Κάθε φορά, παίρνοντας ένα πακέτο από τα αγαπημένα σας τσιγάρα, ο καπνιστής αντιμετωπίζει μια απειλητική επιγραφή στη συσκευασία που μιλάει για τους κινδύνους του καπνίσματος. Αλλά οι προειδοποιήσεις του Υπουργείου Υγείας σπάνια αφορούν τους οπαδούς του καπνού του καπνού. Η επιθυμία να πάρει μια λεπτή ευχαρίστηση, να γίνει ένας ολέθριος εθισμός, ωθεί ένα άτομο να καπνίσει ένα κανονικό τσιγάρο.
Οι καπνιστές θυμούνται την υγεία τους όταν οι νόσοι του καπνίσματος εκδηλώνονται σε όλη τη δόξα τους: ασφυκτικός επίμονος βήχας, κακή αναπνοή, καρδιακά προβλήματα. Το άγχος εμφανίζεται όταν ο καπνός του καπνού υπονομεύει την ευημερία. Αλλά σε κάθε στάδιο υπάρχει η ευκαιρία να έρθει κανείς στα αισθήματά του και να αρχίσει να σώζει την υγεία του.
Τι ο καπνιστής "αγοράζει"
Οι ασθένειες από το κάπνισμα επηρεάζουν κυριολεκτικά κάθε όργανο του ανθρώπινου σώματος. Αποδεικνύεται ότι εάν ένα άτομο καπνίζει 1,5-2 πακέτα τσιγάρων την ημέρα, μειώνει το προσδόκιμο ζωής του κατά 9-10 χρόνια. Και όσοι πιστεύουν ότι απλώς «απολαμβάνουν» το κάπνισμα, χρησιμοποιώντας 3-6 τσιγάρα την ημέρα, διατρέχουν τον κίνδυνο να ζουν λιγότερα από την έντονη περίοδο των 5-6 ετών.
Στους πνεύμονες ενός καπνιστή, ο οποίος καταναλώνει καθημερινά ένα πακέτο τσιγάρων, συσσωρεύεται περίπου το 1/5 της συνολικής ποσότητας πίσσας που αποτελεί τον καρκινογόνο καπνό.
Στην εξάτμιση του καπνού, ειδικοί έχουν εντοπίσει περισσότερες από 350 τοξικές ενώσεις. Ποια είναι τα αποθέματα ενός καπνιστή; Εδώ είναι μερικές μόνο από τις πιο επικίνδυνες ουσίες:
- χαλκός.
- λίθιο;
- βαρίου ·
- φαινόλη.
- νικέλιο ·
- αιθανόλη.
- σιλικόνη;
- άνθρακα.
- μεθανόλη.
- ξανθίνες.
- γλυκερίδια.
- βενζοπυρένιο;
- οξικό αιθυλένιο.
- φορμαλδεΰδη.
- γαλακτικό οξύ.
- βενζοϊκό οξύ.
- μυρμηκικό οξύ.
- ισοβαλερικό οξύ.
- υδροξυ πυροσταφυλικό οξύ.
Το σώμα έχει τα δικά του αποθέματα αντοχής και αρχικά προστατεύεται ενεργά από την πρόσληψη τοξινών και τοξικών ουσιών. Αλλά οι δυνάμεις του δεν είναι απεριόριστες. Εξάλλου, οι καρκινογόνες ουσίες έχουν τη δυνατότητα να συσσωρεύονται στα εσωτερικά όργανα.
Κάθε 5 δευτερόλεπτα στον κόσμο ένα άτομο σκοτώνεται από τις βλαβερές συνέπειες του καπνού.
Μια ποικιλία ασθενειών των καπνιστών - αυτό είναι το θλιβερό αποτέλεσμα πολλών ετών συνήθειας. Και όσο πιο συχνά ένα άτομο παίρνει ένα τσιγάρο στο στόμα του, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μιας πιο πρώιμης και πιο σοβαρής αρνητικής διαδικασίας. Ας μιλήσουμε για τις πιο συχνά διαγνωσμένες παθολογίες που εντοπίζονται στους άπληστους οπαδούς να καπνίζουν.
Το κάπνισμα και το αναπνευστικό σύστημα
Οι ασθένειες των πνευμόνων στους καπνιστές και τα συμπτώματά τους βασίζονται στην δηλητηριώδη, συνεχή επίδραση καρκινογόνων παραγόντων στα όργανα του βρογχοπνευμονικού συστήματος. Στην περίπτωση αυτή, μπορούν να παρατηρηθούν οι ακόλουθες αλλαγές:
- Το τοξικό πίσσα, που φράζει άφθονα τα τοιχώματα των πνευμόνων, οδηγεί σε αραίωση, απώλεια ελαστικότητας και ατροφία.
- Τα πνευμονικά όργανα καλύπτονται με παχιά βλέννα, μειώνοντας έτσι την ικανότητα του ακτινωτού (ακτινωτού) επιθηλίου να λειτουργήσει.
- Στη διαδικασία του κανονικού καπνίσματος, το ιξώδες των παραγόμενων πτυέλων αυξάνει, ως αποτέλεσμα των οποίων οι καπνιστές αναπτύσσουν βήχα, αναπνευστική καταστολή και πείνα με οξυγόνο.
Τα ασπόνδυλα τσιγάρα μειώνουν σημαντικά την ανοσία, έτσι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, SARS. Και τι προκαλεί το κάπνισμα για το βρογχοπνευμονικό σύστημα;
Ογκολογία
Το πάθος για τα τσιγάρα αυξάνει δραματικά την ευκαιρία του καπνιστή να αντιμετωπίσει τις διεργασίες του καρκίνου του πνεύμονα. Σύμφωνα με έρευνες που πραγματοποιήθηκαν από ειδικούς της Αμερικανικής Ένωσης Υγιεινών Πνευστών, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου:
- οι άνδρες που καπνίζουν αυξάνουν 20 φορές.
- στις γυναίκες, που δεν αφήνουν τσιγάρο 12 φορές.
Επιπλέον, πάσχουν και παθητικοί καπνιστές, δηλαδή αυτοί που καθημερινά πρέπει να παρευρίσκονται δίπλα στο ενεργά κάπνισμα ανθρώπων. Αποδεικνύεται ότι η ογκολογική ασθένεια των πνευμόνων παθητικών καπνιστών είναι υψηλότερη κατά 30%.
Έχει διαπιστωθεί ότι οι αιτίες του καρκίνου του πνεύμονα που διαγιγνώσκεται στους καπνιστές είναι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στα αναπνευστικά όργανα της πίσσας καπνού.
Ο κίνδυνος της ογκολογίας του βρογχοπνευμονικού συστήματος βρίσκεται στην αρχική του ασυμπτωματική κατάσταση. Ο καρκίνος εξαπλώνεται ήσυχα μέσω του σώματος (πιο συχνά καλύπτει τον εγκέφαλο και το ήπαρ όργανο), πριν η παθολογία μπορεί να ανιχνευθεί στην ακτινογραφία.
Χρόνια βρογχίτιδα
Με παρατεταμένη διείσδυση στα πνευμονικά όργανα των καρκινογόνων ενώσεων του καπνού καπνού, ενα πυκνό στρώμα καπνού από πίσσα αποτίθεται στην βλεννογόνο μεμβράνη των οργάνων. Αυτές οι καταθέσεις ερεθίζουν την αναπνευστική οδό. Αυτό που τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη μόνιμης φλεγμονής.
Ένα φλέγμα που παράγεται άφθονα σε απάντηση στον ερεθισμό, το σώμα προσπαθεί να απομακρυνθεί φυσικά με βήχα. Το επίμονο σύνδρομο βήχα, το οποίο δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, γίνεται η αιτία της αναπνευστικής κατάθλιψης, η οποία προκαλεί χρόνια βρογχίτιδα.
Πνευμονικό εμφύσημα
Αυτό είναι το τελευταίο στάδιο της χρόνιας βρογχίτιδας. Ο παθολογικός ερεθισμός με καρκίνο εξάτμιση του καπνού είναι μερικές φορές τόσο παγκόσμιος ώστε οι κυψελίδες, τα πνευμονικά κυστίδια, καταστρέφονται. Μικροσκοπικές κυψελίδες, χάνοντας φυσική ελαστικότητα, έκρηξη.
Το εμφύσημα είναι μια θανατηφόρα και ανίατη ασθένεια, που οδηγεί στον αναπόφευκτο θάνατο ενός ατόμου.
Πολλές ρωγμές οδηγούν στο σχηματισμό μεγάλων κοιλοτήτων αέρα που αναπτύσσονται στους πνεύμονες. Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα της αναπνοής μειώνεται σημαντικά, και αναπτύσσεται έντονη πείνα οξυγόνου. Από μια παγκόσμια έλλειψη οξυγόνου, ένας βαριάς καπνιστής πεθαίνει αργά και οδυνηρά.
Bronchiolitis obliterans
Ή η ασθένεια του popcorn - μια σοβαρή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος. Ο κύριος ένοχος αυτής της παθολογίας γίνεται ένα μεγάλο πάθος για τα μοντέρνα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Το διακετύλιο, το οποίο είναι μέρος του αρωματισμένου μείγματος για την έκρηξη, είναι ο κύριος προκλητάκτης της ασθένειας.
Ακετυλο - αρωματική ουσία, η οποία χρησιμοποιείται στην παρασκευή του ποπ κορν. Αυτό το γεγονός έδωσε το όνομα της ασθένειας.
Η ασθένεια των πνευμόνων του Popcorn από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επηρεάζει τα βρογχιόλια (τα μικρότερα κλαδιά του πνευμονικού-βρογχικού δένδρου). Αυτή η παθολογία οδηγεί στον σχηματισμό της αναπνευστικής ανεπάρκειας και της πρώιμης αναπηρίας.
Το κάπνισμα και το καρδιαγγειακό σύστημα
Οι βαρείς καπνιστές (σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία) είναι 3-4 φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από διάφορες παθολογίες της καρδιάς. Η νικοτίνη και ο καπνός τσιγάρων μειώνουν δραματικά την παροχή οξυγόνου στο μυοκάρδιο, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού και σοβαρό φορτίο στην καρδιά.
Σε κάθε πέμπτη περίπτωση, ο θάνατος λόγω καρδιακής νόσου ξεπερνάει ένα άτομο λόγω της ενεργού κατανάλωσης τσιγάρων. Τι προκαλεί το κάπνισμα στο καρδιαγγειακό σύστημα;
Καρδιακή ανεπάρκεια
Ο καρκινογόνος καπνός του καπνού, που απορροφάται ενεργά από το σώμα, μειώνει δραματικά την ικανότητα του αίματος να δεσμεύει το εισερχόμενο οξυγόνο και αυξάνει σημαντικά την πήξη του. Αυτές οι παθολογικές μεταβολές που λαμβάνουν χώρα στο πλαίσιο της πάχυνσης του αρτηριακού τοιχώματος (που επίσης προκαλείται από το κάπνισμα) οδηγούν στην ανάπτυξη:
Η καρδιακή ανεπάρκεια συνοδεύεται από συνεχή δύσπνοια, η οποία εκδηλώνεται με αδύναμη σωματική άσκηση και ακόμη και όταν περπατά. Με αυτή την ασθένεια, υπάρχει μια σταθερή αδυναμία και κυάνωση (μπλε ρινοκολάτο τρίγωνο και νύχια).
Αυτή η ασθένεια είναι γεμάτη με την ανάπτυξη πνευμονικού οιδήματος, και μερικές φορές καρδιογενούς σοκ. Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου. Έχει διαπιστωθεί ότι μεταξύ των ηλικιωμένων καπνιστών (ηλικίας 50-55 ετών) οι καρδιακές προσβολές εμφανίζονται 4 φορές συχνότερα σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
Εγκεφαλικό
Η κατάχρηση του τσιγάρου αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή η θανατηφόρα κατάσταση που οδηγεί στην αναπηρία σχηματίζεται με βάση τη μόνιμη έλλειψη οξυγόνου, η οποία εμποδίζει την κανονική λειτουργία της καρδιάς.
Οι επιβλαβείς ενώσεις του καπνού τσιγάρων αυξάνουν την πήξη του αίματος και ταυτόχρονα συνεπάγονται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το αποτέλεσμα είναι ο σχηματισμός πολυάριθμων θρόμβων αίματος που αναπτύσσουν το επικίνδυνο σύνδρομο. Η ασθένεια προκαλεί την ανάπτυξη παράλυσης στο πλαίσιο της παγκόσμιας βλάβης της συνείδησης και των λειτουργιών ομιλίας.
Αορτικό ανεύρυσμα
Η αορτή είναι το μεγαλύτερο αιμοφόρο αγγείο στο σώμα. Όταν, λόγω μακροχρόνιου καπνίσματος, εμφανίζεται παθολογική επέκταση ενός από τα μέρη του, οι γιατροί διαγνώσουν την ασθένεια. Αυτή η παθολογική διαδικασία θεωρείται μη αναστρέψιμη, απαιτώντας επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν, ο κίνδυνος ανευρύσματος αορτής είναι πιθανότερο να είναι αρσενικός.
Η κατάσταση αυτή γίνεται ιδιαίτερα επικίνδυνη στην περίπτωση της υπέρτασης και της αθηροσκλήρωσης σε έναν καπνιστή. Το ανεύρυσμα της αορτής είναι μια θανατηφόρα ασθένεια. Μπορούμε να πούμε ότι ένα πρόσωπο με αυτή την παθολογία κυριολεκτικά περπατά κατά μήκος της άκρης της αβύσσου. Πράγματι, ανά πάσα στιγμή, μπορεί να συμβεί ρήξη ανευρύσματος και εσωτερική αιμορραγία, με αποτέλεσμα θάνατο.
Τσιγάρα και ο σταθερός δορυφόρος τους: καρκίνος
Το γεγονός ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο, είναι από καιρό γνωστό στους γιατρούς. Αυτή η ικανότητα ενός τσιγάρου βασίζεται στη θανάσιμη σύνθεση του καπνού τσιγάρου. Τα καρκινογόνα συστατικά του προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων ογκολογικών διεργασιών. Ένας άπληστος εραστής να καπνίζει σε σχεδόν το 90% των περιπτώσεων κινδυνεύει να αντιμετωπίσει διάφορες εκδηλώσεις ογκολογίας. Αυτά περιλαμβάνουν:
Ο καρκίνος του στόματος. Ο καρκινογόνος καπνός είναι επιβλαβής για τον βλεννογόνο του στόματος. Οι γιατροί συχνά κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης παρατηρούν την εμφάνιση ενός καπνιστή πυκνές, υπόλευκες περιοχές. Οι πληγείσες περιοχές βρίσκονται συχνότερα στη γλώσσα και στις εσωτερικές περιοχές των μάγουλων. Αυτή η προκαρκινική κατάσταση ονομάζεται λευκοπλακία και η επόμενη διάγνωση θα είναι ο ίδιος ο καρκίνος.
Κακοήθεις όγκοι του λάρυγγα. Ο λάρυγγας συνδέει την τραχεία και το ρινοφάρυγγα, το όργανο αυτό αποτελείται από τους χόνδρους και τους συνδέσμους. Από το εσωτερικό, αυτό το όργανο είναι πλήρως επενδεδυμένο με βλεννογόνους. Η χρόνια φωνή φωνής δείχνει μια επικείμενη απειλή, ενώ ο άνθρωπος δεν αισθάνεται πόνο.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο καρκίνος του λάρυγγα είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τους άνδρες μετά από 40 χρόνια. Συμβάλλει στην ανάπτυξη μιας θανατηφόρας νόσου και κατάχρησης αλκοόλ.
Οισοφάγος. Η ογκολογία του οισοφάγου προέρχεται από το λαιμό. Αυτή η παθολογία είναι εξαιρετικά συνηθισμένη και παίρνει την 6η θέση στον συνολικό αριθμό των καρκινικών νοσημάτων. Τα πρώτα σημάδια της ασθένειας είναι μια σαφής δυσκολία που βιώνει ο ασθενής κατά την κατάποση στερεών τροφών.
Η δυσκολία κατάποσης σταδιακά αυξάνεται και φτάνει στο σημείο που ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να καταπιεί μαλακά τρόφιμα. Μια ζωντανή εκδήλωση της νόσου γίνεται η ταχεία λεπτότητα του ασθενούς και η γενική εξάντληση του. Στα τελευταία στάδια, ο καρκίνος του οισοφάγου δεν μπορεί να θεραπευτεί.
Άλλες ασθένειες του καπνιστή
Ακριβώς άγγιξε την άκρη του παγόβουνου, μιλώντας για τις πιο κοινές παθολογίες που επισκέπτονται οι εραστές τσιγάρων. Στην πραγματικότητα, η ασθένεια είναι πολύ περισσότερο. Οι βαρείς καπνιστές διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο να αντιμετωπίσουν άλλες παθολογίες. Συγκεκριμένα:
- Πεπτικό έλκος. Ένα ανοικτό ελάττωμα του βλεννογόνου ιστού του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου. Η ασθένεια συνοδεύεται από επώδυνο περιτοναϊκό πόνο, επίμονη ναυτία και καούρα.
- Καταρράκτης Παθολογία που οδηγεί σε πλήρη θόλωση του φακού και σημαντική όραση. Σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους, ο κίνδυνος καταρράκτη αυξάνεται λόγω του καπνίσματος, ο οποίος οδηγεί σε διακοπή της παροχής αίματος στα οπτικά όργανα.
- Διαβήτης. Το κάπνισμα είναι η άμεση και άμεση αιτία του διαβήτη. Ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της παθολογίας στους καπνιστές αυξάνεται κατά 40-45%. Τι προκαλεί την ασθένεια; Για τα προβλήματα στην καρδιά, ο σχηματισμός των ελκών, σοβαρές λοιμώξεις, που οδηγούν σε ακρωτηριασμό των άκρων.
Και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, που οδηγεί σε ακινησία, φλεβίτιδα, καταστροφή φλεβών, διάφορα προβλήματα του αναπαραγωγικού συστήματος, προκαλώντας στειρότητα και στυτική δυσλειτουργία; Δεν είναι αρκετό για τον καπνιστή να σκεφτεί το μέλλον του; Και παρόλο που είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεραστεί ο εθισμός στον καπνό, αλλά αξίζει να κάνουμε, τουλάχιστον, για να περιμένουμε για ένα ευτυχισμένο και υγιές γήρας.
Κατάλογος των πιο κοινών ασθενειών από το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ένας επιβλαβής εθισμός που καταστρέφει και δηλητηριάζει τη ζωή με την άμεση και εικονική έννοια. Αυτή η συνήθεια είναι συχνά η αιτία των ασθενειών από το κάπνισμα, οι οποίες, ελλείψει του εθισμού στη νικοτίνη, δύσκολα θα απειλούσαν. Ποιες ακριβώς είναι οι ασθένειες των καπνιστών για τις οποίες μιλάμε και πώς ακριβώς συμβαίνει ο σχηματισμός της νόσου;
Πώς το κάπνισμα επηρεάζει το σώμα
Εάν καθορίσετε τη διαδικασία του καπνίσματος και τις συνέπειές του στο σώμα, τότε ο ευκολότερος τρόπος για να το περιγράψετε είναι δηλητηρίαση. Τα προϊόντα αποσύνθεσης από το κάπνισμα τσιγάρων, τα οποία απελευθερώνονται μαζί με τον καπνό και στη συνέχεια απορροφώνται από τα αναπνευστικά όργανα, είναι ξένα. Μετά την είσοδο στα όργανα και τα συστήματα, το σώμα προσπαθεί να απομακρύνει βλαβερές ουσίες, αλλά με κάθε τσιγάρο, ο καπνιστής γεμίζει ξανά και ξανά με δηλητήρια και τοξίνες. Το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, των καθαριστικών και άλλων συστημάτων διακυβεύεται. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα αρχίζει να υφίσταται τη διαδικασία της καταπίεσης και της καταστροφής, η οποία είναι η αιτία των διαγνώσεων που θα παραδοθούν αργότερα. Στους ανθρώπους, ουσιαστικά οποιοδήποτε σύστημα ή όργανο μπορεί να αρνηθεί να καπνίσει και η καλή υγεία είναι μόνο θέμα χρόνου.
Ασθένειες της αναπνευστικής οδού - ασθένειες των πνευμόνων και τα συμπτώματά τους στον καπνιστή
Στην κατάταξη των πιθανών διαγνώσεων που σχετίζονται με αυτή την εξάρτηση, οι θέσεις στην κορυφή της κορυφής κρατούν σταθερά αναπνευστικά νοσήματα. Δεν αποτελεί έκπληξη, διότι είναι αυτοί που παίρνουν το κύριο βάρος τους και ως εκ τούτου υποφέρουν κατά πρώτο λόγο.
Καρκίνος πνεύμονα
Αυτή η παθολογία θεωρείται το τελικό αποτέλεσμα. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι οι εραστές τσιγάρων σοβαρά τις συστάσεις των γιατρών, ακόμη και όταν ένας ειδικός μιλά για την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Φαίνεται ότι αυτή η φοβερή ασθένεια από το κάπνισμα ισχύει μόνο για εκείνους των οποίων οι μεγάλες συνήθειες είναι αρκετά μεγάλες. Μην κολακεύετε τον εαυτό σας σε αυτό.
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια τυπική διάγνωση για όσους αρέσει να καπνίζουν και όλοι οι εθισμένοι σε αυτή τη συνήθεια από το πρώτο τσιγάρο πρέπει να γνωρίζουν ότι τώρα κινδυνεύει να αναπτύξει την ογκολογική οργάνωση.
Δυστυχώς, ακόμη και αν ένα άτομο κλείσει το κάπνισμα, οι κακοήθεις ιστοί δεν θα εξαφανιστούν οπουδήποτε, αν και αναμφίβολα αυτή η απόφαση θα επηρεάσει την εξέλιξη της διαδικασίας.
Σαρκοείδωση του πνεύμονα σε καπνιστές
Όπως και στην περίπτωση του καρκίνου, οι μη αναστρέψιμες διαδικασίες αλλαγής του φυσιολογικού πνευμονικού ιστού σε παθολογικές εμφανίζονται στη σαρκοείδωση των πνευμόνων. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για το σχηματισμό κοκκιωμάτων σε μεγάλες ποσότητες. Τα πυκνά φλεγμονώδη οζίδια αναστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και επηρεάζουν την ικανότητα του οργανισμού να αναγεννάει. Με άλλα λόγια, η σαρκοείδωση δεν είναι ογκολογία, αλλά αυτό δεν είναι ο κανόνας για τον οργανισμό. Η σαρκοείδωση των πνευμόνων είναι επικίνδυνη στους καπνιστές από το γεγονός ότι εάν συστέλλεται οποιαδήποτε άλλη λοίμωξη, η πορεία του πνεύμονα θα είναι πολύ σοβαρή και ακόμη και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και επιπλοκές.
ΧΑΠ και χρόνια βρογχίτιδα
Κάτω από αυτή τη συντομογραφία κατανοούν τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, η οποία ξεκινά με έναν απλό βήχα και τελειώνει στις πιο σοβαρές καταστάσεις, όταν είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον ασθενή να αναπνεύσει και μερικές φορές να οδηγήσει σε θάνατο.
Η ανάπτυξη αυτής της νόσου από το κάπνισμα έχει ως εξής. Σε απάντηση στην εισπνοή καπνού τσιγάρου και μαζί με τοξίνες, το σώμα απελευθερώνει ειδικά προστατευτικά κύτταρα που απελευθερώνουν ένζυμα. Τα ένζυμα έχουν σχεδιαστεί για να διαλύουν τις τοξίνες, αλλά επηρεάζουν επίσης τα υγιή κύτταρα. Οι ουλές που σχηματίζονται στη βρογχική περιοχή μειώνουν την ικανότητα του ιστού να τεντωθεί, δηλαδή να κάνει τους βρόγχους λιγότερο ελαστικούς. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να αναπνεύσει βαθιά, και στη συνέχεια να αντιμετωπίσει εντελώς την αναπνευστική ανεπάρκεια.
Ο κίνδυνος της ΧΑΠ είναι η σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων. Ο ασθενής δεν θεωρεί απαραίτητο να επισκεφθεί το γιατρό και το κάνει όταν οι φυσικές διαδικασίες έχουν αλλάξει αρκετά έντονα. Επίσης, η ΧΑΠ μπορεί να είναι συνέπεια άλλων ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για βρογχίτιδα, η οποία είναι πολύ δύσκολη για τους ανθρώπους με αυτή την εξάρτηση.
Η ασθένεια είναι χρόνια, επιπλέον, τα συμπτώματα αυξάνονται διαρκώς και η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται. Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς αναπνοή και την ανικανότητα να αναπνέει κανονικά. Η καρδιακή ανεπάρκεια συνδέεται συχνά με αυτό.
Μπορείτε να ξεχάσετε τη ΧΑΠ αν σταματήσετε το κάπνισμα; Η προοπτική του ασθενούς να κάνει ένα τέτοιο βήμα βελτιώνεται σε κάθε περίπτωση. Πιστεύεται ότι η ΧΑΠ είναι ανίατη, αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι απογοητευτικό. Η απόφαση για την άρνηση των τσιγάρων, σε συνδυασμό με τη σύγχρονη θεραπεία, μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου των καπνιστών και να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς.
Φυματίωση
Από μόνο του, ο εθισμός στα τσιγάρα δεν προκαλεί φυματίωση, αλλά ο εθισμός αυτός συμβάλλει πολύ καλά στη σταθεροποίηση και εξάπλωση βακτηριδίων στην επένδυση των πνευμόνων, τα οποία αρχίζουν την καταστροφική τους επίδραση στο όργανο. Ο κύριος κίνδυνος της φυματίωσης στους καπνιστές είναι η απουσία τυπικών συμπτωμάτων. Σχεδόν κάθε εραστής τσιγάρων έχει βήχα, αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαπιστώσει ότι σχετίζεται με τη φυματίωση.
Ο κίνδυνος εδώ είναι ότι ο ασθενής δεν γνωρίζει την ανάπτυξη του παθογόνου στο σώμα και μπορεί να μολύνει εύκολα τους αγαπημένους τους και γενικά όλους τους ανθρώπους με τους οποίους έχει άμεση επαφή.
Άνω αναπνευστικό σύστημα - ογκολογία
Μεταξύ όλων των ασθενών που αντιμετωπίζουν κακοήθεις διεργασίες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, οι περισσότεροι από αυτούς είναι οι εραστές τσιγάρων. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή οι παθολογικές μεταβολές στους ιστούς εμφανίζονται συχνότερα υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας. Ο άνθρωπος εισπνέει τον καπνό που καίει μόλις πριν από ένα δευτερόλεπτο στο τέλος ενός τσιγάρου.
Καρκίνος του λάρυγγα
Εάν οι παθολογικές διεργασίες επηρεάζουν την βλεννογόνο στην περιοχή του λάρυγγα, τότε η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου αυτού του οργάνου είναι υψηλή. Στην αρχή, ο ασθενής θα έχει απλώς δυσκολία στην κατάποση, σαν να τον σταματάει κάτι. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να αποδοθεί στους εραστές τσιγάρων σε μια φλεγμονώδη διαδικασία στο λαιμό λόγω κρύου. Επιπλέον, τα δυσάρεστα συμπτώματα θα αρχίσουν να επηρεάζουν τα αυτιά.
Τα θετικά σημεία περιλαμβάνουν τη σχετική αντιστρεψιμότητα της διαδικασίας. Όταν αρνείται τα τσιγάρα, τα προκαρκινικά κύτταρα θα σταματήσουν να αναπτύσσονται και μπορούν να επανέλθουν πλήρως στο συνήθη ρυθμό λειτουργίας.
Ο καρκίνος του στόματος
Σε αυτή την περίπτωση, ο εντοπισμός της νόσου κατά το κάπνισμα είναι στο στόμα. Ευτυχώς, πολλοί λάτρεις των τσιγάρων γνωρίζουν τη δυνατότητα μιας τέτοιας διάγνωσης και τα συμπτώματα είναι δύσκολο να χάσουν. Κλινικές εκδηλώσεις:
- Ερυθρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης.
- Λευκή ταινία στα χείλη ή στους ιστούς του στόματος.
- Πόνος στο στόμα για κανένα λόγο?
- Δυσάρεστες αισθήσεις για τα ούλα.
- Σφραγίδες.
- Αιμορραγία
Κατά κανόνα, ο εντοπισμός μιας προκαρκινικής πάθησης συμβαίνει στο γραφείο του οδοντιάτρου, το οποίο συνιστά επείγουσα επίσκεψη σε ογκολόγο ή ανοσολόγο.
Ασθένειες άλλων οργάνων
Αυτός ο εθισμός διαταράσσει το έργο άλλων συστημάτων και οργάνων, επειδή οι τοξίνες από τον καπνό τσιγάρων εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Αυτό αφορά κυρίως τα ουρογεννητικά όργανα.
Ανικανότητα
Η αδυναμία του σεξ, η αδύναμη ανέγερση ή και η απουσία του - οι καπνιστές αντιμετωπίζουν πολύ συχνά αυτά τα προβλήματα και μιλάμε για νέους άνδρες. Είναι γνωστό ότι η ισχύς συνδέεται στενά με την κατάσταση του αγγειακού συστήματος. Η νικοτίνη που περιέχεται στον καπνό μειώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Παρεμπιπτόντως, μειώνει τη διαπερατότητά τους, ως αποτέλεσμα της οποίας οι παθογόνοι παράγοντες διαπερνούν εύκολα τα ουρικά όργανα. Η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει να αναπτύσσεται εκεί, η συνέπεια της οποίας είναι η ανικανότητα.
Υπογονιμότητα
Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι τόσο παραβίαση της στύσης όσο και των γενετικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα ενός καπνιστή. Έτσι, το σπερματοζωάριο ενός ανθρώπου με αυτή τη συνήθεια είναι πολύ διαφορετικό από ένα άτομο που οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Επιπλέον, η χαμηλή ποιότητα των σπερματοζωαρίων όχι μόνο μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης στον καπνιστή του συντρόφου, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη παθολογιών στο έμβρυο.
Ο καρκίνος της κύστης
Η καρκινογένεση του καπνού είναι πολύ ισχυρή και ο βλεννογόνος ουροδόχος κύστη είναι πολύ ευαίσθητος. Τα κύτταρα της βλεννογόνου μεμβράνης αυτού του οργάνου συχνά υποβάλλονται σε αλλαγές όταν ένα άτομο έχει έναν εθισμό. Αυτό συνήθως ακολουθείται από σημάδια κυστίτιδας που μπορεί να χάσει ένας καπνιστής: φαγούρα και καύση στα ουροφόρα όργανα, αδύναμο ή διαλείπον ρεύμα κατά την ούρηση, συχνή ώθηση στην τουαλέτα.
Καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτό αποτελεί παραβίαση της συσταλτικότητας του μυοκαρδίου. Αυτό δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα κάποιας ασθένειας που προκαλείται από το κάπνισμα ή κάτι άλλο. Γιατί οι καπνιστές έχουν αυτό το σύμπτωμα πιο συχνά από άλλους; Το όλο πράγμα παραβιάζει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία δεν μπορούν να τεντωθούν επαρκώς και να δανειοποιηθούν, εάν είναι απαραίτητο, δηλαδή να μειωθούν. Και φυσικά, φέρνει ένα σημαντικό κομμάτι στα συμπτώματα και στην ανικανότητα να αναπνέει κανονικά, δηλαδή στο μέγιστο κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του αγγειακού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί είναι λιγότερο κορεσμένοι με οξυγόνο και δεν είναι πλέον σε θέση να καθαριστούν από μεταβολικά προϊόντα. Ο καρδιακός μυς αρχίζει να λειτουργεί στο όριο των δυνατοτήτων του, γεγονός που οδηγεί στην ταχεία αλλοίωσή του.
Συνοψίζοντας
Η αγάπη των τσιγάρων επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα, και όχι μόνο το αναπνευστικό σύστημα, όπως πολλοί άνθρωποι σκέφτονται. Ο κατάλογος των νόσων που σχετίζονται με το κάπνισμα που μπορεί να συναντήσετε είναι εντυπωσιακός και αυτός θα πρέπει να είναι ο λόγος για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε έναν υγιή. Δεν αξίζει τον κόπο λόγω του καπνίσματος για να σπάσει τη ζωή σας και να βλάψει τους αγαπημένους σας. Εάν είναι δύσκολο για ένα άτομο να πει όχι στη νικοτίνη, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Οι νόσοι του καπνιστή
Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα δεν είναι μόνο ένας κίνδυνος για την υγεία, αλλά και ένας παράγοντας στην ανάπτυξη θανατηφόρων παθολογιών. Μια μακρά εμπειρία του καπνίσματος ευνοεί την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών των καρδιαγγειακών, αναπνευστικών και πεπτικών συστημάτων και προκαλεί καρκίνο. Οι ασθένειες των καπνιστών επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σύστημα. Τα συμπτώματα της ανάπτυξης των παθολογιών των καπνιστών αρχίζουν να εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία.
Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
Οι τοξικές ουσίες που περιέχονται στον καπνό τσιγάρου προκαλούν το σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ο αυλός του οποίου στενεύει προκαλώντας παθολογία:
Ασθένειες των βαθιών φλεβών των ποδιών επίσης συναντώνται συχνά χρόνιες παθολογίες των καπνιστών: φλεβίτιδα και θρόμβωση.
Καρδιακή προσβολή
Η νικοτίνη, που εισέρχεται στο σώμα, οδηγεί σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Η χρόνια δηλητηρίαση του σώματος με νικοτίνη οδηγεί σε σπασμούς δοχείων καπνίσματος, γεγονός που αποτελεί παράγοντα σχηματισμού θρόμβων αίματος. Υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στην καρδιά. Τα κύτταρα ιστών πεθαίνουν - ένας ασθενής διαγνωσθεί με καρδιακή προσβολή. Τα σημάδια του εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι οξύς θωρακικός πόνος, δύσπνοια και αίσθημα φόβου.
Εγκεφαλικό
Όταν η νόσος πεθάνει μέρος του εγκεφάλου. Η ασθένεια συμβαίνει λόγω αιμορραγίας ή λόγω αποκλεισμού του αγγείου που τρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Οι καπνιστές προδιαθέτουν το σώμα τους στην εμφάνιση καθενός από τους τύπους των εγκεφαλικών επεισοδίων. Συμβάλλετε στην αιμορραγία στον εγκέφαλο: αυξημένη αρτηριακή πίεση, αγγειακή ευθραυστότητα.
Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ευνοείται: τάση θρόμβωσης, αγγειόσπασμο. Τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου εκδηλώνονται ανάλογα με το ποιο μέρος του εγκεφάλου έχει υποστεί. Ασθενείς που περιμένουν την αναπηρία που σχετίζεται με παράλυση, διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, παθήσεις της ακοής, όραση. Ο ασθενής εκδηλώνει αταξία λόγου, χάνει κοινωνικές δεξιότητες.
Νόσος του Burger
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το έβδομο μέρος των καπνιστών εκτίθεται σε ασθένειες που επηρεάζουν τα αγγεία των κάτω άκρων. Με την εκφυλιστική εγκεφαλίτιδα, ο αυλός των αρτηριών στενεύει, η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα διαταράσσεται και μερικές φορές τα αγγεία αποκλείονται τελείως.
Στην αρχή της νόσου, τα άκρα του ασθενούς ψύχονται, τα δάχτυλα είναι μούδιασμα και το δέρμα γίνεται χλωμό. Εάν η ασθένεια δεν σταματήσει, εμφανίζεται πόνος στα άκρα. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου είναι η διαλείπουσα χωλότητα, στην οποία ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που ο ασθενής πρέπει να σταματήσει μέσα από μικρά τμήματα της διαδρομής. Συχνά η ασθένεια τελειώνει με ακρωτηριασμό των ποδιών.
Αναπνευστικές ασθένειες
Τα αναπνευστικά όργανα επηρεάζονται από τα τοξικά δηλητήρια του καπνού. Για το λόγο αυτό, δεν υπάρχουν υγιείς άνθρωποι που εισπνέουν νικοτίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βρογχίτιδα του καπνιστή
Ο καπνός του καπνού συνεχώς δηλητηριάζει τους βρόγχους και τους πνεύμονες ενός ατόμου που δεν μπορεί να σταματήσει το κάπνισμα. Η νικοτίνη ερεθίζει τον βρογχικό βλεννογόνο, ο οποίος παράγει πολλή παχιά βλέννα. Αυτή η βλέννα φράζει τους βρόγχους. Ο ιστός του πνεύμονα χάνει την ελαστικότητά του, η τάνυση εμφανίζεται στις κυψελίδες, στις οποίες αποτυγχάνει η ανταλλαγή αερίων. Κάθε καπνιστής βιώνει συγκλονιστική δύσπνοια και βήχα.
Φυματίωση
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο 5 άτομα από τα 100 άτομα που πάσχουν από φυματίωση δεν είναι καπνιστές. Αποδείχθηκε τα γεγονότα:
- Το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης ενεργού μορφής της νόσου.
- Η θεραπεία της φυματίωσης στους καπνιστές είναι πολύ προβληματική.
- Το 20% των ανθρώπων που πέθαναν από φυματίωση, θα μπορούσε να επιβιώσει, εγκαταλείποντας τη συνήθεια.
Οι ανθρώπινοι βρόγχοι είναι επενδεδυμένοι με επιθήλιο. Μικροσωματίδια καπνού, φθάνοντας σε υψηλή θερμοκρασία, καίουν το επιθήλιο, πράγμα που οδηγεί στο θάνατό του. Η διαδρομή προς τη μόλυνση είναι ανοικτή. Η ελάχιστη διάρκεια θεραπείας για φυματίωση είναι 8 μήνες. Η θεραπεία αφήνει αρνητικό σημάδι σε άλλα όργανα λόγω της χορήγησης μεγάλων δόσεων αντιβιοτικών.
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD)
Η ΧΑΠ χαρακτηρίζεται από τον περιορισμό της ροής εισπνεόμενου αέρα. Η ασθένεια προκαλείται από φλεγμονή του πνευμονικού ιστού. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου: δύσπνοια, βήχας, επιδείνωση της υγείας του ασθενούς. Το αποτέλεσμα της ασθένειας είναι η μείωση της αποτελεσματικότητας, η αναπηρία του ασθενούς.
Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα
Όταν οι τοξικές ουσίες εισέρχονται στην στοματική κοιλότητα από τον καπνό, οι περισσότεροι από αυτούς παραμένουν στην βλεννογόνο μεμβράνη, το σάλιο μετακινεί τα δηλητήρια μέσω του οισοφάγου στο στομάχι, το οποίο προκαλεί διάφορες ασθένειες.
Στομαχικό έλκος
Τα στομαχικά τοιχώματα ενός καπνιστή υπόκεινται στην ανάπτυξη των ελκών. Η νικοτίνη ενισχύει τον σχηματισμό οξέων. Η προστατευτική βλέννα, η ποσότητα της οποίας είναι μειωμένη, δεν μπορεί να εκτελέσει τη λειτουργία της, η ανοσία στους καπνιστές εξασθενεί. Όλα αυτά οδηγούν στην ελκώδη διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από ναυτία, καούρα, καταιγισμό. Συχνά η νόσος περιπλέκεται από αιμορραγία, διάτρητο έλκος, το οποίο είναι απειλητικό για τη ζωή.
Καρκίνος από το κάπνισμα
Οι καρκινογόνες ουσίες που περιέχει ο καπνός τσιγάρων συχνά προκαλούν την ανάπτυξη ογκολογικών ασθενειών διαφόρων οργάνων.
Κακόηθες νεόπλασμα πνευμόνων
Το 80% των ατόμων που πάσχουν από κακοήθη νεοπλάσματα είναι βαριές καπνιστές. Η παθολογία συχνά προκαλείται από συχνά εισπνεόμενες καρκινογόνες ρητίνες, ερεθισμό του πνευμονικού ιστού από τον καπνό και δυσλειτουργία στην παροχή αίματος στον πνευμονικό ιστό. Τα συμπτώματα ενός κακοήθους νεοπλάσματος είναι δυσκολία στην αναπνοή, βήχας αίματος, πόνος πίσω από το στέρνο.
Ο καρκίνος του στομάχου
Τα αίτια της παθολογίας βρίσκονται στην επίδραση καρκινογόνων καπνού στον βλεννογόνο. Τα συμπτώματα της νόσου αναπτύσσονται αργά. Στην αρχή της ασθένειας υπάρχουν: αυξημένη σιελόρροια, απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους.
Περαιτέρω συμπτώματα παρατηρούνται:
- αισθήσεις πόνου?
- ναυτία;
- πρήξιμο.
- καψίματα?
- αιμορραγία.
Η πρόγνωση της ασθένειας είναι δυσμενής.
Ο καρκίνος της κύστης
Συχνά η παρατεταμένη δράση καρκινογόνων, που διηθείται στα νεφρά, προκαλεί κακόηθες νεόπλασμα της ουροδόχου κύστης. Μερικές φορές η ασθένεια δεν παρουσιάζει συμπτώματα, καλύπτεται από άλλες παθολογίες (πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα). Το πιο σημαντικό σύμπτωμα είναι η παρουσία αίματος στα ούρα. Στο προχωρημένο στάδιο της νόσου, παρατηρείται πόνος στο περίνεο, δυσκολία στην ούρηση, συχνές επώδυνες επιθυμίες.
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας
Τα καρκινογόνα επιταχύνουν την ανάπτυξη των άτυπων κυττάρων του νεοπλάσματος. Στις γυναίκες που καπνίζουν, η παροχή αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα αποτυγχάνει. Για το λόγο αυτό, ο κίνδυνος ανάπτυξης κακοήθους νεοπλάσματος αυξάνεται κατά 2 φορές. Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνά με ήπια συμπτώματα. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής εμφανίζεται λεύκανση, αιμορραγία. Η πρόγνωση της νόσου προσδιορίζεται ανάλογα με το μέγεθος, το βαθμό δυσπλασίας, τις μεταστάσεις. Ο κίνδυνος θανάτου από νεοπλάσματα του τραχήλου είναι πολύ υψηλός.
Ο καρκίνος του οισοφάγου
Ένα κακόηθες νεόπλασμα αναπτύσσεται όταν τα κύτταρα του οισοφάγου υποστούν βλάβη από καρκινογόνες ουσίες. Τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώθηκαν:
- Κάνοντας το στήθος.
- Ισχυρή σιελόρροια
- Πόνος κατά την κατάποση.
Όταν μια νέα ανάπτυξη φτάσει σε ένα μεγάλο μέγεθος, μπορεί να αναπτυχθεί μια απόφραξη του οισοφάγου. Η πρόγνωση για το προχωρημένο στάδιο της νόσου είναι δυσμενής. Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία του καρκίνου του οισοφάγου είναι η χειρουργική επέμβαση.
Καρκίνο του παγκρέατος
Η εμφάνιση της νόσου προκαλείται από καρκινογόνες ουσίες που εισέρχονται στο σώμα, δυσλειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος στον αδένα, αλλαγές στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος του παγκρέατος εκδηλώνεται με συμπτώματα: πόνος στη μέση της κοιλιάς, κιτρίνισμα του δέρματος, απώλεια βάρους, υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Από την ανακάλυψη της νόσου, περίπου το 5% των ασθενών επιβίωσαν για 5 χρόνια.
Παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος
Το κάπνισμα έχει καταστρεπτική επίδραση τόσο στα αρσενικά όσο και στα θηλυκά αναπαραγωγικά συστήματα.
Ανδρική υπογονιμότητα
Η νικοτίνη επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία που εξασφαλίζουν τη ζωτική δραστηριότητα των αρσενικών γεννητικών οργάνων. Ο βαδόσπασμος οδηγεί σε μείωση της ισχύος. Η νικοτίνη συμβάλλει στην πείνα με οξυγόνο. Οι καπνιστές για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι άνδρες αποτυγχάνουν να παράγουν σπέρμα, υπάρχει μια μείωση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων που μπορούν να γονιμοποιήσουν το κύτταρο.
Γυναίκα στειρότητα
Ο καπνός των τσιγάρων προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, σκοτώνοντας τα αυγά με αρωματικούς υδρογονάνθρακες. Η πιθανότητα να μείνει έγκυος σε γυναίκες που καπνίζουν μειώνεται κατά 25% σε σύγκριση με εκείνους που δεν καπνίζουν. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, δεν είναι πάντοτε δυνατόν να τη διατηρήσετε, καθώς η πιθανότητα μιας αποβολής είναι πολύ μεγάλη.
Άλλες ασθένειες από το κάπνισμα
Εκτός από τις προαναφερθείσες ασθένειες, υπάρχουν και πολλές παθολογίες, μία από τις κύριες αιτίες της οποίας είναι το κάπνισμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Καταρράκτης Μια ασθένεια των ματιών στην οποία ο φακός γίνεται νεφελώδης. Ο καπνιστής αποτυγχάνει στην παροχή αίματος στο μάτι, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή του φακού.
- Διαβήτης τύπου 1. Η νόσος αναπτύσσεται λόγω ανεπάρκειας ινσουλίνης λόγω βλάβης στα κύτταρα του παγκρέατος. Πιο συχνά, η παθολογία εκδηλώνεται σε εφήβους ευαίσθητους στην καταστροφική συνήθεια.
- Ο διαβήτης τύπου 2. Η νόσος συχνά επηρεάζει τους ηλικιωμένους με αλλαγές στις μεταβολικές διαδικασίες των κυττάρων, οι οποίες συχνά οδηγούν σε ξηρή γάγγραινα.
- Τοξική ηπατίτιδα. Οι ασθένειες προκαλούνται από δηλητηρίαση από ρητίνη των κυττάρων του ήπατος.
- Οστεοπόρωση Η ασθένεια εκδηλώνεται με την ευθραυστότητα του οστικού ιστού, παρατηρούνται οδυνηρές αισθήσεις στα οστά και στη σπονδυλική στήλη. Η παθολογία προκαλεί μια ποικιλία τραυματισμών.
- Ψωρίαση Συχνά εμφανίζονται καπνιστές παθολογίας. Εκδηλώνεται από φλεγμονή του δέρματος, η οποία συνοδεύεται από ερυθρότητα και καύση.
Μείγματα καπνιστών ως κίνδυνο για την υγεία
Τα μπαχαρικά περιλαμβάνουν ένα χημικό υγρό με ψυχοτρόπο αποτέλεσμα και ένα μείγμα ξηρών φυτών. Ως "νομικά μίγματα", τα μπαχαρικά οδήγησαν σε πολλές ασθένειες και θανάτους. Τα μίγματα καπνίσματος συμβάλλουν στην ανάπτυξη της σχιζοφρένειας, των καρδιαγγειακών παθήσεων, των ασθενειών του ήπατος, της νεφρικής ανεπάρκειας.
Ο κατάλογος των ασθενειών από το κάπνισμα μπορεί να συνεχιστεί: με τη συστηματική δηλητηρίαση του σώματος με νικοτίνη, ο βαθμός κινδύνου διάφορων ασθενειών, ιδιαίτερα των ογκολογικών, είναι υψηλός. Εάν ο όγκος υπάρχει στο σώμα ενός καπνιστή ή υπάρχει ακόμη και η παραμικρή υποψία, θα πρέπει αμέσως να εγκαταλείψετε την καταστροφική συνήθεια. Με την απομάκρυνση των τοξικών ουσιών, η ποιότητα ζωής θα βελτιωθεί σημαντικά και θα αυξηθεί η πιθανότητα θεραπείας ή αναστολής της ανάπτυξης επικίνδυνων ασθενειών που προκαλούνται από το κάπνισμα.
Ποια επικίνδυνα νοσήματα προκαλεί το κάπνισμα;
Γεια σας φίλοι! Οι ασθένειες του καπνίσματος περιλαμβάνουν κυρίως ασθένειες των καρδιών και των πνευμόνων, καθώς και πολλές άλλες. Το κάπνισμα είναι μια μείζονες παράγοντες κινδύνου για διάφορες καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών, καρδιακές προσβολές, αποφρακτική πνευμονοπάθεια, εμφύσημα ή καρκίνο (ιδιαίτερα, καρκίνος του πνεύμονα, ο καρκίνος του λάρυγγα, το στόμα και το πάγκρεας).
Για όσους δεν έχουν διαβάσει το άρθρο, γιατί εξακολουθεί να είναι επιβλαβές για τον καπνό, διαβάστε εδώ.
Ποιες είναι οι αιτίες του καπνίσματος;
Ο κατάλογος των ασθενειών έχει πολλές διαφορετικές ασθένειες, αλλά πρώτα απ 'όλα πρόκειται για χρόνια πνευμονική νόσο, στην οποία οι ροές του αέρα εμποδίζονται, γεγονός που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό συχνά οδηγεί στην εμφάνιση εμφυσήματος. Έτσι, το εμφύσημα οδηγεί σε δύσπνοια, λόγω βλάβης των αερόσακων και των πνευμονικών κυψελίδων. Επιπλέον, στη χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να εμφανιστεί βήχας με την απελευθέρωση της βλέννας. Σύμφωνα με στατιστικές, στο 80% των περιπτώσεων, το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο.
Για να μην αναφέρουμε τις καρδιαγγειακές παθήσεις - ο καπνός πάσχει από καρδιακό μυ και αιμοφόρα αγγεία, φλέβες και αρτηρίες. Μετά από όλα, η νικοτίνη συμβάλλει στην αύξηση της χοληστερόλης και της απόθεσης σε αρτηρίες που γίνονται πιο άκαμπτες, στενές ή έχουν αποκλειστεί πλήρως. Οι θρόμβοι εμφανίζονται στα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν καρδιακές παθήσεις. Βλάπτει την επένδυση, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αθηρώματος - κύρια πηγή εγκεφαλικού επεισοδίου. Επίσης, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στη σεξουαλική σφαίρα και να οδηγήσει σε στειρότητα, σημαντικά αυξημένη πίεση και ζαρωμένο δέρμα.
Το κάπνισμα και η νόσος του Αλτσχάιμερ
Η νικοτίνη δρα επωφελώς στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer, της Chorea Huntington, καθώς και των ασθενειών των αρθρώσεων και άλλων επικίνδυνων ασθενειών. Για παράδειγμα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα βοηθά στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer δημοσιεύοντας τα αποτελέσματα της εργασίας τους στο επιστημονικό περιοδικό Epidemiology.
Κάπνισμα και καρδιακές παθήσεις
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η συνήθεια του καπνίσματος επηρεάζει σίγουρα την καρδιά, αλλά η ίδια η βλάβη προκαλείται όχι μόνο από τη νικοτίνη του τσιγάρου. Ο καπνός από το κάπνισμα περιέχει πολλές άλλες βλαβερές ουσίες που επιδεινώνουν την υγεία της καρδιάς. Επομένως, ακόμη και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη σε υγρή μορφή δεν μπορούν να είναι ασφαλή.
Μία από τις κύριες ασθένειες της καρδιάς ενώ το κάπνισμα είναι υπερτονική.
Τη νόσο του Πάρκινσον και το κάπνισμα
Ένα αναμφισβήτητο γεγονός λέει ότι οι καπνιστές καπνού είναι μερικές φορές λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν τη νόσο του Parkinson, όπως κατέθεσε ο John Baron, ο οποίος πραγματοποίησε έρευνα στον τομέα αυτό. Εκτός από αυτόν, η τάση παρατήρησε τους εργαζόμενους από το μέλι του Πεκίνου. σχολεία, η οποία κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι όσο μεγαλύτερη είναι η εμπειρία του καπνίσματος ενός ατόμου, τόσο λιγότερος κίνδυνος να γίνει παρκινσονικός.
Αυτό υποδηλώνει ένα λογικό συμπέρασμα: όσο πιο καπνίζετε, τόσο πιο μακριά από σας είναι η νόσος του Parkinson. Και για όσους δεν καπνίζουν, αντίθετα, η πιθανότητα να γίνει μια τέτοια ασθένεια είναι πολλές φορές μεγαλύτερη από αυτή των καπνιστών και στη συνέχεια να σταματήσουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η νικοτίνη του καπνού, η οποία αποτελεί μέρος των τσιγάρων, έχει ντοπαμινεργικό αποτέλεσμα.
Μεταξύ άλλων, η GTS (Γλουταθειόνη Τρανσφεράση) και διάφορα ξενοβιοτικά μπορούν να προστατεύσουν τους εγκεφαλικούς νευρώνες από το θάνατο και, ως εκ τούτου, να αποτρέψουν τον εκφυλισμό του ανθρώπου. Το γεγονός αυτό διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια που ασχολούνται με την υγειονομική περίθαλψη
Ασθένειες των πνευμόνων από το κάπνισμα
Απλά κοιτάξτε τη φωτογραφία των πνευμόνων του καπνιστή για να εξαγάγει συμπεράσματα σχετικά με τους κινδύνους του καπνού. Χρόνια πνευμονοπάθεια - είναι εγγενώς πολύπλοκη ασθένεια που περισσότερο από το 80% των περιπτώσεων αναπτύσσουν οφείλεται στο γεγονός ότι ένα πρόσωπο καπνίζει - αυτό οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή, και προοδευτική με το χρόνο, και αργότερα - στη σταδιακή διακοπή της αναπνευστικής λειτουργίας των βρόγχων. Πρόκειται για μια ανίατη ασθένεια που αναπτύσσεται μάλλον αργά, περίπου 15-20 χρόνια, και σε διαφορετικούς πόρους, κάτω από διαφορετικές συνθήκες, εκδηλώνεται σε αυτές ή άλλες οδυνηρές συνθήκες.
Με την ανάπτυξη της αποφρακτικής χρόνιας πνευμονικής νόσου, το αναπνευστικό σύστημα αναστέλλεται με διάφορους τρόπους. Το κάπνισμα καπνίζει επίσης την χρόνια φλεγμονή του λαιμού και του αναπνευστικού σωλήνα και συμβάλλει επίσης στην τερηδόνα και την πλάκα στα δόντια.
Με πονόλαιμο - ο αυλός για αναπνοή σταδιακά στενεύει και ο όγκος της εκκρινόμενης βλέννας αυξάνεται. Θα αρχίσετε να αναπνέετε σκληρότερα καθώς και βήχα. Στην αρχή, ο βήχας διαρκεί λίγο, αλλά στη συνέχεια αυξάνεται με το χρόνο.
Ο «βήχας του καπνιστή» ακούγεται υστερικά και ξηρός, μαζί με πτύελα και βλέννα.
Για τη θεραπεία του βήχα, η χρήση των φαρμακευτικών βοτάνων και του τσαγιού του χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει, αλλά εξακολουθεί να είναι δύσκολη η θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας: εάν ένα άτομο εξακολουθεί να καπνίζει, τότε ο βήχας θα τον βασανίζει συνεχώς.
Κάπνισμα και υπέρταση
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να συνδυαστεί με κατάλληλη κληρονομικότητα, κατάχρηση αλκοόλ και συναισθηματικό στρες. Αλλά, κυρίως, το κάπνισμα οδηγεί σε υπέρταση. Η νικοτίνη προκαλεί μείωση του αγγειακού τόνου και ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, καθώς και υπερβολικό ιξώδες του αίματος. Αυτοί οι παράγοντες γίνονται η βάση της νόσου.
Τα πρώτα συμπτώματα υπέρτασης: ζάλη και εμβοές, ακολουθούμενη από αδυναμία, διαταραχή ύπνου, πονοκέφαλο. Πολλοί δεν έχουν σημάδια υπέρτασης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τακτική τέχνη μετρήσεων. η πίεση θα βοηθήσει στον εντοπισμό της υπέρτασης στο αρχικό στάδιο. Για την πρόληψη των επιπλοκών απαιτείται καθημερινή θεραπεία. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν φάρμακα από διαφορετικές ομάδες.
Άλλες ασθένειες
Επιπλέον, ο καπνός καπνίσματος προκαλεί δερματικές παθήσεις, ασθένεια του Crohn και όλα τα είδη των ασθενειών των ποδιών - συμπεριλαμβανομένων των κιρσών.
Θυμηθείτε, η μεγαλύτερη απειλή για το κάπνισμα είναι ότι τα προβλήματα δεν ξεκινούν απότομα, αλλά σταδιακά. Ένα άτομο μπορεί να καπνίσει για πολύ καιρό, νομίζοντας ότι τίποτα δεν τον απειλεί. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι στο στάδιο, εάν η επιδείνωση της καρδιάς γίνει αισθητή, είναι δύσκολο να βοηθήσουμε. Επομένως, χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη.
Συγνώμη, Alexey!
Συνιστάται.
Φοιτητές! Οποιεσδήποτε μελέτες για παραγγελία - Author24! Σχολικά! Προετοιμασία για το OGE και τη χρήση - Foxford Learning English - EnglishDom! Υπάρχει η επιθυμία να κυριαρχήσει το επάγγελμα του Διαδικτύου)) Τότε θα σας βοηθήσει - Netologiya! Υπάρχει κενή θέση! Εργασία ως συγγραφέας της εργασίας των φοιτητών!
Είμαι ο διαχειριστής αυτού του ιστότοπου και ταυτόχρονα ο συγγραφέας, στον ελεύθερο χρόνο μου γράφω άρθρα σχετικά με το θέμα της ιστοσελίδας. Το 2015, άρχισα να ενδιαφέρομαι για την οικοδόμηση ιστοσελίδων και για να κερδίζω χρήματα σε αυτό. Σπούδασα πολλά διαφορετικά μαθήματα, photoshop, html βασικά, seo και άλλα. Έμαθε ανεξάρτητα να γράψει βελτιστοποιημένα κείμενα, σε σχέση με αυτό έγινε ενδιαφέρον για το θέμα της ιστοσελίδας. Και τώρα μην σταματήσετε))
Ζημία του καπνίσματος: ασθένειες από κακή συνήθεια
Κακή συνήθεια που οδηγεί σε δυσάρεστες συνέπειες. Έτσι μπορεί να χαρακτηριστεί το κάπνισμα. Το πάθος για τον καπνό σάς επιτρέπει να δοκιμάζετε προσωρινά και φανταστικά θετικά συναισθήματα ή να ανακουφίζετε το άγχος, αλλά ταυτόχρονα επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα.
Σκληρό γι 'αυτό από το σχολείο. Αν οι άνθρωποι συνηθίσουν να γνωρίζουν με τον κατάλογο των κύριων ασθενειών που μπορεί να καπνίσει, θα αρνηθούν αυτή την εξάρτηση!
Γιατί το κάπνισμα βλάπτει ένα άτομο;
Αποδεικνύεται ότι κάθε 6 δευτερόλεπτα στη Γη από ασθένειες που προκαλούν τσιγάρα και καπνό, ένα άτομο πεθαίνει. Ένας ακόμη μεγαλύτερος αριθμός ατόμων έχει σοβαρά προβλήματα υγείας εξαιτίας αυτού του εθισμού.
Τα προβλήματα του βήχα και των πνευμόνων συνδέονται συνήθως με τον εθισμό στον καπνό. Στην πραγματικότητα, τέτοιες εκδηλώσεις της νόσου είναι χαρακτηριστικές των παραμελημένων περιπτώσεων. Πολλοί καπνιστές δεν παρατηρούν καν την υποβάθμιση της υγείας τους ούτε κατηγορούν για το στρες και άλλους παράγοντες.
Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν τσιγάρα και τσιγάρα, συμβαίνουν λόγω της κανονικής πρόσληψης ξένων ουσιών στο ανθρώπινο αίμα. Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν στα προϊόντα καπνού:
- ρητίνες ·
- βαρέα μέταλλα.
- νικοτίνη.
- τολουόλιο.
- εξαμίνη, κλπ.
Όλα τα τσιγάρα περιέχουν περίπου 600 χημικά και στοιχεία. Από αυτά, τα 69 είναι καρκινογόνα. Αυτό είναι πολλά. Ακόμα και στα ελαφρά μέταλλα, στην περίπτωση της υψηλής συγκέντρωσης τους, παρατηρείται μια δράση συγκρίσιμη με το δηλητήριο.
Το σώμα αρχικά είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μια μικρή ποσότητα επικίνδυνων ουσιών που εισέρχονται κατά τη διάρκεια του καπνίσματος. Στη συνέχεια όμως οι προστατευτικές δυνάμεις δεν αρκούν. Μετά από όλα, πολλά από τα συστατικά των προϊόντων καπνού δεν εξαλείφονται από το σώμα και τους πνεύμονες, συσσωρεύονται, πράγμα που οδηγεί σε φράξιμο και δυσλειτουργία των διαφορετικών συστημάτων. Είναι η ύπαρξη συνεχούς επαφής με επιβλαβείς ουσίες που οδηγεί στην εμφάνιση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων. Όσο πιο συχνά ένα άτομο γυρίζει σε αυτή τη συνήθεια, τόσο πιο γρήγορα αναπτύσσονται οι αρνητικές διεργασίες!
"Απλός" καπνιστής της νόσου
Εκτός από την τακτική απόφραξη των πνευμόνων, η οποία οδηγεί σε δύσπνοια με την πάροδο του χρόνου, στένωση των κοιλοτήτων στους βρόγχους και βήχα, υπάρχουν επίσης ασθένειες που δεν προκαλούν σοβαρή ταλαιπωρία. Αυτό επιτρέπει στον καπνιστή να διατηρήσει μια λαχτάρα για τον καπνό και να μην ξεφορτωθεί την εξάρτηση. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:
- αλλάζοντας το προστατευτικό σμάλτο των δοντιών και το χρώμα του.
- αρτηριοσκλήρωση πρώιμου σταδίου.
- τερηδόνα ·
- παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας και της στοματικής κοιλότητας.
- στοματίτιδα;
- απώλεια μαλλιών?
- αλλαγή στο χρώμα του δέρματος.
- διαταραχές του κυτταρικού μεταβολισμού, που οδηγεί σε υπερβολική ξηρότητα του δέρματος.
- νευρίτιδα;
- οστεοπόρωση.
Τέτοιες αλλαγές στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν άλλους παράγοντες. Αυτό επιτρέπει σε όσους είναι εθισμένοι στο κάπνισμα να θεωρούν τους εαυτούς τους ανθρώπους με φυσιολογικό επίπεδο υγείας. Η απροσεξία σε αυτόν κατά τα πρώτα χρόνια της απόκτησης κακής συνήθειας δίνει αργότερα πιο τρομερές συνέπειες.
Διάγνωση που αναστρέφει τη ζωή ενός καπνιστή
Οι ασθένειες που σχετίζονται με την επιδείνωση των πνευμόνων, δεν είναι οι πιο σοβαρές από αυτές που συμβαίνουν μεταξύ των εραστών τσιγάρων. Το κάπνισμα προκαλεί επίσης ορισμένες απειλητικές για τη ζωή συνθήκες. Μεταξύ αυτών είναι:
- καρκίνο πνεύμονα
- φλεγμονή της τραχείας.
- χρόνια βρογχίτιδα και βρογχικό άσθμα.
- πνευμονικό εμφύσημα που οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια.
- καρδιακή νόσο, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο.
- φλεβική ανεπάρκεια.
- σεξουαλικές διαταραχές και στειρότητα ·
- καρκινικές αλλοιώσεις του ρινοφάρυγγα και της αναπνευστικής οδού.
- καρκίνο του στομάχου και του παγκρέατος.
- εξασθένιση της εγκυμοσύνης στις γυναίκες
- στένωση των αγγείων του άκρου και της γάγγραινας.
- αιφνίδιο σύνδρομο παιδικής θνησιμότητας ως αποτέλεσμα του καπνίσματος της μητέρας ·
- αορτικό ανεύρυσμα;
- καρκίνο του οισοφάγου.
- σακχαρώδης διαβήτης.
- ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- αυξημένη χοληστερόλη και εγκεφαλική αρτηριοσκλήρωση.
Οποιαδήποτε ασθένεια από τον κατάλογο αυτό δεν ανήκει στον αριθμό των πνευμόνων που υποβάλλονται σε θεραπεία. Ένα άτομο πρέπει να αγωνιστεί για χρόνια, και μερικές φορές στο τέλος της ζωής του. Ένα μεγάλο μέρος της έκβασης της νόσου εξαρτάται από τον ίδιο τον καπνιστή. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι γιατροί θα συστήσουν να απαλλαγούμε από την κακή συνήθεια. Για να ασκήσετε δύναμη για να αντιμετωπίσετε τον εθισμό σας αξίζει να σταματήσετε τη νόσο και να παρατείνετε τη ζωή σας.
Πώς μπορείτε να είστε υγιείς και να σταματήσετε το κάπνισμα;
Εάν δεν ήταν δυνατό να αποφύγετε την εξάρτηση από τον καπνό και τα τσιγάρα, τότε για χάρη της υγείας, μπορείτε να το ξεφορτωθείτε. Οι ψυχολόγοι έχουν επανειλημμένα υποστηρίξει ότι αυτό δεν χρειάζεται πολύ χρόνο. Το πιο σημαντικό δεν είναι να καθυστερήσει η εφαρμογή της απόφασης.
Για όσους θέλουν να αλλάξουν τη σκέψη τους και γρήγορα να αποχαιρετήσουν μια κακή συνήθεια, είναι χρήσιμο να διαβάσετε το περίφημο βιβλίο του A.Karr. Μετά από τη μελέτη "Πώς να κόψετε το κάπνισμα", σχεδόν το 95% των κακών συνηθειών απαλλάσσονται από τα τσιγάρα. Τα υπόλοιπα πέντε απλά αγαπούν την εξάρτηση. Δεν έκαναν αποφάσεις για να ξεφύγουν από ασθένειες.
Μπορείτε επίσης να μάθετε από γιατρό ή ψυχολόγο, που σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε. Πράγματι, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση, δεν μπορούν όλοι να φτάσουν και να βοηθήσουν. Οι πιο συνηθισμένες συμβουλές είναι:
- Τις πρώτες μέρες για να αποφύγετε χώρους όπου υπάρχουν καπνιστές.
- Η επιλογή των κινήτρων. Για παράδειγμα, μπορείτε να υποσχεθείτε τον εαυτό σας για την απόκτηση ενός προϊόντος που επιθυμείτε από καιρό, εάν μετά από ένα μήνα ή περισσότερο δεν έχει συμβεί επιστροφή στα τσιγάρα.
- Συζητήσεις σε φόρουμ και ειδικά κλαμπ όπου οι πρώην καπνιστές μοιράζονται την εμπειρία τους στην αντιμετώπιση του εθισμού.
- Δημιουργία χόμπι και υψηλό επίπεδο απασχόλησης.
- Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι.
Μπορείτε να πάρετε δραστικά μέτρα: εγκαταλείψτε τη δουλειά σας και να πάρετε μια δουλειά σε μια εταιρεία όπου τα ασφάλιστρα καταβάλλονται σε εκείνους που δεν ασχολούνται με τα τσιγάρα. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι το κάπνισμα είναι κενό και άσκοπη κατοχή, που δεν βοηθά στην επίλυση προβλημάτων, δεν χαλαρώνει και δεν κοσμεί, αλλά καταστρέφει μόνο την υγεία σας.
Δεδομένου ότι το κάπνισμα είναι ένας ψυχολογικός εθισμός, πολλά από τα εργαλεία που είναι κοινά για τους ψευτο-θεραπευτές βασίζονται στην ύπνωση ή άλλες τεχνικές. Τέτοιες παρεμβάσεις είναι ανεπιθύμητες. Είναι καλύτερο να ξεφορτωθείτε το πρόβλημα μόνοι σας.
Αλλά η χρήση διαφόρων βοτάνων μπορεί να υιοθετηθεί. Πολλά τσάι βοτάνων σας επιτρέπουν να:
- ενίσχυση του νευρικού συστήματος.
- ανακούφιση ευερεθιστότητα?
- βελτίωση της απόδοσης ·
- να απαλλαγείτε από την κόπωση?
- μειώστε το επίπεδο επιθετικότητας.
Πρέπει να ξέρετε ποια βότανα χρησιμοποιούνται στις θεραπευτικές συνθέσεις. Αυτό σας επιτρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτουν το ανθρώπινο σώμα. Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης εγχύσεων και αφεψημάτων, ο καπνιστής γίνεται πιο ήρεμος και δεν χρειάζεται να στηρίξει τη συναισθηματική του ισορροπία με τη βοήθεια τσιγάρων.
Ένα καλό εργαλείο στον αγώνα για τη διατήρηση της σταθερότητας πριν από τον εθισμό είναι ο αθλητισμός και η γιόγκα. Η επιθυμία για επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων παρακινεί το σώμα να είναι καθαρό και έτοιμο για άγχος. Τα εύκολα κέρδη στο άθλημα δεν συμβαίνουν. Αλλά να απαλλαγούμε από τον εθισμό θα είναι ένα επίδομα για την επίτευξη.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο μπορεί να είναι η προβολή φωτογραφιών και φωτογραφιών ασθενών που καλύπτονται από σοβαρές ασθένειες μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Βλέποντας τα δεινά των άλλων, πολλοί θέλουν να πουν γρήγορα αντίο σε ένα ψεύτικο μέσο για την ανακούφιση του στρες. Ακόμη και μια ματιά στο πόσο άσχημο είναι το πρόσωπο ή τα δόντια ενός καπνιστή, μπορεί να είναι ερέθισμα. Είναι ακόμα καλύτερο αν οι συγγενείς σας υποστηρίζουν στον αγώνα για την υγεία.