήματα, οι οποίοι περιλαμβάνουν κακή περιβαλλοντική κατάσταση.

Από αυτή την άποψη, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πού δεν πρέπει να κινηθείτε. Πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι πόλεις όπως η Αγία Πετρούπολη, όπου είναι υγρή και υγρή, η οποία αντενδείκνυται στους ασθενείς με βρογχοπνευμονία. Επιπλέον, δεν συνιστάται η διαβίωση στο Nizhny Tagil και σε άλλες πόλεις με πληθώρα ρυπογόνων βιομηχανικών επιχειρήσεων.

Θάλασσα, ανάπαυση και άσθμα: περιοχές με το ευνοϊκότερο κλίμα για τους ασθματικούς

Οι επιθέσεις άσθματος σήμερα επηρεάζουν περίπου 200 εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Και σχεδόν κάθε ασθενής από αυτόν τον κατάλογο αρχίζει αργότερα ή αργότερα να ενδιαφέρεται για το αν μια πραγματικά άνετη διακοπές στη θάλασσα ή στα βουνά είναι δυνατή με μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα.

Το πρώτο κριτήριο, το οποίο αξίζει να δοθεί προσοχή σε ένα άτομο με αυτή τη νόσο κατά τον προσδιορισμό του τόπου ανάπαυσης, είναι οι κλιματολογικές συνθήκες στην επιλεγμένη περιοχή. Εξαρτάται από το πώς θα περάσουν τα υπόλοιπα για τους ασθματικούς και ποιες εντυπώσεις θα έχει ο ασθενής μετά το ταξίδι.

Γιατί ο τουρισμός για το άσθμα είναι περιορισμένος

Ένα άτομο με άσθμα δεν θα αισθάνεται άνετα σε κάθε πόλη. Και αυτό οφείλεται κυρίως στις ιδιαιτερότητες της τρέχουσας παθολογίας των αναπνευστικών οργάνων.

Όπως γνωρίζετε, οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν χαρακτηριστικές κρίσεις έλλειψης αέρα και εξασθενημένης αναπνευστικής διαδικασίας ως αποτέλεσμα περιλαμβάνουν: αλλαγές στη θερμοκρασία, έντονη σωματική άσκηση, ασυνήθιστη για το σώμα ενός άρρωστου και παρουσία διαφόρων αλλεργιογόνων στο περιβάλλον.

Επιπλέον, πολλά σύγχρονα αεροπλάνα και ξενοδοχεία είναι εξοπλισμένα με ισχυρά συστήματα κλιματισμού που στεγνώνουν τον αέρα και αποτελούν συχνά το έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων παραγόντων ιών. Το ARVI μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του αριθμού των ασθματικών επιθέσεων και να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το θέμα του πού πρέπει να ξεκουραστεί το βρογχικό άσθμα για έναν άρρωστο είναι ιδιαίτερα σημαντικό.

Τι κλίμα είναι καλό για τους πνεύμονες και τους βρόγχους;

Το κλίμα στο άσθμα, όπως σημειώθηκε παραπάνω, είναι ένας παράγοντας που παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της νόσου. Επομένως, όταν πηγαίνετε σε ένα ταξίδι, το άσθμα πρέπει πρώτα απ 'όλα να δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε τέτοιες στιγμές ως δείκτης της μέσης θερμοκρασίας στην επιλεγμένη περιοχή, του επιπέδου υγρασίας και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και όχι μόνο.

Οι γιατροί συστήνουν να επιλέγουν άτομα που υποφέρουν από περιόδους πνιγμού και βήχα, ως μέρος για να χαλαρώσετε ορεινά θέρετρα, ζεστές ακτές ή κωνοφόρα δάση.

Το κλίμα των ορεινών περιοχών, για παράδειγμα, είναι αξιοσημείωτο, καθώς ο αέρας σε τέτοια σημεία είναι αρκετά αραιός και η πίεση είναι χαμηλή. Λόγω αυτού, ένας άρρωστος θα αισθάνεται πολύ καλύτερα σε ένα τέτοιο μέρος από ότι στις συνήθεις αστικές συνθήκες και η συχνότητα των επιθέσεων θα μειωθεί αισθητά.

Οι παραθαλάσσιες περιοχές έχουν επίσης τα πλεονεκτήματά τους: το απόγευμα η θάλασσα θερμαίνεται μέχρι τους 25-30 ° C. Υπό την επίδραση της αυξημένης θερμοκρασίας, το θαλασσινό νερό, κορεσμένο με άλας και ιώδιο, εξατμίζεται και θρέφει τον αέρα με τις εξάτμισές του. Η εισπνοή τέτοιου αέρα έχει ευεργετική επίδραση στον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού από τα πτύελα και στην επέκταση των βρόγχων.

Μια μακρά παραμονή στα κωνοφόρα δάση θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμη όχι μόνο για έναν ασθματικό ενήλικα, αλλά και για ένα παιδί επιρρεπές σε κρίσεις άσθματος.

Ο κωνοφόρος αέρας είναι σε θέση να κορεστεί το ανθρώπινο σώμα με οξυγόνο και η εισπνοή των πτητικών μελανιών που περιέχονται σε αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των παροξύνσεων της νόσου αρκετές φορές.

Δεν συνιστώνται κλιματικές συνθήκες

Όταν αποφασίζει για έναν τόπο διακοπών, ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τους παράγοντες που είναι οι αιτίες της νόσου και την παρουσία αλλεργιογόνων που προκαλούν βήχα, αλλά και να κατανοήσουν ποιο κλίμα δεν πρέπει να επιλεγεί για ανάπαυση κατά τη διάρκεια του βρογχικού άσθματος.

Οι ακατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες περιλαμβάνουν:

• χαμηλή κάλυψη από νέφη
• ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας και υψηλή υγρασία.
• την παρουσία μεγάλου αριθμού λεπτόκοκκων ιζηματογενών πετρωμάτων στο έδαφος.

Επιπλέον, ένα άτομο που πάσχει από άσθμα δεν πρέπει να περάσει τις διακοπές του στις βόρειες περιοχές, καθώς και στις τροπικές περιοχές ή στις πόλεις όπου υπάρχει κακή περιβαλλοντική κατάσταση.

Τα οφέλη του θαλάσσιου αέρα για ασθενείς με άσθμα

Η καλύτερη επιλογή διακοπών για οποιονδήποτε ασθματικό θα είναι ένα μακρύ ταξίδι στη θάλασσα ή διακοπές στις βραχώδεις ακτές. Ο αέρας της θάλασσας και του βουνού έχει θετική επίδραση στην ανώτερη και κατώτερη αναπνευστική οδό του ασθενούς, επιταχύνει τη μεταφορά εισπνεόμενου οξυγόνου στους πνεύμονες, βελτιώνει τη βρογχική αποστράγγιση και βελτιώνει την ανοσία.

Ο θαλάσσιος αέρας χαρακτηρίζεται επίσης από υψηλή συγκέντρωση ιωδίου και αλάτων, τα οποία, κατακρημνισμένα στη βλεννογόνο μεμβράνη της κατώτερης αναπνευστικής οδού, μειώνουν τον σχηματισμό των πτυέλων.

Εάν πιστεύετε ότι οι στατιστικές, ο αριθμός των επιθέσεων άσθματος στη θάλασσα στους περισσότερους ασθματικούς, κατά κανόνα, μειώνεται και η πιθανότητα επιδείνωσης της νόσου κατά το επόμενο έτος μειώνεται αρκετές φορές.

Πού να πάτε στη θάλασσα για τους ασθματικούς

Ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα θα πρέπει να φροντίζει για τις διακοπές για τα παραθαλάσσια θέρετρα των οποίων το κλίμα θα επηρεάσει ευνοϊκότερα τη γενική ευημερία τους, βελτιώνοντας την κατάσταση των βρόγχων.

Ωστόσο, όταν κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός συγκεκριμένου τόπου, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η ακτή είναι διαφορετική. Το άσθμα, για παράδειγμα, δεν συνιστάται να πάει στις βορειοανατολικές παραλίες της Μαύρης Θάλασσας, καθώς το υγρό κλίμα σε αυτήν την περιοχή του Krasnodar Territory μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των επιθέσεων άσθματος.

Αν μιλάτε για το αν είναι καλύτερο για ένα άτομο με παρόμοια συμπτώματα να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε περιοχές όπως η Anapa, Gelendzhik, η Κριμαία (ιδιαίτερα η Θεοδοσία ή η Evpatoria) και άλλες περιοχές με παρόμοιες καιρικές συνθήκες.

Όσον αφορά τις ξένες χώρες, συνιστάται να φροντίσετε τα θέρετρα του Ισραήλ, της Βουλγαρίας, του Μαυροβουνίου, της Γαλλίας, της Ισπανίας, της Ιταλίας και της Ελλάδας ως χώρος αναψυχής. Τυπικές για αυτές τις περιοχές, οι καιρικές συνθήκες για τους ασθματικούς είναι ιδανικές: ο αέρας είναι ξηρός και αρκετά ζεστός και η περιεκτικότητά του σε υγρασία δεν υπερβαίνει τις επιτρεπόμενες τιμές.

Ξεχωριστά, μπορείτε να επιλέξετε τα θέρετρα της Αμπχαζίας - αυτό είναι το Batumi, το Sukhumi και το Gagra. Οι ασθενείς με άσθμα έχουν το κατάλληλο κλίμα αυτών των θέσεων όχι μόνο για προσωρινή διαμονή αλλά και για μόνιμη διαμονή. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την Altai. Σε αυτή την ορεινή περιοχή έχουν κατασκευαστεί πολλά σανατόρια ειδικά για τη θεραπεία του άσθματος και άλλων παθολογιών του αναπνευστικού συστήματος.

Συμπερασματικά

Συνοψίζοντας, πρέπει να ειπωθεί ότι, κατά τον καθορισμό της θέσης για ανάπαυση, οι ασθματικοί θα πρέπει να επικεντρωθούν σε εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχει ένα μέτρια ζεστό κλίμα με χαμηλή υγρασία και δεν υπάρχουν επιβλαβείς ουσίες στον αέρα.

Για την ποιοτική θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος στην επιλεγμένη περιοχή, ο ασθενής πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 ημέρες.

Χώρες με ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς

Ας ρίξουμε μια ματιά σε χώρες με το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς. Κάθε μητρόπολη είναι κορεσμένη με οσμές επικίνδυνων ουσιών επικίνδυνες για άτομα που πάσχουν από άσθμα. Στο πλαίσιο μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων και γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όταν επιλέγετε μια κατάσταση μετεγκατάστασης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάποιους παράγοντες: την καθαριότητα του αέρα, τη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας κλπ. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς βρίσκεται σε ορισμένες περιοχές του θέρετρου, κοντά στις θάλασσες και τα βουνά. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πού είναι καλύτερο να μετακινήσετε ένα άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα για μια ασφαλή διαμονή.

Ιδανικές κλιματικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Για άτομα με διάγνωση άσθματος, οι ειδικοί συστήνουν τη μετεγκατάσταση ή την προσωρινή ανάπαυση σε ορεινές περιοχές, καθώς και σε οικισμούς όπου επικρατεί καθαρός θαλάσσιος αέρας. Ασθενείς που έχουν φλεγμονώδη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα, η μυρωδιά των κωνοφόρων δέντρων είναι πολύ χρήσιμη, οπότε με αυτή την πορεία της νόσου είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν μικρό οικισμό που περιβάλλεται από κωνοφόρα δάση.

Στο δασικό αέρα που κυριαρχείται από φυτοντοκτόνα, εμποδίζοντας την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Όταν το οξυγόνο εισπνέεται, τροφοδοτείται το ανθρώπινο πνευμονικό σύστημα, το οποίο μπορεί να μειώσει δραματικά τον αριθμό των ασθματικών παροξύνσεων. Αυτό το κλίμα είναι απολύτως κατάλληλο για όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Οι γιατροί συστήνουν όσο το δυνατόν συχνότερα να εγκαταλείψουν την επικράτεια των κωνοφόρων δασών, να καθαρίσουν το αναπνευστικό σύστημα. Είναι πολύ καλό εάν ο ασθενής έχει την ευκαιρία να μετακινηθεί σε μια πόλη όπου επικρατεί αυτός ο αέρας. Όπως δείχνει η πρακτική, η διαβίωση κοντά σε δάσος ουσιαστικά εξαλείφει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων άσθματος.

Ο ορεινός αέρας ενισχύει τη λειτουργικότητα του πνευμονικού συστήματος, εξαλείφοντας ευνοϊκά την πείνα με οξυγόνο. Σε κατοικημένες περιοχές, που περιβάλλονται από οροσειρές, επικρατεί ατμόσφαιρα χαμηλής πίεσης με δροσερό καθαρό αέρα. Αυτό το κλίμα θεωρείται επίσης ιδανικό για τους ασθματικούς.

Ποιο κλίμα είναι κατάλληλο για άτομα με άσθμα; Φυσικά, η θάλασσα! Αν ο ασθενής ψάχνει για μια χώρα με μια παραλία για να μετακινήσετε, οι γιατροί συστήνουν την επιλογή μιας θέρετρο πόλη, η οποία χαρακτηρίζεται από ζεστό καιρό στην περιοχή των 25-30 μοίρες.

Ο θαλάσσιος αέρας αποτρέπει αποτελεσματικά τη βλέννα από το κλείσιμο των αναπνευστικών οργάνων. Ο καλός καιρός και το ευχάριστο οξυγόνο, που περιέχουν στη σύνθεση χρήσιμα σωματίδια αλατιού και ιωδίου, είναι οι καλύτερες συνθήκες για τους ασθματικούς!

Οι χώρες και οι πόλεις συνιστώνται για το άσθμα

Κάθε κλίμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και απρόβλεπτες αλλαγές. Σε ορισμένες χώρες υπάρχουν συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, σε άλλες πόλεις υπάρχει αστάθεια υγρασίας ή ατμοσφαιρική πίεση. Δεν υπάρχει καμία ιδανική θέση στον πλανήτη μας από κάθε άποψη, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές ευνοϊκές περιοχές όπου υπάρχει το πιο άνετο κλίμα για άτομα με διάγνωση άσθματος.

Duck, ποια είναι η ιδανική χώρα για το άσθμα; Με τα χρόνια, οι ειδικοί έχουν μελετήσει τα κλιματικά χαρακτηριστικά των διαφόρων χωρών του κόσμου. Σήμερα, οι ακόλουθες πόλεις, περιφέρειες και χώρες μπορούν να είναι οι ιδανικές για τους ασθματικούς:

• Κριμαία (θαλάσσια ακτή);
• Altai (υψίπεδα);
• Τον Βόρειο Καύκασο και την Αμπχαζία.
• Περιοχή Krasnodar;
• Ευρωπαϊκές χώρες: Γερμανία, Γαλλία, Ισπανία, Ελλάδα.
• Ισραήλ (Νεκρά Θάλασσα);
• Ακτή της Χιλής ·
• Καλιφόρνια (Σαν Ντιέγκο);
• Αυστραλιανή Νοτιοδυτική Ακτή.
• Νότια Αφρική Κέιπ Τάουν.

Όταν επιλέγετε μια πόλη για μετεγκατάσταση ή προσωρινή ανάπαυση, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη όχι μόνο κλιματικές συνθήκες, αλλά και προσωπικές προτιμήσεις. Εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα να παραμείνει σε ένα συγκεκριμένο μέρος, τα οφέλη μιας τέτοιας πρόληψης είναι απίθανο να αναμένονται. Το κυριότερο είναι να αποκλείονται τα ταξίδια σε περιοχές όπου επικρατεί επικίνδυνο μικροκλίμα για τους ασθματικούς.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προσέξουμε τα ταξίδια στην περιοχή όπου υπάρχει χαμηλή θολερότητα, υψηλή υγρασία, συχνή μετακίνηση των μέτωπων του αέρα και αργιλώδη εδάφη. Ανεπιθύμητη διαβίωση σε περιοχές με τροπικά και ψυχρά κλίματα.

Κλίμα για τους ασθματικούς

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια της αναπνευστικής οδού, συνοδευόμενη περιοδικά από παροξύνσεις. Οι επιθέσεις πνιγμού και βήχα προκαλούν αλλεργίες, συναισθηματικό και φυσικό άγχος, δυσμενείς κλιματολογικές συνθήκες. Ένα κατάλληλο κλίμα για τους ασθματικούς χαρακτηρίζεται από ένα σύνθετο γεωφυσικό, θερμοκρασιακό, καιρικές και κοινωνικές συνθήκες.

Αποφασιστικοί κλιματικοί παράγοντες

Περίπου 200 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από άσθμα στον κόσμο. Από αυτούς, όποιος έχει την ευκαιρία, προσπαθεί να μεταφερθεί σε μια περιοχή με κατάλληλο κλίμα για τους ασθματικούς. Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί παράγοντες που προκαλούν την επιδείνωση της ασθένειας.

Μεταξύ αυτών - υπερβολικά υγρός αέρας, θερμότητα, ακραίο κρύο. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Η ακατάλληλη θερμοκρασία αέρα και η υγρασία ενεργοποιούν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος σε οποιοδήποτε άτομο. Στους ασθματικούς, προκαλούν ανεπαρκή ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιλέγοντας τις συνθήκες ζωής, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα:

• πλάτος διακυμάνσεων της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του έτους.
• η παρουσία έντονων διακυμάνσεων της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• την υγρασία και τη σύνθεση του αέρα.
• την ατμοσφαιρική πίεση που επικρατεί σε αυτή την κλιματική ζώνη ·
• την παρουσία αλλεργιογόνων και μη ασφαλών εκπομπών από την υγεία των βιομηχανικών επιχειρήσεων.

Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να ξεχωρίσουμε τη σημασία ενός συγκεκριμένου παράγοντα. Η αξία ολόκληρου του συγκροτήματος.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς

Οι πολίτες με αναπνευστικές νόσους παρατηρούν ότι αξίζει να βγαίνουμε έξω από την πόλη, στη φύση, καθώς η αναπνοή γίνεται ευκολότερη. Το βρογχικό άσθμα θεωρείται γενικά μια ασθένεια των αστικών κατοίκων. Σε μεγάλα βιομηχανικά κέντρα, κακή οικολογία. Ο αέρας είναι μολυσμένος από τα καυσαέρια, τις επιχειρήσεις καπνού.

Στο νέφος της πόλης υπάρχουν χημικές ουσίες που δρουν στο ανοσοποιητικό σύστημα των βρόγχων ως επιθετικά αλλεργιογόνα. Για το λόγο αυτό, ακόμη και απλά πηγαίνοντας στη φύση και απομακρύνοντας τα φυτά, οι κάτοικοι της πόλης αισθάνονται καλύτερα. Ο καθαρός αέρας είναι ανακούφιση για τους ασθματικούς.

Οι πνευμονολόγοι συμβουλεύονται αυτούς τους ασθενείς να μετακινηθούν σε πιο φιλικές προς το περιβάλλον περιοχές και να ζήσουν πιο κοντά στη φύση. Υπάρχουν 3 ζώνες, όπου υπάρχει καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς:

• βουνά.
• δασική ζώνη με πληθώρα κωνοφόρων δένδρων.
• θαλάσσια ακτή.

Κωνοφόρο δάσος

Οι περιοχές πλούσιες σε κωνοφόρα είναι μια άλλη καλή θέση για τους ασθματικούς. Τα κωνοφόρα δάση καθαρίζουν τον εναέριο χώρο, γεμίζοντας το με οξυγόνο. Η ερυθρελάτη, η έλατο και ο κέδρος παράγουν πολλά αιθέρια έλαια. Εξάτμιση, κορεσμό του αέρα με μοναδικές φαρμακευτικές ουσίες - φυτοντοκτόνα.

Τα αιθέρια έλαια των βελόνων μειώνουν τη φλεγμονή και καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς. Ο αέρας που εμπλουτίζεται με φυτοντοκτόνα καθαρίζει τους πνεύμονες, προάγει την αποχρωματισμό και μειώνει την ποσότητα βλέννης που εκκρίνεται από τους βρόγχους. Είναι χρήσιμο τόσο για τους ασθματικούς όσο και για όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από συχνή βρογχίτιδα.

Θαλασσινό αέρα

Ιδανική για ασθενείς με άσθμα και ακτές. Ανήκουν στη ζώνη αναψυχής, προοριζόμενη για ξεκούραση και θεραπεία πνευμονικών ασθενειών. Η ιδιαιτερότητα του τοπικού κλίματος είναι ότι όταν το θαλασσινό νερό θερμαίνεται στους 25-30 ° C, τα συστατικά που περιέχουν ιώδιο και άλας εξατμίζονται. Οι ουσίες αυτές είναι:

Θάλασσα ακτή

• καθαρίζουν τους βρόγχους από τη βλέννη που συσσωρεύεται σε αυτά.
• μειώστε την ποσότητα των πτυέλων στους πνεύμονες.
• διευκολύνει την αναπνοή.

Το ιώδιο έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία γενικά έχει καλή επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Η ζωή στις παραθαλάσσιες περιοχές ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και θεραπεύει.

Στη Ρωσία, τα καλύτερα θαλάσσια θέρετρα βρίσκονται στην ακτή της Αζοφικής και της Μαύρης Θάλασσας. Υπάρχουν πολλά ιατρικά θέρετρα για τη θεραπεία αναπνευστικών οργάνων, αλλεργικών και αυτοάνοσων ασθενειών. Είναι καλύτερο για τους ασθματικούς να επισκέπτονται τα παραθαλάσσια θέρετρα από τον Σεπτέμβριο, όταν η θερμότητα υποχωρεί και το χαμηλότερο όριο των δεικτών θερμοκρασίας δεν υπερβαίνει τους 25-27 ° C.

Ορεινό κλίμα

Σε 85% των περιπτώσεων, το άσθμα καθορίζεται από την κληρονομικότητα. Εξετάζοντας αυτή την ασθένεια, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι σε ορεινές περιοχές (στο Altai, στον Καύκασο, στο Θιβέτ), σχεδόν δεν αρρωσταίνουν. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν θετικά την υγεία του τοπικού πληθυσμού:

Όρη Altai

1. Στα βουνά, τα εργοστάσια και τα εργοστάσια δεν είναι μόνο χτισμένα, οπότε ο αέρας δεν είναι μολυσμένος από επιβλαβείς βιομηχανικές εκπομπές.
2. Οι μεταφορές με αυτοκίνητα χρησιμοποιούνται επίσης εξαιρετικά σπάνια. Δεν υπάρχει νέφος ή εξάτμιση.
3. Υψηλή χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση στα βουνά. Ο αέρας είναι ξηρός, πλούσιος σε οξυγόνο και σπάνιο.
4. Δεν παρατηρούνται σημαντικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
5. Υπάρχουν λίγα αλλεργιογόνα στα βουνά, ειδικά εκείνα που δημιουργούνται από ανθρώπινα χέρια: φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα και άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Ο ορεινός αέρας αφαιρεί το φορτίο από τους βρόγχους, μειώνει τον αριθμό των προσβολών, βελτιώνει τον πνευμονικό εξαερισμό. Οι ασθματικοί στα βουνά αναπνέουν πολύ πιο εύκολα. Με μόνιμη κατοικία σε μια τέτοια περιοχή, η ασθένεια υποχωρεί και σπάνια γίνεται αισθητή.

Στο έδαφος της Ρωσίας υπάρχει μια μοναδική οικολογικά καθαρή περιοχή, η οποία είναι κατάλληλη για τους ασθματικούς και αλλεργικούς. Αυτό είναι το έδαφος Altai. Τα βουνά και ο καθαρός αέρας που γεμίζουν με φυτοντοκτόνα είναι αυτό που χρειάζεται για την υγεία των πνευμόνων. Το Altai είναι γνωστό για την καταπληκτική φύση και τα εκπληκτικά ορεινά τοπία.

Κατάλληλο για ασθματικά μέρη στον κόσμο

Περιφέρειες που είναι χρήσιμες για αναψυχή και ζουν ασθενείς στον πλανήτη πολύ. Οι λάτρεις του ταξιδιού πιθανώς έρχονται σε πρακτικό κατάλογο τέτοιων τόπων. Υπάρχουν μέσα και μια επιθυμία να δούμε τον κόσμο, αξίζει να πάμε στη Νέα Ζηλανδία, στον Ισημερινό, στη Δομινικανή Δημοκρατία. Λίγο πιο κοντά είναι τα εξαιρετικά θέρετρα της Βουλγαρίας, της Κροατίας, της Γαλλίας, του Ισραήλ.

Οι κατάλληλες συνθήκες για την αναψυχή και την τροποποίηση της υγείας είναι στις ισπανικές και ελληνικές ακτές. Οι παράκτιες περιοχές και η κεντρική Αυστραλία είναι επίσης καλές. Ο καθαρός αέρας, οι επιρροές των ωκεανών και οι καιρικές συνθήκες έχουν θετική επίδραση στην υγεία των πνευμόνων το μεγαλύτερο μέρος του έτους.

Στις χώρες της Ανατολής (Ιράν, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, Τουρκία) το καλοκαίρι είναι πολύ ζεστό. Το θερμόμετρο αυξάνεται πάνω από 30-35 ° C. Αλλά από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο είναι αρκετά άνετα εδώ. Αυτή τη στιγμή, οι ασθματικοί και να ξεκουραστούν στις ανατολικές χώρες.

Κατάλληλες περιοχές της Ρωσίας

Στη Ρωσική Ομοσπονδία, υπάρχουν επίσης πολλά μέρη όπου τα άτομα με πνευμονικές παθήσεις πρέπει να ζουν και να αντιμετωπίζονται. Οι τρεις ηγέτες περιελάμβαναν τις νότιες περιοχές της επικράτειας Κρασνοντάρ. Εδώ είναι ένα ήπιο κλίμα, καθαρό, ιωδιούχο θαλάσσιο αέρα. Τα καλύτερα θέρετρα υγείας για τη θεραπεία των αναπνευστικών οργάνων βρίσκονται στην Anapa, Gelendzhik, Sochi.

Στη δεύτερη θέση - τα θέρετρα του Βορείου Καυκάσου. Υπάρχουν ιαματικά κωνοφόρα δάση και σπάνια βουνά. Εξαιρετικά θέρετρα υγείας βρίσκονται στο Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. Ένα ταξίδι θα φέρει πολλά θετικά συναισθήματα και πραγματική ανακούφιση για τους πνεύμονες.

Το χάλκινο κέρδισε την χερσόνησο της Κριμαίας. Τα καλύτερα είναι τα σανατόρια Θεοδόσιας, Ευπατόρια και Σεβαστούπολη. Ο κορεσμένος με ιώδιο αέρας και ένα ήπιο κλίμα δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για τους ασθματικούς. Τα ιαματικά θέρετρα εδώ είναι ειδικά εξοπλισμένα για τη θεραπεία των βρογχοπνευμονικών παθήσεων. Διαθέτουν χώρους αλατιού και εξοπλισμό για θεραπευτικές διαδικασίες. Η κύρια ιδιοκτησία της Κριμαίας είναι η καθαρή οικολογία της ακτής της θάλασσας.

Ακατάλληλο κλίμα για τους ασθματικούς

Ορισμένες περιοχές θεωρούνται δυσμενείς για τα άτομα με πνευμονική νόσο. Επιδείνωση της πορείας της νόσου:

Πυκνή ομίχλη

• υπερβολική υγρασία αέρα ·
• συχνές ομίχλες.
• συνεχώς νεφελώδης ουρανό?
• ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας.
• υγρό πηλό έδαφος.

Είναι απολύτως αδύνατο να ζουν ασθματικοί στις ψυχρές βόρειες περιοχές και τους τροπικούς. Το υγρό κλίμα και οι κρίσιμες θερμοκρασίες σε αυτές χειροτερεύουν δραματικά την πορεία της νόσου, προκαλούν συχνή κρυολογήματα, λοιμώξεις και παροξύνσεις του άσθματος. Άτομα με αυτήν την ασθένεια δεν πρέπει επίσης να εγκατασταθούν σε μεγάλες πόλεις και βιομηχανικές ζώνες: στην Αγία Πετρούπολη, στο Donbas, κοντά στα μεταλλουργικά φυτά των Ουραλίων.

Με την τήρηση των κανόνων ασφάλειας και την επιλογή βέλτιστων συνθηκών ζωής, οι ασθενείς με άσθμα μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά την πορεία της νόσου. Για πολύ καιρό να ξεχάσετε για εξαντλητικές περιόδους θα βοηθήσει επίσης τακτική, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, θεραπεία σπα στην Κριμαία, το Krasnodar Επικράτεια ή στον Καύκασο.

Πού είναι καλό για τους ανθρώπους με άσθμα να χαλαρώσουν;

Το καλύτερο φάρμακο για το άσθμα είναι ένα φυσικό κοκτέιλ οξυγόνου. Και η φύση αναμιγνύει τα πιο χρήσιμα κοκτέιλ στην παραλία, οπότε όποτε είναι δυνατόν, οι άνθρωποι που υποφέρουν από αναπνευστικές διαταραχές πρέπει να προσπαθήσουν να φτάσουν στη θάλασσα.

Σχετικά με το πού είναι καλύτερα οι ασθματικοί να ξεκουραστούν, ποιες εγχώριες και ξένες θέρετρες έχουν την καλύτερη επίδραση στα αναπνευστικά όργανα και πόσο καιρό θα πρέπει να είστε εκεί για να πάρετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα, διαβάστε σε αυτή τη σελίδα του ιστότοπου των γυναικών "Όμορφη και Επιτυχημένη".

Τι κλίμα είναι καλό για τους πνεύμονες και τους βρόγχους

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, για ένα άτομο που είναι ένας τακτικός πνευμονολόγος, ο θαλάσσιος αέρας θα είναι χρήσιμος, καθώς είναι κορεσμένος με όζον, οξυγόνο, ιώδιο και άλατα. Όλα αυτά τα στοιχεία καταπολεμούν αποτελεσματικά τους παθογόνους παράγοντες που ζουν στην επιφάνεια του βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού.

Η παραμονή στη θάλασσα μπορεί να συγκριθεί με τις εισπνοές αλάτων όλο το εικοσιτετράωρο, οι οποίες ενδείκνυνται ιδιαίτερα για το ατοπικό άσθμα.

Ένα σημαντικό όφελος για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, έχει μια παραμονή στα βουνά.

Ο αέρας σε αυτά χαρακτηρίζεται από καθαρότητα και χαμηλή συγκέντρωση οξυγόνου, λόγω της οποίας οι πνεύμονες και οι βρόγχοι πρέπει να εργαστούν σκληρότερα. Τρέχει άριστα το αναπνευστικό σύστημα, καθώς βελτιώνεται η λειτουργία του.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι με άσθμα έχουν συμβουλεύσει να περπατούν πιο συχνά στο κωνοφόρο δάσος. Τα κωνοφόρα δέντρα εκπέμπουν δραστικές φυτοντόνες που μπορούν να καταστρέψουν ολόκληρες αποικίες παθογόνων βακτηρίων. Αμερικανοί Ινδοί χρησιμοποίησαν κωνοφόρα δέντρα για να θεραπεύσουν τους άρρωστους φυλές τους για βρογχίτιδα, πνευμονία και άσθμα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από πνευμονική φυματίωση, γενικά εγκαθίστανται στα ιερόφυτα χιτώνα για αρκετά χρόνια, και συχνά είναι εντελώς θεραπευμένοι. Ως εκ τούτου, όπου ο ασθματικός θα ξεκουραστεί, ιδανικά, τα κωνοφόρα δέντρα πρέπει αναγκαστικά να αναπτυχθούν. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά τέτοια μέρη σε διάφορα θέρετρα.

Ευνοϊκές βόλτες κατά μήκος του ποταμού επηρεάζουν επίσης τους πνεύμονες και τους βρόγχους: ο υγρός αέρας βελτιώνει την κατάσταση των βλεννογόνων. Ως εκ τούτου, το καλοκαίρι, οι ασθματικοί πρέπει να βγουν έξω από την πόλη στο ποτάμι από καιρό σε καιρό για να βελτιώσουν την ευημερία τους.

Και ένας ιδανικός προορισμός διακοπών για τους ασθματικούς είναι ένα τέτοιο θέρετρο, όπου ο αέρας, ο βουνός και ο κωνοφόρος αέρας συνδυάζονται σε ένα κοκτέιλ θεραπείας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά τέτοια μέρη τόσο στη χώρα μας όσο και στο εξωτερικό. Ο ιστότοπος sympaty.net προσφέρει την επιλογή ενός τέτοιου χώρου ανάμεσα σε πολλές κλασικές επιλογές.

Πού καλύτερα να χαλαρώσετε τους ασθματικούς: θέρετρα στο εξωτερικό

Εκείνοι που μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα ταξίδι σε ένα ακριβό θέρετρο μπορούν να εξετάσουν τις ακόλουθες κατευθύνσεις:

1. Νεκρά Θάλασσα. Ο αέρας στην ακτή αυτής της μοναδικής φυσικής δεξαμενής είναι ένα μείγμα ιόντων βρωμίου, ιωδίου, ατόμων όζοντος και οξυγόνου. Η εισπνοή του έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος, αλλά και στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, των νευρικών απολήξεων και του εγκεφάλου. Η κολύμβηση στο αλμυρό νερό της Νεκράς Θάλασσας ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, υποστηρίζει όλα τα συστήματα του σώματος. Ένα ταξίδι σε οποιοδήποτε παραθαλάσσιο θέρετρο στο Ισραήλ είναι η καλύτερη απάντηση στο ερώτημα που πρέπει να ξεκουραστείτε με ένα ασθματικό παιδί: μετά από τη θεραπεία σε τοπικά σανατόρια, πολλά παιδιά θεραπεύονται τελείως. Οι κλινικές δέχονται ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Η πιο κατάλληλη πόλη για τους ασθματικούς είναι ο Ein Bokek. Η πορεία της θεραπείας στα ισραηλινά θέρετρα μπορεί να διαρκέσει από περίπου 7 έως 14 ημέρες.
2. Κάρλοβυ Βάρυ. Αυτό το διάσημο ευρωπαϊκό θέρετρο σπα είναι δημοφιλές σε ανθρώπους με διάφορες ασθένειες για πάνω από εκατό χρόνια. Εδώ, εξαιρετική εξυπηρέτηση, άριστες συνθήκες διαβίωσης, υψηλό επίπεδο ιατρικής περίθαλψης και καθιερωμένες παραδόσεις. Ζήστε εδώ για περίπου 10 ημέρες, και οι βρόγχοι σας θα αρχίσουν να εργάζονται πολύ καλύτερα.
3. Η πολωνική πόλη Wieliczka είναι ελκυστική για τους ασθματικούς λόγω των μεταλλείων της. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε εδώ όλο το χρόνο. Το θέρετρο προσφέρει ένα εξαιρετικό πρόγραμμα θεραπείας τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, η διάρκεια των οποίων είναι 7-14 ημέρες.
4. Το βουλγαρικό λουτρόπολη Sandanski είναι ένα από εκείνα τα μέρη όπου μπορείτε να απολαύσετε μια καλή ξεκούραση με ένα ασθματικό παιδί. Εδώ δεν υπάρχουν μόνο ιαματικές πηγές, αλλά και θαυμάσια σανατόρια, στα οποία τα παιδιά που πάσχουν από αναπνευστικές νόσους προσφέρουν μια σειρά αποτελεσματικών θεραπευτικών διαδικασιών. Ο τυπικός χρόνος θεραπείας είναι περίπου 14 ημέρες.
5. Το ινστιτούτο Igalo στο Μαυροβούνιο είναι ένα από τα μεγαλύτερα τουριστικά κέντρα που αντιμετωπίζουν όχι μόνο αναπνευστικές νόσους, αλλά και παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος, των αναπαραγωγικών οργάνων και του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, το κλίμα του Μαυροβουνίου καθιστά σχεδόν όλα τα τουριστικά θέρετρα ελκυστικά για τους ασθματικούς. Είναι καλύτερα να περάσετε εκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Πολλοί τουρίστες που ταξίδεψαν τον μισό κόσμο αναζητώντας ένα καλύτερο θέρετρο για αναπνευστικά όργανα, μίλησαν θετικά για τις διακοπές στη Γαλλία, την Ισπανία και την Ιταλία. Η καλή διαμονή στην υγεία των ασθματικών επηρεάζει επίσης τη διαμονή στην Κύπρο και στην Ελλάδα.

Ωστόσο, δυστυχώς, όλοι δεν θα μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα ταξίδι στην Ευρώπη. Μερικοί απλά φοβούνται την ανάγκη να εγκαταλείψουν την πατρίδα τους για χάρη της ξεκούρασης. Εκείνοι που για κάποιο λόγο δεν μπορούν να επισκεφθούν ένα ξένο θέρετρο μπορούν να πάνε για διακοπές στο έδαφος της πατρίδας.

Ανάπαυση για τους ασθματικούς στη Ρωσία και τις χώρες της πρώην ΕΣΣΔ

Στο έδαφος της χώρας μας υπάρχουν θαυμάσια μέρη με υπέροχο κλίμα και όμορφη φύση, όπου οι ασθματικοί μπορούν να χαλαρώσουν με άνεση και ανέξοδα. Πράγματι, σε πολλά από αυτά τα θέρετρα πόλεις και χωριά μπορεί να επιτευχθεί με ιδιωτικές μεταφορές, και να εγκατασταθούν εκεί - στον ιδιωτικό τομέα.

Τα πιο κατάλληλα μέρη για αναψυχή για άτομα που πάσχουν από αναπνευστικά νοσήματα περιλαμβάνουν:

1. Λίμνη Issyk-Kul στην Κιργιζία. Αυτή η αλπική δεξαμενή με θαλασσινό νερό είναι από καιρό ένα αγαπημένο σημείο διακοπών για άτομα που πάσχουν από αναπνευστικά νοσήματα. Μια από τις πιο ευχάριστες στιγμές ανάπαυσης στη λίμνη Issyk-Kul είναι μια ευρεία επιλογή επιλογών τιμών: αν δεν μπορείτε να περάσετε πολυτελείς διακοπές, μπορείτε να μείνετε σε ιδιωτική σύνταξη και να ζήσετε σε άνετες συνθήκες σε όλη τη θεραπεία για μόνο 6-8 δολάρια την ημέρα.
2. Κρήτη θέρετρα. Αν μιλάμε για το πού είναι καλύτερα για τους ασθματικούς να ξεκουραστούν στην Κριμαία, τότε πρώτα θα πρέπει να κληθούν τα Feodosia, Yevpatoria και Sevastopol. Κωνοφόρα δάση αναπτύσσονται στις ακτές αυτές του Εύξεινου Πόντου σε αυτές τις πόλεις και τα περίχωρά τους, οπότε ο αέρας εδώ είναι εξαιρετικά υγιής. Τα θέρετρα της Κριμαίας θεωρούνται επίσης το καλύτερο μέρος για να χαλαρώσετε με τα οδυνηρά παιδιά.
3. Βόρειος Καύκασος. Τα λουτροθεραπεία βρίσκονται εδώ, όπου οι πνευμονικές διαταραχές της αριστοκρατίας που θεραπεύονται κατά τους τελευταίους αιώνες. Οι ορυκτές πηγές χρήσιμες για τους ασθματικούς βρίσκονται στο Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Διαμονή στο Gagra, το Batumi, το Sukhumi και άλλα θέρετρα της Αμπχαζίας, όπου ο καθαρός ορεινός αέρας γεμίζει με ιόντα ιωδίου, αιωρείται πάνω στη θάλασσα, μετατρέπεται σε ένα θεραπευτικό μείγμα για εισπνοή, έχει ευεργετική επίδραση στους πνεύμονες και τους βρόγχους. Κωνοφόρα δάση αναπτύσσονται επίσης σε αυτές τις περιοχές, γεγονός που καθιστά το κοκτέιλ αέρα απλά τέλειο.
4. Περιοχή Κρασνοντάρ. Το άσθμα αντιμετωπίζεται καλύτερα σε Gelendzhik και Anapa. Είναι εύκολο να αναπνεύσετε εδώ, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το Σότσι. Αυτή η πόλη για τους ασθματικούς δεν είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκουραστείτε επειδή είναι πολύ υγρό εδώ.
5. Αλτάι. Πολλά ορεινά θέρετρα στην περιοχή αυτή ειδικεύονται στη θεραπεία του άσθματος και άλλων αναπνευστικών ασθενειών. Ανάμεσα στα πιο γνωστά μέρη είναι οι περιοχές Belokurikha, Kulundinskoe, Zavyalovsky και Biysk.
6. Ουκρανικά Καρπάθια. Το παγκοσμίου φήμης σανατόριο Truskavets εξακολουθεί να δέχεται ασθενείς. Στις τοπικές αλάτι σπηλιές, οι ασθματικοί μπορούν να αναπνεύσουν βαθιά.

Με άλλα λόγια, τα άτομα με αναπνευστικές νόσους μπορούν να χαλαρώσουν σε πολλά θέρετρα. Ποιο από αυτά θα επιλέξει, εναπόκειται σε αυτούς να αποφασίσουν, με βάση τις οικονομικές τους δυνατότητες. Ωστόσο, πρέπει να λάβουν υπόψη ότι η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7 ημέρες.

Εάν το πορτοφόλι είναι τόσο λεπτό ώστε είναι αδύνατο να προχωρήσουμε περισσότερο στην ύπαιθρο, καλά, δεν χρειάζεται να αναστατωθεί. Οι μακρινοί μας πρόγονοι δεν είχαν την ευκαιρία να πάνε στη θάλασσα. Αντιμετώπισαν ασθένειες των πνευμόνων και των βρόγχων στα έλη, αναπνέοντας τους καπνούς τους στο ομιχλώδες πρωινό. Αυτή η μέθοδος εξακολουθεί να ισχύει.

Ωστόσο, ο ιστότοπός μας σε καμία περίπτωση δεν σας καλεί σε τέτοια πειράματα. Μπορείτε να δοκιμάσετε και πιο απλά μέτρα ανάπαυσης. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να πάτε το καλοκαίρι σε κάποιο ήσυχο χωριό, που βρίσκεται κοντά στο ποτάμι ή το κωνοφόρο δάσος, και να ζήσετε εκεί έξω στην ύπαιθρο για μερικές εβδομάδες. Είναι επιθυμητό η τοποθεσία αυτή να βρίσκεται στις περιοχές Belgorod, Volgograd, Orenburg ή Astrakhan. Πιθανότατα σύντομα θα αισθανθείτε ότι η υγεία σας βελτιώνεται πολύ.

Ποιο είναι το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς;

Σήμερα, περίπου 150 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από άσθμα στον πλανήτη, οπότε η απάντηση στο ερώτημα σε τι είδους κλίμα για τους ασθματικούς θα παρουσιάσει ενδιαφέρον για μεγάλο αριθμό ασθενών. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι κλιματολογικές συνθήκες θα βοηθήσουν ένα άτομο να νιώσει καλά, καθώς και να μειώσει κατά περιόδους τα άσθμα. Έτσι, πού είναι καλύτερο το άσθμα να ζει στη Ρωσία και ποιο είναι το καταλληλότερο κλίμα για αυτούς τους ασθενείς;

Γιατί χρειαζόμαστε κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες; Άσθμα

Το να λέμε ότι ένας συγκεκριμένος πληθυσμός ή πόλη είναι απαραίτητος για ασθενείς με άσθμα δεν είναι σωστό, αφού δεν πρέπει να είναι ένα μοναχικό "κομμάτι γης" με καθαρό αέρα, αλλά μια ευρύχωρη φύση στην οποία ένα άτομο θα αισθανθεί ασφαλές, και σταματήστε να υποφέρετε από περιόδους ασθένειας.

Στο άσθμα, είναι σημαντικό για το θύμα να ζει σε έναν τομέα όπου θα υπάρχουν πολλοί σημαντικοί παράγοντες.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• υγρασία αέρα.
• θερμοκρασία.
• η παρουσία χρήσιμων στοιχείων στη ροή του αέρα.
• βαθμός μόλυνσης ·
• αλλεργική κατάσταση ροής αέρα.

Με βάση αυτούς τους παράγοντες, μπορείτε εύκολα να βρείτε το ευνοϊκότερο κλίμα για τους ασθματικούς, στο οποίο οι άνθρωποι θα αισθάνονται εντελώς υγιείς, επειδή οι επιθέσεις θα εκδηλωθούν πολύ, πολύ σπάνια.

Στο έδαφος της Ρωσίας υπάρχουν πολλές χρήσιμες εδαφικές ζώνες που είναι κατάλληλες για τη ζωή ασθενών με βρογχικό άσθμα. Κατά τη διάρκεια επίσκεψης στο γιατρό, μπορεί να ορίσει τον ίδιο τον χώρο, ο οποίος θα πρέπει να είναι κατάλληλος για την υγεία του ασθενούς.

Επομένως, ποιο είναι το καταλληλότερο και καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς και πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζήσει κάποιος;

Δοκιμή: Πόσο διακινδυνεύετε να πάρετε το άσθμα;

Πλοήγηση (μόνο αριθμοί αποστολών)

0 από τις 20 εργασίες που ολοκληρώθηκαν

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20

Πληροφορίες

Αυτή η δοκιμασία θα σας επιτρέψει να καθορίσετε πόσο κινδυνεύετε να πάρετε το άσθμα;

Έχετε περάσει ήδη τη δοκιμή πριν. Δεν μπορείτε να το ξεκινήσετε πάλι.

Πρέπει να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε για να ξεκινήσετε μια δοκιμασία.

Για να ξεκινήσετε πρέπει να ολοκληρώσετε τις παρακάτω δοκιμές:

Αποτελέσματα

Επικεφαλίδες

1. Κανένα στοιχείο 0%

Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και το άσθμα δεν σας απειλεί

Είστε αρκετά ενεργός άνθρωπος που νοιάζεται και σκέφτεται για το αναπνευστικό σας σύστημα και την υγεία σας γενικά, συνεχίζετε να παίζετε αθλήματα, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και καμία βρογχίτιδα δεν θα σας ενοχλήσει. Αλλά μην ξεχάσετε να υποβληθείτε έγκαιρα σε εξετάσεις, να διατηρήσετε την ασυλία σας, αυτό είναι πολύ σημαντικό, μην υπερψυχθείτε, αποφύγετε σοβαρές σωματικές και ισχυρές συναισθηματικές υπερφόρτωσεις.

Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος...

Είστε σε κίνδυνο, αξίζει να σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας και να αρχίσετε να ασχολείστε τον εαυτό σας. Η σωματική εκπαίδευση είναι υποχρεωτική και ακόμα καλύτερα να αρχίσετε να παίζετε αθλήματα, να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει περισσότερο και να το μετατρέψετε σε χόμπι (χορός, ποδηλασία, γυμναστήριο ή απλώς να προσπαθήσετε να περπατήσετε περισσότερο). Μην ξεχάσετε να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη στο χρόνο, μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές στους πνεύμονες. Φροντίστε να εργάζεστε με την ασυλία σας, να σκληρύνετε, όσο συχνά βρίσκεστε στη φύση και στον καθαρό αέρα. Μην ξεχάσετε να περάσετε από προγραμματισμένες ετήσιες έρευνες · είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσετε τις παθήσεις των πνευμόνων στα αρχικά στάδια από ό, τι στην προηγμένη μορφή. Αποφύγετε τη συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, αποκλείετε όσο το δυνατόν περισσότερο το κάπνισμα ή την επαφή με τους καπνιστές ή τους ελαχιστοποιείτε.

Σας συνιστούμε επίσης να εξοικειωθείτε με το υλικό για το γιατί συμβαίνει το άσθμα και πώς να το θεραπεύσετε.

Ήρθε η ώρα να ακούσετε τον συναγερμό! Στην περίπτωσή σας, η πιθανότητα να πάρει άσθμα είναι τεράστια!

Είστε εντελώς ανεύθυνοι για την υγεία σας, καταστρέφοντας έτσι το έργο των πνευμόνων και των βρόγχων σας, να τους λυπηθείτε! Εάν θέλετε να ζήσετε πολύ καιρό, θα πρέπει να αλλάξετε δραστικά όλη την στάση σας στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, δοκιμάστε από τέτοιους ειδικούς ως θεραπευτής και πνευμονολόγος, πρέπει να λάβετε ριζοσπαστικά μέτρα, διαφορετικά τα πάντα μπορεί να καταλήξουν άσχημα για σας. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις των γιατρών, αλλάξτε δραματικά τη ζωή σας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε δουλειά ή ακόμα και τόπο διαμονής, να εξαλείψετε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ από τη ζωή σας και να μειώσετε την επαφή με ανθρώπους που έχουν τόσο επιβλαβείς συνήθειες στο ελάχιστο, να βρίσκεστε στην ύπαιθρο πιο συχνά. Αποφύγετε τη συναισθηματική και φυσική υπερφόρτωση. Αποκλείστε πλήρως από την εγχώρια κυκλοφορία όλα τα επιθετικά μέσα, αντικαταστήστε με φυσικά, φυσικά μέσα. Μην ξεχάσετε να κάνετε τον καθαρισμό του σπιτιού και τον αερισμό του δωματίου.

Σας συνιστούμε επίσης να εξοικειωθείτε με το υλικό σχετικά με το γιατί συμβαίνει το άσθμα και τον τρόπο θεραπείας του.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς

Υπάρχουν 100-200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από άσθμα. Και σχεδόν όλοι ζητούν το ερώτημα του τι είδους κλίμα για τη μόνιμη διαμονή είναι το καλύτερο για τα επεισόδια της νόσου να εμφανίζονται όσο πιο σπάνια γίνεται.

Το να λέμε ότι οι ασθματικοί μπορούν να προσεγγίσουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία είναι απολύτως λάθος. Ωστόσο, κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής είναι απαραίτητο να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες: θερμοκρασία, υγρασία, αλλεργική κατάσταση και παρουσία θρεπτικών ουσιών στον αέρα. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, πρέπει να επιλέξετε την περιοχή όπου μπορείτε να μετακινηθείτε για μόνιμη διαμονή.

Κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες

Μερικές φορές αρκεί ένας κάτοικος της πόλης να ταξιδέψει για λίγες μέρες για να ξεκουραστεί στη φύση, ώστε ο ασθενής να αισθάνεται πολύ καλύτερα. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρός αέρας έχει θετική επίδραση στο σώμα.

Ασθενείς με ατοπικό άσθμα.

Το γεγονός είναι ότι δεν μπορεί κανείς σίγουρα να συστήσει κάποια συγκεκριμένη κλιματική ζώνη. Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περίπτωση και από τους λόγους που προκάλεσαν άσθμα στους ανθρώπους. Μπορούμε μόνο να εντοπίσουμε γενικές τάσεις και παράγοντες που μπορούν να έχουν ωφέλιμη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα που πάσχει από άσθμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κλιματική αλλαγή είναι πραγματικά σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επιθέσεων ή ακόμη και να τις μειώσει στο μηδέν, αλλά αυτές είναι οι εξαιρέσεις και όχι ο κανόνας.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, σημειώνουν ότι σε υγρό, ψυχρό καιρό, αρχίζουν να αισθάνονται πολύ χειρότερα, ο αριθμός των επιθέσεων μπορεί να αυξηθεί. Το λογικό συμπέρασμα από αυτό είναι ότι ένα κλίμα με μακρύ, ψυχρό χειμώνα και υψηλή υγρασία είναι εξαιρετικά δυσμενές για τους ασθματικούς. Φυσικά, σε μια ηπιότερη κλιματική ζώνη, οι επιθέσεις άσθματος θα περιοδεύουν περιοδικά τον ασθενή, αλλά ο αριθμός τους θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Περίπου 200 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια στον κόσμο.

Σχεδόν κάθε ασθενής με ασθματική κατάσταση ενδιαφέρεται για το ποιο κλίμα είναι κατάλληλο για ασθματικούς και όπου είναι καλύτερο να ξεκουραστεί. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι η σοβαρότητα του άσθματος και η συχνότητα των επιθέσεων εξαρτώνται από τα κλιματικά χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης περιοχής. Ναι, και η θεραπεία του άσθματος, που συνταγογραφείται από γιατρό, περιλαμβάνει επισκέψεις σε ορισμένα θέρετρα.

Βέλτιστες κλιματολογικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι τα άτομα με άσθμα προσεγγίζουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Αλλά κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής, οι ασθματικοί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η θερμοκρασία, η υγρασία του αέρα, καθώς και η παρουσία αλλεργιογόνων και άλλων επιβλαβών ουσιών σε αυτό. Απλώς πάρτε τις βέλτιστες συνθήκες για όλες τις παραμέτρους, μπορείτε να μετακομίσετε για να ζήσετε σε αυτήν την περιοχή.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς είναι μέτρια υγρό με ζεστά καλοκαίρια και ήπιους χειμώνες.

Το κλίμα για τους ασθματικούς πλησίασε: Γιάλτα, Αλούτκα, Ευπατόρια. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
το κλίμα για τους ασθματικούς (ειδικά εμένα) δεν ταιριάζει: Σεβαστούπολη, Βαλτσίκ
Είναι δύσκολο για τους ασθματικούς να βρουν ένα μέρος για να ξεκουραστούν. Και θέλω να πάω και να χαλαρώσω. Εγώ ο ίδιος είμαι ασθματικός σε 2 γενιές, τα παιδιά μου, επίσης ασθματικά, γι 'αυτό πρέπει να ψάξω για σχόλια σε αυτό το θέμα. Έτσι αποφάσισε να γράψει μια έκθεση.
Πήγαμε για να ξεκουραστείτε στην Κριμαία: Γιάλτα, Αλούπκα, Σεβαστούπολη, Γεββατορία.
Γιάλτα Στη Γιάλτα, μια πολύ βρώμικη θάλασσα, για το γούστο μου, πήγα εκεί ως φοιτητής, δεν θα πάω πια, το μόνο συν είναι το φεστιβάλ των πυροτεχνημάτων τον Αύγουστο, κοντά σε πολλά μέρη που είναι ενδιαφέρον να δουν στην Κριμαία. Σε γενικές γραμμές, το κλίμα πλησίασε, αλλά λόγω του γεγονότος ότι τα βουνά κατεβαίνουν στη θάλασσα, όλο το νέφος από τα αυτοκίνητα κατεβαίνει επίσης στη θάλασσα, η αναπνοή είναι λίγο σκληρή. Βαθμός 2.
Alupka είναι ένα καθαρότερο μέρος, υπάρχει το ανάκτορο Vorontsov, όπου είναι ενδιαφέρον να πάει, όχι μακριά από τη Γιάλτα, η θάλασσα είναι καθαρότερη, υπάρχει ένα μεγάλο πάρκο, ήταν πριν από 10 χρόνια, υπήρξε μια υπηρεσία.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε χώρες με το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς. Κάθε μητρόπολη είναι κορεσμένη με οσμές επικίνδυνων ουσιών επικίνδυνες για άτομα που πάσχουν από άσθμα. Στο πλαίσιο μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων και γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όταν επιλέγετε μια κατάσταση μετεγκατάστασης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάποιους παράγοντες: την καθαριότητα του αέρα, τη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας κλπ. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς βρίσκεται σε ορισμένες περιοχές του θέρετρου, κοντά στις θάλασσες και τα βουνά. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πού είναι καλύτερο να μετακινήσετε ένα άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα για μια ασφαλή διαμονή.

Ιδανικές κλιματικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Για άτομα με διάγνωση άσθματος, οι ειδικοί συστήνουν τη μετεγκατάσταση ή την προσωρινή ανάπαυση σε ορεινές περιοχές, καθώς και σε οικισμούς όπου επικρατεί καθαρός θαλάσσιος αέρας. Οι ασθενείς που εμφανίζουν φλεγμονή στο αναπνευστικό σύστημα είναι πολύ χρήσιμοι.

Για ορισμένους, οι καλύτερες πόλεις για ζωή είναι εκείνες που συνδυάζουν τις σύγχρονες τεχνολογίες με τον εαυτό τους και, ως εκ τούτου, διευκολύνουν τη ζωή. Παρ 'όλα αυτά, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι είναι καλύτερο για ένα άτομο να ζει σε συνθήκες με το πιο ευχάριστο κλίμα στην πρώτη θέση, όπου οι δείκτες θερμοκρασίας δεν αλλάζουν πολύ. Ως εκ τούτου, εξαλειφθεί το στρες για το σώμα. Υπάρχει ένα καλύτερο κλίμα στη Ρωσία, ορισμένες περιοχές και χώρες έχουν ένα ευχάριστο κλίμα, ενώ άλλες είναι απολύτως ακατάλληλες για ζωή, καθώς η θερμοκρασία του αέρα κυμαίνεται εκεί, μερικές φορές υπάρχουν ντους, ριπές ανέμου και το χιόνι που πέφτει δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε τον ήλιο.

Σήμερα, θα μάθετε για το πού είναι το καλύτερο κλίμα στη Ρωσία, θα απαριθμήσουμε πόλεις με καλό κλίμα στη Ρωσία και στη χερσόνησο της Κριμαίας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ανθρώπους που πάσχουν από διάφορες ασθένειες, γι 'αυτό έχουμε προετοιμάσει την καλύτερη επιλογή των θέσεων με το ευνοϊκότερο κλίμα. Ίσως μεταξύ αυτών των περιοχών και των πόλεων θα βρείτε το καλύτερο κλίμα σας στη Ρωσία για μόνιμη κατοικία.

Το καλύτερο κλίμα για.

Φυσικά, οι άνθρωποι αναρωτιούνται: πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζήσεις στη Ρωσία και να δουλέψεις; Ας θυμηθούμε τις πληροφορίες σχετικά με αυτό και να διευκρινίσουμε ποιες πόλεις είναι οι πλέον κατάλληλες για αυτό. Και θα σας πούμε ποιες περιοχές της χώρας μας είναι πιο ευνοϊκές για άτομα που πάσχουν από ορισμένες χρόνιες παθήσεις - αλλεργίες, άσθμα και υπέρταση;

Η επιλογή του τόπου κατοικίας - τα βασικά κριτήρια

Οι στατιστικοί εμπειρογνώμονες πραγματοποιούν ετησίως εκτιμήσεις για τις πόλεις με τις καλύτερες συνθήκες διαβίωσης. Αυτό λαμβάνει υπόψη ορισμένες παραμέτρους βάσει των οποίων προσδιορίζονται αυτές οι πόλεις. Για παράδειγμα: κλιματολογικές συνθήκες, οικολογία, επίπεδο φαρμάκου, ποσότητα.

Κλίμα για τους ασθματικούς

Το άρθρο ετοιμάστηκε με την υποστήριξη του Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Κάθε άτομο που πάσχει από άσθμα προσπαθεί να μεταφερθεί σε μια περιοχή με κατάλληλο κλίμα. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, όλοι αναζητούν ένα μέρος όπου θα είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να αναπνεύσει, έτσι ώστε περιστασιακά να πάει εκεί. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς δεν μπορεί να περιοριστεί σε οποιαδήποτε τοποθεσία, πρέπει να εξεταστούν διάφοροι παράγοντες:

• υγρασία αέρα.
• θερινή και χειμερινή θερμοκρασία αέρα.
• η παρουσία διαφορών θερμοκρασίας.
• λόγος υγρασίας προς θερμοκρασία.
• σύνθεση αέρα.
• ατμοσφαιρική πίεση.
• παρουσία επιχειρήσεων.
• την παρουσία διαφόρων αλλεργιογόνων.

Με όλα αυτά τα σημεία, μπορείτε να επιλέξετε την ευνοϊκότερη περιοχή για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Βρογχικό άσθμα, το οποίο κλίμα είναι πιο κατάλληλο

Μερικές φορές είναι αρκετό για ένα άρρωστο άτομο να πάει στο στήθος της φύσης για ένα σαββατοκύριακο, έτσι ώστε η ασθένεια να υποχωρήσει. Αν ένα άτομο κατοικεί στις συνθήκες της πόλης, ο καθαρός αέρας σε κάθε περίπτωση θα έχει θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.

Εάν το άσθμα είναι κληρονομικό, το καλύτερο κλίμα σε αυτή την περίπτωση είναι τα υψίπεδα που βρίσκονται κοντά στην θάλασσα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άρρωστα παιδιά. Αν το άσθμα έχει αναπτυχθεί σε σχέση με τις συχνές φλεγμονώδεις διεργασίες των αναπνευστικών οργάνων, ο ασθενής θα είναι καλύτερα στο κωνοφόρο δάσος.

Ορεινό κλίμα

Ο αέρας του βουνού βελτιώνει τον αερισμό των πνευμόνων και καθαρίζει τους αεραγωγούς. Αυτό οφείλεται στον ξηρό αέρα μέτριας θερμοκρασίας, σε επίπεδη υγρασία εδάφους είναι πάντα υψηλότερη. Η ατμοσφαιρική πίεση στα βουνά είναι χαμηλότερη και ο αέρας απορρίπτεται, με άσθμα σε αυτές τις περιοχές ένα άτομο αισθάνεται πολύ καλύτερα και η συχνότητα των επιθέσεων μειώθηκε σημαντικά.

Ως εκ τούτου, οι ασθματικοί ταιριάζουν καλύτερα στο κλίμα των βουνών, τόσο περισσότερο υπάρχει η ελάχιστη ποσότητα αλλεργιογόνων. Μπορείτε να έρθετε στα βουνά για διακοπές ή να φέρετε παιδιά για το καλοκαίρι. Αν σκεφτούμε την επικράτεια της Ρωσίας, αυτό είναι σίγουρα ο ορεινός Altai, μια χώρα με υπέροχη φύση, η οποία δεν βρίσκεται πουθενά αλλού στον κόσμο, σιωπή, καθαρότητα και μια θάλασσα ευκαιριών για δραστήρια και ειρηνική ανάπαυση. Όλοι θα βρουν μια κατάλληλη επιλογή για διακοπές στα στρατόπεδα του Altai.

Κωνοφόρο δάσος

Ο αέρας των κωνοφόρων δέντρων επηρεάζει θετικά τους ανθρώπους με άσθμα, ειδικά όταν θεραπεύουν τα παιδιά. Οι πευκοβελόνες περιέχουν πολλά αιθέρα, τα οποία επηρεάζουν θετικά το σώμα, έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Η εισπνοή του κωνοφόρου αρώματος μειώνει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων και οι πνεύμονες κορένουν με οξυγόνο.

Οι φυτοντόνες, που περιέχουν βελόνες, όχι μόνο καθαρίζουν τον αέρα, εμποδίζουν την ανάπτυξη βρογχίτιδας και σταματούν φλεγμονώδεις διαδικασίες. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να πηγαίνετε τακτικά στο δάσος.

Θαλάσσιο κλίμα

Για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος στα παιδιά, το θαλάσσιο κλίμα είναι το καλύτερο. Η έλλειψη αλλεργιογόνων, ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα, ενίσχυση του σώματος, όλα αυτά σας επιτρέπουν να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα του άσθματος. Και αν ζείτε συνεχώς στη θάλασσα και ακολουθείτε όλες τις συστάσεις των γιατρών, το παιδί μπορεί να θεραπευτεί εντελώς.

Πού είναι το καλύτερο κλίμα για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος

Μια ασθματική επίθεση μπορεί να προκαλέσει τόσο εσωτερικούς παράγοντες όσο και εξωτερικούς παράγοντες, μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να προστατευθείτε από αλλαγές θερμοκρασίας, εποχή βροχής ή μολυσμένο αέρα. Υπάρχουν όμως και παραδεισένιες θέσεις σε διάφορα μέρη του κόσμου, όπου οι κλιματολογικές συνθήκες είναι οι πλέον κατάλληλες για τους ασθματικούς:

• Γαλλικά θέρετρα, Ισραήλ (ακτή της Νεκράς Θάλασσας), Γερμανία.
• Κροατία, Μαυροβούνιο,
• θέρετρα της Κεντρικής Ασίας ·
• περίπου Η Κύπρος, η ισπανική ακτή.
• Η Βουλγαρία αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί έρχονται εδώ για θεραπεία και ξεκούραση λόγω του ήπιου ξηρού κλίματος, το οποίο έχει θετική επίδραση στην υγεία των ατόμων με άσθμα.

Μεταξύ των ρωσικών περιφερειών οι καταλληλότερες για τους ασθματικούς είναι:

1. Χερσονήσου της Κριμαίας.
2. βουνό Altai;
3. νότιες περιοχές της επικράτειας Κρασνοντάρ ·
4. βουνά και πρόποδες του Βόρειου Καυκάσου.

Χερσόνησο της Κριμαίας

Στην Κριμαία, το κλίμα είναι ξηρό και ζεστό. Τα Feodosia, Sevastopol και Evpatoria θεωρούνται τα πιο ευνοϊκά. Εδώ ο αέρας ενός κωνοφόρου δάσους και της ακτής της θάλασσας συνδυάζονται ιδανικά. Στις πόλεις της Κριμαίας υπάρχουν πολλά σανατόρια για τη θεραπεία των αναπνευστικών οργάνων, όπου οι ασθενείς στέλνονται για τη θεραπεία του άσθματος.

Ο αέρας κορεσμένος με θαλασσινό αλάτι και ιώδιο έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των επιθέσεων. Αυτή η περιοχή συχνά συνιστάται από γιατρούς για άτομα με βρογχοπνευμονικές ασθένειες.

Ορεινά θέρετρα του Βορείου Καυκάσου

Οι πιο συνηθισμένες πόλεις για τη θεραπεία και την πρόληψη του άσθματος είναι το Κισλοβδόκ, το Πιατιγκόρσκ, τα Μινκόν. Οι ασθματικοί εδώ αναπνέουν ευκολότερα, βελτιώνουν την ικανότητα αποστράγγισης του αναπνευστικού συστήματος, τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο, γεγονός που μειώνει σημαντικά τη συχνότητα των επιθέσεων.

Στο άσθμα, το κλίμα της Αμπχαζίας είναι το καλύτερο, συνδυάζει τον καθαρό αέρα των βουνών και τους θεραπευτικούς ατμούς της θάλασσας. Gagra, Sukhumi, Batumi είναι πολύ δημοφιλή, αυτές οι πόλεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μόνιμη κατοικία.

Τα κωνοφόρα δάση καθαρίζουν τον αέρα των αλλεργιογόνων, ο οποίος είναι σημαντικός για τη θεραπεία του άσθματος και εκπέμπει μεγάλο αριθμό πτητικών παραγόντων, πράγμα που βοηθά στην εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών.

Περιοχή Κρασνοντάρ

Το πιο κατάλληλο κλίμα για παιδιά με βρογχικό άσθμα. Η περιοχή του Κρασνοντάρ συνδυάζει τη βέλτιστη θερμοκρασία, την υγρασία, τον καθαρό αέρα των βουνών και την ακτή της θάλασσας. Ιδανικό Anapa και Gelendzhik. Ένα άρρωστο παιδί θα είναι πολύ πιο άνετο εδώ. Το ήπιο εύκρατο κλίμα του Anapa είναι το πλέον κατάλληλο για τους ασθματικούς, ο κορεσμένος αέρας βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους βρόγχους, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξαλείφει την αλλεργική αντίδραση, η οποία είναι πολύ σημαντική στο άσθμα. Πολλοί παραθεριστές λένε ότι είναι πιο εύκολο να αναπνεύσουν εδώ.

Πολλοί πιστεύουν ότι το Σότσι μπορεί να συμπεριληφθεί εδώ, αλλά δεν είναι. Το πολύ υγρό κλίμα του Σότσι μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα. Έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί ασθενείς στην πόλη αυτή έχουν συχνές επιθέσεις.

Σε οποιοδήποτε μέρος, όπου υπάρχει ασθενής με άσθμα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους απαραίτητους κανόνες, την τήρηση υγιεινού τρόπου ζωής και την έγκαιρη λήψη των απαραίτητων φαρμάκων.

Ακατάλληλο κλίμα για ασθενείς με βρογχικό άσθμα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη χρόνια ασθένεια, όταν επιλέγουν ένα μέρος για να ταξιδέψουν, πρέπει να γνωρίζουν ποιο κλίμα είναι απολύτως ακατάλληλο για αυτούς.

Κλιματικοί παράγοντες που αντενδείκνυνται για ασθενείς με άσθμα:

• συχνές ομίχλες και χαμηλά σύννεφα.
• ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας ·
• υψηλή περιεκτικότητα αργίλου στο έδαφος ·
• περιοχές με υψηλή υγρασία.

Το άσθμα και το υγρό κλίμα δεν είναι συμβατά, ειδικά όταν πρόκειται για ψυχρές βόρειες περιοχές. Τα τροπικά για τους ασθματικούς δεν είναι επίσης κατάλληλα, η υπερβολική υγρασία και η θερμοκρασία συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων και δυσκολεύουν τον ασθενή να αναπνεύσει.

Το καλύτερο κλίμα για τους ζωντανούς και χαλαρωτικούς ασθματικούς

Το βρογχικό άσθμα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Περίπου 200 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια στον κόσμο.

Σχεδόν κάθε ασθενής με ασθματική κατάσταση ενδιαφέρεται για το ποιο κλίμα είναι κατάλληλο για ασθματικούς και όπου είναι καλύτερο να ξεκουραστεί. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι η σοβαρότητα του άσθματος και η συχνότητα των επιθέσεων εξαρτώνται από τα κλιματικά χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης περιοχής. Ναι, και η θεραπεία του άσθματος, που συνταγογραφείται από γιατρό, περιλαμβάνει επισκέψεις σε ορισμένα θέρετρα.

Βέλτιστες κλιματολογικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι τα άτομα με άσθμα προσεγγίζουν μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Αλλά κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής, οι ασθματικοί θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη παράγοντες όπως η θερμοκρασία, η υγρασία του αέρα, καθώς και η παρουσία αλλεργιογόνων και άλλων επιβλαβών ουσιών σε αυτό. Απλώς πάρτε τις βέλτιστες συνθήκες για όλες τις παραμέτρους, μπορείτε να μετακομίσετε για να ζήσετε σε αυτήν την περιοχή.

Το καλύτερο κλίμα για τους ασθματικούς είναι μέτρια υγρό με ζεστά καλοκαίρια και ήπιους χειμώνες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να βελτιωθεί η κατάσταση ενός ασθενούς με άσθμα, αρκεί να πάτε στο δάσος ή στον ποταμό μόνο για 2-3 ημέρες. Η ανακούφιση σχετίζεται με καθαρό αέρα. Είναι κορεσμένο με οξυγόνο, το οποίο βελτιώνει την κατάσταση της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Επιπλέον, αυτός ο αέρας περιέχει την ελάχιστη ποσότητα αλλεργιογόνων που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα άτομα με ατοπικό άσθμα θα αισθάνονται καλύτερα σε ορεινές περιοχές κοντά στη θάλασσα.

Σε ορεινές περιοχές, ο αέρας είναι κορεσμένος με οξυγόνο και η ατμοσφαιρική πίεση είναι χαμηλότερη. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στους ασθματικούς. Ως εκ τούτου, το ορεινό κλίμα θεωρείται ένα από τα καλύτερα για τους ανθρώπους με παρόμοιες ασθένειες. Αν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε στα βουνά για μόνιμη κατοικία, μπορείτε τουλάχιστον να περάσετε τις διακοπές σε αυτές τις περιοχές. Αυτό θα επιτρέψει να "ξεφύγουμε" από τα αλλεργιογόνα και να διευκολύνουμε την πορεία της νόσου.

Έχει αποδειχθεί ότι ο αέρας που είναι κορεσμένος με τη μυρωδιά των βελόνων θα συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης ενός ασθενούς με άσθμα, ιδιαίτερα ενός παιδιού. Η αναπνοή με τον αέρα βοηθάει στη μείωση του αριθμού των παροξυσμών. Ακόμα και με παροξύνσεις, τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα από το συνηθισμένο.

Εάν είναι αδύνατο να αλλάξει ο τόπος διαμονής σε αυτές τις περιοχές, οι γιατροί συστήνουν όσο το δυνατόν συχνότερα να ταξιδεύουν στα κωνοφόρα δάση για να κορεντίζουν το σώμα με οξυγόνο. Επίσης, η ευνοϊκή επίδραση της μυρωδιάς των κωνοφόρων εξηγείται από την παρουσία φυτοντοκτόνων σε αυτό. Αυτές είναι ειδικές ουσίες που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά αποτελέσματα.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πορεία του άσθματος εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Οι διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες το επηρεάζουν διαφορετικά, γεγονός που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός τόπου διαμονής.

Τα καλύτερα μέρη για διαμονή και αναψυχή για τους ασθματικούς

Δεδομένου ότι το άσθμα επιδεινώνεται από ένα συνδυασμό παραγόντων, είναι αδύνατο να προστατευθείτε από τις κρίσεις. Αλλά υπάρχουν περιοχές στον κόσμο των οποίων οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν ευνοϊκά τους ανθρώπους με αυτή την ασθένεια.

Για τους υπόλοιπους ανθρώπους με παθολογικές καταστάσεις του αναπνευστικού συστήματος είναι κατάλληλες οι ακτές της Μεσογείου και της Αδριατικής Θάλασσας (Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Μαυροβούνιο, Σλοβενία, Αλβανία).

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη Βουλγαρία. Τα τελευταία χρόνια, αυτή η χώρα είναι αρκετά δημοφιλής στους ασθματικούς. Το κλίμα στις ακτές του είναι αρκετά ξηρό και ζεστό, γεγονός που επηρεάζει θετικά την κατάσταση των ασθενών.

Πού να ξεκουραστεί το άσθμα στην πρώην Σοβιετική Ένωση; Για τέτοιους ασθενείς, το καλύτερο κλίμα είναι στην Κριμαία, στο Altai, στο Krasnodar Territory και στο βόρειο τμήμα του Καυκάσου. Η θεραπεία του άσθματος στην Κριμαία είναι πολύ δημοφιλής. Στην περιοχή αυτή υπάρχουν πολλά θέρετρα που ειδικεύονται στη θεραπεία αποκλειστικά των παθολογιών του βρογχοπνευμονικού συστήματος. Παρά τη μικρή έκταση, οι κλιματολογικές συνθήκες στην περιοχή αυτή είναι ελαφρώς διαφορετικές σε διαφορετικούς οικισμούς.

Το κλίμα των ανατολικών (Feodosiya, Sudak) και δυτικών (Μαύρης Θάλασσας, Evpatoria) τμήματα της χερσονήσου είναι εύκρατο. Χαρακτηρίζεται από δροσερό καλοκαίρι (η θερμοκρασία του αέρα σπάνια ανεβαίνει πάνω από 30 βαθμούς) και τον ήπιο χειμώνα (σχεδόν χωρίς παγετό). Τέτοιες συνθήκες μπορεί να είναι κατάλληλες για ζωή για όλους τους ασθενείς με άσθμα, ανεξάρτητα από τη μορφή της νόσου. Ωστόσο, η αγορά ενός σπιτιού στην περιοχή αυτή, θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την απόστασή του από τα κωνοφόρα δάση. Όσο πιο κοντά βρίσκονται οι βελόνες, τόσο καλύτερα θα είναι.

Αυτές οι περιοχές είναι επίσης κατάλληλες για ετήσιες διακοπές. Μια μέτρια κλιματική ζώνη σε συνδυασμό με τον καθαρό αέρα της θάλασσας έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.

Τα εισπνεόμενα μικροσκοπικά τμήματα θαλάσσιου νερού περιέχουν πολλά ευεργετικά ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού. Μετά από αρκετές εβδομάδες που πέρασε στα παραθαλάσσια θέρετρα της Κριμαίας, ο ασθματικός θα ξεχάσει για τις επιθέσεις της νόσου για πολλούς μήνες.

Η νότια ακτή της Κριμαίας έχει ξηρότερο κλίμα. Το καλοκαίρι, η θερμοκρασία του αέρα φθάνει τους 40 βαθμούς, αλλά λόγω της χαμηλής υγρασίας μεταφέρεται εύκολα. Επιπλέον, στα νότια της Κριμαίας, ο αέρας της θάλασσας συνδυάζεται με τον αέρα του βουνού. Αυτό το κλίμα άσθματος έχει ευεργετική επίδραση στην αναπνευστική οδό. Αυτές οι συνθήκες είναι ιδανικές για τη ζωή και τη χαλάρωση με ένα ασθματικό παιδί. Λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η Κριμαία για τους ασθματικούς είναι μία από τις καλύτερες περιοχές.

Πολλοί ασθματικοί επιθυμούν να χαλαρώσουν στο Σότσι. Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι στην περιοχή αυτή υπάρχει ένα ιδανικό κλίμα που έχει θετική επίδραση στην αναπνευστική οδό. Αυτό δεν είναι εντελώς σωστή άποψη. Δεν είναι ασυνήθιστο να επιδεινώνεται το βρογχικό άσθμα κατά τη διάρκεια διακοπών στο Σότσι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτήν την περιοχή υψηλή υγρασία. Επομένως, το Σότσι και οι κοντινοί οικισμοί δεν είναι αρκετά κατάλληλοι για αναψυχή και διαμονή ασθματικών.

Τα θαλασσινά θέρετρα της Αμπχαζίας (Batumi, Gagra, Sukhumi) είναι ιδανικά τόσο για ξεκούραση όσο και για μόνιμη διαμονή ασθματικών. Το Gagra βρίσκεται στα βουνά, τα οποία βρίσκονται ακριβώς δίπλα στη θάλασσα.

Χάρη σε συνδυασμό θαλάσσιου και ορεινού αέρα, αυτός ο χώρος είναι ιδανικός για άτομα με αναπνευστικές νόσους. Επιπλέον, η Αμπχαζία έχει πολλά κωνοφόρα δάση που καθαρίζουν τον αέρα. Ακόμα και μια διαμονή δύο εβδομάδων στα θέρετρα αυτής της περιοχής βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να χαλαρώσουν.

Η κατάσταση των ασθματικών επηρεάζεται σημαντικά από τις κλιματικές συνθήκες. Στη Ρωσία, υπάρχουν πολλές τοποθεσίες που είναι ιδανικές για διαβίωση ή αναψυχή για άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Αφού εξοικειωθούν με τις ιδιαιτερότητες αυτών των περιοχών, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει το κατάλληλο για τον εαυτό του.

Χώρες με ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς

Ας ρίξουμε μια ματιά σε χώρες με το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς. Κάθε μητρόπολη είναι κορεσμένη με οσμές επικίνδυνων ουσιών επικίνδυνες για άτομα που πάσχουν από άσθμα. Στο πλαίσιο μιας μολυσμένης ατμόσφαιρας, οι άνθρωποι αυτοί συχνά αναγκάζονται να μετεγκατασταθούν, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων και γενικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Όταν επιλέγετε μια κατάσταση μετεγκατάστασης, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάποιους παράγοντες: την καθαριότητα του αέρα, τη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας κλπ. Το ιδανικό κλίμα για τους ασθματικούς βρίσκεται σε ορισμένες περιοχές του θέρετρου, κοντά στις θάλασσες και τα βουνά. Στο άρθρο μας θα σας πούμε πού είναι καλύτερο να μετακινήσετε ένα άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα για μια ασφαλή διαμονή.

Ιδανικές κλιματικές συνθήκες για τους ασθματικούς

Για άτομα με διάγνωση άσθματος, οι ειδικοί συστήνουν τη μετεγκατάσταση ή την προσωρινή ανάπαυση σε ορεινές περιοχές, καθώς και σε οικισμούς όπου επικρατεί καθαρός θαλάσσιος αέρας. Ασθενείς που έχουν φλεγμονώδη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα, η μυρωδιά των κωνοφόρων δέντρων είναι πολύ χρήσιμη, οπότε με αυτή την πορεία της νόσου είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν μικρό οικισμό που περιβάλλεται από κωνοφόρα δάση.

Στο δασικό αέρα που κυριαρχείται από φυτοντοκτόνα, εμποδίζοντας την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών. Όταν το οξυγόνο εισπνέεται, τροφοδοτείται το ανθρώπινο πνευμονικό σύστημα, το οποίο μπορεί να μειώσει δραματικά τον αριθμό των ασθματικών παροξύνσεων. Αυτό το κλίμα είναι απολύτως κατάλληλο για όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από βρογχικό άσθμα. Οι γιατροί συστήνουν όσο το δυνατόν συχνότερα να εγκαταλείψουν την επικράτεια των κωνοφόρων δασών, να καθαρίσουν το αναπνευστικό σύστημα. Είναι πολύ καλό εάν ο ασθενής έχει την ευκαιρία να μετακινηθεί σε μια πόλη όπου επικρατεί αυτός ο αέρας. Όπως δείχνει η πρακτική, η διαβίωση κοντά σε δάσος ουσιαστικά εξαλείφει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιθέσεων άσθματος.

Ο ορεινός αέρας ενισχύει τη λειτουργικότητα του πνευμονικού συστήματος, εξαλείφοντας ευνοϊκά την πείνα με οξυγόνο. Σε κατοικημένες περιοχές, που περιβάλλονται από οροσειρές, επικρατεί ατμόσφαιρα χαμηλής πίεσης με δροσερό καθαρό αέρα. Αυτό το κλίμα θεωρείται επίσης ιδανικό για τους ασθματικούς.

Ο θαλάσσιος αέρας αποτρέπει αποτελεσματικά τη βλέννα από το κλείσιμο των αναπνευστικών οργάνων. Ο καλός καιρός και το ευχάριστο οξυγόνο, που περιέχουν στη σύνθεση χρήσιμα σωματίδια αλατιού και ιωδίου, είναι οι καλύτερες συνθήκες για τους ασθματικούς!

Οι χώρες και οι πόλεις συνιστώνται για το άσθμα

Κάθε κλίμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και απρόβλεπτες αλλαγές. Σε ορισμένες χώρες υπάρχουν συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, σε άλλες πόλεις υπάρχει αστάθεια υγρασίας ή ατμοσφαιρική πίεση. Δεν υπάρχει καμία ιδανική θέση στον πλανήτη μας από κάθε άποψη, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές ευνοϊκές περιοχές όπου υπάρχει το πιο άνετο κλίμα για άτομα με διάγνωση άσθματος.

Duck, ποια είναι η ιδανική χώρα για το άσθμα; Με τα χρόνια, οι ειδικοί έχουν μελετήσει τα κλιματικά χαρακτηριστικά των διαφόρων χωρών του κόσμου. Σήμερα, οι ακόλουθες πόλεις, περιφέρειες και χώρες μπορούν να είναι οι ιδανικές για τους ασθματικούς:

• Κριμαία (θαλάσσια ακτή);
• Altai (υψίπεδα);
• Τον Βόρειο Καύκασο και την Αμπχαζία.
• Περιοχή Krasnodar;
• Ευρωπαϊκές χώρες: Γερμανία, Γαλλία, Ισπανία, Ελλάδα.
• Ισραήλ (Νεκρά Θάλασσα);
• Ακτή της Χιλής ·
• Καλιφόρνια (Σαν Ντιέγκο);
• Αυστραλιανή Νοτιοδυτική Ακτή.
• Νότια Αφρική Κέιπ Τάουν.

Όταν επιλέγετε μια πόλη για μετεγκατάσταση ή προσωρινή ανάπαυση, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη όχι μόνο κλιματικές συνθήκες, αλλά και προσωπικές προτιμήσεις. Εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα να παραμείνει σε ένα συγκεκριμένο μέρος, τα οφέλη μιας τέτοιας πρόληψης είναι απίθανο να αναμένονται. Το κυριότερο είναι να αποκλείονται τα ταξίδια σε περιοχές όπου επικρατεί επικίνδυνο μικροκλίμα για τους ασθματικούς.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προσέξουμε τα ταξίδια στην περιοχή όπου υπάρχει χαμηλή θολερότητα, υψηλή υγρασία, συχνή μετακίνηση των μέτωπων του αέρα και αργιλώδη εδάφη. Ανεπιθύμητη διαβίωση σε περιοχές με τροπικά και ψυχρά κλίματα.

9 κανόνες για τους ασθματικούς: αποφύγετε ξαφνικές κινήσεις και περπατήστε περισσότερο

Τα άτομα με άσθμα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί στις ζωές και τις συνήθειες τους, ώστε να μην προκαλέσουν επίθεση και να μην επιδεινωθούν.

Για το σκοπό αυτό, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν να ακολουθούν ορισμένους κανόνες.

Προσπαθήστε να εξουδετερώσετε τη γύρη

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς με άσθμα ανταποκρίνονται στη γύρη, αρχίζουν μια αλλεργική αντίδραση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για την ανθοφορία εποχή των επικίνδυνων φυτών εκ των προτέρων - 1,5-2 μήνες εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, πραγματοποιήστε μια πορεία απευαισθητοποίησης - θεραπείας, μειώνοντας την ευαισθησία στα αλλεργιογόνα που προκαλούν την αντίδραση. Αν χάσετε χρόνο για τη θεραπεία, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος είναι να φύγετε για κάποιο χρονικό διάστημα όπου τα φυτά σας έχουν ήδη ξεθωριάσει ή δεν αναπτύσσονται καθόλου.

Προστατεύστε από κρυολογήματα

Εάν ο τύπος του άσθματος σας δεν εξαρτάται από την εποχή, αλλά, για παράδειγμα, σχετίζεται με μια αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού, πρέπει να το καταπολεμήσετε όλο το χρόνο. Αλλά η πραγματική "μάστιγα" των ασθματικών - κρυολογήματα, επιδεινώνει πάντα την πορεία της νόσου. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τους:

● Πάρτε τα προσαρμοστικά φυτά (αν δεν έχετε αλλεργίες σε αυτά) που αυξάνουν την ασυλία - εχινόκεα, ginseng, rhodiola rosea και άλλα.

● Εάν τα κρυολογήματα σας βασανιστούν κυριολεκτικά, δοκιμάστε την αλοθεραπεία - θεραπεία σε μια ειδική σπηλιά αλατιού. Ένα ιδιαίτερο μικροκλίμα, η απουσία σκόνης και αλλεργιογόνων στον αέρα μειώνουν σημαντικά την κατάσταση των ασθματικών. Ο κορεσμός της ατμόσφαιράς του με τα άλατα, ως ένα είδος φυσιοθεραπευτικής διαδικασίας, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανώτερη αναπνευστική οδό. (Πώς λειτουργεί αυτή η θεραπεία, δείτε σελίδα 7. - Ed.).

● Τα κρύα ανάμεσα στους ασθματικούς συχνά συμβαίνουν όχι μόνο το χειμώνα αλλά και το καλοκαίρι αν πρέπει να εργαστείτε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Όταν είναι ζεστό έξω και σε εσωτερικούς χώρους + 18 ° C, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε είναι πολύ υψηλός. Το κλιματιστικό πρέπει να ρυθμίζεται έτσι ώστε η διαφορά μεταξύ των "εξωτερικών" και "εσωτερικών" θερμοκρασιών να μην υπερβαίνει τα τρία, μέγιστα τέσσερα μοίρες.

Παρέχετε καθαρό αέρα

Στη ζεστή εποχή, το κύριο πράγμα είναι να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω από την πόλη. Ο αστικός καλοκαιρινός αέρας είναι ένα περίπλοκο μείγμα καυσαερίων, σκόνης, βιομηχανικών καπνών. Και από καιρό σε καιρό αυτό το "κοκτέιλ" συμπληρώνεται με νέφος.

Είναι καλό αν καταφέρουμε να οργανώσουμε το καλοκαιρινό μας καθεστώς με τέτοιο τρόπο ώστε να αφήσουμε την πόλη εκτός από το Σαββατοκύριακο, επίσης για τη νύχτα. Εάν ζείτε σε χώρους πρασίνου, κοντά σε μεγάλα πάρκα, προσπαθήστε να περάσετε εκεί μέρος του Σαββατοκύριακου ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Αν και γενικά τα άτομα με άσθμα έχουν καλύτερη ζωή στα προάστια.

Μην παραμελείτε τη βοήθεια των φυσικών θεραπειών.

Φυσικά, οι ασθενείς με άσθμα θα πρέπει να λαμβάνουν θεραπεία μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού τους και να λαμβάνουν συνεχώς τα φάρμακα που συνταγογραφεί. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι μερικές φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προφύλαξη (μετά από συμβουλή σε γιατρό).

Για παράδειγμα, οι Λευκορωσικοί γιατροί συστήνουν στους πάσχοντες από άσθμα να πάρουν ένα έως πέντε κουταλάκια του γλυκού της έγχυσης με βότανα Adonis 5-6 φορές την ημέρα μία εβδομάδα το μήνα (6 γραμμάρια θρυμματισμένου γρασιδιού ανά φλιτζάνι βραστό νερό).

● Μια καλή πρόληψη των ασθματικών επιθέσεων και παρέχει ένα αφέψημα από τα φύλλα της τσουκνίδας, καθώς και φρέσκο ​​χυμό νεαρής τσουκνίδας.

● Και οι ρώσοι γιατροί πιστεύουν ότι ο βρασμένος χυμός γογγύλι και το αφέψημα είναι καλό για την πρόληψη του άσθματος. Το 1/4 φλιτζάνι χυμό 3-4 φορές την ημέρα θα προσφέρει πρόληψη και θα έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, για τη φλεγμονή της γαστρεντερικής οδού, ο χυμός γογγύλης πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά.

Τα λουλούδια και τα ζώα θα πρέπει να αποκλειστούν

Τα λουλούδια στο διαμέρισμα και το άσθμα - ο συνδυασμός είναι απαράδεκτος. Έτσι, ούτε οι ασθματικοί ούτε οι μεταμοσχεύσεις τους μπορούν να τους κρατήσουν. Όπως, όμως, και τα κατοικίδια ζώα. Η πρακτική δείχνει ότι, ακόμη και αν δεν υπάρξει αλλεργία σε ένα τετράποδο κατοικίδιο ζώο, αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί. Και να χωρίσω με το πλάσμα, το οποίο είναι συνδεδεμένο με όλη μου την καρδιά, είναι πολύ δύσκολο. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε καθόλου.

Προσέξτε τα υλικά.

Οι ασθματικοί είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουν τα μαξιλάρια, τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες, χρησιμοποιώντας πιο μοντέρνα υλικά. Στα ρούχα - προτιμήστε τα φυσικά υφάσματα. Δεν συνθετικά! Τώρα πωλούνται ειδικά αντι-αλλεργικά εσώρουχα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε.

Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις σε όλα.

Το κύριο σύνθημα για το άσθμα θα πρέπει να είναι η λέξη "μετριοπάθεια". Χαρακτηριστικά της νόσου είναι τέτοια που η επίθεση μπορεί να προκαλέσει τυχόν απροσδόκητη πρόσκρουση: ένα ποτήρι παγωμένο νερό, απότομη πτώση της θερμοκρασίας, έντονη σωματική άσκηση. Ως εκ τούτου, ακόμη και αυτοί οι τύποι σωματικής δραστηριότητας όπως ο σχηματισμός, η αεροβική άσκηση και ακόμη και το τζόκινγκ δεν παρουσιάζονται στους ασθενείς.

Το ίδιο ισχύει και για τα ενισχυμένα εκμεταλλεύματα στον οικιακό τομέα ή στα κρεβάτια των ντάκα. Η βέλτιστη σωματική άσκηση για το άσθμα είναι ένας μακρύς, ήρεμος περίπατος. Ιδιαίτερα χρήσιμοι περίπατοι για μεγάλες περιηγήσεις.

Μείνετε μακριά από τοξίνες και συντρίμμια

Εάν πρέπει να συμμετάσχετε στον καθαρισμό του διαμερίσματος, να επισκευάσετε (αν και πρέπει να το αποφύγετε) ή να αφαιρέσετε τα υπολείμματα κατασκευής, αυτό πρέπει να γίνει είτε σε μια μάσκα γάζας τεσσάρων επιπέδων που θα προστατεύει από τη σκόνη, ή, πιο αξιόπιστα, σε έναν μεμονωμένο αναπνευστήρα. Αλλά η επαφή με τη σκόνη, η εξάτμιση των βερνικιών, οι έντονες οσμές θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς.

Στην κουζίνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταστήσει μια κουκούλα πάνω από τη σόμπα. Θα σας εξοικονομήσει από τα προϊόντα της καύσης φυσικού αερίου, από τον ατμό, τον καπνό και τις οσμές, αναπόφευκτη κατά το μαγείρεμα και εντελώς ανθυγιεινό στο άσθμα.

Κατά τον καθαρισμό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική σκούπα και όχι μια ηλεκτρική σκούπα. Η υπολειμματική υγρασία μετά την εφαρμογή της δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή των κύριων παραγωγών οικιακών αλλεργιογόνων - μικροσκοπικών ακάρεων και μυκήτων μούχλας. Έτσι, προτείνοντας την καθαριότητα, είναι καλύτερα να εργαστείτε αρχικά με μια σύγχρονη ηλεκτρική σκούπα καθαρισμού με αξιόπιστα φίλτρα σκόνης από τον αέρα εξαγωγής και μια σακούλα σκουπιδιών μιας χρήσης και στη συνέχεια σκουπίστε τα πάντα με ένα υγρό πανί ή μια ειδική σερβιέτα κατά παλιό τρόπο.

Να είστε επίσης προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε οικιακές χημικές ουσίες. Η "σκόνη" από τις σκόνες πλυσίματος και καθαρισμού και τις ενοχλητικές οσμές, συμπεριλαμβανομένου του χλωρίου, δεν είναι για σας. Μην παραβλέπετε τον "προστατευτικό εξοπλισμό" - γάντια, αναπνευστήρα, μάσκα.

Μην ασχολείστε με την ασθένειά σας

Συχνά, οι ασθενείς με άσθμα υποφέρουν από το γεγονός ότι δεν είναι "σαν τους άλλους". Δεν συμβάλλει σε ένα καλό ψυχολογικό κλίμα. Για να μην αισθάνεστε μόνοι σας και να λύσετε προβλήματα με ανθρώπους που έχουν ήδη συναντήσει τους, μπορείτε να σπουδάσετε σε ειδικές σχολές άσθματος που υπάρχουν στη Μόσχα και σε άλλες πόλεις. Οι γυναίκες επισκέπτονται συχνότερα - τόσο επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν άσθμα και επειδή είναι πιο υπεύθυνοι στην υγεία τους.

Υπάρχουν ιστότοποι στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε να βρείτε πολύ χρήσιμες πληροφορίες και διευθύνσεις ομοϊδεάτων ανθρώπων. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μπορείτε να «κατεβείτε» σε ένα κατώτερο στάδιο της ασθένειας και στη συνέχεια, για αόριστο χρονικό διάστημα, να διατηρήσετε την ασθένεια σε κατάσταση που σας επιτρέπει να οδηγείτε μια κανονική και ενεργό ζωή.

Μπορείτε να διατηρήσετε συνεχώς την ασθένεια υπό έλεγχο και ακόμη και να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα της θεραπείας. Πολλοί κύριοι αλλεργιολόγοι του ίδιου του κόσμου υποφέρουν από βρογχικό άσθμα. Και ήταν σε θέση να προσαρμοστούν τόσο πολύ στην κατάστασή τους ώστε η πλειοψηφία των γύρω τους να μην υποψιαζόταν ότι ήταν άρρωστοι. Αλλά ο γιατρός μπορεί να ελέγξει σωστά τον εαυτό του. Ξέρει πότε να μειώσει ή να αυξήσει τη δόση του φαρμάκου, πότε να εισαγάγει αντιβιοτικά για να αποτρέψει επιπλοκές λόγω βακτηριακής μόλυνσης. Και ο ασθενής πρέπει να το επιτύχει αυτό με τη βοήθεια του γιατρού του. Και τότε μπορεί να αισθάνεται πλήρες, ενεργό άτομο, παρά το βρογχικό άσθμα.