Πόσες ελπίδες έχουν τεθεί στον πλανήτη, και πόσες απογοητεύσεις φέρνει στην πραγματικότητα. Οι μέθοδοι της γιαγιάς δεν είναι απαραίτητα τόσο αποτελεσματικές όσο λέγονται στους θρύλους. Αλλά όχι πάντα και όχι με όλους. Προτείνουμε να διαλύσουμε τους μύθους για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα. Είναι αλήθεια ότι η μέθοδος εξοικονομεί και πώς να κάνει κακό;
Υπάρχει κίνδυνος όταν πλένετε τη μύτη με αλάτι;
Υπάρχει! Και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα των δημοφιλών μεθόδων - δεν υπάρχει σαφής συνταγή. Κάποιος βάζει ένα κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο και κάποιος τραπέζι σε ένα ποτήρι.
Τι είναι το επικίνδυνο αλάτι; Το κάψιμο! Ο βλεννογόνος είναι πολύ ευαίσθητος και το αλάτι είναι ένα χημικό στοιχείο με ορισμένες ιδιότητες. Μια υψηλή συγκέντρωση αλατιού στο νερό καίγεται όπως το ναπάλμ, όχι ο μύθος, αλλά ο βλεννογόνος. Με την φραγμένη μύτη, θα λάβετε πόνο και τερατώδη δυσφορία στη μύτη και η χρήση σταγόνων θα γίνει σαθρό αλεύρι. Και αν ένας ενήλικας είναι σε θέση να ανεχθεί, τότε για ένα παιδί θα μετατραπεί σε εφιάλτη.
Επιπλέον, το ξέπλυμα της μύτης είναι επικίνδυνο εάν εισέλθει υγρό στο αυτί σας. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε φλεγμονή, απώλεια ακοής κλπ. Η περίπτωση είναι σπάνια, αλλά όσο υπάρχουν ταλέντα στον κόσμο που μπορούν να σπάσουν ένα πόδι, στέκεται σε επίπεδη πλατφόρμα, δεν πρέπει να το ξεχάσετε.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας και ποια είναι η συνέπεια;
Το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα μεταφέρει πολλές εργασίες ταυτόχρονα:
- Η καταστροφή των βακτηρίων. Ναι, το αλάτι έχει απολυμαντικό, αλλά αδύναμο, αν έχετε ήδη πράσινο μύτη, τότε πιθανότατα έχετε ήδη μια επιπλοκή από το κρύο.
- Αραίωση των μαζών. Ο μύλος είναι παχύς και είναι πολύ δύσκολο να τα βγάλεις έξω. Επιπλέον, δεν χάνουν το φάρμακο.
- Απομακρύνετε τους χώρους που είναι δύσκολο να φτάσετε. Με το σωστό ξεβγάλισμα, το διάλυμα άλατος μπαίνει ακόμα και στις πιο απομακρυσμένες γωνίες της μύτης σας και ξεπλένει τη μύτη που δεν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας.
Συνοψίζοντας, καταλήγουμε στο συμπέρασμα: το ξέπλυμα καθαρίζει τις ρινικές κοιλότητες, διεξάγει εύκολη απολύμανση και διευκολύνει το φούσκωμα. Τα ναρκωτικά γίνονται πιο αποτελεσματικά και η επίδραση της ναφθυζίτης είναι στιγμιαία. Οι κανονικές πλύσεις θα επιταχύνουν σημαντικά την ανάκτηση από το κρύο.
Η διαδικασία δεν είναι ευχάριστη, αλλά δεν θα δοκιμάσετε τα βασανιστήρια της κόλασης (αν δεν ανακατεύετε τη λύση). Θα έχετε το ίδιο συναίσθημα όπως στην παιδική ηλικία, όταν, όταν κολυμπούν σε μια λίμνη, το νερό έφτασε στη μύτη. Μίσος, αλλά ανεκτή.
Πολλοί φοβούνται τη διαδικασία αυτή καθεαυτή - "Τι θα συμβεί αν πνίξω;" Να είστε αισθανόμενοι και να αναπνέετε με το στόμα σας. Το ίδιο το σώμα θα αναμορφωθεί και θα μπλοκάρει τις αναπνευστικές διόδους από τη μύτη. Η ζωή σας είναι ασφαλής.
Ένα παιδί είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Σε μια κατάσταση φόβου, δεν θα ακούσει τις οδηγίες των γονιών του, αλλά μόνο κραυγές και λίρες υστερικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, σκεφτείτε δύο φορές αν αξίζει τον κόπο. Και, αν αξίζει - ξεπλύνετε απαλά, ή χρησιμοποιείτε σύγχρονη τεχνολογία (ειδικά ρινικά σπρέι).
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
- Χρησιμοποιείτε πάντα βραστό νερό για έξαψη - δεν χρειάζεστε περίσσεια βακτηρίων άγνωστης προέλευσης στον φλεγμονώδη βλεννογόνο.
- Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι ίδια με τη θερμοκρασία του σώματος. Βάλτε μια σταγόνα στο εσωτερικό του καρπού. Κρύο - ζέστη, ζεστό - δροσερό. Και μην ρίχνετε τα δάχτυλά σας σε ένα ποτήρι!
- Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, αντί για αλάτι κουζίνας. Είναι πιο χρήσιμη. Μπορεί να μην διαλύεται εντελώς, επομένως, συνιστάται να φιλτράρετε μέσω της γάζας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιώδιο - 1 σταγόνα ανά φλιτζάνι νερό.
- Είναι καλύτερα να ρίχνετε τη λύση μετά την εφαρμογή και να προετοιμάσετε μια νέα για το επόμενο πλύσιμο.
- Συνήθης συνταγή: 0,5-1 κουταλάκι αλάτι (χωρίς διαφάνειες) σε ένα ποτήρι νερό. Για ευαίσθητο βλεννογόνο - όχι περισσότερο από 1/2 κουταλάκι του γλυκού.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας;
Η πιο ήπια και αβλαβής μέθοδος είναι με μια πιπέτα. Πάρτε μια πιπέτα, ένα ποτήρι με ένα διάλυμα, καλέστε μια πλήρη πιπέτα υγρού, γυρίστε το κεφάλι σας και κάντε στάγδην. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας. Η μέθοδος δεν επιτρέπει την έκπλυση ολόκληρου του όγκου των ρινικών κοιλοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των άνω τοματικών κόλπων, αλλά μερικές φορές αυτό αρκεί.
Από το βραστήρα. Ρίξτε το διάλυμα στην τσαγιέρα, εισάγετε το ακροφύσιο στο ρουθούνι, πλώστε το κεφάλι και το χύστε. Ρίξτε έτσι ώστε το υγρό να ρέει έξω από το δεύτερο ρουθούνι. Αναπνεύστε μέσα από το ευρύ ανοιχτό στόμα.
Μια εναλλακτική μέθοδος είναι μια σύριγγα. Κανονική, η μικρότερη σύριγγα, με μια μαλακή άκρη από το φαρμακείο. Μια σύριγγα είναι σαν ένα κλύος αχλαδιού, αλλά αντί για ένα σκληρό πλαστικό άκρο, ένα μαλακό καουτσούκ.
Η τεχνική είναι απλή: πάρτε το παιδί, στερεώστε το σε μια κουβέρτα, μοιάζει με μούμια, βάλτε μπροστά του μια πετσέτα, σαν μια σανίδα και ένα μεγάλο μαντήλι, πληκτρολογήστε μια λύση στη σύριγγα, τοποθετήστε τη στη μύτη και χύστε την.
Επαναλάβετε τη διαδικασία, αντικαθιστώντας τα ρουθούνια. Η επίδραση είναι εκπληκτική - η μύτη δεν σβήνει, η ναφθυτίνη ενεργεί, η "καθαριότητα" παραμένει για αρκετές ώρες, η ρινική μύτη περνάει 2 φορές πιο γρήγορα.
Αλλά δεν είναι κάθε μητέρα ικανή να υπομείνει τις καρδιές των κοριτσιών των απογόνων της κατά τη διάρκεια αυτής της εκτέλεσης. Επιπλέον, πρέπει να προσέχετε να μην εισάγετε τη σύριγγα πολύ βαθιά, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη βλεννογόνο και στην ίδια τη μύτη. Το παιδί ξεσπάει και απαιτεί μεγάλη εμπιστοσύνη. Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα ευεργετική σε περιπτώσεις όπου τα ίδια τα παιδιά δεν μπορούν να φυσήξουν καλά τη μύτη τους. Εφαρμόστε πιο συχνά 2 φορές την ημέρα δεν συνιστάται.
Πόσες φορές μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα;
Το ξέπλυμα της μύτης είναι μια ανώδυνη και χρήσιμη διαδικασία που συνιστάται για χρήση το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κρυώσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσες φορές μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο για να αισθανθείτε άνετα και να μην βλάψετε την υγεία σας.
Η διαδικασία για το πλύσιμο της μύτης είναι πολύ δημοφιλής σε πολλές χώρες και συχνά ασκείται στους γιόγκι. Στη χώρα μας, το πλύσιμο χρησιμοποιείται για προφύλαξη, επειδή το αλατούχο υγρό καθιστά δυνατή την εύκολη αφαίρεση της σχηματισμένης βλέννας, τη βελτίωση της αναπνοής και τη μείωση της ποσότητας της εκκένωσης. Με τη σωστή χρήση της λύσης, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά με προβλήματα μύτης, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και άτομα που είναι αλλεργικά.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Πολλοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την υγεία ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και αν υπάρχουν αντενδείξεις. Οι γιατροί συστήνουν να γίνεται αυτή η θεραπεία καθημερινά το πρωί ως διαδικασίες υγιεινής.
Εάν εμφανιστεί ρινίτιδα, τότε ο αριθμός των ημερήσιων διαδικασιών πρέπει να αυξηθεί σε τέσσερις φορές με διαστήματα δύο ωρών.
Είναι σημαντικό. Το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από το κρυολόγημα σε παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Επίσης, αυτή η μέθοδος είναι καλή ως προληπτικό μέτρο.
Κατά τη διάρκεια των προληπτικών διαδικασιών, μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή στην ευημερία σας. Η λύση γίνεται ξεχωριστά και οι αναλογίες σε αυτό είναι πάντα διαφορετικές.
Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- επιλεγμένη τεχνική πλυσίματος.
- τη διάρκεια της θεραπείας.
- λόγους για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων.
Εάν κάποιο άτομο είναι άρρωστο με ARVI, τότε το ξέπλυμα της μύτης με αλάτι κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος θα πρέπει να εκτελείται καθημερινά για 7 ημέρες. Το πλύσιμο πρέπει επίσης να γίνεται τακτικά από άτομα που έχουν χρόνιες ασθένειες ή εργάζονται σε σκονισμένα κτίρια.
Προσοχή. Εάν ένα άτομο έχει φλεγμονώδη διαδικασία στη μύτη, τότε το πλύσιμο πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα. Ένα πλήρες μάθημα θα πρέπει να είναι 6 ημέρες.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα ρουθούνια δεν πρέπει να ξεπλένονται μαζί, αλλά με τη σειρά τους. Πρώτα πρέπει να πιάσετε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και να ρίξετε σταδιακά το υγρό στο άλλο. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε προσεκτικά αυτή τη διαδικασία, ώστε να μην εμφανίζεται πόνος και δυσφορία. Εάν είναι επιθυμητό, το διάλυμα μπορεί να χυθεί σε γυαλί ή σε φοίνικα.
Η λύση, η οποία χύνεται στη μύτη, περνάει από το στόμα. Εάν ένα άτομο έχει μύτη, τότε αυτό δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά μετά από λίγα λεπτά.
Όλα τα απομένοντα υγρά πρέπει να εκχυθούν, εκπνέοντας από κάθε ρουθούνι της μύτης.
Θα πρέπει να καθαριστεί προσεκτικά για να αποφευχθεί η μόλυνση.
Για την ευκολία της διαδικασίας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα που αγοράστηκε από ένα φαρμακείο ή μια σύριγγα με όγκο 10 ml. Αλλά για τα μικρότερα παιδιά οι κατάλληλες σύριγγες έχουν μικρότερη ένταση. Είναι σημαντικό να φροντίζετε για την καθαρότητα αυτών των συσκευών, ώστε να μην μεταφέρετε ακόμη περισσότερες λοίμωξη.
Για να πλύνετε καλά τη μύτη σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιο ήπια μέθοδο:
- ζητήστε από το παιδί να βρεθεί σε κρεβάτι ή άλλη επίπεδη επιφάνεια.
- βάλτε δυο σταγόνες διαλύματος σε κάθε ρουθούνι.
- μετά από μερικά λεπτά, το υγρό από τη μύτη εισέρχεται στο στόμα.
- φουσκώνουν τη λύση.
Πολλοί γονείς ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά θα ξεπλύνουν τη μύτη τους με το αλατούχο μωρό. Μετά από όλα, οι διαδικασίες των παιδιών είναι διαφορετικές από τους ενήλικες. Εάν πραγματοποιείτε το πλύσιμο ως προληπτική διαδικασία, αρκεί μόνο μία φορά την ημέρα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτή τη θεραπεία το πρωί μετά το ξύπνημα.
Είναι σημαντικό. Πριν από κάθε διαδικασία απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με ιατρό. Η ρινική έκπλυση δεν αποτελεί εξαίρεση.
Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα καθαρισμού της μύτης, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει τοποθετηθεί. Αν και ένα ρουθούνι είναι φραγμένο, η διαδικασία είναι άχρηστη σε αυτή την περίπτωση. Μετά τη θεραπεία, το άτομο δεν συνιστάται να φύγει από το σπίτι για μια ώρα. Μετά από όλα, το υπόλοιπο υγρό μπορεί να παγώσει και να προκαλέσει περαιτέρω τον σχηματισμό μιας έντονης ψυχρής και φλεγμονώδους διαδικασίας.
Παρασκευή αλατόνερου
Πολλά φάρμακα με αντισηπτικές ιδιότητες έχουν πολλές παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις λόγω της δυσανεξίας ενός από τα συστατικά του φαρμάκου.
Αλλά τα διαλύματα αλάτων σας επιτρέπουν να κάνετε διαδικασίες χωρίς οδύνη χωρίς να προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση. Για το λόγο αυτό, μπορούν να υιοθετηθούν από έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια καλή λύση για τον καθαρισμό της μύτης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αλάτι.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το νερό της θάλασσας έχει μεγάλη επίδραση στο ρινοφάρυγγα, προστατεύοντας το σώμα από διάφορες ασθένειες, ακόμα και αυτές που έχουν περάσει στη χρόνια μορφή. Αν υπάρχει πιθανότητα να χρησιμοποιείτε θαλασσινό νερό, τότε αυτό είναι μια καλή επιλογή για το πλύσιμο.
Είναι καλύτερα να αγοράσετε το αλάτι στο σπίτι, το οποίο πωλείται σε πολλά σούπερ μάρκετ και φαρμακεία. Η τιμή για αυτό είναι πολύ προσιτή - μέσα σε 40 ρούβλια ανά χιλιόγραμμο.
Υπάρχουν τρεις μέθοδοι για την παρασκευή μιας λύσης για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα.
Οι πιο δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
- 1 κουτ. το άλας πρέπει να αναδεύεται σε 500 ml καθαρού νερού.
- Σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό ρίξτε 2 κουτ. θαλασσινό αλάτι. Αυτό το υγρό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες που εργάζονται σε δυσμενείς συνθήκες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι μια τέτοια λύση οδηγεί στην αποξήρανση του βλεννογόνου και συχνά η διαδικασία δεν αξίζει τον κόπο.
- Σε ένα λίτρο πρέπει να αραιωθεί 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Αυτή η λύση είναι εξαιρετική για την περιποίηση και τη θεραπεία ακόμα και χρόνιων ασθενειών.
Για την παρασκευή διαλύματος για παιδιά, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση του αλατιού. Θα πρέπει να πάρει ένα ποτήρι καθαρό νερό взять tsp. αλάτι. Αυτό το υγρό είναι βέλτιστο και δεν βλάπτει την υγεία του παιδιού.
Εάν το σπίτι δεν έχει αλάτι στη θάλασσα, τότε μπορείτε να κάνετε το πλύσιμο με μια λύση που γίνεται από απλό αλάτι. Αντικαθιστά τέλεια το θαλασσινό αλάτι, διατηρώντας παράλληλα όλα τα πλεονεκτήματα της θεραπείας.
Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις αναλογίες. Εάν πάρετε λάθος ποσότητα αλατιού και νερού, τότε μπορεί να υποβαθμίσει την υγεία. Η καλύτερη επιλογή είναι να αραιωθεί ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι με 0,5 λίτρο νερό.
Το ερώτημα πόσες φορές την ημέρα για να ξεπλύνετε τη μύτη εξαρτάται συχνά από την υγεία του ατόμου και το σκοπό του. Για προφύλαξη διαρκεί μία φορά την ημέρα, αλλά για θεραπεία είναι απαραίτητο να εκτελεστεί η διαδικασία κάθε δύο ώρες μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Συμπέρασμα
Το ξέπλυμα της μύτης με ένα παρασκευασμένο υγρό από αλάτι θεωρείται χρήσιμη και απαραίτητη διαδικασία για κάθε άτομο. Μπορείτε να το κάνετε ως θεραπευτικό σκοπό και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών της μύτης.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό σχετικά με το αν μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία. Πράγματι, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί ακόμη και να απαγορεύσει μια τέτοια θεραπεία.
Αλατούχο για το πλύσιμο της μύτης: αντιμετωπίζουμε λογικά
Το πλύσιμο με άλας είναι μια μέθοδος θεραπευτικής αγωγής που θεωρείται ασφαλής και αποτελεσματική. Έχει ένα μεγάλο αριθμό θετικών ιδιοτήτων, οπότε είναι τόσο δημοφιλές. Πλέον συχνά, το πλύσιμο, που ονομάζεται επίσης ρινική ντους, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία, καθώς και για την πρόληψη και τη γενική υγιεινή.
Θετική επίδραση: σεβασμός της διαδικασίας
Συνιστάται να πραγματοποιήσει αυτή τη διαδικασία σε τακτική βάση για να στηρίξει την ομαλή λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος, όχι μόνο για τους ανθρώπους που πάσχουν από μόλυνση από παθογόνους παράγοντες, αλλά και απολύτως υγιής. Αυτό εξηγείται από τις εκπληκτικές ιδιότητες του πλυσίματος με αλάτι. Εδώ είναι μερικές ενέργειες που μπορούν να επιτευχθούν με αλατούχο νερό για τη μύτη:
- ομαλοποίηση της παραγωγής ρινικού φλέγματος.
- Βελτιώστε τη σπείρα του επιμήκους επιθηλίου.
- να ενισχύσει τη διαδικασία φυσικού καθαρισμού του βλεννογόνου.
- Διατηρήστε την απαραίτητη ισορροπία του βλεννογόνου υγρασίας.
- αραιώστε την παχιά βλέννα και επιταχύνετε τη διαδικασία απομάκρυνσης του υπόλοιπου μυστικού.
- επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης της βλάβης του ρινικού βλεννογόνου λόγω παρατεταμένης φλεγμονής.
- αυξάνουν την αντίσταση του επιθηλίου του βλεννογόνου στις επιδράσεις των διεισδυτικών μικροοργανισμών σε αυτό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις.
Ως εκ τούτου, το ζήτημα του κατά πόσον είναι δυνατόν να πλένετε τη μύτη, και αν είναι χρήσιμη, οι γιατροί δίνουν μια θετική απάντηση, δείχνοντας ένα «αλλά» - θα πρέπει να γίνει σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις, τις ενδείξεις και τη χρήση.
Ενδείξεις και αντενδείξεις: η σωστή γνώση είναι σημαντική
Οι γιατροί συστήνουν το πλύσιμο με άφθονο ασβέστιο. Οι κύριες ενδείξεις για τη ρινική ψυχή είναι οι εξής:
- όλους τους τύπους ARVI.
- antritis όλων των μορφών?
- αλλεργική ρινίτιδα (ρινοκολπίτιδα) ·
- αυξημένη ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης.
- φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων.
- ρινοκολπίτιδα οποιασδήποτε μορφής διαρροής.
- αλλεργία, συνοδεύεται από κρύο ·
- περίοδο αποκατάστασης μετά από ρινικές φάρυγγες.
- την πρόληψη των μολυσματικών ασθενειών που μεταδίδονται μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων.
Συνιστάται να μην ξεπλένετε τη μύτη με αλατόνερο στο σπίτι, όταν είναι διαθέσιμο:
- μεγάλη ζοφερή?
- η παρουσία όγκων στη μύτη.
- αλλεργική αντίδραση στη σύνθεση.
- επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες.
- την παρουσία οξείας μέσης ωτίτιδας ή φλεγμονής του εσωτερικού αυτιού.
Είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες;
Εάν μια έγκυος γυναίκα παρατηρείται αρκετά μακρύ καταρροή ή βουλωμένη, μπορεί να απειλήσει το γεγονός ότι λαμβάνει χώρα εμβρυϊκής υποξίας, με άλλα λόγια, η στέρηση οξυγόνου ή έλλειψη αέρα. Η εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης θα οδηγήσει σε επιπλοκές ή στην εμβρυϊκή υστέρηση στην ανάπτυξη. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το πλύσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απειλεί τη γενική υγεία του παιδιού και δεν απειλεί την ανάπτυξή του. Η διαδικασία είναι απολύτως ασφαλής και δεν προκαλεί κακό, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι άλας χρησιμοποιείται και πού να το αγοράσετε
Το πλύσιμο των διόδων του ρινοφάρυγγα στο σπίτι παράγει μια ποικιλία λύσεων που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή να προετοιμάσουν τη δική τους. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται:
- Λύσεις από συνηθισμένο σπιτικό αλάτι. Ο πιο προσιτός και φθηνός τρόπος. Συνιστάται η χρήση ιωδιούχου αλατιού και βρασμένου νερού για την προετοιμασία του προϊόντος.
- Λύσεις θαλάσσιου αλατιού. Αυτή η σύνθεση είναι η πιο ανοργανοποιημένη. Το θαλάσσιο άλας ενσωματώνει χλωριούχο νάτριο και πολλά πρόσθετα μικροστοιχεία: μαγνήσιο, ασβέστιο, ιώδιο κ.λπ. Ένα τέτοιο μεταλλικό αλάτι πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, είναι εύκολο να φτιάξετε θαλασσινό νερό για πλύσιμο.
- Έτοιμες λύσεις. Φαρμακείο, όπου συχνά εκτός από το αλάτι στη σύνθεση υπάρχουν και έλαια που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.
Πώς να παρασκευάσετε τη σύνθεση για τη θεραπεία της ρινίτιδας: 4 μέθοδοι
Προκειμένου να αποφύγετε ακόμη μεγαλύτερη βλάβη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και να επωφεληθείτε από αυτήν, πρέπει να ξέρετε με σαφήνεια πώς να προετοιμάσετε σωστά το διάλυμα και να διαλύσετε το αλάτι. Υπάρχουν 4 συνταγές για την αναλογική σύνθεση για ενήλικες και παιδιά:
- Βράστε μισό λίτρο νερού. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθεί. Φιλτράρετε το προκύπτον υγρό πριν από τη χρήση. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα νερού-αλατιού για την πρόληψη ασθενειών.
- Σε 250 ml (τυποποιημένο γυαλί) νερού, το οποίο προηγουμένως έφτασε σε βρασμό και ψύχθηκε, προσθέστε μια κουταλιά σούπας οποιουδήποτε αλατιού. Ανακατέψτε. Αποδεικνύεται μια λύση με υψηλή συγκέντρωση, που εφαρμόζεται μόνο όταν είναι απαραίτητο και κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.
- Σε ένα λίτρο ψυχρού βρασμένου νερού προστίθεται άλας σε ποσότητα 2,5 κουταλάκια του γλυκού. Αναμιγνύεται και στη συνέχεια χρησιμοποιείται στη θεραπεία της μύτης και του λαιμού από διάφορες ιογενείς ασθένειες.
- Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι σε 1 λίτρο νερού, το οποίο έχει βράσει εκ των προτέρων και ψύχεται. Ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό από 1 λεμόνι και ανακατέψτε καλά ξανά. Χρησιμοποιείται για πιπέτα άρδευσης.
Η συνταγή πώς να φτιάξετε ένα σπρέι αλατιού:
Πώς να πλύνετε: μην ανησυχείτε πολύ
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ξεπλένετε σωστά με φυσιολογικό ορό. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό.
Χωρίς ειδικές συσκευές
Ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να πλύνετε τη μύτη σας από τη βρωμιά:
- Πιάστε κάθε ρουθούνι.
- Ρίξτε το υγρό στο άλλο για να ξεπλύνετε. Θα πρέπει να ρέει μέσα από το ανοιχτό στόμα.
- Βάλτε τη μύτη σας για να αφαιρέσετε το υπολειμματικό διάλυμα και τις εκκρίσεις.
Το βίντεο δείχνει πώς μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας χωρίς συσκευές:
Με τη βοήθεια αυτοσχέδιων μέσων
Πάρτε μια σύριγγα ή οποιαδήποτε σύριγγα. Καλέστε το αλμυρό νερό και εισάγετε την άκρη στο ρουθούνι. Σταθείτε πάνω από το νεροχύτη και αρχίστε να κάνετε την ένεση του διαλύματος. Εάν οι αεραγωγοί σας δεν μπλοκαριστούν, τότε θα ρέουν από το άλλο ρουθούνι, περνώντας μέσα από το ρινοφάρυγγα.
Με τη βοήθεια μιας τσαγιού
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να πλένουν με ένα ειδικό σκάφος - τσαγιέρα:
- Διορθώστε τη θέση του κεφαλιού. Θα πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός και ελαφρά προς τα πλάγια.
- Ρίξτε το υγρό από το βραστήρα σε ένα ρουθούνι. Θα χυθεί από το δεύτερο.
- Έχοντας κάνει τους χειρισμούς από τη μία πλευρά, μεταβείτε στο άλλο.
- Αφού πλύνετε τις δύο πλευρές, κλίνετε προς τα εμπρός ακόμα περισσότερο, τα υπολείμματα θα ρέουν έξω. Όλη την ώρα, προσπαθήστε να αναπνεύσετε από το στόμα σας, το οποίο πρέπει να ανοίξετε πολύ ευρέως.
Πώς να εκτελέσετε το πλύσιμο εμφανίζεται στο βίντεο:
Μέσα από έξαψη
Αυτή η μέθοδος εκτελείται μόνο όταν υπάρχει συσσώρευση εκκρίσεων και εκκρίσεων παθογόνου και στα δύο ρουθούνια. Ρίξτε το διάλυμα σε ένα ρουθούνι. Πρέπει να ρέει από το άλλο. Την ίδια στιγμή, τραβήξτε τον ήχο "Και" έτσι ώστε το νερό δεν εισέρχεται στον λάρυγγα.
Ενεργός
Διατηρείται στην πρηνή θέση. Δύο ειδικοί σωλήνες εισάγονται στις ρινικές διόδους. Μια από αυτές αντλίες σε ένα υδατικό διάλυμα, και η άλλη αντλίες έξω από τη μύτη.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας για τα παιδιά
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς πώς να ξεπλένουν τις ρινικές διόδους του μωρού με το αλμυρό νερό. Η ακολουθία και οι αποχρώσεις της διαδικασίας εξαρτώνται από την ηλικία.
Για ένα βρέφος
Για να κάνετε το πλύσιμο θα πρέπει να προετοιμάσετε βαμβάκι, πιπέτα, αναρροφητή ή λείο καουτσούκ.
Καθαρίστε τη μύτη του παιδιού από την αποξηραμένη εκκένωση. Βυθίστε τα βαμβακερά μάκτρα ή τα ραβδιά και σπρώξτε απαλά με περιστρεφόμενες κινήσεις μέσα στη μύτη. Πιείτε μερικές σταγόνες διαλύματος αλατιού στα ρουθούνια του μωρού και περιμένετε 2-3 λεπτά.
Αναρροφήστε τη βλέννα και το υπόλοιπο διάλυμα με αναρροφητήρα ή αχλάδι. Καθαρίστε τη μύτη του μωρού με βαμβακερά μάκτρα με περιστροφική κίνηση. Το βαμβάκι πρέπει να είναι στεγνό.
Από 3 χρόνια
Καθαρίστε τη μύτη του μωρού εάν είναι φραγμένη. Τύπος διαλύματος σε αχλάδι ή σύριγγα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί παίρνει τη σωστή θέση: κλίνει το κεφάλι προς τα εμπρός και κλίνει προς τα πλάγια, ανοίγει το στόμα του.
Μετά από αυτό, ξεπλύνετε απαλά το αλατούχο στο ρουθούνι από ψηλά. Θα βγει από το κάτω μέρος. Αφού βγαίνει από καθαρό νερό, κάντε το ίδιο στην άλλη πλευρά.
Βίντεο υλικό, πώς να κάνετε μια ρινική πλύση για ένα παιδί:
Σημαντικές υπενθυμίσεις
Πριν την έκπλυση αναγκαστικά στάζει μύτη ρουθούνια αγγειοσυσταλτική σταγόνες να αποφεύγεται η διείσδυση σημαίνει κίνδυνο περάσματα αυτί.
Πόσο συχνά και πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να πλύνετε τα ρινικά περάσματα εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας και τις ιατρικές συνταγές. Ένα υγιές άτομο που εκτελεί αυτή τη διαδικασία για την πρόληψη ασθενειών, συνιστάται να πλένετε το ρινοφάρυγγα καθημερινά το πρωί. Εάν πρόκειται για μια πορεία θεραπείας, τότε η πλύση πραγματοποιείται 3-4 φορές μετά τα γεύματα καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Αυτή η διαδικασία συνήθως διαρκεί 2-4 ημέρες.
Οι ακριβείς συστάσεις σχετικά με τον αριθμό και τη διάρκεια της άρδευσης της μύτης δίνουν ένα γιατρό!
Έτοιμες σταγόνες και λύσεις
Όταν αποφασίζετε πώς να ξεπλύνετε, με ποια λύση, πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχουν έτοιμες αλάτι σταγόνες και σκευάσματα που πωλούνται σε ένα φαρμακείο. Συνήθως συνταγογραφούνται από γιατρό.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα στο σπίτι
Το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα είναι μια απλή, υγιεινή διαδικασία που μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι. Θα χρειαστείτε καθαρό νερό και αλάτι. Η διαδικασία δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες. Ακόμα και ένα παιδί μπορεί εύκολα να το καταφέρει. Η θετική επίδραση των ρινικών πλύσεων δεν θα διαρκέσει πολύ. Με παρατεταμένους βακτηριακούς πονοκεφάλους, αυτή η διαδικασία είναι υποχρεωτική για αποτελεσματική θεραπεία.
Γιατί το πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό είναι αποτελεσματικό
Κανονικά αναπνέουμε από τη μύτη. Μαζί με τον αέρα, εισπνέουμε μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης. Κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες (για παράδειγμα, εάν κάποιος φτάρχε στα πόδια του) τα μικρόβια φτάνουν στον αέρα. Η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης είναι συνεχώς ενυδατωμένη. Όλη αυτή η σκόνη και μικροοργανισμοί εγκαθίστανται στην βλεννογόνο μεμβράνη, "κολλούν" σε αυτήν. Αυτός ο μηχανισμός αποτρέπει την εξάπλωση διαφόρων ρύπων από τον αέρα βαθύτερα μέσα από τους αεραγωγούς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ρινική κοιλότητα έχει ιικό, βακτηριακό ή αλλεργιογόνο χαρακτήρα. Εξετάστε τι συμβαίνει στη μύτη σας με κρύο.
- Οι κατεστραμμένοι ιοί, τα βακτηριακά κύτταρα ή τα αλλεργιογόνα προκαλούν ένα σύμπλεγμα αντιδραστικών αντιδράσεων, το κύριο των οποίων είναι η υπερευαισθησία των βλεννογόνων. Στόχος του είναι η μηχανική απόπλυση ξένων σωματιδίων και μικροοργανισμών από τη μύτη. Λόγω αυτού, η συγκέντρωσή τους μειώνεται.
- Στην περίπτωση ιικού και βακτηριδιακού κρυολογήματος για 3-4 ημέρες, ένα διαφανές υγρό μυστικό αρχίζει να αλλάζει τη δομή του (συμπιεσμένο, γίνεται πιο ιξώδες) και το χρώμα (αλλάζει σε κίτρινο ή πράσινο).
- Ο βλεννογόνος πρήζεται, υπάρχει συμφόρηση.
- Η αρχή μιας πυώδους διαδικασίας επιβραδύνει, και συχνά σταματά εντελώς, τη φυσική αποστράγγιση της βλεννογόνου μεμβράνης.
- Η συγκέντρωση παθογόνων στην ρινική κοιλότητα αυξάνεται.
- Η περιοδική πυώδης ρινίτιδα είναι πάντα πρόδρομος της ιγμορίτιδας (ιγμορίτιδα ή / και οροφή).
Τι συμβαίνει όταν ξεπλύνουμε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα;
- Βοηθάμε τον βλεννογόνο να αποκαταστήσει την αποτελεσματική αποστράγγιση.
- μείωση του αριθμού των εκκριτικών εκκρίσεων στη ρινική κοιλότητα.
- μειώνουν το ιξώδες των εκκριτικών εκκρίσεων.
- μηχανικά να πλένουν τα μικρόβια και τα αλλεργιογόνα από τη βλεννογόνο μεμβράνη.
- μειώστε τη συγκέντρωση της μικροβιακής χλωρίδας στη μύτη.
- βελτίωση της ανοσίας του ρινοφάρυγγα.
- ανακουφισμένη αναπνοή.
Ποιες ασθένειες βοηθούν το πλύσιμο
Ιογενής και βακτηριακή ρινίτιδα
Θα πρέπει να ξεκινήσετε να ξεπλένετε τη μύτη με αλατούχο διάλυμα στο πρώτο σημάδι κρύου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ρινική καταρροή ξεκινά ως ιογενής και στη συνέχεια εισέρχεται σε βακτηριακή μορφή.
Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να ξεπλένετε τους ιούς, τόσο λιγότεροι είναι πιθανό να καταστείλουν την τοπική ανοσία του ρινοφάρυγγα και τόσο λιγότερο πιθανό να γίνει μια ρινική καταρροή σε μια πυώδη μορφή.
Η παραρρινοκολπίτιδα
Η υγιεινή της ρινικής κοιλότητας έχει θεμελιώδη σημασία στην ιγμορίτιδα και την μετωπιαία κολπίτιδα. Οι ασθενείς με χρόνια ιγμορίτιδα, ξεκινώντας το πλύσιμο στα πρώτα σημάδια μύτης και εκτελώντας τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα για 1-2 εβδομάδες, σημειώνουν μείωση του αριθμού των παροξυσμών.
Αδενοειδίτης
Στη χρόνια μορφή πλύσης της μύτης με φυσιολογικό ορό, είναι πιθανό να μειωθεί η πιθανότητα παροξυσμών. Το άλας έχει ασηπτική ιδιότητα: το πλύσιμο συνταγογραφείται μετά την αφαίρεση των αδενοειδών, σε συνδυασμό με αντιβιοτικά στην οξεία φάση της νόσου.
Πώς να κάνετε αλατούχο
Για να παρασκευάσετε αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης, θα χρειαστείτε:
- Βραστό νερό (κατάλληλο νερό, αλλά φιλτραρισμένο).
- αλάτι (θάλασσα ή τραπεζαρία - δεν είναι θέμα αρχής).
Για αποτελεσματικό και ανώδυνο πλύσιμο, πρέπει να ακολουθήσετε δύο κανόνες:
- Κάνετε μια λύση μιας συγκεκριμένης συγκέντρωσης.
- ξεπλύνετε με διάλυμα ορισμένης θερμοκρασίας.
Συγκέντρωση άλατος
Για μία πλύση, αρκούν περίπου 250 ml διαλύματος. Σε αυτή την ποσότητα νερού, πρέπει να αραιώσετε 2-2,2 g αλάτι - περίπου το ένα τρίτο του κουταλακιού του γλυκού.
Εάν η λύση δεν είναι αρκετά αλμυρή, η διαδικασία θα γίνει δυσάρεστη:
- Θα νιώσετε μια αίσθηση καύσης.
- βλεννώδης θα αυξήσει την έκκριση?
- θα υπάρξει συμφόρηση.
- κόκκινα τα μάτια.
Εάν το διάλυμα είναι πολύ αλατόνερο, αυτό θα οδηγήσει σε ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης λόγω της πολύ έντονης ασηπτικής δράσης του αλατιού στα κύτταρα. Παρά το γεγονός ότι είναι πιο εύκολο να ξεπλύνετε με ένα ελαφρώς αλμυρό διάλυμα από ότι ένα αλμυρό διάλυμα, τα αποτελέσματα μιας λύσης με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι μπορούν να γίνουν αισθητά ακόμη και για αρκετές ώρες μετά τη διαδικασία, όπως δυσάρεστη ξηρότητα, καύση και κνησμός.
Εάν δεν διαθέτετε ηλεκτρονικές κλίμακες και "με μάτι" δεν έχετε μάθει ακόμα πώς να καθορίσετε σωστά την ποσότητα αλατιού, τότε είναι καλύτερα να βάλετε λίγο λιγότερο αλάτι.
Θερμοκρασία διαλύματος
Θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όταν σε επαφή με την βλεννογόνο μεμβράνη το διάλυμα θα πρέπει να έχει μια θερμοκρασία παρόμοια με αυτό - δηλ. 36 Γ. Ίσως 1-2 βαθμοί λιγότερο.
Εάν η θερμοκρασία του διαλύματος είναι χαμηλότερη, τότε θα οδηγήσει στην ψύξη της βλεννογόνου μεμβράνης και, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, μπορεί να προκαλέσει μια επιπλέον μείωση της προστατευτικής λειτουργίας.
Εάν η θερμοκρασία του νερού είναι πάνω από 36 ° C, θα τονώσει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Μπορεί να παρουσιαστεί συμφόρηση, και σε μερικούς ανθρώπους επιρρεπείς σε αυτό, ρινορραγίες.
Λόγω της ανάγκης σεβασμού της θερμοκρασίας, δεν έχει νόημα να προετοιμαστεί μια λύση για το πλύσιμο για το μέλλον.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη με θαλασσινό νερό
Ποτέ μην πιείτε αλατούχο με τη μύτη σας! Αυτός είναι ο λάθος τρόπος για να ξεπλύνετε.
Οδηγίες για το πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό στο σπίτι με κρύο:
- Πάρτε ένα μικρό δοχείο με ένα στόμιο σαν ένα τσαγιέρα ή μίνι-ραβδί.
- Στερεώστε μπροστά από το νεροχύτη ή βάλτε ένα δοχείο μπροστά σας μέσα στο οποίο θα ρέει το διάλυμα αποβλήτων.
- Λυγίστε προς τα εμπρός, λυγισμένο σε μια ζώνη σαν να πλύνετε.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, κοιτάξτε πλάγια και ελαφρώς επάνω.
- Εισπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή σας. Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό.
- Φέρτε τη μύτη του βραστήρα στη σωστή μύτη.
- Γυρίστε τον βραστήρα έτσι ώστε το αλατούχο διάλυμα να αρχίσει να χύνεται στη μύτη σας.
- Η λύση, γεμίζοντας τη ρινική κοιλότητα, θα αρχίσει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι.
- Συνεχίστε για 5 δευτερόλεπτα.
- Αφαιρέστε το βραστήρα από τη μύτη.
- Βάλτε τη μύτη σας χωρίς να τσιμπήσετε τη μύτη σας.
- Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και επαναλάβετε τα βήματα που περιγράφονται στις παραγράφους 5-11.
- Εναλλακτικά, πλένετε το δεξιό και το αριστερό ρουθούνι, κάνοντας 2 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη με φυσιολογικό ορό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή ENT: Δελφίνι (πλύση υπό πίεση) ή Aqua Maris (έκπλυση βαρύτητας). Ξεπλύνετε με αυτές τις συσκευές σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης τους.
Σημαντική σημείωση για να καθαρίσετε σωστά τη μύτη σας με αλμυρό νερό:
Η διαδικασία πλύσης θα πρέπει να διεξάγεται απουσία συμφόρησης. Εάν η μύτη "δεν αναπνέει", τότε είναι απαραίτητο να περιοριστεί με δύναμη η διογκωμένη βλεννογόνος μεμβράνη: προχωρήστε στα στάγδην στα στενεύοντας αγγεία της σταγόνας.
Πώς να πλύνετε μωρό μύτη
Για να ξεπλύνετε τη μύτη ενός παιδικού τσαγιού βρέφος δεν θα λειτουργήσει. Μπορούν να τραυματίσουν το μωρό. Επιπλέον, σε αυτήν την ηλικία δεν απαιτείται να ρίχνει τέτοιους όγκους της λύσης.
Χρησιμοποιήστε μικρά βάμβακα.
- Προετοιμάστε το διάλυμα όπως περιγράφεται παραπάνω.
- Τοποθετήστε το παιδί στο πλάι του (ή στην πλάτη του, γυρίζοντας το κεφάλι του).
- Ενυδατώστε μια μικρή ποσότητα βαμβακιού στο διάλυμα.
- Εισάγετε το τρίχωμα στο δεξί ή αριστερό ρουθούνι και πιέστε ελαφρά το στόμιο για να βγάλετε τη λύση από το τρίχωμα σε μια νέα διαδρομή.
- Αφαιρέστε το τρίχωμα.
- Χρησιμοποιώντας ένα αναρροφητήρα, απομακρύνετε την περίσσεια από τη μύτη.
- Επαναλάβετε με την αντίθετη μύτη.
Πώς να πλύνετε τη μύτη σας για ένα παιδί ηλικίας 1, 2, 3 ετών στο σπίτι
Ένα μωρό 1 έτους πλένεται με πιπέτα.
- Προετοιμάστε μια λύση.
- Τοποθετήστε το μωρό στο πλάι του.
- Πάρτε μια κανονική πιπέτα, πληκτρολογήστε διάλυμα σε αυτό.
- Τοποθετήστε 2-4 σταγόνες διαλύματος στο ρινικό πέρασμα.
- Χρησιμοποιώντας ένα αναρροφητήρα, απομακρύνετε την περίσσεια από τη μύτη.
- Γυρίστε το κεφάλι του παιδιού στην αντίθετη πλευρά ή γυρίστε το παιδί στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε τα βήματα που περιγράφονται στις παραγράφους 3-5.
Η ποσότητα του ενσταλαγμένου διαλύματος μπορεί να αυξηθεί σταδιακά σε 8-10 σταγόνες.
Για να πλύνετε τη μύτη του παιδιού μετά από 2 χρόνια, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε μια πιπέτα ή να πάρετε μια σύριγγα για τον ίδιο σκοπό. Η μέθοδος σωστής έκπλυσης με αλμυρό νερό με σύριγγα δεν διαφέρει από εκείνη που περιγράφεται παραπάνω.
Ένα παιδί τριών ετών μπορεί ήδη να εξηγήσει την απαραίτητη σειρά ενεργειών. Επιπλέον, μετά από πολλές πλύσεις, θα πρέπει να καταστεί σαφές σε αυτόν ότι η διαδικασία αυτή συνεπάγεται βελτίωση της αναπνοής και της γενικής ευημερίας. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μια σύριγγα ή δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο ποτίσματος τύπου Aqua Maris. Η θέση του "ξαπλωμένου" πρέπει να αντικατασταθεί σταδιακά από "καθιστή" ή "στέκεται". Ένα παράδειγμα για το πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας είναι ένας καλός οδηγός για δράση. Για να ενδιαφέρεσαι το παιδί, κάνε μια συνιστώσα παιχνιδιού στη διαδικασία.
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό είναι μια θεραπευτική φυσιοθεραπεία στο σπίτι. Δεν πρέπει να γίνεται συνεχώς.
Εμφανίζεται το πλύσιμο αλατιού στο σπίτι:
- Σε περίπτωση ιογενούς / βακτηριακού κρυολογήματος - 2-3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες.
- με αλλεργική ρινίτιδα - 2-3 φορές την ημέρα ενώ υπάρχει έκθεση στο αλλεργιογόνο.
- με αδενοειδίτιδα - 2-3 φορές την ημέρα, ο γιατρός καθορίζει τη διάρκεια.
- ως προληπτικό μέτρο για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αναπνευστικές νόσους (συμπεριλαμβανομένων εκείνων με χρόνια ιγμορίτιδα), 1 φορά την ημέρα πριν πάει για ύπνο κατά την περίοδο των εποχιακών αυξήσεων της επίπτωσης.
Ξεπλύνετε τη μύτη για το κόλπο
Για να πλύνετε τη μύτη σας για κόλπο στο σπίτι, ακολουθήστε τον γενικό αλγόριθμο που περιγράφεται παραπάνω.
Συμπληρωματικές συστάσεις για άτομα που πάσχουν από παραρρινοκολπίτιδα:
- Ξεκινήστε να ξεπλύνετε με το πρώτο σημάδι μιας άλλης επιδείνωσης.
- Ξεπλύνετε τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα.
- μετά το πλύσιμο, αντισηπτικό ψεκασμού στη μύτη.
- Εάν εμφανιστεί πύο, προσθέστε αντιμικροβιακούς παράγοντες στο διάλυμα άλατος.
Τι άλλο μπορεί να πλύνει τη μύτη σας
Φαρμακευτικά παρασκευάσματα για το πλύσιμο της μύτης
Τα μέσα για το πλύσιμο και τη ρινική υγιεινή αντιπροσωπεύονται ευρέως στα φαρμακεία. Πρώτον, οι ήδη αναφερθείσες συσκευές Dolphin (εγχώρια παραγωγή) και Aqua Maris (Κροατία). Οι συσκευές είναι εξοπλισμένες με ειδικά μίγματα αλάτων με εκχυλίσματα φυτών.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψεκασμούς με βάση το θαλασσινό νερό με φυτοακρυσταλλικά και αιθέρια έλαια:
Εγχύσεις και αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων
Για να ξεπλύνετε τη μύτη, μόνο οι φυτικές εγχύσεις και αφέψημα δεν μπορούν να είναι. Για να μην τραυματιστούν τα βλεννογονικά κύτταρα, προσθέστε στο επιτραπέζιο αλάτι ή στο θαλασσινό αλάτι φυτο-διάλυμα (1/3 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι).
Για την παρασκευή εγχύσεων και αφεψημάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που πιστεύεται ότι έχουν αντισηπτικές ιδιότητες:
Μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολο: αγοράστε εκχυλίσματα από αυτά τα φυτά σε ένα φαρμακείο και προσθέστε 20-30 σταγόνες σε ένα ποτήρι αλμυρό νερό.
Αντιμικροβιακή ρινική πλύση
Οι αντιβακτηριακοί παράγοντες για το πλύσιμο χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της παρακέντησης των κόλπων. Δεν θα έπρεπε να είναι να αποφασίσει σχετικά με τις αντιμικροβιακές ουσίες ρινική έκπλυση (furatsilin, miramistin et al.) Χωρίς συνταγή.
Προφυλάξεις κατά το πλύσιμο της μύτης
- Τηρείτε το καθεστώς θερμοκρασίας του διαλύματος για το πλύσιμο.
- Παρατηρήστε τη σωστή θέση του σώματος κατά το πλύσιμο: προς τα εμπρός, κρατήστε το κεφάλι σας σε οριζόντιο επίπεδο.
- Μην ρίχνετε νερό υπό υπερβολική πίεση.
- Ξεπλύνετε μετά από το πλύσιμο ελαφρά, χωρίς κόπο, χωρίς να κλείσετε τις ρινικές διόδους και χωρίς να δημιουργήσετε μια περιοχή πίεσης στη ρινική κοιλότητα.
Πότε να ξεπλύνετε τη μύτη δεν πρέπει
Παρά την αβλαβότητα της διαδικασίας, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το ρινικό πλύσιμο είναι μια θεραπευτική διαδικασία υγιεινής. Δεν χρειάζεται να καταχραστεί. Ο ρινικός βλεννογόνος έχει τη δική του μοναδική μικροχλωρίδα. Το μυστικό που εκκρίνεται από τα κύτταρα του είναι το ίδιο προστατευτικό. Η συχνή έκθεση σε θαλασσινό νερό θα έχει ως αποτέλεσμα:
- Για να αλλάξετε τη φυσική μικροχλωρίδα του βλεννογόνου.
- στην υπερέκκριση των εκκριτικών κυττάρων.
Το αποτέλεσμα θα είναι:
- Μείωση της τοπικής ανοσίας.
- πιο έντονη έκκριση.
Συμπέρασμα
Ξέπλυμα του ρινικού διαλύματος φυσιολογικού ορού - μια απαραίτητη φυσιοθεραπεία στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, όπως επίσης και για την πρόληψη των παροξύνσεων της ιγμορίτιδας και adenoiditis.
Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη συγκέντρωση άλατος, καθώς και το καθεστώς θερμοκρασίας του διαλύματος.
Ξεπλύνετε σύμφωνα με την αρχή της "ελεύθερης ροής" ή χρησιμοποιήστε τη συσκευή Dolphin.
Το προσεκτικό πλύσιμο της μύτης με αλατούχο στο σπίτι, εάν υπάρχουν ενδείξεις, συνιστάται ακόμη και για βρέφη.
Μην καταχραστείτε τη διαδικασία έκπλυσης. Ελλείψει συμπτωμάτων ρινίτιδας, το συστηματικό πλύσιμο θα επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του ρινικού βλεννογόνου και την προστατευτική του λειτουργία.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό
Το ξέπλυμα με αλμυρό νερό είναι δημοφιλές σήμερα και θεωρείται καλή θεραπεία για τη ρινίτιδα. Η διαδικασία καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα από οποιοδήποτε είδος παθογόνων μικροοργανισμών, εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη του κοινού κρυολογήματος ή την εξαλείφει εντελώς. Είναι επίσης δυνατό να ξεπλύνετε τη μύτη για να διατηρήσετε την κανονική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος σε υγιείς ανθρώπους. Το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται από την ορθότητα της παρασκευής της λύσης και της διαδικασίας.
Θεραπευτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας πλύσης
- Ένα υδατικό διάλυμα άλατος απολυμαίνει το ρινοφάρυγγα, μειώνει τη φλεγμονή, μειώνοντας σημαντικά την πιθανότητα ανάπτυξης μολυσματικής νόσου.
- Εξαλείφει πλήρως τις διάφορες αλλεργίες, μειώνοντας τον κίνδυνο μιας αλλεργικής αντίδρασης.
- Μειώνει τη διόγκωση της βλεννογόνου, διευκολύνοντας τη ρινική αναπνοή.
- Ενισχύει τα αγγεία της ρινικής κοιλότητας, ενισχύει την τοπική ανοσία.
Το σωστό πλύσιμο της μύτης με αλμυρό νερό κατά τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, της ρινίτιδας, της παραρρινοκολπίτιδας, της ρινίτιδας κ.λπ. συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση επιπλοκών σε προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου.
Παρασκευή του διαλύματος πλύσης
Το αλατούχο διάλυμα για το πλύσιμο της μύτης θεωρείται απολύτως ακίνδυνο, μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά και έγκυες γυναίκες, πράγμα που δεν συμβαίνει με τα ιατρικά παρασκευάσματα, η χρήση των οποίων συνδέεται με τον κίνδυνο παρενεργειών.
Το διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί τόσο από επιτραπέζιο αλάτι όσο και από τη θάλασσα, αλλά χωρίς πρόσθετα (μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα συνηθισμένο φαρμακείο για χαμηλή τιμή). Η τελευταία επιλογή είναι προτιμότερη, δεδομένου ότι το θαλάσσιο αλάτι περιέχει μια σειρά χρήσιμων ορυκτών και έχει θεραπευτική και προφυλακτική επίδραση στον βλεννογόνο.
Επιλογές λύσεις για πλύσιμο με θαλασσινό αλάτι
Για 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, πάρτε ½ κουταλιού της σούπας. θαλασσινό αλάτι.
Για 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό σε μια άνετη θερμοκρασία, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. θαλασσινό αλάτι. Αυτή η δοσολογία είναι σχετική για τους ανθρώπους που εργάζονται σε ένα ιδιαίτερα σκονισμένο δωμάτιο.
Σε 1 λίτρο ζεστού βρασμένου νερού, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. θαλασσινό αλάτι. Το εργαλείο είναι καλό να χρησιμοποιηθεί για γαργαλισμό, καθαρισμό της μύτης για ασθένειες φλεγμονώδους φύσης, οξεία και χρόνια ιγμορίτιδα. Για να ξεπλύνετε τη μύτη του παιδιού, το διάλυμα παρασκευάζεται από ¼ κουταλιές της σούπας. αλάτι και ποτήρι βρασμένου νερού σε θερμοκρασία δωματίου.
Εάν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να βρείτε θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη κουζίνα. Σε 0,5 λίτρα ζεστού νερού, πάρτε 1 κουτ.
Για την παρασκευή ενός αλατούχου διαλύματος για να καθαρίσετε τη ρινική κοιλότητα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλάτι σε συνδυασμό με μαγειρική σόδα, για 1 φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό, πάρτε ½ κουταλιού της σούπας. προϊόντα. Η λύση θα έχει βακτηριοκτόνο δράση. Για την πρόληψη της νόσου, το διάλυμα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για ιατρικούς σκοπούς.
Πόσο συχνά μπορώ να πλύνω τη μύτη μου
Για προφυλακτικούς σκοπούς, επαρκούν 2-3 θεραπείες την εβδομάδα. Για μία διαδικασία, συνιστάται η χρήση 200-250 ml διαλύματος. Για τη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου, το ρινικό πλύσιμο πρέπει να γίνεται καθημερινά, 3-4 φορές την ημέρα για 1-2 εβδομάδες, ανάλογα με την κατάσταση. Άτομα με ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού σε χρόνια μορφή ή αναγκασμένα να εργάζονται σε ιδιαίτερα σκονισμένα δωμάτια, η διαδικασία συνιστάται για μόνιμη χρήση.
Διαδικασία
Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι και συσκευές για τον καθαρισμό της μύτης από το παθογόνο περιεχόμενο. Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό πότισμα αγγείων, το οποίο μοιάζει με τη συνηθισμένη μικρή τσαγιέρα με επιμήκη λαιμό και στενό στόμιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνηθισμένη σύριγγα αχλαδιών, η οποία, όταν χρησιμοποιείται προσεκτικά και σωστά, είναι πολύ βολική.
Βίντεο: Καθαρίστε τη μύτη σωστά.
Για να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό, πρέπει να ακουμπάτε πάνω από το νεροχύτη, να γυρίσετε το κεφάλι σας ελαφρά στο πλάι και να ανοίξετε το στόμα σας. Στη συνέχεια, στο ρινικό πέρασμα, το οποίο αποδείχθηκε υψηλότερο, σιγά-σιγά ρίξτε αλάτι από το δοχείο ποτίσματος. Με το κατάλληλο ξέπλυμα, θα πρέπει να ρέει υγρό από τα ρουθούνια κάτω. Κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης θα πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας, ώστε να μην "χύνετε" τη λύση στους πνεύμονες ή τους βρόγχους. Στη συνέχεια γυρίστε το κεφάλι ελαφρώς στην άλλη πλευρά και επαναλάβετε τη χειραγώγηση με τα άλλα ρουθούνια.
Το πλύσιμο δεν συνιστάται για παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών. Μέχρι αυτή την ηλικία, το διάλυμα μπορεί να ποτίζει τη ρινική κοιλότητα αρκετές φορές την ημέρα. Για να γίνει αυτό, ρίξτε το διάλυμα σε φιάλη διανομέα ψεκασμού. Η λύση αλλάζει καθημερινά. Μετά από κάθε άρδευση, μετά από 5-10 λεπτά, δώστε στο παιδί ένα χτύπημα για να φυσήξει τη μύτη του, αν είναι δυνατόν.
Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας και την πρόληψη της ρινίτιδας και άλλων κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Το πλύσιμο δεν συνιστάται όταν υπάρχει ρινική συμφόρηση, δεν θα έχει καμία επίδραση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο με δράση αγγειοσυσταλτικού και στη συνέχεια να εκτελέσετε το πλύσιμο. Μετά το πλύσιμο δεν επιτρέπεται να βγαίνει έξω για τις επόμενες δύο ώρες. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ρινίτιδας ενάντια στην υποθερμία στο υπόβαθρο του υπόλοιπου υγρού στα ιγμόρεια.
Η μόνη αντένδειξη για το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό είναι η τάση για την ωτίτιδα.
Για πρόληψη και θεραπεία. Πώς να πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα
Το ξέπλυμα της μύτης δεν είναι μια πολύ οδυνηρή, αλλά εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία, ειδικά το χειμώνα. Αλλά πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας; Τι χρειάζεται για αυτό και ποιος είναι αυστηρά αντενδείκνυται για το πλύσιμο;
Η ρινική έκπλυση είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη διαδικασία. Είναι ευρέως διαδεδομένο σε ορισμένους πολιτισμούς, για παράδειγμα, εφαρμόζεται ενεργά μεταξύ των γιόγκι.
Στην πραγματικότητα, ρινική μας πλύση είναι σημαντική προληπτική αξία, επειδή αλατισμένο λύση επιτρέπει την αφαίρεση των συσσωρευμένων βλέννα αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, τη μείωση οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και να μειώσει τον αριθμό των επιλογών, εκτός - είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να διευκολύνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας και αποτελεσματική πρόληψη της ιγμορίτιδας.
Πόσο συχνά πρέπει να ξεπλύνω τη μύτη μου;
Συνιστάται σε ένα υγιές άτομο να πλένει τη μύτη του καθημερινά, είναι καλύτερο να το κάνετε το πρωί, πριν το φάτε, στο πλαίσιο των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής.
Εάν αναπτύξετε ρινίτιδα, τότε για να σταματήσετε την ασθένεια, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη 3-4 φορές την ημέρα, περίπου μια ώρα ή δύο μετά τα γεύματα.
Τι να πλύνετε τη μύτη;
Μια έτοιμη προς χρήση λύση για το πλύσιμο της μύτης μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, όλα τα παρασκευάσματα για πλύση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος περιέχουν ισοτονικό διάλυμα - ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου (άλας) σε συγκέντρωση 0,9%. Υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα με βάση το θαλασσινό νερό.
Αλλά μπορείτε να ετοιμάσετε μια λύση για το πλύσιμο στο σπίτι, διαλύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού απλού αλατιού σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, η ακριβής συγκέντρωση αλατιού θα πρέπει να προσδιορίζεται μεμονωμένα, διότι αν η λύση είναι μυρμήγκιασμα, βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε νερό και το καθιστά λιγότερο αλμυρό.
Επιπλέον, μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη με ένα αδύναμο αφέψημα από βότανα, όπως το χαμομήλι, το καλαμπόκι, το φασκόμηλο ή άλλα αντιφλεγμονώδη βότανα. Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με οποιοδήποτε μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο ή με συνηθισμένο βραστό νερό.
Τεχνολογία ρινικής πλύσης
Τα περισσότερα γραφεία της ENT διαθέτουν ειδικές συσκευές που βοηθούν στην εκκαθάριση της μύτης. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί είτε σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, είτε αν δεν σας αρέσει το πλύσιμο στο σπίτι, κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο να το κάνετε.
Για το πλύσιμο στο σπίτι, θα χρειαστείτε μια σύριγγα ή μια κανονική σύριγγα χωρίς βελόνα, στην οποία πρέπει να καλέσετε ένα προετοιμασμένο διάλυμα. Περάστε πάνω από το νεροχύτη, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια, έτσι ώστε η λύση που εισέρχεται στο ρουθούνι, κάμπτοντας γύρω από το ρινικό διάφραγμα, να ρέει μέσα από το άλλο ρουθούνι. Αναπνεύστε το στόμα σας. Τοποθετήστε την άκρη της σύριγγας ή της σύριγγας μέσα στο ρουθούνι και υπό πίεση, αλλά μην εισάγετε πολύ έντονα το διάλυμα στη μύτη.
Εάν ο αεραγωγός δεν έχει σπάσει, το διάλυμα θα περάσει από το ρινοφάρυγγα και θα αποστραγγιστεί μέσω του δεύτερου ρουθουνιού. Μην ανησυχείτε εάν μέρος του διαλύματος ρέει έξω από το στόμα. Κάνετε το ίδιο με το δεύτερο ρουθούνι και φυσήστε τη μύτη σας μετά τη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να μάθουν να χαλαρώνουν ενώ πλένουν.
Εάν πρέπει να πλύνετε τη μύτη του παιδιού, η μέθοδος πλύσης είναι ακριβώς η ίδια, το μόνο πράγμα είναι να ζητήσετε από το παιδί να κρατήσει την αναπνοή του ενώ εισπνέει. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν φοβάται αυτή τη διαδικασία, δείξτε έτσι τη διαδικασία πρώτα με το παράδειγμά σας.
Εάν χρειαστεί να πλύνετε τη μύτη ενός βρέφους, στη συνέχεια το βάζετε στην πλάτη σας και αφήνετε 2-3 σταγόνες αλατόνερου στο ρουθούνι, στη συνέχεια μαστείστε με βαμβάκι εμποτισμένο με λάδι, καθαρίστε το πολύ προσεκτικά, στρέψτε το βαμβάκι όχι περισσότερο από 2 cm. κάνει το περισσότερο με το άλλο ρουθούνι.
Εναλλακτικοί τρόποι
Εάν η κλασική μέθοδος πλύσης της μύτης με αλμυρό νερό φαίνεται ανήσυχη, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε διαφορετικά. Για παράδειγμα, ρίχνετε νερό από την τσαγιέρα στο ρουθούνι και αφήστε το μέσα από το στόμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε το διάλυμα άλατος από το πιατάκι.
Γιατί να πλύνετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια του κρυώματος;
Συνήθως η κύρια πηγή φλεγμονής είναι ένας ιός που έχει πιαστεί στη ρινική κοιλότητα. Λόγω της ρινίτιδας, ο ρινικός βλεννογόνος γίνεται φλεγμένος, διογκώνεται και αρχίζει το οίδημα. Συνήθως, μια ρινική καταρροή συνδέεται με φλεγμονή του ρινοφάρυγγα και του φάρυγγα, δηλαδή, η ρινική συμφόρηση συμπληρώνεται από πονόλαιμο, αλλά η φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί κάτω από το επίπεδο του φάρυγγα στο λάρυγγα, οδηγώντας σε λαρυγγίτιδα.
Επιπλέον, το οίδημα μπορεί να εξαπλωθεί στο στόμα του ακουστικού σωλήνα, το μέσο αυτί χάνει την ικανότητα καθαρισμού, γεγονός που θα οδηγήσει στην ανάπτυξη της ωτίτιδας.
Για να αποφύγετε αυτή τη διαδρομή του ιού από τη μύτη μέχρι τον λάρυγγα και το μεσαίο αυτί, πρέπει να πλύνετε τη μύτη σας στα πρώτα συμπτώματα μύτης, τα οποία θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πλάκας, της υπερβολικής βλέννας και του πύου.
Επίσης, το πλύσιμο της μύτης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας βοηθά να εργάζεται καλύτερα με φάρμακα - σπρέι, σταγόνες και αλοιφές. Εάν η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης δεν καθαριστεί, αλλά καλύπτεται με βλέννα ή πύον, τότε το φάρμακο θα πέσει στην εκκένωση και θα βγει από τη μύτη τους χωρίς να φέρει την αναμενόμενη ανακούφιση ή θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Όταν είναι αδύνατο να πλύνετε
Αν η μύτη είναι γεμισμένη. Σε περίπτωση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων ή οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, η βλεννογόνος επιφάνεια διογκώνεται και εμποδίζει την κανονική αναπνοή, συνεπώς υπάρχει ο κίνδυνος να εφαρμοστεί μια λύση με υπερβολική πίεση και μαζί με το υγρό να μεταφερθεί το ίδιο το παθογόνο στο μέσο αυτί. Επομένως, κατά τη διάρκεια του πλυσίματος η μύτη πρέπει να αναπνέει, ως έσχατη λύση, πριν από τη διαδικασία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
Πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε έξω.
Με ένα καμπύλο διάφραγμα, η απόδοση του πλυσίματος θα είναι εξαιρετικά χαμηλή.
Εάν υπάρχουν πολύποδες, είναι άχρηστο να καθαρίζετε τη μύτη μόνοι σας, στην περίπτωση αυτή χρειάζεστε ειδική βοήθεια.
Επίσης αντενδείξεις για ρινικό πλύσιμο είναι σχηματισμός όγκων στη ρινική κοιλότητα, προδιάθεση για ρινική αιμορραγία, φλεγμονή του μέσου ωτός ή κίνδυνος εμφάνισής του, αλλεργική αντίδραση στα συστατικά του διαλύματος.
Συμβουλή 1: Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό σε κρύο
Περιεχόμενο του άρθρου
- Πόσες φορές την ημέρα μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό νερό με κρύο
- Πώς να πλύνετε τη μύτη σας
- Πώς να πλένετε καλύτερα τη μύτη σας καλύτερα και αποτελεσματικότερα
Οφέλη από τη διαδικασία
Το αλάτι ανακουφίζει από τη φλεγμονή, πρήξιμο, ενισχύει τον τόνο των αγγείων της μύτης.
Συνήθως οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η διαδικασία και αν είναι επιβλαβές για το ρινικό βλεννογόνο. Αν ξέρετε πώς να ξεπλύνετε σωστά τη μύτη σας με θαλασσινό νερό και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες, η διαδικασία θα δώσει θετικό αποτέλεσμα.
Η τακτική θεραπεία για κόλπους, ρινίτιδα και ιγμορίτιδα μειώνει το χρόνο θεραπείας των ασθενειών και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με αλατούχο διάλυμα βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών όταν τρέχει το κρύο.
Παρασκευή του διαλύματος
Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. αλάτι. Εάν το άλας δεν διαλύεται πλήρως, παραμορφώστε το διάλυμα, καθώς η είσοδος στη ρινική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη.
Στο προκύπτον αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ιωδίου, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στον βλεννογόνο.
Στη διαδικασία παρασκευής του διαλύματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θαλάσσιο αλάτι αντί για επιτραπέζιο αλάτι, επειδή είναι κορεσμένο με διάφορα χρήσιμα μέταλλα και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Για το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βολική μέθοδο μεταξύ όλων των γνωστών. Κρατήστε ένα ρουθούνι, και μέσω του δεύτερου εισπνέετε διάλυμα αλατιού για να ξεπλύνετε τη μύτη. Είναι σημαντικό το νερό που εισέρχεται στο ρινικό κόλπο να διαπερνά τις ρινικές διόδους και στη συνέχεια να εισέρχεται στο στόμα. Εάν είναι απαραίτητο, η βρογχόσπαστη βλέννα μπορεί να φυσήξει τη μύτη σας.
Από την Ινδία ήρθε σε μας μια μέθοδος καθαρισμού του ρινοφάρυγγα από τη βλέννα, που ονομάζεται "Jala Neti". Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μικρή τσαγιέρα. Τοποθετήστε το σε ένα ρουθούνι, κάμπτοντας το κεφάλι σας και ρίξτε το μέσα στο υγρό έτσι ώστε να βγαίνει από το δεύτερο ρουθούνι. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι. Κάντε αυτή τη διαδικασία 3 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Για να καθαρίσετε τη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα ή μια μικρή σύριγγα. Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά και ρίξτε το ρευστό εναλλάξ και στους δύο κόλπους, και στη συνέχεια φυσήξτε τη μύτη σας καλά. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, πέσει σταγόνες σε αυτό 15 λεπτά πριν από τη διαδικασία.
Για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η διαδικασία είναι τόσο δυσάρεστη που το αρνούνται. Εναλλακτικά, μπορείτε να θάβετε τη μύτη με διάλυμα αλατιού. Για να το κάνετε αυτό, θάβετε στα ρινικά περάσματα από 4-6 σταγόνες και χτυπήστε καλά τη μύτη σας σε μισή ώρα. Φυσικά, το βαθύ πλύσιμο θα έχει μεγαλύτερη επίδραση από την ενστάλαξη, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σημαντική ανακούφιση σε ένα άτομο.
- Ξεπλένοντας τη μύτη με άλμη
Συμβουλή 2: Πώς να απαλλαγείτε από ερεθισμό κάτω από τη μύτη με κρύο
Πώς να θεραπεύσετε τον ερεθισμό κάτω από τη μύτη
Εάν ο ερεθισμός έχει ήδη εμφανιστεί, αναλάβετε δράση το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε την προσθήκη δευτερογενούς λοίμωξης. Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της ερυθρότητας · μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα με φυτικά συστατικά, όπως το λάδι από οστρακόδερμα ή το εκχύλισμα αλόης βέρα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη παιδική κρέμα, αλλά λόγω της περιεκτικότητας σε μενθόλη και λάδι ευκαλύπτου όταν εφαρμόζεται, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία - μυρμήγκιασμα ή καύση, ειδικά εάν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη.
Καλή βοήθεια για την απομάκρυνση των ερεθιστικών ελαφρών υγραντικών, του σησαμιού, των αμυγδάλων ή των ελαίων ροδάκινου - τα εφαρμόζετε στο δέρμα που πάσχετε με ένα λεπτό στρώμα όπως απαιτείται, προσπαθώντας να μην το τρίψετε. Οποιαδήποτε τριβή θα αυξήσει μόνο τη φλεγμονή, οπότε προσπαθήστε να αγγίξετε τις οδυνηρές θέσεις όσο πιο σπάνια γίνεται.
Η επούλωση των ρωγμών, η εξάλειψη της απολέπισης θα βοηθήσει τους ειδικούς παράγοντες επούλωσης τραυμάτων, για παράδειγμα, οι αλοιφές και οι κρέμες με την πανθενόλη - διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών.
Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν σταματήσει εγκαίρως, εμφανίστηκαν ρωγμές στο δέρμα της μύτης, ερυθρότητα εξαπλωθεί στο άνω χείλος, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Οι εμφανιζόμενες κρούστες δεν μπορούν να ξεφλουδιστούν - ως έσχατη λύση, να τις διαχωρίσετε προσεκτικά, αφού τα βάψετε με βαζελίνη ή κρέμα, και στη συνέχεια να εφαρμόσετε θεραπευτικούς παράγοντες στο δέρμα.
Πώς να αποφύγετε το ερεθισμό του δέρματος κάτω από τη μύτη με κρύο
Εάν έχετε σοβαρή ρινική καταρροή, η ρινική εκκένωση ερεθίζει το δέρμα, προσπαθήστε να μην τα σκουπίζετε και απαλά απορροφήστε. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μαντήλια από ύφασμα - είναι προτιμότερο να αποθηκεύετε με χαρτοπετσέτες ή μαντήλια, κατά προτίμηση από μαλακά, μη εμποτισμένα με χαρτί γεύσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια με λοσιόν ή κρέμα. Τα κλωστοϋφαντουργικά κασκόλ, αν τα χρησιμοποιείτε ακόμα, επιλέγετε από ένα μαλακό υλικό και αλλάζετε όσο πιο συχνά γίνεται.
Αν πρέπει να φυσήξετε τη μύτη σας και να σκουπίσετε συχνά τη μύτη σας, μπορείτε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα ή βαζελίνη στο δέρμα κοντά στη μύτη - θα προστατεύσει το δέρμα από το υπερβολικό τρίψιμο.
Προσπαθήστε να μαλακώσετε τον εισπνεόμενο αέρα, μην παραμελίνετε τη χρήση ψεκασμών αλάτων και σταγόνων που ενυδατώνουν τον ρινικό βλεννογόνο - η ξήρανση των μεμβρανών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ποσότητας ερεθιστικών εκκρίσεων.
Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τον συνήθη ερεθισμό κάτω από τη μύτη που συμβαίνει όταν ένα κρύο, από τις πρώτες εκδηλώσεις του έρπητα - με το έρπητα του δέρματος όχι μόνο κοκκινίζει, μικρές φυσαλίδες εμφανίζονται σε αυτό, προκαλώντας φαγούρα ή μυρμήγκιασμα. Είναι αδύνατο να θεραπευτεί ο έρπης με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών κρέμες - χρειάζονται ειδικές αντιιτικές αλοιφές και η επίδραση αυτών παρατηρείται εάν εφαρμοστεί στις πρώτες ώρες μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.
Συμβουλή 3: Πώς να θεραπεύσετε την ξηρή ρινική καταρροή
- - υγραντήρας αέρα.
- - αντιισταμινικά ·
- - αλατούχο διάλυμα.
- - σταγόνες που βασίζονται σε ιντερφερόνη.
- - αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
- - φαρμακευτικά βότανα.
Συμβουλή 4: Πώς να θεραπεύσετε τη μύτη της αλόης
- πώς να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή
Συμβουλή 5: Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Θεραπεία παρατεταμένης ρινίτιδας
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινίτιδας εκτελείται ταυτόχρονα στις ακόλουθες περιοχές: επιδράσεις στον ρινικό βλεννογόνο, εξάλειψη της αιτίας και παράγοντες πρόκλησης, διέγερση της ανοσίας του σώματος, πρόληψη υποτροπής. Εάν η παρατεταμένη ρινίτιδα είναι συνέπεια ενός μη ασφαλούς κρυολογήματος ή μολυσματικής νόσου, η επιλογή του φαρμάκου για θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα και την κατάσταση της υγείας. Με άφθονη και σαφή ρινική εκκένωση, χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα αγγειοσυσταλτικού (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, κλπ.).
Εάν η ρινική κοιλότητα έχει ατροφική μορφή, η οποία εκδηλώνεται με παχιά και αδύνατη απόρριψη από τη μύτη, πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντιβακτηριακά παρασκευάσματα (σταγόνες Pinosol, Bactroban αλοιφή, ψεκασμός Polydex). Θα πρέπει επίσης να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχα διαλύματα ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά σπρέι (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Μια παρατεταμένη ρινική μύτη που διαρκεί αρκετούς μήνες αντιμετωπίζεται με φυσιοθεραπεία, λέιζερ και χειρουργική επέμβαση.
Η θεραπεία μιας παρατεταμένης ρινικής καταρροής με αλλεργίες πρέπει να αρχίζει με την παύση της επαφής με μια ουσία που προκαλεί αρνητικά συμπτώματα. Η εμφανής έναρξη της αλλεργικής ρινίτιδας είναι η ξαφνική εμφάνιση της νόσου, τα σημάδια κρύου, η παρουσία χαρακτηριστικών σημείων (δακρύρροια, βαριά απόρριψη από τη μύτη, επαναλαμβανόμενα φτέρνισμα, δυσκολία στη ρινική αναπνοή), η αναποτελεσματικότητα των συμβατικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την ρινίτιδα. Για τη θεραπεία εκδηλώσεων αλλεργικών φαρμάκων ενός ομίλου - δεύτερης γραμμής αντιισταμινικά ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Αυτά τα φάρμακα δεν προκαλούν υπνηλία, αδυναμία, πονοκεφάλους και μειωμένο συντονισμό.
Πώς να θεραπεύσετε παρατεταμένη ρινίτιδα
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές, μια αντανακλαστική επίδραση στον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Οι αιτίες της μπορεί να είναι η αλλαγή της θερμοκρασίας του φαγητού ή του αέρα, το συναισθηματικό στρες, η υπερβολική εργασία. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η λήψη πολυβιταμινών και βιοδιεγερτών. Οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες, ο συχνός αερισμός του δωματίου, η μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα, ο αθλητισμός θα είναι χρήσιμοι.
Η παρατεταμένη ρινίτιδα μπορεί να θεραπευθεί με την παραδοσιακή ιατρική. Καλά εισπνεόμενοι καπνοί από ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται τρεις φορές την ημέρα για 5-8 λεπτά. Με μακρόστενη μύτη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό αλόης αναμεμειγμένο με μέλι. Πρέπει να τυλίξετε ένα φύλλο φυτών σε μαύρο χαρτί και να τα βάζετε σε ψυγείο σε 14 ώρες. Στη συνέχεια πιέστε το χυμό έξω και συνδέστε το με 1/3 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το μίγμα ενσταλάσσεται στη μύτη τρεις φορές την ημέρα με πλήρη πιπέτα σε κάθε ρουθούνι. Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της παρατεταμένης ρινίτιδας είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.