Φυσικό άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες στον κόσμο. Έως 7% του ενήλικου πληθυσμού και περισσότερο από το 9% των παιδιών πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Και μια ασθένεια όπως το άσθμα της σωματικής προσπάθειας βρίσκεται όλο και περισσότερο στην πρακτική των γιατρών.

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος, η οποία προκαλείται από την υπερευαισθησία των βρόγχων σε διάφορα ερεθίσματα. Όταν εκτίθεται σε ερεθίσματα, ο αυλός των βρόγχων στενεύει και αυτό εμποδίζει τον αερισμό των πνευμόνων, γι 'αυτό και οι άνθρωποι με αυτή την ασθένεια υποφέρουν από κρίσεις άσθματος.

Περίληψη του άρθρου

Χαρακτηριστικά του άσθματος

Η κύρια εκδήλωση του άσθματος είναι η ασφυξία, η οποία εμφανίζεται όταν εκτίθεται σε τέτοιους παράγοντες:

1. Συχνή λήψη διαφόρων φαρμάκων.
2. Εισπνοή μυκήτων ή σκόνης.
3. Επαφές με ζώα.
4. Σκληρές και έντονες γεύσεις.
5. Δείκτες χαμηλής θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.

Στο άσθμα φυσικό άγχος άσθματος επιθέσεις εμφανίζονται λόγω του σπασμού των βρόγχων και την αύξηση
γενική δραστηριότητα και φορτίο, αθλητικά ή ζωηρά βάδισμα, αθλητικά (κάθε είδους). Η επίθεση συμβαίνει αμέσως κάτω από το φορτίο ή λίγο αργότερα. Το άσθμα του φυσικού στρες είναι πιο συνηθισμένο στη νεότερη γενιά και προκαλείται από τέτοιους παράγοντες κινδύνου:

• ιική μόλυνση;
• σωματική υπερφόρτωση ·
• γενετική προδιάθεση ·
• το κάπνισμα;
• εισπνοή ξηρού ή ανεπαρκούς θερμού αέρα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Ένα απολύτως υγιές άτομο μετά από άσκηση μπορεί επίσης να παρουσιάσει δύσπνοια και στένωση των βρόγχων, αλλά αυτή η κατάσταση είναι βραχύβια. Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα και οι επιθέσεις εμφανίζονται μόνο μετά από σωματική άσκηση, τότε μιλάμε για άσθμα σωματικού στρες.

Συμπτώματα και μέθοδοι ανίχνευσης σωματικής προσπάθειας άσθματος

Τα συμπτώματα της σωματικής προσπάθειας του άσθματος είναι ελάχιστα. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, η δύσπνοια εξαφανίζεται μετά από μισή ώρα ανάπαυσης από το φορτίο και όταν η ασθένεια παραμεληθεί, οι κρίσεις μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με φάρμακα που προορίζονται για την επέκταση των βρόγχων. Αυτή η μορφή της νόσου εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• παροξυσμικός βήχας.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• συριγμός και βήξιμο.
• αισθάνεται μικρή αναπνοή.

Για να διαγνώσουν την ασθένεια κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι γιατροί εξετάζουν λεπτομερώς τον ασθενή. Η κύρια μέθοδος ανίχνευσης του άσθματος της φυσικής καταπόνησης είναι μια δοκιμή λειτουργίας, η οποία είναι μια άσκηση λειτουργικού φορτίου. Το σώμα του ασθενούς μπορεί ανά πάσα στιγμή να ανταποκριθεί στο φορτίο και η επίθεση συχνά συνοδεύεται από σοβαρή δύσπνοια, αποτρέποντας την περαιτέρω άσκηση.

Οι γιατροί θεωρούν ότι η δύσπνοια είναι υποκειμενικό σημάδι υπερβολικού φορτίου, επομένως, για ακριβή διάγνωση, αμέσως μετά την επιδείνωση της ευημερίας του ασθενούς, εξετάζεται η λειτουργία της εξωτερικής αναπνοής. Για τον κλινικό ιατρό, σημαντικοί δείκτες είναι ο αναγκαστικός εκπνεόμενος όγκος, ο μέγιστος ρυθμός εκπνευστικής ροής και ο μέγιστος ογκομετρικός ρυθμός.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Κατά τη διάγνωση και τη συνέντευξη σε έναν ασθενή, δίδεται ιδιαίτερη σημασία στον εντοπισμό των δεσμών μεταξύ των επιληπτικών κρίσεων και της σωματικής δραστηριότητας.

Εκτός από τη δοκιμή λειτουργίας, για τη διάγνωση της νόσου συνταγογραφούνται εξέταση αίματος και πτυέλων, ακτινογραφία των πνευμόνων, αιχμή ροής και σπιρομετρία.

Φυσική προσπάθεια τακτική θεραπεία του άσθματος

Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου είναι απαραίτητη η συστηματική εκπαίδευση του αναπνευστικού συστήματος. Οι γιατροί συστήνουν να επισκεφτούν την πισίνα, να κάνουν ελαφριά γυμναστική ή να κάνουν απλές αθλητικές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, η αύξηση του φορτίου θα πρέπει να είναι σταδιακή και η υπερφόρτωση του αμαξώματος απαγορεύεται αυστηρά.

Πριν από την εισαγωγή της εκπαίδευσης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικευμένο γιατρό και να λάβετε θεραπευτικά μέτρα. Πριν από κάθε συνεδρία είναι απαραίτητη η χρήση εισπνοής με βρογχοδιασταλτικά (Berotek, Salbutamol, κλπ.). Μόνο μία αναπνοή από το φάρμακο θα μειώσει σημαντικά το φορτίο των βρόγχων και του αναπνευστικού συστήματος στο σύνολό του.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Θεραπεία με φάρμακα που αποσκοπούν στην επέκταση των βρόγχων που πρόκειται να χορηγηθούν. Για την αποφυγή καρδιακών επιπλοκών, τα φάρμακα εισπνοής πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από 6 φορές την ημέρα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η θεραπεία με ορμόνες γλυκοκορτικοστεροειδούς θα είναι αναποτελεσματική.

Επιπλέον, οι εισπνοές συνιστούν τη χρήση σε κρύες εποχές πριν βγουν έξω. Όταν είναι κρύο έξω, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η αναπνοή γίνεται από τη μύτη. Η ρινική αναπνοή θα αποτρέψει τις αναπνευστικές διαταραχές.

Τι ασκήσεις;

Τα προληπτικά μέτρα για τη σωματική προσπάθεια του άσθματος ενέχουν τη συστηματική εφαρμογή συγκεκριμένων ασκήσεων αναπνοής - διαφραγματική αναπνοή και "συμπιέζοντας ψέματα".

♦ Διαφραγματική αναπνοή. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, χαλαρώστε και τραβήξτε την κοιλιά σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Λαμβάνοντας υπόψη από το 1 έως το 3, μπορείτε να κάνετε τη μέγιστη δυνατή βαθιά αναπνοή. Με την απαρίθμηση των 4, πάρτε μια βαθιά αναπνοή με το διάφραγμα, διογκώνοντας την κοιλιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Με την μέγιστη προεξοχή της κοιλιάς, είναι απαραίτητο να συρρικνωθεί γρήγορα οι κοιλιακοί μύες και να βήξει βαθιά. Αυτή η άσκηση αποκαθιστά τη βατότητα των βρογχικών διόδων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με το περπάτημα ή το τζόκινγκ.
♦ "Επιρρεπής στύση". Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Κρατώντας τους αστραγάλους σας με τα χέρια σας, τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας, ενώ παράλληλα κάνετε τη μέγιστη εκπνοή. Στη συνέχεια, επιστρέψτε το σώμα στην αρχική του θέση. Εισπνεύστε να κάνετε με τη μέγιστη προεξοχή της κοιλιάς και έναν κωφό βήχα. Ο σκοπός αυτής της άσκησης είναι ο ίδιος, αλλά μπορείτε να το κάνετε να στέκεται, ενώ ο αριστερός και ο δεξιός μηρός σφίγγονται εναλλάξ στο στήθος.

Ζωή με φυσική προσπάθεια άσθματος

Προκειμένου να αποφευχθεί μια οξεία επίθεση άσθματος από σωματικό στρες, πρέπει να κάνετε τακτικά προληπτικά μέτρα. Πρώτα απ 'όλα, αυτά τα μέτρα συνεπάγονται μετρημένη τάση και έλεγχο της δικής τους δραστηριότητας.

Είναι αρκετά εύκολο να ζήσετε με το άσθμα, απλά πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων:

1. Χρησιμοποιήστε μια συσκευή εισπνοής πριν τη φόρτωση. Θα πρέπει πάντα να τον μεταφέρετε στο γυμναστήριο. Μετά την ενεργό ένταση του σώματος, δεν πρέπει να αφήσετε αμέσως το γυμναστήριο, είναι καλύτερα να καθίσετε ήσυχα και να βγείτε σταδιακά από την ενεργό κατάσταση.
2. Κατά τη διάρκεια των κρύων περιόδων του έτους και κατά τις περιόδους άνθησης των φυτών, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεται το αναπνευστικό σύστημα, ειδικά για τις αλλεργίες. Αν έχετε κρυολόγημα, είναι καλύτερο να αποφύγετε την ένταση του αναπνευστικού συστήματος - να μετρήσετε περισσότερο και να τραβήξετε λιγότερο το σώμα σας.
3. Θυμηθείτε ότι η άσκηση άσθματος δεν συνεπάγεται την παραίτηση από τον αθλητισμό. Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου πραγματοποίησε προφυλακτική θεραπεία, η οποία στοχεύει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν η ασυλία είναι δυνατή, μπορείτε να συμμετάσχετε με ασφάλεια σε οποιοδήποτε άθλημα και να μην ανακαλέσετε τα συμπτώματα της νόσου.
4. Οι ασθενείς με άσθμα σωματικής προσπάθειας θα πρέπει να εκτελούν τακτικά τις παραπάνω ασκήσεις, καθώς και να εκπαιδεύουν ενεργά τους αναπνευστικούς μύες. Αποτελεσματική θα είναι η επίσκεψη στην πισίνα και το μπαλκόνι.
5. Για τα κορίτσια, είναι καλύτερα να αποφεύγετε να παρακολουθείτε γυμναστήρια και αθλήματα εν γένει μία εβδομάδα πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό οφείλεται στη μεγαλύτερη τάση για επιθέσεις άσθματος σε αυτή την περίοδο.
6. Η πρόληψη αυτής της νόσου συνεπάγεται επίσης τον αποκλεισμό των πρωινών και αργά το βράδυ μαθήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την περίοδο 19: 00-7: 00 το νεύρο vagus vagus αυξάνει την πιθανότητα βρογχόσπασμου και την ίδια την επίθεση.

Αν βρεθείτε στα συμπτώματα της νόσου, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό. Η σωστή και έγκαιρη διάγνωση, ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων, καθώς και προληπτικά μέτρα θα εξαλείψουν τις παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος και θα καταστήσουν τις ανθρώπινες προσπάθειες μη κρίσιμες για το σώμα.

Η ανάπτυξη της σωματικής προσπάθειας άσθματος

Το άσθμα της σωματικής προσπάθειας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης βρογχόσπασμου στο υπόβαθρο της σωματικής άσκησης (τρέξιμο, ενεργό άθλημα, περπάτημα κλπ.). Μια οξεία επίθεση μπορεί να συμβεί απευθείας κατά τη διάρκεια του φορτίου ή αμέσως μετά το πέρας του.

Αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες ασθενείς όσο και σε παιδιά. Σε αυτή τη μορφή ασθματικής νόσου, οι λείοι αναπνευστικοί μύες αντιδρούν απότομα στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, ανταποκρινόμενοι σε μια απότομη στένωση των βρογχικών διόδων. Τέτοια συμπτώματα περιλαμβάνουν ειδική θεραπεία.

Τα αίτια της νόσου

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το βρογχικό άσθμα αυτής της μορφής εμφανίζεται συχνά σε παιδιά, το οποίο εκδηλώνεται με αυξημένη δύσπνοια μετά από σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, για να διασαφηνιστεί η διάγνωση, εκτελείται βρογχογραφία, καθώς είναι μάλλον δύσκολο να εκτελεστεί σπιρομετρία σε μικρά παιδιά.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το βρογχικό άσθμα στα παιδιά μπορεί να εξαφανιστεί εν μέρει ή εντελώς κατά την εφηβεία. Μέχρι αυτή την ηλικία, τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται στο 80% των παιδιών. Το υπόλοιπο 20% των παιδιών μπορεί να υποτροπιάσει σε πιο ώριμη ηλικία. Οι παράγοντες που προδιαθέτουν για την ανάπτυξη της φυσικής προσπάθειας του άσθματος είναι:

• την παρουσία ιογενούς λοίμωξης ·
• σωματική υπερφόρτωση ·
• γενετική προδιάθεση ·
• παθητικό και ενεργό κάπνισμα.
• απότομες κλιματικές αλλαγές.

Επιπλέον, εάν επιβεβαιωθεί διαγνωστικά το βρογχικό άσθμα, όταν τα συμπτώματα εμφανιστούν μόνο μετά από κάποια σωματική άσκηση, εμφανίζεται έντονη δύσπνοια, η οποία συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγο.

Κλινικές εκδηλώσεις

Τα συμπτώματα της ασθένειας αυτής της φόρμας είναι ελάχιστα. Η θεραπεία μιας οξείας επίθεσης, αφού προσδιοριστεί η αιτία της εξέλιξης των συμπτωμάτων, απαιτεί τη χρήση βρογχοδιασταλτικών.

Τα συμπτώματα του φυσικού άσθματος εκδηλώνονται με έλλειψη οξυγόνου, περιόδους σοβαρού βήχα και χαρακτηριστική δύσπνοια, η οποία συνήθως εξαφανίζεται μετά από σύντομη ανάπαυση. Στα παιδιά, το βρογχικό άσθμα αυτού του τύπου συνοδεύεται από συριγμό και συριγμό.

Το άσθμα της σωματικής άσκησης συνοδεύεται από δύσπνοια τύπου εκπνευστικού τύπου (γρήγορη εισπνοή και δυσκολία στην εκπνοή). Πολύ συχνά, αυτό συνοδεύεται από πόνο στο στήθος και μικρή ποσότητα πτυέλων.

Τα συμπτώματα καταρροής (ρινίτιδα, συχνά φτάρνισμα, βήχας κλπ.) Παρατηρούνται συχνά. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτού του τύπου άσθματος είναι ένας παρατεταμένος βήχας που μπορεί να εξαφανιστεί μόνος του μέσα σε 30 λεπτά. Σε σοβαρή ανάπτυξη, είναι δυνατή η κυάνωση του ρινοαγγειακού τριγώνου, γεγονός που δείχνει άμεσα την αναπνευστική ανεπάρκεια. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται άμεση θεραπεία.

Τακτική θεραπείας

Πρώτα απ 'όλα, προκειμένου να εξουδετερωθούν τα συμπτώματα της νόσου, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε το αναπνευστικό σύστημα και σε καμία περίπτωση να αποφύγουμε τη σωματική άσκηση. Συνιστάται να κάνετε κολύμπι, ελαφριά γυμναστική και άλλες αθλητικές ασκήσεις, χωρίς όμως να υπερφορτώνετε το σώμα. Η ένταση της σωματικής δραστηριότητας συνιστάται να αυξάνεται σταδιακά.

Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να κάνετε την απαραίτητη θεραπεία. Πριν από τα μαθήματα, συνιστάται η εισπνοή με βρογχοδιασταλτικά (Berotek, Salbutamol, Bricanil, κλπ.). Μια αναπνοή του φαρμάκου πριν από την άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά το φορτίο στο αναπνευστικό σύστημα.

Επιπλέον, συνιστάται να λαμβάνονται τα εισπνεόμενα φάρμακα κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, πριν βγείτε έξω. Σε παγωμένους καιρούς, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μόνο ρινική αναπνοή για την πρόληψη αναπνευστικών διαταραχών.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία με βρογχοδιασταλτικά φάρμακα πρέπει να χορηγείται με δόση. Διαφορετικά, το άσθμα μπορεί να συνοδεύεται από καρδιακές επιπλοκές (αρρυθμία, ταχυκαρδία, έμφραγμα του μυοκαρδίου). Η εισπνοή εισπνεόμενων φαρμάκων δεν επιτρέπεται περισσότερες από 6 φορές την ημέρα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η θεραπεία του φυσικού άσθματος με το Euphyllinum και τις γλυκοκορτικοστεροειδείς ορμόνες (υδροκορτιζόνη, πρεδνιζολόνη κλπ.), Σε αντίθεση με άλλες μορφές της νόσου, δεν είναι αρκετά αποτελεσματική και δεν συνιστάται για χρήση.

Πρόληψη της φυσικής προσπάθειας του άσθματος

Προκειμένου να αποφευχθεί η άμεση επίθεση της νόσου, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα, τα οποία, πρώτον, συνίστανται στο δοσολογικό φυσικό φορτίο και στον έλεγχο της κατάστασης.

1. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής που πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας πριν από οποιαδήποτε άσκηση. Είναι απαραίτητο να "ζεσταθεί" ο οργανισμός πριν από τα ενεργά επαγγέλματα και να βγει από αυτή την κατάσταση σταδιακά.
2. Είναι απαραίτητο να προστατεύεται η αναπνευστική οδός σε κρύο και κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης των φυτών, ειδικά σε περίπτωση αλλεργικής ευαισθησίας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να επιλέξετε το πιο αποδεκτό επίπεδο φορτίου, περιορίζοντάς το κατά τη διάρκεια του ARVI.

1. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το άσθμα σωματικού στρες δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση αντένδειξη για ενεργό άθλημα. Με την έγκαιρη διάγνωση καθορίστηκε προληπτική θεραπεία με στόχο την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό σας επιτρέπει να απολαμβάνετε πλήρως τον αγαπημένο σας αθλητισμό, χωρίς φόβο ότι τα συμπτώματα της νόσου επανεμφανίζονται.
2. Ένα σύμπλεγμα διαφραγματικών ασκήσεων που στοχεύουν στην εκπαίδευση των μυών των αναπνευστικών μυών συνιστάται για ασθενείς με φυσικό άσθμα. Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται όταν μπαλόνι και κολύμπι. Αυτό το άθλημα σας επιτρέπει να αναπτύξετε τις δεξιότητες της σωστής αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Το φυσικό άγχος του άσθματος είναι αρκετά κοινό. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, απαιτείται άμεση έκκληση στον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα διεξαγάγει πλήρη διάγνωση και με βάση τα δεδομένα που θα ληφθούν θα επιλέξει τα απαραίτητα θεραπευτικά μέτρα. Αυτό θα εξαλείψει τις παθολογικές διεργασίες στα όργανα του αναπνευστικού συστήματος.

Παράδοξα άσκησης στο άσθμα

Οι πνευμονολόγοι γνωρίζουν ότι η σωματική εργασία μπορεί να προκαλέσει επίθεση βρογχικού άσθματος. Το γεγονός είναι ότι, κάνοντας αυτό, αναπνέουμε βαθύτερα και πιο συχνά, επειδή η ανάγκη των μυών για το οξυγόνο αυξάνεται. Ένας υγιής άνθρωπος δεν δίνει ιδιαίτερη προσοχή σ 'αυτό, και για τους ασθματικούς είναι απαραίτητο να εισχωρήσει ένα επιπλέον μέρος του αέρα στους αεραγωγούς του. Κατά κανόνα - ξηρό, και το φθινόπωρο και το χειμώνα - επίσης κρύο. Φτάνοντας στην αναπνευστική οδό, στεγνώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες και τις ενοχλεί. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος επίθεσης σε άτομο που πάσχει από βρογχικό άσθμα αυξάνεται σημαντικά. Ακόμα πιο πιθανό είναι ότι η πιθανότητά του αυξάνεται με αθλήματα κατά τη διάρκεια της εποχής ανθοφορίας, καθώς τα αλλεργιογόνα εισέρχονται στην αναπνευστική οδό μαζί με τον αέρα. Η κατάσταση επιδεινώνεται και σε περίπτωση που ένα άτομο έχει κρύο.

Υπάρχει ακόμη και ένας τέτοιος όρος - άσθμα σωματικού στρες. Το κύριο σύμπτωμα είναι η εμφάνιση χαρακτηριστικού συριγμού μετά από άσκηση. Το άσθμα του φυσικού στρες είναι ιδιαίτερα συχνό στα παιδιά, καθώς οι αεραγωγές τους είναι στενότερες από ό, τι στους ενήλικες και μπλοκάρονται πιο εύκολα με σπασμούς των βρογχικών μυών και με αυξημένη παραγωγή βλέννας. Εάν υποψιάζεστε ότι το βρογχικό άσθμα, ο γιατρός σίγουρα θα ρωτήσει πώς ο ασθενής υποφέρει σωματική άσκηση. Ενώ η πορεία της ασθένειας είναι ασταθής (δεν έχουν ακόμη επιλεγεί φάρμακα, ο ύπνος διακόπτεται λόγω ασφυξίας), είναι απαραίτητο να αποφύγουμε τη σωματική άσκηση, ακόμη και αν το άτομο τους έχει ανεκτίσει πολύ πριν. Αλλά εάν η ασθένεια είναι καλά ελεγχόμενη, τότε η κατάλληλα επιλεγμένη άσκηση είναι πολύ χρήσιμη. Τρένουν τους πνεύμονες και την καρδιά, βελτιώνουν τις λειτουργίες τους, αυξάνουν την αντοχή στο στρες του σώματος. Η σωματική δραστηριότητα έχει επίσης ψυχολογική επίδραση στον ασθενή, επιτρέποντάς του να πιστέψει στη δική του δύναμη.

Πώς να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις; Ο βασικός κανόνας: πρέπει να επιλέξετε τους τύπους κινήσεων που σας χαρίζουν ευχαρίστηση, αλλά προσέξτε προσεκτικά πώς αντιδράτε σε ένα ή άλλο είδος σωματικής δραστηριότητας. Όσοι πάσχουν από βρογχικό άσθμα μπορεί να χρειαστεί να πάρουν επειγόντως φάρμακα κατά τη διάρκεια των τάξεων τους. Και αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός αθλήματος, δεδομένου ότι μια τέτοια ευκαιρία δεν μπορεί πάντα να παρουσιαστεί.

Πιστεύεται ότι ορισμένοι αθλητικοί ασθματικοί αντενδείκνυνται. Για παράδειγμα, το σκι: το φορτίο είναι μακρύ και μονότονο, και ο ψυχρός αέρας θα βρεθεί σίγουρα στους αεραγωγούς. Η λειτουργία σε μεγάλες αποστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει επίθεση κατά του άσθματος. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε τέτοια αθλήματα όπου το φορτίο εναλλάσσεται με ανάπαυση, για παράδειγμα, το τένις.

Ιδιαίτερα χρήσιμο στην κολύμβηση του άσθματος, επειδή ένα υγρό περιβάλλον δεν επιτρέπει στις βλεννώδεις μεμβράνες της αναπνευστικής οδού να στεγνώσουν. Ναι, και οι κινήσεις οι ίδιοι όταν το κολύμπι είναι εξαιρετικές για τους μύες του στήθους, των πνευμόνων, της καρδιάς. Στο νερό μπορείτε όχι μόνο να κολυμπήσετε, αλλά και να κάνετε αερόμπικ, που θα κάνει μια ποικιλία κατάρτισης. Είναι επιθυμητό μόνο η πισίνα να έχει αρκετό ζεστό νερό. Όταν επιλέγετε έναν τύπο σωματικής δραστηριότητας για τον εαυτό σας, μην ξεκινήσετε άμεσα με βαριά φορτία και μην ορίσετε τον εαυτό σας δύσκολα καθήκοντα, ακόμη και αν οι γιατροί χαρακτηρίζουν την κατάστασή σας ως ύφεση (διαρκή βελτίωση). Το κύριο πράγμα είναι να έχουν κανονικές τάξεις.

Φαίνεται να είναι παράδοξο: η άσκηση μπορεί να προκαλέσει επίθεση και η τακτική άσκηση, αντίθετα, συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης του άσθματος. Γιατί Το γεγονός είναι ότι όσο περισσότερο γυμνάζεστε, τόσο πιο τέλεια γίνεται η φυσική σας μορφή. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα χρειάζεται όλο και λιγότερο άγχος για να κάνει το ίδιο ποσό εργασίας. Και δεν θα αναπνέετε πλέον τόσο σκληρά όσο πριν, επειδή η αντίδραση των βρόγχων στην είσοδο μεγάλων ποσοτήτων ξηρού αέρα θα μειωθεί. Η απειλή μιας επίθεσης, φυσικά, παραμένει, αλλά μόνο αν ξεχάσετε την προσοχή και παρακαλέσετε με προπονήσεις. Ο συνήθης τρόπος σωματικής άσκησης βοηθά στην επίτευξη πιο σταθερής ύφεσης. Επιπλέον, λόγω της εκπαίδευσης, οι επιθέσεις μπορούν να εξαφανιστούν εντελώς με την πάροδο του χρόνου. Όσο πιο συχνά το κάνετε, τόσο το καλύτερο. Το φορτίο πρέπει να αυξάνεται βαθμιαία, να εκτελείτε ασκήσεις χωρίς υπερβολικό στρες και τακτικά - τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Για να ασφαλίσετε τον εαυτό σας ενάντια σε μια κρίση, ακριβώς πριν από την έναρξη των τάξεων, μερικά λεπτά πριν από ένα αθλητικό παιχνίδι ή προπόνηση, συνιστάται να πάρετε ένα φάρμακο διεύρυνσης των βρόγχων. Εάν παίρνετε αυτά τα φάρμακα καθημερινά, αρκετές φορές την ημέρα, κατανέμετε την πρόσληψή τους έτσι ώστε να πέφτει στον χρόνο εκπαίδευσης. Στη συνέχεια, η ημερήσια δόση φαρμάκων δεν χρειάζεται να αυξηθεί.

Πάντα αρχίζετε με προθέρμανση. Πριν από την κύρια προπόνηση πρέπει να προθερμανθείτε. Οι προπαρασκευαστικές ασκήσεις θα πρέπει να διατίθενται τουλάχιστον 40 λεπτά. Η μείωση της έντασης του φορτίου συνιστάται επίσης σταδιακά.

Κατά τη διάρκεια της τάξης, προσπαθήστε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας. Αν αυτό γίνει αδύνατο και πρέπει να ανοίξετε το στόμα σας, αυτό σημαίνει ότι έχετε επιλέξει πάρα πολύ από ένα φορτίο που το σώμα σας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Μετά από όλες αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να απολαύσετε την κίνηση, να ξεπεράσετε την ασθένεια και να παραμείνετε πάντα σε φόρμα.

Φυσική προσπάθεια βρογχικού άσθματος: θεραπεία

Το άσθμα της σωματικής προσπάθειας είναι μία από τις πιο κοινές σύγχρονες παθολογίες μεταξύ παιδιών και ενηλίκων. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας, σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και με ένα μικρό φορτίο, οδηγώντας σε σημαντική υποβάθμιση της υγείας και ανικανότητα για καθημερινή εργασία. Είναι σημαντικό να εντοπίσουμε την ασθένεια εγκαίρως και να ξεκινήσουμε τη θεραπεία για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής και να αποφύγουμε επιπλοκές.

Κλινικά σημεία

Το βρογχικό άσθμα άσκησης έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Έκρηκτη δύσπνοια.
• "Υποκλοπή" του αέρα.
• Πνιγμός, έλλειψη οξυγόνου.
• Παρατεταμένος παροξυσμικός βήχας με πρησμένα βλεννώδη πτύελα.
• Πόνο στο στήθος.
• Αναγκαστική θέση κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης (συνεδρίαση με κλίση προς τα εμπρός).
• Απαλό δέρμα, κυάνωση του ρινοκολικού τριγώνου.

Πριν από την εμφάνιση μιας επίθεσης, οι ασθενείς παρατηρούν συχνά την εμφάνιση σημείων που μοιάζουν με κρύο, φτέρνισμα, ξηρό βήχα. Σε αντίθεση με το ατοπικό άσθμα, σε περίπτωση βρογχικού άσθματος της σωματικής προσπάθειας, οι επιθέσεις δυσκολίας στην αναπνοή στο αρχικό στάδιο συνεχίζονται για 20-25 λεπτά και περνούν από μόνοι τους.

Στην περίπτωση της εξέλιξης της παθολογίας, η κατάσταση των ασθενών επιδεινώνεται, συμπτώματα αναπνευστικής ανεπάρκειας, όπως ταχυκαρδία και αυξημένη αναπνοή, μειωμένη αρτηριακή πίεση, θόλωση, απώλεια συνείδησης.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι επιθέσεις άσθματος διαρκούν περισσότερο από 60 λεπτά, συνοδεύονται από έντονο βήχα με τη συμμετοχή βοηθητικών αναπνευστικών μυών και σπάνια περνούν χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Πρόκληση παραγόντων

Σε αντίθεση με το ατοπικό βρογχικό άσθμα, στο οποίο οι επιθέσεις άσθματος προκαλούν διάφορα αλλεργιογόνα (σκόνη, γύρη, τρόφιμα), το άσθμα σωματικού στρες εκδηλώνεται μόνο μετά από έντονο αθλητικό φορτίο και δεν συνδέεται με περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Τα αίτια που οδηγούν στον βήχα είναι:

• Βαριά σωματική δραστηριότητα (αθλητισμός, φυσική αγωγή στο σχολείο, γρήγορη λειτουργία).
• Φορτία στο δρόμο σε ξηρό κρύο καιρό το χειμώνα ή το φθινόπωρο (τρέξιμο με το σκύλο, για μεταφορά).
• Περπάτημα, αναρρίχηση σκαλοπατιών (σε παραμελημένες περιπτώσεις).

Μετά την ανάλυση των πολλών περιπτώσεων επιληπτικών κρίσεων μετά από ένα φορτίο, οι εμπειρογνώμονες σημείωσαν ότι ο βήχας εμφανίζεται συχνά σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας και σε χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος και η εισπνοή θερμού ατμού μαλακώνει την επίθεση και συμβάλλει στην ταχεία ανίχνευσή του.

Από αυτό συνήχθη το συμπέρασμα ότι η εμφάνιση ασθματικών συμπτωμάτων σε τέτοιους ασθενείς σχετίζεται με ερεθισμό του βρογχικού βλεννογόνου λόγω της ψύξης και της ξήρανσης του κατά την ταχεία, βαθιά αναπνοή κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Η αυξημένη αντιδραστικότητα του εσωτερικού κελύφους του βρογχικού δένδρου σχετίζεται με κληρονομική προδιάθεση ή με τη δράση εξωτερικών παραγόντων (λοίμωξη, ατμοσφαιρική ρύπανση, κάπνισμα).

Διαγνωστικά

Προκειμένου να διαπιστωθεί η σωστή διάγνωση και η περαιτέρω επιλογή των τακτικών θεραπείας, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί διεξοδική διεξοδική εξέταση του ασθενούς. Το πρωτόκολλο μελέτης για το ύποπτο άσθμα της σωματικής προσπάθειας περιλαμβάνει:

• Προσεκτική συλλογή παραπόνων και ιστορικό ασθενείας του ασθενούς.
• Οπτική επιθεώρηση.
• Auscultation του θώρακα.
• Γενικές κλινικές δοκιμές (αίμα, ούρα, βιοχημικές παράμετροι).
• Δοκιμή πτυέλων.
• Αλλεργικές δερματικές εξετάσεις (με σκοπό τη διαφορική διάγνωση με ατοπικό βρογχικό άσθμα).
• Μετρήσεις σπειρομέτρησης και μέγιστης ροής, δοκιμή με σαλβουταμόλη για την εκτίμηση του βαθμού αναστρεψιμότητας της βρογχικής απόφραξης.
• Ακτινογραφική εξέταση του θώρακα.

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος που χρησιμοποιείται στην πρακτική των παιδίατρων, των γενικών ιατρών και των πνευμονολόγων για τη διάγνωση αυτής της νόσου είναι η «δοκιμασία λειτουργίας», καθώς η άσκηση του άσθματος προκαλεί μια χαρακτηριστική επίθεση που επιτρέπει την εκτίμηση του βαθμού δυσλειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο ασθενής καλείται να εκτελέσει το φορτίο στον διάδρομο ή το βήμα. Όταν ένα υποκειμενικό σημάδι της υποβάθμισης της κατάστασης - η δύσπνοια εμφανίζεται, ο ασθενής σταματάει κάθε προσπάθεια, μετά την οποία ο ειδικός προχωρά για να αξιολογήσει τη λειτουργία της εξωτερικής αναπνοής του υποκειμένου.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο εξαναγκασμένος εκπνεόμενος όγκος και η μέγιστη ταχύτητα του, καθώς και η μέγιστη ογκομετρική ταχύτητα.

Θεραπεία

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί για πάντα, είναι μόνο δυνατή η επίτευξη ύφεσης. Πολλοί ασθενείς ρωτούν: "Πώς να θεραπεύσει την παθολογία;". Η θεραπεία αυτής της ασθένειας έχει ως στόχο την εξάλειψη και την πρόληψη των επιθέσεων άσθματος, τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας του ασθενούς και την πρόληψη λοιμώδεις επιπλοκές.

Τα βασικά φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος από τη σωματική δραστηριότητα είναι:

• Cromones - ουσίες που σταθεροποιούν τις μεμβράνες των μαστοκυττάρων και μειώνουν την αλλεργική φλεγμονή, είναι το Ketotifen, Thyland, Cromohexal (μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά μετά από 5 χρόνια).
• Οι ανταγωνιστές των υποδοχέων λευκοτριενίου (Zafirlukast, Montelukast, Zileiton) - μειώνουν τη φλεγμονή στους βρόγχους, που προκαλείται από τη δράση των αντιγόνων.
• Τα μονοκλωνικά αντισώματα είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για σοβαρό άσθμα, μακροχρόνιες μη συζευγμένες κρίσεις (Xolar).

Ως επείγουσα βοήθεια στην ανάπτυξη του βήχα, δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή μετά από άσκηση σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, χρησιμοποιούνται εισπνοές σαλβουταμόλης. Τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή με αυτόν τον τύπο άσθματος είναι αναποτελεσματικά.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας επίθεσης πνιγμού σε ενήλικα ή παιδί, είναι σημαντικό να τηρούνται ορισμένα απλά μέτρα, όπως:

• Δοκιμασμένες σωματικές προσπάθειες μαθητών στη φυσική αγωγή σε μια προπαρασκευαστική ή ειδική ομάδα.
• Υποδοχή των βρογχοδιασταλτικών πριν βγείτε έξω σε κρύο και πριν από το αναμενόμενο φορτίο.
• Είναι σημαντικό να διδάξετε στο παιδικό ασθματικό να αναπνέει μέσω της μύτης, καθώς ο αέρας στην κοιλότητα είναι ζεστός, ενυδατωμένος και απολυμασμένος. Όταν η ρινίτιδα είναι απαραίτητη για τη χρήση τοπικών αποσυμφορητικών (αγγειοσυσταλτικών) όπως προδιαγράφεται από γιατρό, προκειμένου να αποκατασταθεί η αναπνευστική λειτουργία.
• Οι προτεινόμενες κατηγορίες είναι βόλεϊ, μπάσκετ, κολύμπι.
• Τα άτομα με τάση να παρουσιάζουν αλλεργικές αντιδράσεις θα πρέπει να αποφεύγουν τα φορτία κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης των φυτών, καθώς και να περιορίζουν τις εργασίες που σχετίζονται με τη σκόνη.

Το φυσικό άγχος βρογχικού άσθματος είναι μια κοινή ασθένεια, με την εμφάνιση των συμπτωμάτων που δεν θα πρέπει να καθυστερούν την επίσκεψη στο γιατρό σας. Η έγκαιρη και κατάλληλα επιλεγμένη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών, θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Τι είναι το άσθμα της σωματικής προσπάθειας: συμπτώματα και θεραπεία

Συχνά στην ιατρική πράξη εμφανίζεται μια ασθένεια όπως το άσθμα της σωματικής προσπάθειας. Το βρογχικό άσθμα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια παγκοσμίως. Από αυτή την ασθένεια υποφέρουν τόσο οι ενήλικες άνδρες και γυναίκες, όσο και τα παιδιά. Ο επιπολασμός στον ενήλικο πληθυσμό κυμαίνεται από 2 έως 7%. Όσον αφορά τα παιδιά, το ποσοστό αυτό είναι κοντά στο 10%. Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από την αυξημένη ευαισθησία του βρογχικού βλεννογόνου σε διάφορους ερεθιστικούς παράγοντες. Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχει μια στένωση του αυλού των βρόγχων, η οποία οδηγεί σε εξασθενημένο αερισμό των πνευμόνων. Στο άσθμα, οι ασθενείς παρουσιάζουν περιοδικές κρίσεις άσθματος. Επί του παρόντος, το άσθμα διαγιγνώσκεται συχνά, τα συμπτώματα του οποίου εμφανίζονται στο υπόβαθρο της σωματικής άσκησης. Ποια είναι η αιτιολογία, η κλινική και η θεραπεία του άσθματος του φυσικού στρες;

Χαρακτηριστικά άσθματος

Η ασφυξία είναι η κύρια εκδήλωση αυτής της ασθένειας. Με μια απλή μορφή άσθματος, μια επίθεση πνιγμού μπορεί να προκαλέσει τους ακόλουθους παράγοντες:

• πρόσληψη ναρκωτικών (ΜΣΑΦ) ·
• εισπνοή σκόνης.
• εισπνοή μυκήτων.
• επαφή με τα μαλλιά των ζώων ·
• αιχμηρές οσμές.
• χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Μια επίθεση άσθματος του φυσικού στρες συμβαίνει λόγω του βρογχόσπασμου στο υπόβαθρο της σωματικής άσκησης. Αυτό μπορεί να είναι jogging, γρήγορο περπάτημα, διάφορα αθλήματα. Η επίθεση μπορεί να συμβεί κατά τη φόρτωση ή σύντομα μετά από αυτήν. Αυτή η παθολογία εντοπίζεται συχνότερα στους νέους. Οι παράγοντες που προδιαθέτουν για την ανάπτυξη αυτής της μορφής άσθματος είναι:

• την παρουσία ιογενούς λοίμωξης ·
• υπέρταση;
• γενετική προδιάθεση ·
• το κάπνισμα;
• επιπτώσεις στο σώμα του ξηρού ή ψυχρού αέρα.

Σε υγιείς ανθρώπους μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στένωση του αυλού των βρόγχων και δύσπνοια μετά από άσκηση, αλλά αυτή είναι μια προσωρινή κατάσταση. Ένα άλλο πράγμα, αν ένα άτομο έχει άσθμα, και οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν μετά από σωματική άσκηση.

Παθογένεια της νόσου

Σε παιδιά και ενήλικες, η ανάπτυξη του άσθματος είναι η ίδια. Στη βάση της εμφάνισης των συμπτωμάτων της νόσου είναι η υπερδραστηριότητα των βρόγχων. Αυτή είναι μια αυξημένη αντίδραση των βρόγχων σε διάφορα αποτελέσματα. Τέτοια αντιδραστικότητα συμβαίνει ενάντια στο υπόβαθρο της διάσπασης του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ένας σημαντικός ρόλος στην ανάπτυξη της απόφραξης έχουν φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Στο άσθμα, η στένωση των βρόγχων είναι περιοδική. Ταυτόχρονα, η αντίσταση του αέρα που εισέρχεται στην αναπνευστική οδό αυξάνεται και ο ιστός των πνευμόνων υπερδιπλάται. Όλα αυτά προκαλούν μείωση του κορεσμού οξυγόνου στο αίμα και εξασθενημένο αερισμό. Στο βρογχικό άσθμα, ενεργοποιούνται διάφορα κύτταρα (μακροφάγα, ηωσινόφιλα, μαστοκύτταρα, Τ-λεμφοκύτταρα).

Ο μηχανισμός ανάπτυξης μιας επίθεσης στο υπόβαθρο της σωματικής δραστηριότητας δεν είναι πλήρως κατανοητός. Υπάρχει μια θεωρία ότι η επίθεση προκαλεί την ξήρανση και την ψύξη του βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι η εισπνοή θερμού και υγρού αέρα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της έρευνας διαπιστώθηκε ότι η άσκηση σωματικών ασκήσεων μετά την πρώτη επίθεση συχνά δεν οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια.

Κλινικές εκδηλώσεις

Τα συμπτώματα του άγχους σωματικού στρες είναι λίγα. Κατά την εμφάνιση της νόσου, η δύσπνοια εξαφανίζεται μετά από ανάπαυση για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια, για την ανακούφιση μιας επίθεσης, απαιτείται η λήψη φαρμάκων που επεκτείνουν τους βρόγχους. Οι κύριες εκδηλώσεις του βρογχικού άσθματος είναι:

• παροξυσμικός βήχας.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• αίσθημα έλλειψης οξυγόνου.
• η παρουσία συριγμού όταν αναπνέει και βήχει.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται για έλλειψη αέρα. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι παίρνουν μια αναγκαστική στάση (κάθονται με μια στροφή προς τα εμπρός). Σε περίπτωση βρογχικού άσθματος σωματικής προσπάθειας, καθώς και σε άλλες μορφές αυτής της παθολογίας, παρατηρείται δύσπνοια τύπου εκπνοής. Το άτομο ταυτόχρονα παίρνει μια γρήγορη αναπνοή και εκπνέει περισσότερο. Οι ασθενείς συχνά έχουν πόνο στο στήθος. Όταν αναπνέει, ο συριγμός καθορίζεται.

Μερικές φορές πριν από την επίθεση εμφανίζονται συμπτώματα καταρράχησης, φτάρνισμα, βήχας. Ο βήχας είναι ξηρός ή χαρακτηρίζεται από μικρή ποσότητα πτυέλων. Σε αντίθεση με την τυπική μορφή του άσθματος, με άσθμα το φυσικό άγχος βήχας. Εξαφανίζεται μόνη της σε 30-40 λεπτά. Σε σοβαρές περιπτώσεις με σοβαρό βρογχόσπασμο μπορεί να εμφανιστεί κυάνωση. Αυτό υποδηλώνει οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια.

Διαγνωστικά μέτρα

Η ταυτοποίηση του άσθματος κατά τη διάρκεια άσκησης απαιτεί προσεκτική εξέταση του ασθενούς.

Η κύρια μέθοδος για τη διάγνωση του άσθματος του σωματικού στρες είναι μια δοκιμή λειτουργίας.

Πρόκειται για δοκιμή λειτουργικού φορτίου. Η παρεμπόδιση μπορεί να συμβεί μετά από οποιαδήποτε χρονική στιγμή από το φορτίο (2, 5 ή 8 λεπτά). Η επίθεση εκφράζεται με την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή και την αδυναμία εκτέλεσης ασκήσεων. Αντί να τρέχει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εργονομία ποδηλάτου ή βηματική δοκιμή. Η δύσπνοια είναι ένα υποκειμενικό σύμπτωμα. Απαιτούνται αντικειμενικά κριτήρια για την ακριβή διάγνωση, επομένως αμέσως μετά την επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς, πραγματοποιείται μελέτη της λειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής. Ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει τον καταναγκαστικό εκπνεόμενο όγκο, τον μέγιστο ρυθμό εκπνευστικής ροής, τον μέγιστο ογκομετρικό ρυθμό.

Πρόσθετες μέθοδοι διάγνωσης της νόσου είναι:

• συλλογή της αναμνησίας της ζωής και της ίδιας της νόσου.
• εξωτερική εξέταση ·
• ακούγοντας τους πνεύμονες.
• διεξαγωγή αλλεργικών εξετάσεων.
• εξέταση αίματος.
• εξετάσεις πτυέλων.
• μέγιστη ροή μετρήσεως.
• σπιρομετρία;
• Ακτινογραφική εξέταση των πνευμόνων.
• διεξαγωγή δοκιμών φαρμάκων με βρογχοδιασταλτικά.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας ασθενούς, είναι πολύ σημαντικό να διευκρινιστεί η σχέση μεταξύ των επιθέσεων άσθματος και της σωματικής δραστηριότητας. Η ακρόαση των πνευμόνων αποκαλύπτει μη συγκεκριμένα σημεία παρεμπόδισης (σκληρή αναπνοή, συριγμός). Η συριγμός μπορεί να ακουστεί χωρίς φωνοσκόπιο. Συχνά είναι δυνατά και σφυρίζουν. Στο αίμα, η ανοσοσφαιρίνη Ε μπορεί να ανιχνευθεί, σημεία αλλεργικής αντίδρασης.

Ιατρική τακτική

Η θεραπεία αυτής της νόσου έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τη βαριά σωματική άσκηση. Αυτό είναι απαραίτητο για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων κρίσεων. Το βρογχικό άσθμα δεν μπορεί να θεραπευτεί εντελώς. Η θεραπεία αποσκοπεί στην πρόληψη επιπλοκών, την πρόληψη επιθέσεων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Τα βασικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνεχώς στην διασταυρούμενη περίοδο είναι τα εξής:

• χρωμόνες.
• ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου.
• μονοκλωνικά αντισώματα.

Εάν αναπτύσσεται μια επίθεση, χρησιμοποιούνται βήτα-αδρενομιμητικά ("σαλμετερόλη", "σαλβουταμόλη"). Φάρμακα όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή για χρήση με εισπνοή δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικά, επομένως χρησιμοποιούνται σπάνια. Αυτό ισχύει και για τις ξανθίνες ("Eufillina" και "Theophylline"). Για να αποφευχθεί η επίθεση του βρογχόσπασμου, μπορεί να ληφθεί φάρμακο πριν βγείτε έξω σε κρύο, καθώς ο παράγοντας που προκαλεί τον βρογχόσπασμο είναι η εισπνοή ψυχρού αέρα. Σε παγωμένο καιρό, πρέπει να αναπνέετε μόνο από τη μύτη σας. Η υγρασία και η θέρμανση των αέριων μαζών εμφανίζονται στη ρινική κοιλότητα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα επίθεσης.

Φόρτωση δοσολογίας

Μια σημαντική πτυχή της θεραπείας είναι η πρόληψη μιας επίθεσης. Αυτό επιτυγχάνεται με τη δοσολογία της σωματικής δραστηριότητας. Τα παρακάτω αθλήματα είναι καλύτερα ανεκτά από τους ασθενείς: βόλεϊ, γυμναστική, μπέιζμπολ και πάλη. Όταν αυτές οι αθλητικές περίοδοι έντασης και χαλάρωσης των μυών είναι σύντομες, εναλλάσσονται μεταξύ τους. Η πλήρης εγκατάλειψη της σωματικής δραστηριότητας είναι απαράδεκτη, δεδομένου ότι η υποδυμναμία είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την ανάπτυξη πολλών άλλων ασθενειών, ιδίως του καρδιαγγειακού συστήματος, των οργάνων της γαστρεντερικής οδού.

Καλά ανεκτή από ασθενείς με κολύμβηση άσθματος. Ασθενείς με άσθμα συνιστώνται εκείνοι οι τύποι σωματικής άσκησης που στοχεύουν στην εκπαίδευση των αναπνευστικών μυών. Αυτό μπορεί να είναι μπαλόνι, διαφραγματική αναπνοή. Τα άτομα με υψηλό αλλεργικό υπόβαθρο απαιτούνται για την αποφυγή σωματικής πίεσης κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των φυτών και των αλλαγών στη θερμοκρασία του αέρα. Έτσι, το φυσικό άγχος βρογχικού άσθματος διαγνωρίζεται πολύ συχνά. Όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, απαιτείται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξεταστείτε για να αποκλείσετε άλλη αναπνευστική παθολογία.

Φυσικό άσθμα

Το άσθμα του σωματικού στρες είναι ένας κοινός τύπος βρογχικού άσθματος, ο οποίος εκδηλώνεται με βρογχόσπασμο, ακόμη και με μικρή σωματική άσκηση. Περιορίζει τη δραστηριότητα και την απόδοση ενός ενήλικα, υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής του. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντέξει τα παιδιά, δεδομένου ότι οδηγούν σε μάλλον ενεργό και κινητό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως για να εντοπίσετε την ασθένεια και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, ώστε να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές. Η πρώιμη θεραπεία, ειδικά σε παιδιά, μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια ύφεση ή πλήρη ανακούφιση από την ασθένεια.

Αιτίες

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την παθογένεση του άσθματος περιλαμβάνουν:

• ιογενείς λοιμώξεις.
• σωματική κόπωση και υπερβολική πίεση.
• ψυχρό ή ξηρό αέρα.
• γενετική προδιάθεση ·
• κακές συνήθειες (για παράδειγμα, το κάπνισμα).

Πιο συχνά, ο βήχας και οι επακόλουθες επιθέσεις ασφυξίας εμφανίζονται σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας και θερμοκρασίας αέρα κάτω από το μηδέν.

Συμπτώματα της νόσου

Μετά από ενεργές σωματικές δραστηριότητες (τρέξιμο, εξοπλισμός άσκησης, άλμα) για 10 λεπτά σε άτομα που πάσχουν από τη νόσο, υπάρχει βρογχόσπασμος, ο οποίος εκδηλώνεται με ασφυξία, βήχα και δύσπνοια. Τα συμπτώματα οφείλονται σε οξεία στένωση του αυλού στους βρόγχους. Παίρνει αυτό το συναίσθημα για 40-50 λεπτά μετά την ολοκλήρωση των ασκήσεων.

Σε ένα παιδί, αυτό το άσθμα εκδηλώνεται συνήθως ως αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή και παρουσία συριγμού μετά από ένα ενεργό παιχνίδι που τρέχει. Στην παιδιατρική πρακτική, η ασθένεια στα παιδιά εμφανίζεται σπάνια και στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται για πάντα από την εποχή της εφηβείας.

Πόνος στο στήθος

Τα κύρια συμπτώματα που θα εντοπίσουν το άσθμα είναι:

• πόνο και σχίσιμο στο στήθος.
• βήχα πτύελο?
• ρινίτιδα;
• αίσθημα παλμών της καρδιάς (εμφανίζεται στους ηλικιωμένους).
• κυάνωση του ρινοβολικού τριγώνου (μιλάει για μια σοβαρή μορφή της νόσου)?
• ωχρότητα του δέρματος.

Η παρουσία μόνο δύσπνοιας κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν αποτελεί απόλυτο δείκτη του άσθματος.

Διαγνωστικά

Η κύρια μέθοδος, η οποία θα καθορίσει το άσθμα του σωματικού στρες, θεωρείται «δοκιμή λειτουργίας». Για να γίνει αυτό, ο ασθενής καλείται να ασκήσει ασκήσεις σε διάδρομο ή βήμα πλατφόρμας, μετά τον οποίο ο γιατρός αξιολογεί τη φύση της επίθεσης και την εξασθενημένη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Οι περισσότεροι ασθενείς πάσχουν από βήχα και πνιγμό μόνο κατά τη διάρκεια της ενεργού άσκησης, λιγότεροι ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες ακόμη και με τα πόδια και τα βήματα αναρρίχησης. Οι κρίσεις συνήθως σταματούν όταν το σώμα επιστρέψει σε ηρεμία.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Το άσθμα αντιμετωπίζεται από πολλούς ειδικούς, αλλά το πρώτο πρόσωπο που έρχεται σε επαφή με είναι πνευμονολόγος. Θα καθορίσει τα αίτια του βήχα και του πνιγμού και, εάν είναι απαραίτητο, θα τον παραπέμψει σε άλλους ειδικούς. Για παράδειγμα, εάν οι σπασμοί προκαλούνται από αλλεργική αντίδραση, σε αλλεργιολόγο, εάν υπάρχουν επιπλοκές που επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό ή την καρδιά, σε γαστρεντερολόγο και καρδιολόγο, αντίστοιχα.

Απαιτούμενες εξετάσεις

Για την αποσαφήνιση της διάγνωσης διεξάγεται μια ολοκληρωμένη εξέταση του ασθενούς. Περιλαμβάνει:

• συλλογή πληροφοριών και καταγγελιών ·
• οπτική επιθεώρηση ·
• ακούγοντας τους πνεύμονες.
• εξέταση (αίμα, ούρα) ·

Ακτινογραφία θώρακα

συλλογή πτυέλων για εξέταση.

ακτινολογική εξέταση του θώρακα.

διαδικασία σπειρογραφίας.

κορυφή μετρητή ροής.

Τα παιδιά έχουν μια βρογχογραφία για να ανιχνεύσουν την ασθένεια.

Θεραπεία της σωματικής προσπάθειας του άσθματος

Τα φάρμακα άσθματος φυσικού στρες που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία εξαρτώνται από το βαθμό της νόσου:

Σπρέι Kromoheksal

1. Οι χρωμόνες (π.χ. Cromohexal) μπορούν να μειώσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Οι ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου (Zafirlukast) μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλείται από τη δράση των αντιγόνων.
3. Τα μονοκλωνικά αντισώματα (Xolar) συνήθως συνταγογραφούνται για σοβαρές περιπτώσεις.
4. Οι αγωνιστές βήτα-2 (Foradil) προστατεύουν από συμπτώματα άσθματος για 12 ώρες.
5. Η σαλβουταμόλη βελτιώνει τις αναπνευστικές διεργασίες και ανακουφίζει από συριγμό.

Για τους επαγγελματίες αθλητές δεν συνιστάται η χρήση ναρκωτικών που περιέχουν κατεχολαμίνη, η οποία θεωρείται ντόπινγκ.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία πρέπει να χορηγείται με δοσολογία και αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγογραφούμενη από τον γιατρό συνταγή, η λανθασμένη χρήση φαρμάκων προκαλεί επιπλοκές στην καρδιά, στα νεφρά και σε άλλα όργανα.

Φόρτωση δοσολογίας

Για τη μείωση των επιθέσεων άσθματος, ο ασθενής πρέπει να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

Αναπνευστικές ασκήσεις

1. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής δεν πρέπει να εγκαταλείψει τη φυσική αγωγή.
2. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την ημέρα με μια μικρή (10-15 λεπτά) φόρτιση.
3. Για να νικήσουμε την ασθένεια, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τους πνεύμονες με τη βοήθεια ασκήσεων αναπνοής.
4. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε αθλήματα όπως κολύμβηση, γιόγκα, βόλεϊ, αλλά μην υπερφορτώνετε το σώμα σας.
5. Οι γιατροί συμφωνούν ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με λιγότερο σύνθετες ασκήσεις, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση.
6. Ανάμεσα στις προσεγγίσεις, φροντίστε να ξεκουραστείτε, αφήνοντας τον εαυτό σας χρόνο να ανακάμψει.
7. Δεν συνιστάται η άσκηση σωματικής δραστηριότητας νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ, επειδή αυτή τη στιγμή η βλέννα στους βρόγχους είναι ιδιαίτερα δραστική, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα σπασμού.

Πρόβλεψη

Είναι δύσκολο να θεραπευθεί άσθμα αμέσως και εντελώς, οπότε ο ασθενής πρέπει να δώσει προσοχή στη βελτίωση της ασυλίας. Η πρόληψη και ο αθλητισμός θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων και στη διατήρηση του ίδιου επιπέδου φυσικής δραστηριότητας. Στην πράξη, υπάρχουν περιπτώσεις που επαγγελματίες αθλητές που πάσχουν από άσθμα, συνέχισαν την εκπαίδευση και μάλιστα συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Για παράδειγμα, σε αθλήματα όπως κολύμβηση, μπάσκετ, χόκεϊ.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση βήχα και πνιγμού, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά προληπτικών μέτρων:

Χρήση του βρογχοδιασταλτικού

• ασκήσεις άσκησης και αναπνοής.
• χρησιμοποιήστε βρογχοδιασταλτικό πριν κάνετε φυσικές ασκήσεις.
• πρέπει κανείς να μάθει να αναπνέει από τη μύτη, οπότε ο αέρας καθαρίζεται και θερμαίνεται.
• σε περίπτωση εποχικής αλλεργικής ρινίτιδας, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού.

Πιθανές επιπλοκές

Οι γυναίκες δεν συνιστώνται να πηγαίνουν στο γυμναστήριο για 7-10 ημέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει ο μεγαλύτερος κίνδυνος μιας επίθεσης άσθματος.

Σημάδια επιπλοκών περιλαμβάνουν:

• ασφυξία, η οποία μπορεί να φτάσει στο χρονικό στάδιο.
• επιδείνωση της γενικής κατάστασης.
• επιδεινούμενες επιληπτικές κρίσεις.

Εάν εμφανίσετε τα πρώτα συμπτώματα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Η σωστή και έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.

Μηχανισμός ανάπτυξης, συμπτώματα και θεραπεία της σωματικής προσπάθειας βρογχικού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες. Περίπου το 9% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από την ασθένεια. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια των αναπνευστικών οργάνων, η οποία αυξάνει την ευαισθησία της βλεννογόνου μεμβράνης σε ορισμένους ερεθιστικούς παράγοντες. Τη στιγμή της επίθεσης οι βρόγχοι γίνονται στενοί, η αναπνοή γίνεται δύσκολη.

Το άσθμα του φυσικού στρες είναι μια μορφή βρογχικού άσθματος, στην οποία εμφανίζεται βρογχικό σπασμό από σωματική άσκηση.

Μηχανισμός ανάπτυξης σωματικής προσπάθειας για το άσθμα

Συχνά τα συμπτώματα της νόσου μπορούν να εντοπιστούν στα παιδιά. Μετά την εφηβεία, τα συμπτώματα της νόσου συχνά εξαφανίζονται. Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία βρογχικού άσθματος με σωματική προσπάθεια παρατηρώντας την κατάσταση του νου του ασθενούς κατά την εκτέλεση ορισμένων ενεργειών. Οι επιθέσεις αρχίζουν κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά την άσκηση. Χαρακτηριστικά της νόσου:

• σε 75% των ασθενών, τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια ταχείας εκτέλεσης. Η υπέρβαση μιας μεγάλης απόστασης χωρίς σημαντικό φορτίο δεν προκαλεί επίθεση.
• σε 25% των ασθενών, τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται κατά τη διάρκεια κανονικών περιπάτων, με ποδηλασία.
• Η μοναδικότητα αυτού του τύπου ασθένειας είναι ότι μια επίθεση δεν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κολύμβησης κάτω από οποιοδήποτε φορτίο.

Σε παιδιά και ενήλικες, τα συμπτώματα της νόσου είναι τα ίδια. Η επίθεση τελειώνει όταν τερματίζεται η σωματική δραστηριότητα. Σε σοβαρές ασθένειες, μια επίθεση συνεχίζεται για 40-60 λεπτά μετά τη μείωση της φυσικής δραστηριότητας. Και πάλι, είναι δυνατό να αυξηθεί το φορτίο μετά από μερικές ώρες, ενώ συνήθως οι σπασμοί γίνονται λιγότερο οξύ και ευκολότερο να αντέξουν.

Ο σχηματισμός αναπνευστικής παθολογίας σχετίζεται με υπερβολική πίεση στο σώμα. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν εισάγεται ψυχρός αέρας στην αναπνευστική οδό.

Οι στενές βροχοπτώσεις, ο αερισμός των πνευμόνων διαταράσσεται, δεν υπάρχει αρκετός αέρας και ο άνθρωπος ασφυκτιά. Αν κατά τη διάρκεια του τζόγκινγκ αποφεύγονται αιχμηρές επιταχύνσεις, οι επιθέσεις εμφανίζονται πολύ λιγότερο συχνά.

Πρόσθετες πληροφορίες: στους νέους, το άσθμα της σωματικής προσπάθειας εμφανίζεται συχνότερα.

Η ασθένεια δεν μπορεί να καλείται στο τέλος που μελετάται, μέχρι σήμερα, την παρακολούθηση των εκδηλώσεων της νόσου.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη του άσθματος από τη σωματική άσκηση:

1. Ιογενής λοίμωξη.
2. Φυσική υπεράσπιση, για παράδειγμα, γρήγορη λειτουργία, σωματική άσκηση χωρίς συνήθεια.
3. Κληρονομική προδιάθεση
4. Κάπνισμα (ενεργό ή παθητικό).
5. Ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία περιβάλλοντος.
6. Εισπνοή ψυχρού ή ξηρού αέρα κατά την άσκηση.

Η κύρια διαφορά από άλλους τύπους ασθενειών είναι η έλλειψη ανταπόκρισης στα αλλεργιογόνα. Η ανάπτυξη συμπτωμάτων σε άλλους τύπους ασθένειας παρατηρείται εάν εισέλθει στο σώμα γύρη, μερικές ουσίες, σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα. Η σύνδεση με την επίδραση εξωτερικών παραγόντων σε περίπτωση άσθματος είναι σχεδόν απουσία.

Μετά τη μελέτη των επιθέσεων, κατέστη σαφές ότι το άσθμα συμβαίνει σε χαμηλή υγρασία και θερμοκρασία αέρα. Εάν αναπνέετε ζεστό ατμό, τα συμπτώματα θα περάσουν γρήγορα.

Ο βρογχόσπασμος συμβαίνει όταν ο ερεθισμός της βλεννώδους μεμβράνης οφείλεται στην υποθερμία του ή στην ξήρανση. Αυτό είναι δυνατό με συχνή βαθιά αναπνοή.

Συμπτώματα της νόσου

Το άσθμα της σωματικής άσκησης εκδηλώνεται με μερικά συμπτώματα. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, οι εκδηλώσεις της εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από ανάπαυση για μισή ώρα.

Περαιτέρω, με την ανάπτυξη της παθολογίας, προκειμένου να σταματήσει μια επίθεση, απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Η δράση των ναρκωτικών αποσκοπούσε στην επέκταση των βρόγχων. Οι κύριες εκδηλώσεις της νόσου:

1. Βήχας υπό μορφή επιθέσεων.
2. Σημαντική δύσπνοια στην άσκηση.
3. Συνεχής αίσθηση έλλειψης αέρα, η οποία επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό από τη σωματική δραστηριότητα.

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς αισθάνονται ασφυξιά κατά τις επιθέσεις. Για να εξομαλύνετε την κατάσταση, πρέπει να καθίσετε και να κλίνετε προς τα εμπρός. Όπως και με άλλες μορφές άσθματος, εμφανίζεται δύσπνοια τύπου εκπνευστικού τύπου. Είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε γρήγορα, εκπνεύστε πιο αργά. Μερικές φορές υπάρχει πόνος στο στήθος, ειδικά εάν παρατηρείται συριγμός.

Πρόσθετες πληροφορίες: με ισχυρούς σπασμούς των βρόγχων μπορεί να εμφανιστεί κυάνωση. Αυτό υποδηλώνει την παρουσία οξείας αναπνευστικής ανεπάρκειας.

Πριν από την εμφάνιση μιας επίθεσης, παρατηρούνται μερικές φορές συμπτώματα καταρροής, βήχας, φτάρνισμα. Ίσως η απελευθέρωση ελάχιστης ποσότητας πτυέλων. Ο βήχας στεγνώνει μόνο.

Άλλες μορφές της νόσου εκδηλώνονται με βραχυπρόθεσμο βήχα, με άσθμα, η διάρκεια της επίθεσης μπορεί να καθυστερήσει έως και μισή ώρα. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόνοι τους σε 30-40 λεπτά. Μια πιο σοβαρή μορφή της νόσου χαρακτηρίζεται από αδύναμη δύσπνοια κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας.

Διαγνωστικά

Το άσθμα του φυσικού άγχους διαγιγνώσκεται εξετάζοντας έναν ασθενή. Τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εξέτασης ανά πάσα στιγμή, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος.

Συνήθως η διάρκεια του φορτίου δεν υπερβαίνει τα 8 λεπτά. Μετά την έναρξη μιας επίθεσης, είναι αδύνατο να συνεχιστεί η δοκιμή, παρεμποδίζεται η σοβαρή δύσπνοια. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη δοκιμή λειτουργίας με ποδηλατική εργονομία ή δοκιμή βημάτων.

Η δύσπνοια είναι ένα σημάδι ότι όλοι μπορούν να έχουν ατομικά, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και υπό διαφορετικές συνθήκες. Για να γίνει ακριβής διάγνωση, διερευνάται εξωτερική αναπνοή, προσδιορίζεται η ταχύτητα και ο όγκος του εκπνεόμενου αέρα.

Για την ανίχνευση της ασθένειας διεξάγεται μερικές φορές επιπρόσθετη έρευνα:

1. Αλλεργιολογική δοκιμή.
2. Δοκιμή αίματος
3. Εξωτερική εξέταση του ασθενούς.
4. Ακτινογραφία των πνευμόνων.
5. Ακούγοντας τους πνεύμονες.

Φροντίστε να συλλέξετε ιστορία. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί η σχέση της σωματικής δραστηριότητας με τις επιθέσεις άσθματος. Συχνά ακούγεται συριγμός χωρίς τη χρήση πρόσθετων εργαλείων. Είναι σφύριγμα, ισχυρή.

Θεραπεία

Για την εξάλειψη σημείων άσθματος, σωματικού στρες, είναι απαραίτητη η συστηματική εκπαίδευση του αναπνευστικού συστήματος. Συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα, τον αθλητισμό ή τη γυμναστική. Το αναπνευστικό σύστημα αποκαθίσταται όταν εκτελείτε απλές σωματικές ασκήσεις. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ομαλά το φορτίο, να υπερφορτωθεί το σώμα απαγορεύεται έτσι ώστε να μην προκαλέσει άλλη επίθεση.

Για να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα εκπαίδευσης, για να αποφασίσετε για τις ασκήσεις, χρειάζεστε ιατρική συμβουλή. Πριν από την έναρξη οποιασδήποτε κατοχής, πραγματοποιείται εισπνοή με βρογχοδιασταλτικά. Μετά την πτώση του φαρμάκου στους βρόγχους, το φορτίο στο αναπνευστικό σύστημα κατά τη διάρκεια της άσκησης μειώνεται σημαντικά.

Το άσθμα του σωματικού στρες, το οποίο αντιμετωπίζεται σε ενήλικες με σωματική άσκηση, απαιτεί τη χρήση φαρμάκων για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων. Τα φάρμακα που αναπτύσσουν τα βρόγχη πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τη δοσολογία. Η εισπνοή δεν πραγματοποιείται περισσότερο από 6 φορές σε 24 ώρες. Η υπερβολική δοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα.

Τα γλυκοκορτικοστεροειδή σε αυτή τη μορφή της νόσου δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικά. Συνιστάται η χρήση εισπνεόμενων φαρμάκων στην κρύα εποχή πριν από κάθε έξοδο προς το δρόμο. Εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από τους 3-5 ° C, η αναπνοή θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με τη μύτη. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση μιας επίθεσης λόγω της εισόδου ψυχρού αέρα στους βρόγχους.

Το άσθμα είναι μια ασθένεια που δεν θεραπεύει πλήρως. Μπορείτε να επιτύχετε ύφεση, να εξαλείψετε τα συμπτώματα, να αποφύγετε επιπλοκές. Φάρμακα για το άσθμα:

1. Ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου. Μειώστε τη φλεγμονή στους βρόγχους.
2. Cromons Σταθεροποιούν τις κυτταρικές μεμβράνες, ανακουφίζουν την φλεγμονή.
3. Μονοκλωνικά αντισώματα. Χρησιμοποιείται με επιθέσεις χωρίς επίπλαση.

Εάν χρειάζονται επείγουσα περίθαλψη, χρησιμοποιούνται εισπνεόμενα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Χρησιμοποιούνται με έντονο βήχα, βαριά αναπνοή.

Τρόπος ζωής με φυσικό άγχος άσθματος

Προκειμένου να αποφευχθεί η φυσική καταπόνηση του άσθματος, είναι απαραίτητο να εκτελούνται συνεχώς προληπτικά μέτρα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τη σωματική δραστηριότητα. Προκειμένου η ζωή των ασθματικών πρακτικά να μην διαφέρει από τη ζωή των υγιή ανθρώπων, απαιτούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

1. Χρησιμοποιείται μια συσκευή εισπνοής πριν από την άσκηση. Θα πρέπει να μεταφέρεται συνεχώς μαζί του όταν πηγαίνει στο γυμναστήριο. Μετά την προπόνηση, μην βγείτε αμέσως στον αέρα, πρέπει να καθίσετε, να φτάσετε σε κανονική κατάσταση, να ξεκουραστείτε.
2. Το αναπνευστικό σύστημα πρέπει να προστατεύεται από τον ψυχρό αέρα. Εάν ένας ασθενής με άσθμα έχει κρύο, δεν αξίζει να στραγγίξουν οι πνεύμονες καθόλου. Πρέπει να περπατήσετε μόνο με μετρημένο ρυθμό, να αναβάλλετε το άθλημα μέχρι την πλήρη ανάκαμψη.
3. Οι γιατροί δεν συνιστούν να σταματήσουν τον αθλητισμό. Εάν εντοπιστεί νόσος σε αρχικό στάδιο, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί υποχρεωτική προφύλαξη. Στόχος της είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το σώμα είναι ισχυρό, μπορείτε εύκολα να συμμετάσχετε σε οποιοδήποτε άθλημα, τα συμπτώματα της νόσου εξαφανίζονται.
4. Θα πρέπει να γίνεται συνεχής εκπαίδευση των αναπνευστικών μυών. Η πιο χρήσιμη επίσκεψη στην πισίνα.

Πρόσθετες πληροφορίες: τα κορίτσια πρέπει να αποφεύγουν τη φυσική αγωγή κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου και 7 ημέρες πριν ξεκινήσουν. Αυτός ο περιορισμός οφείλεται στην αυξημένη τάση για επιθέσεις κατά την περίοδο αυτή.

Το φορτίο στο άσθμα θα πρέπει πάντα να μετράται. Οι πρωινές και βραδινές ώρες πρέπει να αποκλείονται. Πριν από τις 7.00 και μετά τις 19.00 αυξάνεται η πιθανότητα επίθεσης.

Πρόληψη

Η σωματική προσπάθεια του άσθματος μπορεί να μην εκδηλωθεί, αν οργανώσει σωστά έναν τρόπο ζωής. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

• η σωματική άσκηση πρέπει να δοσολογείται.
• για να αναπνεύσει στην κρύα εποχή μόνο με τη μύτη?
• πριν βγουν έξω στην κρύα εποχή, γίνονται δεκτά βρογχοδιασταλτικά.

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μειώνει την πιθανότητα επιθέσεων της νόσου. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε γιατρό εάν εντοπιστούν συμπτώματα της νόσου.

Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου και η πρόληψη καθιστούν δυνατή την πλήρη ζωή χωρίς τη χρήση πρόσθετων φαρμάκων.